কিভাবে খড় বাড়বে: দ্রুত দাড়ি রাখার রহস্য

লোকটি তার দাড়ি রাখুক। না বাড়লে কীভাবে বাড়বে? নোট করুন যে ক্রমবর্ধমান প্রক্রিয়াটি খুব দীর্ঘ এবং বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন। অতএব, আপনি ধৈর্যশীল হতে হবে।
যদি কোনও যুবক এই বিষয়ে দৃ ?়তার সাথে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রশ্নটি উত্থাপিত হয়: "দাড়ি বাড়ানো কত?" ব্রাশলগুলি শেভ এবং ট্রিম না করে কমপক্ষে এক মাস অপেক্ষা করুন। এমনকি যদি মনে হয় যে মুখটি ভঙ্গুর দুর্বল চুলের সাথে ভয়ানক দেখতে শুরু করেছে, তবে তাদের স্পর্শ করবেন না। প্রিয়জনের নিন্দা থাকা সত্ত্বেও, সমস্ত কিছু শেভ করতে রাজি করা, অন্যদের উপহাস করা যা আপনি মুখোমুখি হন না, এতে মনোযোগ দিন না। যেহেতু যা করা বাকি রয়েছে তার পরেও, মসৃণ শেভযুক্ত চিবুকযুক্ত পুরুষ এবং যুবকেরা আপনার নতুন চেহারাটিকে .র্ষা করবে।

দ্বিতীয় পর্যায় - ছাঁটাই

সফলভাবে সময়ের জন্য অপেক্ষা করার পরে, আপনি ইতিমধ্যে একটি ছোট ফলাফল দেখতে পাবেন: একটি প্রাকৃতিক হেয়ারলাইন উপস্থিত হবে। ছাঁটা শুরু করতে নির্দ্বিধায়। প্রথমবার এটি করার জন্য একটি হেয়ারড্রেসিং সেলুনে কাম্য। যেহেতু আপনি নিজে এটি করেন, তাই ভুল এবং ভুল কিছু শেভ করার ঝুঁকি রয়েছে। পরবর্তী দাড়ি ছাঁটাই একটি ট্রিমার দিয়ে ইতিমধ্যে বাড়িতে করা যেতে পারে।
তবে প্রায়শই মুখের চুল বেড়ে যাওয়া বন্ধ করে দেয় বা অসমানভাবে বাড়তে শুরু করে।

খড়ের অর্থ বা কেন এটি মহিলাদের কাছে এত আকর্ষণীয়

এটি দাড়ি নয়, হালকা ব্রিস্টল সম্পর্কে। পার্থক্যটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, অনেক মহিলা দ্বিতীয় বিকল্প পছন্দ করেন, তবে আরও অনেক সুন্দরীরা পুরুষদের অবিচ্ছিন্ন পছন্দ করেন। প্রায় তিন দিন। কী রহস্য?

এটি কেবল স্টেরিওটাইপগুলির বিষয় নয়, এমন একটি বাস্তব পুরুষ সম্পর্কেও ধারণা যা সচেতনতার স্তরে শক্তিশালী করেছে। মানুষ - যদিও যুক্তিসঙ্গত, তবে এখনও প্রাণী, প্রবৃত্তি তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। একজন মহিলা মূলত কোন ধরণের বংশধর দিতে পারেন তার ভিত্তিতে অংশীদারকে বেছে নেয়। প্রায়শই অচেতনভাবে পছন্দ করা হয় এবং উপস্থিতি উপর ভিত্তি করে।

ব্রিজল হ'ল দৃ ,়তা, আত্মবিশ্বাস, পুরুষত্বের লক্ষণ। তিনি অসচেতনভাবে খুব "সত্যিকারের পুরুষ" এর সাথে জড়িত আছেন যিনি নিজেই কেবল মেয়ের জন্যই নয়, ভবিষ্যতের বাচ্চাদেরও দায়বদ্ধ হতে পেরেছেন। দাড়ি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। প্রায়শই এটি বয়স বৃদ্ধি করে এবং একজন বয়স্ক ব্যক্তির, একজন বৃদ্ধ দাদার বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এখন তারা স্টেরিওটাইপগুলি ভাঙার চেষ্টা করছে তবে এটি করা খুব কঠিন। অতএব, এটি ব্রিজল যা মেয়েদের কাছে অনেক বেশি আকর্ষণীয়। হ্যাঁ, এবং এটি আরও বেশি ব্যবহারিক, যত্নের জন্য সহজ, অনেক দ্রুত এবং সহজভাবে বেড়েছে।

পুরুষরা কেন খড়কুটো করে

দেখে মনে হবে এই প্রশ্নের উত্তরটি সহজ: বিপরীত লিঙ্গের পছন্দ করা। তবে বাস্তবে আরও কারণ রয়েছে:

• কারণ এটি এতটাই ফ্যাশনেবল, একজন লোক স্টাইলের হতে চান এবং ট্রেন্ডটি ধরে রাখতে চান,
• কারণ খড় তার জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য,
• কারণ আপনি দেখতে দেখতে পছন্দ করেন বা কেবল চেহারাতে কিছু পরিবর্তন করতে চান,
• কারণ শেভ করার কোনও সময় নেই, তবে সাধারণভাবে।

আপনি যে কারণেই পরিচালিত হোন না কেন, মূল বিষয়টি হ'ল মুখের চুলগুলি সুগন্ধযুক্ত এবং ঝরঝরে দেখায়। তবে প্রথমে আপনার এটি বাড়ানো দরকার। আসুন দেখুন কিভাবে।

Bristles বৃদ্ধি ত্বরান্বিত কিভাবে

সবচেয়ে সহজ জিনিসটি শেভ করা বন্ধ করা। অনেক পুরুষের মধ্যে, মুখের চুল খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এবং প্রথম দিন শেষে, চিবুক এবং গাল কাঁটানো শুরু করবে। প্রধান জিনিসটি আকারটি নিরীক্ষণ করা হয় যাতে ব্রাইস্টগুলি সমানভাবে বৃদ্ধি পায়। যে চুলগুলি কাঙ্ক্ষিত সীমানা ছাড়িয়ে গেছে সেগুলি বিশেষ ট্যুইজারগুলি ব্যবহার করে কেবল শেভ করা বা মুছে ফেলা যায়।

কিন্তু যদি খড়টি আমাদের পছন্দ মতো দ্রুত না বাড়ে তবে কী হবে? এটি সহজ: যৌন অবিশ্বাস্যদের চেহারা দ্রুত করতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি গোপনীয়তা রয়েছে।

1. সাহায্য করার জন্য প্রসাধনী। ফার্মেসীগুলিতে, আপনি প্রায়শই এমন সরঞ্জামগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা চুলের দ্রুত বৃদ্ধির প্রচার করে। উদাহরণস্বরূপ, সুপরিচিত বারডক তেল। এটি বাল্বগুলি সক্রিয় করে, তাদের জীবনে সজীব করে তোলে এবং আলোর দিকে প্রসারিত করে। চুল এবং নখের জন্য বিশেষ ভিটামিনগুলি ভালভাবে সহায়তা করে। চুলের বৃদ্ধি, বিশেষত মিনোক্সিডিল লোশনকে ত্বরান্বিত করতে বিশেষ স্প্রেগুলিতেও মনোযোগ দিন।
2. লোক প্রতিকার: জাগ্রত জীবন। আমাদের লোকেরা কী চায় তা কীভাবে অর্জন করতে হয় তা জানে। চুলের অবস্থার উন্নতি করতে তিনি দীর্ঘদিন ধরে বিশেষ মুখোশ উদ্ভাবন করেছেন। এগুলিকে ত্বকীকরণ প্রক্রিয়া, পুষ্টিকর এবং জটিলতে ভাগ করা যায়। আপনার যদি দ্রুত বৃদ্ধির প্রয়োজন হয় তবে জ্বলন্ত উপাদান যুক্ত করে ঘরে তৈরি মুখোশ ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, মরিচ, সরিষা, পেঁয়াজ এবং রসুন, এমনকি ভদকা এর টিংচার। তারা ত্বকের পৃষ্ঠকে বিরক্ত করে এবং সেই বাল্বগুলি জাগিয়ে তোলে যা বাইরে যেতে চায় না। যাইহোক, এই ক্রিয়াটি আরও একটি প্রভাবের কারণ: ব্রিশলগুলি আরও ঘন হয়।
3. লোক প্রতিকার: পুষ্টি উন্নতি। আরও একটি মতামত রয়েছে: উদ্ভিদের দ্রুত প্রদর্শিত হওয়ার জন্য, এটি ভাল পুষ্টিকর হওয়া দরকার। সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ সমৃদ্ধ করে ত্বকে বিভিন্ন মাস্ক এবং ক্রিম প্রয়োগ করুন - এবং আপনি চুলগুলি কত তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত হবে তা দেখতে পাবেন। প্রতিকারের জন্য, মধু, কাঁচা মুরগির ডিম, জেলটিন, ফল এবং শাকসব্জির সজ্জা ভাল উপাদান হবে। উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য, অনেক মহিলা কেফিরের সাথে ক্রম্ব রাইয়ের ব্রেডের মিশ্রণ ব্যবহার করেন। এই রেসিপিটি দাড়ির জন্যও উপযুক্ত। সর্বোত্তম ফলাফলটি একটি সংহত পদ্ধতির দ্বারা দেওয়া হবে: পুষ্টি + জ্বলন্ত উপাদান + নিয়মিত ব্যবহার।

আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: মুখের চুলগুলি মুখের চুলের সাথে একত্রিত হওয়া উচিত। অন্য কথায়, চুল এবং bristles একে অপরের পরিপূরক করা উচিত, সাদৃশ্য তৈরি করা এবং সংঘাতের মধ্যে না প্রবেশ করা উচিত।

একজন ব্যক্তির নির্ভরযোগ্য এবং আড়ম্বরপূর্ণ হওয়া উচিত। আসলে, এটি একটি স্টেরিওটাইপ, এবং আপনার এটির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত নয়। প্রত্যেক ব্যক্তির ডান হ'ল নিজেকে হওয়া এবং দেখতে তিনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। অতএব, আপনি কেবল নিজেরাই চাইলে আমরা ক্রমবর্ধমান ব্রিজলগুলির প্রস্তাব দিই।

কেন চুল খারাপ হয় না মুখে

এটা খুব সহজ। মুখের চুল খুব দীর্ঘ বৃদ্ধি পায় (প্রতি মাসে 1-1.5 সেমি), এবং তাই শক্তিশালী

আমাদের সমাজ ক্রমাগত বিভিন্ন পণ্য, ক্রিম এবং মলমগুলির সন্ধানে থাকে যা দাড়ির বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

