ডিমের মধ্যে রয়েছে লিপিড, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, ভিটামিন এ, ডি, ই, প্রয়োজনীয় ওমেগা -3, 6 অ্যাসিড সমৃদ্ধ। ইয়েলোসগুলিতে নরম এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রোটিন শুষ্ক তৈলাক্ত ত্বক। ডিম সহ বেশিরভাগ মুখোশগুলি সম্মিলিত ধরণের এপিডার্মিসের জন্য উপযুক্ত। ভিটামিন এ এর অভাব ত্বকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে - জ্বালা এবং ছোলার উপস্থিতি দেখা যায়।
শুকনো ত্বকের জন্য ইয়েল লেসিথিন একটি দুর্দান্ত ইমোলিয়েন্ট।
অত্যধিক সেবেসিয়াস গ্রন্থিযুক্ত লোকদের জন্য ওট ফ্লেক্স, ময়দা এবং কেফিরযুক্ত মাস্ক উপযুক্ত।
মধু কি মুখের জন্য ভাল
মধু শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ভাল সহায়ক এবং ব্রণ সম্পর্কিত সমস্যাগুলির জন্য দরকারী। প্রাকৃতিক চিনিযুক্ত: গ্লুকোজ, ফ্রুকটোজ। প্রয়োজনীয় খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির সাথে একত্রে তারা মধুকে প্রাকৃতিক প্রসাধনী প্রস্তুত করার সর্বোত্তম বেস করে তোলে। এটি একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, তাই এটি ব্রণর জন্য কার্যকর। লিম্ফ প্রবাহ এবং রক্ত সঞ্চালনের প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে। সুতরাং, উপকারী পদার্থগুলি আরও দক্ষতার সাথে শোষিত হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর রঙ থাকে, ক্লান্ত এবং ফ্যাকাশে চেহারা অদৃশ্য হয়ে যায়।
মুখোশ প্রয়োগের জন্য সাধারণ নিয়ম
যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলেন তবে মুখের মুখোশ (মধু, ডিম, লেবু) আরও কার্যকর হবে:
- পরিষ্কার ত্বকে রচনাটি প্রয়োগ করুন। গরম তোয়ালে বা বাষ্প দিয়ে আপনার মুখটি বাষ্প করা ভাল (ছিদ্রগুলি আরও পুষ্টিকর প্রসারিত এবং শোষণ করবে)।
- চুল রক্ষার জন্য, টুপি বা ড্রেসিং ব্যবহার করুন।
- তৈলাক্ত ত্বক স্ক্রাবগুলি দিয়ে প্রয়োগের জন্য সেরা প্রস্তুত।
- দক্ষতা উন্নত করার জন্য, এটি একটি জল স্নানে মুখোশটি গরম করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে বেশি নয়, যেহেতু মধু 80 ডিগ্রীতে তার সমস্ত দরকারীতা হারাবেন।
- ঘন মধু মিশ্রণের প্রস্তুতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত - ধারাবাহিকতাটি ঘন এবং প্রয়োগ করার জন্য আরও সুবিধাজনক।
- মধু যদি তরল হয় তবে গজটি সাহায্য করবে। এটি চোখের জন্য স্লট সহ মুখের আকারের সমান ডিম্বাশয় কেটে নেওয়া দরকার। ফাঁকাটি মাস্কের সংমিশ্রণে ডুবিয়ে মুখে বিতরণ করা হয়।
- মাস্কের এক্সপোজার সময়টি অতিক্রম করবেন না - 30 মিনিট।
- আবেদন করার পরে একটি আরামদায়ক পোজ নেওয়া ভাল এবং কিছু না করাই ভাল।
- হালকা গরম জল দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে নিন (গরম নয়!)। এর পরে, আপনার মুখটি শীতল জল দিয়ে ছিটানো দরকারী।
- মুখোশ পরে, এটি পুষ্টিকর ক্রিম বা লোশন দিয়ে ত্বক লুব্রিকেট করা প্রয়োজন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য জরুরী সহায়তা
গোসল করার পরে বা কেবল এটি ধুয়ে ফেলার পরে, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের মাঝে মাঝে জরুরি সহায়তা প্রয়োজন। শক্ত জল epণাত্মকভাবে এপিডার্মিসকে প্রভাবিত করে - এটি শুকিয়ে যায় এবং শক্ত করে তোলে, খোসা খোঁচা দেখা দেয়। অল্প সময়ের মধ্যে এই সমস্যাটি মোকাবেলার জন্য আপনার ওটমিল যুক্ত করে মুখের জন্য ডিম এবং মধুর মাস্কের প্রয়োজন।
এই সমস্ত পণ্য এক ডিমের কুসুম প্রতি 1 চা চামচ পরিমাণ নেয়। লেবুর পাতাগুলি থেকে রস বার করুন। আপনার আঙ্গুল বা ব্রাশ দিয়ে মুখে একটি ভাল মিশ্রিত রচনা প্রয়োগ করা হয় (চুলের ছোপানো রঙ প্রয়োগ করার একটি সরঞ্জামও কাজ করতে পারে)।
প্রয়োগের আগে, একটি ব্যান্ডেজের নীচে চুল আড়াল করুন। বাষ্প পদ্ধতি ব্যবহার করে মুখোশের জন্য ত্বক প্রস্তুত করা কার্যকর হবে। এটি করতে, তোয়ালেটিকে গরম জলে ভিজিয়ে নিন এবং এটি চেপে চেপে ছড়িয়ে দিন। 2-3 মিনিটের পরে, মুখোশটি একটি পাতলা সমতল স্তর দিয়ে মুখে লাগানো সম্ভব হবে। এটি চোখের মধ্যে এবং চোখের চারপাশের অঞ্চলে না যায় তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। রচনাটির এক্সপোজার সময় 15 মিনিট। আপনার ভিজা মুখের ওয়াইপগুলি দিয়ে প্রসাধনী পণ্যটি ধুয়ে ফেলতে হবে বা মুছে ফেলার দরকার পরে। এরপরে, একটি ময়েশ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। আপনি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে হালকা প্যাটিং ম্যাসেজ করতে পারেন।
পুষ্টিকর এবং দৃming় মুখোশ
25-30 বছর বয়সের মহিলাদের জন্য, ইতিমধ্যে সামান্য ঝাঁকানো ত্বকের সমস্যার মুখোমুখি, জলপাইয়ের তেলযুক্ত মুখের জন্য ডিমের একটি মুখোশ এবং মধু কার্যকর হবে।
এটি এক কুসুমের সাথে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশ্রিত করা প্রয়োজন, 3-5 ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। একটি সম স্তর মধ্যে ত্বকে ভর প্রয়োগ করুন। দশ মিনিট এপিডার্মিসে উপকারী উপাদানগুলি শোষণ করার জন্য যথেষ্ট হবে। আপনার নরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং সাধারণ ক্রিম ব্যবহার করুন।
এই ধরনের ফেস মাস্ক ত্বকে কোমল এবং অ-আক্রমণাত্মক। মধু, ডিম, জলপাই তেল এপিডার্মিসকে মসৃণ করে এবং ছোট ছোট বলিগুলিকে শক্তিশালী করে।
কুসুম এবং টক ক্রিম মাস্ক
শীতকালে শুষ্ক ত্বকের জন্য, পরবর্তী মুখোশ পরিত্রাণ পাবে। মধু, ডিম, টক ক্রিম - এই উপাদানগুলিতে ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণ রয়েছে। এই জাতীয় যৌগগুলি নিয়মিত ব্যবহারের পরে, ত্বক নরম এবং উজ্জ্বল হয়।
রান্না করার জন্য, আপনাকে উপরের পণ্যগুলি কুসুমের সাথে 1 চা চামচ পরিমাণে মিশ্রিত করতে হবে। একটি পরিষ্কার বাষ্পযুক্ত মুখে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রাখুন। কোনওভাবে ধুয়ে ফেলার পরে।
টক ক্রিম মাস্কের আরও একটি রেসিপি রয়েছে। ইতিমধ্যে পরিচিত উপাদানগুলি ছাড়াও, কটেজ পনির রয়েছে - 50 গ্রাম, লেবুর রস - 6 টি ড্রপ, এমপুলস বি 12 এবং বি 1 (ফার্মি ভিটামিন) প্রতিটি বি 1 এবং বি 1 (প্রতিটি 1)।
মধু এবং টক ক্রিম সহ ঘরে তৈরি মুখোশগুলিতে একটি নরম, সম্পূর্ণ অ-আক্রমণাত্মক প্রভাব থাকে। এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের যত্ন সহকারে এবং নিরাপদে যত্ন নেওয়ার জন্য তারা বছরের যে কোনও সময় প্রস্তুত।
মুখের জন্য ডিম এবং মধুর মুখোশ। ময়দা রেসিপি
ফেস মাস্ক (ময়দা, মধু, ডিম) এর আরও ঘন ধারাবাহিকতা রয়েছে, এটি ব্যবহার করা সুবিধাজনক। এই জাতীয় রচনা ব্যবহারের প্রভাবটি দুই সপ্তাহের মধ্যে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।
- ত্বক ছোট চুলকানি থেকে মুক্তি পাবে।
- মুখের কনট্যুর একটি পরিষ্কার ডিম্বাকৃতি অর্জন করবে।
- চকচকে, তৈলাক্ত এবং সমন্বয়যুক্ত ত্বকের বৈশিষ্ট্য অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- উল্লেখযোগ্যভাবে কালো দাগ এবং ব্রণ সংখ্যা হ্রাস।
ময়দা মুখোশ ব্যবহার করার জন্য কিছু কৌশল রয়েছে। চর্বিযুক্ত এপিডার্মিসের মালিকরা গমের আটার জন্য উপযুক্ত এবং চাল এবং ওটমিল শুকনো জন্য আদর্শ। সংমিশ্রণটি একজাতীয় হওয়া উচিত এবং গলদ থাকতে হবে না।
