মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স এবং ধূসর চুলের বিরুদ্ধে হোম মাস্ক

মাথায় "রৌপ্য" উপস্থিতির মূল অপরাধী হলেন মেলানিন। এটি একটি প্রাকৃতিক রঙ্গক যা চুলের শ্যাফ্ট পূরণ করে এবং এর রঙ নির্ধারণ করে। বয়সের সাথে সাথে মেলানিন (মেলানোসাইট) উত্পাদিত কোষগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং চুলের অভ্যন্তরে খালি হয়ে যায় এবং বাহ্যিকভাবে ধূসর হয়। প্রতিটি সৌন্দর্য যতক্ষণ সম্ভব অপ্রীতিকর ত্রুটির প্রকাশকে বিলম্বিত করার চেষ্টা করে, প্রাকৃতিক মুখোশ, বিশেষ অনুশীলন এবং প্রসাধনী পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। এই ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ধূসর চুলের ভিটামিন দ্বারা খেলে। এই সরঞ্জামটি কী, সমস্যার উপর নীতি এবং সর্বোত্তম ওষুধের পর্যালোচনা, পড়ুন।

কেন চুল ধূসর হয়ে যায়

ধূসর চুলের চেহারা মানব দেহের শারীরবৃত্তীয় বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনের প্রতিচ্ছবি। এর উপস্থিতি মূলত দেহের বংশগতি এবং বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে ক্লায়েন্টের অবস্থার উপর, তার জীবনধারাতে, পুষ্টির উপর। ফলস্বরূপ, চুলে "রৌপ্য থ্রেড" 35 বছর পরে প্রথমবারের জন্য লক্ষ্য করা যায়, প্রতিটি ব্যক্তির আলাদা উপায় থাকে।

কিছু ক্ষেত্রে, প্রথম ধূসর চুল প্রথম বয়সে প্রদর্শিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, 20 বছর বয়সে। এই সত্য আপনাকে সাবধান করে তোলে এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি আরও মনোযোগ দেয়।

ধূসর চুলের প্রধান কারণ:

• মাথার ত্বকের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে এপিডার্মাল কোষগুলিতে জমে থাকা মুক্ত র‌্যাডিক্যালগুলির দ্বারা মেলানোসাইটের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস, পরিবেশগত কারণ এবং রাসায়নিক সংমিশ্রনের আগ্রাসন, ফলিকের পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব,
• মেলানোসাইটের অভাব,
• টাইরোসিনের সংমিশ্রনের প্রক্রিয়াটি বিঘ্নিত হয় (এই অ্যামিনো অ্যাসিডের কারণে, follicles এবং চুলের শ্যাফ্ট মেলানোসাইটের সাথে যোগাযোগ করে)।

বিশেষজ্ঞরা চুলের অকাল ছাইয়ের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন কারণগুলি সনাক্ত করেন:

• জেনেটিক ফ্যাক্টর (সম্ভবত আপনার আত্মীয়দেরও চুলের প্রথম দিকের ধূসর সমস্যা ছিল)
• দীর্ঘমেয়াদী ভিটামিনের ঘাটতি, তীব্র সমস্যা হ'ল বি ভিটামিনের অভাব,
• অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, নোনতার প্রাধান্য, ডায়েটে ফ্যাট,
• স্নায়ুতন্ত্রের নিয়মিত ব্যাধি, স্ট্রেস, নিউরোসিস,
• অ্যান্টিবায়োটিকের ঘন ঘন ব্যবহার
• খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, মদ্যপান),
• দুর্বল কার্লগুলির জন্য পর্যাপ্ত মানের যত্নের সাথে বর্ণের বর্ণগত পরিবর্তনগুলি,
• শরীরের সিস্টেমের অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ,
• এমনকি নিরামিষ খাবার "রৌপ্য থ্রেড" এর প্রাথমিক চেহারাতে অবদান রাখে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! বিজ্ঞানীরা ভিটামিন এবং বিভিন্ন উদ্ভাবনী পদ্ধতির একটি কোর্সের পরে কার্লগুলির রঙ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা অস্বীকার করেন না। অতএব, এটি একটি সুযোগ নেওয়া এখনও মূল্যবান: আপনি যদি আগের রঙে ফিরতে পরিচালনা না করেন তবে আপনাকে নতুন ধূসর চুলের চেহারা ধীর করার গ্যারান্টিযুক্ত।

কি ভিটামিন চুল জন্য গুরুত্বপূর্ণ

দেহে ভিটামিনের অভাব প্রাথমিকভাবে কার্লস, ত্বক এবং নখের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। যদি আপনি সময় মতো এই লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেন তবে ধূসর চুলের উপস্থিতি সমস্যাগুলি এড়ানো যেতে পারে। চুলের জন্য এই ভিটামিনগুলি কী কী?

1. ভিটামিন এ (রেটিনল, এর উপাদানগুলি)- ত্বকের পুষ্টির জন্য দায়ী। এই উপাদানটি মাথার ত্বকের কোষে এবং চুলের গ্রন্থিকোষগুলিতে বিপাকীয় এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণের একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম। এছাড়াও, রেটিনল প্রাকৃতিক রঙ্গক উত্পাদন এবং মেলানোসাইটের কাজ সক্রিয় করে।
2. টোকোফেরল বা ভিটামিন ই- একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। টোকোফেরল মুক্ত র‌্যাডিকালগুলির নেতিবাচক প্রভাবকে অবরুদ্ধ করে, ইন্টিগমেন্টের প্রথম দিকের বার্ধক্য রোধ করে। বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, ভিটামিন ই এবং এগুলিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় তারা একে অপরকে পুরোপুরি পরিপূরক করে এবং মাথার ত্বক এবং চুলের ফলিকগুলি নিরাময় ও শক্তিশালীকরণের জন্য একটি শক্তিশালী ট্যান্ডেম সরবরাহ করে।
3. বি ভিটামিন চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাদের অভাব প্রায়শই কার্লগুলি কষতে থাকে, শুকিয়ে যায় এবং চকচকে ক্ষতিগ্রস্থ হয়:

• বি 1 বা থায়ামাইন - চুলের শ্যাফ্টের স্থিতিস্থাপকতা প্রভাবিত করে,
• বি 2 বা রাইবোফ্লাভিন - মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন এবং অক্সিজেন, পুষ্টির সাথে কোষ পূরণে প্রভাব ফেলে। এই ভিটামিনের অভাবের একটি লক্ষণ তৈলাক্ত শিকড়গুলির পটভূমির বিরুদ্ধে টিপসের শুষ্কতা বৃদ্ধি হিসাবে বিবেচিত হয়।
• বি 3 বা নিয়াসিনামাইড, নিকোটিনিক অ্যাসিড - ফলিকেলগুলি শক্তিশালী করে, কার্লগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করে। প্রাকৃতিক রঙ্গক গঠনের জন্য নিকোটিনিক অ্যাসিড দায়ী।
• বি 5 বা পেন্টোথেনিক অ্যাসিড - চুলের দ্রুত বিকাশের গ্যারান্টি দেয় এবং ত্বকের পুনরুত্থানকে ত্বরান্বিত করে, উচ্চমাত্রায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে, ভঙ্গুর চুলকে বাধা দেয়।
• বি 6 বা পাইরিডক্সিন - শুষ্ক ত্বক, খুশকির উপস্থিতি এবং বেশ কয়েকটি চর্মরোগজনিত রোগ প্রতিরোধ করে।
• বি 7 বা বায়োটিন, ভিটামিন এইচ - বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি করে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বায়োটিন চর্বি, প্রোটিন এবং শর্করা ভাঙ্গার সাথে জড়িত এবং অন্যান্য ভিটামিনগুলির ক্রিয়াও বাড়ায়।
• বি 8 বা ইনোসিটল, ইনোসিটল - কোষগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, গ্রন্থিকোষের পুষ্টিতে এবং চুলের প্রথম দিকে ধূসরকরণ প্রতিরোধে অংশ নেয়।
• বি 9 বা ফলিক অ্যাসিড - এটি কার্লগুলির বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, রক্তের মাইক্রোক্রিলেশন বাড়ায় এবং শিকড়, মাথার ত্বককে শক্তিশালী করে, তাড়াতাড়ি বয়স এবং চুল পড়া রোধ করে।
• বি 12 বা কোবালামিন - চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যোদ্ধা, এর অভাবটি স্নায়বিক, প্রতিরোধ ক্ষমতাতে প্রতিফলিত হয়, এপিডার্মাল কোষের বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশ নেয় এবং এর দ্রুত বিভাগে ভূমিকা রাখে। কোবালামিনের অভাব তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষণীয়: ধূসর চুল উপস্থিত হয়, স্ট্রাইগুলি ভঙ্গুর, নিস্তেজ, আপাতদৃষ্টিতে দুর্বল এবং প্রাণহীন হয়ে যায়।

প্রারম্ভিক ধূসর চুলের সাথে কী নেওয়া উচিত

প্রাথমিক ধূসর চুলের সাথে, ট্রাইকোলজিস্টরা ভিটামিন এ, বি এর ঘাটতি পূরণের পরামর্শ দেন ভিটামিন বি 12, বি 3, বি 5, বি 7, বি 8 এবং বি 9 এর দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।

সমস্ত ভিটামিন একত্রিত হয় না বিবেচনা করুন। একই সাথে সমস্ত পুষ্টির নির্বোধ সেবন পছন্দসই প্রভাব দেয় না, কারণ তাদের মধ্যে অনেকে অন্যের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে সক্ষম হয়। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি 6 বি 1 এর সাথে একত্রিত করার জন্য অগ্রহণযোগ্য, এবং বিপরীতে, প্রোভিটামিন বি 5, বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য ফলিক অ্যাসিডের সাথে নির্ধারিত হয়।

ভিটামিনের ঘাটতি এড়িয়ে চলুন, আপনি সঠিকভাবে ডায়েট সামঞ্জস্য করতে পারেন এতে আরও ভিটামিন খাবার যুক্ত করুন, তাজা শাকসবজি থেকে সালাদ, ফলমূল।

সতর্কবাণী! ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণের আগে, ঘরে তৈরি চুলের মুখোশ প্রস্তুত করতে ওষুধ ব্যবহার করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

ধূসর জাতীয় খাবার foods

আপনি খাবারের সাথে দরকারী উপাদানগুলির অভাব প্রতিরোধ ও মসৃণ করতে পারেন। এই জন্য আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করুন:

• ডিম
• পাতলা মাংস
• মাছ
• পুরো শস্য, বাদামি ভাত খাওয়া, যব পোকার খাওয়া বিশেষত উপকারী,
• ব্রিওয়ারের খামির
• দুধ,
• তাজা ফল এবং শাকসবজি
• গাজরের রস
• যকৃত

রেটিনলের ঘাটতি পূরণ করতে, গ্রাহকদের পীচ, তরমুজ, কুমড়া বা গাজরের উপর ঝুঁকতে হবে। তবে এটি অত্যধিক করবেন না, এটির অতিরিক্ত চুল ক্ষতি হ্রাস করে।