কিন্তু আসলেই কি এরকম প্রতিকার রয়েছে? দাড়ি বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় কী? আমরা অবশ্যই এ বিষয়ে কথা বলব, তবে একটু পরে। এখন আমি মুখের চুল বৃদ্ধির সময় কোনও পুরুষ কী কী সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলতে চাই।

মুখের চুল না বাড়ার কারণগুলি অনেকগুলি। এবং এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল জাতীয়তা। আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে একটি জাতীয়তার প্রতিনিধিদের প্রায় সকলেরই ঘন এবং চটকদার দাড়ি থাকে, অন্যরা খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং তাদের মধ্যে দাড়িওয়ালা লোকটির সাথে দেখা পাওয়া মুশকিল।

আপনি যদি আপনার চুলের অবস্থার উন্নতি করতে চান তবে আপনার ব্যবহৃত শ্যাম্পুগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। একটি ভীতিজনক চিত্র - 97% ব্র্যান্ডের শ্যাম্পুগুলি এমন পদার্থ যা আমাদের শরীরকে বিষ দেয়। লেবেলে সমস্ত ঝামেলা সৃষ্টির মূল উপাদানগুলি সোডিয়াম লরিল সালফেট, সোডিয়াম লরেথ সালফেট, কোকো সালফেট হিসাবে মনোনীত হয়। এই রাসায়নিকগুলি কার্লগুলির কাঠামো ধ্বংস করে, চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়, স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি হারাবে, রঙ বিবর্ণ হয়। তবে সবচেয়ে খারাপ বিষয় হ'ল এই আঁচিলটি লিভার, হার্ট, ফুসফুসগুলিতে প্রবেশ করে, অঙ্গগুলিতে জমে এবং ক্যান্সারের কারণ হতে পারে We আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে এই পদার্থগুলি যে তহবিলগুলিতে রয়েছে সেগুলি ব্যবহার করতে আপনি অস্বীকার করবেন। সম্প্রতি, আমাদের সম্পাদকীয় অফিসের বিশেষজ্ঞরা সালফেটমুক্ত শ্যাম্পুগুলির বিশ্লেষণ পরিচালনা করেছিলেন, যেখানে মুলসান কসমেটিকের তহবিল প্রথম স্থান নিয়েছিল। সর্ব প্রাকৃতিক প্রসাধনী একমাত্র প্রস্তুতকারক। সমস্ত পণ্য কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ এবং শংসাপত্র সিস্টেমের অধীনে উত্পাদিত হয়। আমরা অফিশিয়াল অনলাইন স্টোর mulsan.ru দেখার পরামর্শ দিই। আপনি যদি আপনার প্রসাধনীগুলির স্বাভাবিকতার বিষয়ে সন্দেহ করেন, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন, এটি স্টোরেজের এক বছরের বেশি হওয়া উচিত নয়।

উদাহরণস্বরূপ, চীনা। তাদের দেহটি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে 20 বছর পরে একটি দাড়ি প্রদর্শিত শুরু হয় এবং 30 বছরের মধ্যে একটি ঘন খড় প্রদর্শিত হতে পারে। এবং ককেশাসে জন্মগ্রহণকারী লোকদের জন্য, কোনও কারণে, মুখের চুলগুলি (এবং কেবল নয়) খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং 16 বছর বয়স থেকেই।

বিভিন্ন ভিটামিন মাথা, মুখ এবং দেহে চুলের বৃদ্ধির জন্যও দায়ী (এ, ই, গ্রুপ বি, ইত্যাদি)। তাদের অভাব এই প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে। এবং এটি অযৌক্তিক এবং অযৌক্তিক পুষ্টির কারণে উত্থিত হয়। আপনি যদি দাড়ি বাড়াতে চান এবং কোন দাড়ি প্রতিকার কিনবেন তা জানেন না তবে প্রথমে আপনার ডায়েটটি পর্যালোচনা করুন। এটি অবশ্যই ডিম, বাদাম, পালং শাক, মাংস, পুরো শস্য সিরিয়াল এবং অন্যান্য থাকতে হবে।

দাড়ি থেকে কী আশা করব

যে পুরুষরা প্রথমবার দাড়ি বাড়াতে চান তাদের জেনে রাখা উচিত যে মুখের চুল অনেক ঝামেলা জোগায় এবং তাদের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। প্রাথমিক পর্যায়ে, মুখে জ্বলন্ত সংবেদন এবং জ্বালা করা সম্ভব। এটি অভ্যাস থেকে এবং শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

আপনার এটি নিয়মিত আঁচড়ানো এবং এটিকে একটি আকার দেওয়া দরকার, একমাত্র উপায় এটি ঝরঝরে খড়ের মতো নয়, ঝরঝরে এবং সুসজ্জিত দেখাবে। তবে কেবল আকার দেওয়ার সাথে এটি অল্প সময়ের জন্য মূল্যবান। এটি কেবল 4-6 সপ্তাহের পরে ছাঁটাই করা উচিত, যখন এটি ইতিমধ্যে কমপক্ষে 2-4 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায় অন্যথায়, আপনি এতক্ষণ ধরে বাড়তে থাকা দাড়িটি পুরোপুরি হারাতে পারেন।

এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন একজন মানুষ তার মুখের উপরে বেড়ে ওঠা থেকে অস্বাভাবিক সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। এবং এটি প্রায়শই দেখা দেয়। সুতরাং, আপনাকে এই আকাঙ্ক্ষাটি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করা উচিত এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার প্রলোভনগুলির তারিখ নয় not অন্যথায়, আপনি একটি সুন্দর এবং আকর্ষণীয় দাড়ি বৃদ্ধি করতে পারবেন না।

পর্যায়ক্রমে কীভাবে দাড়ি বাড়ানো যায়

একটি সুন্দর এবং দীর্ঘ দাড়ি একটি দিনের কাজ নয় এবং বাড়ন্ত খড়ের মতো মোটেও নয়। আপনার মুখগুলিতে কীভাবে এবং কী ধরণের উদ্ভিদ বৃদ্ধি পায় তা প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

• হরমোনের পরিমাণ
• সঠিক পুষ্টি
• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
• সঠিক পরিমাণে ভিটামিন ইত্যাদি গ্রহণ করা

বয়ঃসন্ধির পরে মুখের চুল বাড়তে শুরু করা প্রয়োজন, যখন ছেলেটি শারীরবৃত্তভাবে পুরুষ হয়ে ওঠে। কিশোর বয়সে দাড়ি বাড়ানো প্রায় অসম্ভব, দেহটি এখনও এই জন্য প্রস্তুত নয়। উত্সাহিত করার জন্য অতিরিক্ত তহবিল, ওষুধ, বড়ি বা হরমোন ব্যবহার না করার অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ফলাফলটি এখনও খারাপ হবে, চুলগুলি অসমভাবে বাড়বে। আপনাকে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে হবে, দাড়ি বাড়ানো একটি ধীর প্রক্রিয়া যা সময়, ধৈর্য এবং একটি পরিষ্কার ইচ্ছা নেয়।

উদ্ভিদের বৃদ্ধি তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা সম্ভব:

আপনি দাড়ি বাড়ার আগে আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনার মুখের ঘন চুল অর্জন করার সুযোগ রয়েছে। 1-2 সপ্তাহের জন্য রেজারটি সেট করুন এবং চুলের বৃদ্ধি দেখুন, সেখানে টাকযুক্ত দাগ রয়েছে, "খালি" রয়েছে। যদি কোনও থাকে তবে আপনার হেয়ারড্রেসার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত, আপনাকে এই ধারণাটি ত্যাগ করতে হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ জেল, লোশন, তেল, শ্যাম্পু ব্যবহার করে আরও ভাল বৃদ্ধি করা যায়। যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয়, তবে দ্বিতীয় পর্যায়ে যান।

এমন একটি সময় যা আপনাকে এই ধারণাটি ত্যাগ করতে এবং হতাশায় পরিণত করতে পারে, তাই আপনার ইচ্ছাকে একটি মুষ্টিতে সংগ্রহ করুন। আপনাকে তা নিশ্চিত করতে হবে:

1. উদ্ভিদটি ঘাড়ে এড়ানো চিবুকের সাথে "ওজন" যুক্ত করেছে। একটি সংযোজক হয় চাঁচা করা উচিত বা একটি ছোট খড় লাগাতে হবে।
2. নীচের ঠোঁটের নীচে অঞ্চলটি চালাবেন না, সময় মতো এটি ছাঁটাই করুন।
3. খাওয়ার পরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে নিন কারণ আপনার মুখের চুলগুলি পুরোপুরি সমস্ত গন্ধ শুষে নেয় এবং এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে রাখে।

চুলগুলি সমস্ত দিক থেকে আটকে থাকবে, মালিকটিকে কিছুটা ক্রেজি এবং ড্যাশিং দেখাবে। চুলকানি ত্বকে দেখা দেয় তবে এটি 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে। এই পর্যায়ে, আপনাকে দাড়ি কাটা শুরু করতে হবে, এটিকে একটি আকার দেওয়া, ধীরে ধীরে পাশে চুলগুলি ছোট করা উচিত। আপনি যখন দাড়ি বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, যখন আপনি প্রস্থান করতে চান তখন অপেক্ষা করুন।

এটি ইতিমধ্যে একটি পূর্ণ দাড়ি বলা যেতে পারে, যা আপনার গর্বের বিষয় হয়ে উঠবে। নোট করুন যে মুখের চুলগুলি মাথার চেয়ে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্নের প্রয়োজন, এটি প্রতিদিন ধুয়ে এবং আঁচড়ানো উচিত। চেহারাটি উন্নত করতে, বিশেষত তেল, মোম বা লোশনগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। নিয়মিত আপনার দাড়ি এবং গোঁফ ছাঁটা যাতে এটি কেবল চুলের সামান্য অংশ নয়, তবে কোনও পুরুষের মুখের জন্য একটি সত্য সজ্জা।

ব্রিজল ভিউ বেছে নিন

যদি কেউ আশা করে যে যদি তার মুখে উদ্ভিদ থাকে তবে তার যত্ন নিতে কম সময় বা পলি লাগে, তবে হতাশার জন্য প্রস্তুত থাকুন - ব্রিজলসের জন্য প্রতিদিন এবং পুরোপুরি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। অন্যথায়, আপনার চেহারা অবহেলা এবং সাজসজ্জার অভাব একটি স্পর্শ অর্জন করবে, তাই আপনি যে কোনও ক্ষেত্রে bristles দেখাশোনা করতে হবে।

