গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

হ্যালো সবাই! আমার নাম মেরিনা। 25 বছর বয়সে, আমি ইতিমধ্যে একটি সুন্দর মেয়ের মা। আমি আপনাকে বলতে চাই কীভাবে গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখা যায়। চুলের সমস্যাগুলি গর্ভাবস্থার 9 তম সপ্তাহ থেকে প্রায় 2 মাস আগে থেকেই নিজেকে অনুভূত করেছে, এই সময়ের মধ্যে আমি ইতিমধ্যে আমার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানতাম knew নিস্তেজ চেহারা, বিভাজন শেষ এবং ঝুঁকির পরে মেঝেতে চুলের অগণিত ক্ষেত্র - এটি সমস্ত ক্রমবর্ধমান পেটের জন্য একটি অপ্রীতিকর বোনাস ছিল। প্রথমত, আমি আমার ব্রেডগুলি আঁকা থামিয়েছি।

সৌভাগ্যক্রমে, এটি গ্রীষ্ম ছিল, এবং আমি একটি হেয়ার ড্রায়ার নিক্ষেপ করলাম, উচ্চ তাপমাত্রার অংশগ্রহণ ছাড়াই আমার কার্লগুলি শুকানোর অনুমতি দিল। এমনকি রাসায়নিক এবং তাপীয় প্রভাবের হ্রাস চুলের অবস্থার উন্নতি করতে পারেনি। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন অনাগত সন্তানের ক্ষতি হওয়ার চিন্তাভাবনাগুলি প্রথমে আসে। সুতরাং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে প্রসাধনী সংস্থাগুলি সরবরাহ করে এমন সমাপ্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না, তবে আমি পরিণত হয়েছি গর্ভাবস্থায় প্রাকৃতিক চুলের যত্ন পণ্য.

আমি মুখোশ এবং rinses জন্য অনেক বিকল্প চেষ্টা করেছিলাম - তাদের মধ্যে কিছু তাত্ক্ষণিক ফলাফল দিয়েছে, অন্যরা অকেজো ছিল। আমার চুলের দৈর্ঘ্য গড়ের ওপরে হওয়ায় উপাদানগুলির ব্যয় 3-4 গুণ বেড়েছে by এবং ভবিষ্যতের জন্ম ব্যয়বহুল ব্যাপার এবং আমার সমস্ত কিছুতে সঞ্চয় ছিল। অতএব, আমি নিজেকে পরিমার্জন করিনি, তবে সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য উপাদান ব্যবহার করেছি। পরীক্ষা এবং ত্রুটির মধ্য দিয়ে আমি আমার চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং এর দুর্বলতা প্রতিরোধের জন্য একটি আদর্শ প্রোগ্রাম নিয়ে এসেছি, যা আমি আপনাকেও সুপারিশ করি।

গর্ভাবস্থায় চুলের মুখোশ

আমি সপ্তাহে 2 বার মুখোশ তৈরি করেছি - বুধবার এবং রবিবারে। এটি আমার সপ্তাহান্তে ছিল এবং আমি কমপক্ষে পুরো দিন ধরে পাগড়ি নিয়ে অ্যাপার্টমেন্টের আশপাশে বেড়াতে পারি।

নীচে উপস্থাপিত মুখোশগুলি লম্বা চুলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি ছোট / মাঝারি চুলের অনুপাত হ্রাস করতে পারেন।

• মুখোশটি ঘরের তাপমাত্রায় হওয়া উচিত (বাষ্পে স্নান করে গরম হওয়া),

• এক্সপোজার সময় 50-60 মিনিট,

• মুখোশটি অবশ্যই একটি বিশেষ ধুয়ে দেওয়া সাহায্যে ধুয়ে ফেলতে হবে, এবং কেবলমাত্র জল দিয়ে after

• মুখোশগুলি প্রতিবারই পরিবর্তিত হয়, যাতে এক মাসে কমপক্ষে একটি চেহারা তৈরি হয়।

আমি মুখোশের রচনাটি নির্বাচন করেছি যাতে চুলে অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়া যায়, এর গঠন পুনরুদ্ধার করা হয় (বিশেষত বিভাজন শেষ হয়) এবং চুল ক্ষতি কমে যায়।

1. 5 টেবিল চামচ নারকেল তেল + 3 ফোঁটা কোকো বাটার + 3 ফোঁটা কর্পূর তেল,

2. নীল কাদামাটির 1 ব্যাগ, ক্রিমিযুক্ত ধারাবাহিকতায় মিশিয়ে + 1 টেবিল চামচ ফ্ল্যাকসিড তেল + 2 টেবিল চামচ অ্যাভোকাডো তেল (এটি অলিভ অয়েলে পরিবর্তন করা যেতে পারে),

3. অ্যালো রস (1 ডাঁটা 13-15 সেমি দীর্ঘ) + 150 গ্রাম তৈলাক্ত টক জাতীয় ক্রিম (বা ক্রিম),

4. নীল কাদামাটি 1 ব্যাগ + বারডক তেল 5 টেবিল চামচ। চুলে মাস্কের মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে, আপনাকে এটি ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে চলমান পানির নিচে এটি করতে ছুটে যাবেন না।

প্রথমত, মুখোশটি ধুয়ে ফেলার আগে, আমি একটি মাথা ম্যাসাজ করার পরামর্শ দিই যাতে মিশ্রণটি চুলের শিকড়গুলিতে শোষিত হয় এবং দ্বিতীয়ত, মুখোশটি আরও ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হয় এবং আপনি যদি ধুয়ে ফেলেন তবে ওজন করার কোনও অনুভূতি হয় না, যার পরে আমি সরল জল দিয়ে আমার মাথা ধুয়ে ফেলি।

আমি এ জাতীয় সরঞ্জাম ব্যবহার করি:

1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার জল দিয়ে মিশ্রিত। আমার একটি সুবিধাজনক জগ রয়েছে যাতে আমি একটি ভিনেগার সলিউশন তৈরি করি - 3 লিটার পানির জন্য আধা গ্লাস ভিনেগার, সম্ভবত প্রাকৃতিক। এই দ্রবণটি আদর্শভাবে চুল থেকে চর্বি ফ্লাশ করে।

2. সাইট্রাস দ্রবণ। 3 লিটার পানির জন্য, এটি আমার কাছে অর্ধেক লেবু বা পুরো কমলা থেকে একটু বেশি লাগে। চুলের গন্ধ শব্দের বাইরে, এবং সতেজতা বোধ সারা দিন ধরে থাকে। (নিশ্চিত করুন যে আপনাকে সাইট্রাস ফলের সাথে অ্যালার্জি নেই)

