আপনার চুল কি খুব পাতলা এবং প্রাণহীন? একটি স্নিগ্ধ এবং চকচকে চুলের স্বপ্ন? প্রকৃতপক্ষে, চুলের পরিমাণ একা আর আর হয়ে উঠতে পারে না, কারণ চুলের ফলিক্সের সংখ্যাটি জন্ম থেকেই আমাদের মধ্যে থাকে এবং কোনওভাবেই পরিবর্তন করা যায় না। তবে আপনি অ্যানেজেন পর্বে ঘুমন্ত ফলিকগুলি "জাগ্রত" করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে অনুপস্থিত ভিটামিনগুলির সাহায্যে শরীরটি পুনরায় পূরণ করতে হবে, খাওয়া উচিত, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিত, হরমোন ভারসাম্যহীন ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা ইত্যাদি need সুতরাং, আপনার চুল আরও ঘন করার জন্য এখানে 7 টি উপায়।
- নিয়মিত চুল কাটা । সময়মত বিভক্ত হওয়া শেষ হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি চুলের বৃদ্ধি এবং কাঠামোর উন্নতি করতে ব্যাপকভাবে সহায়তা করবে। আপনি যত বেশিবার প্রান্তগুলি কাটেন, তত বেশি পরিমাণে চুলকে দেয়।
যদি আপনার চুল খুব বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে এক বা একাধিক চুল পুনরুদ্ধার করার পদ্ধতিটি বোধগম্য।
- ভিটামিন কমপ্লেক্স । ভিটামিন এ, বায়োটিন, ভিটামিন সি, বি 5, দস্তা, আয়রন, সিলিকন পাশাপাশি অ্যামিনো অ্যাসিড - মেথিওনাইন এবং সিস্টাইন চুলকে আরও ঘন করতে সহায়তা করবে। ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রতিদিনের চাহিদা পূরণ করবে। মনে রাখবেন যে আপনার কমপক্ষে 3 মাস ধরে ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। চার মাস পরে, আপনার 1 মাস বিরতি নেওয়া দরকার, এবং তারপরে কোর্সটি চালিয়ে যেতে হবে। শুধুমাত্র দীর্ঘায়িত ব্যবহারে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব থাকবে।
- শিং, নখ, চুল ইঃ গঠনকারী প্রোটিন । তাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং উপাদান - কেরাটিন - সঠিক পুষ্টি এবং বিশেষ প্রস্তুতি ব্যবহার করে আপনার চুলগুলি পরিপূর্ণ করুন।
যতক্ষন সম্ভব মাংস, মাছ, বেকউইট, বাজরা, বীজ, ওট, লেবু, বাদাম, দুধ এবং ডিম খান।
আপনার প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করুন। কোনও ওষুধ লিখে দেওয়ার জন্য, ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
- ভাল শ্যাম্পু । আপনার চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যারেটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত এমন উচ্চমানের শ্যাম্পুগুলি চয়ন করুন। সাধারণত এই জাতীয় পণ্যগুলির প্যাকেজগুলিতে একটি শিলালিপি থাকে "চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে" বা "নিরাময় শ্যাম্পু"।
একটি নিয়ম হিসাবে, আমাদের হাইপারমার্কেটে উপস্থাপিত গণ বাজারের শ্যাম্পুগুলি কোনওভাবেই আপনার চুল সারায় না। তাদের একমাত্র উদ্দেশ্য স্ট্র্যান্ড এবং মাথার ত্বক ভাল করে ধুয়ে ফেলা। মেডিকেল শ্যাম্পুগুলি ফার্মেসী, বিউটি সেলুন বা বিশেষ দোকানে বিক্রি হয়।
- যথাযথ যত্ন । আপনার চুলের যত্নের জন্য, একটি শ্যাম্পু যথেষ্ট নয়। আপনার শ্যাম্পু, বালাম এবং মাস্ক সমন্বিত একটি ন্যূনতম সেট প্রয়োজন হবে। দামের জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলি কিনুন, রচনাটিতে মনোযোগ দিন (দরকারী সংযোজনকারী, প্রাকৃতিক উপাদান)।
