শীতকালে, আমাদের শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়, গ্রীষ্মে জমে থাকা ভিটামিনগুলির সমস্ত স্টককে অপচয় করে। বসন্তের ভিটামিনের ঘাটতি এবং সূর্যের আলোর অভাব প্রাথমিকভাবে ত্বক, নখ এবং চুলকে প্রভাবিত করে। অনেক মেয়েদের খেয়াল বর্ধিত চুল ক্ষতি বসন্তে - এটি একটি প্রাকৃতিক নিদর্শন। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে:

1. আয়রনের ঘাটতি। ভারী এবং দীর্ঘ সময় ধরে બેઠার মতো জীবনযাত্রার কারণে বা অক্সিজেনের অভাবে এটি অপুষ্টির কারণে (ডায়েটে পর্যাপ্ত মাংস থাকে না) শরীরে এটি মিস হতে পারে। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, আপনি হেম্যাটোজেন খেতে পারেন যা শৈশবকাল থেকেই আমাদের কাছে পরিচিত এবং অবশ্যই প্রায়শই তাজা বাতাসে থাকতে পারে।

2. খারাপ অন্ত্র। আপনার যদি হজমে সমস্যা হয় তবে আপনার চুলগুলিও এর কারণ হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল দেহ বিভিন্ন উপায়ে বিষ থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাহায্যে এটি করতে না পারে তবে এটি এটি করে, উদাহরণস্বরূপ, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সাহায্যে। চুলের গ্রন্থিকোষ এবং তদনুসারে চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। অতএব, এমন খাবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা পেটে বোঝা চাপায় না, তবে একই সময়ে তৃপ্তির অনুভূতি দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ওটমিল, বেকউইট, ব্রান।

3. হরমোন। শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার ক্ষেত্রে একাধিক পরিবর্তন ঘটে, চুল অবশ্যম্ভাবীভাবে ভোগে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

4. ঘাড়ে মেরুদণ্ড নিয়ে সমস্যা। উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস, যা বেশিরভাগ আধুনিক মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়, চুলের অবস্থাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই রোগের কারণে, ভাস্কুলার টোন এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বিরক্ত হয়। মাথার ত্বকের অপর্যাপ্ত পুষ্টি ঘটনার প্রবণতা বাড়ে চুল পড়া.

5. জোর - সমস্ত সমস্যার দোষী। এই অবস্থায়, চুলের বৃদ্ধি এবং অবস্থার জন্য দায়ী যে হরমোনগুলি শরীর সঠিক পরিমাণে উত্পাদন করে না। ফলস্বরূপ বালিশ এবং চিরুনির উপর চুলের বান্ডিল।
অন্যরাও আছেন চুল পড়ে যাওয়ার কারণ। এটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে পারে, মূত্রবর্ধক, দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা, অনুপযুক্ত যত্ন নেওয়া, চুলে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া। কিন্ত! এগুলি সমস্তই দেহের দ্বারা পুষ্টির ক্ষয়কে বোঝায়।

শীতের পর চুল এবং মাথার ত্বকের প্রধান সমস্যা

পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব থেকে, হেডগার এবং স্ক্যাল্পের সাথে যান্ত্রিক জ্বালা প্রধানত আক্রান্ত হয়। হাইড্রোলিপিডিক ভারসাম্য লঙ্ঘনের ফলে দৃ ,়তা, অস্বস্তি, খোসা, সংবেদনশীলতার অনুভূতি হয় to ত্বকটি অণুজীব এবং টক্সিনের প্রবেশদ্বার হয়ে ওঠে, যা জ্বালা, জ্বলন, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ডার্মাটাইটিসকে উস্কে দেয়।

সমস্যার সমাধান। ভাঙা এপিডার্মাল বাধা ময়শ্চারাইজিং উপাদান এবং ত্বক-সম্পর্কিত লিপিডগুলির উপযুক্ত সমন্বয়যুক্ত ক্রিম এবং মুখোশগুলির সাথে কোমল পরিষ্কারের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ইস্রায়েলি চুলের চিকিত্সা ক্লিনিক আইএইচসি ক্লিনিকে, ট্রাইকোলজিস্টরা একযোগে মাথার ত্বক পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির লক্ষ্যে একটি অনন্য বায়োকেপিলারি পদ্ধতি ব্যবহার করেন।

মেয়েদের বসন্তের আগমনের সাথে আর একটি সমস্যা যা মুখোমুখি হয় তা হ'ল চুলের গঠন তীব্র ক্ষতি এবং লঙ্ঘন। নিস্তেজ, দুর্বল এবং ভঙ্গুর, চুলগুলি সরাসরি সমস্যার ফোকাসের জন্য ভিটামিন এবং অলিগোলেমেন্টস সরবরাহ করা প্রয়োজন।

সমস্যার সমাধান। প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ইনজেকশন, চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপকগুলির ভিত্তিতে মেসোথেরাপি এই ক্ষেত্রে প্রধান সহায়ক। মেসোথেরাপিউটিক ককটেলগুলি, মাথার ত্বকে প্রবেশ করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে, সেলুলার স্তরে বিপাককে ত্বরান্বিত করে, গুরুত্বপূর্ণ উপাদান দিয়ে চুলকে পরিপূর্ণ করে। প্রধান বিষয় হ'ল একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা যিনি চুল পড়া শারীরবৃত্তীয় বা প্যাথলজিকাল কিনা তা নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন। একই আইএইচসি ক্লিনিকে, চুল এবং ত্বকের অবস্থার প্রাথমিক ডায়াগনস্টিক এবং চিকিত্সা জটিল হওয়ার পরে, চুল পড়ার অন্তর্নিহিত কারণগুলি দূর করতে চিকিত্সার একটি পৃথক কোর্স নির্বাচন করা হয়।