৩.ক্যামোমিলের একটি কাটা। এটি করার জন্য, একটি লিটার জারে 2.5 টেবিল চামচ চ্যামোমিল pourালা এবং তাদের উপরে ফুটন্ত জল pourালুন। আপনি যেমন মুখোশটি ধরেছেন তেমনই চ্যামোমিল প্রবেশ করে এবং 40 মিনিটের পরে এটি প্রস্তুত। স্ট্রেন, জল দিয়ে মিশ্রিত (আমার প্রিয় 3 লিটার পেতে) এবং ধুয়ে ফেলতে পারে।

এই সাধারণ পদ্ধতিটি সহ, আমি নিখুঁত চুল নিয়ে জন্মগ্রহণ করি। তদতিরিক্ত, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আমি মুখোশগুলি ব্যবহার করতে এবং সমাধানগুলি ধুয়ে দিয়েছি। তবে, একই সময়ে, আমি আমার মেয়েতে অ্যালার্জি এড়াতে নারকেল তেলকে জলপাইয়ের সাথে প্রতিস্থাপন করেছি এবং সাইট্রাস উপাদানগুলি সরিয়েছি।

আপনি আমার রেসিপি পছন্দ হলে পছন্দ করুন এবং পোস্ট করুন)

নিবন্ধ লেখক: ইভাখোভা মেরিনা সার্জিভানা naপ্রিয় পাঠকগণ। আমাদের ওয়েবসাইটে পোস্ট করা সমস্ত রেসিপিগুলি আমাদের লেখকদের ব্যক্তিগত সুপারিশ। কোনও প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চুল "অবস্থানে"

গর্ভাবস্থা চুলের জন্য সোনালি সময়। বেশিরভাগ মহিলা বিলাসবহুল, ঘন কার্লগুলি গর্ব করতে পারেন। এটি দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের চুল পড়ার পর্যায়ে চুলের পরিমাণ হ্রাস করে 5% (যখন 10 %কে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়) এ কারণে এটি ঘটে। অন্য কথায়, শিশুর জন্য অপেক্ষার সময় চুলের বৃদ্ধির স্তর দীর্ঘায়িত হয়। প্ল্যাসেন্টা মহিলাদের জন্য এমন একটি দুর্দান্ত উপহার দেয় - তিনিই হলেন তিনি, গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহ থেকে, প্রচুর পরিমাণে মহিলা যৌন হরমোনকে রক্তে ফেলে দেন যা চুলের বৃদ্ধির একটি কারণ। তাদের ধন্যবাদ, চুল প্রত্যাশার চেয়ে লম্বা হয়, এবং ঘন হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় মাত্র কয়েক শতাংশ মহিলার চুল পড়া হয়। এটি জ্বরের সাথে জড়িত অতীতের অসুস্থতার পরিণতি হতে পারে, কিছু নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণ করা (উদাহরণস্বরূপ, রক্তচাপ হ্রাস করা), মনো-মানসিক চাপ।

ক্ষতি ছাড়াই করুন

দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বংশের জন্মের পরে মহিলাদের চুল পড়তে হবে। এটি তাদের অনেককে সত্যিকারের ধাক্কায় ডেকে আনতে পারে। কে তাদের একবার বিলাসবহুল চুলের একটি বালিশ বা চিরুনির উপর ছেড়ে যেতে চাইবে? তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুলের প্রচুর ক্ষতি হ'ল স্বাভাবিক প্রসবোত্তর ঘটনাটিকে বোঝায় এবং এটি শারীরবৃত্তীয় হিসাবে বিবেচিত হয়।

কোনও মহিলার হরমোন স্তর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং চুলের বৃদ্ধির পর্যায়ের সময়সীমা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এবং তারপরে চুল পড়া শুরু হয় এবং সেগুলি নির্ধারিত হয় এবং যারা গর্ভাবস্থায় মাথায় "দীর্ঘস্থায়ী" থাকে। কেবলমাত্র কিছু ক্ষেত্রে, প্রসবোত্তর চুল পড়ার কারণগুলি যে কোনও প্যাথলজি হয়ে যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড ডিজিজ (থাইরয়েডাইটিস), আয়রনের ঘাটতি, প্রসবোত্তর হতাশা।

আরও বিরল পরিস্থিতিতে, চুল পড়া পুরুষের হরমোনের প্রতি মহিলার সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হয় (স্বল্প পরিমাণে তারা তার দেহে থাকে)। তবে তারাই চুলের গ্রন্থিকোষগুলিকে আক্রমণাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। চুলের এমন উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হ'তে কেবল তখনই ঝুঁকি থাকে যদি মহিলার কাছে এটির কোনও জিনগত প্রবণতা থাকে। উপরোক্ত সমস্ত মামলাগুলি নিজের দ্বারা সমাধান করা হবে না, এমনকি সন্তান প্রসবের পরে এক বা দুই বছর কেটে গেলেও। আপনি কেবল বিশেষজ্ঞের সহায়তায় সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন।

কীভাবে কোনও সমস্যার সমাধান করবেন

কোনও চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে এবং থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। আয়রনের ঘাটতিজন অ্যানিমিয়া এবং সুপ্ত আয়রনের ঘাটতিও এড়িয়ে যান। যখন তাদের সনাক্ত করা যায়, তখন দেহে লোহার স্টোরগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য উপযুক্ত সংশোধন করা দরকার is হরমোনগুলির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা ক্ষতি করে না।
প্রসবোত্তর চুল পড়ার সময়কে বাড়িয়ে তোলে এমন সমস্ত কারণগুলি দূর করুন। ভুলবেন না - এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কেবল চুল পড়া, যা "সময়সূচী" হওয়ার কথা। এবং আপনি তাদের বিদায় দেওয়ার সাথে সাথেই সমস্যাটি আপনাকে বিরক্ত করতে থামবে। বিলাসবহুল "গর্ভবতী" চুলের মাথা নষ্ট হওয়া নিয়ে আপনার উদ্বেগ পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে। স্ট্রেস চুলের ফলিক্সের রক্ত ​​সরবরাহ এবং পুষ্টি ব্যাহত করে, যা সুপ্ত চুলের বৃদ্ধির পর্যায়ে বাধা দেয়। মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণ সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যেহেতু বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে পুষ্টির ব্যবহার বাড়তে থাকে - তাদের মধ্যে কিছু স্তন্যের দুধ উত্পাদন করে।
উপযুক্ত বাহ্যিক চিকিত্সা চয়ন করুন যা চুলের স্বাভাবিক "পরিবর্তন" পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে দরকারী হ'ল প্লাসেন্টার উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি। তবে, এটি সু-প্রতিষ্ঠিত সংস্থাগুলির প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করার উপযুক্ত - জীবাণুমুক্ত এবং একটি বিশেষ প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করে। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন, নিউক্লিক অ্যাসিড, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, কোএনজাইম কিউ 10 মাথার ত্বকে শোষিত হয়

মেরামত স্কুল

দুষ্টু, ক্লান্ত, নিস্তেজ স্ট্র্যান্ড - অনেক মহিলা এই সমস্ত ঝামেলা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের জন্য দায়ী করে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলি চুলের ত্রুটিযুক্ত যত্নের সাথে যুক্ত।

স্বাস্থ্যকর চুলগুলিতে, এটির আচ্ছাদিত কিটিকল ফ্লেক্সগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ছড়িয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, স্ট্র্যান্ডগুলি অন্যদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং আকর্ষণ করে। যদি স্কেলগুলি পাফ করে, তবে তাদের থেকে সূর্যের আলো বিভিন্ন (কখনও কখনও বিপরীত) দিক থেকে প্রতিফলিত হয়। চুলের এমন পরিস্থিতিতে চুল নিস্তেজ এবং প্রাণহীন দেখায়।

সব উপায় ভাল!