প্রতিটি ধরণের মুখ তার নিজস্ব প্রকারের ব্রিশলের পরামর্শ দেয়, অতএব, এটির আকারটি নির্ধারণ করা প্রয়োজন। মুখে উদ্ভিদের আকৃতি এটি কীভাবে বৃদ্ধি পায় তার উপর নির্ভর করে - কখনও কখনও এটি গালে বা টুকরো টুকরো করে খারাপভাবে বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি এই জায়গায় চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে না পারেন তবে আপনার মুখের চুলের উপস্থিতি সম্পর্কে আপনার মনোভাবটি পুনর্বিবেচনা করা উচিত।

কীভাবে চূড়ান্তভাবে বাড়তে দিন বাড়ির অবস্থাতে আপনার মুখের উপরে ঝাঁকুনি: 14, 15, 16, 17, 18 বছর বয়সী ছেলে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্দেশাবলী

মাথার সামনের দিকে চুলের অভাবের কারণগুলি, বিশেষজ্ঞরা হরমোন টেস্টোস্টেরনের অভাব এবং বংশগত সমস্যা বলে থাকেন। এবং যদি বংশানুক্রমিকতা প্রতিরোধ করা কঠিন হয় তবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা যায়। এটি করার জন্য:

• এতে নির্দিষ্ট কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করে এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির সম্পূর্ণ গ্রহণ স্থায়ী করে ডায়েট পরিবর্তন করুন,
• অ্যালকোহল, বিশেষত বিয়ার পান করতে অস্বীকার - এই পানীয়টি পুরুষ হরমোনের স্তরকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে,

• ক্যাফিনের উচ্চ সামগ্রীর সাথে খাবারগুলি বাদ দিন - খাদ্য, চা, কফি, চকোলেট
• লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন - এগুলি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত দেহের পরিপূর্ণতা কমাতে সহায়তা করে,
• মানসিক চাপের পরিস্থিতি দূর করুন,
• ব্রিজলসের যত্ন নেওয়ার জন্য বারডক অয়েল ব্যবহার করুন। এটি প্রথমে ২-৩ ঘন্টা প্রয়োগ করতে হবে এবং তারপরে ধুয়ে ফেলতে হবে,
• উন্নত ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসারে ওষুধ ব্যবহার করুন, কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মুখের চুল বৃদ্ধির অভাবই কেবল শরীরে ব্যাধিগুলির পরিণতি।

যাইহোক, প্রথমে আমরা ওষুধ না নিয়ে সুন্দর খড় জন্মাতে যথাসাধ্য চেষ্টা করব।

স্বাস্থ্যকর খাবার: স্বাস্থ্যকর চুলের চুল

নীচের পদার্থগুলি এমন একজন ব্যক্তির ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে যিনি দ্রুত খড় বাড়তে চান:

• ক্যালসিয়াম - এর প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধজাতীয় খাবার, মুরগির ডিম, কুটির পনির এবং গো-মাংসের মাংস,
• দস্তা - বাদাম, সূর্যমুখী বীজ, ফলমূল, মাছ অবশ্যই আপনার ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে,
• বায়োটিন - এর সর্বোচ্চ সামগ্রীটি ঝিনুক, মটরশুটি, মাছ, ফুলকপি, লিভার, সিরিয়াল, ডিমগুলিতে রেকর্ড করা হয়।

আপনি যদি শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সম্পূর্ণ সরবরাহ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে তাদের পরিপূরক হিসাবে ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করুন।

বাছুর উপর সুন্দর সৌন্দর্য: সঠিকভাবে গঠন করুন এবং যত্ন করুন

এটি কেবল ঘন খড় বাড়ানোই নয়, এটির জন্য সঠিক যত্নও পালন করা গুরুত্বপূর্ণ।

ট্রিমার - দাড়ি এবং গোঁফ যত্নের জন্য দুর্দান্ত সরঞ্জাম

মুখের চুলকে সুন্দর করে গঠনের জন্য, নিম্নলিখিতটি করুন:

• কিছুক্ষণের জন্য শেভ করবেন না - এটি মুখের চুলের বৃদ্ধির হারের উপর নির্ভর করে। যদি দাড়ি কাটা বড় হয় তবে তা থেকে মুক্তি পেতে তাড়াহুড়ো করবেন না - বাকি চুলের ফলিকগুলি ধীরে ধীরে সক্রিয় হয়ে যায় এবং দাড়িটির যথাযথ যত্ন সমস্ত মুখের চুল বের করে দেয়,
• ব্রিজলগুলির আকৃতি নির্বাচন করুন এবং গাছগুলি অনর্থক হয়ে উঠেছে এমন সমস্ত অংশগুলি নির্বাচন করুন,
• আপনার ঘাড় এবং চিবুকের নীচে স্থান শেভ করতে ভুলবেন না, যেখানে কোনও চুল থাকবে না - দাড়ি একটি ঝরঝরে চেহারা পাবেন,
• অগ্রভাগের সাথে একটি ট্রিমার পান যা আপনাকে ব্রিজলগুলির পুরো অঞ্চল জুড়ে একই দৈর্ঘ্য বজায় রাখতে এবং মুখে সুন্দর ব্রিজলগুলি তৈরি করতে দেয়,
• মৃত ত্বকে এক্সফোলিয়েট করতে সাপ্তাহিক ত্বকের খোসা ব্যবহার করুন,
• ধোয়া জন্য শীতল জল ব্যবহার করুন,
• চুলের মুখোশগুলি তৈরি করতে ভুলবেন না যাতে দাড়িটি একটি সুসজ্জিত চেহারা থাকে।

এই সাধারণ নিয়মগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব অনন্য চিত্র তৈরি করতে দেয়, যা থেকে এটি সাহস দেখায়।

যথাযথ যত্ন

আপনি কীভাবে দাড়ি বাড়াবেন জানেন, এখন আসার কথা বলি। আপনার নিয়মিত যত্ন নেওয়া দরকার, চিবুক এবং গালে চুল কাটাতে হবে, কনট্যুর পর্যবেক্ষণ করা দরকার যেখানে কাটা প্রয়োজন। অযত্ন নৃশংস bristles সঙ্গে পুরুষদের সাথে মেয়েরা সম্পূর্ণ আনন্দিত।

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবল এক বছরের পুরানো দাড়ি বাড়াতে পারবেন এবং একেবারেই শেভ করতে পারবেন না। অযত্ন ঝাঁকের প্রভাব তৈরি করা এত সহজ নয়; বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন। কোনও ব্যক্তি যদি এই বিষয়ে অনভিজ্ঞ হয়, তবে আপনার কোনও পেশাদারের যেমন চুল কাটা বা ছাঁটাইয়ের জন্য সেলুনে যেতে বিশ্বাস করা উচিত। দাড়ির ধরণটি মাস্টারের সাথে পরামর্শ করে বেছে নেওয়া যেতে পারে।

দাড়ি না বাড়লে কী করবেন

পিছনে মসৃণ মুখের পুরুষদের যুগ। আজ, শক্তিশালী যৌনতা কিছুটা অভদ্র এবং সাহসী চিত্র পছন্দ করে, যার একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান দাড়ি। আপনি যদি দাড়িওয়ালা পুরুষদের লিগে যোগদানের সিদ্ধান্ত নেন, আপনার মুখের চুল ল্যাশ এবং সুসজ্জিত লাগবে। বাড়িতে সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি সম্পর্কে এই অংশে আলোচনা করা হবে।

• পাওয়ার। সুষম ডায়েটকে খুব সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য এবং জটিলভাবে বিবেচনা করা হয়। ফলমূল ও শাকসব্জী বেশি খান। তারা শরীরকে ভিটামিন সি এবং পেকটিন সরবরাহ করবে। দরকারী এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার, প্রচুর পরিমাণে পানীয় দ্বারা পরিপূরক। মিষ্টি এবং সুবিধামত খাবারের ব্যবহার কম করুন।
• সঠিক ত্বকের যত্ন। মুখের চুলের বৃদ্ধির হার এবং ঘনত্ব ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, লালভাব বা খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া ব্রিজলগুলির উপস্থিতি ধীর করে। আপনার ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন এবং ভিটামিনগুলি দিয়ে পুষ্ট করুন। কোনও বিউটিশিয়ান দেখুন বা কসমেটিক মুখোশগুলি নিজেই তৈরি করুন make দাড়ি বৃদ্ধি বাষ্প এবং বাষ্প সঙ্গে নিয়মিত ত্বকের চিকিত্সা হবে। আরও প্রায়ই সুনা যান।
• মানসিক চাপ ছাড়াই জীবন। চাপযুক্ত পরিস্থিতি মুখের চুলের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, একে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে make খেলাধুলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আপনার চেতনাকে শক্তিশালী করুন। একটি ভাল ঘুম মানসিক চাপ সহ্য করতে সাহায্য করবে। দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান। এটি শরীরকে শিথিল করতে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য যথেষ্ট।
• হরমোন ভারসাম্য। মুখে ব্রাশলসের অভাবের একটি সাধারণ কারণ হ'ল টেস্টোস্টেরনের অভাব। হরমোনজনিত সমস্যা কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই সমাধান করতে পারেন। বাড়িতে, হরমোনের মাত্রাটি সামান্য বাড়ানো সত্যিই সম্ভব। এটি খেলাধুলা এবং উচ্চ যৌন ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করবে।
• খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা। কোনও বিতর্ক নেই যে শরীরে নিকোটিন এবং অ্যালকোহলের প্রভাব নেতিবাচক। নিকোটিন চুলের ফলিকেলগুলিকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত করে, যা চুলের ফলিকের পুষ্টিকে বিরূপ প্রভাবিত করে। একই সময়ে, অ্যালকোহল চুলের পুনর্গঠনকে হ্রাস করে এবং চুল পড়তে উত্সাহ দেয়। আপনি যদি একটি সুন্দর দাড়ি রাখার স্বপ্ন দেখেন তবে মদ্যপান বন্ধ করুন এবং সিগারেট ছেড়ে দিন।

মুখের চুল বৃদ্ধির জন্য কী প্রতিকার চয়ন করতে পারেন

যখন কোনও মানুষ মুখের চুল বাড়তে চায়, তখন এটি কয়েক দিনের মধ্যে দ্রুত এবং বেশি পছন্দ করে নিতে চায়। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি করা অসম্ভব, এটি আমাদের জিনেটিক্স। এবং অন্ততপক্ষে কোনওভাবে প্রক্রিয়াটিকে গতি বাড়ানোর জন্য, তারা সমস্যাটি দ্রুত সমাধানে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং টিপস সন্ধান করতে শুরু করে।