চুলের সমস্যা কীভাবে সমাধান করবেন

বসন্তে চুলের সমস্যাগুলির উপস্থিতি এই সত্যটির একটি চিহ্ন যা সম্পূর্ণরূপে শরীরের পুষ্টি উপাদান এবং ট্রেস উপাদানগুলির অভাব রয়েছে। প্রথমত, মার্চ থেকে মে অবধি ভিটামিনের ঘাটতিজনিত কারণে লোম লোম পায়। বায়োটিন, প্যানথেনল, ই, এ এবং সি জাতীয় ভিটামিনগুলি বিশেষত প্রয়োজনীয় কারণ তারা চুলের কাঠামোতে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিক কোর্সটি নিশ্চিত করে। তবে সঠিক মেসোথেরাপির জন্য এবং ভিটামিনের পরামর্শের জন্য উভয়ই ট্রাইকোলজিস্ট একটি রক্ত ​​পরীক্ষা লিখে রাখবেন। রক্ত পরীক্ষাটি বোঝার পরে, চিকিত্সক শরীরে কী কী উপাদানগুলির অভাব রয়েছে তা দেখেন এবং উপযুক্ত মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি লিখে দেন। কিছু ক্ষেত্রে, যখন চুল পড়াও ভাসোডিলিটর, শেডেটিভস, ইমিউনোমোডুলেটারগুলির পরামর্শ দেওয়া হয়।

এবং, অবশ্যই, সঠিকভাবে নির্বাচিত চুলের যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহার বছরের সবচেয়ে রোমান্টিক সময়ে চুলকে বিলাসবহুল এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। সুরক্ষা এবং যত্নের কোন বিশেষ উপায়গুলি ব্যবহার করা ভাল তা আরও সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, চুল এবং মাথার ত্বকের পেশাদার নির্ণয় পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আইএইচসি ক্লিনিকে, চিকিত্সকরা থেরাপিউটিক উপাদানগুলির সর্বাধিক সক্রিয় ঘনত্বযুক্ত ওষুধের একটি ক্লিনিকাল লাইন লিখে রাখবেন এবং এটি চিকিত্সার সময় এবং পরে রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপির জন্য প্রাথমিক সিরিজ। ক্লিনিকাল লাইন ছাড়াও, ট্রাইকোলজিস্ট বাড়ির যত্নের জন্য সর্বাধিক পরীক্ষিত পেশাদার সিরিজের সুপারিশ করবেন, চুল, ভিটামিন এবং নির্দিষ্ট এনজাইমগুলির প্রাণবন্ততা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় "বিল্ডিং" উপাদানগুলির সংমিশ্রণ করবেন।

যদি আপনি এই সাধারণ কয়েকটি অনুসরণ করেন তবে পেশাদার পদ্ধতির টিপসের প্রয়োজন হয় তবে আপনি চুলের পাতায় সমস্যাগুলির মূল কারণটি সমাধান করতে পারেন, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক এবং পুনরুত্পাদনমূলক ক্রিয়াকলাপ সক্রিয় করতে পারেন, মনো-সংবেদনশীল পটভূমিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন এবং এই বসন্তে চুলকে আপনার মূল সাজসজ্জা করতে পারেন।

কেন বসন্তে চুল পড়ে? এটি মোকাবেলার 4 কারণ এবং 4 টি উপায়

সংক্রমণের মরসুমে, চুলগুলি সহজ নয়, এবং তারা তাদের চকচকে এবং মসৃণতা হারাতে পারে এবং গ্রীষ্মের তুলনায় আরও বেশি পড়ে যেতে পারে তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। কেন এমন হচ্ছে? এটি পরিচালনা করার 4 টি সাধারণ কারণ এবং 4 উপায় সম্পর্কে পড়ুন।

1. আপনি কঠোর ডায়েট হয়। যদি আপনি দৃ nutrition়তার সাথে নিজেকে পুষ্টির মধ্যে সীমাবদ্ধ করেন এবং প্রতিটি ক্যালোরি গণনা করেন, সম্ভবত, শরীর অপর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করবে। যারা ঘন এবং চকচকে চুলের স্বপ্ন দেখে তাদের জন্য সুষম ডায়েট মেনে চলা একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম। ডায়েটে মাংস, হাঁস-মুরগি, মাছ, ডিম, সীফুড, দুগ্ধজাতীয় খাবার, শাকসবজি এবং ফলমূল হওয়া উচিত।

২. আপনি আপনার চুল প্রায়শই রং করেন। সেন্ট্রাল হিটিং সহ কক্ষগুলিতে তাপমাত্রার চরম এবং শুষ্ক বায়ু চুলের উপর ইতিমধ্যে বেশ গুরুতর বোঝা, যা দ্রুত আর্দ্রতা হারাতে পারে। এবং যদি আপনি আক্রমণাত্মক পদ্ধতির (রঞ্জন, সোজা বা পেরিম) প্রেমী হন তবে চুল আরও বেশি কঠিন। চুলগুলি শুকিয়ে বা ক্ষতি করতে পারে এমন প্রক্রিয়াগুলি পরিত্যাগ করার মতো এবং আপনি যদি রঙিন না করেই করতে পারেন তবে তেল এবং প্রাকৃতিক রঙ্গকগুলির সাথে মৃদু পেইন্টগুলিতে স্যুইচ করুন।