সুতরাং, একটি প্রসাধনী পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে ময়দা (2 চামচ এল।) মিশ্রিত করতে হবে ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত, এটি ডিমের প্রোটিনের সাথে মিশ্রণ করুন, ফেনায় আগে পেটাতে হবে। মিশ্রণটিতে মধু - 1 ছোট চামচ যোগ করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, মাস্কটি নিয়মিত, সপ্তাহে দু'বার 10-30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।
কুসুম থেকে, একটি ভাল পুষ্টিকর মুখোশ পাওয়া যায়। ডিম, মধু, উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই গ্রহণ করা ভাল), ওটমিল বা ফ্লাক্সিডের ময়দা - এইগুলি একটি প্রসাধনী পণ্যগুলির দরকারী উপাদান। ময়দা 2 টেবিল চামচ জন্য, এক কুসুম এবং তাজা মধু এক চামচ নেওয়া হয়।
পরিণত বয়স্ক ত্বকের জন্য মুখোশ
মুখোশের এই অনন্য রচনাটি কেবল একটি চাঙ্গা প্রভাবই দেয় না, বর্ণটিও উন্নত করে, ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে এবং প্রদাহ দূর করে। এই সমস্ত রেসিপিগুলির মধ্যে, এই প্রসাধনীটি সবচেয়ে কার্যকর। এটি গঠিত:
- মধু - 25-36 গ্রাম।
- ময়দা (যে কোনও গ্রেড) - 10 গ্রাম।
- কোয়েল ডিম।
- দুধ - একটি চামচ।
প্রথমে আপনাকে ময়দা, দুধ এবং ডিম মেশাতে হবে যাতে কোনও গণ্ডি না থাকে। শেষে মধু যোগ করুন। মুখে 18-2 মিনিট রচনাটি রেখে দিন।
Contraindications
মধু ত্বকে মারাত্মক অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এই পণ্যটি থেকে মুখোশ ব্যবহার করার আগে, আপনাকে ত্বকের একটি ছোট অঞ্চল পরীক্ষা করতে হবে। এই জন্য, মধুর একটি ফোঁটা কব্জি মধ্যে ঘষা হয়। যদি 10-20 মিনিটের পরে চুলকানি এবং জ্বালা উপস্থিত না হয় তবে আপনি নিরাপদে মৌমাছি মুখোশ মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি যখন মুখোশ ব্যবহার করতে পারবেন না:
- খোলা ত্বকের ক্ষত,
- মুখে মাকড়সা শিরা,
- হার্পস এবং ফোসকা,
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
- গর্ভাবস্থা।
ফর্মুলেশনে সাবধানতার সাথে লেবুর রস যুক্ত করুন। শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এই পণ্যটি ব্যবহার না করা ভাল।
মধু-ডিমের মুখোশগুলি ব্যবহার করবেন না। আপনি বিপরীত প্রভাব পেতে পারেন। এমনকি আরও বেশি ব্রণ হওয়ার ঘটনাও জানা গেছে। সর্বোত্তম পদ্ধতি সপ্তাহে একবার।
ফেস মাস্ক (মধু এবং ডিম): পর্যালোচনা
মধু মুখোশের জন্য দুটি পর্যালোচনা আছে। এবং তারা বিপরীত হয়। মহিলারা হয় মধুর সাথে খাপ খায় না - এটি অ্যালার্জি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। অথবা মুখোশ ব্যবহারের ফলাফল তাদের আনন্দিত করে।
মধুর মিশ্রণগুলি অল্প বয়সী মেয়েদের ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। তবে মাস্কগুলি নিয়মিত এবং নিয়মিতভাবে প্রয়োগ করা দরকার।
আরও পরিপক্ক মহিলারা মুখোশের ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্য পছন্দ করে। আবেদনের ফলাফলটি প্রথম ব্যবহারের পরে মূল্যায়ন করা যেতে পারে। আমি ত্বকে স্পর্শ করতে চাই - এটি নরম, মসৃণ এবং ময়শ্চারাইজড।
কুসুমযুক্ত মুখোশগুলি সূক্ষ্ম বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করার দক্ষতার কারণে যেমন এক মাস পরে পদ্ধতিগত ব্যবহারের পরে ফলাফলটি লক্ষণীয়।
"যৌবনের অমৃতের" অন্তর্ভুক্ত কী?
বেশিরভাগ মহিলা মধুযুক্ত মিশ্রণের কার্যকারিতা দীর্ঘকাল ধরে প্রশংসা করেছেন। প্রকৃতপক্ষে, ডিম এবং মধুযুক্ত ফেস মাস্কগুলির রেসিপিগুলি বহু বছর ধরে এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মকে প্রেরণ করা হয়েছে। উপরন্তু, উপাদানগুলি বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের, এবং প্রস্তুতি এবং প্রয়োগের প্রক্রিয়াটি সহজ is সুতরাং, পদ্ধতিটি বাড়িতে সাফল্যের সাথে সম্পন্ন করা যেতে পারে।
মৌমাছি সংরক্ষণের পণ্যটি ডার্মিসের উপরের স্তরটিতে কেবল নিরাময়ের প্রভাব রাখে না, তবে সূক্ষ্ম কুঁচকিকে ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি দেয় এবং মসৃণ করে। এবং অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়িয়ে তোলে, আপনি একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব অর্জন করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, ডিমের উপর ভিত্তি করে তৈরি মাস্ক (পুরো) এবং মৌমাছিদের দ্বারা উত্পাদিত পদার্থের ত্বকে একটি শক্ত ময়শ্চারাইজিং এবং পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে।
এই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, প্রতিটি মহিলা এই জাতীয় সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন, এবং যে কোনও বয়সে। যাইহোক, এটি পৃথকভাবে প্রোটিন এবং কুসুম আলাদাভাবে কাজ করে তা জেনে রাখা উচিত। কুসুম এপিডার্মিসকে ময়েশ্চারাইজ করে, পুষ্টি জোগায়, তার পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে। এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম যা অগভীর কুঁচকিতে লড়াই করতে সহায়তা করে, পুনর্জীবিত করে এবং ডাবনক্ষেত্রযুক্ত মুখের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
আপনি যদি প্রোটিন ব্যবহার করেন তবে এটি ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পেতে, ছিদ্রগুলি শক্ত করতে, পৃষ্ঠটি মসৃণ এবং ম্যাটকে সহায়তা করে।
রান্না রেসিপি
রেসিপিগুলি সহজ মুখোশ, সুতরাং রান্নায় কোনও সমস্যা উত্থাপিত হবে না। এগুলি হবে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকের যত্ন নেবে। এখানে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রধান উপাদানগুলির উপস্থিতি: মধু এবং ডিম।
- মাস্ককুসুম এবং মধু থেকে
এটি প্রয়োজন হবে:
- মৌমাছি পালন পণ্য এক চামচ,
- একটি মুরগির ডিমের কুসুম, কিছু কোয়েল ব্যবহার করে,
- 1 চামচ জলপাই বা বাদাম তেল,
- গোলাপী বা ল্যাভেন্ডার তেলের ২-৩ ফোঁটা।
কুসুমের সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে তেল দিন add এই ক্ষেত্রে, একটি ভর সাধারণত টক ক্রিমের ঘনত্বের মতো প্রাপ্ত হয়। তারপরে মিশ্রণটি ত্বকে 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়।
মধু যদি বেশ পাতলা না হয় তবে তা উত্তপ্ত হয়। তবে এটি অতিরিক্ত উত্তপ্ত না হওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
কারণ ডিমটি কার্ল করতে পারে, এবং "তরল সোনার" এর কিছু উপকারী সম্পত্তি হারাতে হবে।
- মধু এবং যুক্ত প্রোটিন দিয়ে মুখোশ
আপনার অবশ্যই একটি প্রোটিন, এক টেবিল চামচ মধু থাকতে হবে। আপনি যোগ করতে পারেন: 1 চামচ। গমের জীবাণু এবং রোজমেরি বা কমলা, বা টেঞ্জারিন বা চা গাছের তেল থেকে 2-3 ফোঁটা।
স্থিতিশীল ফেনা তৈরি হওয়া অবধি প্রোটিন চাবুক দেওয়া হয়। মৌমাছি পালন পণ্য, তেলগুলি ফলে ফেনাতে যোগ করা হয় এবং সবকিছু ঝরঝরে মিশ্রিত হয়। ফেনা স্থির হতে পারে হিসাবে আলোড়ন অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। তারপরে মাস্কটি ত্বকে 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় (তেল যুক্ত না করে), যেহেতু মুখোশটি পারে can "মুখ টানুন", এবং 20-25 মিনিটের জন্য (যদি তেলযুক্ত থাকে)। পদ্ধতির পরে, মুখটি সতেজ এবং টোনড দেখায়। একটি ম্যাটিং প্রভাব লক্ষণীয় হবে।
ডিম এবং মধু সংযোজন সহ মুখোশের ব্যবহার ত্বকের স্বর এবং স্মুথ করে তা সত্যই খায়। ফলস্বরূপ, তিনি সুসজ্জিত এবং সুন্দর হয়ে ওঠে। রক্ত চলাচল বাড়ে, মুখ জ্বলে!
