শীতে চুলের যত্ন: বিউটিশিয়ান টিপস

শীত এবং বসন্তে চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য, নিম্ন তাপমাত্রার, খুব শুষ্ক অন্দর বাতাসের সংমিশ্রণ এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব, যা থেকে আমরা শীতকালে প্রায়শই ভোগ করি, এটি অত্যন্ত প্রতিকূল। শীতকালে চুলের যত্ন কীভাবে এটি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে হয়, আমরা আজ আলোচনা করব।

নিবন্ধটির অডিও সংস্করণটি শুনুন:

1. ভিটামিন গ্রহণ করুন। এটি সাধারণ শক্তিশালীকরণকারী মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স হতে পারে, যার মধ্যে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় জীবাণুও রয়েছে, বা চুল, ত্বক এবং নখের জন্য বিশেষ ভিটামিন, তথাকথিত বিউটি ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি খুব সম্ভবত ভিটামিন পরিপূরক ছাড়াও পুষ্টিকর পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে। শীতের মাসগুলিতে আমাদের চুলগুলিতে বিশেষত ওমেগা -3 পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, জিংক, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি পাওয়া যায় যা শাকসব্জী, গুল্ম, লেবু এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উত্সে পাওয়া যায় যা শরীরের জন্য এত উপকারী। চুল পুনরুদ্ধার ও উন্নত করতে কীভাবে খাবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য "শীর্ষ 10 চুল শক্তিশালীকরণ পণ্য" নিবন্ধটি পড়ুন।

২. চুলে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করুন। শীতকালে, ঠান্ডা প্রভাবের অধীনে, পাত্রগুলি সরু হয়। মাথার ত্বকে প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি গ্রহণ করে না, যা রক্ত ​​এবং লসিকা দিয়ে দেওয়া হয়। এবং চুলই প্রথম এই ঘাটতিতে ভোগে। চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। এটি চুল ক্ষতি এবং বৃদ্ধি মন্দা হতে পারে। চুল পাতলা, ভঙ্গুর, ভঙ্গুর, পাতলা এবং নিস্তেজ হয়ে যায়।

চুল পড়া রোধ করতে বা চিকিত্সা করার জন্য, ট্রাইকোলজিস্টরা নিয়মিত স্কাল্প ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেন। এই প্রকাশনায় চুলের উন্নতি করতে আমরা ইতিমধ্যে বিভিন্ন ম্যাসেজ পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলেছি। জরায়ুর মেরুদণ্ডের ম্যাসেজ অতিরিক্ত পরিমাণে হবে না - আজ নাগরিকদের সিংহভাগই অস্টিওকোঁড্রোসিস এবং সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনায় ভুগছেন, যা চুলের অবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে না।

মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্তেজক করার জন্য খুব ভাল প্রভাব ডরসনওয়াল একটি বিশেষ অগ্রভাগ সহ সরবরাহ করে। চুল ক্ষতি হ্রাসের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হ'ল লেজার ঝুঁটি - এটি বাল্বের রক্ত ​​সরবরাহকে উন্নত করে, প্রোটিনের সংশ্লেষণকে উত্সাহ দেয় যা থেকে চুলগুলি নির্মিত হয় এবং তথাকথিত আন্ডারকোটের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে - তরুণ চুল।

৩. আপনার চুল এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার চুল এবং ত্বককে ওভারড্রিং থেকে রক্ষা করতে এবং দেহে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে আরও খাঁটি বা খনিজ জল পান করুন। একটি হিউমিডিফায়ার শীতকালে চুল এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে। আপনি যে কোনও বড় হোম অ্যাপ্লায়েন্স স্টোর এ এটি কিনতে পারেন। আর্দ্রতা দিয়ে চুল পুষ্ট করার জন্য, এটি নিবিড় হাইড্রেশনের জন্য বিশেষ যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা উপযুক্ত। সবার আগে, মুখোশ, বালস এবং কন্ডিশনার।

শীতকালে চুলকে কার্যকরভাবে আর্দ্রতা দেয় এমন বিশেষ সিরিজের পণ্যগুলি লন্ডা, মল্টোবেইন, পল মিশেল, ভেলা, ওয়েলদা প্রভৃতি জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি থেকে পাওয়া যায়। এগুলি চুলকে আরও ইলাস্টিক, মসৃণ, চকচকে করে তোলে, স্ট্যাটিক বিদ্যুৎ সরিয়ে দেয়, যা চুলকে তুলতুলে এবং দুষ্টু করে তোলে এবং তাদের মধ্যে কিছু চুলকানি এবং চুলকানি দূর করতেও সহায়তা করে।

৪. চুলের যত্নের পণ্যগুলি পরিবর্তন করুন। তৈলাক্ত, শুকনো, স্বাভাবিক, মিশ্র চুলের জন্য শীতের যত্ন স্বাভাবিকের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। সত্যটি হ'ল শীতের শীতে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের ধরণ বদলে যেতে পারে। অতএব, আপনি যদি সাধারণ শ্যাম্পু, বালাম এবং মুখোশ ব্যবহার করতে থাকেন তবে চুলের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

একটি নিয়ম হিসাবে, শীতকালে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। বিকল্পভাবে, এগুলি শিকড়গুলিতে চিটচিটে থাকতে পারে তবে টিপসগুলিতে খুব শুকনো, ভঙ্গুর এবং পানিশূন্য হয়ে যায়। অতএব, শ্যাম্পুটি যথাসম্ভব উপাদেয় এবং মৃদু হওয়া উচিত, প্রাকৃতিক উদ্ভিদের উপাদানগুলির সাথে রঙিন, প্যারাবেন্স এবং সিলিকন ছাড়াই একটি নিরপেক্ষ পিএইচ স্তর সহ। ভাল, যদি এটি শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্থ এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়।

শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে, স্টাইলিস্টরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করে যে আপনি আপনার চুলকে অতিশয় আটকাতে বাঁচাতে পুনরুদ্ধার বা ময়শ্চারাইজিং বালাম বা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

৫. সপ্তাহে বেশ কয়েকবার নিবিড় পুষ্টিকর এবং পুনরুত্থিত মুখোশগুলি। ভিটামিন বি 1, বি 5, বি 6 এবং এফ, গ্লাইকোলিপিডস, ফসফোলিপিডস, অপরিহার্য তেল যেমন কমলা, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো সক্রিয় উপাদানগুলির সন্ধান করুন। চুল পুনরুদ্ধারের জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞরা চিকিত্সার মুখোশটি ভেজা এবং ভাল (তবে সাবধানতার সাথে!) চুলের ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। তারপরে একটি ফিল্ম দিয়ে চুলগুলি coverেকে রাখুন এবং এটি একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দিন। কমপক্ষে 15 মিনিট রাখুন, আপনার যদি সময় থাকে - তবে আরও দীর্ঘ।

Ser. সিরাম এবং অন্যান্য পণ্য যা আপনার ধৌত করার দরকার নেই সেগুলি দিয়ে আপনার চুল পুষ্ট করুন। চুলের জন্য সিরামগুলির একটি দুর্দান্ত রচনা রয়েছে এবং এটি দ্রুত, কখনও কখনও প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে প্রভাব ফেলতে সক্ষম হয়। এগুলিতে চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যা চুল পুনরুদ্ধার এবং চিকিত্সা করে, এর গঠন রক্ষা করে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং স্ট্র্যান্ড এবং টিপসের উপস্থিতি উন্নত করে।

মনোযোগ দিন: আপনি যদি চান যে ইনডিলিভ সিরাম এবং বালাম ব্যবহার করার সময় চুলগুলি তৈলাক্ত এবং ময়লা দেখা না যায় তবে প্যাকেজে নির্দেশিতভাবে ঠিক তেমন প্রয়োগ করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, আক্ষরিক 1-2 ড্রপ যথেষ্ট।

7. আপনার মাথার ত্বকে খুশকি থেকে রক্ষা করুন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান। তাপমাত্রা পরিবর্তন এবং দীর্ঘায়িত টাইট ক্যাপ পরে যাওয়া প্রায়ই বিভিন্ন চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হয়ে থাকে। ডিহাইড্রেটেড মাথার ত্বক শুষ্ক এবং বিরক্ত হয়ে যায়, এতে ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, ত্বকের উপরের স্তরগুলি প্রায়শই মারা যায় এবং এক্সফোলিয়েট হয় এবং শীতের জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিক হ্রাস ছত্রাক এবং বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। অতএব, শীতকালে, খুশকি বিশেষত প্রায়শই দেখা যায়, এমনকি যদি এটি আপনাকে বিরক্ত না করে।

শুকনো খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এবং এর আরও উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে, সবচেয়ে শুষ্ক শ্যাম্পু চয়ন করুন, বিশেষত শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য ডিজাইন করা। প্রাকৃতিক তেল মাথার ত্বকে খুব ভাল পুষ্টি জোগায়। চা গাছের তেল, যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবের জন্য বিখ্যাত, খুশির বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকর। জলপাই, ক্যাস্টর, বারডক তেল দিয়ে তৈরি নিয়মিত চুলের মুখোশ পাশাপাশি নারকেল, বাদাম, জোজোবা খুব ভাল।

তৈলাক্ত খুশকি এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি থেকে উল্লেখযোগ্য উন্নতির অনুপস্থিতিতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সম্ভবত এই ক্ষেত্রে আরও কার্যকর হ'ল বিশেষ থেরাপিউটিক ডার্মাটোলজিকাল অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু, যা ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।

শীতকালে এবং পড়া চুলের যত্নের পরামর্শ

টিপ এক: ডায়েট বন্ধ! রাশিয়ায়, দীর্ঘ এবং কঠোর শীতকালীন সময়, যখন একজন ব্যক্তি কঠোর পরিশ্রম করে এবং একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়। এই সময়ের মধ্যে, আপনি কঠোর ডায়েট ব্যবহার করতে পারবেন না, প্রোটিন জাতীয় খাবার, মাংস, ডিম, মাছ থেকে খাদ্য বাদ দিন। শীত মৌসুমে, এই খাবারগুলি শক্তি এবং পেশী শক্তির জন্য ডায়েটের ভিত্তি তৈরি করে।

প্রতিদিন 250 গ্রাম শাকসবজি এবং 1 টি ফল খাওয়ার ফলে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি পাওয়া সম্ভব হয়। এগুলি কেবল আমাদের ডায়েটের ভারসাম্যই রাখে না, হজমশক্তিও উন্নত করে। বেরি খাওয়া চুলকে প্রাণবন্ত চকচকে এবং মসৃণতা দেয়। পেঁয়াজ, সৎ, ডিল এবং অন্যান্য শাকসবজির মজাদার চুলের বৃদ্ধিতে অবদান এবং ফলকগুলি শক্তিশালী করে।