ভেষজ ইনফিউশন দিয়ে নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। গুল্মগুলির মধ্যে নেটলেটস, হপস, বারডক রুট, ক্যালামাস, হর্সটেল বেছে নিন।
- মাথা ম্যাসাজ । আপনার চুল ধোওয়ার সময় বা তার আগে ম্যাসেজ করা ভাল। এটি ত্বকের সঞ্চালন উন্নত করতে, আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং ঘন করতে সহায়তা করবে। আপনার আঙুলের সাহায্যে ম্যাসেজ সম্পাদন করুন, বৃত্তাকার গতিবিধি তৈরি করুন, পাশাপাশি কিছুটা কম্পন এবং ট্যাপিং করুন।
- চুল বাড়ানো । যদি তহবিল অনুমতি দেয়, তবে আপনি কৃত্রিমভাবে চুল বাড়তে পারেন। অনেক বিউটি সেলুন এই পরিষেবাটি সরবরাহ করে। সুতরাং, আপনি কেবল ঘনত্বই নয়, কার্লগুলির দৈর্ঘ্যও পরিবর্তন করতে পারেন।
চুল কীভাবে বাড়ে
বেশিরভাগ লোক চুল বাড়ায় প্রতি মাসে 1.5 সেমি, যা প্রতিদিন 0.35 মিমি। যে ব্যক্তি মেঘের উপরে উঁচুতে ঘুরে বেড়াচ্ছেন কেবল তারাই এই হিসাব করতে পারেন যে এক মাসে তারা 20 সেন্টিমিটার চিকিত কার্লগুলি বাড়তে পারে। আপনি সর্বদা গড়ে তুলতে পারেন, তবে কেউ পছন্দসই প্রভাবের গ্যারান্টি দেয় না এবং এই জাতীয় ম্যানের সাথে সবসময় অনেকগুলি সমস্যা রয়েছে।
গ্রীষ্মে, শীতের তুলনায় চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। কিছু লোকের জন্য, বৃদ্ধি রাতের চেয়ে দিনের তুলনায় বেশি সক্রিয় থাকে। মেয়েরা বাড়াতে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে না করে What আমরা বহু শতাব্দী ধরে কাজ করে এমন লোক পদ্ধতিগুলির দিকে ফিরে যাওয়ার পরামর্শ দিই।
চুলের বৃদ্ধি ত্বরণের 7 উপায়
প্রতিটি অপশনের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন। আপনার নিজের চয়ন করুন এবং এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন। পরে, অন্য দিক থেকে সমস্যাটির কাছে যেতে, আপনি পরবর্তী বিকল্পে স্যুইচ করতে পারেন। প্রতিটি উপাদান তার কাজ জানে এবং আপনার স্ট্রেন্ডের সুবিধার জন্য কাজ করে।
অর্ধেক অ্যালো পাতাগুলি কেটে নিন এবং রস বার করুন। ম্যাসেজের চলাচলে চুলের শিকড়গুলিতে তরলটি ঘষুন। এটি রস আরও গভীর প্রবেশ করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করবে। এই জন্য দুটি ঘন্টা দেখুন বা এমনকি পুরো রাত জন্য একটি সাধারণ মুখোশ ছেড়ে। স্বাভাবিক উপায়ে ধুয়ে ফেলার পরে।
সরিষার গুঁড়া
2 টেবিল চামচ পাতলা করুন। ঠ। একই পরিমাণে গরম পানিতে গুঁড়ো। কুসুম যোগ করুন, 2 চামচ। ঠ। বারডক তেল এবং 2 চামচ। চিনি। কার্লগুলিতে পণ্য প্রয়োগ করুন। এগুলি এক ঘন্টার জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে জড়িয়ে রাখুন। ধুয়ে ফেলুন।
দু'টি ডিমের সাথে এক গ্লাস ব্র্যান্ডি মিশ্রিত করুন। কিছু জলপাই তেল যোগ করুন। শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করুন এবং পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে পণ্য বিতরণ করুন। এক ঘন্টার জন্য এটির মতো চেহারা, এবং তারপরে চুল ধুয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি শুকিয়ে নিন
অর্ধেক পেঁয়াজের রস এবং 1 চামচ মিশ্রণ করুন। একটি লেবু এবং ডিমের কুসুমের রস সহ বারডক অয়েল। বাষ্প স্নানের মিশ্রণটি গরম করুন। পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুল একটি স্থির গরম ভর প্রয়োগ করুন। এক ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।