বেসিক রেসিপিটি জেনে, আপনি বিভিন্ন সংযোজন ব্যবহার করতে পারেন, তেল ছাড়াও, আপনি 1 চামচ যোগ করতে পারেন। ঠ। ওটমিল এবং herষধিগুলির decoctions: 2 চামচ। ঠ। কেমোমিল বা ক্যালেন্ডুলা, ageষি ইত্যাদি এই জাতীয় উপাদানগুলি ম্যাটিংয়ের মুখোশগুলির পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত where যেখানে প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ'ল প্রোটিন।
কে এই ধরনের মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন
The "দ্য সুইট" ধরণের প্রসাধনী পুষ্টির সাথে ত্বক পরিষ্কার, টোনিং, স্যাচুরেশনে নিখুঁতভাবে জড়িত।
কোনও মহিলা যদি ইতিমধ্যে বয়সে থাকে তবে তার যৌবনের প্রসার করার সুযোগ রয়েছে। এবং এটি বেশ কিছুটা সময় নেবে।
যদি আমরাও কুসুম যোগ করি তবে উপকারী প্রভাবটি বাড়ানো হবে। কারণ কুসুমে প্রচুর দরকারী উপাদান রয়েছে যা ভ্রূণের বিকাশের সময় তার প্রয়োজন। এবং এই উপাদানগুলি মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক ভালভাবে পুনরুদ্ধার করে। যেমন একটি মুখোশ প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি ময়েশ্চারাইজ হয় এবং এটি যে কোনও বয়সে প্রয়োজনীয়, কোষের পুনর্জন্ম, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়। প্রোটিনের সংকীর্ণ প্রভাব রয়েছে, এর ফলে ত্বক শুকিয়ে যায়, চর্বিযুক্ত উপাদান হ্রাস পায়, ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ হয়।
অতএব, অল্প বয়স্ক যুবক, কিশোর-কিশোরীদের যাদের ফুসকুড়ি এবং ব্রণর সমস্যা রয়েছে, সেইসাথে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মুখের লোকদের জন্য প্রোটিনযুক্ত একটি মুখোশ সুপারিশ করা হয়।
তহবিলের আবেদন
মুখোশ লাগানোর আগে মুখের পৃষ্ঠটি পুরোপুরি পরিষ্কার করতে হবে। এটি কোনও প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য পূর্বশর্ত।
ব্রণর জন্য ত্বকের কোনও প্রবণতা থাকলে, অতিরিক্তভাবে স্ক্রাব বা ক্ষতিকারক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, ছিদ্রগুলি আরও ভালভাবে খোলা এবং পরিষ্কার করা হয় এবং তারপরে প্রোটিনের একটি মুখোশকে ধন্যবাদ দেওয়া হয়।
যদি ত্বকটি শুষ্ক হয়, তবে এটির জন্য সূক্ষ্ম পরিষ্কারকরণ প্রয়োজন, কারণ উপরের স্তরগুলি ইতিমধ্যে পাতলা। অতএব, আপনি যদি কোনও রুক্ষ স্ক্রাব ব্যবহার করেন (সহজে পিলিং, এক্সফোলিয়েন্ট বা এমনকি এই ক্লিনিজিং পয়েন্টটি একেবারেই মুছে ফেলা যায়) তবে এপিডার্মিস ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। পরিষ্কার করার পরে মিশ্রণটি মুখে লাগানো যেতে পারে। এখানে আপনি একটি ব্রাশ বা স্পঞ্জ প্রয়োগ করতে পারেন। মাস্কটি সমানভাবে প্রয়োগ করা হয়।
চোখের চারপাশে ত্বক স্পর্শ করবেন না! এটি নির্ধারিত সময়ের জন্য মুখের উপরে রাখা হয়, তারপরে এটি প্রথমে উষ্ণ, তারপর শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হবে, এটি ত্বকের টিরগারের উন্নতি করবে।
কি ব্যবধান ব্যবহার করতে হবে
বিশেষজ্ঞরা মধু এবং ডিম থেকে পণ্যগুলি প্রায়শই ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না কারণ তারা যখন ব্যবহার করা হয় তখন ত্বক এক ধরণের হয়ে যায় "Jolt"। এই ধরনের চাপ মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক পুনরুদ্ধার করতে প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয় হয়ে ওঠে।
যদি আপনি প্রায়শই এই তহবিল ব্যবহার করেন, তবে সুবিধাটি এতটা সুস্পষ্ট নাও হতে পারে। প্রতি সাত থেকে দশ দিনে একবার এই জাতীয় মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোর্স প্রয়োগ করুন: 10-12 পদ্ধতি।
ফর্মুলেশনগুলি কার ব্যবহার করা উচিত নয়?
মধু একটি দরকারী পদার্থ, তবে এটি প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, বিশেষত যদি কোনও মহিলার ইতিমধ্যে অ্যালার্জি থাকে। একটি ডিম, যা বিভিন্ন রচনার অংশ, কখনও কখনও চুলকানি, জ্বালা, ফুসকুড়ি, লালভাবের আকারে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। অতএব, এই পণ্যগুলির সাথে ফর্মুলেশনগুলি ব্যবহার করার আগে, অ্যালার্জি পরীক্ষা করা উচিত: সংবেদনশীল জায়গায় তৈরি মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন: কব্জি, কানের পিছনে, হাতের পিছনে।
10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন, এবং যদি কোনও নেতিবাচক প্রকাশ নেই, তবে টুলটি নির্দ্বিধায় বোধ করবেন!
কিছু বিশেষজ্ঞরা দিনের সময় ফলাফলটি মূল্যায়নের জন্য প্রথমবার মিশ্রণটি ব্যবহার করার আগে প্রয়োগের স্থানটি পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন, কারণ মাঝে মাঝে প্রতিক্রিয়া তত্ক্ষণাত উপস্থিত হয় না। এছাড়াও, এই মিশ্রণগুলি ব্যবহারের কারণে, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটে যার ফলস্বরূপ রক্ত কৈশিকগুলিতে নিবিড়ভাবে ছুটে যায়।
সুতরাং, ত্বক অক্সিজেন দিয়ে পূর্ণ, তবে ছোট ছোট রক্তক্ষরণ হতে পারে, ফলস্বরূপ ত্বকে লালচে জাল থাকে। এটি চিবুক, গাল, নাকের ডানাগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। সুতরাং, যদি কৈশিকগুলি দুর্বল হয় এবং জাহাজগুলি প্রসারিত হয় তবে রয়েছে "ভাস্কুলার জাল"তাহলে এ জাতীয় মুখোশ ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়।
আপনি যদি সমস্ত প্রস্তাবনা অনুসরণ করেন তবে পদ্ধতিগুলি থেকে আপনি কেবলমাত্র সুবিধা পেতে পারেন। সর্বোপরি, যে কোনও মহিলা সুন্দর এবং তরুণ দেখতে চান। এবং এই জাতীয় দরকারী পণ্যগুলি অবশ্যই আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে!
কার্লগুলির জন্য মধু এবং ডিমের সুবিধা
মুখোশের যাদু বৈশিষ্ট্যগুলি তার উপাদানগুলির কার্যকারিতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। ডিমের কুসুম ক্ষতিগ্রস্থ চুলের যত্নের জন্য দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা স্ট্র্যান্ডগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, চুলের রডগুলির অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করতে পারে। অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়াম চুলের বিল্ডিং ব্লক এবং ডিম এই উপাদানগুলির একটি স্টোরহাউস। এছাড়াও, এতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে: ক্যালসিফেরল, বায়োটিন, টোকোফেরল, রেটিনল এবং আরও কয়েকটি। এর সংমিশ্রণের কারণে, কুসুম চুলের রডগুলি "ঠিক" করতে সহায়তা করে। এই পণ্য সহ মাস্কগুলি মসৃণতা, চুলের সিল্কানি পুনরুদ্ধারে পুনরূদ্ধায় অবদান রাখে, তাদের জীবন্ত উজ্জ্বলতায় ফিরে আসে।
মৌমাছি পালন পণ্যগুলিও তাদের অনন্য বৈশিষ্ট্যের জন্য traditionalতিহ্যবাহী নিরাময়কারীদের দ্বারা মূল্যবান। মধুতে শত শত উপাদান রয়েছে; এর রচনা রক্ত প্লাজমার সাথে সমান। মধু সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং খনিজগুলি সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়। চুলের মুখোশের অংশ হিসাবে, এই পণ্যটি দরকারী উপাদানগুলির সাথে চুলের ফলিকগুলিকে সন্তুষ্ট করে, চুলকে খুব টিপসকে "আঠালো" করে তোলে শক্ত করে, যার ফলে কার্লগুলি মসৃণ হয়, তাদের দৃ firm়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং চকচকে দেয়।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য
যে কোনও প্রসাধনী পণ্য নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করে প্রয়োগ করা আবশ্যক। লোক প্রতিকারগুলিও এর ব্যতিক্রম নয়। মধু এবং ডিম প্রাকৃতিক পণ্য, কিন্তু প্রতিটি শরীর তাদের জন্য সমানভাবে প্রতিক্রিয়া দেয় না। একটি মধু ডিমের মুখোশ তাদের জন্য contraindication হয় যারা মৌমাছি পালন পণ্য অ্যালার্জি আছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ব্যবহারের রেসিপি এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করা যথেষ্ট।
বাড়িতে মুখোশ তৈরির জন্য পণ্যগুলি তাজা এবং উচ্চ মানের হওয়া উচিত। মধু শুধুমাত্র প্রাকৃতিক। একটি খামার থেকে, একটি গ্রামের মুরগির থেকে ডিম পছন্দ করা ভাল।
ডিম এবং মধু দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক ব্যবহারের দক্ষতা এবং আরাম এছাড়াও নিম্নলিখিত টিপসগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে:
- মুখোশ এবং গরম জল উত্পাদন ধুয়ে যখন উত্পাদন খুব গরম পণ্য ব্যবহার করবেন না। অন্যথায়, ডিমটি কুঁকড়ে উঠতে পারে এবং চুল থেকে তার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে চলা খুব কঠিন হবে।
- আধা তরল অবস্থায় ক্যান্ডযুক্ত মধু দ্রবীভূত করুন। এটি কেবল একটি জল স্নানের ক্ষেত্রেই করা যেতে পারে, অন্যথায় পণ্যটি তার মূল্যবান কিছু সম্পত্তি হারাবে।
- শুকনো বা সামান্য স্যাঁতসেঁতে চুলের জন্য রান্না করা ভর প্রয়োগ করুন যাতে এটি কাপড়ের জল ফেলে এবং দাগ শুরু না করে।
- প্রভাবটি আরও স্পষ্ট হবে যদি পণ্য প্রয়োগের পরে, সেলোফেনের একটি ক্যাপ লাগান এবং এটি একটি ঘন কাপড় দিয়ে উত্তাপ করা হয়: স্কার্ফ, স্কার্ফ এবং তোয়ালে।
- মাস্কটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা মাথায় রাখা হয়, তবে এক ঘন্টার বেশি নয়, সর্বোত্তম সময়টি 40 মিনিট।
মনে রাখবেন যে মধু একটি উজ্জ্বল প্রভাব ফেলে, তাই মাস্কের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, কার্লসের ছায়ায় একটি ধীরে ধীরে পরিবর্তন সম্ভব হয়। আপনি যদি এর জন্য প্রস্তুত না হন তবে পণ্যটি ব্যবহার করতে অস্বীকার করুন।