শীতের চুলের যত্নে ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত। শরীরের সাধারণ শক্তিশালীকরণের জন্য, সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে যে কোনও জটিলতা উপযুক্ত হতে পারে। তারা আপনার শহরে ফার্মেসী পাওয়া যাবে। প্রধান জিনিসটি খনিজগুলির সংমিশ্রণটি দেখতে হয় যা চুল এবং নখের পুনরুত্পাদন প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে:

ভিটামিন কমপ্লেক্সের রচনায় মনোযোগ দেওয়া এবং সেই উপাদানগুলি বাদ দেওয়া উচিত যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। যদি আপনার কোনও পদার্থের প্রতি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। একই সাথে কয়েকটি কমপ্লেক্স পান করারও পরামর্শ দেওয়া হয় না। বিভিন্ন ভিটামিনের মধ্যে আপনার 1 মাস থেকে 3 অবধি বিরতি নেওয়া উচিত।

মারাত্মক অসুখ

শীতকালে চুলের যত্ন কেবলমাত্র একটি ক্ষেত্রে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে না যায় - যদি এটি কোনও রোগের লক্ষণ থাকে। নিবিড় চুল ক্ষতি এবং ভঙ্গুর নখ - এটি সম্ভবত এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের লঙ্ঘন। ফোকাল অ্যালোপেসিয়া মারাত্মক চাপ বা রক্তাল্পতার লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, স্ব-medicationষধগুলি contraindication হয়, বিশেষত ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই takingষধ গ্রহণ করা। এর ফলে অবনতি হতে পারে। এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে, ট্রাইকোলজিস্ট বা কসমেটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা ভাল, পাশাপাশি স্থানীয় থেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল।

চুলের অবস্থার একটি সাধারণ অবনতি পেঁয়াজের মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে যেমন ছত্রাকের মতো। লক্ষণগুলি: চুলকানি, ক্ষতি, শুকনো, চুলের নিস্তেজ এবং ভঙ্গুর প্রান্ত, সঠিক ফর্মের ছোট টাক প্যাচ, প্রদাহ। আজকাল, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সহজেই এই জাতীয় সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন এবং শীতকালে এবং গরমের মধ্যে চুলের সঠিক যত্নের পরামর্শ দিতে পারেন।

চুলের মুখোশ

মুখোশগুলি নিজেই প্রস্তুত বা কোনও দোকানে কেনা যায়। তারা চেহারাটি উন্নতি করে এবং চুলকে চকচকে এবং রেশমীকরণ দেয়, পাশাপাশি আর্দ্রতার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, কাঠামোকে স্বাভাবিক করে তোলে। তৈলাক্ত চুলের জন্য, শুকনো এবং সাধারণ চুলের জন্য সপ্তাহে একবারের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত যদি পরিস্থিতি সঙ্কটজনক হয়।

মাস্কগুলির সাহায্যে শীতকালে চুলের যত্ন সেলুন এবং বাড়িতে উভয়ই সম্ভব। মেরামতের প্রক্রিয়াটি নিজেই করা কঠিন নয়। আপনি যদি দোকানে যত্নের পণ্যগুলি কেনার পছন্দ করেন তবে আমরা একটি সংস্থা থেকে প্রসাধনী পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই। যদি আপনি নিজেই একটি মুখোশ তৈরি করতে চান, তবে আমরা বেশ কয়েকটি সহজ এবং কার্যকর রেসিপি সরবরাহ করি।

শীতের চুলের যত্ন (মুখোশ, রেসিপি)

• কেফির সহ একটি সাধারণ মুখোশ সিবামের পরিমাণ হ্রাস করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং চুলকে শক্তিশালী ও বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। তার এক গ্লাস কেফির, হুই বা দই দরকার। পণ্যটি পুরো দৈর্ঘ্যের উপর প্রয়োগ করা হয়, শিকড়গুলিতে ভালভাবে ঘষে দেওয়া হয়। আপনি উভয়ই খোলা ফর্ম এবং এক ঘন্টা বন্ধ রাখতে পারেন। 60 মিনিটের পরে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
• ডিমের কুসুমের সাথে শীতে চুলের যত্ন অতিরিক্ত পরিমাণ দেয়। সংমিশ্রণে 1-2 কাঁচা কুসুম এবং এক চা চামচ জল এবং কোগনাক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। 15 মিনিটের পরে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
• একটি সরিষার মুখোশ সেবুমের ক্ষরণ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। এটি পরিষ্কার চুলের জন্য ধুয়ে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উত্পাদন খুব সহজ: একটি 2 টেবিল চামচ নিন। গরম জলের গ্লাস। ঠ। সরিষা মিশ্রিত করুন, যা ভালভাবে মিশ্রিত হওয়া উচিত, 1 লিটার সেদ্ধ জলের সাথে, আপনার মাথাটি ধুয়ে নিন এবং উষ্ণ প্রবাহিত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পু ব্যবহার করার দরকার নেই।

শুকনো জন্য:

• ময়শ্চারাইজ করার জন্য, আপনি একটি ডিম এবং দই ব্যবহার করতে পারেন। 1 মুরগির ডিমের জন্য, 6 টেবিল চামচ দই নিন, উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি চুল এবং শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করুন, একটি তোয়ালে দিয়ে মাথাটি জড়িয়ে রাখুন, 10 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
• একটি ব্লুবেরি মাস্ক চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে এবং এটি একটি প্রাণবন্ত চকচকে দেয়। 300 গ্রাম বেরিগুলি মিশ্রণে ভালভাবে গুঁড়ো বা চূর্ণ করা প্রয়োজন, এক গ্লাস ফুটন্ত জল এবং স্টিমটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত .ালুন। সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যে রচনাটি প্রয়োগ করুন, সেলোফেনের নীচে আধা ঘন্টা রাখুন, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• জলপাই তেল শুকনো চুল মসৃণ করে, পুষ্টি জোগায় এবং বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। ব্যবহারের আগে, এটি ঘরের তাপমাত্রায় উষ্ণ হতে হবে, পুরো শিকড়গুলিতে ভাল করে ঘষতে হবে এবং চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের উপরও সমানভাবে প্রয়োগ করতে হবে। এই মাস্কটি এক ঘন্টা (একটি টুপি এবং একটি তোয়ালের নীচে) বন্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মিশ্র প্রকারের জন্য:

• বাড়িতে শীতকালে চুলের যত্ন কঠিন হবে না, এমনকি একটি মিশ্রিত ধরণের জন্যও। এই জন্য, সহজ উপাদান নেওয়া হয়: 2 চামচ। ঠ। অ্যালো রস, 2 চামচ। ঠ। মধু (সাধারণত তরল), একটি লেবুর রস। আরও সুবিধাজনক প্রয়োগের জন্য, আপনি সিদ্ধ জল দিয়ে মিশ্রণটি পাতলা করতে পারেন। রচনাটি 30 মিনিটের জন্য পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে ধুয়ে ফেলা হয়।
• আরেকটি টক-দুধের মুখোশ শিকড়কে সতেজ করবে এবং অসুস্থ টিপস যতটা সম্ভব নিরাময় করবে। তাজা কফিরটি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা উচিত, এটি ভালভাবে মাথার মধ্যে ঘষে দেওয়া উচিত এবং ক্রিম বা চিটচিটে টক ক্রিম দিয়ে প্রান্তগুলি গ্রিজ করুন। প্রায় এক ঘন্টা ধরে রাখুন, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সাধারণ চুলের জন্য মুখোশ:

এই মুখোশগুলির রচনায় সাধারণত medicষধি গুল্ম অন্তর্ভুক্ত থাকে যা চুলের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ক্ষতি এবং শুকনো সমস্যা থেকে রক্ষা করে। গুল্মগুলি বাসায় বাষ্পযুক্ত এবং চুল ধোওয়ার আগে উভয় মুখোশ আকারে প্রয়োগ করা হয় এবং পরে ধুয়ে ফেলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, হুপস খুশকি রোধ করে এবং একটি অ্যান্টিস্ট্যাটিক প্রভাব তৈরি করে। সেজ ত্বককে টোন দেয় এবং গ্রন্থিগুলির যথাযথ কার্যকারিতা সমর্থন করে। ক্যামোমাইল চুল হালকা করতে এবং বাড়তে ব্যবহৃত হয়।

যান্ত্রিক যত্ন

শরত্কালে এবং শীতে চুলের যত্নে একটি চুল কাটা এবং ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত থাকে। শীত মৌসুমে, আমাদের চুল গ্রীষ্মের তুলনায় 30% ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। অতএব, তাদের যতটা সম্ভব বাড়ানোর জন্য কোনও লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন না। শুকনো টিপসগুলি মাসে একবার কাটতে সুপারিশ করা হয়, কারণ মুখোশ এবং বালামগুলি এগুলি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় না। এটি সাজসজ্জার চেহারা দেবে।

ম্যাসেজ প্রায়শই শোবার আগে করা হয়। এটিতে মাথার পুরো পৃষ্ঠের উপরের বৃত্তাকার আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত থাকে, মাথার পিছন থেকে শুরু করে টেম্পোরাল লবগুলি দিয়ে শেষ হয়। আপনি চি ডিভাইসটিও ব্যবহার করতে পারেন। এটি মাথার ত্বকে টোন দেয়, চুলের লাইন এবং পুরো শরীর উভয়ের ক্লান্তি দূর করে, মেজাজ উন্নতি করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

চুলের যত্ন (তৈলাক্ত)

রাশিয়ায়, জিনগত বৈশিষ্ট্যটি দেশের বাসিন্দাদের মধ্যে চকচকে চুল। এটি তাপ সংরক্ষণের বংশগত traditionতিহ্যের কারণে। বিউটিশিয়ানরা সুপারিশ করেন যে এই ক্ষেত্রে বিশেষায়িত শ্যাম্পু ছাড়াও শীতকালে চুলের যত্নের পণ্যগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করতেও ব্যবহার করা উচিত।

• ত্বক পরিষ্কার
• প্রশংসনীয় প্রভাব
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ফাংশন,
• হ্রাস
• হাইড্রোলিপিডিক ভারসাম্য
• ফ্যাট গঠন সমন্বয়।

শুকনো চুল (যত্ন)

এমনকি শীত মৌসুমেও কোনও মহিলার আকর্ষণীয় থাকা উচিত। এটি তার মেজাজটি উত্থাপন করে এবং নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও একটি সুযোগ সরবরাহ করে। তবে শুকনো চুলের জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার এবং কার্লিং লোহা মারাত্মক হতে পারে। হেয়ারলাইনের ক্ষতি এড়াতে এবং এগুলি কমাতে আপনার সক্রিয়ভাবে পুষ্টিকর স্প্রে, মাস্ক এবং rinses ব্যবহার করতে হবে।

শুকনো চুলগুলি শীতল বাতাস পছন্দ করে না, যার অর্থ হ'ল আপনি টুপি ছাড়াই আপনার বাড়ি ছেড়ে যাবেন না। এটি কেবল সর্দি নয়, চুলের জমাট বাঁধা এবং এর ক্ষতির কারণ।