চুলের প্রসাধনীগুলির আধুনিক নির্মাতারা প্রতিশ্রুতি দেন যে কেবলমাত্র শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারকে ধন্যবাদ আপনি চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে, কার্লগুলিতে চকচকে যুক্ত করতে, তাদের আরও নিচু ও চকচকে করতে সক্ষম হবেন। তাহলে আমাদের কেন অনেকগুলি মাস্ক, সিরাম, তেল এবং বালামের দরকার?

যে কোনও ডিটারজেন্টের প্রধান কাজটি হল গুণগতভাবে দূষণ দূরীকরণ করা। এ থেকে অন্য কোনও প্রভাব আশা করা বেশ কঠিন, কারণ শ্যাম্পু এক মিনিটেরও বেশি সময় মাথার ত্বক এবং চুলের সাথে যোগাযোগ করে না। ব্যতিক্রমটি মাথার ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি দূর করার জন্য ডিজাইন করা মেডিকেল শ্যাম্পুগুলি। এই পণ্যটি চুলে 2 থেকে 3 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া এবং তারপরে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কীভাবে নির্বাচন করবেন

এক্ষেত্রে স্বতন্ত্রতার নীতিটি একশো শতাংশ কাজ করে - গার্লফ্রেন্ডরা যে সমস্ত শ্যাম্পু প্রশংসা করে তা আপনার উপযুক্ত নাও হতে পারে। অন্যথায়, নিম্নলিখিত নীতি দ্বারা পরিচালিত করা গুরুত্বপূর্ণ:

আপনার যদি শুষ্ক, তৈলাক্ত বা সংবেদনশীল মাথার ত্বক থাকে - আমরা এই লক্ষণগুলি দূর করতে একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করি,
সমস্ত কিছু যদি মাথার ত্বকের সাথে সামঞ্জস্য হয় - আমরা চুলের খাদের প্রয়োজনগুলিতে মনোনিবেশ করি - তার কি হাইড্রেশন, ভলিউম বা পুষ্টি দরকার।

এয়ার কন্ডিশনার

এর কাজটি পরিষ্কার করার পরে চুলের কাঠামো মসৃণ করা। আসলে এটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা অর্থহীন, কারণ এটি কেবল চুলের শ্যাফটের সাথে কাজ করে।

কীভাবে নির্বাচন করবেন

কেবলমাত্র চুলের প্রয়োজন এবং সেই সমস্যাগুলি যা আপনি সমাধান করতে চান সেদিকে মনোনিবেশ করুন।

এই প্রসাধনী উভয়ই মাথার ত্বকে এবং চুলের শ্যাফটের সাথে কাজ করে। মুখোশগুলিতে এর জন্য দরকারী পদার্থের ঘনত্ব শ্যাম্পুগুলির তুলনায় অনেক বেশি। এছাড়াও, এগুলি আমাদের দেহের দ্বারা সহজেই হজমযোগ্য ফর্মে থাকে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশেষ প্রোটিন কেরাটিন, যা চুলের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃ firm়তা সরবরাহ করে - এর ছিদ্রগুলির মধ্য দিয়ে প্রবেশ করা খুব বড়। চুলে এটির প্রকৃত প্রভাব পড়ার জন্য এটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করা হয়, এটি হাইড্রেটেড। হাইড্রেটেড গমের ক্যারেটিন বিশেষত মুখোশের সংমিশ্রণে ভাল - এটি চুলের প্রোটিনগুলির সাথে উচ্চতর সাদৃশ্যযুক্ত।

কীভাবে নির্বাচন করবেন

চুল এবং মাথার ত্বকের প্রয়োজনীয়তার উপর মনোনিবেশ করুন। যদি আপনি তৈলাক্ত চুল নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে কাদামাটির মুখোশগুলি উপযুক্ত, যুক্ত দেবাজল এবং ভিটামিন বিযুক্ত পণ্যগুলি খুশকি মোকাবেলা করবে, প্যানথেনল, ক্যামোমাইল এবং ক্যালেন্ডুলা নিষ্কাশনের সাথে প্রসাধনী মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

অন্যথায়, পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে, আবেদনের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। পণ্য নিজেই ভিজা, সামান্য তোয়ালে শুকনো চুল এবং মাথার ত্বকে বিতরণ করা হয়।

সুপারিশ মেনে কঠোরভাবে মাস্ক রাখুন। এমন পণ্য রয়েছে যা 3 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত চুলে রেখে দেওয়া দরকার।
মুখোশ ব্যবহার করে অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করবেন না। অন্যথায়, চুলগুলি ভারী এবং "অতিরিক্ত" লাগবে look যদি তারা খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে প্রতিটি ধোয়ার পরে পণ্যটি প্রয়োগ করা জায়েয। অন্যান্য ক্ষেত্রে, সপ্তাহে একবার বা দু'বার মুখোশ ব্যবহারের দিকে মনোনিবেশ করা ভাল।

চুলের জন্য তেল এবং সিরাম

এগুলি অবিচ্ছেদ্য পণ্য যা সাধারণত তাজা ধোয়া চুলের প্রান্তে প্রয়োগ করা হয়। কার্লগুলি মারাত্মক ক্ষতির ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যের সাথে তেল এবং সিরাম বিতরণ করা বা শুকনো চুলের শেষ প্রান্তে প্রয়োগ করা অনুমোদিত perm অনুরূপ প্রসাধনী সবচেয়ে কার্যকরভাবে চুলের শ্যাফটের সাথে কাজ করে। এটি তাদের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ চুলের কাঠামোতে প্রবেশ করে এবং চুল ধুয়ে নেওয়ার পরেও আংশিকভাবে ভিতরে থাকা যায় fact এইভাবে, তেল এবং সিরামের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে চুলের গঠনে উপকারী উপাদানগুলির সঞ্চার ঘটে। ফলস্বরূপ, চুলগুলি স্বাস্থ্যকর, চকচকে এবং সুন্দর দেখাচ্ছে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে সঠিকভাবে নির্বাচিত অবর্ণনীয় পণ্যগুলির সাথে, এমনকি খুব ক্ষতিগ্রস্ত এবং প্রাণহীন চুল পুনরুদ্ধার করা যায়।

