চুলের বিশুদ্ধতা মাথার ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে, তাই খোসা ছাড়ানো শ্যাম্পু করার মতো প্রয়োজনীয়। এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলির সাহায্যে, আপনি মৃত এপিডার্মাল সেল, অতিরিক্ত সিবুম এবং প্রসাধনী অবশিষ্টাংশগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। পদ্ধতির পরে, চুলের ফলিকেলের পুষ্টি উন্নত হয় - বিভিন্ন থেরাপিউটিক এবং প্রসাধনী পণ্যগুলির কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
অনেক সেলুনে, ছোলার সাথে চুলের ব্যাপক যত্ন নেওয়া শুরু হয়। অবশ্যই, পেশাদার পণ্যগুলি আরও দ্রুত এবং গভীরতরভাবে কাজ করে তবে পরীক্ষার জন্য আপনি একটি নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডের কাছ থেকে চুলের জন্য একটি স্ক্রাব কিনতে বা খোসা ছাড়তে পারেন বা ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে:
- কম চর্বিযুক্ত কেফির - 2 চামচ। চামচ
- সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্র লবণ - 2 চামচ। চামচ
- কনগ্যাক - 1 চামচ। এক চামচ
সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুলের জন্য প্রয়োগ করুন, সাত থেকে দশ মিনিট দাঁড়িয়ে থাকুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি মনে রাখবেন যে আপনার সংবেদনশীল বা শুষ্ক ত্বক, সেইসাথে ক্ষত এবং স্ক্র্যাচ থাকলে লবণের খোসা ছাড়ানো contraindication হয়। প্রতি দুই সপ্তাহে একবারে ছোলার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে কোনও ক্ষেত্রে কসমেটোলজিস্ট বা হেয়ারড্রেসারের পরামর্শে কোনও ক্ষতি হয় না।
আমরা যত্ন পণ্য নির্বাচন করুন
ভুলভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু দ্রুত চুলের দূষণের কারণ হয়ে উঠতে পারে। এখানে সবকিছু পৃথক, সুতরাং আপনাকে পরীক্ষা এবং ত্রুটি করে কাজ করতে হবে। ভর বাজার থেকে আসা শ্যাম্পু কারও পক্ষে উপযোগী, কারও কাছে কেবল প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত পণ্য রয়েছে এবং কেউ এককভাবে পেশাদার লাইনগুলিকে সর্বোত্তম বিকল্প হিসাবে স্বীকৃতি দেয়। কোন শম্পু আপনার জন্য অন্যের চেয়ে ভাল তা আমরা বলতে পারি না, কারণ আমরা প্রতিটি গ্রুপ থেকে ছোট ছোট বোতল (100 মিলি) শ্যাম্পু কিনে আপনার চুলে পরীক্ষা করতে পরামর্শ দিই (কেবল একসাথে নয়, পর্যায়ক্রমে, একমাসের জন্য)। সুতরাং আপনি অবশ্যই আপনার শ্যাম্পুটি খুঁজে পেতে পারেন।
মাসে একবার (তবে বেশিবার নয়) আপনি গভীর পরিষ্কারের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। এই বিকল্পটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা, যে কারণেই হোক না কেন আরও মৃদু উপায়ে ত্যাগ করেছেন - খোসা ছাড়ছে।
তৈলাক্ত-প্রবণ চুলের সতেজতা বাড়ান বিশেষ মুখোশগুলির সাথে থাকতে পারে যা শিকড়গুলির আগে প্রয়োগ করা হয় (এটি একটি মূল বিষয়) আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার পরে নয়।
ইকো হোমে ওয়েলডা থেকে ওট এক্সট্র্যাক্ট সহ পুনঃস্থাপনযোগ্য চুলের মুখোশ, দাম: 795 ঘষা থেকে।
কোথায় কিনতে হবে?
কী: চুল মেরামতের মুখোশ
যেখানে: অনলাইন স্টোর ইকো হোম
ফোন নম্বর: +7 (912) 615-65-60
ওয়েবসাইট: ecohome-ural.ru
ধুয়ে সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন
মনে রাখবেন যে আপনাকে আপনার চুল দুবার ধুয়ে ফেলতে হবে: প্রথম - বেশিরভাগ ধূলিকণা এবং ময়লা অপসারণ করতে, দ্বিতীয়টি - সিবামের মাথার ত্বক এবং চুলকে মুক্তি দিতে। এই ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় বার ধোয়ার পদ্ধতিটি কমপক্ষে দুই মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত। শ্যাম্পু, বালাম বা মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন এছাড়াও দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য মূল্যবান, কারণ অতিরিক্ত কসমেটিক পণ্য চুলের দ্রুত দূষণে ভূমিকা রাখে।
জল গরম না হওয়া উচিত। ঘরের তাপমাত্রায় (বা কুলার) জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। তাহলে তারা চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর হবে। আর একটি গোপন চুল পরিষ্কার রাখবে: জল নরম হওয়া উচিত (এটি, সিদ্ধ বা ফিল্টার ব্যবহার করা ভাল)।
Bsষধিগুলির ঝোল পরিচ্ছন্নতার অনুভূতি দীর্ঘায়িত করবে। আমরা দুটি রেসিপি অফার করি: হালকা এবং গা dark় চুলের জন্য। যদি আপনার ফর্সা চুল থাকে তবে আপনার প্রয়োজন শক্ত সবুজ চা (1 লিটার) এবং লেবুর রস (1 চামচ। চামচ)। অন্ধকার এবং লাল চুলের জন্য কন্ডিশনারের জন্য আপনার ওকের ছাল (1 লি) এবং ফ্লাক্স বীজ আধানের একটি শক্তিশালী ডিকোশন প্রয়োজন: 1 চামচ pourালা। দুই গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে চামচ ফ্ল্যাক্স বীজ এবং কম তাপ, দশ মিনিট ধরে ঠান্ডা এবং স্ট্রেন করুন bo ফলাফলটি জেলির মতো মিশ্রণ হওয়া উচিত, যা সহজেই ওক ছালের একটি কাঁচের মধ্যে দ্রবীভূত হয়। গুরুত্বপূর্ণ: চলমান জল দিয়ে ঝোলটি ধুয়ে ফেলতে হবে না, চুল তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা হয়।
ইজি এসপিএ থেকে শ্যাম্পু গ্রেপ গ্রিন টি, "আরআইভি গোশ", দাম: 365 ঘষা থেকে।
কোথায় কিনতে হবে?
কী: শ্যাম্পু
যেখানে: সুগন্ধি এবং প্রসাধনী দোকানে "আরআইভি গোশ" এর নেটওয়ার্ক
ফোন নম্বর: +7 (800) 333-20-20
ওয়েবসাইট: shop.rivegauche.ru
Instagram: @rivegaucheru
একটি ঝুঁটি চয়ন করুন
অনেকে সাবধানতার সাথে মাথার ত্বক এবং চুলের যত্ন নেন তবে চুলের দ্রুত দূষণের কারণটি একটি চিরুনি দিয়ে beেকে রাখা যায় এমন সন্দেহও করেন না। আসল বিষয়টি হল যে একটি ম্যাসেজ, বৃত্তাকার বা অর্ধবৃত্তাকার চিরুনি যতটা সম্ভব বিরল ব্যবহার করা উচিত (কেবলমাত্র সকালে এবং সন্ধ্যায়), কারণ এটি সেবামের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। দিনের বেলাতে, সাধারণত আবার একবার হেয়ারস্টাইল স্পর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আমরা বুঝতে পারি যে এটি ফ্যান্টাসির ক্ষেত্রের পরামর্শ, সুতরাং আমরা আপনার প্রিয় ম্যাসেজের চিরুনি একটি চিরুনি দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিই। তিনি চুল আরও সংশোধন করেন না, তবে মাথার ত্বকের জন্য কম আঘাতজনিত হন। তদতিরিক্ত, কেবলমাত্র টিপসগুলিতে চিরুনি দেওয়া তাদের পক্ষে সহজ।
অনুস্মারক হিসাবে: ঝুঁটিগুলি মাথার মতো একই ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, একটি পৃথক দাঁত ব্রাশ এবং সাবান দ্রবণ উপযুক্ত। নোংরা চিরুনি দিয়ে আপনার চুল কখনই পরিষ্কার হবে না।
টুপিটি খুলে ফেল
ঠান্ডা এবং গরম আবহাওয়া উভয় ক্ষেত্রেই চুলের সুরক্ষা প্রয়োজন - হেডগার। তবে কোনও পরিবহণ বা স্টোরে আপনাকে আপনার টুপিটি খুলে ফেলতে হবে, এমনকি আপনি সেখানে কেবল এক মিনিটের জন্য গেলেও। মাথা ওভারহিট, সিবাম আরও সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হয়, তাই চুলগুলি দ্রুত দূষিত হয়ে যায়।
দ্রষ্টব্য: বালিশটি সপ্তাহে অন্তত একবার এবং খুব তৈলাক্ত চুল দিয়ে - সপ্তাহে দু'বার পরিবর্তন করা উচিত। আসল বিষয়টি হ'ল এপিডার্মাল সেল, প্রসাধনী দেহের অবশেষ এবং আরও অনেক কিছু এটিতে জমা হয়, যা ব্যাকটিরিয়ার প্রজননের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। এগুলি চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না।
দার্জ অন আরজিটাল থেকে তৈলাক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু, মূল্য: 1 175 ঘষা থেকে।
কোথায় কিনতে হবে?