ছোট এবং লম্বা চুলের মালিকদের জন্য সাধারণ পরামর্শ

শীতকালে লম্বা চুলের যত্নের পাশাপাশি সংক্ষিপ্তসার জন্য, সর্বোপরি পুষ্টি এবং সুরক্ষা। গ্রুপ এ ভিটামিনগুলির সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রয়োজন (গাজর, পালং শাক, বাঁধাকপি)। এগুলি ত্বকের কার্যকারিতার জন্য দায়ী। গ্রুপ ডি (মাছ, দুধ) ক্যালসিয়াম বিপাক এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। গ্রুপ ই (আপেল, সবুজ শাকসবজি) ভিটামিন শোষণ, হজম এবং স্ট্রেস প্রতিরোধের জন্য দায়ী। ভিটামিন পিপি পাওয়া যায় যকৃত এবং শিউরে। এটি শ্লেষ্মা এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে।

ভিটামিন পদ্ধতি - শীতে সহজ এবং মনোরম চুল যত্ন care আধুনিক মহিলাদের যাদের বিউটি পার্লারগুলির জন্য সময় নেই এবং বাড়িতে মুখোশ তৈরি করার সময় নেই তারা বলে যে কেবল চুলের নয়, পুরো শরীরের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করার এটিও দ্রুততম উপায়।

চুলের পাতায় শীতের প্রভাব

ত্বকের মতোই, আমাদের কার্লগুলি নেতিবাচক তাপমাত্রা সহ্য করে না:

1. ফ্রস্ট তাদের শুষ্ক, নিস্তেজ, ভঙ্গুর করে তোলে, প্রান্তগুলি দ্রুত বিভক্ত হয়, বিদ্যুতায়িত হয় এবং পূর্বের চকচকে কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. তাপ বজায় রাখতে মাথার পাত্রে সংকীর্ণ হওয়ার কারণে চুলের পুষ্টি বিঘ্নিত হয়, যা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে।
3. অতএব, প্রায়শই সঠিক যত্ন ছাড়াই শীতকালে লকগুলি দুষ্টু হয়ে যায়, ভলিউম হ্রাস পায়, রেশমিভাব হ্রাস পেতে শুরু করে।

নীচে শীতকালে চুলের যত্ন সম্পর্কে ফটো এবং ভিডিও রয়েছে।

বাড়ির যত্নের জন্য প্রস্তাবনা

যত্নের জন্য সঠিক বিস্তৃত পদ্ধতি চিকচিক চুলের মূল চাবিকাঠি। আপনার সারা বছর, সারা বছর ধরে লকগুলির যত্ন নেওয়া দরকার তবে এই ধরনের ঠান্ডায় এটি আরও তীব্র হওয়া উচিত।

আপনি আপনার ক্ষেত্রের পেশাদারদের উপর আপনার চুলের দায়িত্ব অর্পণ করতে পারেন এবং পর্যায়ক্রমে একটি বিউটি সেলুনে আপনার চুলের যত্ন নিতে পারেন। তবে বাড়ির যত্ন সরবরাহ করা বেশ বাস্তববাদী।

নিম্নলিখিত বিভাজন শব্দের সাথে সম্মতি আপনাকে শীতে চুলের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে জানতে অনুমতি দেবে। এখানে 6 টি মৌলিক এবং অপরিবর্তনীয় নিয়ম রয়েছে:

1. নোংরা হয়ে যাওয়ায় চুল ধুয়ে ফেলুন। খুব ঘন ঘন বা বিপরীতক্রমে খুব কমই চুল ধোয়া বাঞ্ছনীয় নয়। ঘন ঘন ধোয়া সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে, শিকড়গুলি "গ্রীস" দ্রুত এবং মাথার বিরল ধোয়া কেবল চুলের চেহারাই নষ্ট করে না, ত্বকের পৃষ্ঠের ছত্রাকের জীবগুলির বিকাশের অনুকূল পরিবেশ হিসাবেও সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিসের বিকাশকে উত্সাহ দেয়।
2. মাসে অন্তত বেশ কয়েকবার পুষ্টিকর মুখোশ ব্যবহার করুন।
3. টুপি পরতে ভুলবেন না, ঠান্ডায় চুল ছেড়ে যাবেন না।
4. আপনার ডায়েট দেখুন। সঠিক যত্ন কেবল বাইরে থেকে নয়, অভ্যন্তরীণ দিক থেকেও সরবরাহ করা হয়। পুষ্টি, ভিটামিন গ্রহণের ফলে চুল সহ স্বাস্থ্যকর চেহারা পাওয়া যায়।
5. আপনার যত্নের জন্য উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন, প্রায়শই তাদের পরিবর্তন করবেন না, নতুন অপরিচিত প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।
6. ওয়াশিংয়ের পরে, হেয়ারডায়ার এবং কার্লিং লোহা ব্যবহার না করে কার্লগুলি প্রাকৃতিকভাবে শুকানোর অনুমতি দিন।

এই টিপস মেনে চলা কঠিন হবে না, কারণ এগুলি প্রধান এবং মৌলিক নিয়ম। চুলের যত্নের অস্ত্রাগারে, বিশেষ পণ্য যেমন রাখা ভাল:

• শ্যাম্পু, বালাম, আপনার চুলের ধরণের উপযুক্ত কন্ডিশনার,
• একটি প্রাকৃতিক রচনা সহ চুলের মুখোশ,
• ভিটামিন ই, বি, ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি জটিল।

আমরা শীতের সঠিক মেকআপ চয়ন করি

এটি কেবলমাত্র উচ্চ-মানের নয়, কার্যকর কসমেটিকস যা আপনার চুলের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত, তার বিস্তৃত পণ্যগুলির থেকে চয়ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার চুলের ধরণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1. শরত্কালে এবং শীতে তৈলাক্ত চুলের যত্নের ব্যবস্থা করা আসল, যদি আপনি কোনও পানির ভারসাম্য বজায় করেন তবে সেই তহবিলগুলি বাদ দিন যা ওজনযুক্ত nds এটি মূলত ওষুধবিহীন তৈলাক্ত কার্লগুলির জন্য পুষ্টিকর শ্যাম্পু হতে পারে (লরিল সালফেটস), কন্ডিশনার পুনরুদ্ধার করুন, সিলিকন অ্যাডিটিভগুলি ছাড়াই কন্ডিশনার, ময়শ্চারাইজিং সিরামগুলি।
2. শুকনো স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য, পুষ্টি সরবরাহ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত টিপস। শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করুন, পছন্দসইভাবে একটি সিরিজ (ভেষজ শ্যাম্পু, তেল ভিত্তিক পুষ্টিকর বালাম, ওয়াশিংয়ের পরে ময়শ্চারাইজিং পুষ্টিকর বালাম, টিপসের জন্য তাপ-প্রতিরক্ষামূলক সিরাম)। এই ধরনের একটি বিস্তৃত যত্ন চুলের স্বাস্থ্যকর চেহারা বজায় রাখতে সহায়তা করবে। পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত মুখোশের ব্যবহার চুলের শীটকে আরও পুষ্ট করবে।
3. মিশ্র ধরণের মেয়েরা শীতে তাদের কার্লগুলিকে সুরক্ষা প্রদান করা সবচেয়ে কঠিন। শীতকালে এই জাতীয় চুলের জন্য একটি মিশ্র প্রকারের যত্ন নেওয়া বা বিভিন্ন সিরিজ থেকে বেছে নেওয়া বিশেষ উপায় ব্যবহার করা উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি শ্যাম্পু শুকনো স্ট্র্যান্ডের জন্য একটি বালামের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে। স্টাইলিং পণ্যগুলির সাহায্যে প্রায়শই অবলম্বন করার পাশাপাশি চুলের চালকের সাহায্যে তাপ চিকিত্সা এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। সাবান মূলের উপর ভিত্তি করে শ্যাম্পু, ভেষজ শ্যাম্পু, তেল ভিত্তিক যত্নশীল মাস্কস, বাল্কস এবং সিলিকনবিহীন কন্ডিশনার মিশ্রিত ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত।

ফোক মাস্ক রেসিপি

সুতরাং, যত্ন হিসাবে ইতিমধ্যে পুরো দৈর্ঘ্যের বর্ধিত পুষ্টি জড়িত এটি সন্ধান করতে পরিচালিত। বাড়িতে সহজেই তৈরি প্রাকৃতিক মুখোশগুলি এটির একটি দুর্দান্ত কাজ করে। এগুলি প্রতি 7-10 দিন অন্তত একবার প্রয়োগ করা যথেষ্ট।

নীচে পুষ্টিকর মাস্কের একটি রেসিপি দেওয়া আছে।

রান্না করার জন্য, আমাদের প্রয়োজন:

• তরল মধু - 1 চামচ। এক চামচ
• ডিম (কুসুম),
• উদ্ভিজ্জ তেল - 1 চামচ। এক চামচ
• ভিটামিন বি ক্যাপসুলগুলি - 1-2 পিসি।

1. কুঁচি প্রোটিন থেকে আলাদা করুন।
2. এক চামচ মধু এবং তেল যোগ করুন। ফ্লেক্সসিড অয়েল, জোজোবা তেল এবং আঙ্গুর বীজের একটি দুর্দান্ত পুষ্টিকর প্রভাব রয়েছে।
3. যুক্ত প্রভাবের জন্য, আপনি এনক্যাপসুলেটেড ভিটামিনগুলি যুক্ত করতে পারেন।
4. রচনাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়াচাড়া করুন, স্ট্র্যান্ডের দৈর্ঘ্যের সাথে সমানভাবে বিতরণ করুন।
5. আপনার তোয়ালে মাথা মুড়িয়ে 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
6. শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শীত মৌসুমে, এটি স্পষ্টভাবে সুপারিশ করা হয় না:

• সর্বোচ্চ তাপমাত্রায় হেয়ার ড্রায়ার এবং স্টাইলিং ডিভাইস ব্যবহার করুন,
• একটি টুপি ছাড়া হাঁটা
• আক্রমণাত্মক রঙিন এজেন্টগুলির সাথে চুল ছোপানো,
• গরম জলে চুল ধুয়ে ফেলুন
• খুব প্রায়ই বা খুব কমই ধোয়া
• আপনার চুল কেটে নিয়ে শীতে বেরোন go
• কোনও যত্ন ছাড়াই চুল ছেড়ে দিন।

উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি কীভাবে সঠিকভাবে এবং দক্ষতার সাথে আপনার মাথার যত্ন নেবেন তা জানবেন এবং চুল আপনার গর্ব হবে।