কীভাবে নির্বাচন করবেন

সর্বোপরি, যদি কোনও পেশাদার আপনার চুলের বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করে আপনাকে এতে সহায়তা করে। অন্যথায়, প্রতিটি নির্দিষ্ট মহিলার জন্য উপযুক্ত একটি পণ্য পরীক্ষা এবং ত্রুটি দ্বারা সনাক্ত করা হয়। যদি তেল বা সিরাম ব্যবহারের পরে চুল চকচকে হয়, চকচকে হয় না এবং পণ্যগুলি নিজেরাই এগুলিকে ভারী করে না, তবে আপনার যা প্রয়োজন তা এটি।

চয়ন করার সময়, চুলের গঠন বিবেচনা করতে ভুলবেন না। পাতলা জন্য - হালকা পণ্যগুলিতে ন্যূনতম পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পুষ্টির সাথে থাকা ভাল, যদি চুলের শ্যাফ্ট ঘন হয় - তবে আপনি আরও পুষ্টিকর তেল এবং সিরাম বহন করতে পারেন।

রঙ প্রমাণ

একটি "আকর্ষণীয়" অবস্থানের আধুনিক মহিলারা তাদের অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে চান না। এটি স্ব-যত্নের পদ্ধতির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, বিশেষত চুলের রঙ। একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি অত্যন্ত অলাভজনক হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল এবং কঠোর উপায়ে ভবিষ্যতের মায়েদের জন্য নিষিদ্ধ ছিল। এখন রঞ্জকগুলির গঠন পরিবর্তিত হয়েছে, এবং স্টাইলিস্ট সহ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা একটি সাধারণ মতামত নিয়ে এসেছেন - স্টেইনিং অনুমোদিত, তবে কয়েকটি সংরক্ষণ সহ। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, এটি অবলম্বন না করা ভাল - এই সময়ের মধ্যে, ক্রাম্ব অঙ্গগুলির বিকাশ ঘটে, যাতে কোনও বাহ্যিক প্রভাব অবাঞ্ছিত হয়। অন্যথায়, চুলের কাঙ্ক্ষিত ফলাফল এবং অবস্থার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সঠিক রঙিন এজেন্ট চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ is

স্থায়ী রঙিন

এগুলিতে অ্যামোনিয়া থাকে এবং 4-5 টনের জন্য প্রাকৃতিক চুল হালকা করতে সক্ষম হয়। এটি এমন রঙগুলির মধ্যে থাকা পদার্থগুলি কার্লগুলির প্রাকৃতিক রঙ্গককে ধ্বংস করার কারণে ঘটে। পেইন্টের অণুগুলি তার জায়গায় নির্মিত হয়, তারা চুলের অভ্যন্তরে কাজ করে, কর্টেক্সে জমা হয়। এ কারণেই রঙটি ধুয়ে ফেলা হলে এটির মূল ছায়ায় ফিরে আসা খুব কঠিন কারণ প্রাকৃতিক রঙ্গকের কিছু অংশ নষ্ট হয়ে যায়, চুল নিজেই লালচে-তামাটে হয়ে যায়।

গুডিজ

স্থায়ী রঞ্জকের সাহায্যে চিত্রটিকে আমূল পরিবর্তন করা সম্ভব। এছাড়াও, এগুলি ব্যবহার করে, আপনি ধূসর চুলের উপরে 100% পেইন্ট করতে পারেন।

কনস

এই জাতীয় পেইন্টগুলিতে, অক্সিডাইজিং এজেন্টের শতাংশ বেশি (3 থেকে 12% পর্যন্ত), যার অর্থ তারা চুল শুকিয়ে নিতে পারে। এছাড়াও, এই তহবিলগুলি চুলের জন্য আরও আঘাতমূলক হয় more

আধা স্থায়ী রঞ্জক

তারা কেবল একটি স্বন দিয়ে চুল হালকা করতে পারে তবে তাদের আরও অনেক সুবিধা রয়েছে। এই বর্ণগুলিতে অ্যামোনিয়া থাকে না তবে কেবল এর ডেরাইভেটিভস (উদাহরণস্বরূপ, অ্যালানাইন) থাকে এবং কম পরিমাণে অক্সিডাইজিং ইমালসনের (1.5-24%) কম থাকার কারণে তারা চুলে কম আক্রমণাত্মকভাবে কাজ করে। ফলস্বরূপ, কার্লগুলি আরও প্রাণবন্ত এবং চকচকে দেখায়।

গুডিজ

প্রথমত, এই জাতীয় বর্ণের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা চুলের জন্য দরকারী, যা তাদের আরও স্বাস্থ্যকর এবং সুসজ্জিত চেহারা দেয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের তেল, মোম, রয়্যাল জেলি, ফলের নির্যাস। দ্বিতীয়ত, রঙিন অণুগুলি মূলত চুলের আঁচে জমা হয় - কিটিকল, যার অর্থ তারা চুলের গহ্বরে প্রাকৃতিক রঙ্গকটি ধ্বংস করে না। সুতরাং, আপনি যদি 1-2 টি টোন দ্বারা স্ট্র্যান্ডগুলির ছায়া পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি "অতিবৃদ্ধ শিকড়গুলির" প্রভাব এড়াতে সক্ষম হবেন। রঙটি ধীরে ধীরে কিউটিকল থেকে ধুয়ে ফেলা হবে, এবং শিকড় এবং রঞ্জিত চুলের মধ্যে পার্থক্য এতটা লক্ষণীয় হবে না।

কনস

কেবল 50% ধূসর চুলকে কভার করে তবেই পেইন্টটি চুলের পুরো অংশে সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

আভা উপায়ে

এগুলি তথাকথিত প্রত্যক্ষ প্রয়োগের রঞ্জক, যা অক্সিডাইজিং এজেন্টের সাথে মিশে না। তারা একটি জেল, ক্রিম বা মউসের রূপ নিতে পারে। টিন্টিং এজেন্টগুলির রঙিন অণুগুলি কুইটিকেলের পৃষ্ঠের উপর আটকে থাকে, তাই তারা দ্রুত পর্যাপ্ত ধুয়ে ফেলা হয়।

গুডিজ

এই পণ্যগুলিতে চুলের জন্য প্রচুর যত্নশীল উপাদান রয়েছে তা ছাড়াও, আপনার পছন্দ মতো ছায়া থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার সুযোগ রয়েছে - এই জন্য প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

কনস

যদি চুলটি ছিদ্রযুক্ত হয় বা ব্লিচিংয়ের প্রক্রিয়াটি করেছে, তবে ঝুঁকি রয়েছে যে টিন্টিং এজেন্টের রঙ্গক চুলের কর্টেক্সে প্রবেশ করবে।

যোগাযোগ ছাড়াই দাগ

এর মধ্যে শাস্ত্রীয় হাইলাইটিং - স্বতন্ত্র স্ট্র্যান্ডগুলির রঞ্জন - বা ব্রাউনডিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যখন পেইন্টটি স্ট্রোকের সাথে কার্লগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, পোড়া চুলের প্রভাব তৈরি হয়। এই পরিস্থিতিতে, মাথার ত্বকের সাথে রঙ্গিনের যোগাযোগ হ্রাস করা হয়, যা কোনও মহিলার প্রসাধনী পণ্যগুলির সম্ভাব্য অ্যালার্জির ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

গর্ভাবস্থায় চুলের কোন পরিবর্তন হয়?