শুকনো শ্যাম্পু
অবশ্যই, এই পণ্যটি সিবাম থেকে চুলের শিকড়গুলি পুরোপুরি পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে না, তবে এটি সদ্য ধোয়া চুলের প্রভাব তৈরি করবে, যা পুরো দিনের জন্য একটি ঝরঝরে চেহারা সরবরাহ করবে। শুকনো শ্যাম্পু পরিষ্কার চুলের ভলিউম বৈশিষ্ট্যও দেয়।
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের মালিকদের কাছে সর্বদা এই প্রতিকার থাকা উচিত - কখনই "ডান" মুহুর্তটি আসবে তা আপনি জানেন না।
শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা খুব সহজ। চুলকে বিভাজনে ভাগ করুন এবং এরোসোল দিয়ে মূল অঞ্চলটি স্প্রে করুন। 5-7 মিনিট অপেক্ষা করুন (অন্যথায় প্যাকেজটিতে নির্দেশিত না হলে) এবং সাবধানে অতিরিক্ত কাঠামো অপসারণ করে বিরল দাঁত দিয়ে কাঠের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান। প্রক্রিয়াটি শেষ করার পরে, আপনার জন্য সাধারণভাবে আপনার হাত এবং স্টাইল দিয়ে আপনার চুলগুলি ডুবিয়ে নিন (কেবলমাত্র হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই!)
গরম জল এবং হেয়ার ড্রায়ার
বেশ কয়েক দিন ধরে আপনার চুল সতেজ রাখতে, গরম দিয়ে নয়, গরম - এবং পছন্দমতো এমনকি শীতল - জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আসল বিষয়টি হ'ল উচ্চ তাপমাত্রা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং ওয়াশিংয়ের প্রভাবকে "না" হিসাবে হ্রাস করে।
আপনার মাথায় তোয়ালে নিয়ে যাবেন না - এটি আপনার চুলকে সতেজতা থেকে বঞ্চিত করে। কেবল একটি পরিষ্কার টেরি কাপড় দিয়ে তাদের থাপ্পড় দিন এবং এটিকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন।
একটি গরম হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি যদি এটি ছাড়া না করতে পারেন তবে তাপমাত্রা হ্রাস করার চেষ্টা করুন - গরম বায়ু পানির মতো একইভাবে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে কাজ করে।
একটি নোংরা বালিশ হ'ল একটি চুলচেরা দ্রুত ভলিউম এবং তাজাতা হারাতে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। অবশ্যই, আপনি প্রতিদিন বিছানা পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে প্রতি 1-2 সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করার চেষ্টা করুন।
যদি কোনও কারণে আপনাকে একটি নোংরা মাথা দিয়ে বালিশের উপর ঘুমাতে হয়েছিল, তবে নিশ্চিত হন: বালিশটি ইতিমধ্যে অতিরিক্ত সিবামকে শুষে নিয়েছে, এবং এই ধরনের বিছানায় ঘুমানো আপনার চুলের সমস্যায় ভরা হতে পারে।
ঝুঁটি এবং ব্রাশ
আপনি যদি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে একটি চিরুনির দাঁতগুলি দেখেন তবে তাদের উপর সবকিছু কী পরিমাণ জমে তা দেখে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন। যেমন একটি চিরুনি দিয়ে চুল স্ট্যাকিং, আমরা ময়লা, ধুলো, খুশকি এবং প্রসাধনী অবশেষ চুলগুলিতে ফিরে আসি। ভয়ঙ্কর লাগছে, তাইনা?
কি করব? সাইট্রিক অ্যাসিড সহ একটি সাবান দ্রবণে যতবার সম্ভব এটি ধুয়ে ফেলুন। এবং ঘন ঘন দাঁত দিয়ে একটি চিরুনি ব্যবহার করে চুলও ব্রাশ করুন।
দ্রষ্টব্য: কাঠের কম্বসগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থির ক্ষরণগুলি শোষণ করে, যখন প্লাস্টিকের ঝুঁটিগুলি পৃষ্ঠের উপরে তাদের ধরে রাখে।
গন্ধ ধ্বংস করুন
বাসি চুলগুলি কেবল অস্বাস্থ্যকর নয়, দুর্গন্ধও বটে। বিশেষ সুগন্ধযুক্ত চুলের স্প্রেটির সাহায্যে এই সমস্যাটি দূর করা যায়।
প্রায় প্রতিটি বাড়িতে হাতছাড়া প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও সহায়তা করবে। সুতরাং, আপনি যদি চুলের শিকড়গুলিতে ভদকা রাখেন তবে সেগুলি ভিজা করুন এবং শুকিয়ে নিন, তারা আরও সতেজ দেখবেন।
অবশ্যই, পণ্যের গন্ধটি খুব তীক্ষ্ণ এবং এটি অদৃশ্য হওয়ার আগে এটি অনেক সময় নিতে পারে - সুতরাং, প্রক্রিয়াটি আগেই চালিত করা উচিত।
আর একটি কার্যকর প্রতিকার লবণ স্প্রে। এটি অতিরিক্ত মেদ অপসারণ করে এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধকে নিরপেক্ষ করে। এবং নাক ধোয়ার জন্য একটি অগ্রভাগ সহ স্প্রেগুলি প্রয়োগ করা খুব সহজ।
শিকড়ে লেবুর রস লাগিয়ে আপনি আপনার চুলকে একটি মনোরম সাইট্রাস সুগন্ধ দিতে পারেন। তবে মনে রাখবেন: এটির একটি উজ্জ্বল প্রভাব রয়েছে, সুতরাং এই পদ্ধতিটি ব্রুনেটের জন্য উপযুক্ত নয়।
জলের তাপমাত্রার সাথে সম্মতি না
খুব বেশি জলের তাপমাত্রা মাথার ত্বকে বিরূপ প্রভাব ফেলবে। পিএইচ-ভারসাম্য লঙ্ঘনের ফলে সেবুমের অনুপযুক্ত উত্পাদন হতে পারে এবং ফলস্বরূপ seborrheic ডার্মাটাইটিস হতে পারে।
অতএব, কার্লগুলি ধোয়ার জন্য আদর্শ তাপমাত্রা খুব বেশি গরম এবং খুব শীতল হওয়া উচিত নয়।
অনিয়মিত চিরুনি
যদি আপনি প্রচুর চুল আঁচড়ান, তবে একদিকে এটি মাথার জন্য দরকারী মাইক্রোম্যাসেজ, চুলের বিকাশের উদ্দীপনা এবং ট্যাংলগুলি থেকে স্ট্র্যান্ডগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তবে এই অস্পষ্ট প্রক্রিয়াটির একটি খারাপ দিক রয়েছে। প্রথমত, ম্যাসেজ ম্যানিপুলেশনগুলির জন্য আপনার সঠিক কম্বল নির্বাচন করা উচিত, যার সাহায্যে ফল অনুকূল হবে। এছাড়াও, অতিরিক্ত রুক্ষ কম্বিং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ বৃদ্ধি এবং সেবুমের অত্যধিক উত্পাদন ঘটাতে পারে। দ্বিতীয়ত, চিরুনিগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করা বা পরিষ্কার করা প্রয়োজন যাতে কার্লগুলি ঝুঁটি দেওয়ার সময় সেবুমের অবশেষ চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে ছড়িয়ে না যায়।
চুলের যত্নের পণ্যগুলির ভুল পছন্দ
প্রায়শই, মেয়েরা টিভি পর্দায় একটি সম্প্রতি বিজ্ঞাপনিত পণ্য ক্রয় করতে ছুটে যায় এবং এই বিজ্ঞাপনে তাদের চুলগুলি দেখতে বেশ ভাল পরিমাণ অর্থ প্রদান করে তবে এটি সংখ্যাগরিষ্ঠের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ভুল। চুলের সঠিক যত্নের জন্য, আপনাকে চুলের ধরণটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে, জীবনযাত্রা এবং পুষ্টির স্টাইলকে বিবেচনা করা উচিত।
একটি ভুল হ'ল শ্যাম্পুগুলি কেনা যা সমস্ত ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত।
ভুল হেডগার
যদি পশমায় শীতকালীন টুপি পরিমিতরূপে শীতল টুপি পরিধান করার জন্য শীতকালীন শীতকালীন কৃত্রিম অ্যাক্রিলিক "বোনা" হয়, তবে চুলটি চর্বিযুক্ত হওয়াতে আপনি অবাক হবেন না। মাথার ত্বকে অবশ্যই শ্বাস নিতে হবে, এবং নিম্নমানের হেডগিয়ারে এটি গান করবে। খুব উষ্ণ পশমের টুপি মারাত্মক ফ্রস্টের জন্য সবচেয়ে ভাল left অতএব, আপনি বাইরে যাওয়ার আগে আপনার আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক এবং উচ্চ মানের আইটেম চয়ন করা উচিত choose
পদ্ধতি নম্বর 1। হালকা গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন
যদি কার্লগুলির অত্যধিক দূষিত হওয়ার কারণটি ওয়াশিং মানগুলির লঙ্ঘন ছিল, তবে অবশ্যই এই দিকটি সমাধান করা উচিত। জলের তাপমাত্রা পরিবর্তন করা প্রয়োজন। ধরে নিলাম যে জল যত বেশি গরম হবে, চুল ধোয়ার পরে আরও ভাল এবং পরিষ্কার হবে, আপনি এখনও অনেকক্ষণ ভুল হতে পারেন। এমন একটি তাপমাত্রায় জল ব্যবহার করুন যা চুলের স্বাস্থ্যকর ধৌতকরণের জন্য সর্বোত্তম mode এটি হালকা গরম।
আপনার গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে নেওয়া দরকার
আপনার চুল টাটকা এবং পরিষ্কার রাখতে, শীতল জল বা ভেষজগুলির একটি কাটা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চামোমিল, ageষি, লেবুর জল অতিরিক্ত চিটচিটে চুলের সমস্যাটি দ্রুত মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
পদ্ধতি সংখ্যা 2। আপনার ঘন ঘন চুল ধুবেন না