পর্যালোচনা এবং মতামত

সঠিক শীতকালীন চুলের যত্ন প্রয়োজন। মহিলাদের পর্যালোচনা নীচে পড়া যেতে পারে।

আমি টুপি পরে না, কিন্তু নিরর্থক। শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে তিনি খেয়াল করতে শুরু করলেন যে আমার সুন্দর চুলগুলি সত্যিকারের "শুষ্ক" - একই শুকনো এবং কদর্যরূপে পরিণত হচ্ছে। আমি একটি অলস ব্যক্তি, তাই শীতকালীন সুরক্ষা সিরিজ থেকে আমি একবারে বিরক্ত এবং বেশ কয়েকটি তহবিল ক্রয় করি নি। কয়েক সপ্তাহ পরে, সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে গেল, আরও ভাল better এখন আমি শীতকালে ঘরে কীভাবে আমার চুলের যত্ন নিতে হবে তা নিয়ে ভাবতে শুরু করি। এবং টুপিটি এখন আমার বাধ্যতামূলক পোশাক; আমি কেবল রাস্তায় বাইরে যাই।

বয়সের সাথে সাথে, ভাল আকারে থাকা এবং স্বাস্থ্যের সাথে জ্বলজ্বল করা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠছে, এবং সর্বোপরি, কেবল কোনও কিছু ভুল, তত্ক্ষণাত চুলকে প্রভাবিত করে। আমার একটি দীর্ঘ আছে; আমি আমার জীবনে বেশ কয়েকবার চুল কাটা করেছি। এবং শীতকালে এটি বিশেষত ভোগ করে: ধ্রুব বাতাস, তুষারপাত। আমি একটি মহিলা ম্যাগাজিনে কিছু টিপস পড়েছি। আমি একটি কেফির-কলা মুখোশ তৈরি করতে শুরু করেছি, তবে, এটি আমার দৈর্ঘ্যের জন্য রেসিপিটিতে নির্দেশিত চেয়ে বেশি উপাদান গ্রহণ করে। আমি প্রভাব নিয়ে খুশি! আমার অতিরিক্ত সময়ে আমি আরও ফোক রেসিপি দেখতে পাব। আমি শুনেছি যে আপনি প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে আপনার কার্লগুলি পুরোপুরি রূপান্তর করতে পারেন।

কাটারিনা, 18 বছর বয়স:

কৈশোরে চুল নিয়ে পরীক্ষা নিরর্থক ছিল না: শীতে তারা একটি শোচনীয় অবস্থায় থাকে, তারা সর্বদা বিদ্যুতায়িত হয়, তাদের জাঁকজমক হারায় lose নতুন বছরের জন্য, লোকটি আমাকে পেশাদার প্রসাধনীগুলির একটি সেট দিয়েছে যা শীতে সঠিক এবং সম্পূর্ণ চুলের যত্ন নিতে সহায়তা করে। সুপার! প্রভাব আসতে দীর্ঘস্থায়ী ছিল না। এমনকি ছুটিতে বাড়িতেও আমি একটি ডিম দিয়ে মুখোশ তৈরি করতে শুরু করি, তারা বলে যে এটি কার্লগুলি হিমের প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, কারণ তারা সর্বদা একটি টুপি ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করে।

আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন:

শীতে চুল কেন খারাপ দেখায়

শীতল আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে চুলের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। এগুলি ভেঙে পড়তে শুরু করে, বিভক্ত হয়, কম যায়, ভলিউম হারাতে থাকে, প্রাণহীন এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। এ জাতীয় চুল চোখে মোটেও পছন্দ করে না! চুলের এই অবস্থার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:

• শুকনো বায়ু। আর্দ্রতা যত কম হবে, তত বেশি চুল শুকানো হয়, বিশেষত প্রান্তে। তবে উচ্চ আর্দ্রতাও ক্ষতিকারক। সবচেয়ে খারাপ বিকল্পটি হ'ল একটি শীতকালীন বৃষ্টিপাতের পরে।
• শীতলতা। চুলের ফলিকগুলি ইতিমধ্যে -2 ডিগ্রি তাপমাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এছাড়াও, নেতিবাচক তাপমাত্রা রক্তনালীগুলির সংকীর্ণকে উস্কে দেয়, যার ফলে চুলের পুষ্টি হ্রাস হয়, তাদের বৃদ্ধি ধীর হয় এবং চুল ক্ষতি হয় hair
• ভিটামিনের ঘাটতি। শীতকালে, গ্রীষ্মের মতো তেমন বিভিন্ন রকম তাজা ফল এবং শাকসব্জি নেই এবং ভিটামিনের অভাব চুলের অবস্থাকে সর্বোত্তমভাবে প্রভাবিত করে না।
• প্রোটিন-শক্তির ঘাটতি। শীতকালে, দেহ গরম করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি ব্যয় করে, তাই ক্যালোরিগুলি পূরণ করে মাথার ত্বক এবং পুরো শরীরের পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ is
• তাপমাত্রার পার্থক্য। এটি বাইরে শীত, তবে বাড়ির ভিতরে গরম। ঘন ঘন থার্মোরোগুলেশন পরিবর্তন শরীরের জন্য একটি বড় বোঝা।

শীত মৌসুমে চুলের যত্নের বৈশিষ্ট্য

শীতকালে, চুল দুর্বল হয়ে যায় এবং গ্রীষ্মের চেয়ে বেশি পড়ে। কুসংস্কারের দ্বারা পরিচালিত অনেক মেয়েই টুপি পরা বন্ধ করে দেয় যাতে মাথার ত্বকে অক্সিজেনের অ্যাক্সেস আটকাতে না পারে। বা তারা কম চুল পড়াতে শুরু করে, নির্বাকভাবে বিশ্বাস করে যে চর্বি হিম থেকে রিংলেটগুলি রক্ষা করবে। তবে এগুলো সব মিথ! এবং বাস্তবতা কি?

• একটি টুপি পরতে ভুলবেন না। শীতকালে পর্যাপ্ত 5 মিনিট আপনার চুলের ফলিক জমে যায়। তাদের জন্য, এটি অনেক স্ট্রেস, তাই চুল আরও বেশি ঝরতে শুরু করে।
• ঠান্ডা মরসুমে যত্নের জন্য ডিজাইন করা এবং আপনার চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলি দিয়ে আপনার চুল নিয়মিত এবং পছন্দমত ধুয়ে নিন। নিম্নলিখিত ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে এমন প্রসাধনী রয়েছে: এস্টেল, প্যানটিন, অ্যাভন, শামতু, ভেলা এবং অন্যান্য। আপনার চুল ধোয়া আরও সহজ করার জন্য, ঝরনা যাওয়ার আগে অবিলম্বে এটি আঁচড়ান। অন্যান্য মরসুমের মতো কার্লগুলি নোংরা হয়ে যাওয়ার কারণে অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষত আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে। অন্যথায়, চলচ্চিত্র গঠনের কারণে মাথার ত্বকে অক্সিজেন আটকে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। চুল শুকনো না করার জন্য, কেবল শিকড়গুলিতে শ্যাম্পু লাগান, এবং টিপসগুলি ফলস ফেনা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, এটি তাদের পক্ষে যথেষ্ট! ঠান্ডা আবহাওয়াতে চুল ধোয়ার জন্য মৃদু বিকল্প হ'ল সহ ধোয়া।
• আপনার স্বাস্থ্য দেখুন। কেবল বাহ্যিক কারণই চুলকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে না। থাইরয়েড গ্রন্থিতে ক্ষতির কারণে অনেক সময় চুল নিস্তেজ হয়ে ওঠে এবং নিবিড়ভাবে পড়তে শুরু করে।
• ভিটামিনের ঘাটতি প্রতিরোধ করুন। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে বিভিন্ন ফলমূল, শাকসব্জি, ফলমূল, ডিম, দুধ, মাছ, সামুদ্রিক খাবার এবং অন্যান্য পণ্য যা ক্যালসিয়ামের উচ্চ কন্টেন্ট সহ চুলের বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে তা অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। বি, সি, এ, এফ, ই, ওমেগা -3 এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিডের ভিটামিনগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না।
• তাপ প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট এবং বিশেষ অ্যান্টি-স্ট্যাটিক চুলের স্প্রে ব্যবহার করুন। তারা একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম গঠন করে, তাই উচ্চ তাপমাত্রায় প্রয়োজনীয়।
• "বিপজ্জনক" প্রসাধনী থেকে প্রত্যাখ্যান করুন। হেনা, চুলের কাদামাটি, অ্যালকোহল-ভিত্তিক মুখোশ - এই সমস্ত শীতকালে চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে কারণ এটি তাদের শুকিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে।
• যান্ত্রিক উদ্দীপনা চেষ্টা করুন। মাথার ম্যাসেজ রক্তনালীগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে সহায়তা করে। আপনি লম্বা লবঙ্গ দিয়ে একটি চিরুনিও ব্যবহার করতে পারেন। আস্তে আস্তে তাকে মাথার ত্বকের উপর দিয়ে কয়েক বার দিন এবং আপনি একটি আনন্দদায়ক উষ্ণতা অনুভব করবেন।

উপরন্তু, কম নার্ভাস হওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ চাপ এবং স্নায়ুগুলি চুল ক্ষতি হ্রাসের হারকেই নয়, সমগ্র জীবের স্বাস্থকেও বিরূপ প্রভাবিত করে। আপনি যদি ভাবেন যে চুল খুব বেশি পড়ে এবং পরিস্থিতি সঙ্কটজনক হয়ে ওঠে, তবে ট্রাইকোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। বিশেষজ্ঞরা ক্ষতির কারণ খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করবে।

তৈলাক্ত চুলের যত্নের পরামর্শ

ঠান্ডা আবহাওয়ায়, তৈলাক্ত চুল আরও বেশি চটকদার হয়ে যায়, আয়তন হারাতে থাকে, বিভক্ত হয়ে যায়। তাদের যথাযথ যত্ন প্রয়োজন।

• ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু। এই সরঞ্জামটি সিবামের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে, যার অর্থ পরিষ্কার চুলের অনুভূতি দীর্ঘায়িত করা।
• মুখোশ এবং বালাম। চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য এবং তাদের বিদ্যুতায়নকে কমাতেও এগুলি প্রয়োজন।
• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্লিনজার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শিকড়ের ফ্যাট চুলকানি বা জ্বালাভাব সৃষ্টি করে, তাই কেউ কেউ সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষ ক্লিনজার ব্যবহার করে।

আর কি সাহায্য করতে পারে?