৩. আপনি খারাপ অভ্যাস অনুসরণ করেন। ধূমপান, অ্যালকোহল, অপর্যাপ্ত ঘুম, ক্লান্তি এবং স্ট্রেস সবই চকচকে এবং ঘন চুলের শত্রু। আপনি কি চান আপনার চুল চকচকে হোক? খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় যান।

৪. আপনি যত্নের জন্য যথেষ্ট মনোযোগ দিন না। যদি চুলগুলি ভাল অবস্থায় থাকে তবে গ্রীষ্মে তাদের যথেষ্ট পরিমাণে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার থাকে। তবে সংক্রমণ মরসুমে চুলের অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। বিস্তৃত যত্নের প্রয়োজন - উচ্চ মানের প্রসাধনী চয়ন করা ভাল যা চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ব্যাপক যত্ন প্রদান করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, সেলেনকিন।

বিশেষায়িত কসমেটিক লাইন সেলেনজিন ফরাসি পরীক্ষাগারগুলির বিশেষজ্ঞদের সাথে যৌথভাবে গার্হস্থ্য ট্রাইকোলজিস্টরা তৈরি করেছিলেন। সেলেনজিন চুলের পণ্যগুলি চুল নষ্ট হওয়ার সমস্যাটি নিয়মিত সমাধান করার জন্য এবং তাদের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

1. আপনার সমস্যা: চুলের ঘনত্ব হ্রাস। এটি একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যা শীতে আরও খারাপ হতে পারে। কেবল এই জাতীয় ক্ষেত্রে, চুলের যত্নের জন্য পেপটাইড পণ্য তৈরি করা হয়েছে।

আপনার পছন্দ: চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার জন্য বিশেষায়িত লোশন সেলেনজিন পেপটাইড সক্রিয় "আপনার চুল সংরক্ষণ করুন" পেপটাইডস ক্যাপাইলেক্টাইন এবং প্রোপাপিল®, একটি পেশাদার উপাদানগুলির একটি জটিলের উপর ভিত্তি করে DMAEজৈবসারী নিষ্কাশন বামন খেজুর এবং পাতা জিঙ্কগো বিলোবা দীর্ঘায়িত ক্ষতি এবং পাতলা হয়ে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার জন্য তৈরি।

- প্রত্যাহার সিন্ড্রোম ছাড়াই এবং ইনজেকশন ছাড়াই মাত্র চার মাসে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করে

আপনার সমস্যা:মৌসুমী বা প্রতিক্রিয়াশীল চুল ক্ষতি অনেক মেয়েই রূপান্তর মরসুমে এ জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হয়। তাপমাত্রা পরিবর্তন, ঘরে শুষ্ক বায়ু এবং অন্যান্য প্রতিকূল কারণ চুল ক্ষতি করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপকগুলি উদ্ধার করতে আসবে।

আপনার পছন্দ:পেটেন্ট ফ্রেঞ্চ উপাদান অ্যানেজলাইন®, একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি উদ্দীপক - ক্যাফেইন, চুল ক্ষতি থেকে traditionalতিহ্যবাহী নিষ্কাশন, চুলের গঠনের যত্নশীল উপাদানগুলি - কেরেটিন, কোলাজেন এবং ভিটামিনের উপর ভিত্তি করে লোশন এবং নিবিড় মাস্ক সেলেনজিন হেয়ার থেরাপিকে শক্তিশালী করা।

- মাত্র দুই মাসের মধ্যে চুল পড়া বন্ধ করুন

৩. আপনার সমস্যা: ধীরে ধীরে চুলের বৃদ্ধি।আপনি যদি বিলাসবহুল দীর্ঘ কার্লগুলির স্বপ্ন দেখে এবং আপনার চুলগুলি বাড়তে অস্বীকার করে বলে মনে হয়, তবে ক্যাফিন, কেরাটিন এবং ভিটামিন সহ উত্তেজকদের দিকে মনোযোগ দিন।

আপনার পছন্দ:সেলেনজিন অ্যাক্টিভ প্রো স্টিমুলেটিং লোশন, ফরাসি গবেষণাগার নেচারেক্সের সাথে একত্রে একটি রাশিয়ান বিজ্ঞানীর দ্বারা বিকশিত। লোশনটির গোপনীয়তা হ'ল পেরিভিয়ান পোস্ত গাছের কন্দ থেকে প্রাপ্ত সক্রিয় উপাদান সীবোভ is এই উপাদানটি আপনার চুল দ্রুত বাড়তে সহায়তা করবে।

সেলেনকিন অ্যাক্টিভ প্রো - চুলের বৃদ্ধি 93% বাড়িয়ে তোলে

৪. আপনার সমস্যা: চুল শুকনো, নিস্তেজ, ভালভাবে সাজানো নয়।এটি সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ। সম্ভবত সত্যটি হ'ল শীত মৌসুমে, সাধারণ উপায়গুলি কেবল তাদের কাজটি সামলাতে পারে নি। আপনার চুল মসৃণ এবং চকচকে করতে, নিবিড় যত্ন প্রয়োজন।

আপনার পছন্দ:শ্যাম্পু এবং বালাম সেলেনজিন হেয়ার থেরাপি এগুলিতে মিষ্টি সাদা লুপিন, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্যাফিন এবং বারডক এবং নেটেলের traditionalতিহ্যবাহী নিষ্কাশন থেকে প্রাপ্ত অনন্য পেটেন্ট অ্যানেজলাইন উপাদান রয়েছে। এই রচনাটি আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর, চকচকে এবং শক্তিশালী করে তুলবে।

একসাথে সেলেনসিন প্রসাধনীগুলির সাথে আপনার চুলের ফটোশপের প্রয়োজন হবে না!