যারা ঘন ঘন ধোয়া সত্ত্বেও তৈলাক্ত চুলগুলিতে ভোগেন তাদের পক্ষে এই প্রক্রিয়াটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধ করা এবং বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। চুল ধোয়ার পদ্ধতিগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত। এমনকি যদি প্রথম দিনগুলিতে চুলগুলি এখনও খুব দ্রুত বন্ধ হয়ে যায় তবে কেবল এই বাহ্যিক ত্রুটি থামিয়ে "সহ্য" করুন। ধোয়ার স্বাভাবিক ফ্রিকোয়েন্সি সহ, চর্বি ভারসাম্য আস্তে আস্তে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, এবং সিবাম সঠিক পরিমাণে দাঁড়াবে।
পদ্ধতি সংখ্যা 3। চুল ধুয়ে ফেলুন
আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে, সমস্ত ডিটারজেন্ট প্রয়োগ করার পরে স্ট্র্যান্ডগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ওয়াশিংয়ের অবশিষ্টাংশগুলি কার্লগুলিতে মনোনিবেশ করে বা ধোওয়ার সময় হুড়োহুড়ি চুল পরিষ্কার দেখতে দেয় না। তদতিরিক্ত, তারা ঝুঁটি করা কঠিন হবে। এই লিঙ্কটিতে ক্লিক করে আপনি যে বিশেষ সরঞ্জামগুলি সম্পর্কে সন্ধান করতে পারেন তা দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে এবং প্রয়োজন হতে পারে।
পদ্ধতি 4 নম্বর। সঠিক চুল শুকানো
চুল শুকানোর প্রাকৃতিক মোডে স্থান নেওয়া উচিত। আপনার যদি সময় থাকে তবে অলসতা বোধ করবেন না এবং হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে চুল শুকানোর চেষ্টা করুন। শুরু করার জন্য, সমস্ত আর্দ্রতা একটি তোয়ালে সংগ্রহ করা উচিত। পর্যায়ক্রমে "অন্ত্রে" কার্লগুলি, আপনার হাত দিয়ে এগুলিকে "বীট করুন" এবং তাদের মধ্যে বায়ু প্রবাহিত হতে দেয়। আপনি যদি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে চুল দ্রুত শুকিয়ে নিতে চান তবে আপনি অন্য একটি শুকনো তোয়ালে নিতে পারেন।
পদ্ধতি সংখ্যা 6। চুল সুরক্ষা
ফিটনেস ক্লাব, সুইমিং পুল, সানাস পরিদর্শন করা আপনার চুল কীভাবে পরিষ্কার করবেন আপনার জন্য এটি একটি স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ। আপনার চুলগুলিতে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন, কারণ এটি তৈলাক্ত চেহারাতে বেশি প্রবণ। শারীরিক প্রশিক্ষণের সময় শরীরের থার্মোরগুলেশন বৃদ্ধি, স্নানের সময় চুলের "শ্বাস প্রশ্বাস" অবরুদ্ধ করে, যা সিলিকন টুপিতে লুকানো থাকে বা কেবল সক্রিয় দৈনন্দিন কাজ যা শরীরের অমিত ঘামের কারণ হয়, অবশ্যই চুলের চেহারাটি সবচেয়ে ভালভাবে প্রতিফলিত করে না।
আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে, আপনার যত্নের পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচন দরকার যা একই সাথে পুষ্টি, ময়শ্চারাইজিং এবং সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত।
লাইফস্টাইলের আয়না হিসাবে চুলের চেহারা
অনেক ভুল করে বিশ্বাস করে যে সুন্দর প্রবাহিত কার্লগুলি কেবলমাত্র বাহ্যিক যত্ন এবং অতি কার্যকর কসমেটিক পণ্যগুলির মেধার ফল। যাইহোক, যারা দৃ firm়ভাবে এই বিশ্বাস করে তাদের হতাশ করা উচিত worth যথাযথ পুষ্টি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মাপদণ্ড যা চুলের অবস্থা প্রতিফলিত করে। যেহেতু চুল একটি জীবন্ত টিস্যু, তাই চুলের শ্যাফ্ট জুড়ে এটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এটি অবশ্যই অভ্যন্তর থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে।
পরিষ্কার চুল সহজ!
শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর "ভাল" ফ্যাটগুলির ব্যবহার চুলের স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতায় অবদান রাখে। ফলমূল, শাকসবজি, গুল্ম, উদ্ভিদ ফাইবার, যা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, ক্ষতি প্রতিরোধ করবে এবং চুলের ফলিকগুলি শক্তিশালী করবে। খনিজ সমৃদ্ধ পণ্য চুলের ভঙ্গুরতা এবং ক্রস-বিভাগের বিরুদ্ধে ieldাল হয়ে উঠবে এবং প্রোটিন চুলের শ্যাফটের প্রধান বিল্ডিং ব্লক হিসাবে কাজ করবে। অবশ্যই, কেউ এটি স্বীকার করতে ব্যর্থ হতে পারে না যে চুলের স্বাস্থ্য সাধারণত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সহ পুরো শরীরের প্রতি মনোযোগী মনোভাব থাকে।
পরিষ্কার চুল কেবল একটি ঝরঝরে ব্যক্তির ব্যবসায়ের কার্ড নয়, এটি নিজের এবং আপনার স্বাস্থ্যের নিবিড় মনোযোগ দেওয়ার একটি অনিন্দ্যসূচক চিহ্ন। সুন্দর থাকুন!
চুলের যত্নের জন্য 5 টি সহজ নিয়ম
- আমার মাথাও প্রায়শই হয় না
এটি বহুলভাবে বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যত বেশি বেশি চুল ধোয়াবেন তত দ্রুত তারা এটি অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং চিটচিটে হয়ে যায়। ট্রাইকোলজিস্টরা নিশ্চিত: তৈলাক্ত চুলগুলি (অন্যদের মতো) নোংরা হওয়ার কারণে অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে। জল অবশ্যই গরম হতে হবে, এমনকি সামান্য শীতল। গরম জলে ধোবেন না - এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উত্তেজিত করে।
- ডান শ্যাম্পু চয়ন করুন
তৈলাক্ত চুলের জন্য আপনার একটি বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। এটিতে পুদিনা, সামুদ্রিক শৈবাল, জোজবা, ঘোড়া শ্বেত বা রোজমেরি, নেটলেট, ক্যামোমাইল এবং ageষির মতো গুল্মগুলি থাকা উচিত। তাদের নির্যাসগুলি সিবামের উত্পাদন হ্রাস করে। একটি নিয়ম হিসাবে, ধারাবাহিকতায়, এই জাতীয় শ্যাম্পু ক্রিমের মতো নয়, একটি জেলের অনুরূপ। তবে প্রোটিন বা লিপিড কমপ্লেক্সযুক্ত পণ্যগুলি (উদাহরণস্বরূপ, সিলিকন সহ) কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলবে।
- গরম স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন
প্রযুক্তি ব্যবহার করে আপনার চুলগুলি প্রায়শই শুকনো এবং স্টাইল করবেন না: গরম বাতাস সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে। আদর্শ বিকল্প হ'ল ঘরের তাপমাত্রায় তাদের শুকিয়ে দেওয়া। আপনি যদি হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই না করতে পারেন তবে আপনার সম্পূর্ণ ভেজা চুল শুকিয়ে নেবেন না - এটি কিছুটা শুকিয়ে যেতে দিন। এবং ঠান্ডা শুকানোর কার্যকারিতা সহ একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন, যা চুলে এমন ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে না।
ফার্মাসিতে মেডিকেল কাদামাটি কিনুন - এর সাহায্যে আপনি অতিরিক্ত সিবুম মুছে ফেলতে পারেন। সপ্তাহে একবার, মাটির মুখোশগুলি তৈরি করুন: এগুলি পুরোপুরি শুকিয়ে যায় তবে মাথার ত্বকের ক্ষতি করে না। অ্যালকোহল সহ একটি কুসুম মাস্কও সহায়তা করবে।
দাঁত সহ প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন যার প্রান্তটি আলতো করে গোলাকার। এবং এটি ধোয়া ভুলবেন না (আপনি নিজেই গোসল করার পরে আপনি এটি করতে পারেন), অন্যথায় চুল থেকে সরানো ফ্যাট আবার আপনার মাথায় থাকবে।
এত তাড়াতাড়ি চুল কেন নোংরা হয়?
এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা। একটি নিয়ম হিসাবে, চুলগুলি তার চকচকে এবং রেশম্যতা হারিয়ে দেয় এবং নিম্নলিখিত কারণে দ্রুত নোংরা হয়ে যায়:
- সিবামের অত্যধিক নিঃসরণ, যার কারণে চুল তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং অকেজো দেখায়।
- আমাদের হরমোনগুলি সিবামের অত্যধিক নিঃসরণও ট্রিগার করতে পারে menতুস্রাবের সময় হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি প্রায়শই এই সমস্যা তৈরি করে।
- অনুপযুক্ত পুষ্টি: চর্বি, চিনি, পরিশোধিত ময়দা এবং কেনা মিষ্টির অতিরিক্ত ব্যবহার বিপাককে ব্যহত করে এবং সেবুমের অত্যধিক নিঃসরণ প্ররোচিত করে।
- এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, তবে আমরা সাধারণত যে শ্যাম্পুগুলি ব্যবহার করি তাতে উপকারী পদার্থের চেয়ে বেশি আক্রমণাত্মক থাকে। যদি আপনি ক্রমাগত তাদের চুল ধোয়া থাকেন তবে আপনি অবশ্যই লক্ষ্য করেছেন যে তারা কখনই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ প্রতিক্রিয়া দেয় না। আসলে তারা সাধারণত চুলকে আরও বেশি তৈলাক্ত করে তোলে। এগুলি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা ভাল, এবং তারপরে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন, যা আমরা আপনাকে এখনই বলব।
আমার চুল আরও দীর্ঘ রাখার জন্য আমি কী করতে পারি?