বিশেষজ্ঞদের মতে এই প্রশ্নের উত্তর, দ্বিগুণ হতে পারে। সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায়, নারীর দেহ যথাক্রমে "দু'জনের জন্য কাজ করে", দ্বিগুণ পরিমাণে, দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ঘটে, যা সেলুলার স্তরে পুনর্জীবিত হয় এবং উপকারী প্রভাব ফেলে। অতএব, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে চুলের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে: চুল আরও সিল্কি এবং ঘন হয়ে যায়, তাদের অত্যধিক ক্ষতি শেষ হয়। তবে, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির সক্রিয়করণের মতো, কিছু ক্ষেত্রে সমস্যাযুক্ত রোগগুলির প্রবণতা দেখা যায়, যা গর্ভাবস্থার আগে অ্যাসিপটেম্যাটিক ছিল। এই ধরনের ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার জন্য নির্ধারিত ওষুধের সাহায্যে সমস্যাটি সমাধান করা উচিত। অবশ্যই, "অস্থির" হরমোনগুলি চুলের অবস্থারও অবনতি ঘটাতে পারে। এগুলি কেবল চুলের অবস্থাকেই প্রভাবিত করতে পারে না, তবে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াতে একটি নিষ্ঠুর রসিকতাও খেলতে পারে। সুতরাং, গর্ভাবস্থাকালীন কিছু মহিলার জন্য, "হিরসুটিজম" রয়েছে - পুরুষের ধরণ অনুসারে চুল বৃদ্ধি, অর্থাৎ বাহু, পা এবং মুখের উপর, লক্ষণগুলি প্রসবের পরে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় আমার চুল ছোপানো উচিত?

পুরানো প্রজন্মের মধ্যে, একটি মতামত রয়েছে যে গর্ভাবস্থায় চুল কাটা এবং রঙ করা উচিত নয়। তবে আজ এটি অসম্ভাব্য যে গর্ভবতী মহিলারা সত্যের জন্য এই মতামত গ্রহণ করতে প্রস্তুত, দীর্ঘ নয় মাস ধরে চুলের যত্নকে অস্বীকার করতে এবং নিজেকে সুন্দর হওয়ার আনন্দ থেকে বঞ্চিত করার জন্য প্রস্তুত। অবশ্যই, যে কোনও বিরোধের মতোই, বিরোধীরা দুটি ভাগে বিভক্ত: প্রথম - যারা মতামতকে সমর্থন করেন, দ্বিতীয় - তার বিরোধীরা। চুল রঙ হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করার সময় একই পরিস্থিতি দেখা দেয়। কিছু মহিলা যুক্তি দেয় যে গর্ভাবস্থায় চুল রঞ্জিত করা contraindication হয়, অন্যরা, তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা দ্বারা পরিচালিত, প্রমাণ করে যে এই জাতীয় পদ্ধতি ক্ষতি করতে পারে না। কার পক্ষে সত্য?

দুর্ভাগ্যক্রমে, আজ অবধি, কেউ সঠিক এবং সত্যবাদী উত্তর জানেন না, এমনকি মেডিসিনের একজন অধ্যাপকও নয়। প্রকৃতপক্ষে, আজ অবধি, এ জাতীয় কোনও পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়নি যার ভিত্তিতে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে যা কোনও একটির মতামতকে খণ্ডন বা নিশ্চিত করতে পারে। নির্ভরযোগ্যভাবে পরিচিত এবং প্রমাণিত একমাত্র জিনিস হ'ল পেইন্টসের রাসায়নিক উপাদানগুলির প্রভাবের সম্পত্তি, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তদুপরি, এই পদার্থগুলি হরমোনের ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রণ করে না এমন কোনও জীবের সাথে যোগাযোগ করার সময় কী আশা করতে হবে তা কেউ জানে না। হতে পারে এটি কোনও অস্বাভাবিক রঙিন ফল হতে পারে বা মাথার ত্বকে রাসায়নিক ক্ষতি হতে পারে।

এমন আরও তথ্য রয়েছে যা জানায় যে মায়ের ত্বকের মাধ্যমে রাসায়নিকগুলি রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং শিশুর ক্ষতি করতে পারে। তবে এর জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, সুতরাং এই বিবৃতিটি একটি অপ্রমাণিত হাইপোথিসিস থেকে যায়। তবে এখনও ঝুঁকি রয়েছে। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর মধ্যে চুলের বর্ণের অ্যামোনিয়া যৌগিক অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা অন্তঃসংশ্লিষ্ট মায়েদের জন্য নিঃসরণ নিষিদ্ধ। অতএব, আপনি যদি এখনও দাগ দিতে অস্বীকার করতে না পারেন তবে প্রাকৃতিক রঙের ভিত্তিতে রঙিন শ্যাম্পু বা মৃদু পেইন্টগুলি বেছে নিন: হেনা, বাসমা এবং অন্যান্য।

গর্ভাবস্থা চুলের যত্নের জন্য contraindication নয়

মহিলাদের চুলের সর্বদা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এবং তাদের মালিক গর্ভবতী কিনা তা বিবেচ্য নয়। গর্ভবতী মহিলাদের কেবল তাদের জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে চুলের যত্নের প্রাথমিক নিয়মগুলি জানতে হবে।

প্রথমত, মনে রাখবেন যে বিলাসবহুল এবং স্বাস্থ্যকর চুলের প্রত্যক্ষ উপায় কঠোর হয়, ভাল ঘুম এবং শিথিলকরণ এবং অবশ্যই তাজা বাতাসে হাঁটা যায়।

দ্বিতীয়ত, এখন সময় এসেছে দাদির পরামর্শ স্মরণ করার এবং বিবেকের ঝাঁকুনি ছাড়াই সেগুলি ব্যবহার করার। উদাহরণস্বরূপ, ডিমের কুসুমের একটি মুখোশ মধু এবং অ্যালো রসের সাথে লাগান, আপনি আপনার ঘোর বা রাইয়ের রুটি দিয়ে চুল ধুতে পারেন। এছাড়াও একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হ'ল খামির চুলের মুখোশ।

তৃতীয়ত, এটি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ সেশন পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ম্যাসেজের আন্দোলনগুলি মাথার দিক থেকে শুরু হওয়া উচিত এবং মুকুট দিয়ে শেষ করা উচিত। ম্যাসেজের সময়কাল দৈনিক কমপক্ষে 15 মিনিট হওয়া উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পদ্ধতিটি আনন্দ দেয় এবং একটি শিথিল প্রভাব দেয়।