অবশ্যই, আপনি ফার্মাসিতে যেতে পারেন এবং দাড়ি বাড়ানোর জন্য একটি বিশেষ ক্রিম কিনতে পারেন। কিন্তু এটি কি কার্যকর হবে? আপনি নিজের নিজের উপর পরীক্ষা করার পরে এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে নিজের ব্যতীত অন্য কাউকে দেওয়া যাবে না।

ফার্মাসিতে ক্রিম রাশিয়ান তৈরি এবং আমেরিকান উভয়ই বিক্রি হয়। পূর্ববর্তীগুলি আগের চেয়ে অনেক বেশি ব্যয়বহুল, কিন্তু যখন দেশীয় ওষুধগুলি সহায়তা করে না, কেউ কেউ আমেরিকান তহবিল অর্জন করতে শুরু করে। তবে এগুলি কেনার সময় আপনার যত্নবান হওয়া উচিত এবং তাদের রচনাটি সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত।

জিনিসটি হ'ল বেশিরভাগ আমেরিকান নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলিতে মিনিক্সিডিন যুক্ত করে add এই সরঞ্জামটি পুরোপুরি টাক পড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে, উল্লেখযোগ্যভাবে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে, তবে তাদের ক্ষতিতে অবদান রাখে। মিনোক্সিডিন একটি সক্রিয় পদার্থ যা এপিডার্মিসের গভীরে প্রবেশ করে চুলের ফলিকের জন্য কাজ শুরু করে।

এই সরঞ্জামটির ব্যবহার বন্ধ করার পরে, চুলগুলি বিবর্ণ হওয়া, ভাঙ্গা এবং বৃদ্ধি বৃদ্ধি বন্ধ করে, কারণ চুলের ফলিকগুলি কাজ করা বন্ধ করে দেয় (তাদের কেন কাজ করা উচিত, অন্যরা কীভাবে তাদের জন্য সমস্ত কাজ করতে পারে?)। অতএব, আপনার এ জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষত যেহেতু মিনোক্সিডিন এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত নয়।

বিভিন্ন স্প্রে রাশিয়ান বাজারেও বিক্রি হয়, এতে সক্রিয় উপাদানগুলিও রয়েছে। এবং যদি আপনি এখনও আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য ড্রাগগুলি অবলম্বন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে দাড়ি স্প্রে কেনা ভাল। ক্রিমের তুলনায় এটি প্রয়োগ করা সহজ, এবং এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং একটি চিটচিটে চকচকে ছেড়ে যায় না।

আপনি যদি পরীক্ষা করতে এবং ঝুঁকি নিতে না চান, তবে আপনি দাড়ি বাড়ানোর জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। যদিও কম কার্যকর, তারা এখনও নিরাপদ।

মুখের চুল বৃদ্ধির লোক প্রতিকার

লোক প্রতিকারগুলি এ জাতীয় দ্রুত ফলাফল এনে দেয় না, তবে তাদের কাজগুলি অনেক দীর্ঘায়িত, যেহেতু তাদের লক্ষ্য বাল্বগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি শক্তিশালীকরণ এবং উন্নতি করা।

এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতি হ'ল বারডক এবং ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার। এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা কেবল চুলের ফলিকাগুলি জাগ্রত করে না, পাশাপাশি তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে, পাশাপাশি চুলের ক্রস-বিভাগ এবং তাদের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে।
বার্ডক বা ক্যাস্টর দাড়ি জন্য কোন তেল বেশি কার্যকর তা বলা অসম্ভব, যেহেতু এগুলি উভয়ই কার্যকর এবং ঠিক একই ফলাফল দেয়। আপনি দিনে দু'বার সমস্যার জায়গায় অল্প পরিমাণে তেল প্রয়োগ করে স্বতন্ত্রভাবে ব্যবহার করতে পারেন use এবং আপনি এই তেলগুলিকে সমান অনুপাতে মিশ্রিত করতে পারেন এবং নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি কেফির বা রাইঝেঙ্কা ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি কেবল মুখের ত্বকে লাগানো উচিত, পুরোপুরি ঘষে, এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত। এর পরে, দাড়িটি কেবল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত।

আপনি নিয়মিত মেয়োনিজও ব্যবহার করতে পারেন, তবে শিল্প উত্পাদন নয়, যা কোনও মুদি দোকানে বিক্রি হয়, তবে ঘরে রান্না করা হয়। এটি অনেক বেশি দরকারী এবং প্রিজারভেটিভগুলি ধারণ করে না যা পণ্যের শেল্ফ লাইফ বাড়ায়।

এটি খুব সহজেই প্রস্তুত হয়। স্বাদ নিতে আপনাকে এক চামচ সরিষা, 4-5 ডিমের সাদা অংশ, লবণ এবং মরিচ নিতে হবে (আপনার মুখোশের জন্য এগুলি যুক্ত করার দরকার নেই)। এই সমস্ত মিশ্রিত করা উচিত এবং একটি মিশুক দিয়ে বেত্রাঘাত করা প্রয়োজন। এবং তারপরে (বীট করা ছাড়াই), আপনার ধীরে ধীরে কুসুমের মিশ্রণে সাধারণ উদ্ভিজ্জ তেল যুক্ত করতে হবে। ভর ধীরে ধীরে সাদা হতে শুরু করবে এবং ঘন হয়ে উঠবে। রান্না করার পরে, মেয়োনিজটি তত্ক্ষণাত্ মুখের ত্বকে লাগাতে হবে যেখানে চুল বৃদ্ধি পায় এবং 20-25 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়।

বর্ণহীন মেহেদিও ব্যবহার করতে পারেন। একটি ক্রিমযুক্ত ভর প্রাপ্ত এবং 20 মিনিটের জন্য সমস্যা অঞ্চলে প্রয়োগ না করা পর্যন্ত এটি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে গরম পানিতে মিশ্রিত হওয়া প্রয়োজন। হেনায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। এটি কেবল চুলের ফলিকেলগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে না, চুলের বৃদ্ধিও ত্বরান্বিত করে।

মুখের চুল বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যাইহোক, আপনার একসাথে সমস্ত কিছু ব্যবহার করা উচিত নয়। যে কোনও একটি পদ্ধতি চয়ন করুন এবং এটি নিয়মিত প্রয়োগ করুন। যদি এটি একটি ফার্মেসী ক্রিম হয়, তবে এটি অবশ্যই নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। যদি এটি তেল হয় তবে প্রতিদিন। মাস্কগুলি সপ্তাহে 2-3 বার প্রয়োগ করা হয়। তবে মনে রাখবেন যে আপনি যে পদ্ধতি বেছে নিন তা আপনার সময় প্রয়োজন।

ইউক্যালিপটাস অয়েল সলিউশন

ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করে দেখুন। এটি দাড়ি বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, যদি আপনি মালা ইউক্যালিপটাস এবং জল বা বিশেষ ক্রিমের সমাধান দিয়ে দাড়িটি ময়শ্চারাইজ করেন।

ঘরেই ইউক্যালিপটাসের দ্রবণ প্রস্তুত করতে, ইউক্যালিপটাস তেল 1/5 এবং উষ্ণ জল 4/5 নিন take একটি দ্রবণ সহ একটি তুলো উল আর্দ্র করুন এবং ত্বকে ভেজা মুভমেন্টের সাথে প্রয়োগ করুন। যদি ত্বকের জ্বালা হয় তবে সমাধানটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

Walkthrough

কেন শুরু করতে দ্রুত নয় - এখনই সতর্ক করার দরকার! - এবং একটি সহজ প্রক্রিয়া নয় otraschivaniya মুখের চুল? ধারণা করা হয় যে আপনি ইতিমধ্যে দৃ step়ভাবে এই পদক্ষেপটি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং কেন এটি আদৌ প্রয়োজনীয় তা বোঝানোর দরকার নেই। সুতরাং, এটি সরাসরি বিন্দু যায়।

আমলা তেল ও সরিষা

আমলা এবং সরিষার তেলের একটি দ্রবণ প্রস্তুত করুন। আমলা অন্যতম উপকারী প্রাকৃতিক তেল হিসাবে বিবেচিত যা চুলের ফলিকের জন্য উপকারী।

প্রায় 60 মিলি মিশ্রিত করুন। আমলা তেল দিয়ে তিন টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়ো। একটি প্যাসিটি ভরতে সরান। এই মিশ্রণটি থেকে দাড়ি মুখোশটি তৈরি করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলবেন না। মিশ্রণটি 2-3 দিনের মধ্যে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

আমলা ও সরিষার মুখোশ ছাড়াও আপনি জোজোবা তেল এবং আঙুরের বীজের তেল ব্যবহার করতে পারেন। তেলগুলি সরাসরি ত্বকে ছড়িয়ে দিন এবং এগুলি কিছু সময়ের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। 15-20 মিনিট যথেষ্ট হবে।

যদি এই জাতীয় ফর্মুলেশনগুলি প্রস্তুত করা কঠিন হয় তবে আপনি পুরো দান তেল দিয়ে তৈরি দাড়ি তেল কিনতে পারেন।

গ্রাউন্ড দারুচিনি ও চুনের রস

দাড়ি গজানোর জন্য, দারুচিনি এবং চুনের রসের সমাধান ব্যবহার করে দেখুন। এই মিশ্রণটি দিয়ে, চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে আপনার ত্বকে দিনে ২ বার গন্ধ লাগাতে হবে।

মিশ্রণটি তৈরি করতে, 1 টেবিল চামচ দারুচিনি এবং 2 টেবিল চামচ চুনের রস নিন। 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য দাড়িতে একটি স্মিয়ার তৈরি করুন।

ওষুধ, দাড়ি বৃদ্ধির উদ্দীপনা

বিজ্ঞান দীর্ঘকাল থেকে বিশেষ ওষুধ ব্যবহার করে চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপনা শিখেছে learned তাদের বেশিরভাগ সাশ্রয়ী মূল্যের এবং এমনকি কোনও শিক্ষার্থী দ্বারাও কেনা যায়। তবে, আমি দৃ strongly়ভাবে একটি ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিচ্ছি যিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং কোন ওষুধগুলি ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন।

Minoxidil

একটি বিশেষ থেরাপিউটিক ওষুধ রয়েছে যা চুল পড়া বন্ধ করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্তেজিত করে - মিনিক্সিডিল (মিনোক্সিডিল)। এটি মাথায় চুল বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এটি পুরো দাড়ি বা পাতলা অঞ্চলগুলির বৃদ্ধির জন্যও উপযুক্ত। অবশ্যই এটি ঘটে যে আপনার চুলগুলি দ্বীপ বা টুফটসের দ্বারা অসমভাবে বৃদ্ধি পায়, এমনকি ব্রিজল দ্বারাও নয়। মিনোক্সিডিল এই পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারে।