• হেয়ার ড্রায়ার এবং ইস্ত্রি করার ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার চুল গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, গরম নয়, অন্যথায় সবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ আরও তীব্র হবে। ধোয়া শেষে, আপনি শীতল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন, তারপরে আঁশগুলি বন্ধ হয়ে যাবে।
• সালফেট-মুক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যা প্রাকৃতিক প্রসাধনীগুলিতে প্যারাবেইন এবং সিলিকন ছাড়াই মৃদু।
• একটি হিউমিডিফায়ার পান
• বেশি প্রোটিন খান কারণ এটি চুলের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান।

শুকনো চুলের যত্ন

শুকনো চুলগুলি চটচটে চেয়ে কম ঘনিষ্ঠ মনোযোগ প্রয়োজন।

• প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল সহ পুষ্টিকর মুখোশ ব্যবহার করুন। আপনি চুলের জন্য নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন, টুপি ব্যবহার করে তাপীয় প্রভাব তৈরির সাথে এটি আধ ঘন্টার জন্য প্রয়োগ করুন।
• শুকনো চুলের জন্য একচেটিয়াভাবে বালস, মাস্ক, শ্যাম্পু পান।
• চুল শুকনো এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শুষ্ক বায়ু যা আপনার চুলগুলিকে খড়কে পরিণত করবে।
• বছরে দুবার চুল ছাঁটাই, বিভাজন থেকে মুক্তি পাওয়া rid
• টিপসের জন্য সিরাম ব্যবহার করুন।

মিশ্র চুলের যত্ন কীভাবে করবেন

একটি মিশ্র প্রকারের কার্লগুলি তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল, অনুচিত যত্নের সাথে, শিকড়গুলি দ্রুত চিটচিটে হয়ে উঠবে, এবং টিপসটি শুকনো এবং ভঙ্গুর থাকবে।

• শুকনো এবং তৈলাক্ত চুলের ক্ষেত্রে যেমন, মিশ্রিত প্রকারটি মুখোশ, তেল, অদ্বিতীয় কন্ডিশনার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা এবং পুষ্ট করা প্রয়োজন।
• শুকনো চুলের জন্য শ্যাম্পু সেরা, তবে তৈলাক্ত এবং ছিদ্রযুক্ত জন্য মশাল, তবে এটি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করবেন না। তবে বর্তমানে চুলের জন্য অনেকগুলি প্রতিকার রয়েছে যা শিকড়গুলিতে তৈলাক্ত এবং শেষ প্রান্তে শুকনো।
• আপনার চুলগুলি নোংরা হয়ে যাওয়ার কারণে ধুয়ে ফেলুন, হেড ম্যাসেজ এবং হেয়ার ড্রায়ার এবং কার্লিংয়ের লোহার ন্যূনতম ব্যবহার সম্পর্কে ভুলবেন না।

সাধারণ চুলের শীতের যত্ন

এই ধরনের চুলের মালিকরা সবচেয়ে ভাগ্যবান, কারণ এগুলি সাধারণত বেশ আর্দ্র এবং প্রায় একই বেধ থাকে। আপনার কাজ কেবল এই সৌন্দর্য রক্ষা করা নয়, এটি বাড়ানোও।

• আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন কারণ এটি ঘরের তাপমাত্রায় পানির সাথে দূষিত হয় সপ্তাহে ২-৩ বার বা তার চেয়ে কম - এটি ময়লা হয়ে যায়।
• সাধারণ ধরণের চুলের জন্য বিশেষত প্রসাধনী ব্যবহার করুন, অন্যথায় চর্বিযুক্ত সামগ্রী বা বিপরীতভাবে শুকনো মাথার সমস্যা থাকতে পারে। ঝরনার পরে চুল শুকিয়ে দিন এবং তারপরেই এটি ঝুঁটি শুরু করুন।
• হাইড্রেশন সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, সপ্তাহে কমপক্ষে একবার মুখোশ তৈরি করুন, তাপ সুরক্ষাকে অবহেলা করবেন না এবং হেয়ার ড্রায়ারকে সর্বনিম্ন ব্যবহার করুন।

এমন কী করবেন যাতে চুল বিদ্যুতায়িত না হয়

• ঝুঁটি মনোযোগ দিন। ধাতু বা প্লাস্টিকের তৈরি চিরুনিগুলি বিদ্যুতের প্রভাব তৈরি করে, তবে প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে, উদাহরণস্বরূপ, কাঠ বা সিরামিক, এটি হ্রাস করুন।
• আপনার যে ধরণের চুলই থাকুক না কেন হেয়ার ড্রায়ার এবং ফ্ল্যাটগুলির ব্যবহার হ্রাস করুন। এবং যদি এটি অস্বীকার করা শক্ত হয় তবে আয়নীকরণের প্রভাব সহ একটি হেয়ার ড্রায়ার এবং একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক আবরণ দিয়ে কার্লিং লোড়ন চয়ন করুন। তাপ সুরক্ষা সহ স্টাইলিং পণ্যগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না।
• অ্যান্টিস্ট্যাটিক এজেন্ট ব্যবহার করুন। অনেক সংস্থার অ্যান্টিস্ট্যাটিক প্রভাব সহ শীতকালে বিশেষ চুলের যত্নের পণ্য থাকে। আপনি একইভাবে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার বা গোলাপ তেল আপনার চুলে প্রয়োগ করতে পারেন। এগুলি প্রাকৃতিক অ্যান্টিস্ট্যাটিক এজেন্ট যা চুলকে নরম এবং পরিচালনাযোগ্য করে তোলে।
• জলীয়তার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন, কেবল বাইরে থেকে বিভিন্ন মুখোশই নয়, ভিতরে থেকেও - বেশি জল পান করুন। আপনি দিনে কয়েকবার খনিজ জলের সাথে চুল স্প্রে করতে পারেন এবং একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে পারেন। তবে ভেজা স্ট্র্যান্ড দিয়ে রাস্তায় উপস্থিত হবে না, অন্যথায় চুলের ভিতরে আর্দ্রতা জমে যাবে এবং তারপরে এটি সহজেই আহত হতে পারে injured
• চুল ধুয়ে নেওয়ার পর ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। তাহলে চুল কম বিদ্যুতায়িত হবে।

সঠিকভাবে নির্বাচিত যত্ন, আপনার কার্লগুলির বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে, কেবল কার্লগুলির কবজকেই সংরক্ষণ করবে না, তবে চুল বাড়ার সুযোগ দেয়। শীত থাকা সত্ত্বেও সুন্দর থাকুন, কারণ শীত একটি আকর্ষণীয় মরসুম। আমরা আশা করি আমাদের টিপস শীত মৌসুমেও আপনার চুলগুলি স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করতে সহায়তা করবে!

শীতে চুল পড়ে গেলে কী করবেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলারা শীতে চুল নিয়ে প্রধানত দুটি প্রধান সমস্যার অভিযোগ করেন: এগুলি বিদ্যুতায়িত হয়ে পড়ে যায় fall শীতকালে বৃষ্টিপাতের সামান্য বৃদ্ধি অ্যালার্মের কারণ নয়, তবে এই পরিস্থিতি উপেক্ষা করার মতো নয়।

শীতে চুল পড়া থেকে রক্ষা করুন

বারডক এক্সট্র্যাক্ট এবং বারডক অয়েলযুক্ত আপনার শীতকালীন যত্ন পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করুন। শ্যাম্পু, বালাম এবং মুখোশটি যদি একজন নির্মাতার দ্বারা তৈরি করা হয় তবে এটি আরও ভাল: একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় একটি পরিপূরক নীতির উপর নির্মিত হয়, যা প্রতিটি পরবর্তী পণ্য পরিপূরক এবং পূর্ববর্তীটিকে শক্তিশালী করে। আমরা নন-চিটচিটে চুলের মূলের সিরাম কেনারও পরামর্শ দিচ্ছি যা চুলের ফলিকাগুলি শক্তিশালী করে। আপনার স্টাইলিং পণ্য প্রয়োগ করার আগে ধোয়া পরে এটি মাথার ত্বকে ঘষে সপ্তাহে 3-4 বার ব্যবহার করা দরকার এবং চুল শুকিয়ে নিন blow সিরাম কেবল চুল পড়া কমাতে নয়, তাদের চকচকে বাড়াতে, স্ট্যাটিক চার্জ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

কেয়ার প্রোগ্রামে আঙ্গুলের সাহায্যে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ উপস্থাপন করুন। ত্বকে ঘষবেন না, আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে হালকাভাবে এটি চাপুন এবং আপনার হাতগুলি সরানো ভাল যাতে আঙ্গুলগুলি স্থানে থাকে। সুতরাং, আপনি ত্বককে যেমন সরিয়ে নিয়েছিলেন তা রক্তের মাইক্রোক্রাইকুলেশনের উন্নতি করে যা চুলের ফলিকিতে পুষ্টির আরও নিবিড় গ্রহণে অবদান রাখে।

শীতে চুল বিদ্যুতায়িত হলে

শীতকালে চুলের বৈদ্যুতিকরণের কারণটি হ'ল ঘরে বাতাসের শুষ্কতা এবং উলের এবং সিনথেটিক্স দিয়ে তৈরি বাইরের পোশাকের সাথে যোগাযোগ। বড় পরিমাণে এটি কৃত্রিম ফ্যাব্রিকের আস্তরণের সাথে একটি টুপি পরাতে অবদান রাখে। তদতিরিক্ত, এটি স্পষ্ট যে এই জাতীয় পরিস্থিতিতে একটি চুল ড্রায়ার, কার্লিং লোহা, কার্লার এবং অন্যান্য সাধারণ স্টাইলিং সরঞ্জাম পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে। কারণগুলি পরিষ্কার, তবে শীতে চুল বিদ্যুতায়িত হলে একজনকে কী করা উচিত?

ময়শ্চারাইজিং আমাদের অ্যাম্বুলেন্স। হিউমিডাইফাই কেবল কার্লগুলিই নয়, তবে ঘরে বাতাসও প্রয়োজনীয়। এটি বোঝা উচিত যে জল দিয়ে চুল ভিজানো কেবল কিছুক্ষণের জন্য স্থির সরিয়ে দেয়, শুকানোর পরে, চুল একটি নতুন শক্তি দিয়ে বিদ্যুতায়িত হতে শুরু করে। অতএব, আপনার যত্ন পণ্যগুলির অস্ত্রাগারে একটি বিশেষ অ্যান্টিস্ট্যাটিক স্প্রে উপস্থিতি যত্ন নিন। এটি চুলের স্টাইলিং এবং দিনের সময় উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার স্টাইলিং পণ্যগুলিও চয়ন করা উচিত এবং অনুরূপ প্রভাবের সাথে সহায়তাটি ধুয়ে ফেলা উচিত। অনেক সংস্থা চুলের যত্নের জন্য শীতের সিরিজ উত্পাদন করে।

বাইরে বেরোনোর ​​আগে যদি চুল ধুয়ে ফেলেন তবে বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই তা সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন। ফ্রস্ট ভেজা চুলের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ধ্বংস করে দেয় এবং এগুলি ভঙ্গুর এবং ছিদ্রযুক্ত করে তোলে, যা ভাঙ্গা এবং প্রান্তের একটি অংশকে নিয়ে যায়।

শীতের চুলের যত্নের নিয়ম

শীতকালে চুলের যত্ন সাধারণত প্রতিদিনের মতো, তবে সাধারণ ক্রিয়াগুলির পাশাপাশি কিছু বাধাও প্রয়োজন। শীতে আপনার চুল শুকানো থেকে রক্ষা পেতে শীতের যত্নের সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন।