চতুর্থত, ধাতব চিরুনিগুলি আরও মৃদুগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, কাঠের পোষাক বা প্রাকৃতিক ব্রিজল দিয়ে তৈরি।

পঞ্চম, ভুলে যাবেন না যে চুলের অবস্থার সূচকটির জন্য প্রধান পুষ্টিই পুষ্টি। সুতরাং, মিষ্টি, মশলা এবং প্রিজারভেটিভগুলি এড়িয়ে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে ভারসাম্য বজায় রাখুন। আরও স্বাস্থ্যকর ফল, শাকসবজি এবং জৈব খাবার প্রবেশ করান। সর্বোপরি, আপনার পুষ্টি কেবল চুলের অবস্থা বজায় রাখা এবং উন্নত করা উচিত নয়, তবে শরীরকে একটি মূল্যবান ছোট্ট মানুষকে বহন করতেও সহায়তা করা উচিত।

সমস্যা: চুল পড়া

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

গর্ভাবস্থাকালীন কিছু মেয়েদের মনে হয় কোনও পরী দ্বারা উড়ে বেড়ানো হয়েছে যারা তাদের ঘন এবং সুন্দর চুলের সাথে উপস্থাপন করে তবে বাস্তবে, যাদুকরী শক্তিগুলি এই প্রক্রিয়াতে জড়িত নয়। “এই ক্ষেত্রে উইজার্ডসের ভূমিকা ইস্ট্রোজেন দ্বারা সম্পাদিত হয়। গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহে, প্লাসেন্টা এই হরমোনগুলির একটি বিশাল পরিমাণ রক্তে ছেড়ে দেয় **। ** তারা চুলকে ঘন করে তোলে, স্ট্র্যান্ডের বৃদ্ধির পর্যায়ে দীর্ঘায়িত হয়। অতএব, চুলগুলি আরও ঘন মনে হয়, "- শীর্ষ স্টাইলিস্ট, সেলুন ম্যানেজার ডোমেনিকো কাস্টেলো ব্যাখ্যা করেছেনDomenicoএর মধ্যে Castello_._

তাহলে, কেন কিছু গর্ভবতী মহিলা চুল পড়াতে ভুগছেন? এটি সমস্ত শরীরের সংস্থান সম্পর্কে - শিশুর জন্য অপেক্ষা করার সময়, এটি দুটি ফ্রন্টে কাজ করে: এটি মা ও সন্তানের দেহকে দরকারী পদার্থ সরবরাহ করে। যদি ভিটামিন, খনিজগুলির আকারে এবং গর্ভাবস্থার আগে সামরিক রিজার্ভগুলি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তবে তারা দ্রুত হ্রাস পায়। যেহেতু এই পদার্থগুলি চুলের জন্য বিল্ডিং উপকরণগুলির প্রধান সরবরাহকারী, তাই তারা বিল্ডিং ইটগুলি না পেয়ে অবাক হওয়ার কিছু নেই।

কীভাবে চুল পড়া বন্ধ করবেন

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

1. মেনু পরিবর্তন করুন। আপনার ডায়েটে ভিটামিন বি, সিলিকন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ আরও বেশি খাবারের পরিচয় করিয়ে দিন - এগুলি স্বাস্থ্যকর চুল তৈরি করার মূল বিল্ডিং ব্লক। মাংস, শিং, দুগ্ধজাতীয় খাবার খান E

2. একটি মাল্টিভিটামিন নিন। আপনি যদি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করতে পারেন এবং কোনটি আপনার বিশেষভাবে প্রয়োজন তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. সঠিক যত্ন পণ্য চয়ন করুন। চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কাজ করে এমন চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন। এগুলিতে ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, তেল এবং উদ্ভিদের নির্যাস থাকে যা চুলের শ্যাফটকে শক্তিশালী করে।

আপনার সহায়ক:

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

1. কালো ক্যাভিয়ার এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে চুল পড়ার বিরুদ্ধে শ্যাম্পু করুন এক্সট্রিম ক্যাভিয়ার মরিয়ম কোভেওদো
2. ফার্মিং শ্যাম্পু "বিশেষজ্ঞ - সৌন্দর্য এবং শক্তি" অরিফ্লেম
3. চুল পড়া শ্যাম্পু হিমালয় ভেষজ
4. ফাইন প্রাকৃতিক চুলের যত্ন সিস্টেম নিওক্সিন নং 1
5. চুল বৃদ্ধি লোশন টনিক তাই খাঁটি প্রাকৃতিক ভারসাম্য কিউন

সমস্যা: তৈলাক্ত বা শুকনো চুল

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

আর একটি সমস্যা চুলের ধরণের পরিবর্তন হতে পারে। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারা অভিযোগ করেন যে লকগুলি অতিরিক্ত শুকনো বা তৈলাক্ত হয়ে যায়।

“হরমোনীয় পটভূমি পরিবর্তিত হয় এবং এটি sebaceous গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। তারা খুব বেশি শুরু করে বা বিপরীতে, খুব সামান্য গোপনীয়তা তৈরি করে এবং এটি চুলের গুণমানকে প্রভাবিত করে, ”ডোমেনিকো বলেছেন।

কীভাবে চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করবেন

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন

1. আপনার চুলের যত্ন সামঞ্জস্য করুন। গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনার চুলগুলি সাধারণ ধরণের ছিল এবং আপনি উপযুক্ত উপায়গুলি ব্যবহার করেছিলেন তবে এখন আপনাকে সেই সমস্ত প্রসাধনী লাইনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা মাথার ত্বকের সমস্যাগুলি সমাধান করবে, অর্থাত, তৈলাক্ত বা শুষ্ক চুলের জন্য তহবিল। প্রাক্তন সক্রিয়ভাবে পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করে, কার্লগুলিকে জীবিত এবং কম ভঙ্গুর করে তোলে, খোসা ছাড়ায় এবং মাথার ত্বকের আঁটসাঁট হয়ে যাওয়ার অনুভূতিটি পরেরটি sebaceous গ্রন্থিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্ট্র্যান্ডগুলির অস্বাস্থ্যকর চকচকে চকচকে দূর করে।

২. ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম জল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উত্তেজিত করে এবং মাথার ত্বককে শুকিয়ে দেয়।

৩. যতটা সম্ভব তাপীয় সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে চুল শুকিয়ে নিতে পারেন তবে আরও ভাল করুন। উষ্ণ বায়ু ধোলাইকারী বা স্টাইলিং গ্যাজেটের প্রভাবগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকেও উদ্দীপিত করে।

৪. একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি যত্নটি নিজে খুঁজে না পান তবে বিউটি সেলুনে একজন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।

চুলের রঙ

যদি আপনার কার্লগুলি আরও ভাল রঙিন দেখায় এবং ধূসর চুল এবং অত্যধিক বৃদ্ধ শিকড় ছাড়াই আপনি দুর্দান্ত অনুভব করেন তবে গর্ভাবস্থায় এগুলি রঙ করা অবিরত করুন। এই প্রক্রিয়াটির সাথে মাথার ত্বকে রাসায়নিকের প্রবেশ খুব কম নয়, তা সত্ত্বেও, মৃদু পেইন্টগুলি বেছে নিন। বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, যখন ভ্রূণের প্রধান অঙ্গগুলি পাড়া হয়।

আমরা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি যে হরমোনের প্রভাবের অধীনে, রঙিং বা পারমিংয়ের প্রতিক্রিয়াটি অনাকাঙ্ক্ষিত হতে পারে, তাই অ্যামোনিয়া ছাড়াই পেইন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

কি পরিবর্তন হচ্ছে?