এই ড্রাগ ব্যবহার অপেক্ষাকৃত সহজ। আপনি ওষুধটি ত্বকে চেপে চেপে ম্যাসেজের নড়াচড়া করে ওষুধটি ঘষুন। তবে ওষুধের ঘনত্ব এবং এর ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি একটি ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। প্রায়শই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে, তাই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

Finasteride

দাড়ির বৃদ্ধি উত্সাহিত করার জন্য বাজারে আরও একটি ওষুধ রয়েছে - ফিনাস্টেরাইড। এই ড্রাগটি পুরুষ হরমোনগুলির মাত্রা বাড়ায় এবং পুরুষ প্যাটার্ন টাকের জন্য ব্যবহৃত হয়।

ফিনেস্টেরাইড শরীরে হরমোনের মাত্রা 10-20% বাড়ায় যা দেহ, মাথা এবং দাড়িতে চুলের দ্রুত বিকাশকে উদ্দীপিত করে। ড্রাগটি ট্যাবলেটগুলিতে পাওয়া যায় এবং এটি ব্যবহার করা বেশ সহজ quite

আমি আপনাকে আবার সতর্ক করে দিয়েছি যে ড্রাগটি ব্যবহার করার আগে আপনার কোনও ডাক্তার দেখাতে হবে, কারণ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে: পুরুষত্বহীনতা, লিবিডো দুর্বল করা এবং বীর্যপাতের পরিমাণ হ্রাস। চান্স নিতে চান? আমি আশা করি না।

আপনার দাড়ি বাড়ানোর জন্য গ্রুপ বি পরিপূরক এবং ভিটামিন

গ্রুপ বি এর ভিটামিন চুলের বৃদ্ধিতে জড়িত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

ভিটামিন বি 1 তিনি থায়ামাইন, চুলের বৃদ্ধি সমর্থন করে। থায়ামিন চর্বি এবং প্রোটিনের বিপাকের সাথে জড়িত যা চুল এবং মাথার ত্বকের পুষ্টি জন্য প্রয়োজনীয়। থিয়ামিন শস্য, ফলমূল, পাতাসহ সবুজ শাকসব্জ, ব্রোয়ারের খামির, মাংস, ডিম, কুটির পনির পাওয়া যায়।

হ'ল হজম এবং রক্তের মাধ্যমে বি ভিটামিনের সরবরাহ একটি বৃহত পরিমাণে সরবরাহ করে। বি গ্রুপের ভিটামিনযুক্ত সমস্ত মুখোশ, জেল এবং শ্যাম্পুগুলি গৌণ জিনিস, যেহেতু ভিটামিন অল্প পরিমাণে ত্বকের মাধ্যমে শুষে নেওয়া হয়।

আপনি খাবার থেকে সমস্ত বি ভিটামিন পেতে পারেন বা একটি ফার্মাসি বা সরবরাহকৃত স্পোর্টস স্টোরগুলিতে সরবরাহ করতে পারেন।

ব্রিস্টলগুলির বৃদ্ধিকে কীভাবে ত্বরান্বিত করা যায় এবং এটি সত্য যে আপনি যতবার শেভ করবেন তত দ্রুত দাড়ির বৃদ্ধি শুরু হবে? এই বিষয়টিতে প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে, তারপরে আমরা সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক কৌশলগুলি বিবেচনা করব যা আমাদের "কীভাবে দাড়ির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে হবে" তা বুঝতে দেয়:

1. পরিচ্ছন্নতা এবং আর্দ্রতা। যদি দাড়ি বৃদ্ধি না পায় তবে আপনার ত্বকের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ময়লা, গ্রীস এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি এক দুর্ভেদ্য বাধা তৈরি করে যার মাধ্যমে চুল বৃদ্ধি করা কঠিন। মুখের চুল বৃদ্ধির ফ্যাক্টর - নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি। এটি করা কঠিন নয়, হালকা এজেন্টের সাহায্যে ত্বক ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিছু সাবান শুষ্কতা এবং আঁটসাঁটে ভাব অনুভব করে, আপনি একটি স্ক্রাব দিয়ে মৃত কোষগুলি মুছে ফেলতে পারেন, এবং লোশন ত্বককে আর্দ্র রাখতে সহায়তা করবে।
2. রেজার ডাউন। একটি সাধারণ পুরুষ পাঞ্চার - যদি দাড়িটি বৃদ্ধি না পায় তবে রেজার পদ্ধতির সংখ্যা বাড়ানোর জন্য আপনার একটি কোর্স নেওয়া দরকার take এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা - শেভিং কোনওভাবেই দাড়ি এবং গোঁফের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার পক্ষে উপযুক্ত পদ্ধতি নয়, তাই আপনার কিছুক্ষণের জন্য গাছপালাটি আপনার মুখের উপর একা ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং ব্রিশলগুলি 1-3 সেমি পর্যন্ত বাড়তে দেওয়া উচিত।
3. শক্তিশালী ম্যাসেজ। বাড়ির ম্যাসাজের সাহায্যে চুলের ফলিকের উদ্দীপনা সংঘটিত হতে পারে। আপনার কী করা দরকার, কোন আন্দোলনগুলি প্রাসঙ্গিক হবে, আপনি ওয়েবে থিমের ভিডিও দেখতে পারেন। ম্যাসেজ 10-15 মিনিটের জন্য সপ্তাহে দু'বার স্বাগত জানানো হয়।

কেবল ধৈর্য সহ এবং সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে আপনি একটি চটকদার এবং ঘন দাড়িটির মালিক হতে পারেন।

এটা কার জন্য?

একজন পুরুষকে বুঝতে চান যে ব্রিশলগুলি তার চিত্রের জন্য উপযুক্ত কিনা, এই জাতীয় মুখের চুলের সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি বোঝা সার্থক। নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি ব্রাইস্টেলের সুবিধা হিসাবে বিবেচিত:

• জামাকাপড় এবং জুতাগুলির সমস্ত চিত্র এবং পুরুষদের উপস্থিতির ধরণের সাথে মিলিত,
• বহুরূপী দাড়ি যেমন বহিরাগত এবং মর্মস্পর্শী লাগে না,
• bristles দাড়ি হিসাবে যেমন যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন হয় না,
• খসড়া, কাটা এবং জ্বালা এড়ানো, প্রতিদিন শেভ করার দরকার নেই,
• ব্রিজলগুলি দ্রুত এবং সহজেই উত্থিত হতে পারে,
• ব্রিস্টলগুলি পুরুষতত্ব এবং পাশবিকতার চিত্র দেয়,
• আপনি কোনও বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতা ছাড়াই নিজেকে ছাঁটাই করতে এবং মডেল করতে পারেন।

তদুপরি, যদি কোনও দাড়ি শুধুমাত্র মহিলাদের একটি নির্দিষ্ট বৃত্তকে আকর্ষণ করে তবে দুর্বল লিঙ্গের প্রায় সমস্ত প্রতিনিধি খড়কে প্রশংসা করবে। একই সময়ে, ব্রিস্টলগুলিরও ত্রুটি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, এর তীক্ষ্ণ চুল রয়েছে যা মেয়েটির ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে, ব্রিজলদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, অন্যথায় এটি একজন পুরুষকে অপরিষ্কার ব্যক্তি করে তুলবে।

কি ধরণের চয়ন?

ব্রাইস্টলটি ছেড়ে যাওয়ার জন্য কীভাবে একজন লোককে শেভ করবেন বা স্ক্র্যাচ থেকে কীভাবে এটি বাড়ানো যায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে ব্রিসলগুলির প্রকারের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। দাড়ির ক্ষেত্রে যেমন বেশ কয়েকটি প্রকারের ঝাঁকুনি থাকতে পারে, এটি সমস্ত লোকের পছন্দ এবং ফ্যাশন প্রবণতার উপর নির্ভর করে। কেবলমাত্র "ডান" ব্রাইস্টলটি আসলেই বিদ্যমান নেই, প্রতিটি মানুষ তার কল্পনা এবং সৃজনশীল বার্তাকে বিনামূল্যে লাগাম দিতে পারে।

ব্রিস্টলগুলির সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং সর্বজনীন ধরণেরগুলি নিম্নরূপ:

1. সলিড ব্রিজলস - এই জাতীয় উদ্ভিদ দৈর্ঘ্যে পৃথক হতে পারে (5 মিমি পর্যন্ত) তবে সর্বদা অভিন্ন এবং অভিন্ন। এটি বৃদ্ধি করা সবচেয়ে সহজ এবং পরিষ্কার করার জন্য এবং সময়মত কাটা ব্যতীত এর কোনও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় না।
2. ফ্লাফ ব্রিজল - ব্রিস্টলগুলির একটি সংক্ষিপ্ত চেহারা, যা সুরক্ষিতভাবে কোনও চিত্রের সাথে এবং কোনও ব্যক্তির সমস্ত ধরণের চেহারার সাথে ফিট করে, পরিশীলতা এবং নির্ভুলতার দ্বারা পৃথক হয়।
3. টি-আকৃতির bristles - এক ধরণের গোগি, তবে ছোট দৈর্ঘ্যের এবং চুলগুলি যখন ঠোঁট, নাক এবং চিবুকের চারপাশে ছেড়ে যায় এবং গালগুলি মসৃণভাবে ছেড়ে যায়।
4. ওভারগ্রাউন ব্রিস্টলস - ইচ্ছাকৃতভাবে opালু চেহারা তৈরি করে স্ট্যান্ডার্ড ব্রিসলগুলির দৈর্ঘ্য কিছুটা ছাড়িয়ে যেতে পারে।
5. ব্রিজল চালানো - এর দৈর্ঘ্য সূচনা দাড়ি দ্বারা সূক্ষ্মভাবে সীমানা করা হয়, দুর্বলতা এবং বর্বরতার পুরুষ চেহারা দেয়।

এছাড়াও, নাপিত জনপ্রিয় দাড়ি প্রজাতির অনুকরণ করে bristles অনুকরণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাঙ্কর ব্রস্টলস, ব্রেট এবং বাল্বো, বার্নসাইডস এবং চাইনস্ট্র্যাপ। পার্থক্যটি চুলের কেবল সর্বনিম্ন দৈর্ঘ্যেরই হবে তবে আকারগুলি এবং রেখাগুলি যথাসম্ভব যথাযথভাবে পুনরাবৃত্তি করা দরকার, যেন নাপিত কোনও মানুষকে দাড়ি তৈরি করে।

কীভাবে দ্রুত ঘন খড় বাড়বে?