1. ডিগ্রি কম

শীতকালে ঝরনার জলকে আরও গরম করার প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষার বিপরীতে, মাথা ধুয়ে নেওয়ার সময় স্রোতের তাপমাত্রাকে কিছুটা কম করুন। পরামর্শ যে কোনও ধরণের চুলের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য: তৈলাক্ত শিকড়গুলি কম চিটচিটে হয়ে যাবে, শুকনো স্ট্র্যান্ড এবং টিপসগুলি কম ভাঙ্গবে।

2. সঠিকভাবে টুপি পরেন

একদিকে, ক্যাপটি চুলকে বৈদ্যুতিক করে তোলে, তবে আপনি এটি ছাড়াই করতে পারবেন না, এমনকি যদি চুলের স্টাইলের তাত্ক্ষণিক আকর্ষণ আপনাকে দীর্ঘকালীন স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের চেয়েও বেশি যত্ন করে। এমনকি অনাবৃত মাথা দিয়ে শীতকালে অল্প সময়ের জন্য জাহাজগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়, যার ফলে তাত্ক্ষণিক ঝিমঝিম হয়ে যায়। এটি চুলের ফলিকালে চুল পড়া, চাপ হ্রাসে চাপ দেয় to যদি সম্ভব হয় তবে প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি আস্তর বা একটি সিন্থেটিক উপাদান যা একটি বায়ু সঞ্চালনে বাধা দেয় না তার সাথে একটি টুপি বেছে নিন। একটি সিল্কের আস্তরণটি আদর্শ: এটি চুলের আঁশগুলিকে "আয়রন" করবে এবং আপনার চুলকে উজ্জ্বল করবে।

আপনার মাথায় এয়ারটাইট ক্যাপ তৈরি করবেন না, আপনার মাথার ত্বকে ঘাম ঝরতে দেবেন না, হেডগিয়ারটি বাড়ির ভিতরে অপসারণ করতে ভুলবেন না। আরেকটি টিপ: কয়েকটি রেশম বালিশের উপর ঝাঁকুনি দিবেন না, বিশ্বাস করুন, আপনি খুব দ্রুত কার্লগুলির চকমক এবং অবাধ্যতার অভাব সম্পর্কে ভুলে যাবেন।

ছোট চুল সাধারণত একটি টুপি অধীনে সম্পূর্ণ লুকানো হয়, কিন্তু একটি মেয়ের দীর্ঘ স্ট্র্যান্ড প্রায়শই একটি পশম কোটের উপর ছেড়ে দেওয়া হয়। অবশ্যই, এটি সুন্দর, তবে এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অগ্রহণযোগ্য: হিম থেকে তারা আর্দ্রতা হারাবে এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।

3. প্লাস্টিক - না

কেবল শীতকালেই নয়, নীতিগতভাবে ধাতব চিরুনি ব্যবহার করবেন না। কাঠের বা সিলিকনযুক্ত দিয়ে সাধারণ প্লাস্টিকের ব্রাশটি প্রতিস্থাপন করুন: চুল স্টাইল করা সহজ, কম কাটা এবং বিদ্যুতায়িত হবে। স্টাইলিংয়ের জন্য, প্রাকৃতিক bristles এবং সিলিকন লবঙ্গ দিয়ে ব্রাশ করা ভাল উপযুক্ত। প্রয়োজন ছাড়া চিরুনি না, এটি কেবল চুলের ক্ষতি করে। ম্যাসেজটি একটি ম্যানুয়াল দিয়ে ব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

4. স্বল্পতা এবং স্বাভাবিকতা

যদি সম্ভব হয়, স্টাইলিং পণ্যগুলির পরিমাণ হ্রাস করুন, অন্তত মাঝে মধ্যে চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিন। আপনার কার্লগুলিতে কম ফেনা এবং বার্নিশ থাকবে, আপনি যখন টুপিটি খুলবেন তখন এগুলি আরও ভাল দেখবে। এই টিপটি তৈলাক্ত চুলের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক। যাই হোক না কেন, মাথার ত্বকের সাহায্যে স্টাইলিং পণ্যগুলির যোগাযোগকে ছোট করুন।

আপনি যদি নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন তবে এয়ার আইয়নাইজেশনের মাধ্যমে কোনওটি অর্জন করার বিষয়ে বাধা দিন না। ভোক্তা পর্যালোচনা এবং নির্মাতাদের বিবৃতি অনুসারে, আয়নাইজিং হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার চুল কম শুকায় এবং স্টাইলিংকে সহজ করে তোলে।

শীতের চুলের যত্ন - প্রধান নিয়ম

নেটওয়ার্কে আপনি শীতকালে চুলের যত্নের জন্য অনেক রেসিপিগুলি পেতে পারেন - এগুলি ভিডিও এবং ঘরোয়া প্রসাধনী এবং এমনকি পুরো থিম্যাটিক ব্লগগুলিতে ধাপে ধাপে ফটো মাস্টার ক্লাস!

তাহলে কেন বেশিরভাগ মেয়েরা এখনও চুলের অবস্থা নিয়ে অসন্তুষ্ট?

উত্তরটি সহজ: আমাদের বেশিরভাগের সময়ে সময়ে নয়, নিয়মিতভাবে নিজের যত্ন নেওয়ার ধৈর্য থাকে না।

এছাড়াও, সৌন্দর্যের জন্য পদ্ধতি এবং উপায়গুলির পছন্দটি এটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে তার চেয়ে অনেক জটিল প্রক্রিয়া।

চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে, প্রচুর সাধারণ নিয়ম রয়েছে যা বছরের যে কোনও সময় প্রাসঙ্গিক।

প্রথমত, মেনের অবস্থা পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা প্রভাবিত হয়।

উইন্ডোর বাইরের আবহাওয়া নির্বিশেষে, আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা চুল এবং নখের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে তা নিশ্চিত করুন।

শীতকালে, চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন

চুলের জন্য দরকারী বাদাম, গুল্ম, অঙ্কুরিত শস্য হবে।

গ্রীষ্মে, "উপযোগ" এর পুরো সেটটি মৌসুমী ফল এবং শাকসব্জী থেকে পাওয়া যায়, তবে সুপারমার্কেট থেকে "প্লাস্টিক" গ্রিনহাউস ফলগুলি একই সুবিধা নিয়ে আসার সম্ভাবনা কম।

জৈব পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন, বা কমপক্ষে উদ্দীপক এবং অন্যান্য রাসায়নিকের ন্যূনতম ব্যবহারের সাথে বেড়ে ওঠা।

ম্যান কেয়ারের জন্য প্রসাধনী পছন্দগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

আদর্শভাবে, শ্যাম্পু এবং বালামগুলি স্ট্র্যান্ডগুলিতে অদ্বিতীয় চিত্র ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়, যা ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয় এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিকাশে অবদান রাখে।

নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি বরফ শীতের সময় সঠিক যত্নের ভিত্তি:

1. ডান শ্যাম্পু। এমনকি যদি আপনি সর্বদা শ্যাম্পুর গুণমান পর্যবেক্ষণ করেন এবং শীতকালে শুধুমাত্র প্রমাণিত ব্র্যান্ডগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেন তবে আপনার পছন্দটি মৃদুতম, সবচেয়ে মৃদু বিকল্পটিতে বন্ধ করুন। আমলা, সাবান আখরোট ইত্যাদির উপর নির্ভর করে - এটি সর্ব-প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি চেষ্টা করার পক্ষেও উপযুক্ত হতে পারে
2. বাল্ম এবং মুখোশ। প্রত্যেকেই জানেন যে প্রতিটি ধোয়ার পরে কন্ডিশনার বালাম প্রয়োগ করা উচিত। শীতকালে, এই পদক্ষেপটি অতিরিক্ত গুরুত্ব দেয়। ঘন টেক্সচার বালাম এবং মাস্কগুলি চয়ন করুন যা চুলকে গভীরভাবে পুষ্ট করতে পারে এবং চুলের কাঠামোর ভিতরে আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে।
3. মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। অতিরিক্ত উত্তপ্ত বাতাস, ঠান্ডা বাতাস, টাইট টুপি - এই সমস্তগুলি মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহে মন্দা বাড়ে। ফলস্বরূপ - চুলের গ্রন্থিকোষগুলির পুষ্টির অভাব হয় এবং সর্বোপরি, কার্লগুলি কেবল বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয়। আর সবচেয়ে খারাপটা কী? বিভক্তি শেষ, ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতা, ব্যাপক "চুল পড়া" ... পরিচিত লক্ষণগুলি? তারপরে তাত্ক্ষণিকভাবে পুনর্বাসনে এগিয়ে যান। প্রাকৃতিক bristles থেকে তৈরি একটি নরম ব্রাশ চয়ন করুন এবং প্রতি রাতে আপনার ত্বক এবং চুলের শিকড়কে ভালভাবে ম্যাসেজ করুন। টিপে ব্যথা হওয়া উচিত নয়। আপনার লক্ষ্য রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করা, এবং চুলের অবশিষ্টাংশ ছিঁড়ে না ফেলা। উষ্ণতা মাস্কগুলিও দরকারী - পেঁয়াজ, গোলমরিচ, সরিষা।

শীতের চুলের যত্নের জন্য আমরা আপনার জন্য প্রধান নিয়ম সংগ্রহ করেছি

এছাড়াও, স্থিতিশীল বিদ্যুতের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের উপায়গুলির যত্ন নেওয়া কার্যকর হবে যা আমাদের ড্যান্ডেলিয়নের তুলনায় রূপান্তরিত করে।

অতিরিক্ত চুলের বিদ্যুতায়নের কারণ শুকিয়ে যাচ্ছে।

এই ঘটনাটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সহজ - স্কুল পদার্থবিজ্ঞানের কোর্সটি মনে রাখুন - আর্দ্রতা বা কিছুটা চর্বি যুক্ত করুন, স্থির বিদ্যুতকে ধ্বংস করে দিন।

লিভ-ইন বালাম, সিরাম বা তরলগুলি নিখুঁত।

শীতের চুলের যত্নের মুখোশ

যদি আপনার শেল্ফটির ইতিমধ্যে আপনার জন্য নিখুঁত উপায় রয়েছে, তবে শীতের জন্য আরও উপযুক্ত করার জন্য আপনি কেবল ছোট ছোট পরিবর্তন করতে পারেন।

মাথা ম্যাসেজের সুবিধাগুলি হ্রাস করা উচিত নয়।

যে কোনও মুখোশ এবং বালামগুলি ভিটামিন এ এবং ই এর তেল সমাধানগুলিতে সমৃদ্ধ করা যায়, প্রয়োজনীয় তেলগুলি: ল্যাভেন্ডার (soothes এবং ময়শ্চারাইজ), রোজমেরি (শিকড়কে শক্তিশালী করে, ক্ষতি রোধ করে), লেবু বা বারগামোট (শিকড়ের চর্বিযুক্ত উপাদান হ্রাস করে), চন্দন (পুনরুদ্ধার) করে।