দ্বিতীয় বা তৃতীয় পদ্ধতির পরে ফলাফলটি লক্ষণীয় হবে তবে তাদের কমপক্ষে দেড় মাস অব্যাহত রাখতে হবে। সেশনগুলির নিয়মিততা সপ্তাহে দু'বার হয়।
ডিম এবং মধু মাস্ক রেসিপি
ডিম-মধু মাস্কে সাধারণত অন্যান্য উপাদান থাকে যা এর কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে increase আমরা আপনাকে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় রেসিপি চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি।
আপনার একটি বড় চামচ মধু এবং জলপাই তেল নিতে হবে এবং এগুলি মিশ্রিত করতে হবে, একটি জল স্নানে গরম করে। একটি গরম মিশ্রণে, তাদের দুটি মুরগির ডিমের কুসুম যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আঁকানো উচিত: ভর সম্পূর্ণরূপে একজাতীয় হওয়া প্রয়োজন।
- তৈলাক্ত চুলের জন্য মুখোশ
এক টেবিল চামচ মধু এবং একটি কুসুমে, আপনাকে একটি লেবু থেকে চেপে রস নেওয়া দরকার। সবকিছু ভালো করে মেশান এবং প্রয়োগ করুন। মিশ্রণটি বেশ তরল। মুখোশ আপনাকে চুলের রডগুলির কাঠামো পুনরুদ্ধার করতে দেয়, কার্লগুলিকে আলোকিত করতে দেয়। আপনি যদি মুখোশের সাথে আক্ষরিকভাবে 10 মিলি ভাল কোগন্যাক যোগ করেন তবে এগুলি আরও সুন্দর দেখায়। তবে এই উপাদানটি কেবল তখনই ব্যবহার করা যেতে পারে যদি চুল স্বাস্থ্যকর থাকে এবং মুখোশ প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
তহবিলগুলির সংমিশ্রণটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: অ্যালোয়ের একটি পাতার মাংস (একটি মিশ্রণে মিশ্রিত), কুসুম, বার্ডক অয়েল এবং কোগন্যাকের 10 মিলি, উত্তপ্ত মধু একটি চামচ। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত - এবং মাস্ক প্রস্তুত। এটি যে কোনও ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত, এটি কেবল চুলের রডগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে নয়, চুলকে শক্তিশালী করতে, তাদের ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে।
- চুলের বৃদ্ধির জন্য পেঁয়াজ দিয়ে মুখোশ
বাড়িতে অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি মধু, পেঁয়াজের রস এবং ডিমের মুখোশ হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি বড় পেঁয়াজ থেকে, একটি ব্লেন্ডারে চূর্ণ, রস সঙ্কুচিত হয়। এতে একটি বড় চামচ মধু এবং একই পরিমাণে বারডক অয়েল যুক্ত করা হয়। এই সব ডিমের কুসুম দিয়ে মাখানো হয়। পেঁয়াজের অপ্রীতিকর গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে, আপনি কয়েক ফোঁটা রোজমেরি বা লেবু ইথার যুক্ত করতে পারেন। ভর কেবল মাথার ত্বকে coversেকে দেয়। 15 থেকে 20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের যত্নে ডিম ও মধুর উপকারিতা
মধু এবং ডিমের উপর ভিত্তি করে মাস্কগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করে আপনি সাধারণ ত্বক এবং অন্যান্য সমস্ত ধরণের (তৈলাক্ত, শুকনো, সংমিশ্রণ, সমস্যাযুক্ত) জন্য দরকারী যৌগিক চয়ন করতে পারেন। এ ছাড়া ডিম-মধু কমপ্লেক্স যে কোনও বয়সে মুখের ত্বকের যত্নে ভাল ফলাফল দেয়।
মুখোশের সংমিশ্রণে ডিম প্লাস মধু ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে:
- রিঙ্কেলগুলি মসৃণ করা হয়, ত্বক (মুখের ডিম্বাকৃতি) শক্ত হয়,
- ছিদ্রগুলি, ময়লা এবং সিবুমের জমে থাকা পরিষ্কার, একসাথে টানা হয়,
- পৃষ্ঠের পাশাপাশি এপিডার্মিসের গভীর স্তরগুলি হাইড্রেশনের পাশাপাশি পুষ্টি গ্রহণ করে,
- পিলিং অদৃশ্য হয়ে যায়
- সেবুমের উত্পাদন নিয়ন্ত্রিত হয়,
- দাগ না রেখেই প্রদাহ খুব দ্রুত পাস হয়।
এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও একটি রচনা দিয়ে সমস্ত সমস্যা সমাধান করা অসম্ভব। মুখোশের জন্য প্রচুর রেসিপি রয়েছে। সুতরাং, একটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য, আপনাকে উপাদানগুলির একটি নির্দিষ্ট সমন্বয় নির্বাচন করতে হবে।
কোনও contraindication (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া) আছে?
মধু এবং একটি ডিমের সাথে মুখের মুখোশটিতে অনেকগুলি contraindication রয়েছে:
- মুখোশের উপাদানগুলির এলার্জি। আপনি জানেন যে, মধু এবং ডিমের সাদা শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যালার্জেন। লালভাব, পাশাপাশি অন্যান্য অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি এড়াতে একটি পরীক্ষা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কনুইয়ের অভ্যন্তরে একটি ড্রপ তহবিল প্রয়োগ করা উচিত। যদি প্রয়োগের জায়গায় 1 ঘন্টার মধ্যে কোনও প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না, তবে রচনাটি সহজেই প্রয়োগ করা যেতে পারে। অন্যথায়, পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল,
- কাপেরোসিস - রক্ত বাহকগুলি পৃষ্ঠের কাছাকাছি অবস্থিত হলে, মুখের উপর লালচে-বেগুনি নেটওয়ার্ক গঠন করে (বিশেষত গালে, নাকের নিকটে, চিবুকের উপরে) এই রূপটি দেহের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। মধু রক্ত প্রবাহকে সক্রিয় করে, অতএব, সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে পণ্য প্রয়োগের পরে, রক্তনালীগুলি আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
- অযাচিত মুখের চুলগুলি লক্ষণীয়। অযাচিত চুল অপসারণ করার জন্য আপনাকে নিয়মিত চুল অপসারণ, কাঁপানো বা অন্যান্য পদ্ধতি করতে হবে এমন পরিস্থিতিতে আপনার মধু এবং একটি ডিমের সাথে মুখোশ ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত। এই উপাদানগুলির সংমিশ্রনের উপাদানগুলি চুলের মূলকে সক্রিয়ভাবে পুষ্ট করে, এখান থেকে চুল আরও সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং ঘন হয়ে ওঠে।
- যে কোনও ক্ষতির ত্বকে উপস্থিতি - ক্ষত, ঘর্ষণ, ব্রণ, আলসার, ফোড়া। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের পরে, পদ্ধতিটি নির্ভয়ে করা যেতে পারে।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাকের রোগীদের জন্য মাস্ক ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।
ডিম এবং মধু ব্যবহার করে মুখের মুখোশের সেরা রেসিপি
অতিরিক্ত উপাদান ছাড়াই মৌলিক রচনাটি ডার্মিসকে পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করে, মুখটি স্পর্শে নরম করে তোলে। মধু এবং ডিমের aতিহ্যগত সংমিশ্রণের সাথে ফেস মাস্কের রেসিপি তৈরি করতে খুব বেশি সময় লাগে না। এটি কুসুম বীট করা প্রয়োজন, তারপরে এটি 1 টি চামচ দিয়ে মিশ্রিত করুন। সোনা। মুখোশের টেক্সচারটি সমান হওয়া উচিত, তাই আপনাকে পণ্যগুলি সক্রিয়ভাবে মিশ্রিত করতে হবে। আপনার মুখ বা ব্রাশ দিয়ে সমানভাবে বিতরণ করে মুখোশটি মুখে লাগানো যেতে পারে। সক্রিয় উপাদানগুলি টিস্যুতে প্রবেশ করার জন্য 20 মিনিট যথেষ্ট। Girlsতিহ্যবাহী রেসিপিটি এমন মেয়েদের জন্য উপযুক্ত যার মধ্যে ত্বকের ধরণের স্বাভাবিক বা সংমিশ্রণ রয়েছে। স্বতন্ত্র সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য, মাস্কে অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করা হয়।
চোখের চারপাশের উপাদেয় অঞ্চলের জন্য, মধু, ডিম এবং তেল সহ একটি মুখোশযুক্ত উপযুক্ত। কমপ্লেক্সের এই উপাদানগুলি কাকের পায়ের সমস্যা, পাশাপাশি চোখের নীচে শুষ্ক ত্বকের সমস্যাটি পুরোপুরি মোকাবেলা করে। অর্ধ কুসুম, 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল, 1 চামচ মধু একটি পাত্রে মিশ্রিত করা হয়। রিং আঙ্গুলের টিপস দিয়ে, চোখের নীচে মাস্কটি হালকাভাবে চালিত করুন, আপনি আস্তে আস্তে চোখের উপরের হাড়ের উপর পণ্যটি প্রয়োগ করতে পারেন। এটি উপরের মোবাইলের চোখের পাতায় রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ পণ্যটি ঝলকানোর সময় সহজেই শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে উঠতে পারে, যা জ্বালা করে। মাস্কটি এক ঘন্টা চতুর্থাংশ ধরে রাখতে হবে, তারপরে ত্বক থেকে সরানো উচিত। ফলস্বরূপ, ত্বক পুষ্ট এবং মসৃণ হয়, মধু এবং ডিম এটিকে নরম করে তোলে।
পরিণত ত্বকের জন্য
মধু দিয়ে একটি পুনরুজ্জীবিত ফেসিয়াল মাস্ক এবং রিঙ্কেল থেকে একটি ডিম ভাল পুষ্টি জোগায়, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। ফলস্বরূপ, wrinkles লক্ষণীয়ভাবে স্মুথ করা হয়। রচনাটি প্রস্তুত করতে, আর্দ্র কুটির পনির, চর্বিযুক্ত টক ক্রিম এবং মধু সমান অনুপাতে মিশ্রিত করা প্রয়োজন। তারপরে ফলস ভরটি নাক থেকে কানে, কপালের নাকের ব্রিজ থেকে ভ্রূশের ডগা পর্যন্ত, চিবুকের কেন্দ্র থেকে জাইগোমেটিক হাড় পর্যন্ত সমানভাবে ম্যাসেজের রেখার উপরে বিতরণ করা হয়। একটি হালকা ম্যাসেজ উপকারী হবে, মূল জিনিসটি ত্বককে প্রসারিত করা নয়, সমস্ত আন্দোলন মসৃণ এবং হালকা হওয়া উচিত। মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য ধরে রাখা উচিত, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে মুখটি একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকানো এবং টেক্সচারে ক্রিম ঘন দিয়ে গ্রিজ করা দরকার।
ভিটামিন মাস্ক