মূলত, শিশু জন্মের সময় চুলের রাজ্যের সমস্ত পরিবর্তন হরমোনীয় স্তরের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত। ভাগ্যবান ব্যক্তিরা যারা এই সময়ের মধ্যে রূপান্তর করেন, তাদের কার্লগুলি ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে পরিণত হয় এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। অন্যেরা, বিপরীতে, খুশকি বিকাশ করে, তাদের চুল ভঙ্গুর, শুকনো এবং প্রাণহীন বা আরও বেশি চিটচিটে হয়ে যায়।

এ সম্পর্কে মানুষের মধ্যে অনেক লক্ষণ রয়েছে, তারা বলে যে মেয়েরা বিপরীতে তাদের মা এবং ছেলেদের কাছ থেকে সৌন্দর্য আকর্ষণ করে। আসলে, সমস্ত কিছু শরীরে অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির সাথে সংযুক্ত হতে পারে। শিশু বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি নাও পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়ামের অভাবে কার্লগুলি প্রাণহীন করে তোলে, নখগুলি এক্সফোলিয়েট হতে শুরু করে এবং ত্বক একটি স্বাস্থ্যকর রঙ হারিয়ে ফেলে oses

এছাড়াও, মেজাজের পরিবর্তন, মানসিক চাপ, ভবিষ্যতের মায়ের ডায়েটে পছন্দগুলির পরিবর্তন এবং অতিরিক্ত কাজ চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।

গর্ভাবস্থার সময়টি কেবল মায়ের সৌন্দর্যকেই প্রভাবিত করে না, স্তন্যদানের সময় এবং প্রসবের পরেও চুল অনাকাঙ্ক্ষিত আচরণ করে। গর্ভাবস্থাকালীন যদি লকগুলি রূপান্তরিত হয় তবে প্রসবের পরে চুল সক্রিয়ভাবে বাইরে পড়া এবং বিবর্ণ হতে শুরু করে। এটি এড়াতে আপনার বাচ্চাকে বহন করার সময় তাদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

জনপ্রিয় বিশ্বাসগুলি প্রত্যাশিত মাকে চুলের সাথে সম্পর্কিত ঝামেলা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছে। তারা বলে যে আপনি চুল, ছোপানো, কার্ল ইত্যাদি কাটতে পারবেন না। এটা কি বিশ্বাস করা যায়? এবং গর্ভবতী মায়ের জন্য বাড়িতে সঠিক চুলের যত্ন।

গর্ভাবস্থাকালীন প্রস্তাবিত

প্রথমত, গর্ভবতী মহিলার ডায়েটের যত্ন নেওয়া উচিত। সুষম ডায়েট সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রসবের পরে একটি চিত্র সংরক্ষণে সহায়তা করবে। অসুবিধাটি এই সত্যে অন্তর্ভুক্ত যে কোনও গর্ভবতী মহিলার স্বাদ পছন্দগুলি পরিবর্তিত হয় এবং তারা এখন এবং পরে কিছুটা জাঙ্ক ফুড খেতে চায়।

ক্ষতিকারক পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করতে ভুলবেন না। চুলের সৌন্দর্যের জন্য ডায়েটে আরও সবুজ শাক, সিরিয়াল, মাংস, হাঁস-মুরগি, ফলমূল, বাদাম এবং সামুদ্রিক খাবার যুক্ত করা হয়। সাধারণভাবে, গর্ভবতী মহিলার ডায়েট ধারণার আগে সঠিক ডায়েট থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। কেবলমাত্র আরও বি ভিটামিন, ভিটামিন এ, সি, ই এবং ক্যালসিয়াম খাওয়া দরকার। সর্বোপরি, শিশুটি বেড়ে উঠছে, এবং যদি তার পর্যাপ্ত "খাবার" না থাকে তবে সে তা তার মায়ের কাছ থেকে নেয়।

সাধারণভাবে, কার্লগুলির যত্ন খুব বেশি পরিবর্তিত হয় না, মূল জিনিসটি এটি প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক। শুকনো প্রাকৃতিকভাবে হওয়া উচিত। শ্যাম্পু, rinses এবং অন্যান্য প্রসাধনী মধ্যে, যতটা সম্ভব কম রসায়ন থাকা উচিত, যে কারণে প্রসাধনী তাদের নিজের উপর সেরা প্রস্তুত হয়। একটি শিশু জন্ম দেওয়ার সময়কালে স্ট্র্যান্ডের অবস্থা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, সুতরাং আপনার এই মুহূর্তে কেবলমাত্র ধরণের চুলের জন্য পণ্য ব্যবহার করা উচিত।

প্লাস্টিকের চিরুনি কাঠের সাথে বা প্রাকৃতিক ব্রিসলগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। কাঠের ব্রাশ দিয়ে ম্যাসেজ করা সুবিধাজনক। মাথা ধোওয়ার সময় মাথার স্ব-ম্যাসেজ স্বাগত জানানো হয়, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, এটি দিনে 2-3 বার করা হয়। রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করার পাশাপাশি, এটি স্ট্রেস এবং শিথিলতা থেকে মুক্তি দেয়। চিরুনি খাওয়ার উপকারিতা একই, চুলের ফলিকগুলি আলোড়িত হয়, প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয়, তাদের মধ্যে বিপাক সক্রিয় হয়।

চুল কাটা এবং রঞ্জনবিদ্যা সম্পর্কে পুরানো লক্ষণগুলি বিশ্বাস করা কোনও অর্থবোধ করে না। আপনি একটি চুল কাটা পেতে পারেন, এবং এছাড়াও রঞ্জক। কেবল পেইন্টগুলি প্রাকৃতিক হওয়া উচিত, যেমন মেহেদি বা বাসমা। গর্ভাবস্থার আগেই রাসায়নিক রঙগুলি এবং প্রসাধনী ব্যবহার করা ক্ষতিকারক, তাই সাধারণভাবে কিছুই পরিবর্তিত হয় না। সাধারণভাবে, একজন গর্ভবতী মহিলাকে নিজের মধ্যে একটি সুসজ্জিত, আকর্ষণীয় মহিলা দেখতে হবে এবং কোনও ক্ষেত্রেই সে এটির কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়!