চুল পড়ে গেলে কী করবেন?

যদি এই পুষ্টিগুলি পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনার সেগুলির সংরক্ষণাগার পুনরায় পূরণ করতে হবে। এটি অবশ্যই বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবেই করা উচিত।

প্রথমত, আপনার আপনার ডায়েটের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। ভিটামিন এ, বি, ই, সি, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, সিলিকন, প্রোটিন এবং ওমেগা অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান। আপনার ডায়েটে সর্বদা বাদাম, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছ, জলপাই তেল, মাশরুম, মাংস, শাকসবজি, ফলমূল, সালাদ, চকোলেট, ডিম, দুগ্ধজাত ইত্যাদি থাকা উচিত diet

দ্বিতীয়ত, আপনার চুল বাইরে থেকে সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে। চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে এমন লোকজ মুখোশগুলি এটির জন্য উপযুক্ত। আপনার রান্নাঘরে যা আছে তা থেকে আপনি সেগুলি রান্না করতে পারেন।

চুল পড়ার জন্য পেঁয়াজ ও রসুনের রস

এই রেসিপিটি তাদের জন্য উপযুক্ত যা তীব্র গন্ধ থেকে ভয় পায় না। আপনি যদি এখনও এই জাতীয় মুখোশটি ব্যবহার করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে রসুন এবং পেঁয়াজের রস সমান পরিমাণে নিন, মিক্স করুন এবং শিকড়গুলিতে ঘষুন। মিশ্রণটি আপনার চুলে 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এবং অবশেষে, তৃতীয়! নিজেকে ভালবাসতে শিখুন, শান্ত থাকুন এবং জীবন উপভোগ করুন। মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে আমাদের বেশিরভাগ রোগের মূল জীবন সম্পর্কে আমাদের মনোভাবের মধ্যে রয়েছে।

ঝামেলার লক্ষণ

চিকিত্সকরা বলেছেন যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে চুলের বসন্ত হ্রাস একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা শান্তভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং প্রতিদিন কতগুলি চুল পড়ে on যদি তাদের সংখ্যা 100-150 টুকরা অতিক্রম না করে (হ্যাঁ, আপনাকে গণনা করতে হবে), তবে দৃ strong় উদ্বেগের কোনও কারণ নেই। সাধারণত 1-1.5 মাস পরে লোকসানগুলি স্বাভাবিক হয়ে যায়: প্রতিদিন 20-50।

তবে যদি চুল দ্রুত পাতলা হয়ে যায় তবে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে কাটতে হবে এবং ধোয়ার পরে আপনি পরিস্থিতিটি বিনা বাধতে পারবেন না not আমাদের সেই কারণগুলির তল্লাশী করা উচিত যা এইরকম তীব্র টাক পড়েছিল এবং সেগুলি দূর করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।

তদুপরি, চুল পড়ার হার সাধারণত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার নিয়মিত এটি নিরীক্ষণ করা উচিত এবং সময়ের পরিবর্তনে সাড়া দেওয়া উচিত।

প্রধান কারণ

বসন্তের আগমনের সাথে মহিলারা তাদের বিলাসবহুল চুল হারাতে শুরু করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। শর্তসাপেক্ষে (যেহেতু দেহটি এখনও একে অপরের সাথে সংযুক্ত) এগুলি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে বিভক্ত হতে পারে।

এই নেতিবাচক কারণগুলির বেশিরভাগই সুস্পষ্ট এবং বেশ সহজেই নির্মূল হয়। অতএব, আপনার নিজের শরীরের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখা এবং আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ছোট পরিবর্তন করা মূল্যবান।

আসলে, নেতিবাচক বাহ্যিক কারণগুলি ধীরে ধীরে সারা বছর ধরে চুলের কাঠামো ধ্বংস করে দেয়। তবে বসন্তের আগমনের সাথে সাথে এটি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। প্রথমত, আমরা হেডজিয়ার দিয়ে অংশ করি। এবং দ্বিতীয়ত, দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ভিটামিনের ঘাটতি সংযুক্ত রয়েছে।

বসন্তে চুলের তীব্র ক্ষতি এড়াতে আপনার কী মনোযোগ দিতে হবে তা এখানে:

• একটি টুপি। আমরা এটি বেশ কয়েক মাস ধরে পরিধান করি, তাই এটি সঠিকভাবে চয়ন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি ছোট, টাইট-ফিটিং এবং আঁটসাঁট মাথা, একটি হুপের মতো ক্যাপ রক্ত ​​সঞ্চালনে বাধা দেয়, গুরুতর মাথা ব্যথা করে এবং চুলের ফলিকের মৃত্যুর কারণ হতে পারে। সিন্থেটিক বাতাস প্রবেশ করতে দেয় না এবং এর নীচে মাথা ঘামে এবং অতিরিক্ত উত্তপ্ত হবে, যা চুলের জন্য ভাল নয়। খুব পাতলা ঠান্ডা এবং বাতাসের বিরুদ্ধে রক্ষা করবে না। প্রাকৃতিক হাইগ্রোস্কোপিক উপকরণ থেকে তৈরি এবং আবহাওয়ার জন্য সর্বদা উপযোগী আকার দ্বারা টুপি চয়ন করুন।
• আবহাওয়া। শরৎ-শীতকালীন সময়ের আবহাওয়ার অবস্থা অত্যন্ত পরিবর্তনশীল এবং বরং প্রতিকূল av চুল, মাথার ত্বক এবং বাতাস ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে আক্রান্ত হয়। এবং যদি চুলগুলি একটি ভাল টুপি বা কমপক্ষে একটি ফণা দ্বারা সুরক্ষিত না থাকে, তবে তারা বসন্তের আগমনের অনেক আগে ভেঙে পড়তে শুরু করে। শীতের তাপমাত্রার বৈসাদৃশ্যটি কম বিপজ্জনক নয়, যখন আমরা শীত থেকে গরম ঘরে প্রবেশ করি।
• অনুপযুক্ত যত্ন শরৎ-শীতকালীন সময়ে চুলের যত্ন খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। যদি বসন্ত এবং গ্রীষ্মে আপনি এখনও মুখোশ ছাড়াই ব্যয় করতে সক্ষম হন তবে শীতকালে, এই জাতীয় সমর্থন ছাড়াই চুলগুলি দ্রুত দুর্বল হয়ে যায় এবং তীব্র চুল ক্ষতি, তাদের বর্ধিত শুষ্কতা এবং ভঙ্গুরতার সাথে আপনাকে উত্তর দেবে। আপনি শীতে আপনার চুলগুলি চিরুনি করতে পারবেন না - এগুলি আরও ভঙ্গুর এবং সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। স্টাইলিং পণ্যগুলির সাথে জড়িত থাকবেন না - এগুলি ক্যাপটিতে থাকে এবং তার পরে মাথার ত্বকে জ্বালা করে।

স্বাভাবিকভাবেই, ঠান্ডা seasonতু দাগ এবং অন্যান্য আক্রমণাত্মক পদ্ধতির জন্য সেরা সময় নয়। তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে সর্বাধিক মৃদু সূত্র ব্যবহার করুন।

অভ্যন্তরীণ

মহিলাদের মধ্যে বসন্তকালে চুল পড়াতে উত্সাহিত করে এমন অভ্যন্তরীণ কারণগুলি নির্মূল করা আরও কঠিন।তবে এটি যদি কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ না হয় তবে ঘরে বসে নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করা সম্ভব।

এখানে বসন্তের টাক পড়ার কারণ হতে পারে:

1. ভিটামিনের ঘাটতি। এমনকি যদি আপনার টেবিলে প্রতিদিন নতুন তাজা ফল এবং শাকসব্জি উপস্থিত থাকে, সংরক্ষণাগারগুলির সাথে দীর্ঘায়িত সঞ্চয় এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের পরে (এবং এটি প্রায়শই সুপারমার্কেটগুলিতে অবলম্বন করা হয়) তবে এগুলিতে থাকা ভিটামিনের পরিমাণ অর্ধেক বা আরও বেশি কমে যায়। যারা শীতকালে প্রায়শই তাদের ব্যবহার করেন না তাদের সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি! বয়স্ক জনসংখ্যার ৮০% বসন্তের মধ্যে ভিটামিনের ঘাটতির লক্ষণ দেখা যায়।
2. রক্তশূন্যতা। প্রায়শই আয়রনের ঘাটতির সাথে যুক্ত, যা রক্তে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য প্রয়োজনীয়। এই উপাদানটির প্রথম অভাবটি নিরামিষাশীদের এবং "হার্ড" ডায়েটের প্রেমীদের দ্বারা অনুভব করা হয়, যা ডায়েটকে বেশ কয়েকটি খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে দেয়। আয়রনের প্রধান উত্স হ'ল পশুর মাংস এবং লিভার। এবং এগুলি সপ্তাহে কমপক্ষে ২-৩ বার শীতকালে খাওয়া উচিত। অন্যথায়, অক্সিজেনের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের কারণে চুলের ফলিকগুলি হাইবারনেট হবে এবং চুলগুলি কেবল বৃদ্ধি পেতে বন্ধ করবে।
3. অনাক্রম্যতা হ্রাস। সুন্দর চুল সর্বদা নিরর্থক হয় না দুর্দান্ত স্বাস্থ্যের সূচক হিসাবে বিবেচিত। শরত্কালে-শীতের সময়কালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস বিভিন্ন সংক্রমণের জন্য দরজা খুলে দেয় এবং শরীরে কোনও সক্রিয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সহ চুলগুলি দ্রুত তার চকচকে হারায় এবং কিছুক্ষণ পরে বেরিয়ে আসে।
4. হরমোন পটভূমি। নিবিড় বসন্ত চুল পড়া হরমোনীয় পটভূমির পরিবর্তন দ্বারা এবং প্রথমত, যৌন হরমোনগুলির ঘনত্বের বৃদ্ধি দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। এটি প্রকৃতির দ্বারা এত প্রোগ্রাম করা হয় যে বসন্তটি নিবিড় বৃদ্ধি এবং প্রজননের সময় is এবং, আমাদের এটি করতে উত্সাহিত করার জন্য, শরীর স্বতন্ত্রভাবে প্রজনন পদ্ধতির ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়। থাইরয়েড বা অগ্ন্যাশয়, যকৃত এবং কিডনি হিসাবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির বসন্তের উত্সাহগুলি এন্ডোক্রাইন ভারসাম্যহীনতাও উত্সাহিত করতে পারে।
5. ডিপ্রেশন। এটি প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং সূর্যের আলোর অভাব দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়, যার কারণে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে, বিপাকের মন্দা এবং একটি সাধারণ হতাশাগ্রস্থ অবস্থায় প্রকাশিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, শরত্কালে-শীতকালীন রৌদ্রময় দিনের সংখ্যা বসন্তের তুলনায় প্রায় অর্ধেক। এবং যদি একই সময়ে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা অফিসে আপনার হালকা হালকা আলো থাকে, তবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং মৌসুমী হতাশার লক্ষণগুলি প্রায় গ্যারান্টিযুক্ত।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এই কারণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা বেশ সম্ভব। তবে আগে থেকে এটি করা ভাল, এবং যখন একই সাথে বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ কারণগুলি একই সাথে মরসুমের টাক পড়েছে তখন তা উদ্দীপনা প্রকাশ করে না।