সাধারণ ত্বকের জন্য সূত্রগুলি সাধারণত খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হয়, যেহেতু এই ধরণের কোনও উচ্চারিত সমস্যা নেই। অতএব, মুখোশগুলি সুরেলা অবস্থায় ত্বক বজায় রাখার জন্য প্রয়োগ করা হয়। একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হ'ল বাঁধাকপির রস সহ একটি ডিম-মধুর মুখোশ। আপনাকে প্রস্তুত করার জন্য একটি ডিমের প্রোটিন, 1 টেবিল চামচ মধু, বাঁধাকপির রসের 100 মিলি এবং ওটমিল একটি গুচ্ছের জন্য সূক্ষ্ম জমির প্রয়োজন। মিশ্রণের পরে, মুখোশের তরল টকযুক্ত ক্রিমের ধারাবাহিকতা থাকা উচিত।
ঝকঝকে মুখোশ
মুখোশ প্রস্তুত করতে, 1 ডিমটি পেটান এবং এটি গ্রেড শসা (খোসা ছাড়াই) এবং 1 চামচ মধুর সাথে মিশ্রিত করুন, ফলস্বরূপ রচনাটি 20 - 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। শসার পরিবর্তে আপনি আপেল পিউরি (সবুজ) ব্যবহার করতে পারেন। এটি খোসা ছাড়ানোও দরকার।
শুষ্কতার বিরুদ্ধে
পাতলা ত্বকের জন্য, শুষ্কতার ঝুঁকির জন্য, কুসুম, ওটমিল এবং মধুর একটি মুখোশ (প্রতিটি 1 টেবিল চামচ) উপযুক্ত। উপাদানগুলি ক্রিমের ধারাবাহিকতায় বেত্রাঘাত করা হয় এবং চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে মুখের উপর উদারভাবে প্রয়োগ করা হয়। 20 মিনিটের পরে, আপনার ধুয়ে এবং পুষ্টিকর হালকা ক্রিম লাগানো দরকার।
সেবাম উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, লেবুর রস সহ একটি সংমিশ্রণটি দুর্দান্ত। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 1 টেবিল চামচ গলিত মধু, প্রোটিন এবং 1 চা-চামচ তাজা সঙ্কুচিত লেবুর রস মিশ্রিত করতে হবে। প্রয়োগের আগে ত্বকটি টনিক দিয়ে মুছা উচিত। অ্যাকশন সময় - 30 মিনিট। মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে, মুখোশটি শীতল জলে ধুয়ে ফেলা হবে। সাইট্রিক অ্যাসিডের মোটামুটি আক্রমণাত্মক প্রভাব রয়েছে, তাই আপনি প্রতি সপ্তাহে 1 বারের বেশি এই জাতীয় সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন।
সমস্যা ত্বকের জন্য
ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ দিয়ে মুখোশটিকে সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ফার্মাসি চ্যামোমিলের ফুলের একটি কাটন (ফুটন্ত পানির 100 মিলি প্রতি 1 চা চামচ) যোগ করতে পারেন। ঝোল ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছানোর পরে, এতে 1 চা চামচ মধু এবং 1 ডিম দিন। অ্যাপ্লিকেশন প্রক্রিয়াটির সুবিধার্থে তরল মুখোশগুলি ছোট হারকিউলিস দিয়ে ঘন করা হয়। মুখোশের সময়কাল 15 থেকে 20 মিনিট।
কসমেটোলজিস্টদের সুপারিশ
প্রসাধনী বিভাগের প্রতিটি বিশেষজ্ঞ মধু এবং ডিমের দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে জানেন knows এই উপাদানগুলির ভিত্তিতে প্রচুর পেশাদার প্রসাধনী তৈরি করা হয়। সুতরাং, কসমেটোলজিস্টরা কসমেটিক পদ্ধতিগুলির পরে বাড়ির যত্ন হিসাবে ডিম এবং মধু থেকে তৈরি ফেস মাস্কগুলির পরামর্শ দেন।
আক্রমণাত্মক খোসা ছাড়ানোর পরে এবং পরিষ্কার করার পরে মেয়েরা ডিম এবং মধু থেকে তৈরি ফেস মাস্ক প্রয়োগ করে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করে। অবশ্যই, বিউটিশিয়ানরা আপনাকে অনুসরণ করতে হবে এমন ক্রিয়াকলাপের একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা লিখেছেন। ত্বকের যে কোনও ক্ষয়ক্ষতি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট পুনরুদ্ধারের সময়কালে হওয়া উচিত যার মধ্যে কোনও অতিরিক্ত স্পর্শ এবং ত্বকের কারসাজি নিষিদ্ধ। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ সর্বদা তার ক্লায়েন্টকে এ সম্পর্কে সতর্ক করবেন। তবে, প্রক্রিয়াগুলির এক মাস পরে, কসমেটোলজিস্টরা মুখের যত্নে পুষ্টিকর ডিম-মধুযুক্ত মুখোশ যুক্ত করার পরামর্শ দেন।
মধু এবং একটি ডিমযুক্ত একটি মুখোশ আপনার মুখকে সত্যই রূপান্তর করতে পারে। একই সাথে, প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি পরিমাপ প্রয়োজন। সক্রিয় উপাদানগুলির অত্যধিক এক্সপোজারের সাথে, ত্বকটি একটি চাপযুক্ত অবস্থায় পড়ে যায়, যা অবশ্যই চেহারাকে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, ত্বকের ধরণ এবং সমস্যার বর্ণালী জন্য উপযুক্ত অনুকূল মাস্ক চয়ন করা প্রয়োজন। এই দুটি শর্তের সাথে সম্মতি আপনাকে ডার্মিসের রাজ্যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অর্জন করতে দেয়।
ফেস মাস্কের সুবিধা
মধু জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলিতে সমৃদ্ধ, পুষ্টি, সুর, ত্বককে আর্দ্রতা দেয়। মধু মাস্কটি মুখের উপর ছিদ্রযুক্ত ছিদ্রগুলির জন্য ভাল, সূক্ষ্ম বলিরেখা সহ কপিসকে একটি চাঙ্গা এজেন্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এর উপাদানগুলি সহজেই ত্বকের ক্ষুদ্র ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে এবং দ্রুত কোষ দ্বারা ক্যাপচার হয়।
ডিম যে কোনও ত্বকের জন্য সর্বজনীন পণ্য। কুসুমের অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি ত্বকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টির সাথে পরিপূর্ণ করে তোলে। ইয়েল লেসিথিন একটি দুর্দান্ত পদার্থ, ফসফোলিপিড যা ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে। এর সাহায্যে ভিটামিন এবং দরকারী উপাদানগুলি গভীর স্তরগুলিতে পরিবহন করা হয়।
প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা শরীর নিজে থেকে উত্পাদন করতে সক্ষম হয় না। এটি ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে এবং আঁটসাঁট করে, অতিরিক্ত চিটচিটে ত্বক, সাদা এবং জীবাণুনাশকগুলি সরিয়ে দেয়।
ডিম-মধু মাস্ক সহজেই ঘরে তৈরি হয় এবং এটির জন্য বড় আর্থিক ব্যয় প্রয়োজন হয় না। এর স্বল্পতা থাকা সত্ত্বেও, এটি টিস্যুগুলির স্থিতিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সহায়তা করে:
- ফোলা ত্বকের সাথে, ব্রণ হওয়ার প্রবণতা,
- এপিডার্মিস এবং অন্তর্নিহিত স্তরগুলির পুষ্টির অভাব সহ,
- বিবর্ণ বা ক্লান্ত ত্বক সঙ্গে
- যদি মুখের উপর কৈশিক বা বর্ধিত ছিদ্রগুলির একটি জাল থাকে,
- অতিরিক্ত শুষ্কতা বা খোসা ছাড়িয়ে with
মধুর উপযোগিতা সত্ত্বেও, এটি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই আপনার প্রথমে ত্বকের অদৃশ্য অঞ্চলে রান্না করা মুখোশটি পরীক্ষা করা উচিত
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখোশ
- ওটমিল সহ। গ্রাউন্ড ওটমিল এবং মধুর সাথে ডিমের সাদা মেশান (প্রতিটি এক টেবিল চামচ নিন)। সমস্ত উপাদানগুলি ভালভাবে চাবুক এবং 20 মিনিটের জন্য মুখে ছেড়ে দিন leave তারপরে মাস্কটি তাপীয় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- লেবুর রস দিয়ে। এক চা চামচ লেবুর রস তরল মধু এবং চাবুকযুক্ত প্রোটিনের সাথে মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি পরিষ্কার ত্বকে লাগান এবং আধা ঘন্টা ধরে রাখুন। শীতল জল দিয়ে এই ধরনের একটি মুখোশ ধোয়া। লেবু সহ একটি মুখোশ প্রতি 7 দিনে একবার ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটির শক্তিশালী শুকানোর প্রভাব রয়েছে। মধু এবং লেবুর সাথে একটি মিশ্রণ একটি ঝকঝকে প্রভাব ফেলে এবং অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন ক্ষেত্রে কার্যকর হবে।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখোশ
- জলপাই তেল দিয়ে। এক টেবিল চামচ মধু, জলপাই তেল নিন এবং কুসুমের সাথে মেশান। ভর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রহার করুন, একটি পরিষ্কার মুখের উপর প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। গরম জল দিয়ে রচনাটি সরান। যদি ইচ্ছা হয় তবে মিশ্রণটি লেবুর রস দিয়ে সমৃদ্ধ করা যায়, এন্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে এ জাতীয় মাস্কটি একটি চাঙ্গা প্রভাব ফেলবে।
- ওটমিল সহ। চাবুকযুক্ত কুসুম মধু এবং ময়দা মিশ্রিত করা হয় (তাদের প্রতিটি 1 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে)। মাস্কটি 20 মিনিটের জন্য ত্বকেও প্রয়োগ করা হয়।
সাধারণ ত্বকের সংমিশ্রণের জন্য
বেরি বা ফলের এক টেবিল চামচ সজ্জা (আঙ্গুর, আপেল, কলা, পীচ) এক চা চামচ মধু এবং একই পরিমাণে মেয়োনিজ মিশ্রিত করা হয়। ভর ভাল বীট এবং ঘনত্বের জন্য ওটমিল যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য মুখে রাখুন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এই অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতির পরে, আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
এই মুখোশটি ভিটামিনগুলির সাথে ত্বকে পুষ্টি জোগায়, তাই শীতকালে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন দেহের বিশেষত তাদের প্রয়োজন হয়।
মধু টনিক
এই সরঞ্জাম বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি এড়াতে সহায়তা করে, ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি জোগায়। মধু টনিকের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, মুখের ঝকঝকে একক ইঙ্গিত ছাড়াই বহু বছর ধরে মসৃণ থাকবে।
একটি চামচ মধু 2 লিটার খাঁটি জলে দ্রবীভূত হয়, কয়েক মিনিট ধরে টনিক দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তারপরে অবশিষ্টাংশগুলি সাবান ব্যবহার না করেই জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
একটি মাস্কের জন্য মুরগির ডিম অবশ্যই তাজা, আরও ভাল - দেহাতি হতে হবে