পেঁয়াজ চুলের মুখোশ

খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজ একটি ছাঁটার উপর ঘষুন বা গ্রুয়েল না হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডারের সাথে বেট করুন। চিজস্লোথ দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং ফলস্বরূপ রসকে শিকড়গুলিতে ঘষুন।

ক্লিঙ ফিল্মের সাথে মাথাটি মুড়িয়ে একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দিন।

পেঁয়াজ আপনার চুলে 1.5-2 ঘন্টা রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

যদি ইচ্ছা হয় তবে উদ্ভিজ্জ তেল, খামির বা herষধিগুলির টিঙ্কচারগুলি (ক্যালেন্ডুলা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ক্যালামাস) পেঁয়াজের মুখোশে যুক্ত করা যেতে পারে।

এই মুখোশটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর, তবে এটির একটি তাত্পর্য রয়েছে - একটি তীব্র পেঁয়াজের গন্ধ চুলে খুব দীর্ঘ সময় ধরে থাকবে।

মধু, অ্যাভোকাডো এবং বর্ণহীন মেহেদি শীতের মুখোশ তৈরির জন্য দুর্দান্ত

মেহেদি এবং ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে অ্যাভোকাডো মাস্ক করুন

এই রচনাটি শুষ্ক এবং দুর্বল চুলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। একটি মুখোশ তৈরি করা অত্যন্ত সহজ - উত্তপ্ত ক্যাস্টর তেল এক চামচ দিয়ে একটি অ্যাভোকাডোর গোশতকে বীট করুন।

নিশ্চিত করুন যে গ্রুয়েল সম্পূর্ণরূপে একজাতীয়, অন্যথায় অ্যাভোকাডোর পিষিত নাড়িত কাঁচের টুকরোগুলি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য হেয়ারস্টাইলের বাইরে ধুয়ে ফেলতে হবে।

বর্ণহীন মেহেদী গুঁড়ো দুই চা চামচ উপর ফুটন্ত জল andালা এবং জোর দেওয়া ছেড়ে (10-20 মিনিট)।

উভয় গ্রিল একত্রিত করুন এবং চুলের উপর প্রয়োগ করুন, উপরে একটি ঝরনা ক্যাপ পরা বা আপনার মাথার চুলের একটি ফিল্ম মোড়ানো।

যদি ইচ্ছা হয়, আপনি তোয়ালে দিয়েও আপনার মাথা গুটিয়ে রাখতে পারেন। কমপক্ষে 30 মিনিট মাস্ক রাখুন।

ক্যাস্টর হেয়ার অয়েল

কলা মুখোশ

কলা ফল ভিটামিন, পটাসিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।

মুখোশগুলির জন্য, আপনাকে কেবল সবচেয়ে পাকা, এমনকি কলা ওভাররিপ করা উচিত, এর খোসা ইতিমধ্যে কালো হতে শুরু করেছে।

পুষ্টিকর চুলের মুখোশ তৈরি করতে এক পাকা কলা, দুই টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু এবং দুই চা চামচ গমের জীবাণু মিশ্রিত করুন।

মিশ্রণটি খুব সাবধানে পিষে নিন - একটি ব্লেন্ডারে সেরা।

45-60 মিনিটের জন্য শিকড় এবং চুলে প্রয়োগ করুন। মুখোশের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার মাথাটি মুড়িয়ে নেওয়া এবং হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে সামান্য গরম করা ভাল।

কাঁচা আলুর মুখোশ

কাঁচা আলুর রস শুকনো মাথার ত্বকে মুক্তি দেয়, ভঙ্গুর চুলকে সরিয়ে দেয়, ভিতরে থেকে পুষ্টি জোগায়।

থেরাপিউটিক শীতের মুখোশের জন্য, কমপক্ষে 6-8 টেবিল চামচ তাজা কাঁচা কাঁচা আলুর রস নিন।

চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে জুস প্রয়োগ করুন এবং আপনার মাথাটি ppingেকে রাখুন, মাস্কটি 40-90 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

আপনার যদি ব্যয়বহুল সেলুনগুলির জন্য তহবিল না থাকে তবে কেবলমাত্র ফ্রিজে দেখুন। অবশ্যই একটি হোম মাস্ক জন্য উপাদান আছে

গাজরের মুখোশ

গাজরের মুখোশ চুলকে রিফ্রেশ করবে, এটিকে উজ্জ্বল করবে, আর্দ্রতা দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করবে।

এবং যদি আপনি গাজরে কিছুটা ওটমিল যোগ করেন তবে মুখোশটি মৃত কোষগুলিকে উত্সাহিত করবে এবং আপনার চুল পরিষ্কার করবে।

একটি সূক্ষ্ম ছাঁকুনিতে 100 গ্রাম গাজর ঘষুন এবং 2 টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে মিশ্রিত করুন। কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 2 ঘন্টা রেখে দিন। তারপরে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে চুলের মুখোশে ঘরে কোনও জটিল কিছুই নেই এবং চুলের সৌন্দর্যের জন্য শীতকালীন যত্নে এগুলি আরও একটি অতিরিক্ত বিষয় হয়ে উঠতে পারে।

গাজরের চুলের মুখোশ

সেলুনে শীতের চুলের যত্ন

যদি ঘরে তৈরি "টাম্বুরিনের সাথে নাচ" এবং পুষ্টিকর, পুনর্জন্মযুক্ত এবং ময়শ্চারাইজিং রচনাগুলির একটি স্বাধীন ব্যাচ আপনাকে সময় নষ্ট মনে হয়, আপনার কাছে বিউটি সেলুনের সরাসরি রাস্তা রয়েছে।

শীতকালে চুলের যত্নের সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি হ'ল ঝালাই এবং ল্যামিনেশন।

ল্যামিনেশন এবং ঝালাই এমন পদ্ধতি যা তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি আমাদের স্টোরগুলিতে উপস্থিত হয়েছে।

তবুও, হাজার হাজার ফ্যাশনিস্ট ইতিমধ্যে তাদের কার্যকারিতা অনুভব করেছেন।

এই পদ্ধতির ফলস্বরূপ, স্ট্র্যান্ডগুলি আরও চকচকে এবং প্রচুর পরিমাণে দেখায়, তাই অনেকে ভুলবশত বিশ্বাস করে যে এই পদ্ধতিগুলি একই রকম। আসলে এটি হয় না।

ল্যামিনেশন হল একটি ইলাস্টিক শ্বাসনযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম সহ চুলের আবরণ প্রক্রিয়া।

Ieldালাই ভিতর থেকে লকগুলিকে শক্তিশালী করে, দরকারী পদার্থের সাহায্যে তাদের কাঠামোকে সম্পৃক্ত করে।

আদর্শভাবে, এই পদ্ধতিগুলি একত্রিত হওয়া উচিত - যাতে আপনি সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করতে পারেন (ঝালাই দুর্বল স্ট্র্যান্ডগুলিকে পুনরুদ্ধার করবে, এবং স্তরায়ণটি নতুন কাঠামোকে সুসংহত করতে সহায়তা করবে)।

ডারসোনভালাইজেশন পদ্ধতিটি সম্প্রতি অবিশ্বাস্য জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

মাথার ত্বকের খোসা

শীতকালে অবিচ্ছিন্নভাবে টুপি পরা হওয়ার কারণে, স্ট্র্যান্ডগুলি প্রায়শই দ্রুত তেলতে শুরু করে এবং ত্বকে খুশকি দেখা দেয়।

খোসা ছাড়ানোর জন্য গভীর ত্বক পরিষ্কার করা সম্ভব।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, মাস্টার ত্বকে স্ক্রাবিং রচনাটি প্রয়োগ করবেন এবং মাথাটি ম্যাসাজ করবেন।

ফলস্বরূপ, আপনি পরিষ্কার ত্বক পাবেন, ক্যারেটিনাইজড কণাগুলি পরিষ্কার হয়ে যাবে, ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হবে যার অর্থ শিকড়ের পুষ্টি উন্নতি হবে এবং কার্লগুলি আরও স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে।

Darsonval

ডারসনভালাইজেশন হ'ল উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্টের দুর্বল ডালের প্রভাব।

এই প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, চুল শক্তিশালী করে এবং পড়া বন্ধ হয়ে যায়।

ডারসনভাল মাইক্রোসার্কুলেশনকে উন্নত করে, ফ্যাট গঠন হ্রাস করে এবং একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব ফেলে।

সমস্যা কার্লগুলিতে ডারসনভালাইজেশনের কার্যকারিতা আরও লক্ষণীয় হবে। চুলের স্বাস্থ্যকর ঘন মাথার মালিকরা প্রায়শই নোট করেন যে তারা একটি উচ্চারিত থেরাপিউটিক প্রভাব গ্রহণ করেনি।

ঘরে তৈরি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

ম্যাসেজ কেবল খোসা বা মুখোশযুক্ত কমপ্লেক্সগুলিতেই নয় তবে নিজে থেকেও ভাল।

সেলুনে ম্যাসেজের পদ্ধতিটিও ভাল কারণ আপনি সম্পূর্ণ আরামের সুযোগ পান।

এই পদ্ধতিটি কেবল কার্যকর নয়, তবে খুব মনোরমও।

নষ্ট অর্থের জন্য আফসোস না করার জন্য, শীতের বিভিন্ন সেলুন চুলের যত্নের পদ্ধতি, পর্যালোচনা এবং যতটা সম্ভব লোকের ফলাফল সম্পর্কে আরও জানতে অলসতা বোধ করবেন না।

মনে রাখবেন - এমন একটি প্রক্রিয়া যা আপনার বোন, বান্ধবী বা প্রতিবেশীর জন্য উপযুক্ত এটি আপনার পক্ষে ঠিক তেমন কার্যকর হবে না।

কোনও ট্রাইকোলজিস্ট বা হেয়ারড্রেসারের সাথে পরামর্শ করা ভাল যে শীতের যত্নের পদ্ধতিগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল।

একটি পেঁয়াজ মাস্কও কার্যকর হবে।

শীতের চুলের যত্নের জন্য লোক প্রতিকার

বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলির উচ্চ প্রযুক্তির পণ্যগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান প্রভাবের চেয়ে পৃথক হলেও প্রায়শই খুব ব্যয়বহুল।

ভাগ্যক্রমে, আপনি বাড়িতে খুব কার্যকর মুখোশ তৈরি করতে পারেন।

এবং এই জাতীয় রচনাগুলির জন্য আপনার কেবল একটি পয়সা খরচ হবে।

ঘরে শীতে চুলের যত্নের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় লোক প্রতিকার হ'ল তেল।

শিকড়গুলিতে আপনার জন্য উপলব্ধ যে কোনও তেল রাখুন এবং স্ট্র্যান্ডের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে সামান্য কিছু রাখুন, একটি বিশেষ টুপি লাগান বা আপনার মাথাটি খাদ্য-গ্রেডের প্রসারিত মোড়কের সাথে জড়িয়ে রাখুন।

