চুলের ঘনত্ব কোথায় যায় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে?

অযৌক্তিক পুষ্টি, চুলের অনুপযুক্ত যত্ন - এগুলি প্রায়শই ঘনত্ব হ্রাস ঘটায় to কীভাবে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করবেন এবং নূন্যতম প্রচেষ্টা এবং সময় সহ? বাড়িতে চুল পুনরুদ্ধার করা এতটা কঠিন নয়, তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে অনেক মহিলার পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। একই সময়ে, আপনাকে জৈব শ্যাম্পু এবং চুলের বালামকে অগ্রাধিকার দিয়ে সিনথেটিক ডিটারজেন্টগুলি ত্যাগ করতে হবে। চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করার জন্য নিয়মিতভাবে মাস্কগুলি ব্যবহার করাও প্রয়োজনীয়। তবে আসুন সমস্ত বিষয়ে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলি।

চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার জন্য সাধারণ সুপারিশ

1. ঘন ঘন দাগ
2. স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার
3. আবহাওয়া
4. অপুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু।

তবে প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি পাল্টা পরামর্শ রয়েছে এবং এখন আমরা সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করব যা তাদের ঘনত্ব ফিরে পেতে সহায়তা করবে।

নিরাময় পদ্ধতিট্রাইকোলজিস্ট বেদনাদায়ক নিস্তেজ কার্লগুলির সমস্যাগুলি নিয়ে কাজ করে। এই ডাক্তারের দিকে ফিরে, আপনি তাদের দুর্বলতার সঠিক কারণগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং এই সমস্যাগুলি সমাধানের কার্যকর উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।

ম্যাসেজ চিকিত্সাএকটি নিয়ম হিসাবে, সমস্যাগুলি একেবারে তলদেশে সন্ধান করতে হবে। কখনও কখনও এটি ঘটে যে ফলিকলের পুরোপুরি খোলার এবং পূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ছেড়ে দেওয়ার সময় পাননি এই কারণে চুল পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়।

ত্বকের আরও একটি সমস্যা হ'ল তথাকথিত "ঘুমের চুলের ফলিকেলস"। বিভিন্ন কারণে, তারা সঠিকভাবে বিকাশ শুরু করতে পারে না এবং স্বাস্থ্যকর কার্লগুলি পুনরুত্পাদন করতে পারে।

দুর্বলতার এই কারণগুলি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করে মোকাবেলা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর বলে বিবেচিত হয় এবং দৃming় প্রস্তুতির সাথে একসাথে অনেকগুলি হেয়ারড্রেসিং সেলুনে অনুশীলন করা হয়।

যাইহোক, আপনি এই জাতীয় ম্যাসেজ নিজেই করার চেষ্টা করতে পারেন: আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে মৃদু ম্যাসেজের চলাচল করা উচিত। আপনি চুলের ঘনত্বের জন্য মুখোশের সাথে একত্রিত করে ম্যাসেজের প্রভাবও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

• আপনার বাচ্চাকে যতক্ষণ সম্ভব স্তন খাওয়ান - হরমোনের পটভূমি প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং এটি আপনার দেহের দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। এই পুনরুদ্ধারটি কার্লগুলিতেও প্রযোজ্য,
• নার্সিং মায়েদের জন্য আপনাকে সঠিক খাওয়া এবং ভিটামিন গ্রহণ করা দরকার,
• ঘুমের অভাব এবং সমস্ত ধরণের চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শিশুর বাবা, দাদা-দাদিকে আকৃষ্ট করুন, তবে আপনি কম নার্ভাস হবেন, যার ফলস্বরূপ, আপনার চুলগুলি অনুকূলভাবে প্রভাবিত করবে,
• হেয়ারড্রেসারে যাওয়া এক ধরণের সাইকোথেরাপি সেশন। একটি ছোট চুল কাটা এবং একটি hairstyle আঘাত করবে না,
• মৃদু, মৃদু চুলের যত্ন - মৃদু শ্যাম্পু, বালাম ব্যবহার, বিভিন্ন মাস্ক প্রয়োগ।

কমপক্ষে প্রতিটি আধুনিক মেয়ে তার জীবনে কমপক্ষে একবার তার চুল রঙ্গিন করার জন্য - তার ইমেজের এক আমূল পরিবর্তনের আশ্রয় নিয়েছিল।

1. বার্ডক (বারডক) এটি চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার অন্যতম শক্তিশালী উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। হয় সূক্ষ্ম কাটা শিকড়গুলির একটি আধান তৈরি করা হয়, বা বারডক অয়েল (ফার্মাসিতে উপলভ্য)। চুলের আধানটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং, পণ্যটির ক্রিয়াটি বাড়ানোর জন্য, ধুয়ে ফেলবেন না। বারডক তেল চুলের শিকড় এবং ত্বকে ঘষে, আধা ঘন্টা রাখা হয়, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

2. প্রেমময় মহিলা। আমাদের পূর্বপুরুষরা যাদুকরী বৈশিষ্ট্য সহ লোভকে সঞ্চার করেছিল, বিশ্বাস করে যে প্রেমিকদের তার চুল ধোয়া দরকার যাতে ছেলেরা ভালবাসে। শ্যাম্পু লাগানোর পরে চুল ধুয়ে ফেলুন। পাতাগুলি ছাড়াও গাছের শিকড় ব্যবহার করা হয়।

জলপাই তেল দিয়ে। আমরা একটি তেল দ্রবণ 30 মিলি গরম করি, 40 গ্রাম ওজনের সরিষার গুঁড়ো একটি ব্যাগ .ালা। দানাযুক্ত চিনির সাথে দুই চা চামচ মিশ্রিত একটি পিটানো ডিম যুক্ত করুন। আধ ঘন্টা রেখে দিন।

সরিষা এবং কেফির থেকে। 20 গ্রাম সরিষা, 1 ডিম, এক চতুর্থাংশ কেফির মিশ্রণ করুন। ক্যামোমিল আধানের সাথে 30 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।

ডিমের মিশ্রণ

ডিম + রসুন। দুটি ডিম, এক চামচ অ্যালো রস এবং লেবু নাড়ুন। কাটা রসুনের লবঙ্গ যোগ করুন। আমরা 40 মিনিট অপেক্ষা করি, একটি পুষ্টিকর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলি।

ডিমের কুসুম। একটি ফিল্ম ছাড়াই দুটি চাবুকের ডিমের কুসুমগুলি এক গ্লাস জলে মিশ্রিত করা হয়, ভেজা তালাগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। শ্যাম্পু দিয়ে এক ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।

ডিমের সাদা অংশ থেকে। ঘন ফেনা পর্যন্ত প্রোটিনকে বীট করুন। আমরা পানিতে 10 গ্রাম খামির মিশ্রিত করি, বুদবুদগুলি উপস্থিত না হওয়া অবধি এটি মিশ্রণ করুন। মিশ্রণ, স্মিয়ার, শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। আমার মাথা জলের সাথে সবে উষ্ণ হয় যাতে প্রোটিনটি কুঁকড়ে না যায়।

তেল গঠন

বারডক তেল দিয়ে। এটিতে কমনাক, কুসুম, মধু যুক্ত করুন। আমরা সমান অনুপাতে সমস্ত উপাদান গ্রহণ। এক ঘন্টা রাখুন।

সমস্ত প্রাকৃতিক প্রতিকারের একটি টনিক এবং দৃming় প্রভাব রয়েছে তবে তাদের কার্যকারিতা কেবলমাত্র চুলের মাঝারি ক্ষতির সাথেই সম্ভব। এমনকি আপনার আশেপাশের লোকদের কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে বর্ধিত ক্ষয়ক্ষতি মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞদের এবং বিশেষায়িত পদ্ধতির সাহায্য নিতে হবে।

পেশাগত চুল ক্ষতি চিকিত্সা

তীব্র চুল পড়া বন্ধ করতে আপনার ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞরা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি পরীক্ষা করে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং পরীক্ষার পরামর্শ দেয় এবং চিকিত্সার একটি কোর্স লিখে দেয় এবং প্রয়োজনে তাদের আলাদা প্রোফাইলের ডাক্তারের কাছে প্রেরণ করে।

গীত। যাইহোক, দিনে 100 বার চুল আঁচড়ানো ঠিক একই লক্ষ্য অনুসরণ করে।

টিপ নম্বর 5: হ্রাস করুন এবং সাধারণত স্টাইলিং পণ্য, মৌসেস, ফোমস, জেলস, বার্নিশ, হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার বাদ দেওয়া ভাল। রাইং, পেরম, খোদাই, স্থায়ী চুল সোজা করা, ব্লিচিং এবং সৌন্দর্য শিল্পের অন্যান্য "কমনীয়তা" সম্পর্কে আমি নীরব। আপনার চুল বিশ্রাম দিন। আমি জানি যে অনেকের পক্ষে নীতিগতভাবে কাজটি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে তবে শয়তান এতটা ভয়ঙ্কর নয় যে সে আঁকা হয়েছে, বিশ্বাস করুন।

সুতরাং, এখন আপনি কীভাবে লোক প্রতিকারের সাহায্যে চুলকে তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং শক্তিতে পুনরুদ্ধার করবেন। প্রধান বিষয় হ'ল আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করা, শক্তিশালী রাসায়নিক ব্যবহার না করা এবং আর কোনও মৌলিক ক্রিয়া ব্যবহার না করা - এবং ইতিবাচক ফলাফল আসতে দীর্ঘস্থায়ী হবে না। এবং আপনার চুলগুলি তার বিলাসবহুল উপস্থিতিতে আনন্দিত করবে।

কখনও কখনও, লোক প্রতিকারের সাথে একত্রে, মেসোথেরাপি এছাড়াও বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে এবং মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে।

প্রসবের পরে চুল পুনরুদ্ধার

গর্ভবতী মহিলারা মূলত ঘন, চকচকে চুল দ্বারা পৃথক হয়। এই ঘটনাটি খুব সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়: গর্ভাবস্থায়, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি দেহে প্রবেশ করে।

হরমোনীয় পটভূমিতে পরিবর্তনগুলি অতিক্রম করে না। তবে জন্মের কয়েক মাস পরে, অনেক মহিলার, একটি নিয়ম হিসাবে, চুলের গুণমান এবং পরিমাণ নিয়ে সমস্যা হয়। তবে আতঙ্কিত হবেন না - এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা এবং কিছু চেষ্টা করে তারা দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে।

আপনি কীভাবে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে এর পূর্বের সৌন্দর্যটি পুনরুদ্ধার করতে পারেন:

• আপনার বাচ্চাকে যতক্ষণ সম্ভব স্তন খাওয়ান - হরমোনের পটভূমি প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং এটি আপনার দেহের দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। এই পুনরুদ্ধারটি কার্লগুলিতেও প্রযোজ্য,
• নার্সিং মায়েদের জন্য আপনাকে সঠিক খাওয়া এবং ভিটামিন গ্রহণ করা দরকার,
• ঘুমের অভাব এবং সমস্ত ধরণের চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে শিশুর বাবা, দাদা-দাদিকে আকৃষ্ট করুন, তবে আপনি কম নার্ভাস হবেন, যার ফলস্বরূপ, আপনার চুলগুলি অনুকূলভাবে প্রভাবিত করবে,
• হেয়ারড্রেসারে যাওয়া এক ধরণের সাইকোথেরাপি সেশন। একটি ছোট চুল কাটা এবং একটি hairstyle আঘাত করবে না,
• মৃদু, মৃদু চুলের যত্ন - মৃদু শ্যাম্পু, বালাম ব্যবহার, বিভিন্ন মাস্ক প্রয়োগ।

রং করার পরে চুল পুনরুদ্ধার

কমপক্ষে প্রতিটি আধুনিক মেয়ে তার জীবনে কমপক্ষে একবার তার চুল রঙ্গিন করার জন্য - তার ইমেজের এক আমূল পরিবর্তনের আশ্রয় নিয়েছিল।

এই পদ্ধতিটি সর্বাধিক জনপ্রিয়, কারণ এটির জন্য বড় বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না, তবে একই সাথে এটি চেহারাটিকে আমূল পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।

তবে এই জাতীয় পদ্ধতিতে একটি অত্যন্ত তাৎপর্য বিয়োগ হয় - প্রতিটি পরবর্তী চিত্রকর্মের সাথে কার্লগুলি আরও নিস্তেজ এবং নির্জীব হয়।

এই প্রভাবের কারণটি হ'ল কোনও পেইন্ট, বিশেষত স্থায়ীভাবে চুলকে বেদনাদায়ক চেহারা দেয়। এবং অসুস্থ, দুর্বল কার্লগুলি আরও বেশি করে পড়ে। এবং এখানে একটি সম্পূর্ণ যৌক্তিক প্রশ্ন উত্থাপিত হয়: কীভাবে আঁকবেন এবং একই সাথে আপনার চেহারাটি নষ্ট করবেন না।

প্রধান রহস্যটি বেশ সহজ: কেবলমাত্র বিশেষ শ্যাম্পু, লোশন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, ফার্মিং মাস্ক তৈরি করুন।

সতর্কবাণী! কসমেটিক পণ্য কেনার আগে সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করতে ভুলবেন না। দীর্ঘ সময়ের জন্য সস্তা এবং নিম্ন-মানের ব্যবহারের পরিণতিগুলির চিকিত্সা করার চেয়ে আরও বেশি প্রাকৃতিক শ্যাম্পুর জন্য বেশি মূল্য দেওয়া ভাল।

পুনরুদ্ধার করতে, আপনাকে প্রথমে আপনার জীবনযাত্রায় পুনর্বিবেচনা করতে হবে। সুন্দর চকচকে কার্ল কোনও মহিলায় থাকতে পারে না যে কোনও কারণে খায়। সুতরাং, সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে মনে রাখবেন। আপনার ভিটামিনগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। চুলের জন্য, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং মাছগুলিতে থাকা সমস্ত বি ভিটামিনগুলি নিখুঁত।

রঙ করার পরে আপনার চুলের রঙ পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই কোনও সেলুনে যেতে হবে, যেখানে আপনাকে বিশেষ প্রসাধনী পণ্যগুলি ধুয়ে ফেলা হবে, বা আপনার চুল নিজেই ফিরে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

কিছু বিশেষজ্ঞ পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য কয়েকটি টোন হালকা হালকা কার্লগুলিকে পরামর্শ দেন। সুতরাং, আপনি প্রাকৃতিক রঙ থেকে আঁকা অঞ্চলে প্রায় অদৃশ্য হয়ে যাবে রূপান্তর লাইন।

এক্সটেনশনের পরে কীভাবে চুল পুনরুদ্ধার করবেন

আপনি কীভাবে প্রতিদিন নতুন উপায়ে দেখতে চান। দীর্ঘ কার্লগুলির মালিক - এখানে কেবল বিশাল সংখ্যক বিকল্প রয়েছে এবং সংক্ষিপ্ত চুলের প্রতিনিধিদের আরও বেশি শক্ত। তবে আজকাল, এই সমস্যাটি বেশ সহজভাবে সমাধান করা হয়েছে: আপনি কেবল কার্লগুলির দৈর্ঘ্য বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এবং এর জন্য আপনার খুব সামান্য প্রয়োজন: একটি ভাল মাস্টার এবং বেশ কয়েক ঘন্টা অবসর সময়।

তবে এটি মনে রাখা উচিত যে এই জাতীয় জটিল পদ্ধতি কার্লগুলির জন্য পরিণতি ছাড়াই করতে পারে না। সুতরাং, রঙ পরিবর্তন সম্পর্কে কিছু সময়ের জন্য হাইলাইটিং বা পেরিম সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার পরে। সম্ভব হলে হেয়ারডায়ার, কার্লিং লোহা ব্যবহার করবেন না। কার্লার, বার্নিশ, জেলগুলি রেখে দিন। আপনার চুল শান্তি এবং ভাল পুষ্টি প্রয়োজন।

আমরা আমাদের দাদী মায়েদের ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত রেসিপি সম্পর্কেও আপনাকে পরামর্শ দেব। আপনাকে সমান অনুপাতের ক্যাস্টর অয়েল, কুসুম, জলপাই তেল, তরল ভিটামিন এ এবং ই মিশ্রিত করতে হবে will সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন, মাথায় লাগান এবং এক ঘন্টা রেখে দিন।

সতর্কবাণী! আপনার মাথাটি উষ্ণ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন, আপনি একটি টুপি রাখতে পারেন বা একটি তোয়ালেতে মাথা জড়িয়ে রাখতে পারেন। উষ্ণ জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন, এবং তারপরে চ্যামোমিলের একটি কাঁচের সাহায্যে চুল ধুয়ে ফেলা উচিত।

কিভাবে পোড়া চুল পুনরুদ্ধার

নিম্নমানের পেইন্টগুলি দিয়ে দাগ দেওয়া, পারক্সাইডের সাথে স্পষ্টকরণ, গরম চাঁচা, কৌশল এবং ব্যবহারের জন্য খুব কার্যকর নয় এমন অন্যান্য পদ্ধতিগুলি আপনার চিকন কার্লগুলিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

তবে যদি ইতিমধ্যে আপনার কাছে এইরকম উপদ্রব ঘটে থাকে তবে আপনার প্রথমে আপনার চুলটি কিছুক্ষণের জন্য সোজা করা এবং কুঁচকানো সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত এবং এটির উন্নতি করতে কিছুটা সময় নেওয়া উচিত।

অতিবাহিত প্রান্তগুলি দ্রুত থেকে মুক্তি পেতে প্রতি 10-15 দিনের মধ্যে আপনার চুলের প্রান্তগুলি ছাঁটাই করা এমনকি মূল্যবান হতে পারে।

পোড়া কার্লগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য সাধারণ সুপারিশগুলি সহজ। আপনাকে বিশেষ, নরম শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে, পুনরুদ্ধার বালাম ব্যবহার করতে হবে, ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য মুখোশ তৈরি করতে হবে।

চুল জোরদার করার জন্য ডিজাইন করা একটি বিশেষ মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের জন্য ফার্মাসিকে জিজ্ঞাসা করাও মূল্যবান।

এই ক্ষেত্রে, হোম মাস্কগুলি সমস্যার একটি ভাল সমাধান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দু'টি কুসুমের সাথে 1 টেবিল চামচ বারডক অয়েল এবং কোগন্যাক মিশ্রণ করতে পারেন। আপনি একটি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি কার্লগুলিতে রাখুন এবং আপনার মাথাটি উষ্ণ করার পরে দুই ঘন্টা রেখে দিন।

ঘরে চুল পুনরুদ্ধার করুন

পুনরুদ্ধার করুন এবং আপনার কার্লগুলির ঘনত্ব বাড়িয়ে বাড়ির মুখোশগুলিকে, ভেষজগুলির সাথে ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করবে।

একটি অলৌকিক মাস্ক রয়েছে: এক চা চামচ মধু, এক টেবিল চামচ বারডক অয়েল, একটি ডিমের কুসুম এবং ব্র্যান্ডির এক চামচ মিশ্রণ। সবকিছু সাবধানে মিশ্রিত করুন, মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং মাথায় দুটি ঘন্টা রাখুন। তার পরে, যথারীতি আমার মাথা ধুয়ে ফেলুন।

নেটলেট, ক্যালেন্ডুলা, বারডকের কাট দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা খুব ভাল। নেটলেট কার্লগুলি আরও চকচকে এবং শক্তিশালী করবে এবং ভলিউমের উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি করবে। ক্যালেন্ডুলার একটি ডিকোশন দিয়ে চুলকে ধুয়ে ফেলা অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের জন্য যেমন খুশির জন্য খুব উপকারী useful বারডক চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে, খুশকি থেকে রক্ষা করে এবং চুল পড়া রোধ করবে।

সুতরাং, আমরা যেমন একটি বিলাসবহুল ঘন চুল দেখি - এটি সম্ভব। প্রধান জিনিসটি কীভাবে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করা যায় তা জানা।

আপনাকে আমাদের সুপারিশগুলি মেনে চলতে হবে, রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না, স্টেইনিংয়ের অপব্যবহার করবেন না, কার্লিং ইরনগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং কম লোহার প্রয়োজন। বিভিন্ন মুখোশ তৈরি করুন, ভেষজ ডিকোশনগুলি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এবং আপনার চুল এর সৌন্দর্য এবং জাঁকজমক দিয়ে আপনাকে সর্বদা আনন্দিত করবে।

অ্যালোপেসিয়ার কারণ

চুল পড়ার কারণগুলি খুব আলাদা। এর মধ্যে কিছু আমাদের দেহের ক্রিয়াকলাপের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত, অন্যদের অপর্যাপ্ত যত্নের ফলস্বরূপ। যে কোনও ক্ষেত্রে, সমস্যাটিকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। খুব প্রায়শই, অ্যালোপেসিয়া একটি প্রগতিশীল ফর্ম গ্রহণ করে, যা সম্পূর্ণ টাক পড়ে যায়।

অ্যালোপেসিয়ার জনপ্রিয় কারণগুলি:

• চাপ
• অপর্যাপ্ত ডায়েট, উদাহরণস্বরূপ, খুব সামান্য আয়রন,
• গর্ভাবস্থায় হরমোন ভারসাম্যহীনতা (এস্ট্রোজেন হ্রাস), মেনোপজ, স্তন্যপান করানো,
• দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া,
• বিভিন্ন রোগ (অ্যানিমিয়া, থাইরয়েড ডিজিজ, অনকোলজি, ট্রাইকোটিলোমানিয়া, এনোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া ইত্যাদি)।

চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ প্যাথলজিও হতে পারে যা প্রতি বছর অগ্রসর হয়। ত্বক, চুলের যত্নের জন্য তীব্র এবং ঘন ঘন প্রসাধনী পদ্ধতি বা স্বল্পভাবে নির্বাচিত প্রসাধনীগুলি এলোপেসিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আক্রমণাত্মক স্টাইলিং পণ্যগুলির ব্যবহার, ঘন ঘন রঙ করা, গরম বায়ু প্রবাহের সাথে শুকানো, কার্লারের ব্যবহার - উপরের ক্রিয়াকলাপগুলির অনুপযুক্ত কার্যকারিতা চুল এবং মাথার ত্বকের ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।

সতর্কবাণী! সমস্ত ক্ষেত্রে, জিনগত প্রবণতা এবং মেনোপজ ব্যতীত পর্যাপ্ত চিকিত্সা সহ অ্যালোপেসিয়া অস্থায়ী হতে পারে এবং চুলগুলি আবার বাড়বে। অন্যথায়, ধ্রুবক, সহায়ক থেরাপি প্রয়োজন।

চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করার উপায়

চিকিত্সার সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, ওষুধ, পুনর্বাসন প্রক্রিয়া, পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য নির্ধারিত হয়। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, প্রতিস্থাপন করা হয়। কেবলমাত্র এইভাবে ক্ষতি বন্ধ করতে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে।

বিভিন্ন ধরণের কারণ চুলের বৃদ্ধি এবং গঠনকে প্রভাবিত করে। মানবদেহে বিভিন্ন এনজাইম - অনুঘটক বা বর্ধক দ্বারা জড়িত অনেকগুলি প্রক্রিয়া রয়েছে। তাদের অভাব বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি এলোপেসিয়ার আকারে কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ বা ত্রুটিগুলি লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে।

এই জাতীয় পদার্থগুলি ভিটামিন এবং খনিজ হতে পারে। কেবলমাত্র একটি বৈচিত্র্যময় এবং সম্পূর্ণ ডায়েট কোনও ব্যক্তিকে এই উপাদানগুলির জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজন সরবরাহ করতে পারে।

চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন উপাদানগুলির মধ্যে এবং এর অনুপস্থিতিতে অ্যালোপেসিয়া হতে পারেউল্লেখ বি ভিটামিন তৈরি করা উচিত:

• রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2),
• নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3, পিপি),
• প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5),
• বায়োটিন (ভিটামিন বি 8, এইচ)

ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে প্রধানত:

• আয়রন - আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা সৃষ্টি করে, দুর্বলতা, ধূসর চুল এবং চুল ক্ষতি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে,
• দস্তা - প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং কোষ বিভাজন সহ বিপুল সংখ্যক প্রক্রিয়াতে অংশগ্রহণকারী চুল বাড়ার প্রক্রিয়ায় জড়িত,
• সেলেনিয়াম - চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, তবে এর বেশি পরিমাণে বিষাক্ত এবং বিপরীত প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে।

খুব গুরুত্বপূর্ণ যাতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ডায়েটে উপস্থিত থাকে: ওমেগা -6 এবং ওমেগা 3। তাদের শোষণ লঙ্ঘন বা ঘনত্বের অভাব দুর্বলতা এবং টাক পড়তে পারে। ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অ্যান্ড্রোজেনগুলির প্রজননকে প্রভাবিত করে, চুল গঠনে যার ভূমিকা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

প্রতিদিনের জন্য নমুনা মেনু:

1. ব্রেকফাস্ট। দুধের উপরে বাদামযুক্ত মুয়েসেলি 1.5% চর্বি, সূর্যমুখী বীজের সাথে পুরো পাত্রে রুটির টুকরো, মাখন দিয়ে কিছুটা গ্রাইসড, টুনা এবং আরুগুলা, গ্রিন টি সহ।
2. ২ য় প্রাতঃরাশ তিল এবং জলপাই তেল, খনিজ জল দিয়ে উদ্ভিজ্জ সালাদ
3. লাঞ্চ। ব্রোকোলির ক্রিম স্যুপ, বকউইট পোর্টরিজ, লেবু দিয়ে ফয়েলতে বেকড সালমন, সিদ্ধ ব্রোকলি, লাল বাঁধাকপির সালাদ, তাজা সঙ্কুচিত ফলের রস।
4. একটি বিকেলের নাস্তা। প্রাকৃতিক দই, খনিজ জল যোগ করার সাথে ফলের সালাদ (কমলা, আঙ্গুর, স্ট্রবেরি)।
5. ডিনার। টাটকা पालक, পেঁয়াজ এবং ক্রিম সস, মুরগীর স্তন, ফলের চা সহ পুরো প্যাস্ট।

ভিটামিন কমপ্লেক্স

অ্যালোপেসিয়ার সর্বোত্তম ও প্রাকৃতিক প্রতিকার হ'ল ভিটামিন। এই উপাদানগুলির মধ্যে কম ডায়েট অতিরিক্ত চুল ক্ষতি, ভঙ্গুরতা, এক্সফোলিয়েশন এবং মাথার ত্বকের রোগ হতে পারে।

বৃদ্ধি-প্রচারকারী ভিটামিন:

• ভিটামিন বি 5 (জারো সূত্রগুলি - পেন্টোথেনিক অ্যাসিড, 420 রুবেল)। এক্সোজেনাস ভিটামিন, অর্থাৎ এটি অবশ্যই বাইরে থেকে দেহে প্রবেশ করাতে হবে (মানবদেহের সংশ্লেষিত নয়)। বি 5 চুল জোরদার করে এবং তাদের বৃদ্ধিতে জড়িত কোষ বিভাজনকে উদ্দীপিত করে। পেন্টোথেনিক অ্যাসিডের একটি প্রাকৃতিক উত্স হ'ল: খামি, যকৃত, তুষ এবং পুরো গমের রুটি, পালং শাক, টমেটো, বিট, কলা, পীচ।

• aevit (148 রাব।) ভিটামিন এ নতুন কোষগুলির সংশ্লেষণে জড়িত এবং তাদের দ্রুত বিকাশে অবদান রাখে। ভিটামিন এ ইউভি বিকিরণ এবং পরিবেশগত কারণগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা। ভিটামিন এ প্রভিটামিন হ'ল বিটা ক্যারোটিন, যা টমেটো, গাজর এবং পেপ্রিকার মধ্যে পাওয়া যায়।

• ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, 25 রুবেল)। কেরাটিন প্রোটিন উত্পাদন সমর্থন করার সময় চুল শক্তিশালী করে। কৈশিকগুলিতে মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে চুলকে প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করে তোলে। এই ভিটামিনের অভাব হ্রাস এবং ভঙ্গুরতা সৃষ্টি করে। প্রচুর পরিমাণে, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়: এসেরোলা, পার্সলে, বন্য গোলাপ, পেপারিকা, ব্ল্যাককারেন্ট এবং সাইট্রাস ফল।

ওষুধ

একজন ট্রাইকোলজিস্ট বা চর্ম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন যা এ্যালোপেসিয়ার প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় বা টাক পড়ে রোধ করে। নীচে তালিকাভুক্ত সমস্ত তহবিল কেবল বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে প্রকাশ করা হয়েছে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ম্যাগনালিস বি 6। ড্রাগে চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সমস্ত খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে: বায়োটিন, ভিটামিন বি 2, নিয়াসিন এবং দস্তা। এটিতে ভিটামিন সি রয়েছে যা কোলাজেন তৈরিতে জড়িত। এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: ভিটামিন ই, প্যান্টোথেনিক এসিড, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন এ, ফলিক এসিড এবং আয়রন। এর রচনায় আপনি আমাদের চুলের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেখতে পারেন। দাম 340 ঘষা।

• পুনরায় বৈধ ক্যাপসুল। এটিতে প্রচুর পরিমাণে সরোবরন রয়েছে, যা চুল এবং নখের প্রধান উপাদান। এটিতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা বৃদ্ধি উদ্দীপিত করে (দস্তা, তামা, আয়রন, ভিটামিন বি 6 এবং বি 1)। এই প্রস্তুতির মধ্যে থাকা উপাদানগুলি ভালভাবে শোষিত হয় এবং কেরাটিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। অ্যামিনো অ্যাসিড চুলের ফলিকেল গঠনে জড়িত। 500 থেকে 1300 রুবেল থেকে দাম।

• Biotin। এটিতে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে - বায়োটিন (প্রতিটি ট্যাবলেটে 5 মিলিগ্রাম)। বায়োটিনে কেরাটিনের প্রজননের জন্য প্রয়োজনীয় সক্রিয় সালফার অণু রয়েছে। দাম 120-200 রুবেল।

• হর্সটেল এক্সট্র্যাক্ট। এটি একটি প্রাকৃতিক মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি যা আমাদের দেহে অনেকগুলি খনিজ যৌগের অভাবকে পরিপূরক করে। এটি শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা, খুশকি এবং অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়ার মতো ব্যাধিগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়। 40 ঘষা থেকে দাম।

ডিএসডি ডি লাক্স (মুখোশ)

ওষুধটি লক্ষণীয় এলোপেসিয়ায় ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত। নিবিড় ক্রিয়াকলাপ চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এমন একটি বৃদ্ধির ফ্যাক্টরের সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত।

এই সংস্থার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার চুল ক্ষতি কমাতে এবং গঠনটিকে শক্তিশালী করে, তাদের ক্ষতির প্রতিরোধী করে তোলে। অতিরিক্ত সিবুম চুলকানিকে আটকে রেখে মাথার ত্বক পরিষ্কার করে। রচনাটি পুদিনা অন্তর্ভুক্ত। ব্যবহারের পরে, মাথার ত্বকটি কিছুটা শুকিয়ে যায় এবং কার্লগুলি নিস্তেজ হয়। অতএব শোবার সময় আগে ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

লোক প্রতিকার

Opতিহ্যবাহী medicineষধে অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য সমান কার্যকর বিকল্প পদ্ধতির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি পণ্য তাদের ক্রিয়ায় বেশিরভাগ traditionalতিহ্যবাহী প্রসাধনী পণ্যগুলির চেয়ে সেরা:

• ডিম। কেবল স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়, বহু শতাব্দী ধরে একটি সুপরিচিত কসমেটিক চুল পণ্যও রয়েছে। ডিমগুলিতে ভিটামিন থাকে: এ, গ্রুপ বি, ডি, ই, এইচ থেকে অনেক দরকারী খনিজ: ফসফরাস, সালফার, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, তামা, সিলিকন, ক্লোরিন, আয়োডিন, ফ্লোরিন, আয়রন। তীব্র চুল পড়ার জন্য কুসুমগুলি সংকোচনের জন্য দুর্দান্ত। ধুয়ে যাওয়ার আগে কুসুম মাথার ত্বকে ঘষুন, তোয়ালে দিয়ে coverেকে এক ঘন্টা রেখে দিন leave
• কালো মুলা। কালো মূলা রসের সাথে মাথার ত্বকে ঘষলে চুলের ফলিক্স পুনরুত্থিত হয়, যা অ্যালোপেসিয়া, খুশকি, শেবোরিয়া প্রতিরোধ করে এবং মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনও উন্নত করে। মূলা থেকে রস তৈরির জন্য যদি আপনার কোনও ডিভাইস না থাকে তবে আপনি মূল শস্যকে একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে কষাতে পারেন এবং মাথায় মণ্ডটি লাগাতে পারেন, আলতো করে ত্বককে ম্যাসেজ করতে পারেন।
• রসুন। রসুনের গন্ধ এড়াতে পারে, তবে সন্দেহ নেই যে এটি অন্যতম কার্যকর প্রাকৃতিক ওষুধ যা ক্ষয় রোধ করে এবং কার্লগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করে। প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বলা হয়, রসুনে অস্থায়ী সালফার এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত যৌগগুলি, প্রয়োজনীয় তেল, ফাইবার, শর্করা, জৈব সালফার মিশ্রণ থাকে, যেমন অ্যালিন এবং স্কর্ডিনিন এ এবং বি থাকে These এই যৌগগুলি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। রসুনটি পিষে নিন, কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং আঙ্গুলের বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে প্রায় 20 মিনিটের জন্য এটি মাথার ত্বকে ঘষুন। তারপরে পণ্যটি একটি সুগন্ধযুক্ত, প্রাকৃতিক শ্যাম্পু ব্যবহার করে ধুয়ে নেওয়া উচিত।

অ্যালোপেসিয়া নির্মূল করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল বিশেষায়িত পদ্ধতি এবং সঠিক নির্ণয়। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, সত্যই চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। চিকিত্সার কোর্সটি কেবল ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করে এবং অ্যালোপেসিয়ার ধরণ নির্ধারণের পরে শুরু হয়। তীব্র অগ্রগতির সাথে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি প্রস্তাবিত হতে পারে।

Mesotherapy

এটি বিভিন্ন ত্বকের প্যাথলজগুলি চিকিত্সার একটি পদ্ধতি, যা সরাসরি রোগের সাইটে ড্রাগের ছোট ডোজগুলি ইনজেকশন দেয়। মেসোথেরাপি চুলের মান উন্নত করতে, চুল পড়া রোধ করতে এবং পুনঃবৃদ্ধি প্রচারের জন্য অমূল্য সুবিধা সরবরাহ করে।

মেসোথেরাপিতে বৃদ্ধি-উত্সাহী পদার্থ এবং অ্যান্টি-অ্যালোপেসিয়া (প্রধানত প্রদাহবিরোধক উপাদান, ভিটামিন এবং পুষ্টি) সহ মাথার ত্বকে একটি অতিমাত্রায় ইনজেকশন থাকে।

সতর্কবাণী! রোগীর বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে ওষুধের একটি সেট পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।

ওজোন থেরাপি

এটি বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ, শুকনো, ভঙ্গুর এবং ছিদ্রযুক্ত চুলের পুনর্জন্মের জন্য সুপারিশ করা হয় যা প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নেই। পদ্ধতিটি তাপের ব্যবহারের সাথে জড়িত, যা আপনাকে চুলের ছাঁটা খুলতে দেয়। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, জলের বাষ্প, ওজোন এবং পুনরুত্পাদনকারী পদার্থের কণাগুলি খুব সহজেই গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, যা তাদের স্যাচুরেশন এবং হাইড্রেশনকে অবদান রাখে। ওজোন থেরাপি ব্যবহারের শেষ ফলাফলটি সুন্দর, ইলাস্টিক এবং চকচকে কার্ল।

লেজার থেরাপি

জেনেটিক কারণে অ্যালোপেসিয়ার জন্য চিকিত্সার একটি নিরাপদ ফর্ম। লো-পাওয়ার লেজার থেরাপিকে রেড লাইট থেরাপি, কোল্ড লেজার, সফট লেজার, বায়োস্টিমুলেশন এবং ফটোমোডুলেশনও বলা হয়।

Arsonvalization

একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যা ত্বককে জীবাণুমুক্ত করতে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি স্রোতগুলি (300-500 কিলাহার্টজ) ব্যবহার করে। ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে কারেন্টের প্রবাহ এবং ত্বকের সাথে এর সরাসরি যোগাযোগের সময় বৈদ্যুতিক স্রাব একটি স্পার্কের আকারে ঘটে। এটি সরাসরি মাথার ত্বকের টিস্যুগুলিতে সর্বনিম্ন পরিমাণের তাপের সরাসরি গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

প্রয়োগের ক্ষেত্রে, ওজোন গঠিত হয়, যা ত্বকে একটি জীবাণুনাশক এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাব ফেলে। বৈদ্যুতিক চার্জের প্রভাব ত্বকে রক্তনালীগুলির প্রসারণ ঘটায়, এর শোষণের ক্ষমতা এবং বিপাক উন্নত করে।

Phototherapy

পদ্ধতিটি ইউভিএ রশ্মি ব্যবহার করে সম্পাদিত হয়। এই পদ্ধতির এক প্রকার হ'ল পিওভিএ (ফটোএকটিভ পদার্থ) বা অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফোটোডাইনামিক পদ্ধতি। এই ধরণের চিকিত্সা প্রয়োগ করার আগে, সম্প্রতি কোন প্রসাধনী এবং medicinesষধগুলি ব্যবহার করা হয়েছে তা ডাক্তারের কাছে জানা দরকার।

ফোটোথেরাপির সাহায্যে অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সা এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে রশ্মির মাথার ত্বকে এবং চুলের শিকড়গুলিতে সরাসরি প্রভাব পড়ে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।

পিআরবি থেরাপি

পুনর্জন্মত ওষুধের বৈজ্ঞানিক জ্ঞান এবং উদ্ভাবনী প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে। এই পদ্ধতিতে ব্যবহৃত প্লেটলেটগুলি নিরাময় এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চিকিত্সার লক্ষ্য হ'ল কলমযুক্ত চুলের ফলিকেলগুলি উদ্দীপিত করা এবং সক্রিয় বৃদ্ধির পর্যায়ে "তাদের আনা"।

নরম টিস্যু নিরাময়ের উন্নতি করতে আপনার দেহের নিজস্ব সংস্থান ব্যবহার করার এটি একটি অনন্য উপায়। এই গুণগুলির কারণে, পিআরবি থেরাপি কার্যকরভাবে শল্য চিকিত্সার পরে টিস্যু মেরামতকে সমর্থন করে এবং প্রতিস্থাপনের পরে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

চিকিত্সার এই পদ্ধতিতে প্লেটলেট ঘনত্বের কাঙ্ক্ষিত স্তরটি পেতে রোগীর কাছ থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​(60 মিলি) গ্রহণ করা জড়িত। তারপরে এই রক্তটি একটি বিশেষভাবে বিকশিত পদ্ধতি অনুসারে কেন্দ্রীভূত হয়। প্লেটলেট এবং বৃদ্ধির কারণগুলিতে সমৃদ্ধ ভগ্নাংশগুলি পৃথক করে স্ক্যাল্পে ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা হয়।

চুল পুনরায় সাজানো এবং এর আগের ঘনত্ব ফিরে পেতে একেবারে বাস্তব! 05/02/2016 আপডেট করুন

শুভ বিকাল! আজ আমি আপনাকে খুব খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার করতে এবং এর আগের ঘনত্বটিতে ফিরিয়ে আনতে হবে সে সম্পর্কে আমার গল্পটি বলতে চাই।.

কয়েক বছর আগে আমার কোমরের কাছে একটি ঘন ছদ্মবেশ ছিল, যা আমি কেবল সস্তা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতাম এবং কোনও দুঃখও জানতাম না।কিন্তু 13-14 বছর বয়সে একটি সময় আসে যখন আমি সত্যিই নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করতে চাই, আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠি, পরিবর্তন করতে পারি পোশাক শৈলী, শেষে hairstyle পরিবর্তন। এরপরেই আমি এমন অনেকগুলি ত্রুটি করেছি যা পুনরুদ্ধারে প্রায় 5 বছর সময় লেগেছে ..

দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি ভাল মানের ট্রিমিং এবং পেইন্টিংয়ের আগে আমার সঠিক দৈর্ঘ্যের ছবিটি সন্ধান করতে পারি নি, যেখানে বিনা পুরোপুরি দৃশ্যমান হবে, তবে যদি এই দৈর্ঘ্যে 10 সেন্টিমিটার যুক্ত করা হয়, তবে এটি হবে would

এবং তাই, আমি আমার bangs কাটা, আমি আমার চুল কিছুটা ছাঁটাই এবং করুণা ছিল, (সুখের জন্য আর কী দরকার?)

আমার প্রস্থানটি তখন কেবল ক্লিন লাইনের শ্যাম্পু, ওয়ান হান্ড্রেড বিউটি রেসিপি এবং গ্র্যান্ডমা আগাফিয়ায় অন্তর্ভুক্ত ছিল, যা আমার চুল ধুয়ে ফেলা অবধি ধুয়েছে এবং আমার চুল থেকে সমস্ত আর্দ্রতা এবং চর্বি ধুয়ে ফেলছে। শীতে তিনি মাঝে মাঝে বালাম ব্যবহার করতেন। (সত্যি কথা বলতে, আমি ভেবেছিলাম যে চুলটি যাতে বিদ্যুতায়িত না হয় সে জন্য বাঁশটি প্রয়োজন) ক্লান্ত, পোড়া চুল, আমি এটি সূর্যের নীচে সৈকতে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি যাতে এটি হালকা করার সিদ্ধান্ত না নেওয়া পর্যন্ত এটি আরও উজ্জ্বল হয়।

বাড়িতে, আমার মা অন্য অত্যাচারের শিকার হন, যা তিনি আর স্থানান্তর করতে সক্ষম হন না।

এক বছর পরে তোলা ছবি:

আমি জানি না কে এই মুখোশটি আমার কাছে সুপারিশ করেছিল, সত্যি বলতে আমি কিছুটা মনে করি না, তবে এই ভয়াবহতা প্রতি সপ্তাহে আমার চুল আধা বছর ধরে কষ্ট দেয়। (লেবুর রস, বারডক তেল, বর্ণহীন মেহেদি)

চুলগুলি খুব পাতলা ছিল, একটি ভয়ঙ্কর কাটা শুরু হয়েছিল, সারা বছর তারা বিদ্যুতায়িত হয়ে যায়, এবং এক বছর পরে তারা এ জাতীয় দেখায়:

এবং আমি হতাশ পদক্ষেপে সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি হেয়ারড্রেসারে গিয়েছিলাম, যিনি আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে সমস্ত পেইন্ট সর্বাধিক বন্ধ করে দেওয়া এবং যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা শুরু করুন। আমি সমস্ত পেইন্টটি কাটতে চাইনি, এটি দৈর্ঘ্যের জন্য অত্যন্ত করুণ ছিল, সেই সময়ের মধ্যেই আমি ইতিমধ্যে কোমর দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি পেয়েছিলাম ..