কি করতে হবে

শীতকালে বসন্তের টাক পড়া রোধ শুরু করা উচিত। আমরা ইতিমধ্যে বাহ্যিক নেতিবাচক কারণগুলির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করব সে সম্পর্কে কথা বলেছি: একটি ভাল টুপি কিনুন এবং নিশ্চিত করুন, পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করুন এবং স্যাঁতসেঁতে, বাতাস এবং তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তন এড়াতে চেষ্টা করুন।

অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলিও এর মধ্যে থেকেই সমাধান করতে হবে। সঠিক চুলের যত্ন কেবল নির্ভরযোগ্য সহায়ক হতে পারে। প্রধান বাহিনী নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত:

• ভারসাম্য পুষ্টি। এটি হজম ভিটামিন এবং খনিজগুলির সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উত্স, হজম ট্র্যাক্টের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। অতিরিক্ত খাবার না খাওয়া এবং প্রচুর ভারী খাবার না খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন - শীতকালে বিপাকটি ধীর হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত ওজন বাড়ানো সহজ।
• ভিটামিন থেরাপি। ভাল মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতির একটি বসন্ত কোর্স কারও ক্ষতি করে না, এবং আপনার চুল অবশ্যই এর জন্য কৃতজ্ঞ হবে। সেলেনিয়াম, দস্তা, আয়রন বা ক্যালসিয়াম সহ কমপ্লেক্সগুলি চয়ন করুন।
• প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করা। ইমিউনোমোডুলেটরগুলির অভ্যর্থনা ভাইরাস এবং সংক্রমণকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে, যা বসন্তের প্রথম দিকে বিশেষত সক্রিয়।
• ক্ষোভ রোধ আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ এবং বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগের বসন্ত বর্ধন রোধ করার চেষ্টা করুন। আপনি যে কোনও উপায়ে সুস্থ হন!
• হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই। ভাল মেজাজে থাকার জন্য সবকিছু করুন। সূক্ষ্ম রৌদ্রের দিনে হাঁটাচলা করার জন্য প্রতিটি সুযোগ ব্যবহার করুন, খেলাধুলায় যোগ দিন এবং আবাসিক এবং কাজের জায়গাতে নিজেকে উজ্জ্বল, সঠিক আলো সরবরাহ করুন।

কেবলমাত্র এই পদ্ধতিরই বছরের যে কোনও সময়ে চুল এবং পুরো শরীরের দুর্দান্ত অবস্থা গ্যারান্টি দিতে পারে।

ট্রাইকোলজিকাল চিকিত্সা এবং সেলুন পদ্ধতির মধ্যে পার্থক্য কী

ট্রাইকোলজিকাল চিকিত্সা ট্রাইকোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়; সেলুন পদ্ধতিগুলি একজন স্টাইলিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়। এখন অনেকগুলি বেশ দক্ষ এবং অভিজ্ঞ স্টাইলিস্ট রয়েছে, তবে শেষ পর্যন্ত তারা সমস্যাটি সমাধান করে না এবং এর কারণটি প্রকাশ করে না, তবে কেবল চুলের উপস্থিতি অনুসারে রাখে।

একটি সংহত পদ্ধতি মৌলিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ! সমস্যাটির কারণগুলির সাথে কাজ না করে আপনি সমস্যার সমাধান করতে পারবেন না, তা না হলে শীঘ্রই বা পরে সবকিছু তার আসল অবস্থায় ফিরে আসবে।

কী পদ্ধতিগুলি সেলুনে যাওয়া উচিত

হায়, সেলুন পদ্ধতি ব্যবহার করে চুল পড়া রোধ করা খুব কমই সম্ভব (যদি আমরা স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিবর্তনের কারণে জিনগতভাবে নির্ধারিত চুল ক্ষতি বা চুল ক্ষতি বিবেচনা করি))

রঞ্জক বা স্টাইলিং পণ্য বা ঘন ঘন এক্সটেনশনের অনুপযুক্ত ব্যবহারের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র উচ্চ-মানের পেইন্ট ব্যবহারের মাধ্যমে এবং পদ্ধতিটির প্রোটোকল পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে চুলের প্রসারণের উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নেওয়ার জন্য পৃথক পদ্ধতির মাধ্যমে চুল পড়া রোধ করা সম্ভব।

স্প্রে, লোশন, সিরামস, মেসোড্রাগস, পিআরপি-থেরাপি, মাইক্রোক্যারোকুলেশন (মাইক্রোক্রেন্টস) উন্নত করার পদ্ধতিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া ভাল। তাদের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে চুলের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি হবে, চুলের ফলিকগুলি শক্তিশালী হবে, এবং অর্ধেক সমস্যা সমাধান হবে।

যদি আপনি ইঞ্জেকশনগুলি থেকে ভয় পান না, তবে মেসোথেরাপি আপনাকে চুলের বাল্ব এবং মাথার ত্বকের সমস্ত বিরক্তিকর প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি আবার বিলাসবহুল সিল্কের মন উপভোগ করতে পারবেন।