এটি ছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা এই পণ্যগুলিকে পনির, চিংড়ি, আখরোটের কার্নেল এবং শিমের সাথে সংযুক্ত করে পরিপূরক দেওয়ার পরামর্শ দেন। এগুলিতে বিশেষত মধু এবং দস্তা, প্রচুর খনিজ, পুষ্টি উপাদান রয়েছে contain তারা ভিটামিন শোষণ ত্বরান্বিত।

প্রস্তাবিত পণ্যগুলি প্রাকৃতিক, ঘরে তৈরি চুলের মুখোশ প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি দ্রুত ভিটামিনের ঘাটতি দূর করবে, ত্রুটি ছাড়াই চুলের রঙকে স্যাচুরেট করে তুলবে।

অন্ত্রকোষীয় প্রক্রিয়াগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং শরীরের প্রথম দিকে বার্ধক্য সহ এমন পণ্যগুলি ছেড়ে দিতে ভুলবেন না। এর মধ্যে স্টার্চ, চিনি, নুন, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, সমস্ত ফ্যাটযুক্ত, ভাজা খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ধূসর চুল থেকে শীর্ষ 5 ভিটামিন কমপ্লেক্স

প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং চুলের রঙ পুনরুদ্ধার করার আরও কার্যকর ও দ্রুত উপায় ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ। ভোক্তা এবং বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনা অধ্যয়ন করে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি বিশেষত জনপ্রিয় এবং সফল ছিল:

• সেলিমভিট ইনটেনসিভ - ভিটামিন এবং খনিজ জটিল। ড্রাগের প্রতিটি উপাদান ধূসর চুলের বিরুদ্ধে এক যোদ্ধা। সংমিশ্রণে আপনি অ্যাসকরবিক এবং ফলিক অ্যাসিড, রাইবোফ্লাভিন, টোকোফেরল এবং রেটিনল, ভিটামিন বি 12 এবং বি 1, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং আরও অনেক দরকারী উপাদান পাবেন। কোনও ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সার একটি কোর্সের পরে, রোগীরা এই ধরনের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি উত্তীর্ণ হয়, ত্বক স্থিতিস্থাপক হয় এবং কার্লগুলি রেশমি এবং চকচকে হয়। ওষুধের একটি প্যাকেজটির জন্য 380 রুবেল লাগবে, তবে এটি 2 মাসের থেরাপির জন্য যথেষ্ট হবে।

• Selmevit - প্রতিদিনের জন্য মাল্টিভিটামিন এবং খনিজগুলি। সংমিশ্রণটি ওষুধ সেলমেটিভ ইনটেনসিভের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। ব্যয় প্রায় 300 রুবেল।

• Pentovit - বি বি গ্রুপের ভিটামিনগুলির একটি জটিল এটি স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলির জটিল চিকিত্সায়, দেহের সাধারণ অবস্থাকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। ড্রাগ গ্রহণের পরে, রোগীরা চুলের দ্রুত বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণ লক্ষ্য করে note মাল্টিভিটামিনগুলি ধূসর চুলের শুরুতে দরকারী হবে, যদি এর উপস্থিতির কারণ ভিটামিনের ঘাটতির সাথে যুক্ত থাকে। ওষুধটি ট্যাবলেটগুলিতে পাওয়া যায়, যা দিনে 3 বার নেওয়া হয়। একটি প্যাকেজ 3-4 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। ড্রাগের দাম 136 রুবেল।

• নাবা খাবার থেকে পবা ভিটামিন - ড্রাগে অল্প পরিমাণে জল দ্রবণীয় ভিটামিন বি 10 বা প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জাইক এসিড রয়েছে। এই উপাদানটি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা দ্বারা সংশ্লেষিত হয় এবং শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জোজিক অ্যাসিড বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, থাইরয়েড গ্রন্থিকে স্বাভাবিক করে তোলে, ফলিক অ্যাসিডের সংশ্লেষণে প্রয়োজনীয়, রক্তের জমাট বাঁধা রোধ করে এবং বি ভিটামিন এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের প্রভাব বাড়ায়। 10 চুলের প্রাকৃতিক ছায়া বজায় রাখে, কম বয়সে ধূসর চুলের উপস্থিতি রোধ করে। ওষুধের প্যাকেজিংয়ের ব্যয় 100 ক্যাপসুল প্রতি 380 থেকে 900 রুবেল পর্যন্ত।

• মেলান প্লাস - ধূসর চুলের বিরুদ্ধে আমেরিকান ভিটামিন এবং খনিজ জটিল। এটির ক্রিয়াকলাপ রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতির লক্ষ্যে, চুলের ফলিকিতে মেলানিন প্রবাহ পুনরুদ্ধার করে। পণ্যটির সংমিশ্রণে ভিটামিন, খনিজ, .ষধি নিষ্কাশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা চুলের পূর্বের ছায়া পুনরুদ্ধার করতে এবং দেহের বার্ধক্যকে ধীর করতে সক্ষম। নির্মাতারা দাবি করেছেন যে ওষুধ ব্যবহারে কার্যকর, এমনকি ধূসর চুল বেশিরভাগ চুলকে coversেকে রাখে। থেরাপির 3-4 মাস পরে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল আশা করা উচিত। মাল্টিভিটামিন রয়েছে - 2800 রুবেল।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে ভিটামিন বেছে নেওয়ার সময়, ব্যবহারকারীদের পর্যালোচনা এবং বিশেষজ্ঞের সুপারিশগুলিতে মনোযোগ দিন। বেশ কয়েকটি ডোজ পরে রঙের লক্ষণীয় পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করার আশা করবেন না, ওষুধের ইতিবাচক প্রভাবটি নতুনভাবে পুনরায় জন্মগ্রহণ করা চুলগুলিতে প্রকাশিত হয়, তবে ধূসর চুলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় না।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! ধূসর চুল থেকে চুলের জন্য ভিটামিনগুলি একটি ফার্মাসিতে বিক্রি করা হয়, ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই বিতরণ করা হয়, তবে গ্রহণের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন consultation

আবেদনের নিয়ম

যাতে মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণের প্রভাব চুল এবং পুরো শরীরের অবস্থা আরও খারাপ না করে, নির্মাতার প্রয়োজনীয়তা এবং ডাক্তারের পরামর্শগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ:

1. বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে পণ্যটি ব্যবহারের সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ নিতে ভুলবেন না, ড্রাগের contraindication রয়েছে এবং কিছু ক্ষেত্রে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।
2. মাল্টিভিটামিনগুলি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়।
3. ফাঁক ছাড়াই পণ্যটি নিয়মিত নিন।
4. যদি অন্য ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে ওষুধের সামঞ্জস্যের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। সম্ভবত মাল্টিভিটামিন গ্রহণ কিছু সময়ের জন্য স্থগিত করতে হবে।
5. প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না, এটি পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করবে না, তবে অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে পরিচালিত করবে।
6. যখন সামান্যতম অসুস্থতা, বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরা দেখা দেয় তখন ড্রাগটি স্থগিত করা উচিত এবং একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

যদি আপনি দীর্ঘ ওষুধের জন্য প্রস্তুত না হন, বিউটিশিয়ানরা মেসোথেরাপির একটি কোর্সের পরামর্শ দেন। এই ক্ষেত্রে, ভিটামিন শেকগুলি উপমুক্তভাবে ইনজেকশন দেওয়া হয়।

ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স, একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট - এটি চুলের প্রাকৃতিক রঙ ফিরিয়ে দেওয়ার, রোগীর শরীরকে শক্তিশালী করার একটি সুযোগ। মাল্টিভিটামিনের ক্রিয়া চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করে, ত্বকের মান এবং রঙকে উন্নত করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে এবং রোগী সংক্রামক, ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

দরকারী ভিডিও

আমি কীভাবে ধূসর চুল থেকে পালিয়ে এসেছি।

চুল বি 1, বি 6 এবং বি 12 এর জন্য ভিটামিন

স্যাগিংয়ের প্রকাশের কারণগুলি

মেলানিন একটি পদার্থ যা চুলের গঠনের অংশ এবং এটি এর রঙের জন্য দায়ী। বছরের পর বছর ধরে, দেহ যথাক্রমে এর কম এবং কম উত্পাদন করে, এটি কার্লগুলিতে কম পায়, যার কারণে তারা তাদের রঙের স্কিমটি হারাতে শুরু করে, ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়। অর্থাৎ, প্রধান কারণ বয়স তবে প্রায়শই 25-25 বছর বয়সে ধূসর চুল দেখা যায়, কারণগুলি নিম্নলিখিত হতে পারে:

• সরাসরি সূর্যের আলোতে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার।
• কিছু নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতি (ওয়ার্নার সিন্ড্রোম, প্রজেরিয়া, থাইরয়েড কর্মহীনতা ইত্যাদি)।
• নার্ভাস স্ট্রেস (ক্রমাগত স্ট্রেস, নার্ভাসনেস, হতাশা)।
• প্রচুর পরিমাণে (চা, কফি ইত্যাদি) শক্তিশালী পানীয় গ্রহণ।
• ভুল ডায়েট।
• প্রতিবন্ধী বিপাক।
• জিনগত বংশগতি।
• দেহে অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব।
• বি ভিটামিনের অভাব।

যদি বংশানুক্রমে মিথ্যা বলার কারণ থাকে, তবে বাচ্চারা একই বয়সে তাদের পিতামাতার মতো ধূসর চুল দেখাবে।

এড়াতে, আপনার শরীরকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে পরিপূর্ণ করা প্রয়োজন এবং প্রথমে আপনার ডায়েটের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। যদি আপনি শাকসব্জী, ফলমূল এবং মাছ না খান তবে আপনার দেহে আয়রন, ক্যালসিয়াম, তামা এবং দস্তার ঘাটতি অনুভব হবে এবং এই ট্রেস উপাদানগুলির অভাবও ধূসর দাগগুলির অন্যতম কারণ। প্রোটিন জাতীয় খাবারে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা মেলানিন উত্পাদনের সাথে জড়িত। অতএব প্রোটিন নিতে অস্বীকার করবেন না একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য

ইতিমধ্যে বিদ্যমান গ্রেইং থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব তবে নতুন ধূসর থ্রেডের প্রকাশ প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

কি ভিটামিন অনুপস্থিত?