এই ফটোটির পরে আমি নিজের চুলগুলি পুরোপুরি তুলে নেওয়ার এবং প্রতিটি মিলিমিটার পর্যবেক্ষণ শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি the ব্ল্যাক লাইন থেকে, আমি লক্ষ্য করেছি ঠিক কত চুল এখনও হালকা ছিল।

আমি আমার লক্ষ্যটিকে তখন দুটি ভাগে ভাগ করেছি:

1. ঠিক 1 বছরে, উপরের ছবির মতো বুকের ঠিক নীচে একটি দৈর্ঘ্য অর্জন করুন, তবে একই সাথে টিপসে আপনার রঙ বাড়ান grow
2. আমার চুলের যত্নটি এমনভাবে ভারসাম্য করুন যে তিন বছর পরে আমার দৈর্ঘ্য একই ঘনত্বের সাথে আমার পর্যালোচনায় প্রথম ছবিতে হবে।

প্রথম নম্বর 1 অর্জন করতে,

• প্রতি তিন মাস পরে, বছর সময় আঁকা শুকনো প্রান্ত শিয়ার,
• সমস্ত সম্ভাব্য লোহা, corেউতোলা, মোচড়, কার্লার,
• আমি চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণের জন্য মুখোশ তৈরি করা শুরু করেছি (নীচে কোনটি লিখব),
• আগের মতো তার চুলের সাথে হাঁটাচলা বন্ধ করে দিয়েছে,
• জৈব শ্যাম্পু, মাস্ক, বালস,
• চুলের তেল ব্যবহার শুরু করে,

ফলাফলটি আসতে খুব বেশি দীর্ঘ ছিল না এবং এক বছর পরে আমি কোনও দৈর্ঘ্য না হারিয়ে আমার চুলগুলি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়েছি, সমস্ত শুকনো রঙের খড় কেটে ফেলেছি এবং বিলাসবহুল চুল উপভোগ করেছি।

আমার চুল পুনরুদ্ধার করতে আমি এক বছরের জন্য কী ধরণের মুখোশ ব্যবহার করেছি তা আরও বিশদে লিখব।

1. শিকড়গুলিতে সরিষার মুখোশ তৈরি করা শুরু করলেন (সরিষার গুঁড়ো এক টেবিল চামচ, সামান্য বারডকের তেল, জল, কুসুম) আধ ঘন্টা রাখুন,
2. আমার দৈনন্দিন জীবনে আমি যেমন তেলগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি: জলপাই, বারডক, বাদাম, ব্রকলি বীজ তেল, ক্যাস্টর অয়েল,
3. বিয়ার এবং কুসুম দিয়ে মুখোশ,

আমি এই শর্তটি দিয়ে যে আমি সপ্তাহে 3 বার মাথা ধুয়ে ফেলেছি, আমি এই জাতীয় ফ্রিকোয়েন্সি সহ মুখোশগুলি করেছি:

রাতের জন্য আমি তেল ব্যবহার করেছি, আমি তেলের সুত্রে সরিষার মুখোশ তৈরি করেছি, শ্যাম্পু এবং বালাম দিয়ে ধুয়েছি। পরের বারে আমি মুখোশ এবং মতগুলি ছাড়া চুল ধুয়ে ফেললাম, তবে পরের ধোয়ার জন্য আমি হালকা বিয়ার এবং কুসুমের মুখোশ তৈরি করেছি।

ফলাফলটি আমার কাছে খুব আনন্দদায়ক ছিল, চুল সত্যিই শক্তিশালী হয়েছিল, এটি জ্বলতে শুরু করেছিল এবং এটি খুব কম কাটা হয়েছিল। প্রতি তিন মাস পরে আমি আমার চুলগুলিকে বিশ্রাম দিয়েছি, সাধারণ উপায়ে সাবানগুলি কেবল ব্রোকলির বীজ তেলটি প্রান্তে একটি বাজে কথা হিসাবে প্রয়োগ করি। এবং ফলাফল আমাকে সন্তুষ্ট।

এক বছর পরে, আমার চুলগুলি দেখতে স্বাভাবিক এবং সুসজ্জিত, এবং আমি দ্বিতীয় গোলের দিকে এগিয়ে গেলাম - দৈর্ঘ্য বাড়ানোর জন্য।

এবং তারপরে আমি একটি চৌরাস্তাতে দাঁড়িয়েছিলাম .. আমি আমার চুলের জন্য কোনও যত্নই বেছে নিতে পারি না ..

মা আমাকে বলেছিলেন, আমাকে প্রো থেকে একটি শ্যাম্পু চেষ্টা করতে দিন। সিরিজ। এই ক্ষেত্রে, আমি খুব ভাগ্যবান, কারণ তিনি দোকান এবং সেলুনগুলিতে পেশাদার প্রসাধনী বিতরণে ব্যস্ত হয়েছিলেন। একবার, তার বন্ধু কেশিক আমাকে বলেছিল যে চুল যদি স্বাস্থ্যকর, রঞ্জিত নয় এবং কেবল আরও বৃদ্ধির জন্য চেহারাটি বজায় রাখার প্রয়োজন হয় তবে প্রো। সিরিজ, এবং আমি তার কথা শুনেছি।

সেই মুহুর্ত থেকে, মাত্র এক বছর কেটে গেল, অর্থাৎ আমার পূর্বাভাস অনুসারে, আরও 2 বছরে আমার চুলগুলি ঠিক যে দৈর্ঘ্যের স্বপ্নে দেখেছি become

​আমি যে বছর ব্যবহার করেছি:

• ওট সহ শ্যাম্পু ব্রেলিল নামার সিরিজ,
• ওলিন শ্যাম্পু সিরিজ ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর,
• শ্যাম্পু লোরাল শক্তি আরজিনাইন,

নুমেরো, আমি 1 মাস ধুয়ে-ধুয়েছি, আমার চুলগুলি বিশ্রামের জন্য, ওলিন আমার জন্য প্রধান শ্যাম্পুতে পরিণত হয়েছে, যা নিখুঁত। বাজারের জনসাধারণের কাছ থেকে লরিয়াল থেকে আসা একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় যদি আমি কোনও মুখোশ না তৈরি করি তবে দ্রুত চুল ধুতে ব্যবহৃত হয় etc.

• ওট সহ ক্রিম মাস্ক ব্রেলিল নামার সিরিজ,
• ওলিন সিরিজ হাইড্রেশন এবং পুষ্টি,
• লরিয়াল মাস্ক (ফাইব্রোলজি, অর্জিনাইন, বিভাগের বিপরীতে),

• ব্রকলি বীজ তেল,
• গারনিয়ার ফ্রুকটিস বনাম বিভাগ,
• অঙ্গ দিয়ে ব্রিলিল তরল স্ফটিক,
• প্যান্টিন স্প্রে "তাত্ক্ষণিক পুনরুদ্ধার",
• তরল বিফাসিক বালামওট এক্সট্র্যাক্ট সহ ব্রিলিল,
• Loreal বাহিনী আর্গিনাইন ফার্মিং কন্ডিশনার দৃ express়।,
• গ্লিস মুরগি (বিভাগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা)

মাসে একবার আমি গ্র্যানি আগাফিয়ার শ্যাম্পু ব্যবহার করি, মাস্ক, বালস এবং ইনডিলিবি পণ্য ব্যবহার না করেই।

আমি বিনুনি বেঁধে পরের ধোয়াতে যাই।

মাথা নোংরা হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমি শিকড়গুলিতে বারডক অয়েল এবং ইকো ল্যাব তেলটি ক্রস বিভাগের বিপরীতে দৈর্ঘ্যের জন্য রেখেছি এবং সারা দিন হাঁটছি, তার পরে আমি সরাসরি তেলের শিকড়গুলিতে সরিষার মুখোশ তৈরি করি, এবং আধ ঘন্টা হাঁটছি।

আগাফিয়ার সাথে ধোয়া শেষ করার পরে, আমি ব্রনকোলির বীজ তেলকে ননসুইটেনার হিসাবে ব্যবহার করি।

এগুলি আসলে, 2 বছর পেরিয়ে গেছে যখন আমি প্রাকৃতিক রঙ বাড়িয়েছিলাম এবং জৈবিক সহায়তায় চুলের গুণমানটি পুনরুদ্ধার করেছি এবং মুহুর্তের আর এক বছর আমি দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি পাচ্ছি এবং পেশাদার সরঞ্জাম এবং অন্যান্য সিলিকনগুলির সাহায্যে চুলের গুণমান পর্যবেক্ষণ করছি ।

ঠিক আছে, আমি এই রিভিউটি লেখার ঠিক এক বছর কেটে গেছে। যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু পরিবর্তন হয়েছে যা আমি আপনাকে বলতে চাই।

1. চুল কাটা।

আমি এই বছর দু'বার চুল কাটছি। 22 অক্টোবর এবং 30 এপ্রিল। আমি গরম কাঁচি দিয়ে আমার চুল কেটেছি, প্রতিটি 1 সেন্টিমিটার করে কাটছি আমার পরিচিতি, তার সত্যই সোনার হাত রয়েছে, সে আমাকে কাটটি আপডেট করেছে, তাই আমার বন্ধুরা কেউই খেয়াল করেনি যে কাটাটি ছিল।

দু'বারই যখন আমি তার কাছে এসেছি, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে চুলগুলি দুর্দান্ত অবস্থাতে রয়েছে এবং আমি বাড়াতে চাইলে আরও কেটে ফেলি, এটি কোনও মানে হয় না। এই ইস্যুতে আমাদের মতামত তার সাথে একমত, তাই তিনি হলেন একমাত্র চুলচেরা যিনি চেয়ারে বসেছিলেন যেখানে আমি চোখ বন্ধ করে শিথিল করতে পারি, জেনেও যে আমি নিশ্চিতভাবে বিয়োগ 10 সেমি করে তার কাছ থেকে দূরে যেতে পারি না।

2. শ্যাম্পু।

আমি চুলের যত্ন কমিয়েছি, এখন আমি তাদের প্রতি খুব কম মনোযোগ দিই। আমি কেবল শর্তটি দেখি, আমি সমস্ত ধরণের নতুন পণ্য কিনতে এবং সেগুলি নিজেই চেষ্টা করতে চাই।

সমস্ত শ্যাম্পু দুটি প্রকারে বিভক্ত। যে কোনও এবং গভীর পরিষ্কার। একেবারে সমস্ত শ্যাম্পু আমার অনুসারে। আমি বুঝতে পারি না যে খুশকি, চুলকানি এবং শ্যাম্পু থেকে সমস্ত কিছু কী হতে পারে। পরিষ্কার করে এবং ভাল। এই বছরটির জন্য, আমার অস্ত্রাগারে নিভা, শওমা, প্যান্টিন এবং সাইবেরিকের প্রকৃতি এবং পেশাদার সিরিজ থেকে কয়েকজন ছিল। তারা সবাই তাদের কাজটি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করেছিল - তারা আমার চুল ধুয়েছে। আমি শ্যাম্পু থেকে আরও আশা করি না, এবং আমি কোনও অলৌকিক প্রত্যাশা করি না। মাসে একবার - আমার দেহ একটি গভীর পরিষ্কারের শ্যাম্পু দিয়ে। আমি জানি না কোনটা। যে মেয়েটি আমাকে কাটায় সে আমাকে একটু ট্যাঙ্কিতে oursেলে দেয়। আমি জানি যে তিনি একটি কনসেপ্ট সংস্থা।