সঠিক ডায়েট সুন্দর চুলের চাবিকাঠি

সুষম পুষ্টি এবং মদ্যপানের পুনরুদ্ধার প্রয়োজন। প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন গ্রহণের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করে এমন কোনও পদ্ধতি এবং ডায়েট চুল ক্ষতি করে। আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারি যে চুলগুলি 80% প্রোটিন। বি, ই, ডি এবং ট্রেস উপাদানগুলির দস্তা এবং সেলেনিয়ামের ভিটামিনযুক্ত পরিপূরক সম্পর্কেও ভুলে যাবেন না।

চুল পড়া বন্ধে সহায়তা করার জন্য পাঁচটি কারণ

1. শরীরে আয়রনের অভাব

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বসন্তে চুল পড়া খুব তাৎক্ষণিকভাবে বিভিন্ন কারণের সাথে জড়িত। মাংসের থালা বা তাদের স্বল্প পরিমাণের অভাবের সাথে যুক্ত একটি অযৌক্তিক খাদ্য, দেহে একটি আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয়। শরীরে অক্সিজেনের অভাব, একটি উপবিষ্ট জীবনধারা এবং অবশ্যই struতুস্রাবের সময় প্রচুর রক্তপাত মহিলার শরীর থেকে আয়রন হ্রাসকে প্রভাবিত করে।

যদি, পরীক্ষাগুলি গ্রহণ করার সময়, দেহে সত্যিই আয়রনের অভাব হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষজ্ঞ আপনার জন্য আয়রনযুক্ত প্রস্তুতি লিখবেন, আপনার ডায়েটে পুষ্টির পরিপূরক যুক্ত করবেন, আপনার ব্যক্তিগত ডায়েট এবং প্রয়োজনীয় খাবারগুলি প্রস্তুত করবেন, আপনাকে এটি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

1. হরমোন ব্যর্থতা

প্রায়শই শীতকালে, তবে বছরের অন্যান্য সময়েও - এটি ঘটতে পারে। হরমোনীয় পটভূমিতে লঙ্ঘন এবং পরিবর্তনগুলি এমনকি চুলের গঠন এবং এর রঙকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং সঙ্গে সঙ্গে হরমোন পরীক্ষা করতে হবে।

1. হজমে সমস্যা

দেহটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরাতে শুরু করে। ডায়েটে বকওয়াট, ওটমিল জাতীয় কোনও পণ্য না থাকলে সেগুলি অবশ্যই পুষ্টির ব্যবস্থায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে এবং প্রাতঃরাশের জন্য প্রতিদিন খাওয়া উচিত।

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, ঘন ঘন চাপের কারণে চুল ক্ষতি হতে পারে। মানসিক চাপের মধ্যে দিয়ে শরীর সঠিক পরিমাণে হরমোন তৈরি করে না যা চুলের অবস্থার জন্য দায়ী। সুখী ওষুধ পান করুন, ক্যানোমিল তৈরি করুন, পুদিনা সহ চা করুন, তাদের স্নায়ুতন্ত্রের উপর ভাল প্রভাব রয়েছে।

1. জরায়ু অস্টিওকোন্ড্রোসিস

মেরুদণ্ডের সমস্যা চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। ভাস্কুলার টোন এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রক্রিয়া লঙ্ঘন হতে পারে।

আপনি জিনিস পছন্দ করেন? সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে রেট দিন এবং ভাগ করুন যাতে বন্ধুরা জানতে পারে। এখনও প্রশ্ন আছে? তাদের মন্তব্যে জিজ্ঞাসা করুন।

Seতুযুক্ত চুল পড়ার কারণ

প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে বসন্তে চুল পড়ার বিষয়টি আদর্শ। মার্চ মাসের শুরু দিয়ে কেন চুল পড়া শুরু হয় তা বোঝার জন্য আসুন আমাদের দেহের কাজের জটিলতা বুঝতে পারি।

বসন্ত এমন এক সময়, যখন সমস্ত প্রকৃতি হাইবারনেশনের পরে ফিরে আসে বলে মনে হয়। এই সময়কালেই বেশিরভাগ জীবন্ত জীব তাদের নিজেরাই সন্তান রেখে যায় leave মানুষ, বন্যজীবনের অংশ হিসাবে, এটির সংস্পর্শে আসে। সুতরাং, আমাদের দেহে তাপের সূত্রপাতের সাথে সাথে কিছু পরিবর্তন ঘটে। বসন্তে, প্রকৃতির ডাকে মান্য করে, অন্তঃস্রাব এবং যৌন গ্রন্থিগুলি তীব্রভাবে কাজ শুরু করে।

পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই পুরুষদের মধ্যে হরমোন টেস্টোস্টেরনের ডাইরিডাইটিভ ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। মহিলা দেহে, এই হরমোনটি ইস্ট্রোজেন গঠনে অংশ নিয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন যা চুলের ফলিকিতে কাজ করে এবং তাদের ডাইস্ট্রোফির কারণ হয়ে থাকে, যা ফলস্বরূপ চুল ক্ষয়ের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে বসন্তে, অনেক মহিলা (এবং কেবল মহিলারা নয়) গ্রীষ্মের জন্য "প্রস্তুত" করার জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করে। সৈকত মরসুমে জরুরীভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য, মহিলারা নিজেরাই অনাহারে এবং মনো-ডায়েটে বসতে প্রস্তুত, যা দুর্ভাগ্যক্রমে, কেবল অযাচিত পরিমাণগুলিই সরিয়ে দেয় না, বরং শরীরকে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করে।