এটি অতিরিক্ত আপনার মাথা নিরোধক করতে দরকারী - একটি তোয়ালে থেকে একটি ব্যান্ডেজ তৈরি করুন এবং একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে এমনকি সামান্য উষ্ণ।

এছাড়াও, মধু, ভিনেগার, কনগ্যাক, সরিষা, প্রোপোলিস এবং গরম গোলমরিচ টিঙ্কচারগুলি প্রায়শই ঘরে তৈরি মাস্ক ফর্মুলেশনের জন্য ব্যবহৃত হয়।

চুলের জন্য ভেষজ ওষুধ

গাছপালা চুলে যথেষ্ট সুবিধা বয়ে আনতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ক্যালামাস, ক্যালেন্ডুলা, ageষির ডেকোকশন দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরে চুল ধুয়ে ফেললে আপনি চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে পারেন।

শীতে আপনার চুলে বিভিন্ন তেল লাগান

কেমোমিল ত্বককে প্রশান্ত করবে এবং সোনার চুলকে সোনালি শিین দেবে। ওকের ছালের একটি ডিকোশন, পাশাপাশি নেট্পলের একটি ডিকোকশন অতিরিক্ত ফ্যাট সরিয়ে এবং কার্লগুলিকে চকচকে দেবে।

ওয়াশিংয়ের ২-৩ ঘন্টা আগে শুকনো লকগুলিতে ocষধিগুলির ডিকোশনগুলি বা ইনফিউশন প্রয়োগ করেও একটি ভাল প্রভাব পাওয়া যায়।

আপনি প্রায় যে কোনও উদ্ভিদ ব্যবহার করতে পারেন: ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমিল, তুলসী, পুদিনা এবং লেবু বালাম, বার্চ পাতা এবং উইলো বাকল, কোলসফুট, সেন্ট জনস ওয়ার্ট ইত্যাদি

চুলের জন্য আয়ুর্বেদ

কার্লগুলির যত্নের জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হ'ল তেল এবং আমলা গুঁড়ো, নিম গুঁড়া, অ্যালোভেরা, নারকেল তেল, তিলের তেল, শম্ভলা (মেথি) এবং হলুদ।

নিম্নলিখিত মুখোশটি মাথার ত্বকের নিরাময়ের জন্য উপযুক্ত: 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল, এক টেবিল চামচ কর্পূর এবং কিছুটা লেবুর রস মিশ্রিত করুন।

শীতকালীন বিভিন্ন bsষধিগুলির ডিকোশনগুলিতে চুলের যত্নের জন্য উপযুক্ত তেমনি তাদের তেল ব্যবহার

মাথার ত্বকে যত্ন সহকারে ঘষুন, এটি ভালভাবে ম্যাসেজ করুন।

3-4 ঘন্টা স্ট্র্যান্ডে ছেড়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার মাধ্যমে আপনি স্থায়ীভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন।

সাধারণভাবে, আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখান যে আপনার মনের সৌন্দর্য সরাসরি শরীরের শক্তির সঠিক সঞ্চালনের উপর নির্ভর করে।

এবং সুস্থ হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার দোশা (শক্তির ধরণ) এর সাথে সুরেলা তৈরি করতে হবে।

নেটওয়ার্কে আপনি শীতকালে বাড়িতে চুলের যত্ন লোকাল প্রতিকার সম্পর্কে অনেক পর্যালোচনা খুঁজে পেতে পারেন।

একই সময়ে, অবশ্যই, প্রত্যেকের নিজস্ব মতামত রয়েছে: এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি কারও পক্ষে আদর্শ, অনেকেই বলে যে ঘরোয়া প্রতিকারের প্রভাব শিল্প প্রসাধনীগুলির ফলাফলকে ছাড়িয়ে যায়।

এমন যারা আছেন যাঁরা ঘরের তৈরি পণ্যগুলিতে সম্পূর্ণ হতাশ এবং ঘরোয়া প্রসাধনী নিয়ে পরীক্ষার পরে, আমি নিশ্চিত যে বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলির পেশাদার এবং প্রসাধনী চুলের যত্ন নেওয়া উচিত।

আয়ুর্বেদে চুলের যত্নে বিভিন্ন মশলা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়

কেবল আপনার জন্য যত্নের পদ্ধতি এবং উপায় চয়ন করুন।

একটি জিনিস নিশ্চিত - আপনি যদি চান যে নিজের ম্যানটি দৃ ,়, ঘন এবং চকচকে হোক, বিজ্ঞাপন হিসাবে, আপনাকে সারা বছর ধরে আপনার চুলের যত্ন নিতে হবে, পরিবর্তিত মৌসুমের সাথে সামঞ্জস্য রেখে।

শীতে চুলের যত্নের বৈশিষ্ট্য

শীতের অন্যতম গুরুতর সমস্যা হ'ল নিয়মিত চুল পড়া matic মেয়েরা প্রায়শই বিভিন্ন কুসংস্কার দ্বারা পরিচালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, টুপি পরেন না যাতে মাথার ত্বকে অক্সিজেনের অ্যাক্সেস আটকাতে না পারে। বা ফ্যাট হিম থেকে চুল রক্ষা করে এই আশায় তারা দু'বার কম চুল ধোয়া শুরু করে। উভয়ই এবং অন্যটি - ত্রুটি। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা নিজেরাই চুলের খারাপ কারণ। কোন নিয়ম অনুসরণ করা উচিত?

1. সর্বদা একটি টুপি পরেন। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে আপনার পরে আপনার নানী চিৎকার করেছিলেন: "আপনার টুপিটি পরে দিন।" 5 মিনিটের জন্য চুলের গলিত জমাট বাঁধার জন্য যথেষ্ট। তাদের জন্য এটি স্ট্রেস, তাই শীতকালে চুল পড়ে যায়।

2. নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে নিন। আপনার মাথাটি নোংরা হওয়ার সাথে সাথে আপনার অন্যান্য ধরণের washতু যেমন ধুয়ে ফেলতে হবে। তৈলাক্ত চুলের জন্য বিরল শ্যাম্পুং contraindication হয়, অন্যথায় ফলস্বরূপ ফিল্মটি মাথার ত্বকে অক্সিজেনের অ্যাক্সেসকে আটকাবে এবং ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে না।

৩. আপনার স্বাস্থ্য অনুসরণ করুন। থাইরয়েড গ্রন্থি এবং প্রজনন সিস্টেমের প্রতিবন্ধকতার কারণে চুল পড়ে যায় এবং নিস্তেজ হয়ে যায়।

৪. চুল পুনর্নবীকরণের সময় বিবেচনা করুন। আমাদের চুল প্রতি মরসুমে পুনর্নবীকরণ হয় এবং প্রতি 7 বছরে একবার চুলের সম্পূর্ণ পরিবর্তন হয়। এই মুহুর্তে চুলগুলি বিভিন্ন গতিতে পড়ে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুলের প্রতিস্থাপন শীতকালীন সময়ের শেষে অবিকল পড়ে যায়, যখন লোকসানগুলি 30% এ পৌঁছতে পারে।

৫. ভিটামিনের ঘাটতি প্রতিরোধ করুন। আপনার দেহের জন্য পর্যাপ্ত শীতের ফল এবং শাকসব্জী রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদি কিছু থাকে তবে বি, সি, এ, ওমেগা - 3, 6 ফ্যাটি অ্যাসিডের ভিটামিনগুলি সংযুক্ত করুন। আপনার ডায়েটে উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার যুক্ত করুন।

Ther. তাপ রক্ষক ব্যবহার করুন। পাড়ার এবং ঝুঁটি দেওয়ার সময় একটি তাপ-প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে - এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র তৈরি করে, যা উচ্চ তাপমাত্রায় বাল্বের পরিবর্তে ধ্বংস হয় destroyed

7. নাস্ট্রেস আউট। আপনি আর একবার নার্ভাস না হয়ে নিজের চুলকে সুরক্ষা দিতে পারেন। শান্ততা পুরো জীবের স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি।

৮. যদি পরিস্থিতি সাথে থাকেচুলের অবনতি গুরুতর হয়ে ওঠে- দেখুনডাক্তারের কাছে কারণটি ট্রাইকোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের সন্ধান করতে সহায়তা করবে।

তৈলাক্ত চুলের যত্ন

তৈলাক্ত চুল শীতে প্রচুর সমস্যা নিয়ে আসে, কারণ এটি স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেশি চটকদার হয়ে যায়, প্রায় চুলের মাঝখানে শুকিয়ে যায় এবং শুকিয়ে যায়। চুলের যত্নের পণ্যগুলি কী সাহায্য করবে?

1. ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু। তৈলাক্ত চুল অত্যন্ত ডিহাইড্রেটেড এবং তাই অবিচ্ছিন্নভাবে বিদ্যুতায়িত হয়। ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বকে ফ্যাট নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে, কাঙ্ক্ষিত ভলিউম তৈরি করে এবং পরিষ্কার চুলের সংবেদন দীর্ঘায়িত করে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য পরিষ্কারক। তৈলাক্ত চুলের কারণে প্রায়শই মাথার ত্বকে চুলকানি এবং জ্বালা হয়। অতএব, সংবেদনশীল ত্বক এবং চুলের জন্য জেল ক্লিনজারগুলি কারও জন্য উপযুক্ত।

3. দৈনিক মুখোশ এবংbalms। শীতকালে, আপনাকে অবশ্যই চুল থেকে "বিদ্যুৎ" ময়শ্চারাইজ করতে এবং মুছে ফেলার জন্য মুখোশ এবং বালাম ব্যবহার করতে হবে। একটি তোয়ালের নীচে 20-30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা চুলের মুখোশটি বিশেষত ভাল কাজ করে।

4. অর্গান তেল। হেয়ার ড্রায়ারের সাথে স্টাইলিংয়ের পরে শ্যাম্পুতে একটি অনন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার যুক্ত করা যেতে পারে বা চুলে লাগানো যেতে পারে। এটি চকচকে দেয় এবং বৈদ্যুতিকরণ দূর করে।

আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

• হেয়ার ড্রায়ার এবং ইস্ত্রি কম ব্যবহার করুন
• আপনার মাথা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, গরম নয়। শেষে, ঠান্ডা জলে আপনার চুলগুলি ধুয়ে ফেলুন যাতে স্কেলগুলি বন্ধ হয়ে যায়,
• কাট বিভাজন প্রতি 6-7 সপ্তাহে শেষ হয়,
• সালফেট ধারণ করে না এমন পণ্য ব্যবহার করুন, অন্যথায় চুল দ্রুত ব্লিচ এবং আরও ম্লান হয়ে যাবে,
• আপনার চুল সপ্তাহে ২-৩ বারের বেশি ধুয়ে ফেলুন,
• আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন যুক্ত করুন। তিনিই চুলের নির্মাণের উপাদান,
• হিউমিডিফায়ার হিসাবে এ জাতীয় দুর্দান্ত ডিভাইস ব্যবহার করুন।