3. Balms এবং মুখোশ।

গ্রীষ্মে, আমার প্রস্থান প্রায় সর্বনিম্ন কমে গিয়েছিল। আমি গ্রীষ্মে মেনথলের সাথে পুরুষদের শ্যাম্পুটি ব্যবহার করে সত্যিই উপভোগ করেছি। তাঁর কাছ থেকে কিছুটা ভলিউমের ইঙ্গিত ছিল। স্বাভাবিকভাবেই, ধোয়া পরে অবিলম্বে। দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে ভলিউমের ভিত্তিতে - এটি স্বপ্ন দেখতে খারাপ নয়))) গ্রীষ্মে আমি বাজারের জনসাধারণের কাছ থেকে বালাম এবং পেশাদার লিটারের সিরিজ থেকে বালাম ব্যবহার করি। এখানে তার ছবিটি এটি কেনার আগে আমি একটি ছবি তুলেছিলাম Moreover তাছাড়া, আমি এটি দুর্ঘটনাক্রমে খাঁটিভাবে কিনেছি এবং তিনি রঞ্জিত চুলের জন্য ছিলেন, তবে আমি সত্যিই এটি পছন্দ করেছি। এটি মাস্কগুলির যতক্ষণ না এটি শেষ হয়ে যায় ওট দিয়ে সংখ্যাটি শেষ করা। আমি মরিচ সহ "রাশিয়ান ফিল্ড" কিনেছি এবং 10 মিনিটের জন্য শিকড়গুলিতে ধুয়ে পরে সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করি। এখানে 10 ই আগস্ট চুলের ছবি রয়েছে। আমি এখানে মাথা নিচু করেছি, বাস্তবে তারা তাদের চেয়ে সামান্য খাটো are

অক্টোবরে, আমি সুপার মার্কেটের কাছাকাছি গিয়েছিলাম এবং কোনও কারণে আমার চোখ শ্যাম্পুতে পরিণত হয়েছিল। ক্রয়টি এত স্বতঃস্ফূর্ত ছিল যে আমি নিজেও বুঝতে পারি নি যে চেকআউটে একটি ঝুড়িতে এই জিনিসটি কী করছে। আমি আমার প্রাকৃতিক চেয়ে কিছুটা গাer় রঙ পেতে চেয়েছিলাম। আমি বাক্সটির দিকে তাকালাম - আমি রঙটি পছন্দ করে নিয়েছিলাম। আমি নির্দেশাবলী পড়া, এবং আমার মাথা ঘ্রাণ। আমি কিছুই বুঝতে পারি না। আমি লাল হয়ে গেলাম। না, গভীর-পরিচ্ছন্নতার শ্যাম্পু নিতে, তাত্ক্ষণিকভাবে এই জগাখিচুড়ি ধুয়ে ফেললাম, আমি আবার আমার মাথাটি ঘষানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি। গাer় হয়ে উঠতে। তবে এটি সেখানে ছিল না। আমি গাজর লাল হয়ে গেলাম।

এবং তারপরে এটি আমার উপর ছড়িয়ে পড়ে, আমার আবর্জনা থেকে একটি বাক্স নেওয়ার দরকার আছে এবং তাতে কী লেখা আছে And এবং সেখানে সেখানে লেখা ছিল: "রেড বার্গুন্দি।" তিন দিনের জন্য, আমি গভীর শ্যাম্পু দিয়ে দিনে দুবার চুল ধুতে থাকি। আমি কি রঙ ছিল না। এবং লাল এবং গোলাপী, তারপরে লাল, তারপরে সিদ্ধ করা মার্কভের মতো এটিও বেগুনি রঙের ছিল। এখানে একটি ফটো, প্রায় সবকিছু আছে। না, কিছুটা গোলাপী বাকি আছে তবে এটি সবে লক্ষণীয়।

আপনি কি মনে করেন আমি কি করেছি? আপনি কি মনে করেন যে আমি কিছুক্ষণের জন্য চকোলেট হওয়ার ধারণাটি ভুলে গেছি? ভাল না। আমি স্থির করেছিলাম যে বার্গুন্ডিকে দোষ দেওয়া উচিত। এটি একটি টনিক খুঁজে পাওয়া প্রয়োজন যাতে এটি "ডার্ক চকোলেট" বলে। তাই আমি এটা করেছি। এটি পেয়েছি। আমার অবশ্যই বলতে হবে যে প্রথম টনিকটি বেলারুশিয়ান, এটি আমার মধ্যে আক্ষরিকভাবে তিন দিনের মধ্যে ধুয়ে যায়। আমি ভেবেছিলাম যে আরও তিন টনিকও তিন দিনের মধ্যে ধুয়ে যাবে। তিনি মাখিয়ে। আমি চকোলেট হয়ে গেলাম।

আর লাইট বাল্বের আলোয় আমি তখনও লাল-লাল ছিলাম।

এটা ভয়াবহ ছিল। সে ধুয়ে ফেলেনি। ডিপ শ্যাম্পু সাহায্য করেনি। বেগুনি জল .েলেছে। ভায়োলেট! বাথটাবও ছিল বেগুনি রঙের। দুর্গন্ধ পুরোপুরি। এই ভয়াবহতা তিন মাস ধরে চলেছিল। লন্ড্রি সাবান দিয়ে আমার মাথা সাবান। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে গন্ধযুক্ত। মাথায় টক ক্রিম লাগিয়ে লীলা টক কেফির। ফেরিও বাসন ধোয়াতে জড়িত ছিল। ফলস্বরূপ, জানুয়ারির দ্বারা আমি লাল হয়ে গেলাম। আমার চুল নিজেই খুব লাল রঙের। রডনিও অনেকটা লালচে। ফলস্বরূপ, প্রথমবারের মতো আমাকে যে লোকরা দেখেছিল তারা বিশ্বাস করেছিল যে লাল আমার প্রাকৃতিক রঙ।

শরত্কালে এবং শীতকালে, আমি সাধারণ শ্যাম্পু ব্যবহার করে ডিপ ক্লিনিং শ্যাম্পু, প্রিলিস্টের বালাম, মুখোশ "রাশিয়ান ফিল্ড" এবং বাজারের জনগণের মুখোশগুলি ব্যবহার করে থাকি। চুল যথেষ্ট পরিমাণে কাটা ছিল, সাদা বিন্দুগুলি প্রান্তে উপস্থিত হয়েছিল। তিনি ধারালো পেরেক কাঁচি দিয়ে নিজেকে কেটে ফেললেন। ফেব্রুয়ারিতে, যখন রেডহেড অন্তত কোনওরকম ঘুমোচ্ছিল তখন আমি এই মুখোশগুলি কিনেছিলাম এবং এখনও সেগুলি ব্যবহার করি।

এখানে এখন আমার যে সমস্ত যত্ন রয়েছে তার একটি ছবি এখানে আমি মার্চ মাস থেকে ব্যবহার করে আসছি।

1. প্রোটিন মাস্ক কেইন। আমি সত্যিই, সত্যিই এটি পছন্দ। গন্ধ থেকে শুরু করে, তার চুল পরে ঠিক নিখুঁত অবস্থার সাথে এই সমাপ্তি। একটি অসুবিধা আমার পক্ষে খুব তরল I আমি এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করি।
2. রিভাইভার বালাম - চুলকে আর্দ্রতা দেয় এবং নরম করে। আমি কেবল দৈর্ঘ্যের উপর রাখি। আমি এটি রাশিয়ান মাঠের সাথে একত্রে ব্যবহার করি, যা আমি কেবল শিকড়ের উপরে রেখেছি।
3. মরিচের সাথে "রাশিয়ান মাঠ" আমাকে পুরোপুরি মানায়। আমি গত বছরের জন্য এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করি, আমি প্রতি দুই থেকে তিন মাস পর পর আমার চুলটি বিরতি দেয়। প্রভাবটি আমার সমস্ত প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে। অধিকন্তু, আমি এর প্রয়োগের 7 মাস পরে প্রভাবটি আবিষ্কার করেছি। একটি নতুন ঠাঁই হাজির। পুরো মাথা কি করে। আমি এই উপাদানটির সাথে খুব সন্তুষ্ট সম্ভবত এক বছরে আমি চুলের ঘনত্বের ক্ষেত্রে সামান্য বৃদ্ধি অর্জন করতে পারি। এখানে একটি ফটো।
4. মাসে একবার আমি প্রায় 20 মিনিটের দৈর্ঘ্যের জন্য এস্টেল ব্যবহার করি না নীতিগতভাবে, কোন বাহ নয়। খুব অর্থনৈতিক। গন্ধটি মনোরম। আমি সপ্তাহে একবার নিজেকে কল করার চেষ্টা করেছি - আমি খুব শুকিয়ে যেতে শুরু করেছি। মাসে একবার আমার জন্য আদর্শ।
5. বায়োরিভাটাইজিং কমপ্লেক্স সহ বোলিটা থেকে বাল্ম। আমার জন্য সবচেয়ে সাধারণ বালাম, তার পরে চুল আঁচড়ানো যায়।
6. রঞ্জিত চুলের জন্য কনসেপ্ট বালাম। আমার জন্য দুর্দান্ত তার পরে চুলগুলি যেমন একটি মুখোশের পরে পিচ্ছিল এবং চকচকে। আমি সন্তুষ্ট
7. এছাড়াও আমার অস্ত্রাগারে পুরুষ ও মহিলা শ্যাম্পু রয়েছে। কনসেপ্ট থেকে একটি গভীর শ্যাম্পুও রয়েছে। আমার স্বাভাবিক ০.৫ বোতলটিতে তাঁর যেভাবে ছিল আমি তার ছবি তুলিনি।

৪. রেখে দিন-যত্ন এবং ঝুঁটি

একেবারে এক মাসের মধ্যে সমস্ত স্প্রে আমাকে শুকিয়ে যেতে শুরু করে। কমবেশি এই সমস্যাটি মার্কেল স্প্রে দ্বারা মোকাবেলা করা হয়েছিল। এই মুহুর্তে আমি কেবল তাকেই ব্যবহার করি।

আমি একটি টাঙ্গেল টিজার ঝুঁটিও কিনেছি এবং আমি আমার বাচ্চাকে আনন্দ করতে পারি না))))))))))

এটিই আজকের জন্য মূলত আমার পুরো প্রস্থান। পরবর্তী আপডেট সম্ভবত এক বছরে একই কাজ করবে। আমি আশা করি যে সেই সময়ের মধ্যে দৈর্ঘ্যটি ইতিমধ্যে লেজবোন পর্যন্ত হবে।