ব্রিজলগুলি সবচেয়ে উপকারী বলে মনে হয় যদি কোনও ব্যক্তি নিজের মাথার উপর ঝরঝরে চুল কাটা পছন্দ করেন যাতে চিত্রটি ওভারলোড না হয়। কীভাবে খড়ের প্রান্তিককরণ এবং মডেল করবেন তার দক্ষতায় অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিকে প্রথমে প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সঞ্চয় করতে হবে, যথা:

• একটি ট্রিমার যাতে বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে
• ক্ষুর,
• শেভিং পণ্য
• শেভ যত্ন পণ্য পরে।

তারপরে নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী অনুসারে দ্রুত এবং সঠিকভাবে ব্রিজলগুলি বৃদ্ধি করুন:

1. কয়েক দিনের জন্য শেভিং মেশিনটি প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন।
2. যদি কোনও মানুষ দাড়ি পরেন তবে আপনাকে একটি ছোট অগ্রভাগ দিয়ে শেভ করার জন্য একটি ট্রিমার ব্যবহার করতে হবে।
3. ব্রিস্টলগুলির সর্বাধিক বৃদ্ধি প্রতি মাসে 12 মিমি পর্যন্ত হয়।
4. ঘাড়ে চুল অ্যাডামের আপেলের কাছে শেভ করা দরকার।
5. তারপরে, একটি রেজার ব্যবহার করে, তারা ব্রিজলসের অঞ্চল তৈরি করে, গালে এবং ট্যাঙ্কগুলিতে অতিরিক্ত চুল সরিয়ে।

শেভ করার পরে জ্বালা রোধ করার জন্য আপনাকে শীতল জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত, শেভিংয়ের পরে লোশন বা জেল লাগান। এখন যা অবশিষ্ট রয়েছে তা হ'ল আপনার মুখের চুলগুলি দেখাশোনা করা, যাতে অপ্রয়োজনীয় ছায়া দিয়ে চেহারাটি নষ্ট না করা। কীভাবে দাড়ি শেভ করবেন তা নির্ধারণ করতে যাতে খড়টি থেকে যায়, আপনি নাপির সাথে পরামর্শ করতে পারেন বা 5 মিমি পর্যন্ত অগ্রভাগের সাহায্যে একটি ট্রিমার ব্যবহার করতে পারেন।

ব্রিস্টলগুলি বড় না হলে কী করবেন?

কেবলমাত্র কিছু পুরুষই মুখের চুল নিয়ে স্বাভাবিকভাবে ভাগ্যবান ছিলেন। অন্যরা ক্রমাগত কীভাবে চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে হবে, কীভাবে চুলা শক্ত করতে হবে, ব্রিশলগুলি আরও ঘন এবং আরও ইউনিফর্ম বানানো যায় ইত্যাদি ইত্যাদি জিজ্ঞাসা জিজ্ঞাসা করে।

ব্রিস্টলগুলির বিকাশের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়:

• এস্টার তেল - ল্যাভেন্ডার, কমলা, সিডার, রোজমেরি, পাচৌলি, উপসাগর,
• উদ্ভিজ্জ তেল - বারডক, ক্যাস্টর, জলপাই এবং সরিষা,
• সামুদ্রিক লবণ, মুখ স্ক্রাবের জন্য স্থল।

একদিন আপনি ঘরের ত্বকের খোসা ছাড়ানোর পদ্ধতিগুলি চালিয়ে নিতে পারেন, এর জন্য তারা এক টেবিল চামচ লবণ, যে কোনও ইথারের 5 ফোঁটা এবং বেস উদ্ভিজ্জ তেলের একটি চামচ গ্রহণ করে। এরপরে, ব্রাশলগুলি বাড়তে হবে এমন মুখের ত্বকটি ঘষুন এবং তারপরে বাকী পণ্যটি সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দ্বিতীয় দিন আপনাকে তেলের মুখোশ দেওয়া দরকার, এর জন্য, ইথারের ১-২ ফোঁটা বারডক তেলের এক চামচ যোগ করা হয়, আপনার খেজুর দিয়ে ঘষে এবং ম্যাসেজের চলাচলে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

পিলিং মাস্কটি প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য মুখে রাখা হয়, পর্যায়ক্রমে ত্বকে ঘষে ফেলা হয়। তবে তেল মাস্কটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য মুখের উপর পরিধান করা উচিত এবং এর কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য এটিতে একটি চিমটি লাল মরিচ যুক্ত করা হয়। নিয়মিতভাবে 3-6 মাস ধরে ব্রিশলগুলি আরও ঘন করার জন্য এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয়। থেরাপির 1-2 সপ্তাহের মধ্যে, ওভারগ্রাউন্ড ব্রাইস্টলগুলি ছাঁটাই করা ভাল, যেহেতু চুলগুলি কিছুক্ষণ পরে ভাল হয়ে যায়।

যত্ন এবং ফিট রাখবেন কীভাবে?

অনেক পুরুষ খড় বাড়তে শুরু করার পরে কীভাবে স্তরটি বজায় রাখে তা জানে না এবং তারা প্রথম প্রয়াসে বেশ কয়েকটি ভুল করে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার ত্বক এবং উদ্ভিদের যত্ন নেওয়া উচিত, পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট অগ্রভাগ সহ একটি ট্রিমার ব্যবহার করতে হবে। একটি বিশেষ ট্রিমার সময় সাথে দীর্ঘায়িত হয়ে দাড়িগুলিতে ঝাঁকুনি থেকে বাধা দেয়। যত তাড়াতাড়ি চুলের দৈর্ঘ্য 5 মিমি অতিক্রম করে, আপনি যেমন একটি অগ্রভাগ সঙ্গে একটি ট্রিমার সঙ্গে bristles শেভ প্রয়োজন।

নীচের ঠোঁট থেকে চিবুকের রেখায় ব্রিজলগুলির সংক্ষিপ্তকরণ এবং মডেলিংয়ের সময় ট্রিমারটি সরানো প্রয়োজন, নাক থেকে পুরুষের উপরের ঠোঁটে, মন্দিরগুলির রেখা থেকে গালে, চিবুকের নীচের দিক থেকে ঘাড় পর্যন্ত, পাশাপাশি গলা থেকে উভয় গালেও। এইভাবে, একটি অভিন্ন এবং অভিন্ন ঝলক কাঠামো অর্জন করা যেতে পারে। চুল বাড়ার সাথে ব্রিশলদের যত্ন নেওয়া কয়েকদিন অন্তর প্রয়োজন।

ব্রিস্টল একটি দাড়ির একটি আদর্শ বিকল্প, কারণ এটি যে কোনও সময়ে সহজেই এবং দ্রুত বাড়ানো যায়, বিনা অনুশোচনা, শেভ বা শেপ এবং দৈর্ঘ্যের পরিবর্তন ছাড়াই। ছোট মুখের চুলগুলি blondes এবং যাদের চুল বিরল এবং অসমভাবে বৃদ্ধি পায় কেবল ব্যতীত সকল পুরুষের জন্য উপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, আপনি দাড়ি বৃদ্ধির গতি বাড়ানোর জন্য এবং এর ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য প্রসাধনী পদ্ধতি এবং উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি প্রতিদিন বা কয়েক দিন পরে ব্রিজলগুলি ছাঁটাতে পারেন, এটির কোনও বিশেষ যত্নের প্রয়োজন নেই।

দাড়ি বাড়ানো

যারা কীভাবে দাড়িকে আরও ঘন করা যায় তার বিকল্পগুলি খুঁজছেন, এর বৃদ্ধি শক্তিশালী করুন তাদের কিছু উপায় ব্যবহার করা উচিত। আপনি এগুলি তিনটি প্রধান গ্রুপে বিভক্ত করতে পারেন:

1. মেডিকেল প্রস্তুতি। আপনি কেবলমাত্র চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার পরে সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
2. লোক রেসিপি। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা মানব স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরীহ এবং প্রাকৃতিক উপায়ে দাড়ি বাড়াতে সহায়তা করে।
3. কসমেটিক পণ্য। লোক প্রতিকার হিসাবে প্রায় একই ফাংশন সম্পাদন করুন, তবে এগুলির দাম বেশি হয় এবং বিশেষ দোকানে বিক্রি হয়। প্লাসটি হ'ল রান্না, ব্রু, জোর দেওয়া ইত্যাদি দরকার নেই is

দাড়ির জন্য বারডক এবং ক্যাস্টর অয়েল

আপনার দাড়ির চেহারা সরাসরি তার উপর নির্ভর করবে আপনি তার যত্ন নেওয়ার জন্য কত সময় ব্যয় করেন। ব্যয়বহুল ওষুধ কেনার প্রয়োজন নেই। দাড়ি বৃদ্ধির জন্য তেল মুখের চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে, একটি নিয়ম হিসাবে, ক্যাস্টর বা বারডক ব্যবহার করা হয়। নীচে ঘরে বসে এই পণ্যগুলি তৈরির জন্য কিছু রেসিপি দেওয়া হলো:

1. বার্ডক অয়েল নিজে থেকেই চুলের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। আপনার অবশ্যই এটি একবার আপনার দাড়িতে একটি চিরুনি দিয়ে প্রয়োগ করে ঘুমানোর আগে দিনে একবার ব্যবহার করা উচিত। সকালে অবশ্যই এটি ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি কেবল যত্ন হিসাবে নয়, দাড়ি দ্রুত বাড়ানোর উপায় হিসাবেও ব্যবহার করা কার্যকর।
2. ক্যাস্টর, বারডক অয়েল মেশান। ব্যবহারের আগে 5 মিনিটের জন্য আপনার মুখটি বাষ্প করুন। একটি মিশ্রণ দিয়ে ব্লট গজ এবং চিবুক, গালে একটি সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন, ২ ঘন্টার বেশি সময় ধরে রাখুন।
3. আরেকটি বিকল্প হ'ল লাল মরিচ (চিমটি), ক্যাস্টর, বারডক অয়েল, প্রতিটি 2 চা চামচ মিশ্রণ। মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং কমপক্ষে 15-30 মিনিটের জন্য রাখুন। তেলতে পুষ্টি থাকে তবে মরিচ রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। গরম পানি দিয়ে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনি দাড়ি বাড়ানোর জন্য একটি বিশেষ সরঞ্জাম সন্ধান করতে পারেন, ক্রিমের আকারে - ব্ল্যাক ফোমথং। সংমিশ্রণে কেবলমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা বাল্বগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে, বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে: দুধ, তিলের তেল, গ্রিন টি, জায়ফল, ভগাঙ্কুর ট্রিপল। ক্রিমটিতে কোনও বিপজ্জনক পদার্থ, হরমোন নেই যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। নির্মাতারা ইঙ্গিত দেয় যে এই ক্রিমটি মিনোক্সিডিলের সাথে ভালভাবে মিলিত হয়, এই ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তীব্রতা হ্রাস করে।