স্যাগিংয়ের উদ্ভাস দেহে অভাবকে নির্দেশ করে নিম্নলিখিত ভিটামিন:

• "বি 9" - চুলের পাতায় একটি চাঙ্গা প্রভাব ফেলে। দস্তা দিয়ে বেমানান।
• "বি 3" - চুল পড়া রোধ করে এবং রঙিন স্কিম দিয়ে চুলকে সম্পৃক্ত করে। "বি 12" এবং "বি 1" এর সাথে দুর্বল সংমিশ্রণ।
• "বি 7" - রঙের স্কিম সংরক্ষণ করে এবং স্ট্র্যান্ডগুলিকে শক্তি দেয়। "সি" এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
• "বি 10" (এটি পবা বা "এইচ 1" নামে পরিচিত) - অক্সিজেনের সাথে কোষ সরবরাহ করে, ধূসর থ্রেডগুলির অকাল উপস্থিতি রোধ করে। আয়রন এবং তামা সঙ্গে বেমানান।
• "বি 12" - কার্লগুলির বৃদ্ধির জন্য দায়ী। "বি 1", "বি 2", "বি 3", "বি 6", "ই", "সি" এবং "এ" এর সাথে খারাপ সমন্বয়।
• "বি 1" - শক্তি এবং শক্তি দিয়ে চুলকে পুষ্ট করে। "বি 12", "বি 6" এবং "বি 2" এর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।
• "বি 5" - চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে এবং নিবিড় বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। তামা সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ না।
• "বি 6" - কোষগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে। "B1" এবং "B12" এর সাথে দরিদ্র সামঞ্জস্য।
• "বি 2" - এর একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে। তামা এবং লোহার সাথে বেমানান।

ভিটামিন "সি" দেহে রক্ত ​​চলাচল উন্নত করতে সহায়তা করে, যা দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে কার্লগুলির আরও ভাল স্যাচুরেশনে অবদান রাখে। ভিটামিন "ই" রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, যার ফলে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কার্য স্থিতিশীল হয়। এবং রেটিনল (ভিটামিন "এ") চুলকে আর্দ্রতা দেয়, পুষ্টি দেয় এবং মসৃণতা দেয়।

মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ শুরু করার সর্বোত্তম সময় হ'ল: নভেম্বর-ডিসেম্বর এবং মে-জুন, যেহেতু এই সময়ে শরীরে পুষ্টির তীব্র ঘাটতি রয়েছে।

মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি - এগুলি ওষুধ যা নির্দেশাবলী অনুসারে ব্যবহার করা উচিত। ভর্তির নিয়ম লঙ্ঘন স্বাস্থ্যের নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে।

আধুনিক চিকিত্সা ধূসর থ্রেডগুলির উপস্থিতিগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য অনেক সরঞ্জাম সরবরাহ করে, এর মধ্যে রয়েছে: ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স, চুলের মুখোশগুলি, বিভিন্ন বালাম, সিরাম এবং শ্যাম্পু গ্রহণ।

ডিকসন পলিপ্যান্ট কমপ্লেক্স

রিলিজ ফর্ম - ampoules।

গঠন: ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, প্লাসেন্টা নিষ্কাশন।

ওষুধটি শরীরে একটি জটিল প্রভাব ফেলে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, চুল পড়া রোধ করে এবং ধূসর চুলের প্রকাশ ationকার্লগুলির কাঠামোটি মসৃণ করে, এটি তার শক্তিশালীকরণকে জোরদার করে এবং এটি থেকে দরকারী পুষ্টিগুলির ধোয়া রোধ করে। ওষুধটি খুশকির প্রকোপটি আটকাতেও মাথার ত্বকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।

আবেদন: ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন দিনে 1 মিলি 2 বার।

রিলিজ ফর্ম - ট্যাবলেট।

গঠন: "বি", "ই", "সি", "এ", তামা, দস্তা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন গ্রুপগুলির ভিটামিনগুলির একটি জটিল।

মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স স্যাগিংয়ের উদ্ভাসের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রোফিল্যাকটিক।

চুলের ফলিকেলগুলি শক্তিশালী করে, চুল পড়া রোধ করে এবং সক্রিয় চুলের বৃদ্ধির জন্য তাদেরকে উদ্দীপিত করে।

আবেদন: 1 ট্যাবলেট খাওয়ার পরে দিনে 3 বার।

রিলিজ ফর্ম - ক্যাপসুল।

গঠন: ভিটামিন "এ", "সি", "ই", গ্রুপ "বি", অ্যামিনো অ্যাসিড, দস্তা, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম

এই জটিলটি স্ট্র্যান্ড এবং নখের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে। কার্ল শক্তি, ভলিউম, রঙ সম্পৃক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়। এটি ক্ষতি রোধ করে চুলের ফলিকিতে দৃ ,় প্রভাব ফেলে। এতে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা মেলানিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে যা ধূসর চুলের প্রতিরোধের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।

আবেদন: অভ্যর্থনা দিনে তিনবার 1 ক্যাপসুল বাহিত হয়।

পেঁয়াজ এবং রসুনের মুখোশ

পেঁয়াজ এবং রসুন ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, পাশাপাশি সক্রিয় পদার্থ যা স্ট্র্যান্ডের কাঠামো পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। প্রাচীন পণ্যগুলিতে এই পণ্যগুলি প্রসাধনী হিসাবে ব্যবহৃত হত।

প্রস্তুতি: রসুনের 1 টি মাথা এবং পেঁয়াজের 1 মাথা থেকে রস বার করুন, মিশ্রণ করুন। 1 চামচ রচনাতে যোগ করুন। এক চামচ ক্যাস্টর অয়েল (আপনি জলপাই বা বারডক ব্যবহার করতে পারেন) এবং 1 কুসুম। একটি সমজাতীয় ভর গঠন না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।

আবেদন: ভেজা স্ট্র্যান্ডে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে আপনার আঙুলের সাহায্যে সমানভাবে বিতরণ করুন। একটি বানে চুল সংগ্রহ করুন এবং 25-30 মিনিটের জন্য সেলোফেন দিয়ে coverেকে দিন। তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন (গন্ধটি খুব তীব্র এবং দৃ pers়রূপে)।

নারকেল তেল মাস্ক

নারকেল তেল ট্রেস উপাদানগুলিতে (ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়োডিন এবং অন্যান্য), ভিটামিন ("সি", "এ", "বি") খুব সমৃদ্ধ। এতে মেলানিন উত্পাদনের সাথে জড়িত অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে। নারকেল তেল অকাল ছোপানো প্রতিরোধ করে, কার্লগুলির চেহারা উন্নত করে এবং তাদের ক্ষতি দূর করে।

প্রস্তুতি: আধা লেবু থেকে রস বের করে নিন, এতে 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং কয়েক ফোঁটা ইথার। সবকিছু ভালো করে মেশান।

আবেদন: মাস্কটি কার্লস এবং স্কাল্পে প্রয়োগ করা হয়, এর পরে তারা আপনার আঙুলের সাহায্যে 3-5 মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসাজ করতে শুরু করে। তারপরে মাস্কটি সেলোফেন দিয়ে আচ্ছাদিত এবং একটি তোয়ালে জড়িত (একটি তাপ প্রভাব তৈরি করে) এবং 25-30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে শ্যাম্পু ব্যবহার না করে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

হেনা পাতার মুখোশ

হেনা একটি প্রাকৃতিক রঞ্জক যা কার্লগুলির চেহারা শক্তিশালী এবং উপভোগ করার ক্ষমতা রাখে। হেনা এর সংমিশ্রণে একটি ট্রেস উপাদানগুলির একটি জটিল উপাদান রয়েছে যা স্ট্র্যান্ডগুলির কাঠামোর পাশাপাশি কিছু ভিটামিনকে পুষ্ট করে তোলে।

প্রস্তুতি: 2 চামচ। টেবিল চামচ মেহেদি 2 চামচ মিশ্রিত করুন। টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি এবং টক ক্রিমের মতো একটি ধারাবাহিকতা পেতে ফুটন্ত জল দিয়ে পাতলা করুন।

আবেদন: সমানভাবে পুরো স্ট্র্যান্ডের দৈর্ঘ্যের পাশাপাশি পণ্যটি বিতরণ করুন, তারপরে আপনার মাথাটি সেলোফেন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে massageেকে রাখুন cover 60-90 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

উপসংহার

যদি আপনি প্রথম ধূসর চুলের উপস্থিতি লক্ষ্য করেন তবে এগুলি বাইরে বের করার চেষ্টা করবেন না। যেহেতু এইভাবে আপনি সংক্রামকটি সাবকোটেনিয়াস ইন্টিগমেন্টের মধ্যে আনতে পারেন এবং এটি নেতিবাচক স্বাস্থ্যের পরিণতিতে ভরা। সর্বোত্তম বিকল্পটি কেবল তাদের কেটে ফেলা হবে। এটি ইতিমধ্যে ধূসর থ্রেডযুক্ত তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। যাঁদের নেই তাদের উচিত চুল অকাল বয়স থেকে রক্ষা করার জন্য তাদের প্রতিরোধ করা উচিত। এটি কীভাবে করবেন তা উপরে বর্ণিত আছে।

চুল ধূসর হতে শুরু করলে কী ভিটামিন অনুপস্থিত

হোম »চুলের যত্ন

20 থেকে 30 বছর বয়সী অল্প বয়স্ক যুবকদের জন্য অকাল ছাগলছানা একটি বড় সমস্যা, যা তাদের সত্যিকারের চেয়ে অনেক বয়স্ক দেখায়। এই প্রক্রিয়াটি থামানোর জন্য, তরুণদের পক্ষে মুখোশের ধূসর চুল থেকে ভিটামিনগুলি ভিতরে নেওয়া বা takeোকানো ভাল।

আমার চুল কেন চুল তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে গেল?

প্রারম্ভিক গ্রেটিংয়ের সমস্যাটি বিভিন্ন কারণগুলির কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• ফ্যাটি জাঙ্ক ফুড
• চাপ এবং হতাশা
• বংশগত কারণ
• হরমোনীয় বাধা এবং ওঠানামা,
• ধূমপান এবং মদ্যপান,
• আক্রমণাত্মক প্রসাধনী ব্যবহার
• কিছু রোগ

চুল ধূসর হয়ে উঠলে কী ভিটামিন অনুপস্থিত

স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার অবশ্যই খেতে ভুলবেন না। খনিজ পদার্থের ঘাটতি এবং বি, সি, আয়রন, তামা এবং আয়োডিনের মতো উপাদানগুলি প্রথম দিকে ধূসর হওয়ার "প্রধান অপরাধী" হতে পারে।

এবং বিশেষ ফার্মাসি ওষুধ গ্রহণ চিরকালের জন্য এই সমস্যার সমাধান করতে পারে। পরামর্শের জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, যাতে তিনি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার জন্য সঠিক পরিপূরকগুলি নির্বাচন করেন।

ভিটামিন বি গ্রেটিং বন্ধ করতে stop

তরুণদের গ্রিজ চুলগুলি সাধারণত তাদের ডায়েটে স্বাস্থ্যকর খাবারের অভাবে হয়। বি -12 এর অভাব সাধারণত অকাল ধূসর হওয়ার কারণ। আপনি কিছু পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণ করে স্ট্র্যান্ডগুলির রঙ সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারেন। কার্লগুলিকে প্রাকৃতিক রঙ দেওয়ার জন্য বি-উপাদানগুলির উচ্চমাত্রায় খাবার খান।

আপনি যদি প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 5 গ্রহণ করেন, যা পান্টোথেনিক অ্যাসিডও বলে take এটি এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ডিমের কুসুম
• মাংস
• পুরো শস্য এবং বারোয়ারের খামির।

গাজরের রস পান করুন, যা বি 5 এর উত্স।

আপনি প্রতিদিন B6 এলিমেন্টের 4 মিলিগ্রাম গ্রহণের মাধ্যমে শরীরে মেলানিন তৈরি করতে এবং চুলের রঙ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারেন যা পাওয়া যায়:

• ডিমের কুসুম
• পুরো শস্য সিরিয়াল
• মাংস
• ব্রিওয়ার এর খামির এবং শাকসবজি।

বি -12 এর সাথে পরিপূরক গ্রহণ করে, আপনি অকাল ছাগল প্রতিরোধ করবেন। বি -12 এর উত্স হ'ল:

কার্লগুলিকে শক্তিশালী করার অন্যতম উপায় হ'ল প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জোইক এসিড (পিএবিএ)। এটি প্রতিদিন 300-400 এমসিজি নেবেন। এর প্রাকৃতিক আকারে এটি সবুজ শাকসব্জী, সয়া, ফলের মধ্যে পাওয়া যায়।

ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন 300 মাইক্রোগ্রাম বায়োটিন গ্রহণ করুন, একে ভিটামিন এইচও বলা হয়। বায়োটিন কার্লগুলির বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করে। প্রাকৃতিক বায়োটিন পাওয়া যায়:

• ডিমের কুসুম
• বাদামি চাল
• পুরো শস্য
• লিভার,
• দুধ এবং ব্রোয়ারের খামির

বায়োটিন আপনার বাল্বগুলিকে শক্তিশালী করে এবং কের্যাটিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে।

চুল পণ্য

প্রচুর খাবার খান, এর ব্যবহার প্রতিদিন কার্লগুলি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং তাদের শক্তি উন্নত করে। উদাহরণস্বরূপ, আখরোটে প্রচুর পরিমাণে তামা রয়েছে, যা চুল পড়া এবং ধূসর চুল থামায়। জিনিসটি হ'ল তামা মেলানিন উত্পাদনে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে এবং মেলানিন তার রঙ্গক দেয়।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলেছিলেন যে উচ্চ স্তরের দস্তা এবং ধূসর চুলের ভিটামিনগুলি তাদের রঙ বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হ'ল জিংক সমৃদ্ধ খাবার যেমন চিংড়ি, শেলফিস, বীজ এবং পনির খাওয়া উচিত যারা তাদের চুলে পূর্বের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে চান।

চিংড়িগুলিতে ওমেগা 3 রয়েছে যা মানব হৃদয়, ত্বক এবং গ্রন্থিকোষের জন্য ভাল। এর ভাল উত্স হ'ল:

ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তা সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বেড়ে যায়, তবে কখনও কখনও এই পদার্থের অভাব সাধারণ মানুষের মধ্যে অকাল ছাগলের কারণ হতে পারে। স্বাস্থ্যের জন্য, অনেক কিছু খাওয়া:

কোন খাবারগুলি ক্ষতিকারক

অল্প বয়স্ক এবং সুন্দর দেখানোর আকাঙ্ক্ষা এমন এক জিনিস যা অনেক মহিলা এবং পুরুষরা প্রতিদিন অনুভব করেন। তবে যাতে কার্লগুলির সৌন্দর্য সর্বদা একই থাকে, আপনার নিজের পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। শরীরের বার্ধক্যজনিত হারকে প্রভাবিত করে এমন কিছু খাবারের ব্যবহার হ্রাস করা বিশেষত:

• চিনি,
• লবণ
• starches,
• ভাজা খাবার এবং অ্যালকোহল।

এই খাবারটি আপনার চেহারার জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক একটি খাবার।

আপনার নখ এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এমন আরও কয়েকটি পণ্যের তালিকা এখানে রয়েছে:

1. 1. চিনি। মিষ্টির ব্যবহার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। রক্তে শর্করার বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়াতে যখন দেহ ইনসুলিন তৈরি করে, তখন এটি অ্যান্ড্রোজেনের পরিমাণও বাড়ায় (পুরুষের হরমোন যা ফলিক্লিকে মহিলা এবং পুরুষ উভয় ক্ষেত্রেই মরতে পারে)।
2. ২. ভিটামিন এ অনেক বেশি উপাদান এ টাক পড়তে পারে। এটি সাধারণত পুষ্টিকর পরিপূরক ব্যবহারের সাথে ঘটে। স্ট্র্যান্ডের স্বাভাবিক বৃদ্ধি সাধারণত এ-পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করে after
3. 3. দুধ। গরুর দুধে পাওয়া টেস্টোস্টেরন পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে, যা ব্রণর বিকাশকে প্রভাবিত করে। গর্ভবতী গাভীর দুধে হরমোন থাকে যা লালা গ্রন্থিগুলি হাইড্রোট্রোস্টোস্টেরনে পরিণত করতে পারে যা টেস্টোস্টেরনের সবচেয়ে শক্তিশালী রূপ। এবং এটি, পরিবর্তে, মাথার ধূসর চুলের আয়তন বৃদ্ধি করে।
4. 4. অ্যালকোহল। অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন কেবল ত্বকেই প্রভাব ফেলতে পারে না, নখ এবং চুলকেও ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহল যেহেতু মূত্রবর্ধক, তাই এটি শরীরকে হ্রাস করে এবং এটি থেকে প্রয়োজনীয় তরল এবং পুষ্টিগুলি সরিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়া মানুষের ত্বককে হাইড্রাইড করে।

সুষম ডায়েট অনুসরণ করা আপনাকে শারীরিকভাবে আরও ভাল দেখায় সাহায্য করবে না, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থকেও প্রভাবিত করবে।

চুল বাড়ানো বন্ধ করতে আপনাকে টিপস:

প্রায়শই, স্ট্র্যান্ডগুলি তাদের মধ্যে মেলানিনের নিম্ন স্তরের কারণে সাদা এবং ধূসর হয়ে যায় (রঙ্গক যা প্রাকৃতিক রঙ দেয়)।

এই জাতীয় মেলানোসাইটগুলির ক্রিয়াকলাপ বয়সের সাথে ধীর হতে পারে, তাই মানব দেহ ধীরে ধীরে মেলানিন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়।

এই স্ট্র্যান্ডগুলি বাণিজ্যিক এবং কেমিক্যালি বোঝাই পেইন্টগুলির সাথে আচ্ছাদন করার পরিবর্তে কার্লগুলি শক্তিশালী করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন।

ইন্ডিয়ান গুজবেরি

ভারতীয় গুজবেরি বা আমলা চুলের বিভিন্ন সমস্যা সহ দুর্দান্ত কাজ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অকাল দান,
• নিস্তেজ রঙ
• বাইরে পড়ে।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এর সুবিধা রয়েছে কারণ এটি ভিটামিন সি এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। প্রায়শই তারা প্রসাধনী উদ্দেশ্যে আমলা নিষ্কাশন ব্যবহার করে এবং এটি দিয়ে মুখোশ তৈরি করে।

আমলা দিয়ে একটি মুখোশ রান্না:

1. একটি ছোট সসপ্যানে কিছু নারকেল তেল .ালুন। কিছুটা শুকনো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন g মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। এটি স্ট্র্যান্ড এবং ত্বকে প্রয়োগ করুন। রাতারাতি বা ধুয়ে দেওয়ার এক ঘন্টা আগে রেখে দিন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে একবার 1-2 বার করুন।
2. এ ছাড়া আপনি ১ টেবিল চামচ আমলা এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। মাথা ম্যাসাজ করুন এবং এটি রাতারাতি ভিজতে দিন।
3. আপনি মাস্ক হিসাবে সম পরিমাণে আমলা এবং বাদাম তেলের মিশ্রণটিও ব্যবহার করতে পারেন। এতে কিছুটা চুনের রস মিশ্রিত করুন চকমক যোগ করতে। স্যাগিং হ্রাস করার পাশাপাশি, এই মিশ্রণটি স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি, চুল জোরদার এবং ঘন করতে অবদান রাখবে।

তরকারী পাতা - প্রাকৃতিক রঙ্গক

তরকারী পাতা চুলের রঙ্গক উন্নত করে। নারকেল নিষ্কর্ষের সাথে একত্রিত হয়ে তারা একটি দুর্দান্ত রঙিন রঙ্গক হিসাবে কাজ করে।

তরকারী পাতা দিয়ে রান্না কন্ডিশনার:

তরকারী গাছের কয়েকটি পাতা কুচি না হওয়া পর্যন্ত এক টেবিল চামচ নারকেল তেল দিয়ে সিদ্ধ করুন। এই মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। এটি লকগুলিতে ছড়িয়ে দিন এবং এটি ঘষুন। আধা ঘন্টা ভিজতে রেখে দিন। তারপরে হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে কমপক্ষে এক বা দুবার এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।

মেহেদি উপকারিতা

হেনাও প্রাকৃতিক রঙ্গিন। স্ট্র্যান্ডগুলি গাer় হয়ে ওঠার পাশাপাশি, তারা শক্ত হয় এবং চকচকে হয়।

মেহেদি দিয়ে কীভাবে মাস্ক তৈরি করবেন:

1. মেহেদি ঘাসের কয়েকটি পাতা একটি পেস্টে পিষে নিন। সেখানে তিন চা-চামচ আমলা (আপনি গুঁড়ো করতে পারেন), ১ চা চামচ কফি এবং কিছুটা সাধারণ দই যোগ করুন। স্ট্র্যান্ডের উপর মাস্কটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন। এর পরে, এটি মাথায় প্রায় 30 মিনিটের জন্য সমর্থন করুন, এটি যথারীতি ধুয়ে ফেলুন। প্রতি দুই থেকে তিন সপ্তাহে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

২. আরেকটি বিকল্প হ'ল মেহেদী ঘাসের পাতা নারকেল বা সরিষার নির্যাস দিয়ে রান্না করা। এই মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য আগুনে রাখা যেতে পারে। তারপরে, মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে এটি কার্লগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দেওয়া যায়। হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।

৩. তৈরি ব্ল্যাক কফি মেহেদী সাথে মিশিয়ে নিন যতক্ষণ না আপনি টক ক্রিমের ধারাবাহিকতা পান। বাটিটি বন্ধ করুন এবং এটি কয়েক ঘন্টা ধরে তৈরি করতে দিন। এই মিশ্রণটি মাথার তালুতে ঘষুন, তারপরে এটি 1-3 ঘন্টা রেখে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

লেবুর রস এবং নারকেল তেল দিয়ে মাস্ক করুন

নারকেলের নির্যাস চুলের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। এটি কেবল তাদের ময়েশ্চারাইজ করে না, বৃদ্ধি উত্সাহ দেয় না, তবে তাদের চকচকে এবং একটি প্রাকৃতিক রঙ দেয়। দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হয়, নারকেল তেল প্রাথমিক ধূসরকরণ প্রক্রিয়া বন্ধ করতে সহায়তা করে কারণ এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

কাঠামোটি পুনরুদ্ধার করার একটি খুব সহজ প্রতিকার হল লেবুর রস এবং নারকেলের মিশ্রণ। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে অল্প পরিমাণে তেলতে তিন চা চামচ রস মিশ্রিত করতে হবে (এটি সব আপনার স্ট্র্যান্ডের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে)।

কার্লগুলিতে ধারাবাহিকতা প্রয়োগ করুন এবং মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন। চুল ধুয়ে ফেলার আগে আধা ঘন্টা রেখে দিন। এই পদ্ধতিটি সাপ্তাহিক সম্পাদন করুন।