এবং এখন, 02.05 তারিখে আমার চুলের দৈর্ঘ্য এবং অবস্থা

মাথা ম্যাসাজ

চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার অন্যতম প্রাচীন উপায়। একটি ভালভাবে তৈরি ম্যাসেজ মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, শিথিল করে, ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা দূর করে। এই জন্য, পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। আপনি ঠিক বাড়িতে বাড়িতে একটি ম্যাসেজ করতে পারেন।

মাথার ত্বকে চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক পরিবেশ তৈরি করা উচিত। অ্যালোপেসিয়া সৃষ্টিকারী সমস্যাগুলির মধ্যে অনেকগুলি ত্বকের রোগগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং অনুপযুক্ত যত্নের ফলস্বরূপ এর খারাপ অবস্থার সাথে সম্পর্কিত।

মনোযোগ দিন! ম্যাসেজ মাথার ত্বককে নরম করে তুলবে - এটি রক্তকে সাধারণত সঞ্চালন করতে দেয় এবং কেবল অক্সিজেনই দেয় না, চুলের গোড়ায় সরাসরি পুষ্টিও সরবরাহ করে। সুতরাং, তারা তাদের ক্ষতি বন্ধ করতে পারে এবং এমনকি বৃদ্ধিও উদ্দীপিত করতে পারে।

অন্যত্র স্থাপন

প্রতিস্থাপনে মাথার পিছনে বা পাশ থেকে লোমযুক্ত টিস্যু অপসারণ জড়িত থাকে, যেখানে চুল স্থায়ী হয় (স্থায়ী) এবং ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) -এর সংস্পর্শে আসে না - কখনই বের হয় না।

কাটা টিস্যু ছোট অংশে বিভক্ত, তথাকথিত পেঁয়াজ ইউনিট (গ্রাফ্ট)) এগুলি আকারে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এক, দুই, তিন এবং কখনও কখনও চারটি পৃথক কেশ থাকতে পারে।

চিকিত্সার মাইক্রো-ফ্র্যাকচারের সমন্বয়ে চিকিত্সক "ভূমিকা" ক্ষেত্র প্রস্তুত করার পরে, প্রতিস্থাপন করা হয়।

অস্ত্রোপচারের সময়টি প্রতিস্থাপনের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। যদি 1000, পদ্ধতিটি প্রায় 2-3 ঘন্টা স্থায়ী হয়, 1500 রোপন থেকে 3-4 ঘন্টা, 2000-এরও বেশি - অপারেশনটি 5-6 ঘন্টা লাগে takes ট্রান্সপ্লান্টেড চুলগুলি নিরাময়ের পর্যায়ে যায় - শল্যচিকিৎসার ২-৩ মাস পরে। এই সময়ের পরে, তারা সাধারণ চুলের সমান হারে বাড়তে শুরু করে - প্রতি মাসে প্রায় 1-1.5 সেমি।

স্ট্রেস, ক্লান্তি, asonsতু, অন্যান্য স্বতন্ত্র কারণগুলির প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট অ্যালোপেসিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময় বিশেষায়িত চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা কেবল এই লঙ্ঘন বন্ধ করতে পারে না, তবে একটি নতুন হেয়ারলাইন বৃদ্ধির জন্যও উদ্দীপিত করে। অ্যান্ড্রোজেনিক প্রভাবগুলি দমন, চুলের ফলিকিতে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করা এবং বৃদ্ধির পর্যায়ে দীর্ঘায়িত করার লক্ষ্যে আপনি সক্রিয় এজেন্টগুলির সাথে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

অবিরাম চুল পড়া বন্ধ হওয়া এবং চুল ফলিক কোষগুলিকে বিভক্ত করতে উত্সাহিত করে এমন ওষুধগুলি ব্যবহার করা মূল্যবান: ক্যাফিন, বৃদ্ধির কারণ এবং পেপটাইডস। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সক দমনকারীদের সুপারিশ করতে পারে: মিনোক্সিডিল, অ্যামিনেক্সিল, ফিনাস্টেরাইড বা ডুটাস্টেরাইড।

মহিলাদের মধ্যে অ্যান্টিএন্ড্রোজেনিক প্রভাব এবং স্পিরোনোল্যাকটোন সহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি উন্নতি করতে পারে। তীব্র টেলোজেন অ্যালোপেসিয়ার ক্ষেত্রে, গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলি ব্যবহার করা হয়। এটি ডায়েট, সাধারণ স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং ভিটামিন ডি 3 এবং আয়রনের মতো ঘাটতিগুলি পূরণ করা মূল্যবান।

দরকারী ভিডিও

প্রসবের পরে চুল পুনরুদ্ধার।

কীভাবে চুল ঘন এবং ভলিউমানস করতে হয়।

কীভাবে চুল পড়া বন্ধ করবেন?

চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, তবে ইতিবাচক ফলাফলগুলি বেশি সময় নিতে পারে না, তবে চুলের জীবনচক্রটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ তিন মাস আগে আপনি উল্লেখযোগ্য ফলাফল লক্ষ্য করবেন না will

আপনি ক্ষতির প্রক্রিয়াটি কেবলমাত্র এর কারণগুলি সরিয়েই বন্ধ করতে পারবেন!

এবং তাই, প্রথমে করণীয়কে ধনাত্মক করে তোলা, এবং চুল পুনরুদ্ধারের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা:

1. ট্রাইকোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যান, আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত বলুন, এটি কীভাবে শুরু হয়েছিল এবং কত দিন ধরে এটি চলছে। চিকিত্সক একটি বিশেষ ডিভাইস দিয়ে চুল পরীক্ষা করবেন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি লিখে রাখবেন এবং চুল ক্ষয়ের কারণটি আবিষ্কার করবেন।
2. ট্রাইকোলজিস্ট যদি আপনাকে অন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শের জন্য পাঠায় তবে আপনাকে অবশ্যই তাঁর পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। সম্ভবত একটি পরামর্শ প্রয়োজন হবে: স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, নিউরোপ্যাথোলজিস্ট, হেমাটোলজিস্ট ...
3. চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ করতে ভুলবেন না, চিকিত্সা পদ্ধতিতে মেনে চলা। সম্ভবত চিকিত্সার প্রক্রিয়াতে, পুনরুদ্ধারের গতিশীলতার উপর নির্ভর করে ট্যাবলেটগুলি বা অন্যান্য ড্রাগগুলির প্রশাসন সামঞ্জস্য করা হবে।
4. যদি চিকিত্সক চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য অ্যাম্পুলস বা সিরামের কোর্স নির্ধারণ করে থাকেন তবে আপনাকে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং চিকিত্সার শ্যাম্পু দিয়ে স্বাভাবিক শ্যাম্পুটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। এবং এছাড়াও, অন্তত অস্থায়ীভাবে, স্টাইলিং পণ্যগুলি (বার্নিশ, ফেনা, জেল) ব্যবহার করবেন না এবং হেয়ারডায়ারটিকে যতটা সম্ভব সামান্য ব্যবহার করুন।
5. চুল পড়ার জন্য লোক প্রতিকার এবং রেসিপি, চুলের ক্ষতি এবং বাড়ার জন্য বাড়ির তৈরি মুখোশগুলি, নেটলেট টিংচারগুলি শক্তিশালীকরণ, ভেষজগুলি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলার জন্য ভুলবেন না ...
6. আমরা ভারসাম্যপূর্ণ খাওয়ার চেষ্টা করি, সক্রিয়ভাবে মৌসুমী শাকসবজি এবং ফলমূল খাই, পাশাপাশি ফার্মেসী জটিল ভিটামিনগুলির সাথে শরীরকে পুষ্ট করি।
7. আমরা চাপ এড়ানো, স্নায়ুতন্ত্রকে ওভারলোড থেকে রক্ষা করি এবং অবশ্যই একটি পুরো ঘুম, কমপক্ষে 8 ঘন্টা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।

চুল পড়ার পরে কীভাবে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করবেন

চুল পড়ার পরে চুল পুনরুদ্ধারের প্রধান কাজ হ'ল ঘুমের চুলের জেলাগুলি জেগে ওঠা এবং তাদের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করা। এটি করার জন্য, আপনাকে ভিতরে এবং বাইরের দিক থেকে চুল পুষ্ট করতে হবে n

যদি চুল পড়ার কারণটি কোনও জিনগত প্রবণতা (অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া) হয়, তবে সময়োপযোগী এবং উপযুক্ত চিকিত্সার সাহায্যে আপনি এই প্রক্রিয়াটি স্থগিত করতে পারেন এবং সামান্য ঘনত্বও ফিরে আসতে পারেন। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার সাথে চিকিত্সা আজীবন হওয়া উচিত।

অন্যান্য ধরণের অ্যালোপেসিয়া (ছড়িয়ে পড়া, বাসা বাঁধার, ফোকাল) চিকিত্সার জন্য আরও ক্ষতিকারক।

প্লাজমা উত্তোলন

প্লাজমোলিফিং হ'ল যে কোনও ধরণের অ্যালোপেসিয়া (চুল পড়া) চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। এই পদ্ধতির সারমর্মটি হ'ল রক্ত ​​একটি শিরা থেকে রোগীর কাছ থেকে নেওয়া হয়, একটি বিশেষ সেন্ট্রিফিউজে রাখা হয়, যেখানে প্লেটলেটগুলি রক্তের রক্তকণিকা থেকে পৃথক করা হয় এবং তারপরে প্লেটলেটগুলি সমৃদ্ধ প্লাজমা মাইক্রো ইনজেকশন ব্যবহার করে মাথার ত্বকে ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা হয়।

এই জাতীয় সমৃদ্ধ প্লাজমা কোলাজেন, হায়ালুরনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, মাইক্রোসার্কুলেশনকে উন্নত করে, ফলস্বরূপ চুল ক্ষতি কমে যায়, ফলিকগুলি শক্তিশালী হয়, চুল পুষ্টির সাথে স্যাচুরেটেড হয় এবং বৃদ্ধি সক্রিয় হয়।

প্লাজমোলিটিংয়ের কোর্সটি 4 থেকে 10 পদ্ধতি পর্যন্ত। চুল পড়ার জন্য প্লাজমোলিটিংয়ের একটি পর্যালোচনা পাওয়া যায় চুলের জন্য প্লাজমা উত্তোলন নিবন্ধে। পর্যালোচনা, কলস এবং প্লাজমোলিটিংয়ের কনস

চুলের জন্য ডারসনভাল

ডারসনভাল একটি ব্রড-স্পেকট্রাম ডিভাইস, যা চুলের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়। আপনি এটি কিনতে এবং বাড়িতে এটি ব্যবহার করতে পারেন, বা আপনি পদ্ধতিতে হাসপাতালে আসতে পারেন।