1 নম্বর মানে: আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা
- 100 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার
- 100 মিলি জল
- 20 গ্রাম বেকিং সোডা
- এই সহজ এবং কার্যকর প্রতিকারটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন to এর জন্য ধন্যবাদ, পরের দিন চুল পরিষ্কার, চকচকে এবং রেশমী থাকবে। এই প্রভাবটি সোডার ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত, যা শরীরের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং অতিরিক্ত সিবুম নিয়ন্ত্রণ করে।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার চুলের যত্নের অন্যতম সেরা পণ্য। এটি চুলকে নরম, চকচকে করে এবং সিবামের মুক্তি নিয়ন্ত্রণ করে। এই সরঞ্জামটি কীভাবে রান্না করবেন: এক টেবিল চামচ সোডা পানিতে মিশ্রিত করুন এবং 100 মিলি ভিনেগার যুক্ত করুন।
- মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে পণ্যটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য কাজ করতে রেখে দিন। এই সময়ের পরে, গরম জলে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি দেখতে পাবেন, চুল তিন দিন নরম এবং দীপ্ত থাকবে।
দ্বিতীয় সংখ্যাটির অর্থ: ডিম, দই এবং লেবু
- 1 ডিম (কুসুম এবং প্রোটিন)
- সংযোজক ছাড়াই 1 প্রাকৃতিক দই
- অর্ধেক লেবুর রস
- এই মাস্কটি এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহারের জন্য আদর্শ। প্রায়শই, এই ধরনের সস্তা ঘরোয়া প্রতিকার বিউটি সেলুনগুলিতে ব্যয়বহুল পদ্ধতির চেয়ে ভাল ফলাফল দেয়। এক মাসের জন্য এই জাতীয় মাস্ক তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার চুল পরিষ্কার তিন দিনের জন্য পরিষ্কার রাখার এটি একটি সহজ এবং সস্তা উপায়।
- লেবু একটি সর্বোত্তম চুলের সৌন্দর্য পণ্য। এটি আপনাকে মাথার ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সিবামের ক্ষরণ হ্রাস করতে সহায়তা করে, চুল আরও সুন্দর করে তোলে। ডিম এবং দই চুলকে পুষ্টি জোরদার এবং শক্তিশালী করে, এটি ভিটামিনের সাথে পরিপূর্ণ করে এবং সিবামের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুলকে নোংরা এবং অগোছালো করে তোলে।
- কিভাবে এই মাস্ক রান্না? খুব সহজ। একজাতীয় ভর তৈরি করতে দইয়ের সাথে একটি ডিম (কুসুম এবং প্রোটিন) মিশ্রিত করুন। এর পরে, মিশ্রণে অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন এবং আবার মিশ্রণ করুন। মুখোশ প্রস্তুত!
- শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত ভেজা চুলগুলিতে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এখন এটি কেবল ফলাফলটি উপভোগ করার জন্য রয়ে গেছে: আমরা নিশ্চিত যে আপনার চুল দীর্ঘকাল ধরে পরিষ্কার এবং সুন্দর থাকবে।
কীভাবে আপনার চুল দীর্ঘকাল পরিষ্কার রাখবেন?
আপনার ঘন ঘন চুল ধুবেন না
চুল নোংরা হয়ে যাওয়ায় ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে প্রায়শই জলের পদ্ধতিগুলি সঞ্চালিত হয়, তত দ্রুত তড়িগুলি দূষিত হয়ে যায়। এইভাবে মাথার ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি ধ্রুবক বাহ্যিক প্রভাবগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় - তারা আরও সক্রিয়ভাবে সিবাম সিক্রেট করতে শুরু করে, যা কার্লগুলির দ্রুত দূষণের দিকে পরিচালিত করে।
সপ্তাহে ৩ বারের বেশি চুল না ধুয়ে ফেলা ভালো। প্রতিদিন কি করে? একটি পরীক্ষা চালান - কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহ ধরে কমপক্ষে একদিন আপনার চুল ধোয়ার মধ্যবর্তী বিরতি বাড়ান। প্রথমে চুলগুলি যত তাড়াতাড়ি নোংরা হয়ে যাবে, তবে তারপরে ফলাফলটি লক্ষণীয় হবে - তারা কমপক্ষে 2-3 দিনের জন্য পরিষ্কার থাকে। এমনকি যদি এই সময়ের মধ্যে স্ট্র্যান্ডগুলি ইতিমধ্যে দ্বিতীয় দিন ধুয়ে যাওয়ার পরে অপ্রীতিকর আইকনগুলি ঝুলিয়ে দেয় তবে আপনি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন - এটি পরিষ্কার কার্লগুলির ভিজ্যুয়াল এফেক্ট দেয়।
হালকা গরম জলে মাথা ধুয়ে ফেলুন
আপনি গরম জল পছন্দ করেন? আপনি যদি দীর্ঘকাল চুল পরিষ্কার রাখতে চান তবে এই অভ্যাসটি ছেড়ে দিন। উন্নত তাপমাত্রা কেবল মাথার ত্বকে সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে, যার অর্থ কার্লগুলি আরও দ্রুত দূষিত হয়।
সেরা বিকল্পটি গরম জল। আপনি কিছুটা কুলার দিয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন।
চুলের কন্ডিশনার ভাল করে ধুয়ে ফেলুন
চুলের কন্ডিশনার - মেকআপ প্রসাধনী যা কার্লগুলি অতিরিক্ত ভলিউম এবং জ্বলজ্বল করতে পারে, তাদের আরও নিচু করে তোলে। আপনি যদি সঠিক সরঞ্জামটি চয়ন করেন তবে প্রভাবটি লক্ষণীয় হবে।
তবে আপনি কোন কন্ডিশনার ব্যবহার করেন না কেন, ব্যবহারের পরে এটি চুল থেকে পুরোপুরি ধুয়ে ফেলুন, অন্যথায় রচনাটি কেবল কার্লগুলি ভারী করে তুলবে, এবং তারা প্রসাধনীগুলির একটি অলঙ্ঘনীয় স্তরের নীচে দ্রুত নোংরা হয়ে উঠবে।
আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে কন্ডিশনার ব্যবহারের পরে, আপনি এটি গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে আবার ধুয়ে ফেলতে পারেন।
কার্লগুলির জন্য সঠিক মেকআপ প্রসাধনী চয়ন করুন
উচ্চ মানের মেকআপ পণ্যগুলি সুন্দর চুলের মূল চাবিকাঠি। যদি আপনার কার্লগুলি খুব তাড়াতাড়ি নোংরা হয়, তবে শ্যাম্পুগুলি বেছে নিন এবং তৈলাক্ত স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য বিশেষভাবে নকশা করা এজেন্টগুলি ধুয়ে নিন। এগুলি মাথার ত্বকে অতিরিক্ত চর্বি ভালভাবে সরিয়ে দেয়।
তহবিল রচনা মনোযোগ দিন। উপাদানগুলির তালিকায় এমন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে - প্রয়োজনীয় তেল, উদ্ভিদ নিষ্কাশন, সামুদ্রিক। তবে সিলিকনযুক্ত শ্যাম্পুগুলি আলাদা করে রাখা উচিত। হ্যাঁ, তারা চুলকে চকমক দেয়, মসৃণ এবং বাধ্য করে তোলে তবে তৈলাক্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা কার্লগুলির জন্য এটি সঠিক বিকল্প নয়।
কম প্রায়ই একটি হেয়ারডায়ার ব্যবহার করুন
একটি হেয়ার ড্রায়ার দ্রুত কার্ল শুকিয়ে যেতে সহায়তা করে। দীর্ঘ কেশিক মেয়েদের জন্য আসল মুক্তি। তবে ভুলে যাবেন না যে উচ্চ তাপমাত্রা কেবল সিবামের সক্রিয় উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। সর্বোত্তম বিকল্পটি প্রাকৃতিক পরিস্থিতিতে স্ট্র্যান্ডগুলি শুকিয়ে দেওয়া!