রোজমেরির উপকারিতা

রোজমেরি একটি প্রাকৃতিক চুলের রঙ বজায় রাখতে সহায়তা করে। একটি প্যানে আধা গ্লাস শুকনো রোজমেরি এবং সামান্য ageষিতে সিদ্ধ করুন, 400 মিলি যোগ করুন। পানি। কয়েক ঘন্টা ধরে এটি তৈরি করা যাক। ধোয়া পরে এটি একটি ধুয়ে সহায়তা হিসাবে ব্যবহার করুন। ধুয়ে যাওয়ার 20 মিনিটের আগে মিশ্রণটি রেখে দিন। সাপ্তাহিক পুনরাবৃত্তি।

কালো গুড়

কৃষ্ণ গুড় হ'ল সমস্যাগুলি রোধ করার জন্য প্রাথমিক ও কার্যকর ঘরোয়া উপায় early ঘাসে তামা রয়েছে, যা রঙ্গক উত্পাদন করতে সহায়তা করে।

কালো গুড়ের মধ্যে তামার দৈনিক ডোজ প্রায় 14% থাকে। এটিতে সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো অন্যান্য ট্রেস উপাদান রয়েছে। কমপক্ষে কয়েক মাস সকালে সকালে এক টেবিল চামচ লেবুর বালামের সাথে একটি আধান পান করুন এবং আপনি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে পাবেন।

কি ডিটারজেন্ট ক্ষতিকারক

আজ, কোনও চুলের যত্নের পণ্যগুলি স্পেস মার্কেটে এত সহজলভ্য যে দেখে মনে হয় যে তাদের সাথে সমস্ত সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে be তবে, প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত কিছুই ঠিক বিপরীত: চুলগুলি বিভক্ত হয়ে গেছে, ভেঙে যায়, পড়ে যায়।

প্রারম্ভিক ধূসর চুলের বিরুদ্ধে, অনেক প্রসাধনী সাহায্য করবে না এবং এমনকি প্রক্রিয়াটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। শ্যাম্পু না কেনা ভাল, যার মধ্যে নিম্নলিখিত পদার্থ রয়েছে:

• সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস),
• অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট,
• সোডিয়াম ডোডিসিল সালফেট,
• সালফিউরিক অ্যাসিড
• সোডিয়াম লবণ
• A12-00356,
• আকিপোসাল এসডিএস,
• অ্যাকোয়ারেক্স এমই,
• অ্যাকোয়ারেক্স মিথাইল।

যদিও সোডিয়াম লরিল সালফেট হ'ল ইঞ্জিন ডিগ্রিজারস এবং ফ্লোর ক্লিনার সহ শিল্পীয় ডিটারজেন্ট এবং ক্লিনারগুলির একটি মূল উপাদান, এটি প্রচুর সংখ্যক নেতৃস্থানীয় ব্র্যান্ডের শ্যাম্পুতে যুক্ত হয়। সেগুলি সেগুলি শুকিয়ে দিয়ে প্রচুর ক্ষতি করে। সংক্ষেপে, যদি সে ইঞ্জিনটিকে অবনতি করতে পারে তবে চুলগুলি দিয়ে এই রাসায়নিক কী করে তা কল্পনা করা ভীতিজনক।

এর অর্থ এই নয় যে আপনার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়া দরকার নেই। তবে কেবল এটি প্রায়শই নয়, প্রয়োজন অনুসারে করুন। ডিটারজেন্ট বাছাই করার সময়, সাবধানে রচনাটি অধ্যয়ন করুন।

কমপক্ষে আগ্রাসী তেল পণ্য চয়ন করুন। চুল ধুয়ে ফেলার আগে ধূসর চুল প্রতিরোধ করার জন্য ভিটামিনের সাথে একটি পুষ্টির মুখোশ লাগান।

সাবধানে আপনার কার্লগুলি পরিচালনা করুন - এবং তারা আপনাকে তাদের উজ্জ্বলতা এবং সুন্দর প্রাকৃতিক রঙ দিয়ে আনন্দ করবে।

ধূসর চুলের ভিটামিনগুলি শীর্ষ ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং গ্রে গ্রেডের বিরুদ্ধে খাদ্য পণ্য

শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়া অনবদ্যভাবে শুরু হয়, প্রকৃতপক্ষে এটি চূড়ান্ত পরিপক্বতার পরে অবিলম্বে ঘটে, তবে, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন প্রথম লক্ষণগুলি খুব তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত হয়। ধূসর চুলের ভিটামিনগুলির মধ্যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে ভিটামিন জটিল

প্রাকৃতিক চকমক এবং চুলের রঙ পুনরুদ্ধার করার জন্য আরও কার্যকর পদ্ধতি হ'ল ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ। গ্রাহক এবং বিশেষজ্ঞের পর্যালোচনাগুলি পরীক্ষা করা, যেমন পদার্থগুলি:

1. সেলিমভিট ইনটেনসিভ - ভিটামিন এবং খনিজ জটিল। পদার্থের প্রতিটি উপাদান ধূসর চুলের বিরুদ্ধে একটি যোদ্ধা।সংমিশ্রণে অ্যাসকরবিক এবং ফলিক অ্যাসিড, রিবোফ্লাভিন, টোকোফেরল এবং রেটিনল, ভিটামিন বি 12 এবং বি 1, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং বিপুল সংখ্যক অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে The ফার্মাসিউটিক্যাল এজেন্টের সাথে নিরাময়ের পরে চুলগুলি রেশমি এবং চকচকে হয়ে যায়।
2. Pentovit - বি ভিটামিনের সংমিশ্রণ এটি স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলির জটিল চিকিত্সায় শরীরের সাধারণ অবস্থা বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। পদার্থ গ্রহণের পরে, রোগীদের চুলের দ্রুত বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণ লক্ষ্য করে। মাল্টিভিটামিনগুলি প্রাথমিকভাবে গ্রেটিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, যদি এর ঘটনার কারণটি ভিটামিনের ঘাটতির সাথে যুক্ত থাকে।
3. নাবা খাবার থেকে পবা ভিটামিন। ওষুধে বি 10 বা প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জোইক এসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই উপাদানটি অন্ত্রের ট্র্যাক্টের মাইক্রোফ্লোরা দ্বারা সংশ্লেষিত হয় এবং শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় ভূমিকা উপস্থাপন করে। প্যারা-অ্যামিনোবেঞ্জোইক অ্যাসিড বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে, এটি ফলিক অ্যাসিড সংশ্লেষণে প্রয়োজন, এতে বি ভিটামিন এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
4. মেলান প্লাস - আমেরিকান ভিটামিন এবং খনিজ জটিল। এর প্রভাব রক্ত ​​সঞ্চালন, মেলানিন উত্পাদন পুনরায় শুরু করার উন্নতি লক্ষ্য করে। পণ্যের কাঠামোর মধ্যে ভিটামিন, খনিজ, ফার্মাসিউটিক্যাল এক্সট্রাক্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা চুলের আগের ছায়া ফিরিয়ে দিতে এবং দেহের বার্ধক্য বন্ধ করতে সক্ষম হয়।

সতর্কতা ধূসর চুল থেকে চুলের জন্য ভিটামিনগুলি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই একটি ফার্মাসিতে বিক্রি করা হয়, তবে, এটি বাধ্যতামূলক হওয়ার আগে কোনও পেশাদারের সাথে পরামর্শ করে।

শীর্ষ 15 অ্যান্টি-গ্রে চুলের পণ্য

বিশেষজ্ঞরা পুষ্টি মেনু স্থাপন এবং ধূসর চুলের প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন পণ্যগুলিতে ডায়েটে প্রবর্তনের পরামর্শ দেন। ভিটামিন যেহেতু খাবারের সাথে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, তাই চুলের সমস্যাযুক্ত প্রত্যেককেই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. শাকের পাতা
2. লেবুস (বিশেষত সাদা এবং লাল মটরশুটি)।
3. তুষ।
4. বাদাম।
5. কলা।
6. কমলালেবু।
7. শস্য শস্য।
8. কুমড়ো।
9. শিকড় ফসল।
10. অল্প বয়স্ক শুয়োরের মাংস, ভেড়া বা ভেল al
11. বাছুর এবং গরুর মাংস যকৃত।
12. সমুদ্রের মাছ।
13. ল্যাকটিক খাদ্য পণ্য।
14. ব্রুয়ারের খামির।
15. মুরগি এবং কোয়েল ডিম।

গুরুত্বপূর্ণ! কফি এবং সিগারেট সম্পর্কে ভুলবেন না!

ধূসর চুলের জন্য ভিটামিন মাস্ক

ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে, আপনি বাড়িতে মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন। মুখোশ থেকে সুস্থতা জটিলটি মেলানিন সংশ্লেষণ পুনরায় শুরু করতে সহায়তা করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং বাহ্যিক জ্বালা সহ সুরক্ষামূলক কার্যগুলি প্রদর্শন করে।

অকাল বা শুরুর দিকে ধূসর হওয়া কেবল বয়স বা বংশগত কারণে নয়। একটি বৃহত্তর পরিমাণে, হস্তক্ষেপ প্রক্রিয়াগুলি সরাসরি বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ শারীরবৃত্তীয় প্রভাব দ্বারা উদ্দীপিত ট্রেস উপাদানগুলির বিপাকের মারাত্মক ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত।

প্রচুর পরিমাণে রেসিপি এবং লোক প্রতিকার রয়েছে যা ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

পদ্ধতিগুলি পৃথক, এবং সেগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। একটি মুখোশ কাউকে সাহায্য করতে পারে, কেউ নিরাপদে অন্যটিকে ব্যবহার করে। একটি মুখোশ খুব দরকারী যদি কোনও ব্যক্তি মুখোশের উপাদানগুলির সাথে অ্যালার্জি না করে।

ব্র্যান্ডি, মধু, ক্যাস্টর অয়েল এক টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন, ক্রয়ের সংমিশ্রণে ডিমের কুসুম ড্রাইভ করুন, 30 গ্রাম স্থল মরিচ যোগ করুন। সমস্ত উপাদান আলোড়ন, অধিগ্রহণ ভর 5 মিনিটের জন্য শিকড় মধ্যে ঘষা। কার্লগুলি ২-৩ ঘন্টা পারচমেন্ট বা ফিল্ম দিয়ে areাকা থাকে। তারপর

শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন। মাস্কের প্রভাব এক মাস পরে দৃশ্যমান হবে।

এই মুখোশটি প্রয়োজনীয় তেলগুলির উপর ভিত্তি করে। দারুচিনি তিন ফোঁটা সিডার তেল 10 ফোঁটা মিশ্রিত করা হয়। অধিগ্রহণ মুখোশটি কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন, মাথার বিমানটি সমানভাবে বিতরণ করা এবং শিকাগুলিকে কিছুটা ম্যাসেজ করুন। সিডার অয়েল চুলের মধ্যে রঞ্জকতা ফিরিয়ে দেয়, দারুচিনি তেল তার উষ্ণতার কারণে এই প্রক্রিয়াটিকে উদ্দীপিত করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের ফলিক জাগ্রত করে।