মুখের চুল গজানোর জন্য হরমোনযুক্ত মলম ব্যবহার সম্পর্কিত ফোরামগুলিতে আপনি সুপারিশগুলি পেতে পারেন। এটি মনে রাখা উচিত যে এই জাতীয় ওষুধগুলি দেহে হরমোনাল পটভূমির লঙ্ঘন করতে পারে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের পরে এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দাড়ি না বাড়লে কী করবেন

এমন এক শ্রেণীর পুরুষ রয়েছে যাঁরা জেনেটিক বৈশিষ্ট্য বা জীবনযাত্রার কারণে কেবল দাড়ি বাড়তে পারেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দুর্বল বৃদ্ধির কারণ নির্ধারণ করতে হবে এবং প্রথমে এটি নির্মূল করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্যাচটি টেস্টোস্টেরনের অপর্যাপ্ত ক্ষয়, ভিটামিনের অভাবে থাকে। আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে শুরু করুন:

1. আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন, প্রোটিনযুক্ত উচ্চতর খাবার খান।
2. ক্রীড়া বিভাগ বা জিম জন্য সাইন আপ করুন। সক্রিয় শারীরিক কার্যকলাপ টেস্টোস্টেরনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা মুখের উদ্ভিদের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।
3. শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
4. অ্যালকোহল এবং সিগারেট ছাড়াই পুরোপুরি আরাম করুন।
5. সময়মতো চাপ এড়ানো বা উপশম করুন।

আকার নির্বাচন

কোনও পেশাদার নাপিতের দিকে ফিরতে এটি অর্থবোধ করে - তিনি দাড়ি, হাঁড়ি এবং গোঁফের ধরণগুলি বেছে নেবেন যা আপনার মাথার খুলি এবং স্টাইলের আকারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। আপনি ইন্টারনেট থেকে একটি বিশেষ প্রোগ্রামও ডাউনলোড করতে পারেন যা আপনাকে অনলাইনে আপনার মুখের বিভিন্ন ধরণের দাড়ি "চেষ্টা" করতে দেয়। আপনার মুখ এবং গালাপোড়া এবং আপনার চিত্রের আকারের উপরে উল্লিখিত হিসাবে ফোকাস করা দরকার।

1. একটি দীর্ঘায়িত, পাতলা মুখ - একটি স্নিগ্ধ দাড়ি কৌণিক বৈশিষ্ট্যগুলি মসৃণ করতে সহায়তা করবে, প্রায় কোনও আকারই করবে, পিএইচ কেবল খুব দীর্ঘ, কীলকাকৃতির আকারের দাড়ি অস্বীকার করা ভাল।
2. বর্গক্ষেত্র গালাপোড়া - এবং এই ক্ষেত্রে, বিপরীতে, আপনি একটি কীলক আকৃতির দাড়ি জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন, তারপরে দৃশ্যত চেহারা আরও সমানুপাতিক দেখায়।
3. বৃত্তাকার মুখ - একটি বর্গ বা ত্রিভুজাকার প্রান্তযুক্ত দাড়ি সুপারিশ করা হয়। গোলাকার প্রান্তগুলি contraindication হয়।

পরামর্শ: দয়া করে নোট করুন যে কয়েকটি সংস্থায় ঘন মুখের চুল স্বাগত নয়। অতএব, আবারও বিবেচনা করুন যে অগ্রাধিকার হ'ল লম্বারজ্যাক বা ক্যারিয়ার এবং একটি ভাল বেতনের মতো দাড়ি।

স্বাস্থ্যকর এবং দাড়ি যত্ন

এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে তবে আপনার দাড়িটি পরিষ্কার এবং আর্দ্র রাখা দরকার। ফ্যাটি ডিপোজিট, ময়লা, ত্বকের খোসা ছাড়ানো মুখের চুলের সুস্থ বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। দাড়ি গজাতে শুরু করার সাথে সাথে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি গ্রহণ করুন:

জ্বালা এড়াতে সকালে এবং সন্ধ্যায় হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ এবং দাড়ি ধুয়ে নিন। যদি আপনার কাজের সাথে শারীরিক পরিশ্রম জড়িত থাকে বা আপনি প্রায়শ ঘাম ঝরান তবে আপনার দাড়ি আরও ঘন ঘন ধুয়ে নিন। আমাদের অনলাইন স্টোরটিতে আপনি দাড়ির জন্য একটি বিশেষ সাবান বা শক্ত শ্যাম্পু কিনতে পারেন। এটি একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি নিয়ে গঠিত এবং নির্বিঘ্নে দাড়িতে শক্ত চুল ধুতে সক্ষম।

আমাদের অনলাইন স্টোরে দাড়ি রাখার জন্য শ্যাম্পস এবং সোপ

সঠিক পুষ্টি

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। দেরি না করে চুল গজানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই জলে শরীরকে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট করতে হবে। চিকিত্সকরা 2 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেন যা প্রতি ঘন্টা প্রায় 1 গ্লাস বিশুদ্ধ জল।

দাড়ি না বাড়লে বেশি পানি পান করার চেষ্টা করুন।

প্রোটিন এবং তেলগুলির উচ্চমানের খাদ্য আপনাকে দাড়ি দ্রুত গজানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করবে। চুল নিজেই আংশিকভাবে প্রোটিনের সমন্বয়ে গঠিত এবং চর্বি এবং তেলের সাথে লেপযুক্ত, তাই স্বাস্থ্যকর বর্ধনের জন্য তাদের অবশ্যই পুষ্ট থাকতে হবে। আরও মাংস, মাছ, মটরশুটি, ডিম এবং বাদাম খান।

সঠিক পুষ্টি একটি ভাল দাড়ি বৃদ্ধির মূল চাবিকাঠি!

ভিটামিন এ, সি এবং ই সমন্বিত শাকসবজি এবং ফল খান these এই ভিটামিনগুলির সঠিক ভারসাম্য দাড়ি চুলের বৃদ্ধির জন্য অনুকূল অবস্থানে অবদান রাখে।

• ভিটামিন এ (রেটিনল) - একটি স্বাভাবিক অবস্থায় মাথার ত্বক এবং চুলকে সমর্থন করে। মানবদেহে রেটিনলের অভাব খুশকি এবং শুষ্ক চুলের কারণ করে। এই ভিটামিন শাক-সবজিতে পাওয়া যায় যেমন গাজর, ব্রকলি, সবুজ শাকসব্জী সহ পাতা, কুমড়ো, মাংস এবং মাছ।

• ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে পুষ্টিকর সাহায্যে চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট হয়। আলু, বাঁধাকপি, সাইট্রাস ফল, আপেল, টমেটোতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়।

• ভিটামিন ই (টোকোফেরল) - রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে। টোকোফেরল মানবদেহে অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টি পরিবহনের জন্য দায়ী। ভিটামিন ই এর অভাবের সাথে চুল চকচকে হারাতে থাকে, ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং বিভক্ত হয়। ভিটামিন ই বা টোকোফেরল বাদাম, মটর, পাতা সহ সবুজ শাকসব্জী, উদ্ভিজ্জ তেল পাওয়া যায়।

নিজেকে মিষ্টির মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন। চিনি সংজ্ঞা দ্বারা আমাদের দেহের জন্য ক্ষতিকারক। অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত চুল চুল দুর্বল এবং পাতলা হয়ে যায়, তাই আপনার সাথে এটি দূরে সরে যাওয়া উচিত নয়। চায়ে কম চামচ চিনি রাখুন, কার্বনেটেড পানীয় পান করবেন না, মিষ্টি বা বারের আকারে মিষ্টির প্যাকেট খাবেন না।

খেলাধুলায় যেতে

ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন - এটি টেস্টোস্টেরনের বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে। শারীরিক কার্যকলাপ স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনে অবদান রাখে এবং একটি সাধারণ বিপাকীয় হার বজায় রাখে। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, সমস্ত পুষ্টিগুণ, ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলি তাদের গন্তব্যে দ্রুত পৌঁছে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।

হালকা সকালের ব্যায়াম এবং 3-5 কিলোমিটার হাঁটুন। প্রতিদিন বিশেষত চুল এবং দাড়ি বৃদ্ধির প্রচার করবে।

খেলাধুলা করার সময়, টেস্টোস্টেরন তৈরি হয় এবং ফলস্বরূপ, দাড়ি বৃদ্ধি পায়।

কম চাপ

আধুনিক পরিস্থিতিতে স্ট্রেস প্রতিরোধ করা কঠিন, তবে এটি করা অবশ্যই হবে। স্ট্রেস চুল ক্ষতি হ্রাস করে, যা দাড়িতে চুলের বৃদ্ধি বাধা দিতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক এবং অতিরিক্ত শারীরিক চাপ আপনার ইমিউন সিস্টেমকে ক্ষতি করতে পারে, যার ফলস্বরূপ দাড়ির বৃদ্ধির হার হ্রাস পেতে পারে।

তারা বলে যে স্ট্রেস মেডিটেশন বা যোগাকে সহায়তা করে। উদ্বেগ থেকে মুক্তি এবং শিথিল হওয়ার জন্য সম্ভবত আপনার এটির কিছু চেষ্টা করা উচিত।

বিশ্রাম এবং শিথিল করুন যাতে আপনার চুল পড়ে না যায় এবং আপনার দাড়ি বাড়তে থাকে

স্বাস্থ্যকর ঘুম দিন

দাড়ি বৃদ্ধি প্রচার সহ শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং পূর্ণ ঘুম গুরুত্বপূর্ণ।

ঘুমের সময়, আমাদের কোষগুলি পুনর্নবীকরণিত হয় এবং চুলের বৃদ্ধির হার বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি দিনে 6 ঘন্টা কম ঘুমায় তবে আমরা কোন স্বাস্থ্যকর ঘুমের কথা বলতে পারি? চিকিত্সকরা কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমের পরামর্শ দেন।

কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান যাতে দাড়ি দ্রুত বেড়ে যায়

শক্তি এবং ধৈর্য অর্জন

পুরুষদের জন্য পরবর্তী সমস্যাটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দাড়ি বাড়ানোর চেষ্টা করা হচ্ছে। বড় হওয়া দাড়ি দিয়ে এক সকালে ঘুম থেকে ওঠা অসম্ভব। আপনার কেবল বুঝতে হবে যে যদি দাড়িটি বৃদ্ধি না পায় তবে আপনার কেবল অপেক্ষা করা দরকার। সম্ভবত আপনি খুব অল্প বয়স্ক এবং আপনার শরীর এখনও সহজভাবে প্রস্তুত নয়। এবং দাড়ি বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনি ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট জায়গায় চুলকানি অনুভব করতে পারেন। শেষ শেভের প্রায় এক সপ্তাহ পরে। চুলের দৈর্ঘ্য বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও সহজ হবে।