গর্ভাবস্থা নিষেধাজ্ঞা

সৌন্দর্যের অন্বেষণে, গর্ভবতী মাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সবচেয়ে যত্নশীল জিনিসটি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে আচরণ করা হয়, এই সময় শিশুটি বিশেষত দুর্বল। ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি খাবেন না যা চুলের বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, সেগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মানিয়ে নেওয়া হয় না।

সমস্ত রাসায়নিক প্রসাধনী বাদ দিতে ভুলবেন না, এটি আপনার এবং শিশুর ক্ষতি করবে। এটি পারম, রঙ করা ইত্যাদি। সীমাবদ্ধতা অন্যান্য আক্রমণাত্মক পণ্যগুলিতে যেমন সরিষা এবং গোলমরিচ মাস্কগুলিতে প্রয়োগ হয়। উষ্ণ প্রসাধনী যা তাপমাত্রা বাড়ায় তা নিষিদ্ধ। যতটা সম্ভব স্ট্রেস!

চুলের শুকনো, লোহা এবং কার্লিং ইস্ত্রিগুলি ভুলে যান, এগুলিকে কেবল সর্বশেষ সমাধান হিসাবে এবং মৃদু মোডে ব্যবহার করুন। টাইট হেয়ারস্টাইল, হেয়ারপিন্স ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, এটি রক্তের প্রবাহকে ব্যাহত করে এবং চুল পড়া, ওভারড্রিং, ভঙ্গুর চুলের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

লোক রেসিপি

বাড়িতে তৈরি রেসিপিগুলি যে কোনও সময় দরকারী, কেবল যখন আপনি একটি শিশুর প্রত্যাশা করেন না। গর্ভাবস্থায়, জ্বলন্ত যৌগগুলি বাদ দিয়ে এটি মূল্যবান, আপনার চুলের ধরণের জন্য প্রশংসনীয় পুষ্টিকর, ময়শ্চারাইজিং যৌগগুলি ব্যবহার করা ভাল। ভেষজ decoctions খুব জনপ্রিয়। গ্রীষ্মের শুরুতে medicষধি ভেষজ প্রস্তুত করা ভাল, যদি সম্ভব না হয় তবে ফার্মাসিতে herষধিগুলি কেনা হয়।

কয়েক টেবিল চামচ ঘাস এক লিটার ফুটন্ত পানির সাথে তৈরি করা হয় এবং অল্প আঁচে অল্প সময়ের জন্য রান্না করা হয়, তারপর ঝোলটি ঠান্ডা এবং ফিল্টার করা হয়। তারা সাধারণ ধোয়ার পরে তাদের মাথা ধুয়ে ফেলেন, এটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। ভেষজগুলি স্ট্র্যান্ডগুলি দুর্দান্তভাবে পুষ্ট করে, দরকারী উপাদানগুলির সাথে সেটিকে পুষ্ট করে তোলে, যদি আপনি ক্লোরিনযুক্ত থাকে তবে জলটি ট্যাপ করুন simply

কার্লগুলি শক্তিশালী এবং পুনরুদ্ধার করতে, নেটলেট, কোলসফুট এবং বারডক তৈরি করা হয়। চর্বিযুক্ত বলদের জন্য, ageষি এবং ওক বাকল শুকনো লোকেদের জন্য উপযুক্ত, ক্যামোমিল (এটি একটি সোনার রঙের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে)।

মুখোশগুলির চাহিদা তেমন কম নয়, রচনাগুলি অতিরিক্ত বাছাই করা হয়েছে:

• 1 চামচ মিশ্রণ। ক্যাস্টর অয়েল, কুসুম, 1 চামচ কনগ্যাক, 1 চামচ মধু, চা গাছ ইথার 3 ফোঁটা। মাস্কটি পুরো দৈর্ঘ্যের উপর প্রয়োগ করা হয়, একটি ব্যাগ দিয়ে coveredেকে এবং তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়া হয়। এক ঘন্টা রাখুন। রচনাটি পুরোপুরি কার্লকে পুষ্ট করে, তাদের চেহারা উন্নত করে, দুর্বল, পাতলা চুলের জন্য উপযুক্ত।
• 3-4 টেবিল চামচকুসুমের সাথে বারডক অয়েল মিশ্রণ করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং শিকাগুলি থেকে শুরু করে কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন। একগুচ্ছ নিয়ে 40-60 মিনিটের মতো হাঁটুন।
• আপনার মাথার উপর উষ্ণ কেফির রাখুন, নিজেকে সেলোফ্যানে মুড়ে রাখুন, তাই দেড় ঘন্টা পর্যন্ত যান। মুখোশ পুরোপুরি দুর্বল, প্রাণহীন চুলকে পুষ্ট করে।

মুখোশ এবং rinses ছাড়াও, একটি বাড়িতে শ্যাম্পু প্রস্তুত, এটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর পরিণত হবে। ঘরে তৈরি শ্যাম্পু রেসিপি:

• জেলটিন শ্যাম্পু সাধারণ চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত। এক টেবিল চামচ অবশ্যই 100 গ্রাম জল ভরাট করতে হবে। চল্লিশ মিনিট পরে, এটিতে ডিমের কুসুম যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য চুলে লাগান, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
• রাই রুটি এবং কেফির থেকে শ্যাম্পু দিয়ে কার্লগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়েছে। আমরা উপাদানগুলি (প্রতিটি 100 গ্রাম) একত্রিত করি, উত্তাপে 2 ঘন্টার জন্য তাদের সরিয়ে ফেলি, তারপরে একটি মিশ্রণের সাথে মেশান। রান্না করা ভর আমার মাথা ধুয়ে নিচ্ছে।
• তৈলাক্ত চুলের জন্য কগনাক শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার 50 মিলি অ্যালকোহল এবং একটি ডিম দরকার। আমরা উপাদানগুলি মিশ্রিত করি এবং কার্লগুলি ধুয়ে নিই, রচনাটি শিকড়গুলিতে ভালভাবে ঘষছি।

আপনার চুলের সৌন্দর্যে সময় উত্সর্গ করতে ভুলবেন না, এটি কোনও মহিলার ব্যবসায়ের কার্ড। অবশ্যই, আপনি সেলুনে যেতে পারেন, বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগুলি নির্বাচন করবেন, তবে এখনও আরও গুরুতর ব্যবস্থা শিশুর জন্মের পরে সময়কালের জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত।

নিবন্ধের পরে মন্তব্য এবং আপনার পরামর্শ দিন। সোশ্যাল মিডিয়া বোতামে ক্লিক করে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন। আপডেট সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না। খুব শীঘ্রই ব্লগ পৃষ্ঠাগুলি!