প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা পাশাপাশি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি উপস্থিতি সমস্যাগুলির সাথে পরিপূর্ণ। আপনি যদি খেয়াল করেন যে বেশ কয়েক সপ্তাহের কঠোর ডায়েট পরে, কেবল চুলই নয়, নখ এবং ত্বক আরও খারাপ হয়ে গেছে, তবে পুষ্টির প্রতি আপনার মনোভাব নিয়ে পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে। এবং শীতকালে আপনার ক্লান্ত থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বৃদ্ধি এবং ইতিমধ্যে ক্লান্ত জীবকে নির্যাতন না করা not

বসন্ত এবং শরৎ traditionতিহ্যগতভাবে ভিটামিনের ঘাটতির সাথে থাকে। সুতরাং, ভিটামিন এ এর ​​অভাব চুলের শুষ্কতা এবং ভঙ্গুরতা সৃষ্টি করতে পারে এবং ভিটামিন সি মাথার ত্বকের জাহাজগুলির অত্যাবশ্যক ক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও, একটি বড় গ্রুপ বি থেকে সহায়তাকারীদের সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যার অভাব অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক রোগগুলির পুরো তালিকাটিকে হুমকি দেয় ns

বসন্তে চুল পড়ার অন্যান্য কারণ

• বয়ঃসন্ধি সময়,
• প্রসবোত্তর সময়কাল
• জলবায়ু পরিস্থিতিতে একটি তীব্র পরিবর্তন,
• "ভারী" ওষুধ গ্রহণ, বিশেষত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পড়ুন),
• চুল পরে কয়েক সপ্তাহ (এবং কখনও কখনও কয়েক মাস) স্ট্রেসের পরে পড়তে শুরু করে, কখনও কখনও এটি seasonতু ক্ষতির সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে,
• শীতকালে নিয়মিত হাইপোথার্মিয়া।

কিভাবে বসন্ত কল থেকে চুল "opeাল" সাহায্য করবেন?

প্রথমে আপনার সত্যের দিকে যাওয়া দরকার। যদি আপনি সমস্ত "সন্দেহভাজনদের" ন্যায্যতা বোধ করেন তবে আপনাকে ট্রাইকোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত যারা উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেন।

যাইহোক, যদি hairতুযুক্ত চুল পড়তে দেখা দেয়, যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য বসন্তে সাধারণ, এটি যত্নের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

1. ধোয়া অপব্যবহার করবেন না: বসন্তে আপনি sebaceous গ্রন্থি তাদের কাজ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে আপনার সপ্তাহে 2 বারের বেশি চুল ধোয়া উচিত।
2. আক্রমণাত্মক ডিটারজেন্ট না থাকা এবং চুলের শ্যাফটকে গভীরভাবে পুষ্ট করে না এমন জৈব পদার্থের উপর ভিত্তি করে শ্যাম্পুগুলি চয়ন করুন।
   ALERANA ® পেশাদার লাইনে অন্তর্নিহিত পুষ্টি শ্যাম্পু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ঝুঁকির জন্য যত্ন নিতে ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে প্রাকৃতিক বৃদ্ধির উত্তেজক রয়েছে যা রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশনকে বাড়ায়, সেইসাথে প্রোটিনগুলি যা চুলের কাঠামোর পুনরুদ্ধার করে। প্রসাধনীগুলির নিয়মিত ব্যবহার বসন্তে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চুলের তীব্র ক্ষতি এমনকি হ্রাস করবে।
3. আপনার চুল আলতো করে চিরুনি করুন, তাড়াতাড়ি ছিঁড়ে যাবেন না এবং ধাতব আঁচড়ো ব্যবহার করবেন না। কাঠের তৈরি বিরল দাঁত দিয়ে রিজেজগুলি বেছে নেওয়া ভাল।
4. তাজা শাকসবজি এবং ফল দিয়ে ডায়েটকে বৈচিত্র্য দিন, আরও সবুজ শাক এবং সালাদ খান। টেবিলের মধ্যে কমপক্ষে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের কমপক্ষে প্রয়োজনীয় পরিমাণ (প্রায় 1 কেজি ভরের প্রায় 1 গ্রাম), পাশাপাশি পলিঅ্যানস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার থাকতে হবে।
5. সপ্তাহে একবার চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করুন এবং প্রতিটি ধোয়া পরে, একটি ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। শিকড়গুলিতে অতিরিক্ত ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী এড়াতে কেবলমাত্র টিপসগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত।
6. ওষধি herষধিগুলির ডিকোশন দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জায়গাটি খুব বেশি নয়। সুতরাং, ফুটন্ত জলের সাথে ক্যামোমাইল ফুলগুলি বিরক্ত ত্বককে ত্বক প্রশমিত করে এবং এপিডার্মিসকে নরম করে তোলে এবং শক্তিশালী এবং ঘন রিংলেটগুলির লড়াইয়ের জন্য নেটলেট ব্রোথ দীর্ঘকাল ধরে প্রধান সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়।

সঠিক যত্ন এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি আপনাকে এমনকি তীব্র চুল পড়ার সমস্যাটি ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেয় এমনকি বসন্তেও।

তবে, মনে রাখবেন যে কার্লগুলির তীব্র ক্ষতি একটি গুরুতর সিস্টেমিক রোগের সংকেত দিতে পারে। যদি গ্রীষ্মের মধ্যেও চুল পড়া কমে না যায় তবে আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।