2 চামচ দারুচিনি 4 চামচ মিশ্রিত করুন। নীল কাদামাটি যে কোনও প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন। আধা ঘন্টা জন্য আবেদন করুন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনি অবশ্যই একটি প্রয়োগের পরে প্রথম ফলাফল দেখতে পাবেন না। এগুলি প্রথম ব্যবহারের পরে দেড় মাস আগেই প্রত্যাশা করুন, উপরের যে কোনও মাস্কটি সপ্তাহে 2-3 বার প্রয়োগ করা হয়েছিল।
আপনি সাধারণত কোন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেন এবং সেগুলি কতটা কার্যকর তা আমাদের বলুন। আমরা যে পরামর্শ দিই তা ব্যবহার করুন এবং ফলাফলগুলি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। এই ধরনের মুখোশগুলির সুবিধাটি কেবল দক্ষতাই নয়, সুরক্ষাও বটে।
পদ্ধতি নম্বর 1। কীভাবে চুল ঘন করবেন: মাথা ম্যাসাজ করুন
আপনার চুলের খুব ছোট ঘনত্ব এই কারণে যে যে মাথার ত্বকের সমস্ত চুলের ফলিকগুলি পুরোপুরি কার্যকর হয় না। এগুলি জাগিয়ে তুলতে, প্রতিদিনের মাথা ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, বিশেষ কোর্সগুলি সম্পন্ন করার প্রয়োজন নেই। মাথা ম্যাসেজ আঙ্গুল দিয়ে করা যেতে পারে, একটি চিরুনি বা মজাদার নাম সহ একটি বিশেষ ম্যাসাজার "গুজবাম্প-অ্যান্টিস্ট্রেস"। দিনে মাত্র 10 মিনিট, এবং আপনার চুল লক্ষণীয়ভাবে ঘন এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে। আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে হেড ম্যাসেজ সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
পদ্ধতি সংখ্যা 2। চুল গজানোর জন্য এবং শক্তিশালী করতে মাস্ক ব্যবহার করুন
নিদ্রাহীন চুলের ফলিক্লাগুলি জাগ্রত করতে, কনগ্যাক, সরিষা বা লাল মরিচের উপর ভিত্তি করে হেয়ার মাস্কগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই পদার্থগুলি মাথার ত্বকে রক্তের প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, যা চুল পুষ্ট করতে এবং তাদের বৃদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করে। মুখোশটি অবশ্যই মাথার ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে, এবং তারপরে একটি ফিল্মের সাথে মুড়িয়ে এবং তোয়ালে দিয়ে চুল মোড়ানো করতে হবে। 20-30 মিনিটের পরে, আপনি ধুয়ে ফেলতে পারেন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। এই মুখোশটি প্রয়োগ করার পরে সংবেদনগুলি সুখকর নাও হতে পারে তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। যদি আপনার মাথার ত্বক গরম থাকে তবে অবিলম্বে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।
বিকল্প হিসাবে, পিষ্টকৃত বারডক রুটের উপর ভিত্তি করে ক্যাস্টর, বারডক অয়েল বা মুখোশ ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা পোড়াবে না, এবং অ্যাপ্লিকেশনটির প্রভাব বেশি সময় লাগবে না।
পদ্ধতি সংখ্যা 3। সঠিক চুলের যত্নের পণ্যগুলি সন্ধান করুন
ভুলভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারের কারণে কখনও কখনও চুল দৃশ্যমানভাবে কম। এছাড়াও, ফেনা বা স্টাইলিং মাউসের অপব্যবহারের কারণে স্ট্র্যান্ডগুলি একসাথে থাকা এবং ভারী মনে হতে পারে। আপনার চুলের ধরণের সাথে মেলে এমন যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং এতে পলিমার বা সিলিকন নেই। এটি আপনার কার্লগুলিকে বাতাসে অবাধে ঝাপটানোর অনুমতি দেবে, ভলিউমের উপস্থিতি তৈরি করবে।