যদি আপনি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে করতে না পারেন তবে কমপক্ষে ডিভাইসটি ঠান্ডা শুকানোর ব্যবস্থা করুন - চুল এতটা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। সদ্য ধুয়ে যাওয়া স্ট্র্যান্ডগুলি শুকনো না, তাদেরকে কিছুটা শুকিয়ে দিন।
ডান চিরুনি চয়ন করুন
আপনার চুলগুলি খুব ঘন ঘন আঁচড়ান না, বিশেষত একটি ম্যাসেজের চিরুনি দিয়ে। এইভাবে, আপনি চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর বেসামাল অঞ্চলে ইতিমধ্যে জমে থাকা সেবাম বিতরণ করেন। সকালে কার্লগুলি আঁচড়ানোর পক্ষে এটি যথেষ্ট হবে এবং দিনের বেলা কেবল আপনার চুল সোজা করুন।
প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি চুলের ব্রাশটি চয়ন করুন। দাঁতগুলিতে মনোযোগ দিন - এটি কাঙ্ক্ষিত যে তাদের প্রান্তটি আলতো করে গোল করা উচিত। এবং পর্যায়ক্রমে চিরুনি ধুতে ভুলবেন না, কারণ এটিতে ময়লা জমে থাকে, যা কম্বড যখন চুল পরিষ্কার করে।
ঘরে বসে টুপিটি খুলে ফেলুন
এমনকি সাধারণ এবং শুকনো চুলের মালিকদের জন্য, তারা শীতে অনেক দ্রুত নোংরা হয়ে যায়। টুপিগুলি দোষারোপ করা হয়, যা মাথার সাথে snugly ফিট করে, কভারটি "শ্বাস নিতে" দেয় না।
তবে এটি টুপি ছাড়াই শীতে যাওয়ার কারণ নয়। হেডগিয়ারের জন্য সঠিক মডেলটি চয়ন করুন - এটি মাথার সাথে স্নিগ্ধভাবে ফিট করা উচিত নয়। এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্টে বা কোনও ঘরে প্রবেশের সময় আপনার ক্যাপটি সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না। এটি এখানে উষ্ণ এবং শিরোনামের নীচে একটি "sauna" ফর্ম - এবং উচ্চতর তাপমাত্রা কেবল সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
সঠিক স্টাইলিং করুন
এমনকি সাধারণ চুলের স্টাইলে নেওয়া চুলগুলি যদি আপনি আলগা কার্লগুলি নিয়ে হাঁটেন তবে তার চেয়ে বেশি দীর্ঘ পরিষ্কার রাখা হয়। এই সুপারিশটির সুবিধা নিন - তারগুলি বেড়ি করুন যাতে তারা এত তাড়াতাড়ি নোংরা না হয়। দয়া করে নোট করুন যে ভলিউম্যাট্রিক স্টাইলিং করা ভাল better এবং যখন চুল মাথার সাথে দৃly়ভাবে ফিট করে (উদাহরণস্বরূপ কমপক্ষে পনিটেল নিন), বেসাল অঞ্চল থেকে সিবাম দ্রুত নিজেরাই স্ট্র্যান্ডগুলিতে যায়।
যদি আপনি নিয়মিত কার্লিং আয়রন, ইস্ত্রি মেশিন বা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে গরম স্টাইলিং করেন তবে আপনার যত্নে তাপ-প্রতিরোধক চুলের পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। তারা ক্ষতি থেকে স্ট্র্যান্ডগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করবে। তাদের মধ্যে অনেকগুলি, প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ছাড়াও স্টাইলিংয়ের নির্ভরযোগ্য স্থিরকরণ সরবরাহ করে।
মাটির মুখোশগুলি চুলের যত্নে পরিণত করুন
আপনার চুলের যত্নে মুখোশ অন্তর্ভুক্ত করুন। রচনাটির উপর নির্ভর করে, তারা স্ট্র্যান্ডগুলি পুনরুদ্ধার করতে, তাদের আরও বেশি পরিমাণে উন্নত করতে সহায়তা করবে। তবে আপত্তিজনক মেকআপ পণ্যগুলি মূল্যবান নয়। ফলটি অদম্য কন্ডিশনার হিসাবে একই হতে পারে - চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায়, চুলের স্টাইলটি "পড়ে যায়"। সপ্তাহে 2 বারের বেশি মুখোশ তৈরি করবেন না।
চেষ্টা করুন এবং বাড়ির তৈরি যৌগগুলি যা কার্লগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে তাদের পরিষ্কার রাখে। এর জন্য সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্য হ'ল প্রসাধনী কাদামাটি। নীল মাটি করবে। এটি পছন্দসই ধারাবাহিকতায় জল দিয়ে সরান, বেসল অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর বিতরণ করুন, 20-40 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, এবং তারপর ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
কম চুল আপনার চুল স্পর্শ করুন
এটি নিয়মিত আপনার লকগুলি ভ্রান্ত করার অভ্যাস ত্যাগ করার সময়। হাতের ময়লা চুলে স্থানান্তরিত হয়, এবং এটি ময়লা দ্রুত হয়ে যায়। এবং আপনি আক্ষরিকভাবে একটি চিরুনি দিয়ে হালকা কয়েকটি হালকা চাল দিয়ে চুলের স্টাইলটি সংশোধন করতে পারেন।
চুল পরিষ্কার রাখার প্রাথমিক নিয়ম
- খুব বেশি গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া দরকার নেই। এটি ভাবতে ভুল হয় যে এভাবে চুল আরও ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া হবে, বিপরীতে, গরম জল সেবামের উত্পাদনকে উত্তেজিত করে, যা চুলকে নোংরা করে তোলে।
- পরিষ্কার চুল আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে খুশি করবে, যদি আপনি তাদের জন্য সঠিক শ্যাম্পু, পাশাপাশি স্টাইলিং পণ্যগুলি চয়ন করেন। আপনার চুল এবং ত্বকের বৈশিষ্ট্যের ধরণের ভিত্তিতে এগুলি চয়ন করুন, একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ বা কসমেটোলজিস্ট আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে। তৈলাক্ত চুলগুলি সাবান (ট্যার, শিশু) দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ম্যাসাজ ব্রাশটি খুব বেশি দিন ব্যবহার করবেন না; সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির উপর এর প্রভাবও দুর্দান্ত। আপনি আপনার চুল জুড়ে "ফ্যাট" বিতরণ করার কারণে আপনার চুলগুলি খুব ঘন ঘন ঘন করবেন না। দিনের বেলা কম হেয়ারস্টাইল স্পর্শ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে, এটি প্রায়শই ধুয়ে ফেলবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল আপনি যত বেশি ঘন ঘন চুল ধুবেন তত তাড়াতাড়ি নোংরা হয়ে যায়। সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি সপ্তাহে দু'বার আপনার চুল ধোয়া হবে। প্রথমে তারা যতটা নোংরা হবে, এবার সহ্য করবে, শীঘ্রই আপনি এর প্রভাবটি দেখতে পাবেন।
- চিকিত্সা সাহায্য, কন্ডিশনার প্রয়োগের পরে চুল থেকে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। ধোয়া শেষে, আপনি আপনার চুলগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন, যার তাপমাত্রা ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত তুলনায় কম, এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপকে হ্রাস করবে। চুল ধুয়ে কেনার উপায়ের পরিবর্তে, অ্যাসিডযুক্ত লেবুর রস জল (আক্ষরিক অর্থে কয়েকগুণ পানিতে কয়েক ফোঁটা) ব্যবহার করা ভাল।
- আধুনিক উপায় ধোয়া ছাড়াই পরিষ্কার চুল রাখতে সহায়তা করবে। আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার কোনও উপায় না থাকলে শুকনো শ্যাম্পু আদর্শ সহায়ক হয়ে উঠবে।
- আপনি বাড়িতে প্রস্তুত করতে পারেন এমন মুখোশ এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করুন। গুল্মগুলি দিয়ে চুলকে ধুয়ে একটি ভাল প্রভাব পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল, নেটলেট, ওক বাকল আধান।
- আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে ধুয়ে নেওয়ার পরে এটি শুকিয়ে নিন। শুকানোর প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যবহার করা ভাল, হেয়ার ড্রায়ার কম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যেহেতু গরম বায়ু সিবাম প্রকাশে অবদান রাখে।
- শীতে আপনার চুল কীভাবে পরিষ্কার রাখা যায় তা অনেক মহিলার কাছে উদ্বেগের বিষয়। হেডজিয়ার দ্রুত চুল দূষণে অবদান রাখে। অবশ্যই, আমরা কোনও টুপি ছাড়াই রাস্তায় হাঁটার পরামর্শ দিই না, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি ঘরের ভিতরে নিয়ে যেতে হবে। যখন আমরা ঘরে টুপিতে থাকি তখন চুল এক ধরণের "স্নান" হয়, চর্বি ছাড়ানো সক্রিয় হয়।
- স্টাইলিং গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার পাতলা চুল থাকে এবং এগুলি আপনার মাথার কাছে খুব সহজেই ফিট করে তবে সেগুলি আরও বেশি দূষিত হয়ে যাবে। ভলিউম্যাট্রিক স্টাইলিং করার চেষ্টা করা, শিকড়গুলিতে চুল বাড়াতে চেষ্টা করা ভাল, এটি তার প্রভাব দেবে।
- আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে চুলের চুল "চুলের স্টাইল" অনেক বেশি দীর্ঘ থাকে। আলগা চুল ধুলায় বেশি .াকা থাকে। আপনার চুল বৌদ্ধ করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, ব্রেইডগুলিতে, তবে আপনাকে কম ঘন ঘন ধুয়ে ফেলতে হবে।
- আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে ডান খাওয়ার চেষ্টা করুন। ডায়েটে ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার থাকা উচিত। কম মিষ্টি!