এই মুখোশটি ক্যাস্টর অয়েল থেকে তৈরি। তার জন্য, আপনার জলের স্নানে 60 গ্রাম তেল গরম হওয়া দরকার। এতে এক চা চামচ লেবুর রস এবং মধু যুক্ত করা হয়। সমাপ্ত পণ্যটি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়। 30 মিনিট পর্যন্ত ধরে রাখুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি শ্যাম্পু পুনর্নবীকরণ ব্যবহার করতে পারেন।

একটি দুর্দান্ত ফলাফল গাজরের রস একটি মাস্ক দেয় gives চাপা গাজরের রস একই পরিমাণে লেবুর রসের সাথে মিশানো হয়। অর্জিত পণ্যটির সাথে, একটি স্কাল্প ম্যাসেজ 10 মিনিটের জন্য করা হয়, শেষে, শ্যাম্পু সহ রিংলেটগুলি ধুয়ে ফেলা হয়। পার্সলে একটি কাঁচ সঙ্গে মাস্ক বালাম ধুয়ে ফলাফল শক্তিশালী।

এই রেসিপিটিতে ফ্যাট কটেজ পনির ব্যবহার করা হয়। এক চা চামচ কালো মরিচ 100 গ্রাম কুটির পনিরে যোগ করা হয়, জোরেশোরে নাড়তে থাকে। রচনাটি ভিজা মাথার তালুতে প্রয়োগ করা হয়। একটি ফিল্ম এবং একটি গরম তোয়ালে জড়িয়ে রাখা, কমপক্ষে এক ঘন্টা, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে রাখুন।

এই মুখোশটি কেবল চুলের রঙই দেয় না, এটি একটি সিল্কি অনুভূতিও দেয়।

Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ দিয়ে ধূসর চুল নির্মূল করা দীর্ঘ প্রক্রিয়া, যা কিছু ক্ষেত্রে ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।

ধূসর চুলের জন্য পদ্ধতিগুলি

পদ্ধতিগুলির উদ্দেশ্য হ'ল ঘন চুলের পুষ্টি সরবরাহ করা। নিরাময় পদ্ধতি নির্বাচন করার সময়, বিশেষজ্ঞরা শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিও মেনে চলেন। পরীক্ষার পরে, ক্লায়েন্টকে উপযুক্ত পদ্ধতি সরবরাহ করা হবে।

• Mesotherapy। এটির সাথে, একটি সমৃদ্ধ ভিটামিন কমপ্লেক্সযুক্ত বিশেষজ্ঞের মাথার ত্বকের নীচে পরিচালনা করা হয়। এটি সপ্তাহে একবার সম্পাদিত হয় এবং 10 টি পদ্ধতির একটি কোর্স করে।
• লেজার থেরাপি। চুলের চিকিত্সার জন্য সমস্ত ধরণের লেজারগুলি ত্বক এবং চুলের গঠনে একটি নরম প্রভাবের গ্যারান্টি দেয়। চিকিত্সা বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং একেবারে ব্যথাহীন। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, মেলানোসাইটের উত্পাদন সক্রিয় করা হয়, ফলিকগুলি অক্সিজেন খাওয়ায় এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি ঘটে।
• arsonvalization। এটি একটি বিশেষ ডারসনভাল যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। এটি এমন একটি ডিভাইস যা বর্তমানের (ছোট শক্তি) ফ্রিকোয়েন্সি ডালগুলির সাথে মাথার ত্বকে কাজ করে। একটি বিশেষ অগ্রভাগ কোষে রক্ত ​​প্রবাহ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহ দেয়, মেলানোসাইটগুলি বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে। বেশ কয়েকটি ডারসোনভালাইজেশন কোর্স শুধুমাত্র ধূসর চুলের সাথেই লড়াই করতে সহায়তা করবে, তবে সেবোরিয়াও চিকিত্সা করবে।
• আল্ট্রাসাউন্ড। আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপির ব্যবহার প্রাকৃতিক চুল রঞ্জকতা অবিরত করতে অবদান রাখে। আল্ট্রাসাউন্ডের প্রভাবের অধীনে মেলানোসাইটগুলি (800 থেকে 3,000 কেজি হার্জ থেকে ফ্রিকোয়েন্সি) ধ্বংস হয় না। প্রক্রিয়াটি কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে, প্রদাহ এবং ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়।

পদ্ধতিগুলির যে কোনওটি ধূসর চুলের কার্যকর চিকিত্সার সাথে অন্তর্ভুক্ত, চুলের গঠনটি পুনর্নবীকরণ এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর চকচকে দেওয়া। সেলুনে পদ্ধতিগুলির পাশাপাশি স্টেইনিং, হাইলাইটিং, কালারিং, আজ প্রাকৃতিক ভিত্তিতে মুখোশ ব্যবহার করে বাড়িতে ধূসর চুলের চিকিত্সা তার প্রাসঙ্গিকতা হারাবে না।

ধূসর চুল থেকে ভিটামিনগুলি: দস্তা, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, নিকোটিনিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান, ওষুধ এবং অ্যান্টি-ব্লুম পণ্য

ধূসর চুলের চেহারা কোনও ব্যক্তির বয়স, ক্রিয়াকলাপের ধরণ এবং জিনগত বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলির সংমিশ্রণে ঘটে।

ভিটামিনের অভাব এই প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ ডায়েটে নির্দিষ্ট পদার্থের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করে যে স্টাইলিং বা রঞ্জনকালে শরীর নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলি, রোগ এবং চুলের শারীরিক ক্ষতির সাথে মোকাবেলা করতে পারে কিনা।

মানুষ কেন ধূসর হয়ে যায়

চুল ধূসর হওয়ার কারণগুলি বিভিন্ন কারণ। চুলগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত ব্লিচিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পর্যাপ্ত পদ্ধতি নির্বাচন করার জন্য তাদের একসাথে বিবেচনা এবং বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন।

আমরা চুলের শ্যাফে রঞ্জক, মেলানিন, জমা করার, সংরক্ষণ এবং সঞ্চারিত করার ক্ষমতার ফলিক দ্বারা সম্পূর্ণ ক্ষতির কথা বলছি।

প্রায়শই এটি জেনেটিক স্তরে হয় এবং ধূসর চুল উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়।

যদি বংশগততা বাদ দেওয়া হয়, তবে ধূসর হওয়ার কারণগুলি হ'ল:

• অ্যালকোহল এবং ধূমপানের অপব্যবহার, ড্রাগ ব্যবহার,
• দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ, রাসায়নিক থেরাপি, দেহে প্রবেশকারী পুষ্টির শোষণকে প্রভাবিত করে,
• নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির সংস্পর্শে: অতিবেগুনী, তুষারপাত, স্ল্যাগড এয়ার,
• আক্রমণাত্মক স্টাইলিং পদ্ধতিগুলির ঘন ব্যবহার, দৃ strong় স্থিরকরণ এজেন্টগুলির পাশাপাশি চুল রঞ্জন এবং সাজানোর পদ্ধতিগুলি,
• ভিটামিনের ঘাটতি
• আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা
• থাইরয়েড কর্মহীনতা,
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি,
• হরমোন ব্যর্থতা
• বিপাকীয় কর্মহীনতা,
• দীর্ঘস্থায়ী হতাশা এবং চাপ স্নায়বিক স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট।

এই দিকগুলি শরীরের দ্বারা নির্দিষ্ট ভিটামিন, ম্যাক্রো বা মাইক্রোমেলেটের সংমিশ্রনের সমস্যার দ্বারা একত্রিত হয়। এ কারণে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় যা মেলানিনের উত্পাদনকে ধীর করে দেয় বা বন্ধ করে দেয়। ধাঁধার পাশাপাশি, একজন ব্যক্তির ত্বকের সংবেদনশীলতা এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।

স্ট্রেস দেহে ক্যালসিয়ামের ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে, যা কোষগুলির স্বাভাবিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করে এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির দিকে নিয়ে যায় যা ধূসর চুলের কারণ করে

লাজারেভা নাদেজহদা

মনোবিজ্ঞানী, পরামর্শদাতা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ h সাইট থেকে বিশেষজ্ঞ b17.ru

- 21 এপ্রিল, 2009, 22:43

আমি পড়েছি এটি ফলিক অ্যাসিডের অভাব। একটি কোর্স করার চেষ্টা করুন।

- 21 এপ্রিল, 2009, 22:43

আপনার চুল রঞ্জিত করুন। কেউ 20 বছর বয়সে ধূসর হতে শুরু করে, কেউ 40 বছর বয়সে এ সম্পর্কে কিছুই করা যায় না

- 21 এপ্রিল, 2009, 22:53

এটা সব স্নায়ু থেকে। আমি জীবনে নার্ভাস gray 27 বছর বয়সী ধূসর চুলের একগুচ্ছ। মেয়েটি এক বছর আগে আমার প্রেমিককে ছুড়ে ফেলেছিল, সে প্রায় ঘোড়াগুলি সরিয়ে নিয়েছিল - সেও ধূসর হয়ে গেছে, সে 25 বছর বয়সী।

- 21 এপ্রিল, ২০০৯ 23:05

ইউরোপীয় গবেষকদের একটি দল দেখতে পেয়েছে যে ধূসর চুলের উপস্থিতির প্রক্রিয়া হাইড্রোজেন পারক্সাইডের বিভাজন লঙ্ঘন যা চুলের ফলিকিতে গঠিত।
এটি জমা হওয়ার ফলস্বরূপ, মেলানিন পিগমেন্ট সংশ্লেষ এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়, যা চুলকে তার প্রাকৃতিক রঙ দেয়।
ইনফ্রারেড ফুরিয়ার এবং রমন বর্ণালী সম্পর্কিত কৌশলটি ব্যবহার করে বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে ধূসর চুলের চুলের ফলিকালে হাইড্রোজেন পারক্সাইড জমে থাকে, যা সমস্ত চুলের ফলিকের মধ্যে মাইক্রোস্কোপিক পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তবে সাধারণত এনজাইম ক্যাটালেস (পেরক্সিডেস) দ্বারা দ্রুত ক্লিভ করা হয়।
ধূসর চুল দেখা যায় যখন, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি, জিনগত প্রবণতা বা চুলের ফলিকের রোগগুলির প্রভাবের অধীনে, ক্যাটালাসের ক্রিয়াকলাপ, সেইসাথে মেথোনিন সালফক্সাইড রিডাক্টেস এ এবং বি এনজাইমগুলি, যা মেলানিন সংশ্লেষণের সাথে জড়িত রয়েছে তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। ফলস্বরূপ, মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস পায়, যা চুলের ব্লিচিংয়ের দিকে নিয়ে যায়।
পরীক্ষাগার পরিস্থিতিতে গবেষকরা অ্যামিনো অ্যাসিড এল-মিথেনিনকে মেলানিন সংশ্লেষণকারী এনজাইমগুলিতে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের প্রভাবকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দিতে সক্ষম হন, মেডনোভস্টি রিপোর্ট করেছে।

- 21 এপ্রিল, ২০০৯ 23:05

অকাল ধূসর হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি হ'ল:
Red বংশগত,
≈ অর্জিত (যাকে "রাতারাতি বসে থাকুন" বলা হয়)।
তাড়াতাড়ি গ্রেটিংয়ের প্রতিরোধের জন্য একটি ভাল ডায়েট এবং দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন এবং দস্তা হওয়া উচিত।