মুখোশ ব্যবহারের নিয়ম
- মধু নিখরচায় নয়, সেরা মানের। কেনার আগে অবশ্যই এর স্বাদ নিতে ভুলবেন না। প্রাকৃতিক মধুটি একটু টার্ট হওয়া উচিত, জিহ্বায় আপনার কিছুটা ঝাঁকুনির অনুভূতি হওয়া উচিত।
- সর্বাধিক গুণাবলী হ'ল ঘরে তৈরি তাজা ডিম, এবং এমন পণ্য নয় যা দোকানে কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে।
- মুরগির ডিমগুলি কোয়েল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, তবে রেসিপিটিতে তাদের সংখ্যা দ্বিগুণ করা উচিত।
- মিশ্রণটি মুখে ছড়াতে বাধা দিতে, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে সমস্ত উপাদানকে চাবুক দেওয়া ভাল is
- একটি ডিম-মধুর মুখোশ ব্রাশ দিয়ে ত্বকে প্রয়োগ করা আরও সুবিধাজনক।
- ডিমগুলি দ্রুত শুকিয়ে যায়, তাই 5 মিনিটের পরে আপনি আপনার মুখের উপর একটি পাতলা আঁটসাঁট ফিল্ম অনুভব করবেন। এই ক্ষেত্রে, মিশ্রণটি প্রথম স্তরের উপরে ত্বকে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।
- একটি ডিম-ভিত্তিক মুখোশ ফ্লাশ করা একটি শিল্প। প্রথমে, শুকনো মিশ্রণটি একটি তরল দিয়ে একটি তরলতে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্র করে মুছে ফেলা হয়। এবং কেবলমাত্র তারপরেই নরম হয়ে যাওয়া অবশিষ্টাংশগুলি প্রচুর পরিমাণে জলে ধুয়ে মুখ থেকে সরিয়ে ফেলা হয়।
- পদ্ধতির পরে, এক ঘন্টার জন্য বাইরে না যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই সন্ধ্যায় মধু এবং একটি ডিম দিয়ে একটি মুখোশ লাগানো ভাল।
গোপনে
- আপনি সহপাঠীদের মিটিংটি মিস করেছেন কারণ আপনি বৃদ্ধ বলে শুনে ভয় পান।
- এবং কম এবং কম পুরুষদের প্রশংসনীয় দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
- প্রচারিত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি আগের মতো মুখ সতেজ করে না।
- এবং আয়নাতে প্রতিবিম্ব আরও বেশি করে প্রায়ই বয়সের কথা স্মরণ করে।
- আপনি নিজের বয়সের চেয়েও বয়স্ক বলে মনে করেন।
- বা কেবল যুবকদের অনেক বছর ধরে "সংরক্ষণ" করতে চান।
- আপনি মরিয়া হয়ে বৃদ্ধ হতে চান না এবং এটির জন্য কোনও সুযোগ ব্যবহার করতে প্রস্তুত।
গতকাল কারও প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়াই তারুণ্য ফিরে পাওয়ার সুযোগ ছিল না, তবে আজ হাজির!
লিঙ্কটি অনুসরণ করুন এবং কীভাবে আপনি বার্ধক্য বন্ধ করতে এবং যৌবনে ফিরে আসার পরিচালনা করেছিলেন তা সন্ধান করুন
চুল মজবুত করতে ডিমের মুখোশ।
ডিমের মুখোশগুলি যেমন তারা বলে, দুর্বল, নিস্তেজ এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল দিয়ে একটি অলৌকিক কাজ করতে পারে। আমি একটি কারণে লিখছি, কারণ আমি নিজে ডিমের মুখোশ ব্যবহার করি এবং এর প্রভাবটি নিয়ে আমি খুব সন্তুষ্ট। আপনি যদি 7-10 বার কোর্সটি তৈরি করেন, যখন সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যবহৃত হয়, তবে আপনি ফলাফলটি দেখতে পাবেন। তবে, প্রথম চুলের মুখোশ পরে ফলাফল ইতিমধ্যে লক্ষণীয় হবে।
আমি সত্যিই ডিম-মধু চুলের মুখোশ পছন্দ করি। প্রতি বছর আমরা মধু মৌমাছিদের কাছ থেকে প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক মধু কিনে থাকি। আমরা এটি সর্দি ও অন্যান্য রোগের জন্য প্রাকৃতিক medicineষধ হিসাবে ব্যবহার করি। এবং মুখ এবং চুলের জন্য, আমি এখনও এটি ব্যবহার করি। মুখোশগুলির জন্য, আমি প্রাকৃতিক মধু ব্যবহারেরও পরামর্শ দিই। এটি এমন মধু যা চুলের জন্য মূল্যবান। মধু চুলের মুখোশগুলি এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে আরও বিশদটি "চুলের জন্য মধু" নিবন্ধে পাওয়া যাবে।
ডিমের চুলের মুখোশ তৈরির রহস্য।
- মুখোশগুলির জন্য ঘরে তৈরি ডিম ব্যবহার করা ভাল। একটি ঘরের ডিম আমাদের চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি স্টোরহাউস।
- মুখোশ তৈরির জন্য ডিমগুলি তাপমাত্রায় থাকতে হবে। এটি করতে, আপনাকে কেবলমাত্র তাদের আগেই ফ্রিজ থেকে বের করে নেওয়া দরকার।
- একটি সাদৃশ্যপূর্ণ ধারাবাহিকতা অবধি মাস্কের উপাদানগুলি কাঁটাচামচ বা একটি ঝাঁকুনির সাথে মিশ্রিত করুন।
- শুকনো চুলে ডিমের মুখোশ লাগান। যেহেতু আপনি যদি ভিজা চুলগুলিতে এগুলি প্রয়োগ করেন, তবে মুখোশটি কেবল আপনার চুলের মধ্য দিয়ে সরে যাবে।
- ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে চুল থেকে ডিমের মুখোশগুলি ধুয়ে ফেলা ভাল তা আমি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই। জিনিসটি হ'ল আপনি যদি গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলেন তবে ডিমগুলি চুলে কেবল "ফোঁড়া" করে। আমি ইতিমধ্যে একটি অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা ছিল।
ডিমের মুখোশ তৈরির জন্য প্রচুর বিকল্প রয়েছে। আপনি বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করে চুলের মুখোশ তৈরি করতে পারেন।
শুকনো চুলের জন্য ডিম-মধুর মুখোশ।
রান্নার জন্য, আমাদের 2 টি কুসুম, 1 টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু, 3 টেবিল চামচ জলপাইয়ের তেল নেই, যদি কোনও জলপাই তেল না থাকে তবে আপনি বাদাম তেল, বারডক অয়েল বা আঙ্গুরের বীজের তেল ব্যবহার করতে পারেন। "বাদাম তেল" নিবন্ধে চুল এবং মুখের জন্য বাদামের তেল ব্যবহার সম্পর্কে ইতিমধ্যে লিখেছি। আমি এই তেলটি খুব পছন্দ করি এবং নিজে এটি ব্যবহার করি।
কুসুম ঘষুন, তেল এবং মধু যোগ করুন। আপনার যদি ঘন মধু থাকে তবে আপনার এটি একটি জল স্নানের মধ্যে গলে যাওয়া দরকার। একজাতীয় ধারাবাহিকতা না হওয়া পর্যন্ত মাস্কের উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। চুলের জন্য প্রয়োগ করুন, একটি ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো, আধ ঘন্টা রেখে দিন। গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার আবেদন করুন।
ভঙ্গুর চুল এবং বিভাজন শেষ জন্য মাস্ক।
মুখোশ প্রস্তুত করতে, আমাদের একটি ডিম এবং জলপাই তেল প্রয়োজন। পুরো ডিমটি কিছুটা ঝাঁকুনি করে দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যুক্ত করুন। মুখোশ মিশ্রিত এবং চুলে প্রয়োগ করা হয়। প্রায় আধা ঘন্টা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি সপ্তাহে কয়েকবার করা যায়।
বিভক্ত এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য এ জাতীয় মাস্ক প্রয়োগ করুন। মুখোশ সক্রিয়ভাবে চুল পুষ্ট এবং পুনরুদ্ধার করে, যেমন একটি মুখোশ ব্যবহারের সাথে চুলের অবস্থার উন্নতি হয়।
তৈলাক্ত চুলের জন্য মুখোশ।
মুখোশ প্রস্তুত করতে আপেল সিডার ভিনেগার এবং একটি ডিম ব্যবহার করুন। একটি ডিম এবং দুটি টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে এই মুখোশটি চুলে প্রয়োগ করা হয়। প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ধরনের একটি মুখোশ চুলের মধ্যে চকচকে যোগ করবে, চুলকে আর্দ্রতা দেয়।
আপনি এই মাস্কটিতে কয়েক ফোঁটা রোজমেরি অয়েল যুক্ত করতে পারেন রোজমেরি অয়েল তৈলাক্ত চুলকে কমায়।
চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণের জন্য ডিমের মুখোশ।
এই মাস্কটি সাধারণ চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত। মুখোশ প্রস্তুত করতে, আমাদের প্রয়োজন কুসুম, কোগনাক এবং জলপাই তেল। একটি কুসুমে এক চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চামচ কনগ্যাক মিশ্রিত করা হয়। লম্বা চুল থাকলেও উপাদানগুলি দ্বিগুণ হতে পারে।
মুখোশটি চুলে প্রয়োগ করা হয়, শিকড় থেকে শেষ অবধি ছড়িয়ে থাকে এবং মাস্কটি 20-30 মিনিটের জন্য চুলে রেখে দেওয়া হয়। জল দিয়ে মুখোশ ধোয়া। আপনি মাস্কে সিডার তেলের কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন, এটি দৃ strong় এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্য
প্রাকৃতিক ডিম-মধুর মুখোশের কর্মের বিস্তৃত বর্ণালী রয়েছে, যা যে কোনও বয়সের মহিলাকে এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে দেয়।
আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে ডিমটি ব্যবহার করা উচিত:
- প্রোটিন - বর্ধিত ছিদ্র সংকীর্ণ এবং পরিষ্কার করার জন্য।
- কুসুম - ক্লান্ত পুষ্টি, শুকিয়ে যাওয়া এবং শুষ্ক ময়শ্চারাইজ করা।
- একটি সম্পূর্ণ ডিম - ফ্রেশনস, স্মুথস, টোন, গভীর পুষ্টি সরবরাহ করে।
ডিমের খুশকি চুলের মুখোশ।
ডিমগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা কেবল খুশকি রোধ করে না, মুখোশের মাধ্যমে খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এই মুখোশটি ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার করে। মুখোশ প্রস্তুত করতে, আমাদের 2 টি কুসুম, 3 টেবিল চামচ লেবুর রস এবং বারডক তেল একটি চামচ দরকার। সমস্ত মুখোশ উপাদান মিশ্রিত হয়। সাবধানে চুলের শিকড়গুলিতে ঘষে চুলে লাগান।
চুলে মাস্ক 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। জল দিয়ে মুখোশ ধোয়া। এই মাস্কটি সপ্তাহে কয়েকবার করা উচিত। সাধারণত 7-10 পদ্ধতি একটি কোর্স। আপনি মাস্কে চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন, এটি মাথা চুলকানো এবং চুলকানি দূর করে।
ডিম-মধু চুলের মুখোশ।