- জীবনধারা দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, নার্ভাসনেস চুলের মধ্যে প্রতিফলিত হয়। ধোয়া ছাড়াই পরিষ্কার চুল আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আনন্দিত হন, যদি আপনি শান্ত, উদ্যমী এবং প্রফুল্ল হন।
- এই টিপসটি ব্যবহার করুন, এবং তারপরে আপনার মূল্যবান চুল চকচকে এবং দীর্ঘতর পরিষ্কার থাকবে এবং আপনি আকর্ষণীয় এবং আত্মবিশ্বাসী হবেন।
চুল সবসময় পরিষ্কার হওয়া উচিত - এটি এমন একটি অ্যালিকোম যা প্রমাণের প্রয়োজন হয় না। ব্যয়বহুল এবং আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক, সুন্দর মেক-আপ, ফ্যাশনেবল পারফিউমের একটি সুবাসিত সুবাস অন্যের নজরে আসবে না যখন চুলগুলি আইকনগুলিতে একসাথে ঝুলতে থাকে এবং মাথা টাটকা থেকে দূরে থাকে।
পরিচ্ছন্ন চুলই সাজসজ্জার মূল বৈশিষ্ট্য। তবে আপনার যদি প্রতিদিন চুল ধোয়ার সময় এবং সুযোগ না থাকে তবে কী হবে? আপনার কার্লগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিখুঁত অবস্থায় রাখার জন্য, সঠিক মাথা ধোওয়ার কয়েকটি গোপন কথা এবং আপনার চুলের সতেজতা দীর্ঘায়িত করতে সহায়তার উপায়গুলি মনে রাখবেন।
আপনার চুল ধোওয়ার সময়, নিশ্চিত করুন যে জল অতিরিক্ত গরম না হয়। উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, ত্বক এবং চুলগুলি থেকে কেবল ময়লা এবং গ্রীস ধুয়ে যায় না, তবে লিপিড (প্রতিরক্ষামূলক) স্তরটিও ভেঙে যায়। অতিরিক্ত সুরক্ষিত ত্বক দ্রুত প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি পুনরুদ্ধার করার জন্য সক্রিয়ভাবে সিবাম প্রকাশ করতে শুরু করে, তাই চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হতে শুরু করে। একটি আরামদায়ক জলের তাপমাত্রা চয়ন করুন এবং শেষে শীতল জলের সাথে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের কাছাকাছি মুখোশ এবং বালাম প্রয়োগ করবেন না এবং যথাসম্ভব ভালভাবে ধুয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। চুলের বিশুদ্ধতা দীর্ঘায়িত করতে, কম পিএইচ ধুয়ে ফেলুন, উদাহরণস্বরূপ, চুলের জন্য প্রসাধনী ভিনেগার, চামচ লেবুর রস বা অ্যাপল সিডার ভিনেগার যোগ করার সাথে একটি সরু জল মিশ্রিত করা, চুল পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। ওক বাকল, ageষি এবং নেটলে ভারসাম্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অতএব, প্রতিটি মাথা ধোওয়ার আগে ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করুন, বা শিল্পকলাগুলির অংশ হিসাবে এই গাছগুলি সন্ধান করুন। হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার সময়, আপনার চুলটি কম গতিতে এবং সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় শুকিয়ে নিন এবং একেবারে শেষে, মাথার ত্বকে ঠান্ডা বাতাস দিয়ে coverেকে দিন আপনি যদি কম ঘন ঘন আপনার চুল ধোয়া চান, তবে প্রচুর পরিমাণে স্টাইলিংকে অগ্রাধিকার দিন এবং চিকন চুলের স্টাইলগুলি এড়ান।
আপনার চুল খুব দ্রুত নোংরা হওয়া থেকে রোধ করতে, যতটা সম্ভব আপনার হাত দিয়ে এটি স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। আপনার কার্লগুলির সতেজতা বজায় রাখার জন্য, ভারী স্টাইলিং পণ্যগুলির ব্যবহারকে হ্রাস করুন dry শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা আপনার চুল পরিষ্কার রাখতেও সহায়তা করে, কারণ এই পণ্যগুলির উপাদানগুলি ত্বকের তেল শোষণ করে, গন্ধকে নিরপেক্ষ করে এবং চর্বিযুক্ত চকচকে অপসারণ করে।
কীভাবে আপনার চুলগুলি প্রায়শই ধোয়া যায়: আমরা বিষয়টি বুঝতে পারি understand
চুলের বিশুদ্ধতা নির্ভর করে, সবার আগে, মাথার ত্বকের অবস্থার উপর, ছত্রাকের অণুজীবের বংশবিস্তারের শর্তের অভাব যা খুশকি দেখা দেয়। ঘুরেফিরে, এই কারণগুলি, পাশাপাশি sebaceous গ্রন্থিগুলির অভিন্ন ক্রিয়াকলাপগুলি মানব স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে। নিস্তেজ, ভঙ্গুর, পাতলা চুল, যা ইতিমধ্যে সন্ধ্যায় তাদের আয়তন হ্রাস পায় থাইরয়েড সমস্যা, ভিটামিনের ঘাটতি, লিভারের রোগ এবং স্নায়বিক অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
সতর্কবাণী! যদি স্বল্প সময়ের মধ্যে একটি ঘন ভাল-পোষাকযুক্ত চুল সমস্যাযুক্ত হয়ে পড়ে - তবে ডাক্তারের সাথে দর্শন করতে দেরি করবেন না এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরীক্ষা করান।
কার্লগুলি ধোয়ার সঠিক উপায়
এটি নিয়মিত কেবল আপনার চুল ধোয়া নয়, এটি সঠিকভাবে করাও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে আপনার সঠিকভাবে ধোয়া দরকার wash এই সহজ পদ্ধতির নিজস্ব সূক্ষ্মতা রয়েছে।
- আপনার চুল ধোয়া জন্য সেরা জল গলা বা সিদ্ধ হয়।
- আদর্শ জলের তাপমাত্রা 37 ° ঠান্ডা - ময়লা ধুয়ে ফেলবে না, গরম - ওভারড্রিজ।
- গোড়ায় শ্যাম্পু লাগান, ভালো করে ম্যাসাজ করুন। চুল নিজেই ফলস ফেনা দিয়ে সাফল্যের সাথে পরিষ্কার করা হবে।
- আপনার প্রচুর শ্যাম্পু নেওয়ার দরকার নেই - এটি সমস্ত ধুয়ে ফেলা হবে না এবং চুলগুলি আবারও ময়লা হয়ে যাবে।
- এছাড়াও, আস্তে আস্তে কন্ডিশনার বা বালাম সমানভাবে বিতরণ করুন।
- আপনার মাথাটি নিবিড়ভাবে মুছবেন না, কেবল এটি একটি উষ্ণ তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন এবং প্রায় 10 মিনিট ধরে ধরে রাখুন।
কীভাবে স্ট্র্যান্ডগুলি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুন্দর করা যায়
সকলেই জানেন যে একটি গরম হেয়ার ড্রায়ারের সাথে অতিরিক্ত শুকানো চুলের কোনও উপকার বয়ে আনে না। এই ধরনের তাত্পর্য - আপনি যত বেশি শুকনেন, তত দ্রুত তাদের চর্বি হয়, তারা ভঙ্গুর হয়ে যায় এই বিষয়টি উল্লেখ না করে।
যদি গরম চুলচলা ছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে এবং স্টাইলে আপনার চুল শুকানো সম্ভব হয় - এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। তবে কি যদি সকালের সময়টি মিনিটে গণনা করা হয়? আপনি শুকানো ছাড়াই করতে পারবেন না তবে কমপক্ষে শুকানো শুরু করবেন না এবং খুব ভেজা স্ট্র্যান্ডগুলি ঝুঁটিবেন।
যত্নের জন্য কয়েকটি নিয়ম শিখতে হবে
আপনি কফি পান করার সময় এটি কিছুটা শুকিয়ে যেতে দিন।
- প্রান্ত থেকে ঝুঁটি শুরু করুন, বিশেষত লম্বা চুল।
- দীর্ঘ দৈর্ঘ্যের সাথে, চুলগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিষ্কার রাখলে চুলের স্টাইলকে সহায়তা করবে - ব্রেড বা বান্ডিলযুক্ত চুলের মধ্যে ব্রেক, কম ধুলা .াকা।
- ছেঁড়া প্রান্তের সাথে ভলিউম্যাট্রিক চুল কাটা, "মই", "ক্যাসকেডস" একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পরিষ্কার মাথার প্রভাব সঞ্চয় করতে সক্ষম হয়।
টিপ: গরম তাপমাত্রার প্রভাবগুলি রক্ষা করার জন্য তাপ সংরক্ষণের সাথে বিশেষ উপায়ে সহায়তা করবে।
কী গুরুত্বপূর্ণ তা ফ্রিকোয়েন্সি নয়, তবে সঠিক শ্যাম্পু
কেবল সঠিকভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু চুল আরও দীর্ঘ রাখতে পারে। তৈলাক্ত, শুকনো, রঙ্গিন, ভঙ্গুর বা সাধারণ চুলের জন্য বিভিন্ন রচনা রয়েছে। তাদের উপাদানগুলি ক্ষতিগ্রস্থ চুলের ফলিকলের কাঠামো উন্নত করতে সহায়তা করে, তবে ভুলভাবে ব্যবহার করা গেলে ক্ষতিও করতে পারে।
এমনকি সবচেয়ে নিখুঁতভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু, আপনার কিছু সময়ের পরে পরিবর্তন করা দরকার, কারণ এটি উপাদান উপাদানগুলির প্রতি আসক্তি হয়ে যায় এবং এর প্রভাব দুর্বল হয়ে যায়।
আপনার চুলের ধরণ খুঁজতে সমস্যা আছে? আপনার হেয়ারড্রেসারকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। বিউটি স্যালনগুলিতে সঠিক যত্নের পণ্যগুলি নির্বাচন করতে সহায়তা করবে।
নিয়মিত পাঠকদের মতামতের ভিত্তিতে লোক রেসিপি
প্রকৃতি চুল পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।
ভেষজ ডিকোশনস, সাধারণ উপাদানগুলির মুখোশগুলি ফার্মাসি পণ্যগুলির চেয়ে খারাপ কোনও কাজই মোকাবেলা করে না এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সমন্বয়ে গঠিত are
- টেবিল ভিনেগার প্রতি 1 লিটার পানিতে 1 টেবিল চামচ অনুপাতের সাথে মিশ্রিত করে, ভিনেগার মাথা ধুয়ে ফেলতে ব্যবহৃত হয়। যদি ভিনেগার গন্ধ আপনার পছন্দ মতো না হয় তবে লেবু বা কমলার রস একই ফল দেয়।
- সরিষা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে বাধা দেয়। এতে এক টেবিল চামচ দ্রবীভূত করে এক লিটার জল দিয়ে ধোয়া চুল ধুয়ে ফেলা যথেষ্ট। সরিষার গুঁড়া এক চামচ।
- ঘরে তৈরি রাই রুটির মুখোশ। সম্পূর্ণ নরম হওয়া পর্যন্ত পানির সাথে ব্রেড ক্রাম্ব .েলে দিন। প্লাস্টিকের টুপি বা ব্যাগের নীচে পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর 20 মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ স্লারি প্রয়োগ করুন। কোনও বেসিনে প্রথমবারের জন্য আরও ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, ত্বকে ম্যাসেজ করার সময় এবং আবার ঝরনাতে ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পু ব্যবহার করা যায় না!