পদ্ধতি 4 নম্বর। কীভাবে চুল ঘন করবেন: একটি ছোট মাল্টি-লেয়ার চুল কাটা কাটা
লম্বা, সোজা চুল সবসময় দৃশ্যমানভাবে সংক্ষিপ্ত চেয়ে কম দেখা যায়। আপনি যদি ভলিউম যুক্ত করতে চান তবে আপনার কার্লের কমপক্ষে কয়েক সেন্টিমিটার দিয়ে ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিতে হবে। হ্যাঁ, এটি সহজ নয়। তবে ফলাফল অবশ্যই আপনাকে খুশি করবে। প্রধান জিনিসটি হ'ল একজন ভাল বিশেষজ্ঞের হাতে পড়া যা আপনার মুখ এবং চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত চুল কাটার পরামর্শ দেবে। এবং যদি আপনি তারার উদাহরণগুলি উল্লেখ করেন, তবে তারের ঘনত্বটি একাধিক স্তরের স্কোয়ার, শিম বা ক্যাসকেডের সাথে সংযুক্ত।
পদ্ধতি সংখ্যা 6। কীভাবে চুল আরও ঘন করা যায়: এবং কার্লিং আইরন এবং কার্লার ব্যবহার করুন
বড় বড় কার্ল কার্লগুলি সর্বদা ভাসমান মনে হয়। ঘন চুলের প্রভাব তৈরি করতে, কার্লিং লোহা বা বড় কার্লারের সাহায্যে লকগুলি কার্ল করতে অলস হবেন না। মাঝারি এবং দীর্ঘ কার্লের মালিকরা রাতে ব্রেড বেড়ি দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন বা স্ট্রডগুলি শুকিয়ে, এগুলিকে একটি ববতে সংগ্রহ করতে এবং স্টাইলিং মৌসের সাথে প্রাক-চিকিত্সা করতে পারেন।
পদ্ধতি সংখ্যা 7। সেলুনে ওভারহেড স্ট্র্যান্ড বা চুলের এক্সটেনশন কিনুন
উপরের যে কোনও পদ্ধতি যদি আপনার পক্ষে না খসড়া হয় তবে আপনি সত্যিই আপনার চুলকে প্রচুর পরিমাণে এবং পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে চান তবে কেবল একটি জিনিস বাকি রয়েছে - কৃত্রিমভাবে মাথার চুলের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলার জন্য। এটি ওভারহেড স্ট্র্যান্ড বা সেলুন এক্সটেনশনগুলি ব্যবহার করে করা যেতে পারে। দ্বিতীয় বিকল্পটি এতে ভাল যা এটি আপনাকে সবচেয়ে প্রাকৃতিক প্রভাব অর্জন করতে দেয় যা বেশ কয়েক মাস ধরে চলবে। তবে সেলুন বিল্ডিংয়ের ব্যয় বেশ বেশি।
আপনি কম দামে হেয়ারপিনগুলিতে মিথ্যা লক কিনতে পারেন। তদ্ব্যতীত, কার্লগুলির রঙ নিয়ে পরীক্ষা করা সম্ভব হয় যা এই মরসুমে খুব গুরুত্বপূর্ণ। মিথ্যা লকগুলি চুলের এক্সটেনশনের মতো নির্ভরযোগ্যভাবে ধরে না এবং অযত্ন আন্দোলনের সাথে তারা পড়ে যেতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রকৃতির চুল দ্বারা বিরল ঘনত্বের চেহারা তৈরি করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। তবে, যদি অতীতে আপনার স্ট্র্যান্ডগুলি যথেষ্ট ঘন এবং হঠাৎ করে পাতলা হয়ে থাকে, তবে আপনার আশা করার দরকার নেই যে আপনি কেবলমাত্র উপরের উপায়গুলি ব্যবহার করে এর পূর্বের ঘনত্বটিতে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। সর্বোপরি, চুল পড়া ক্ষতিযুক্ত অনুপযুক্ত পুষ্টি, স্ট্রেস, ওভারস্ট্রেন, ভিটামিনের অভাব বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে সবার আগে আপনার জীবনধারা বিশ্লেষণ করতে হবে এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরীক্ষা করা উচিত।
ডিমের প্রোটিন
এই মাস্কটির জন্য আপনার দুটি চাবুকযুক্ত প্রোটিনের প্রয়োজন যা আপনার চুলে ঘষতে হবে। এই ভর প্রয়োগ করার পরে, আপনার পলিথিন দিয়ে আপনার মাথাটি .েকে দিন। উপরে একটি গরম টুপি রাখুন। তাই আধ ঘন্টা, সর্বোচ্চ চল্লিশ মিনিট থাকুন stay তারপরে এই সমস্তটি ধুয়ে ফেলা দরকার।