মুখোশ প্রস্তুত করতে, আমাদের 2 টি ডিমের কুসুম প্রয়োজন, যা অবশ্যই দুই টেবিল চামচ মধুতে মেশাতে হবে। এই মাস্কটি শুকনো চুলের গোড়া থেকে চুলের শেষ পর্যন্ত প্রয়োগ করা হয়। একটি ব্যাগ বা ফিল্ম দিয়ে মাথাটি Coverেকে রাখুন, তারপরে টেরি তোয়ালে দিয়ে এবং মাস্কটি চুলে এক ঘন্টা রেখে দিন। জল দিয়ে মুখোশ ধোয়া।
ডিমের মুখোশগুলির সুবিধা।
ভাল, প্রথমত, ডিমের কুসুমে ভিটামিন বি 3 থাকে যা চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, চুল আরও উজ্জ্বল হয়।
ডিমের মধ্যে থাকা লেসিথিন ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার করে এটি মসৃণ, চকচকে এবং শক্তিশালী করে তোলে।
ডিমের মুখোশগুলি চুল পড়া বন্ধ করে দেয়, নিস্তেজ এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্নে সহায়তা করে।
ডিমের মুখোশগুলি চুলের যত্নের জন্য একটি পুরানো লোক প্রতিকার এবং ক্রয়ের পণ্যগুলির চেয়ে অনেক ভাল। যদিও ডিমের শ্যাম্পুগুলি আমাদের স্টোরের তাকগুলিতে বিক্রি হয়, তবে তাদের মেয়াদও 1-2 বছর শেষ হয়, তাই এটি রচনাতে প্রাকৃতিক পণ্য বিবেচনা করা মূল্যবান।
ডিমের চুলের মুখোশ লাগানোর আগে আপনার মুখোশের উপাদানগুলির সাথে অ্যালার্জি না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য ত্বকে কিছুটা মাস্ক লাগান। যেহেতু মধু এমন একটি পণ্য যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
এটিও মনে রাখা উচিত যে মুখোশের উপাদানগুলির সংখ্যা বাড়ানো বা হ্রাস করা যেতে পারে, এটি আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে। অন্তত একবার ডিমের চুলের মুখোশ তৈরি করার পরে, আপনি ইতিমধ্যে মুখোশের জন্য অনুকূল পরিমাণের পরিমাণ জানতে পারবেন।
ডিমের চুলের মুখোশ কীভাবে প্রস্তুত করবেন, চুলে কীভাবে একটি মাস্ক প্রয়োগ করবেন, ভিডিও ক্লিপটিতে সব কিছু দেখা যায়।
মুখোশগুলিতে মধুর ভূমিকা
মধু এবং ডিমের সাথে চুলের মুখোশ - চুলের জন্য একটি ভিটামিন বোমা। এবং মধু এতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে! এর রাসায়নিক সংমিশ্রণ রক্ত প্লাজমার সাথে সমান, তাই আমাদের দেহ এই প্রতিকারটি পুরোপুরি গ্রহণ করে। এটি 400 জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ এবং পুষ্টির উপস্থিতি লক্ষ করার মতো যেগুলি স্ট্র্যান্ডের অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এগুলি কেবল চুল পড়া বন্ধ করে দেয় এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে না, পাশাপাশি ভঙ্গুর, শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ স্ট্র্যান্ড পুনরুদ্ধার করে। তদতিরিক্ত, মধু সর্বজনীন প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি শুকনো এবং চর্বিযুক্ত উভয় প্রকারের জন্যই উপযুক্ত।
এবং "বুট" এর জন্য না হয়ে সবকিছু ঠিকঠাক হবে! প্রথমত, একটি মধু-ভিত্তিক মুখোশ স্ট্র্যান্ডগুলিকে হালকা করতে পারে। আপনি কি এমন চমকের জন্য প্রস্তুত? দ্বিতীয়ত, এই মৌমাছি পালন পণ্য অ্যালার্জির জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার শরীর কোনও সমস্যা ছাড়াই মধু-ডিমের মুখোশটি উপলব্ধি করতে পারে তবে ব্যর্থতা ছাড়াই অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন। এটি করতে, কনুই বা কব্জির বাঁকটি অল্প পরিমাণে একটি মিষ্টি মিশ্রণ দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি ত্বকে কোনও লালচেভাব এবং ফুসকুড়ি দেখা না দেয় তবে আপনি চুলে যেতে পারেন।
বাড়ির মুখোশযুক্ত ডিমের উপকারিতা
বাড়ির তৈরি ডিম ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি স্টোরহাউস, যা ছাড়া হোম কসমেটোলজি খুব কমই করতে পারে। দরকারী পদার্থের তালিকাটি দেখে মনে হচ্ছে:
- ভিটামিন যা এ, ডি, ই এবং বি গ্রুপ তৈরি করে - রিবোফ্লাভিন, থায়ামিন, বায়োটিন,
- ম্যাগনেসিয়াম,
- দস্তা,
- আয়োডিন,
- ভোরের তারা
- লিকিথিন
- ফ্যাটি অ্যাসিড।
এই উপাদানগুলি মাথার ত্বকে পুষ্ট করে, খুশক নিরাময়ে সহায়তা করে, স্ট্র্যান্ডগুলিতে চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, অতিবেগুনী রশ্মির নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে তাদের রক্ষা করে এবং চুলকে বাধ্যতামূলক করে তোলে। সাধারণ ডিমের জন্য, একটি ভাল ট্র্যাক রেকর্ড, তাই না?
মধু এবং ডিমের মুখোশের রেসিপি - সেরা দশে উঠছে!
উপাদানগুলির তালিকা পর্যালোচনা করে এবং মধু এবং ডিমের উপকারিতা নিজের জন্য সন্ধানের পরে, অনেক মেয়ে তাত্ক্ষণিকভাবে এই মুখোশগুলি নিজেরাই চেষ্টা করতে চাইবে। ভাল, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চুলের জন্য সেরা রেসিপি লিখুন।
- মধু (তরল) - 3 চা-চামচ,
- কুসুম - 1-2 (স্ট্র্যান্ডের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে),
- জলপাই তেল - 3 চামচ।
- আমরা ক্রিমের ধারাবাহিকতায় সমস্ত পণ্য মিশ্রিত করি।
- আমরা একটি বিরল চিরুনির সাহায্যে পুরো মাথা জুড়ে গণ বিতরণ করি।
- আমরা টিপসগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিই, বিশেষত যদি তারা ক্রমাগত বিভক্ত থাকে।
- আমরা মাথার চারপাশে একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখি যাতে মিশ্রণটি কাঁধে না যায়।
- আমরা কমপক্ষে 40 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করছি।
- গরম পানি দিয়ে আমার মাথা ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালো একটি ছোট পাতার মাংস,
- মধু - 1 চামচ। এক চামচ
- বারডক বা ক্যাস্টর অয়েল - 1 চামচ,
- কনগ্যাক - 1 চামচ,
- কুসুম - 1 পিসি।
- অ্যালো পাল্প একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন।
- বাকি উপাদানগুলির সাথে মেশানো আলু মিশিয়ে নিন।
- স্ট্র্যান্ডগুলি পরিষ্কার করার জন্য মাস্কটি প্রয়োগ করুন।
- আমরা এটি 2-2.5 ঘন্টা ধরে রাখি, পলিথিনে আমাদের মাথা আবদ্ধ করি।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
যাইহোক, আমরা এই নিবন্ধে বারডক তেল সহ রেসিপিগুলি সম্পর্কে কথা বললাম।
- রসুনের রস - ১ চা চামচ,
- মধু - 1 চামচ। এক চামচ
- গ্রেটেড আদা এক চিমটি alচ্ছিক
- অ্যালোয়ের এক পাতার সজ্জা,
- কুসুম - 1 পিসি।
- একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান পিষে নিন।
- 20 মিনিটের জন্য স্ট্র্যান্ডে প্রয়োগ করুন।
- চলমান জলের নিচে ধুয়ে ফেলুন।
- গুণমান মধু - 5 চামচ। চামচ,
- ডিম - 3 পিসি।,
- পীচ তেল - 1 চামচ।
- একটি ঝাঁকুনি দিয়ে ডিম বীট।
- ভর মধ্যে তরল মধু .ালা।
- এক চামচ দিয়ে মিশ্রণটি নাড়ুন এবং স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করুন।
- এক ঘন্টা রেখে দিন এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ভিটামিন এ - 20 ফোটা,
- মধু - 2 চামচ। চামচ,
- কোগনাক বা ভদকা - 3 চামচ। চামচ,
- কুসুম - 1 পিসি।
- একটি কুঁচকানো বা কাঁটাচামচ দিয়ে কুসুম বীট।
- ভিটামিন এ, মধু এবং কনগ্যাক যুক্ত করুন।
- এই মিশ্রণটি দিয়ে চুলগুলি লুব্রিকেট করুন এবং আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরা জেল - 1 চামচ। এক চামচ
- কুসুম - 1 পিসি।,
- বাদাম তেল - 2 চামচ। চামচ,
- মধু - 2 চামচ। চামচ।
- মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
- আমরা এগুলি ধোয়া এবং আর্দ্র স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করি।
- পলিথিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা মুড়িয়ে দিন।
- ঠিক এক ঘন্টা রেখে দিন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- দারুচিনি - 1 চামচ। এক চামচ
- মধু - 2 চামচ। চামচ,
- বারডক তেল - 2 চামচ। চামচ,
- কুসুম - 1 পিসি।
- আমরা একটি জল স্নান মধু গরম।
- অন্যান্য উপাদান যুক্ত করুন।
- চুল লুব্রিকেট করুন এবং 1-1.5 ঘন্টা মাস্কটি বজায় রাখুন।
- শ্যাম্পু দিয়ে দু'বার ধুয়ে ফেলুন।
- সরিষার গুঁড়ো - 1 চামচ। এক চামচ
- কেফির - আধ গ্লাস,
- মধু - 1 চামচ
- রোজমেরি ইথার - 3 ফোঁটা,
- বাদাম তেল - 1 চা চামচ,
- কুসুম - 1 পিসি।
- আমরা মুখোশের সমস্ত উপাদানকে সংযুক্ত করি।
- এটি মাথার ত্বকে ঘষুন।
- আমরা এটি পলিথিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে গরম করি।
- 40 মিনিটের পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কুসুম - 1 পিসি।,
- শ্যাম্পু - 1 চামচ। এক চামচ
- মধু - 1 চামচ। এক চামচ
- বর্ণহীন মেহেদি - 1 চামচ। এক চামচ
- সব উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন।
- একটি মুখোশ দিয়ে মাথা লুব্রিকেট করুন।
- আমরা এটি পলিথিন দিয়ে তৈরি একটি ক্যাপে আবৃত করি।
- 20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
- সবুজ পেঁয়াজ - 1 গুচ্ছ,
- কুসুম - 1 পিসি।,
- মধু - 2 চামচ। চামচ।
- ছোট রিং মধ্যে নম মোড। এটি 2 টেবিল চামচ লাগবে।
- এর সাথে কুসুম এবং মধু মিশিয়ে নিন।
- মাথার ত্বকে মাস্কটি ঘষুন এবং চুলের মাধ্যমে চিরুনিটি প্রসারিত করুন।
- আমরা পলিথিন দিয়ে সবকিছু মোড়ানো।
- এক ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।
সম্ভব হলে কোয়েল ডিম প্রতিস্থাপন করুন। আরও সহজে হজমযোগ্য পুষ্টির কারণে তাদের ক্রিয়া আরও শক্তিশালী হবে। এই ক্ষেত্রে, 1 মুরগির কুসুম 2 কোয়েল সমান। আপনি জিজ্ঞাসা করছেন, সমস্ত রেসিপিগুলিতে কেবল কুসুম কেন উপস্থিত রয়েছে? কেউ আপনাকে পুরো ডিমটি মাস্কে যোগ করতে নিষেধ করে না, তবে প্রোটিনের কার্যত কোনও ধারণা নেই।
ডিম-মধুর মুখোশের কার্যকারিতা কীভাবে বাড়ানো যায়?
আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না, তবে এই জাতীয় মুখোশগুলির ফলাফল আপনি কল্পনা করার চেয়েও ভাল হতে পারে be এটি করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলা যথেষ্ট:
- নিয়ম 1. কেবল পরিষ্কার স্ট্র্যান্ডে মুখোশ লাগান।
- নিয়ম 2. চুল সামান্য স্যাঁতসেঁতে হওয়া উচিত - এটি একটি গামছা দিয়ে থাপ্পর দেওয়ার জন্য নিশ্চিত হন।
- বিধি 3. বাষ্পের প্রভাবটিকে উপেক্ষা করবেন না।
- নিয়ম ৪. ঘন মধু হালকা গরম পানিতে মিশ্রিত করা উচিত বা একটি জল স্নানে গরম করা উচিত। একটি উচ্চতর তাপমাত্রা ব্যবহার করার সময়, এটি কেবল তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য হারাবে।
- নিয়ম 5. মুখোশটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া যায় না - কুসুম চুলের উপর কুঁকড়ে যায়।
- বিধি 6. টাটকা এবং প্রাকৃতিক - উচ্চ মানের পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
ডিম এবং মধু সহ চুলের মাস্কের নিয়মিত ব্যবহার সেলুনের সবচেয়ে ব্যয়বহুল প্রক্রিয়াগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে পারে। 30 দিনের জন্য সপ্তাহে একবার মাস্কটি পুনরাবৃত্তি করুন - চুল চমত্কার হবে!
ডিম-মধুর মুখোশের রচনা
প্রোটিনযুক্ত একটি তরল মধু মাস্ক তৈলাক্ত বা সমন্বয়যুক্ত ত্বকের মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এর নিয়মিত ব্যবহারের সাথে আপনি অপ্রীতিকর তৈলাক্ত শিন এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। রেসিপিটি খুব সহজ। আমরা 1 চামচ নিন। ঠ। মধু এবং দুটি প্রোটিন যোগ করুন।
যদি ত্বক শুষ্ক থাকে বা প্রথম বলিরেখা দেখা দেয় তবে তরল মধু এবং ডিমের কুসুমযুক্ত একটি মুখোশ পুরোপুরি সহায়তা করে। এটি করতে, 1 টি চামচ নিন। মধু এবং 1 কুসুম pourালা। যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে উপাদানগুলির পরিমাণ দ্বিগুণ করুন।
আপনি যদি ত্বকের পুষ্টি জোরদার করতে চান তবে এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ান, প্রাকৃতিক সতেজতা বজায় রাখুন, একটি সম্পূর্ণ ডিম এবং 1 চামচ ব্যবহার করুন। ঠ। সোনা। এই রচনাটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
মুখোশ ব্যবহার করার আগে মুখটি ভাল করে বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি ব্রাশ, সুতির সোয়াব বা আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে নির্দিষ্ট ম্যাসাজের লাইনের সাথে মুখে লাগান। চোখের অঞ্চলটি অনুপস্থিত। এই পদ্ধতিটি কমপক্ষে 20 মিনিট স্থায়ী হয়, তবে আধ ঘন্টার বেশি নয়। মুখোশটি প্রায়শই উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
ডিমের মধুর মুখোশ ব্যবহার করা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। এটি একটি দুর্দান্ত বায়োস্টিমুল্যান্ট যা আপনাকে আপনার ত্বককে যথাযথভাবে সাজিয়ে, পরিষ্কার এবং সতেজ করে তুলতে দেয়।
অ্যান্টি-এজিং মাস্ক
একটি চাঙ্গা প্রভাব সহ একটি রচনা প্রস্তুত করতে, আপনার 1 টি চামচ নেওয়া দরকার। মধু, 1 কুসুম, 1 চামচ। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল এবং লেবুর রস 5 ফোঁটা।
এটি মধু এবং কুসুম পিষে ফেলা প্রয়োজন, তারপরে তেল এবং লেবুর রস যোগ করুন, মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না আপনি একটি সমজাতীয় ধারাবাহিকতা পান যা মুখে লাগানো দরকার। এটি সম্পূর্ণ শুকানো না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন, কেবল উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ত্বকে ম্যাসেজ করুন। মুখোশের সমস্ত অবশিষ্টাংশ অপসারণের পরে, আপনার তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখটি ঘষবেন না, তবে কেবল এটি ভিজা করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য রেসিপি
- প্রোটিন 1 চামচ মিশ্রিত। ঠ। একটি ব্লেন্ডারে কাটা ওটমিল এবং 1 টেবিল চামচ। ঠ। সোনা। ক্রিমি পর্যন্ত মারধর। মিশ্রণটি সাবধানে মুখে বিতরণ করা হয়, প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় এবং তারপরে ধুয়ে ফেলা হয়।
- দ্বিতীয় রেসিপিতে ওটমিল লেবুর রসের জন্য উপায় দেয়। তৈলাক্ত শিন এবং ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এ জাতীয় রচনাটি দুর্দান্ত, এটি সপ্তাহে 3 বার ব্যবহার করা উচিত। এই ক্লিনিজিং মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
উপাদেয় শুষ্ক ত্বকের জন্য ডিম-মধু মাস্ক রেসিপি
- 1 চামচ নিন। ঠ। ওট ময়দা, 1 চামচ। ঠ। মধু এবং 1 কুসুম ক্রিমি পর্যন্ত মারধর। মুখে প্রয়োগ করুন, 20 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- 1 চামচ নিন। ঠ। জলপাই তেল এবং মধু মিশ্রিত করুন এবং 1 কুসুম যোগ করুন। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, তার পরে একটি ন্যাপকিন দিয়ে মুখোশটি সরিয়ে ফেলুন, তারপরে আপনি নিজেকে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
একটি উত্তোলন মুখোশ প্রস্তুত
যে কোনও ডিম-মধুর মুখোশ উত্তোলনের প্রভাব ফেলতে, এতে লেবুর রস দিন। রেসিপিটি দেখতে এমন হবে:
1 প্রোটিন নিন, 1 চামচ। মধু এবং 1 চামচ। ঠ। লেবুর রস লেবুর রসের পরিমাণ বাড়ার কারণে উত্তোলন প্রভাব তৈরি হয়। সমস্ত পণ্য ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে চেহারায় ফলাফলটি তৈরি করুন। প্রথম স্তরটি শুকানোর পরে, আরও একটি স্তর যুক্ত করুন (3 স্তর যথেষ্ট) are
এই পণ্যটি 20 মিনিটের বেশি না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, শীতল জলে ধুয়ে ফেলুন। যদি ত্বকটি খুব টাইট হয় এবং জ্বলন্ত সংবেদন হয় তবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
গুরুত্বপূর্ণ! পদ্ধতির আগে, আপনাকে আপনার ত্বকের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে হবে, কারণ মৌমাছিদের দ্বারা দান করা পণ্যগুলি শক্তিশালী অ্যালার্জেন। আপনার কব্জিতে তৈরি পরিমাণ মাস্ক রাখুন এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি এই সময়ের পরে ত্বক লাল না হয়, চুলকানি দেখা দেয় না, আপনি পদ্ধতিগুলি নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন।
এই সরঞ্জামটি কতবার ব্যবহার করবেন
মুরগির ডিম এবং মধু উপর ভিত্তি করে মুখোশ খুব ঘন ঘন প্রয়োগ করা উচিত নয়। যেহেতু ত্বক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণের সাথে যুক্ত স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। অতিরিক্ত ব্যবহারের বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে। সপ্তাহে দু'বার দুর্দান্ত ফলাফল অর্জনের জন্য যথেষ্ট।