- 21 এপ্রিল, 2009 23:21

নিরামিষ নিরামিষ প্রভাবিত করার সম্ভাবনা নেই .. ডায়েটে মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন।

- 21 এপ্রিল, 2009 23:47

এটি বংশগত, লেখক। উপরে লেখা সমস্ত কিছুই আমি জানি না, তবে আপনার বয়সে আমার স্ট্রেস ছিল - যথেষ্ট পরিমাণে। এবং আমি ফলিক এবং অন্যান্য গ্রুপ "বি" অ্যালার্জি থেকে মাছ পছন্দ করি না, যাতে শরীরের অভাব হয় এবং এ পর্যন্ত ধূসর চুল না হয়, আমি ইতিমধ্যে 40ka দ্বারা ভাল।
বোনের সাথেও একই কথা।

- 22 এপ্রিল, ২০০৯ 00:52

সাধারণত খাওয়া শুরু করুন। এটিই প্রথম ঘণ্টা, তারপরে হিমোগ্লোবিন পড়বে। মরসুম এলে আরও চেরি এবং চেরি কিনুন। তবে মাংস এবং মাছ অবশ্যই খাওয়া উচিত, নিশ্চিত হন।

- 22 এপ্রিল, 2009 01:41

হ্যাঁ, জেনেটিক ফ্যাক্টরটি এখানে শক্তিশালী। এখন অবধি, প্রথম দিকে ধুসর হওয়ার কারণ এবং তাদের পরাভূত হওয়ার কারণগুলি নির্দিষ্টভাবে জানা যায় না, জিংক এবং লোহা সম্পর্কে আপনাকে সঠিকভাবে বলা হয়েছিল, তাদের ভিতরে চেষ্টা করুন try যাইহোক, এটি ক্ষেত্রে পূর্ণ যখন চমৎকার পুষ্টি এবং একটি শান্ত জীবন, অর্ধ-মাথা ধূসর চুল। 23 বছর বয়সে, মিমি, এটি নিঃসন্দেহে প্রথম দিকে, যদিও ইদানীং ধূসর চুলগুলি খুব চাঙ্গা করা হয়েছে rej বিপরীত মামলা রয়েছে, আমার খালা 58 বছর বয়সী - পুরো মাথার জন্য একটিও নয়, তিনি ব্যক্তিগতভাবে এটি পরীক্ষা করেছিলেন। এবং আদর্শ অনুসারে, ধূসর চুলগুলি এখনও 30 এর বাইরে এখনও 35 বছরের পরে উপস্থিত হওয়া উচিত Nevertheless তবুও, 25 বছর বয়সী অনেকের অনেক ধূসর চুল থাকে। আমি ভাবি না যে নিরামিষ নিরামিষ প্রভাবিত করে। মূল কারণটি স্পষ্টভাবে কেস নয়।

- 22 এপ্রিল, 2009 01:46

একজন পরিচিত জাপানী মহিলা কাঁচা মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। তবে মাছটি খুব তাজা হওয়া উচিত।
জেনেটিক্স খুব প্রভাবশালী আমার বন্ধুদের মধ্যে অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে।

- 22 এপ্রিল, 2009 04:06

এটি কোনওভাবেই খাদ্যের উপর নির্ভর করে না! প্রক্রিয়া - হ্যাঁ, গেস্ট 4 সঠিকভাবে লিখেছেন। তবে কারণগুলি মূলত মনস্তাত্ত্বিক। পর্যবেক্ষণের পরিসংখ্যানগুলি দেখায় যে তারা ধূসর হয়ে যায় - যখন তারা চাপ সহ্য করে, তখন তারা নিজেকে প্রকাশ করার ক্ষমতা ছাড়াই একটি চাপজনক পরিস্থিতি অনুভব করে, সক্রিয়ভাবে এ থেকে বেরিয়ে আসে! যা বয়স বৃদ্ধির সাথে মিলে যায়। আমি দেখেছি - এবং একটি ব্যতিক্রমও দেখিনি। যদি আপনি আর ধূসর হতে না চান তবে আপনার জন্য কোনও আঘাতজনিত বা অপ্রীতিকর অনুষ্ঠানে নিজেকে প্রকাশ করুন (পর্যাপ্ত পরিমাণে অবশ্যই)।

- 22 এপ্রিল, 2009 10:45

আপনার পরামর্শের জন্য সবাইকে ধন্যবাদ। এবং দস্তা - আয়রন যদি আপনি এটি ভিটামিনে পান করেন বা কোন খাবারগুলি ভাল? আমি মাছ খাই তবে খুব কমই বলে থাকি, যথাক্রমে, সপ্তাহে / মাসে প্রতি দু'বার একবার, একটু, আমি মনে করি এটি গণনা করে না।) আমি মাছের তেল খেয়েছিলাম, আমি জানি না এটি মাছের প্রতিস্থাপন করে কিনা।

- 22 এপ্রিল, 2009, 14:48

চুল যত ঘন এবং গা dark় হয়, তত তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে যায়। এবং বংশগতি। আমি 25 বছর বয়সী, আমি আর আমার চুল রঙ করতে পারি না - প্রচুর ধূসর চুল।

- 4 মে, 2009 12:28

এবং সবচেয়ে ভয়াবহ বিষয় ভ্রুগুলির ধূসর চুল। আমি সুউকে খারাপ দেখেছি। এবং আমি বুঝতে পারি যে আমি এখনও যুবক এবং প্রকারের শক্তিতে পূর্ণ realize এটি বুঝতে মোটেও সহায়তা করে না: দেহ ধূসর চুল ফেলে দিয়েছে, তারপরে সবকিছু, বিদায় যৌবনের ..
এবং যখন পাবগুলি ধূসর হতে শুরু করবে, সাধারণভাবে কেবল রেজারটি সংরক্ষণ করবে।

- 4 মে, 2009 12:30

বিপাকীয় ব্যাধি এবং হরমোনজনিত ব্যাধি থেকে চুল চুল ধূসর হয়ে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে কেবল বংশগতি হয়

- 10 ই মে, 2009 12:22

হ্যাঁ, কাঁচা মাছ পরে কৃমিও উপস্থিত হয়!

- 14 ই মে, 2009, 8:18 পিএম।

হ্যালো! আমার বয়স 24 বছর, গত 4-5 মাস ধরে আমার প্রায় 5 শতাংশ চুল আমার মন্দিরে ধূসর হয়ে গেছে। খুব একটা চাপ ছিল না, আমার পূর্বপুরুষরা 40 বছর পরে ধূসর হতে শুরু করেছিলেন। সমস্ত বন্ধুরা ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে ## হালি চিৎকার করে হাঁসছেন এবং হাঁপান। কি করব ?! কিভাবে চিকিত্সা? সর্বোপরি, এটি স্পষ্টতই বয়স নয়। আমার বয়স মাত্র 24 বছর।

সম্পর্কিত বিষয়

- 18 ই মে, 2009 00:44

আমার মনে হচ্ছে ধূসর চুলের সিরিজ বেড়েছে। এবং অল্প বয়স্করা সংক্ষিপ্ত, একসাথে বিচ্ছেদ নেমে এসে ভুল পথে আটকায়। এটি আঁকার জন্য খুব তাড়াতাড়ি, আসুন দেখুন এখন কী হয় তবে এই গতিতে। আমি রসায়ন পছন্দ করি না, আমার মনে হয় যদি আপনাকে আঁকতে হয় তবে মেহেদি লাগলে ভাল লাগবে। তবে অন্যান্য গা dark় ধূসর চুলের সাথে কী মেহেদি রঙের পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে? - আমি এখনও জানি না।
আসলে এখনও ভিটামিন পর্যাপ্ত নয় যে ঝোঁক? তবে আমি এখন পর্যন্ত কেবলমাত্র মাছের তেলই পান করি। কী ভিটামিন পান করতে হয় - আপনার অবশ্যই ভাবতে হবে।

- 18 ই মে, 2009 00:58

প্রায়শই এটি একটি থাইরয়েড ব্যর্থতা। তবে শুধু তাই নয়।
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html

- 19 ই মে, 2009, 23:00

লেখক, পুষ্টি সম্পর্কে - আমি একরকম পণ্যগুলির পুরো তালিকা জুড়ে এসেছি যা প্রাথমিকভাবে গ্রেটিংয়ের প্রতিরোধে সহায়তা করে। অবশ্যই, আপনি জেনেটিক্স এবং চাপ নিয়ে তর্ক করতে পারবেন না - তবে হঠাৎ এটি আপনাকে সহায়তা করবে। গুগল, আমি সব কিছু মনে রাখিনা, আমি কেবল মনে করি দুধ এবং বাদামের মতো ছিল।

- জুলাই 2, 2009, 19:37

নাটা, খুব ইন্টারেস্টিং। আমি এখন এটি খুঁজছি।

- 8 ই ফেব্রুয়ারী, 2010 04:15

আমি 21 বছর বয়সী এবং আমার 7 শতাংশ ধূসর চুল! তারা 16 বছর বয়সে ধূসর হতে শুরু করেছিল, আগে না হলে। আমার ভাই একই পরিস্থিতিতে, তার বয়স 29 বছর, এবং তিনি ইতিমধ্যে 70% ধূসর কেশিক! আমার বাবা সম্ভবত 40 বছর বয়সে ধূসর হতে শুরু করেছিলেন It এটি একটি শৈশবকালীন কঠিন ছিল, তাই আমি বলতে পারি না এটি আমাদের বা স্নায়ু থেকে বংশগত। আমি ইতিমধ্যে মীমাংসিত করেছি যে 30 এর মধ্যে আমি একজন ভাইয়ের মতো হব, কারণ প্রতি মাসে আমি আমার মাথার উপর আরও বেশি ধূসর চুল লক্ষ্য করি :( দুঃখজনক হলেও সত্য।

- ফেব্রুয়ারী 20, 2010 01:11

আমার বয়স 17 এবং আমার ধূসর চুলও রয়েছে। আমি কেন জানি না !! এবং আমি কী করব তাও জানি না।

- মার্চ 10, 2010 08:46

আমি 16 বছরের, আজ সকালে আমি আয়নায় তাকিয়ে হতবাক হয়ে গেলাম। 10 ধূসর চুলের টুকরা।

- 21 শে মার্চ, 2010, 19:34

হ্যাঁ, কাঁচা মাছ পরে কৃমিও উপস্থিত হয়!

হুবহু, কৃমি এমনকি মস্তিষ্কেও! আপনি মানুষের কাছে কাঁচা মাংস খেতে পারবেন না।

- 21 শে মার্চ, 2010, 19:35

থাইরয়েড অসুস্থ

- মে 30, 2010 03:42

একজন পরিচিত জাপানী মহিলা কাঁচা মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। তবে মাছটি খুব তাজা হওয়া উচিত।জেনেটিক্স খুব প্রভাবশালী আমার বন্ধুদের মধ্যে অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে।

তাইলে কীটগুলো মাথায় জখম হয়?