পেশাদারভাবে শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন
1. জল আরামদায়ক তাপমাত্রায় হওয়া উচিত। এক মিনিটের জন্য শাওয়ারে দাঁড়িয়ে আপনার চুল সম্পূর্ণ ভিজে গেছে তা নিশ্চিত করুন।
২. আপনার তালুতে একটি বড় মুদ্রার আকারটি সামান্য শ্যাম্পু করুন, এটি আপনার হাতে ঘষুন। আলতো করে একটি বৃত্তাকার গতিতে, চুলের উপর শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন, মাথার উপরের দিক থেকে চুলের প্রান্তে এবং প্রান্তে হেয়ারলাইনটি প্রবাহিত করুন।
৩. ফ্লাশিং প্রয়োগের ক্ষেত্রে দ্বিগুণ সময় নেওয়া উচিত। স্টাইলিস্টরা 5 মিনিটের জন্য শাওয়ারে শ্যাম্পু ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। শ্যাম্পুর অবশিষ্ট অংশ এবং শুকনো কণা চুলের চুলকে নিস্তেজ করে এবং স্ক্যাল্পে আঁশযুক্ত চেহারা দেখা দিতে পারে।
4. এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ধোয়া সম্পূর্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে: কুইটিকালগুলি শক্তিশালী করবে, চুল আরও আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং চকচকে হবে।
আমার মাথায় আইকনগুলি প্রদর্শিত হয় কেন?
মাথার ত্বকের বিশেষ গ্রন্থিগুলির দ্বারা লুকানো সেবুম (সেবুম) ত্বক এবং কার্লগুলি নিজের স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই ফ্যাট নিঃসরণ চুলের পৃষ্ঠকে সমানভাবে আচ্ছাদন করে, এটির উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র তৈরি করে। ফলস্বরূপ, প্রয়োজনীয় পরিমাণে আর্দ্রতা চুলের শ্যাফটের ভিতরে জমা হয়, এটি স্থিতিস্থাপক, শক্তিশালী, মসৃণ, সুন্দর।
তবে, কখনও কখনও সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে ত্রুটি দেখা দেয় এবং খুব বেশি গোপনীয়তা তৈরি হয়। পরিস্থিতি দ্রুত জরুরি হয়ে ওঠে: সিবাম মাথার ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয়, চুলের শিকড় আক্ষরিক অর্থে দম বন্ধ হয়ে যায়, চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়, তা বেরিয়ে আসতে শুরু করে এবং ত্বকে খুশকি দেখা দেয়। এবং এই জাতীয় কার্লগুলির উপস্থিতি পছন্দসই হওয়ার জন্য অনেকগুলি পাতা ছেড়ে দেয়।
এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির অত্যধিক ক্রিয়াকলাপের কারণগুলি বেশ কয়েকটি হতে পারে। বিউটিশিয়ানরা প্রায়শই একটি নির্দিষ্ট ধরণের মাথার ত্বকের বিষয়ে কথা বলেন এবং চুলগুলি "তৈলাক্ত" হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, মাথা এবং মুখের ত্বক বিভিন্ন ধরণের হতে পারে: তৈলাক্ত ত্বকের সাথে চুলগুলি শুকনো হতে পারে এবং তদ্বিপরীত।
কখনও কখনও গ্রন্থিগুলির ত্রুটির কারণে চুল একদিনের বেশি সময় ধরে পরিষ্কার থাকে না - সবকিছু তাদের কাজের সাথে নিখুঁতভাবে হতে পারে। সমস্যাটি কার্লগুলির নিজেদের মধ্যে রয়েছে: যদি তারা পাতলা হয় তবে আয়তন বিহীন এবং ত্বকের কাছে পড়ে থাকে তবে তারা তাত্ক্ষণিকভাবে চর্বি গ্রহণ করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের তাজা চেহারাটি হারাবে।
স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, চুলের অবস্থা জেনেটিক্স, পুষ্টি, পরিবেশগত কারণগুলি, হরমোনগুলির ভারসাম্যের পরিবর্তন ইত্যাদি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে ইত্যাদি সন্ধ্যা নাগাদ চুলের আয়তন হ্রাস পায় এবং ফ্যাটি আইকনগুলির মতো দেখায়, আপনি কেবল তাদের বিশুদ্ধতা বজায় রাখার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। প্রথমত, নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। অপ্রীতিকর প্রসাধনী সমস্যাগুলি থাইরয়েড গ্রন্থি, লিভার, স্নায়বিক রোগ, ভিটামিনের ঘাটতির অসুবিধাগুলি সংকেত দিতে পারে।
ধুয়ে নেই, তাই চালাও!
তৈলাক্ত প্রবণতা চুল ধোয়া যখন, এটি বিশেষভাবে যত্ন সহকারে কাছে আসা মূল্যবান। আপনার চুল আরও দীর্ঘ পরিষ্কার রাখতে, একটি উপযুক্ত শ্যাম্পু, মাস্ক, কন্ডিশনার চয়ন করুন: সমস্ত প্রসাধনী বিশেষত তৈলাক্ত চুলের জন্য ডিজাইন করা উচিত, এতে সিলিকন এবং তেল নেই। এই জাতীয় প্রসাধনী ব্যবহারের ফলাফল সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত ইতিবাচক।
যাইহোক, কসমেটোলজিস্টরা সতর্ক করে: আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধুয়ে ফেলা এমনকি এমনকি সঠিক মেকআপ সহ, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করবে। সমস্যার সমাধানটি কেবল কার্লগুলির "প্রশিক্ষণ" হতে পারে - যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার চুল কম ঘন ধোয়াতে অভ্যস্ত হন, তারপরে আপনি শেষ পর্যন্ত এগুলি আরও পরিষ্কার রাখার ব্যবস্থা করেন। যে প্যারাডক্স কাজ করে!
"ধোয়া" চুলের বিভিন্ন পরিকল্পনা রয়েছে। প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়াধীন কেউ প্রতিদিন অন্য দিন স্নান করতে যান এবং এক মাস ধরে এই জাতীয় কাজ করে। প্রতি তিন দিন পরে চুল ধোয়াতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য একটি নতুন মাস ব্যয় করুন etc.
আর একটি কার্যকরী কৌশল হ'ল "চার-পদক্ষেপের পথ"। 1 ম দিন, চুলটি ধুয়ে ফেলা হয়, যথারীতি, শুকনো শ্যাম্পুর 2 য় অবলম্বনে, তৃতীয় দিন ফোম-স্টাইলিং ব্যবহার করে একটি চুলচেরা আবিষ্কার করুন। চতুর্থ দিনের পদক্ষেপটি বিশেষ, এটি কেবল চুলকে সতেজ করতে নয়, তাদের নিরাময় করতে সহায়তা করে। যা প্রয়োজন তা হ'ল গরম জল দিয়ে কার্লগুলি আর্দ্র করা এবং জলের দ্রবণ (1 লি) এবং আপেল সিডার ভিনেগার (1 চামচ) বা লেবুর রস (1 লেবু) দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই জাতীয় কয়েক সপ্তাহের প্রক্রিয়া করার পরে, আপনি খেয়াল করবেন যে চুল কম নোংরা হয়ে যায় এবং আরও ভাল দেখাচ্ছে।
"প্রশিক্ষণ" strand জন্য পণ্য
কীভাবে চুল দীর্ঘক্ষণ পরিষ্কার রাখবেন? মানের যত্ন পণ্য চয়ন করুন এবং তাদের সঠিকভাবে ব্যবহার করুন। আমরা সুপারিশ:
- সাধারণ এবং তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য সিম ব্র্যান্ডের 4 নম্বর শ্যাম্পু সিস্টেম, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজের ভারসাম্য বজায় রাখে, চুলকানি এবং খোসা ছাড়ায়,
- এসএলইউ / শ্যাম্পু স্ট্র্যান্ডগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য সক্রিয়ভাবে শ্যাম্পু সতেজ করে, এর পরে চুল দীর্ঘকাল পরিষ্কার থাকে,
- ডেভিস ডিটক্স স্ক্রাব শ্যাম্পু, যা মাথার ত্বকে পরিষ্কার করে, পুনরুদ্ধার করে, জ্বালা দূর করে,
- কালো জিরার বীজের তেল এবং সক্রিয়ভাবে চর্বি আবদ্ধ করে এমন উপাদানগুলির সাথে CHI বিলাসবহুল শুকনো শ্যাম্পু,
- আলফাপার্ফ টেক্সচারিং শুকনো শ্যাম্পু স্টাইলের গল্পগুলি পাঠ্য d শুকনো শ্যাম্পু, তাত্ক্ষণিকভাবে কার্লগুলির গ্রিজ পরিষ্কার করে,
- দ্রুত পরিষ্কার শুকনো শ্যাম্পু ফর্ম করুন যা চুলগুলি হালকা এবং তাজা করে তোলে,
- সাফ কন্ডিশনার খারাপ চুলের অভ্যাস সালফেট এবং প্যারাবেন্স ছাড়াই কন্ডিশনার পরিষ্কার করে,
- কন্ডিশনার চিকিত্সা পুনর্নবীকরণ, যা চুলের ক্যাটাগনেসিস পর্বকে দীর্ঘায়িত করে,
- মাথার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য এবং ওভারটিভ গ্রন্থি হ্রাস করার জন্য সিস্টেম 4 হে পিলিং মাস্ক,
- চুলের পরিমাণের জন্য পাউডার আপনার চুল সহকারী ভলিউম স্রষ্টা, যা চুলের প্রবণ কার্লগুলি রাখায় সহায়তা করে।
না - সার্ফ্যাক্ট্যান্টদের কাছে, হ্যাঁ - গুল্মগুলিতে!