চুলের জন্য ডারসনভাল প্রভাব উচ্চ ভোল্টেজ এবং ফ্রিকোয়েন্সিটির দুর্বল স্পন্দিত প্রবাহের ক্রিয়া উপর ভিত্তি করে। এটি লিম্ফ এবং রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে, একটি এন্টিসেপটিক এবং শুকানোর প্রভাব ফেলে। এটি চুল পড়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, সমস্ত সিরাম, চুল পড়া থেকে ampoules, এর ক্ষেত্র অনেক গুণ ভাল কাজ করে।

ডারসনভাল কোর্সটি 15-20 মিনিটের জন্য 20 পদ্ধতি রয়েছে। আপনি চুলের দারসনভাল সম্পর্কে এখানে আরও পড়তে পারেন:

তীব্র চুল ক্ষতি জন্য মুখোশ

• গোলমরিচ রঙের টেবিল চামচ 2 টেবিল চামচ,
• ১ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল বা সরিষার তেল,
• উপসাগরীয় তেল 5 ফোঁটা।

মুখোশ শুকানোর আগে শুকনো চুলের উপর করা হয়, তবে যাতে চুলে কোনও স্টাইলিং এজেন্ট না থাকে (বার্নিশ, ফেনা)। একটি জল স্নান মধ্যে ক্যাস্টর তেল গরম, এটি মরিচ টিনচার এবং প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন। পার্টিংয়ের সাথে মাথার ত্বকে একটি মাস্ক লাগান, অন্তরক করুন এবং 40 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা অবধি রেখে দিন। মুখোশটি গরম এবং চিমটি করা উচিত। আপনার যদি শুকনো চুল থাকে তবে আপনি আপনার প্রিয় বেস তেলটি প্রান্তে লাগাতে পারেন। তারপরে শ্যাম্পু এবং কেনা মুখোশ ব্যবহার করে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন।

চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য মুখোশ

• ক্যাস্টর অয়েল 2 টেবিল চামচ,
• 1 চা চামচ আদা আদা (আপনি কাঁচা নিতে পারেন এবং কষতে পারেন তবে শুকনো আদা আরও গরম হয়),
• 1 চা চামচ অ্যালো রস।

মুখ ধোয়ার আগে মুখোশটি করা হয়। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা পর্যন্ত মাথার ত্বকে লাগান। মুখোশটি নিরোধক করা দরকার: প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে মোড়ানো এবং একটি উলের টুপি বা একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে অন্তরক করুন। তারপরে শ্যাম্পু ব্যবহার করে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন।

দারুচিনি দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য তেলের মুখোশ

• ১ টেবিল চামচ দারুচিনি (গুঁড়ো),
• সমুদ্র বাকথর্ন তেল 1 টেবিল চামচ,
• শিং তেল 1 টেবিল চামচ,
• দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল 5-8 ফোঁটা।

একটি কাচের বাটিতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, একটি জল স্নান উত্তপ্ত করা যেতে পারে। 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা পর্যন্ত মাথার তালুতে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, এটি উত্তোলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় (প্লাস্টিকের মোড়ক বা ঝরনা ক্যাপ দিয়ে এবং উপরে একটি টুপি বা তোয়ালে রাখুন), শ্যাম্পু দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।

কড়া এবং চুল বৃদ্ধির জন্য ডেমেক্সাইড দিয়ে মুখোশ

• ডাইমেক্সাইড আধা চা চামচ,
• জলপাই তেল 1 চা চামচ
• ক্যাস্টর অয়েল 1 চামচ,
• তেলতে ভিটামিন এ এবং ই এর 3-5 ফোঁটা,
• উপসাগরীয় তেল বা অন্য কোনও 5 ফোঁটা।

আমরা বেস তেলগুলি গরম করি এবং বাকী উপাদানগুলি যোগ করি, মাথার ত্বকে লাগিয়ে গরম করি warm মাস্কটি 1 ঘন্টা ধরে রাখুন এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

চুলের বৃদ্ধির জন্য আমরা একটি হোম স্প্রে জন্য একটি রেসিপি অফার করি, এতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে: http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-prigotovit-sprej-dlya-rosta-volos-v-domashnix-usloviyax/। এই স্প্রে চুলের বৃদ্ধিকে কেবল উত্তেজিত করে না, চুলকে ভাল জোর দেয়, এটিকে নরম, আরও পরিচালনাযোগ্য এবং চকচকে করে তোলে।

চুলের বৃদ্ধির জন্য নিকোটিনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 3, পিপি) খুব ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত; এটি রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে এবং চুলের পুষ্টি উন্নত করে চুলের বৃদ্ধি সত্যিই ত্বরান্বিত করে। নিকোটিনিক অ্যাসিডের সমস্ত পর্যালোচনাগুলি প্রায় ইতিবাচক, চুলের বৃদ্ধি প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়, যদি আপনার চুল প্রতি মাসে 1 সেন্টিমিটার হয় তবে নিকোটিনিক অ্যাসিডের সাহায্যে, প্রতি মাসে 2 সেন্টিমিটার পর্যন্ত ফলাফল আসবে। নিকোটিনিক অ্যাসিড সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন।

থেরাপি পদ্ধতি

যেহেতু চুল পড়ার পরে চুলের ঘনত্ব পুনরুদ্ধার করা বেশ কঠিন, তাই একীভূত পদ্ধতির প্রয়োজন। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে কার্লগুলি তাদের পূর্বের ভলিউম এবং সৌন্দর্যে পুনরুদ্ধার করা সম্ভব:

• ভিটামিন ব্যবহার
• ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা,
• ampoules, শ্যাম্পু, ইত্যাদি ব্যবহার,
• রান্না মুখোশ
• সঠিক পুষ্টি।

কেবল উপরের পদ্ধতির সাহায্যে কি কার্লগুলিতে ঘনত্ব ফিরিয়ে দেওয়া সম্ভব - উত্তরটি নেতিবাচক হবে।

ফিজিওথেরাপি

যদি ওষুধ গ্রহণ, পুষ্টির ঘাটতি, বাহ্যিক কারণগুলির আক্রমণাত্মক প্রভাব, ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি ছাড়াও চুলগুলি তার ঘনত্ব হারাতে থাকে তবে ডাক্তার নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• mesotherapy,
• লেজার মরীচি চিকিত্সা
• darsonvalization,
• phototherapy।

মেসোথেরাপিকে তুলনামূলকভাবে আধুনিক চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা থেরাপিউটিক ইনজেকশনের subcutaneous প্রশাসন অন্তর্ভুক্ত। ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টির সাথে একটি দ্রবণ মাথার ত্বকে ইনজেকশন করা হয়। ফলস্বরূপ, হারিয়ে যাওয়া চুলগুলি দুর্ভাগ্যজনকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, যেহেতু একটি চুলের ফলিকা তার জায়গায় থাকে, যা পুষ্টির প্রভাবের অধীনে পুনরুদ্ধার হয় এবং নতুন চুলকে জীবন দেয়।

লেজার থেরাপি, ডারসোনভালাইজেশন এবং ফোটোথেরাপি স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতির মাধ্যমে সুপ্ত বাল্বগুলি অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। দশ থেকে পনেরো সেশন থেকে পাস করার পদ্ধতিগুলি কিছু সময়ের পরে ভাল ফলাফল দেয়।

ফিজিওথেরাপি কোনও প্রকৃতির টিউমার, উচ্চ রক্তচাপ, রক্ত ​​প্যাথলজিগুলির পাশাপাশি মাথার ত্বকের ক্ষতির উপস্থিতিতে contraindicated হয়।

সাময়িক প্রস্তুতি

পড়ন্ত কার্ল সংরক্ষণ করা অসম্ভব তবে এটি থেকে অবশিষ্ট চুলের ফলিকলগুলি শক্তিশালী করা এবং জাগানো সম্ভব, যা নতুন চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখবে। এটির জন্য, টাকের জটিল থেরাপিতে নিম্নলিখিত তাত্পর্যমূলক প্রস্তুতিগুলি অতিরিক্ত তহবিল হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

এই ধরণের সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে রিনফোলটিল, অ্যামিনিক্সিল, ডেরকোস, বুস্টার কনসেপ্ট, ডিকসন ইত্যাদি amp

মুখোশ ব্যবহার

বাড়িতে তীব্র চুল পড়ার চিকিত্সার অতিরিক্ত ব্যবস্থা হিসাবে, মেডিকেল মাস্কগুলি যা নিজেরাই প্রস্তুত করা যায় তা জনপ্রিয়। প্রায়শই তাদের প্রধান চিকিত্সা উপাদান নিম্নলিখিত উপাদানগুলি হয়:

উপরের উপাদানগুলি থেকে, মাস্কগুলি নিম্নলিখিত রেসিপি অনুসারে প্রস্তুত করা হয়:

• একটি মুরগির কুসুমের জন্য, এক চামচ তরল মধু এবং একটি বড় পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন। থেরাপিউটিক মিশ্রণটি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা হয়, এবং সর্বোত্তম চিকিত্সা প্রভাবের জন্য, মাথাটি একটি প্লাস্টিকের টুপি দিয়ে isেকে দেওয়া হয়। আধ ঘন্টা পরে, পণ্য ধোয়া যাবে।
• সমান অংশে নীল কাদামাটি সরিষার গুঁড়ো মিশ্রিত করা হয়। সামান্য জল এবং যে কোনও তেল কয়েক ফোঁটা মিশ্রণে যুক্ত করা হয়। মুখোশটি চুলের মূল সিস্টেমে বিতরণ করা হয়, মৃদু ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে ঘষে। বিশ মিনিটের এক্সপোজারের পরে পণ্যটি ধুয়ে ফেলতে হবে।
• এক গ্লাস দই বা কেফিরের জন্য দুটি বড় চামচ নীল কাদামাটির প্রয়োজন হবে। ধারাবাহিকতা শিকড় সহ সমস্ত স্ট্র্যান্ডে বিতরণ করা হয়। উপরে থেকে পলিথিন দিয়ে coveredাকা থাকে যাতে মুখোশটি পুরো ক্ষমতা নিয়ে কাজ করতে পারে capacity ত্রিশ মিনিটের ব্যবধানের পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

সঠিক পুষ্টি

ক্ষতিগ্রস্থ দুর্বল কার্লগুলি পুনরুদ্ধার করতে, তীব্র ক্ষতির ঝুঁকিতে এমন পণ্যগুলির সাহায্যেও হতে পারে যা চুলের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। প্রতিদিনের ডায়েটে ট্রাইকোলজিস্টরা নিম্নলিখিত খাবারগুলির পরামর্শ দেন:

সপ্তাহে বেশ কয়েকবার মাছ খাওয়া অপরিহার্য, কারণ এটি স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির একটি অপরিহার্য উত্স।

ডায়েট থেকে, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি, পাশাপাশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি অপসারণের পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু তারা দেহে প্রবেশ করে ভিটামিনগুলির শোষণে হস্তক্ষেপ করে, এবং, তাই চুল সঠিক পুষ্টি পায় না।