আপনার অন্য কিছুতে ফোকাস করা দরকার যাতে বৃদ্ধি দ্রুত হয়। আপনি এই সমস্যা থেকে বিক্ষিপ্ত হন এবং প্রতি ঘণ্টায় দাড়িটি মনে রাখবেন না। অবকাশে যান, ক্যাম্পিং করুন, কিছু কাজ করুন .... জনশূন্য দ্বীপে হারিয়ে যান এবং টম হ্যাঙ্কসের ভূমিকায় আপনি আউটকাস্ট চলচ্চিত্রের নায়কের মতো দাড়ি বাড়িয়ে তুলবেন।

দাড়ি বাড়ার সময় দাড়ি এবং গোঁফের আকৃতি এবং স্টাইলটি বেছে নিন।

আপনার অন্য কিছুতে ফোকাস করা দরকার যাতে বৃদ্ধি দ্রুত হয়।

ক্রমবর্ধমান সময় যত্ন জন্য নিয়ম

প্রথম সপ্তাহ থেকে দাড়িটির যত্ন নিন।এটি ছাঁটা এবং শ্যাম্পু করা খুব তাড়াতাড়ি। চুলগুলি 1.5-2 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যে পৌঁছলে ত্বক চুলকায়িত হয়। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি অবশ্যই পুরোপুরি বাতিল করা উচিত। এটি একটি কলার সহ স্কার্ফ এবং সোয়েটারগুলি অপসারণ করতে ব্যথা দেয় না, ত্বকে আরও ঘষে তোলে।

সঠিক এবং ফসল

এই উদ্দেশ্যে, একটি বিশেষ মেশিন বা ট্রিমার ক্রয় করা হয়। আপনার কাঁচি, ঘন ঘন দাঁতযুক্ত একটি ঝুঁটি এবং সম্ভবত একটি বিপজ্জনক ক্ষুর প্রয়োজন হবে। এবং এই সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে চালিত করার দক্ষতা। আপনার এখনও শিখতে হবে, যেহেতু আপনার নিয়মিত দাড়ি যত্ন নেওয়া দরকার। তবে প্রথমে আপনি বিশেষজ্ঞের দিকে যেতে পারেন এবং তাদের কাছ থেকে মাস্টার ক্লাস নিতে পারেন।

করণীয় কী গুরুত্বপূর্ণ: পক্ষের চুলগুলি ছাঁটাই, পছন্দসই আকার তৈরি করুন এবং আদমের আপেল এবং নীচে ঘাড় মুক্ত করুন। চীন অঞ্চলে ভলিউম তৈরির দিকে জোর দেওয়া হচ্ছে। নীচের ঠোঁটের নীচে চুল, ক্রমহ্রাস ছিঁড়ে যাওয়া, আপনার অবশ্যই অবিলম্বে নিয়ন্ত্রণ নিতে হবে এবং নিয়মিত কাটা উচিত।

আমরা প্রান্তগুলিতে ফোকাস করি

আপনি দাড়ি বাড়ানোর 2-3 মাস থেকে শুরু করে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করতে পারেন, যখন চুলগুলি ইতিমধ্যে যথেষ্ট দীর্ঘ হয়, তখন সেগুলি ধুয়ে, আঁচড়ানো এবং শুইয়ে দেওয়া যায়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই সময়টি ট্রিমার ব্যবহারের দক্ষতা অর্জন করার জন্য যথেষ্ট ছিল, নিজের উপর বন্ধু, ভাই, ইনডোর কুকুর অনুশীলন করে। যদি এটি না ঘটে তবে নাপিতের দিকে ফেরা ভাল। অন্যথায়, এত শক্তভাবে বেড়েছে এমন সমস্ত কিছু নষ্ট করার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

প্রস্তাবনা: সর্বাধিক আধুনিক ট্রিমার মডেলগুলি একটি লেজার এবং ব্যাকলাইট সহ সজ্জিত। এই জাতীয় চিপসকে ধন্যবাদ, এমনকি দুর্বল জ্বলন্ত জায়গায় সমস্যা ছাড়াই দাড়িটি সংশোধন করা সম্ভব এবং অতিরিক্ত কাটার ঝুঁকি শূন্যে কমে গেছে - কেবলমাত্র লেজারের চিহ্নের উপর ফোকাস করুন।

লাইন শেড

যদি আপনার মুখের চুল প্রকৃতির দ্বারা খুব ঘন না হয় তবে আপনি নিজের গালে লাইনগুলি প্রাকৃতিকভাবে ছেড়ে দিতে পারেন, তা যাই হোক না কেন। এবং নিশ্চিত করুন যে পৃথক চুলগুলি নির্ধারিত সীমা ছাড়িয়ে না যায়। যদি ব্রাইস্টলগুলি ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, তবে গালের অঞ্চলটি অবশ্যই মুক্ত করতে হবে। অন্যথায়, আপনি শীঘ্রই আরব মুক্তি আন্দোলনের একজন অংশগ্রহণকারীর মতো দেখবেন - তারা যদি পাতাল রেল থেকে আপনাকে নথি জিজ্ঞাসা করতে এবং পিছনের ঘরটি অনুসন্ধান করার জন্য আমন্ত্রণ জানায় তবে অবাক হবেন না। লম্বা চুলগুলি একটি মেশিন বা ট্রিমার দিয়ে পরিষ্কার করা হয়, অবশেষগুলি একটি রেজার দিয়ে শেভ করা হয়।

দাড়ি বাড়ার কারণ নেই

কখনও কখনও এটি ঘটে যে আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন, তবে এখনও আপনার দাড়ি বাড়বে না - কমপক্ষে আপনি যা চেয়েছিলেন সেটি। ব্রিজল দ্বীপগুলি ভেঙে যায়, অসমানভাবে বৃদ্ধি পায়, কেবল একদিকে। অথবা এটি এমনকি ক্রল আউট এবং টাক দাগ তৈরি করে। এক্ষেত্রে কী করবেন? সত্য, এটি কেন ঘটে তা সন্ধান করুন। এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।

স্বাস্থ্য সমস্যা

সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিপাকীয় ব্যাধিগুলি কেবল মুখের উপর নয়, মাথা এবং শরীরেও চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। অতএব, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং পরীক্ষা করুন। যাইহোক, এটি কেবল উপকারী হবে কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে। আপনাকে একজন চিকিত্সক এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে, আপনাকে অন্যান্য বিশেষ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে।

জীবনযাত্রার ধরন

অবশ্যই, প্রশ্নটি আরও সাধারণভাবে শরীরের অবস্থাকে বোঝায়, তবে আপনি যদি প্রশ্নটি নিয়ে খুব বিভ্রান্ত হন তবে আপনার চাপের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

তাঁর কাছ থেকে - জীবনের সমস্ত সমস্যা, একটি অনিন্দ্য সত্য। আপনি যদি ক্রমাগত স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ এবং ঘুমের অভাবের পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যা রয়েছে, দাড়ি বাড়তে চান না বলে অবাক হবেন না। অতএব, পছন্দসই ফলাফল অর্জন করার জন্য, চাপ এবং নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার পূর্বশর্ত qu

এটা কিভাবে করবেন? বিভিন্ন উপায় আছে:

• অবকাশ নিন, বিশ্রাম করুন এবং ঘুমান,
• শালীন ট্যাবলেট কিনতে
• মেডিটেশন কর

আর কী করা যায়: সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিন এবং ডায়েটে মনোযোগ দিন। না খিদে, না চর্বি ও তীব্র অত্যধিক প্রভাব মুখের খড়ের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। ডায়েটে যা প্রয়োজন তা হ'ল মাংস এবং মাছ, দুগ্ধজাত পণ্য, বাদাম এবং শাকসবজি। খেলাধুলা করা এটি গুরুত্বপূর্ণ: শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় বিপাকটি ত্বরান্বিত করা হয় এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য দায়ী হরমোন টেস্টোস্টেরন নিঃসৃত হয়।

এখানে সবকিছু আরও জটিল, কারণ আপনি বিশেষত জিনগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন না। যদি আপনার আত্মীয়দের কারওর মাথায় এবং দেহে ঘন চুল না থাকে, তবে সম্ভবত আপনি তাদের নিজেরাই উপস্থিত হবেন না। সহায়তা প্রয়োজন - প্রথমে ভিটামিন পরিপূরক এবং লোক প্রতিকার ব্যবহার করুন। আপনি যদি দ্রুত ফলাফল চান, মিনোক্সিডিল সাহায্য করবে (আমি নিবন্ধে এটির একটি বিবরণ দিয়েছি)। এবং যদি এটি সহায়তা না করে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সমস্যার সমাধানের সবচেয়ে মূল উপায় হ'ল চুলের ফলিক ট্রান্সপ্ল্যান্ট করা। তবে হেমিংওয়ের কাঙ্ক্ষিত চিত্রটি ছেড়ে দেওয়া এবং সহজেই শেভ করা গালে সন্তুষ্ট থাকা আরও সহজ।

দাড়ি না বাড়লে কী করবেন

আপনি পরীক্ষাগুলি উত্তীর্ণ হয়ে গিয়েছেন এবং জানতে পেরেছেন যে স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিক আছে (যদিও এরকম ফল আজকাল বিরল, অবশ্যই কিছুটা ভয়াবহ, তবে অবহেলিত, ঘা হবে)। জেনেটিক্সের সাথেও জানতে পেরেছিলেন যে আত্মীয়দের সাক্ষাত্কার দিয়ে সবকিছুই যথাযথ। এটি কর্মে এগিয়ে যাওয়ার সময়: আপনার দাড়িটি দ্রুত এবং ঘন হওয়ার জন্য সহায়তা করা উচিত। কিভাবে বাড়িতে এটি অর্জন?

ভিটামিন থেরাপি

আপনি খাদ্য থেকে যে ট্রেস উপাদানগুলি পেয়েছেন সেগুলি পরিষ্কারভাবে পর্যাপ্ত নয়, তাই আপনার উপযুক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্সের সন্ধান করা উচিত। প্রয়োজনীয় আপনাকে পদার্থ:

• বায়োটিন বা ভিটামিন এইচ,
• মাছের তেল বা ভিটামিন ই এবং ডি,
• বি ভিটামিন,
• ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।

আপনি সমস্ত ওষুধ আলাদাভাবে কিনতে পারেন এবং কয়েকটি মুখ্য ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট পান করতে পারেন। তবে একটি জটিল পরিপূরক চয়ন করা সহজ এবং আরও সুবিধাজনক। এখানে আমি ভিটামিন সম্পর্কে বিস্তারিত লিখেছি।