তৈলাক্ত চুলের মালিকদের সর্বাধিক প্রাকৃতিক রচনা সহ প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন। এতে সার্ফ্যাক্ট্যান্টস, তথাকথিত সার্ফ্যাক্ট্যান্টস (লরিল এবং লরথ সালফেটস ইত্যাদি) অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। প্রকৃতির hesশ্বর্য সরাসরি ব্যবহার করা আরও ভাল।
সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল inalষধি bsষধিগুলির ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করা এবং ধুয়ে দেওয়ার পরে তাদের কার্লগুলি ধুয়ে ফেলা হয়। সেজ, থাইম, ক্যামোমিল, পেঁয়াজের খোসা, ওক বাকল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং ক্যালেন্ডুলা মাথার ত্বকের ফ্যাট ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। এই গাছগুলির নির্যাসের পাশাপাশি হর্সেটেল, গোলমরিচ, রোজমেরি এবং শেত্তলাগুলি আপনার চুলের প্রসাধনীগুলির অংশ হয়ে উঠলে এটি দুর্দান্ত।
বর্ণহীন মেহেদি সিবামের উত্পাদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে - এটি থেকে একটি মাস্ক মাসে 1-2 বার ব্যবহার করা হয়। মধু, লেবুর রস এবং গ্রেড পেঁয়াজ, ভদকা rinses দিয়ে তৈরি মুখোশগুলি খুব কার্যকর। যাইহোক, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির একটি উল্লেখযোগ্য বিয়োগ রয়েছে - একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, যা এড়ানো খুব সহজ নয় not
লোক জ্ঞান এমনকি শুকনো শ্যাম্পু একটি প্রাকৃতিক বিকল্প নিয়ে আসে! এটি সাধারণ মাড়, আটা বা সরিষার গুঁড়া হতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত: strands একেবারে শুকনো হতে হবে! আপনি কি চুলে একগাদা ময়দা বা সরিষা দিয়ে রাস্তাগুলি কলুষিত করতে চান না?
কি করতে হবে
আপনার চুল সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর করতে আপনার কিছু ভাল অভ্যাস অর্জন করতে হবে:
- ঠিক খাও। আপনার ডায়েটে প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল, চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, পুরো শস্য এবং দুগ্ধজাত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- ভিটামিন নিন। শীতকালে এবং বসন্তে ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করা বিশেষত দরকারী। সঠিক ওষুধ খুঁজতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- সুস্থ রাখুন। পর্যাপ্ত ঘুম পান, প্রচুর স্থানান্তরিত হন, তাজা বাতাসে হাঁটুন - এবং আপনার কার্লগুলি দৃ strong়, স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার হবে।
- প্রতি মাসে আপনার হেয়ারড্রেসার দেখুন। মাস্টার আপনাকে বলবেন আপনার তৈলাক্ত চুলের জন্য কোন দৈর্ঘ্যটি সর্বোত্তম হবে - এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে অতিরিক্ত সিবুমের সাথে এটি খুব দীর্ঘ কার্লগুলি পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা করান। থেরাপিস্টের একটি দর্শন কেবলমাত্র অসুস্থ রোগগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে না, তবে চুলকে সরাসরি সহায়তা করবে: উদাহরণস্বরূপ, ডাক্তার মাথার ত্বকের ডারসোনভালাইজেশন লিখতে পারেন।
কি করবেন না
- সিজনিংয়ে সমৃদ্ধ খাবার খান। এই জাতীয় ডায়েট বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ স্রাবের গ্রন্থিগুলির ইতিমধ্যে সক্রিয় কাজকে উত্সাহ দেয়, যার অর্থ কার্লগুলি আরও দ্রুত নোংরা হয়ে যাবে।
- কফি এবং অ্যালকোহল পান করুন। একই কারণে। পানির ব্যবহারের দিকে আরও ভাল মনোযোগ দিন: প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার বিশুদ্ধ বা খনিজ জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- প্রায়শই চিরুনি এবং চুল টানুন। আপনি যদি লকগুলি বাছাই করতে বা আপনার আঙ্গুলের চারপাশে মুড়িয়ে রাখতে পছন্দ করেন তবে ত্বকের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ থেকে তারা খুব দ্রুত নোংরা হয়ে যাবে। কাজটি শক্তিশালী করার জন্য সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির জন্য কম্বিংও একটি উদ্দীপনা। একটি বিনুনি বা বানে চুল সংগ্রহ করুন।
- চুল looseিলে করে ঘুমাও। একটি টাইট পিগটেল বা পনিটেল তৈরি করুন। আপনি কার্লগুলির উপর যান্ত্রিক প্রভাব হ্রাস করবেন: এগুলি কম ভাঙ্গবে, বালিশের বিরুদ্ধে ঘষবে - এবং তদনুসারে, পড়ে যাবে।
- সন্ধ্যায় চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি সর্বোত্তম অভ্যাস থেকে দূরে: আপনার ভেজা চুলের সাথে বিছানায় যাওয়া উচিত নয়, কারণ তারা মারাত্মকভাবে আহত হয়, চুলের স্টাইলটি আকৃতি হারাতে থাকে এবং উপরন্তু, স্বেচ্ছাসেবী গ্রন্থিগুলি আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে।
- উদ্বিগ্ন এবং উদ্বেগ। স্ট্রেসফুল কন্ডিশন কার্লগুলির স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে, বিশেষত, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের কারণ হয়ে থাকে।
- একটি হেয়ারডায়ার ব্যবহার করুন। কেবল ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে এবং "স্নোফ্লেক" মোডে। গরম বাতাস বাহ্যিক নিঃসরণের গ্রন্থিগুলিকে উস্কে দেয়, তাই কার্লগুলি স্বাভাবিকভাবে শুকানো উচিত।
- ক্যাপটি বাড়ির ভিতরে সরাবেন না। সুতরাং আপনি চুলের জন্য একটি "স্নানের" ব্যবস্থা করুন, যেখানে সেগুলি আরও বেড়ে ও লবণযুক্ত। এই ধরনের "বাষ্প ঘর" পরে চুলের সাধারণ অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে অবনতি হয়।
- খুব কমই বিছানায় পরিবর্তন করুন। সপ্তাহে দু'বার বালিশক্ষেত্র পরিবর্তন করা ভাল, তাই আপনি মরা এপিডার্মাল কোষ, প্রসাধনী অবশিষ্টাংশ এবং সাধারণ ধূলিকণার সংস্পর্শ থেকে স্ট্র্যান্ডগুলি সংরক্ষণ করবেন।
- একটি নোংরা ঝুঁটি ব্যবহার করুন। গ্রীস এবং তাদের উপর জমে থাকা ময়লা অপসারণ করতে আপনার চুলের ব্রাশগুলি সাপ্তাহিক ধুয়ে ফেলুন।
সুতরাং, বিশ্বে কোনও ম্যাজিক শ্যাম্পু নেই, যা থেকে চুল দীর্ঘ সময় পরিষ্কার থাকে। চুলের সৌন্দর্য এবং সতেজতা একটি সংহত পদ্ধতি। আপনি যদি আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করেন, তবে এক মাসের মধ্যে আপনার চুল দ্রুত নোংরা হওয়া বন্ধ হয়ে যাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি মনোরম চেহারা রাখবে।
1 নম্বর মানে: আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা
আপনার প্রয়োজন হবে:
- 100 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার
- 100 মিলি জল
- 20 গ্রাম বেকিং সোডা
রান্নার পদ্ধতি:
- এই সহজ এবং কার্যকর প্রতিকারটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন। তাকে ধন্যবাদ, চুল পরের দিন পরিষ্কার, চকচকে এবং রেশমী থাকবে। এই প্রভাবটি সোডার ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত, যা শরীরের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং অতিরিক্ত সিবুম নিয়ন্ত্রণ করে।
- আপেল সিডার ভিনেগার - এটি চুলের যত্নের অন্যতম সেরা পণ্য। এটি চুলকে নরম, চকচকে করে এবং সিবামের মুক্তি নিয়ন্ত্রণ করে। এই সরঞ্জামটি কীভাবে রান্না করবেন: এক টেবিল চামচ সোডা পানিতে মিশ্রিত করুন এবং 100 মিলি ভিনেগার যুক্ত করুন।
- মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে পণ্যটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য কাজ করতে রেখে দিন। এই সময়ের পরে, গরম জলে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি দেখতে পাবেন, চুল তিন দিন নরম এবং দীপ্ত থাকবে।
দ্বিতীয় সংখ্যাটির অর্থ: ডিম, দই এবং লেবু
আপনার প্রয়োজন হবে:
- 1 ডিম (কুসুম এবং প্রোটিন)
- সংযোজক ছাড়াই 1 প্রাকৃতিক দই
- অর্ধেক লেবুর রস
রান্নার পদ্ধতি:
- এই মাস্কটি এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহারের জন্য আদর্শ। প্রায়শই, এই ধরনের সস্তা ঘরোয়া প্রতিকার বিউটি সেলুনগুলিতে ব্যয়বহুল পদ্ধতির চেয়ে ভাল ফলাফল দেয়। এক মাসের জন্য এই জাতীয় মাস্ক তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার চুল পরিষ্কার তিন দিনের জন্য পরিষ্কার রাখার এটি একটি সহজ এবং সস্তা উপায়।
- লেবু একটি সর্বোত্তম চুলের সৌন্দর্য পণ্য। এটি আপনাকে মাথার ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সিবামের ক্ষরণ হ্রাস করতে সহায়তা করে, চুল আরও সুন্দর করে তোলে। ডিম এবং দই চুলকে পুষ্টি জোরদার এবং শক্তিশালী করে, এটি ভিটামিনের সাথে পরিপূর্ণ করে এবং সিবামের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুলকে নোংরা এবং অগোছালো করে তোলে।
- কিভাবে এই মাস্ক রান্না? খুব সহজ। একজাতীয় ভর তৈরি করতে দইয়ের সাথে একটি ডিম (কুসুম এবং প্রোটিন) মিশ্রিত করুন। এর পরে, মিশ্রণে অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন এবং আবার মিশ্রণ করুন। মাস্ক প্রস্তুত!
- শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত ভেজা চুলগুলিতে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এখন এটি কেবল ফলাফল উপভোগ করার জন্য রয়ে গেছে: আমরা নিশ্চিত যে আপনার চুল দীর্ঘকাল ধরে পরিষ্কার এবং সুন্দর থাকবে।