- জুন 5, 2010, 22:51

আমি 36 বছর বয়সী, কিছুটা ধূসর, আমি ভুগছি, তবে কোনওরকমে আমি মাথা দিয়ে রাখতে পারি তবে আমার বুক ধূসর হয়ে যায় (আমি বেশ লোমশ), তাই এটি আরও বেড়ে যায়))

- 21 ই জুন, 2010 18:33

আমার বয়স ২৯ এবং ছয় মাসের শুরুতেই আমি ধূসর কেশ দেখতে পেলাম। এটি সব স্ট্রেস দিয়ে শুরু হয়েছিল। যদিও আমার মা বলেছিলেন যে এটি বংশগত এবং তার লাইন ধরে থাকা সমস্ত আত্মীয় খুব তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে উঠেছে ((আমি কেবল জানি যে ধূসর চুল সাবধানে কাটা ভাল। যেহেতু এটি অসুস্থ চুল এবং আপনি যদি এটি বাইরে টানেন তবে আপনি অন্য চুলগুলিকে সংক্রামিত করতে পারেন still এখনও আবার আপনার চুল ফিরে পাওয়ার বিকল্প রয়েছে পেঁয়াজের খোসা দিয়ে সেগুলি ধুয়ে তারা কী ব্যবহার করত I আমি সততার সাথে যাচাই করেছিলাম না তবে এমন একটি স্থানান্তর হয়েছিল I আমি আশা করি কোনও দিন তারা ধাঁধার জন্য কোনও প্রতিকার আবিষ্কার করবে।

- 21 ই জুন, 2010, 18:34

আমার বয়স ২৯ এবং ছয় মাসের শুরুতেই আমি ধূসর কেশ দেখতে পেলাম। এটি সব স্ট্রেস দিয়ে শুরু হয়েছিল। যদিও আমার মা বলেছিলেন যে এটি বংশগত এবং তার লাইন ধরে থাকা সমস্ত আত্মীয় খুব তাড়াতাড়ি ধূসর হয়ে উঠেছে ((আমি কেবল জানি যে ধূসর চুল সাবধানে কাটা ভাল। যেহেতু এটি অসুস্থ চুল এবং আপনি যদি এটি বাইরে টানেন তবে আপনি অন্য চুলগুলিকে সংক্রামিত করতে পারেন still এখনও আবার আপনার চুল ফিরে পাওয়ার বিকল্প রয়েছে পেঁয়াজের খোসা দিয়ে সেগুলি ধুয়ে তারা কী ব্যবহার করত I আমি সততার সাথে যাচাই করেছিলাম না তবে এমন একটি স্থানান্তর হয়েছিল I আমি আশা করি কোনও দিন তারা ধাঁধার জন্য কোনও প্রতিকার আবিষ্কার করবে।

সংক্রামিত করা ভয়াবহতা সম্পর্কে।

- 21 ই জুন, 2010, 18:35

একজন পরিচিত জাপানী মহিলা কাঁচা মাছ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। তবে মাছটি খুব তাজা হওয়া উচিত। জেনেটিক্স খুব প্রভাবশালী আমার বন্ধুদের মধ্যে অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে।

তাইলে কীটগুলো মাথায় জখম হয়?

যখন আমার মাথার কীটগুলি অবশ্যই ধূসর চুলের নয়)

- 30 জুলাই, 2010, 16:55

আমি 23 বছর বয়সী এবং আমি সর্বদা স্বর্ণকেশী ছিলাম, এবং 3 মাস আগে আমি আমার চুল বাড়ানোর এবং মিলিং করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং আমার শিকড়গুলি শক এবং অনেক ধূসর হয়ে উঠেছে, তবে আমি কেবল তাদের আগেই লক্ষ্য করিনি (

- 1 আগস্ট, 2010 17:25

এবং যখন পাবুইস ধূসর হতে শুরু করবে, কেবল রেজারটি সংরক্ষণ করবে।

- ডিসেম্বর 7, 2010, 20:15

সাধারণভাবে, 12 বছর বয়সে আমার চুল ধূসর হতে শুরু করে! ঠিক অন্য দিন, মেয়েরা তিন ধূসর চুল কাটা! কি করতে হবে আমি 14 বছরের কম বয়সী ধূসর কেশিক হতে চাই না!

- ডিসেম্বর 13, 2010 14:23

জার্মান পেইন্টটি আমাকে সহায়তা করেছিল, এটি কেবল ধূসর চুলের উপরে রঙ করে এবং রঙ পরিবর্তন হয় না, আমি এখনও বিক্রি করতে পারি সেখানে একটি বান্ডিল রয়েছে 89268900643

- জানুয়ারী 19, 2011, 17:41

ওহ, এই নার্ভগুলি! আমি 17 বছর বয়সী, এবং তার জীবনে সে আবর্জনা! গতকাল আমি আমার মধ্যে બેઠাবার চুলের একটি ছোট টুকরা পেয়েছি! (((আমি জানি না কী করতে হবে, আমি ইতিমধ্যে পেয়েছি

- মার্চ 2, 2011, 10:42

তারা বলে যে ধূসর চুলগুলি টানা যায় না, এ থেকে তারা আশেপাশের চুলগুলিতে সংক্রামিত হয়। আমি এটি করেছি এবং এখন আমার এক জায়গায় ধূসর চুল রয়েছে

- এপ্রিল 29, 2011 12:07

আমি আমার মাথায় 21 ধূসর চুলও লক্ষ্য করেছি।

- 1 মে, 2011, 21:38

তারা বলেছে ধূসর চুল থেকে অ্যান্টিসিনডিন নামে একটি প্রতিকার রয়েছে তবে এটি সাহায্য করে বা জানে না

- 15 ই মে, 2011, 18:47

অভিশাপ সবচেয়ে হতাশাজনক, 17 বছর বয়সী ইতিমধ্যে পাওয়া গেছে 10 ধূসর কেশ। এর পরে কী ঘটবে তা ভেবে ভীতিজনক, কারণ ধ্রুবক খিটখিটে হওয়া, তাই কম নার্ভাস হোন And এবং যদি এটি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে তবে আপনার চুলগুলি রঞ্জিত ভাববেন না যে জীবন শেষ হয়ে গেছে, ধূসর চুল আপনার মজাদার জীবনে বাধা নয়))))

- জুন 9, 2011 12:16

এই সাইটে http://dermatolog.msk.su/sedie.html সমস্যার সমাধান রয়েছে, যে কেউ সহায়তা করতে পারে।

- জুন 28, 2011 15:19

চুল ধূসর হয়ে যায় কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

- জুলাই 19, 2011, 15:51

28. অ্যারাক্স্যাক্সেক্স্যাক্সেক্সা। klevo। টেপার 'মেনে সেডি ভোলসি নিপোচেম: ডি

- জুলাই 24, 2011, 21:54

একটি চুল কাটা পেতে

- 18 সেপ্টেম্বর, 2011, 14:38

হেপাটাইটিস জন্য পরীক্ষা নিন ..

ধূসর চুল থেকে মুখোশ

প্রায়শই, স্ট্র্যান্ডগুলি তাদের মধ্যে মেলানিনের নিম্ন স্তরের কারণে সাদা এবং ধূসর হয়ে যায় (রঙ্গক যা প্রাকৃতিক রঙ দেয়)। এই জাতীয় মেলানোসাইটগুলির ক্রিয়াকলাপ বয়সের সাথে ধীর হতে পারে, তাই মানব দেহ ধীরে ধীরে মেলানিন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। এই স্ট্র্যান্ডগুলি বাণিজ্যিক এবং কেমিক্যালি বোঝাই পেইন্টগুলির সাথে আচ্ছাদন করার পরিবর্তে কার্লগুলি শক্তিশালী করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন।

প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড

প্রোটিনগুলি চুলের মধ্যে থাকা সমস্ত পদার্থের 80% তৈরি করে, এটি নেতিবাচক কারণগুলি, স্থিতিস্থাপকতা এবং পুষ্টি থেকে সুরক্ষা সরবরাহ করে।

প্রোটিনের অভাবে রডটি পাতলা হয়ে যায়, মেলানিন উত্পাদনের লঙ্ঘন, ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়।

তদ্ব্যতীত, এই উপাদান ছাড়া অ্যামিনো অ্যাসিড উত্পাদন করা অসম্ভব, যার মধ্যে কিছু চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় রঙিন পদার্থ গঠনে সরাসরি জড়িত।

অ্যামিনো অ্যাসিডের অংশগ্রহণের সাথে এনজাইমগুলি গঠিত হয়:

1. টাইরোসিনেজ তামা বহন করে এবং দেহে মেলানিন সংশ্লেষণের জন্য দায়ী। এই পদার্থ ব্যতীত, একটি প্রাকৃতিক ছায়া বজায় রাখা এবং ধূসর চুলের সাথে ডিল করা অসম্ভব। টাইরেসিনেসের ঘাটতি ডায়েটে অল্প পরিমাণ প্রোটিনের পাশাপাশি বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণে ঘটে।
2. ক্যাটালিজ হাইড্রোজেন পারক্সাইডের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে বাধা দেয়, যা বয়সের সাথে চুলের খাদকে ঘন করে। অ্যামিনো অ্যাসিড যৌবনে একটি ব্লিচিং পদার্থকে নিরপেক্ষ করে, তবে তিরিশ বছর পরে এর পরিমাণ হ্রাস শুরু হয় এবং পুষ্পিত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

ভিডিও: চুলের গঠন, চুল পড়ার কারণ এবং ধূসর চুল

চুলের প্রাকৃতিক রঙ্গক সংরক্ষণে হরমোনের ভারসাম্য খুব বেশি। বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির সাথে স্বতন্ত্র স্ট্র্যান্ডগুলির অস্থায়ী গ্রেইস ঘটতে পারে। অ্যান্ডোক্রাইন সিস্টেম স্থিতিশীল হওয়ার সাথে সাথে চুলগুলি তার মূল রঙ ফিরে পায়। তবে, একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি হবে তার রঙ্গকটি রঙ্গকটি পুনরুদ্ধার করতে কম সংস্থান রয়েছে resources

পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন ধূসর চুলের চেহারাতে দৃ strong় প্রভাব ফেলে। যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে থাইরয়েড গ্রন্থি ভোগেন, আয়োডিন দুর্বলভাবে শোষিত হয়, মেলানিন সংশ্লেষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়।

স্ট্রেস হরমোন, প্রোল্যাকটিন এবং কর্টিসল উচ্চ রক্তের মাত্রা চুলের সৌন্দর্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ধীরে ধীরে চাপ, ঘুম ও বিশ্রাম লঙ্ঘন, শারীরিক শ্রমের পরে শিথিলতার অভাব এবং অন্যান্য চাপ তৈরির কারণগুলির সাথে তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

যে সমস্ত লোকেরা মাথা নিয়ে কাজ করার জন্য আত্মসমর্পণ করে এবং বিশ্রামের কথা ভুলে যায়, তারা ধূসর চুলের মুখোমুখি হওয়ার ঝুঁকিটি সময়ের আগে চালায়

ধূসর চুল থেকে চুলের জন্য ভিটামিন

দেহের ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির ভারসাম্য ধূসর চুলের প্রতিরোধের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই পদার্থগুলির অংশগ্রহনের ফলে দেহে সমস্ত রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে: জারণ এবং প্রোটিন প্রসেসিং, টক্সিন নির্মূল, হরমোনের উত্পাদন, এনজাইমের উত্পাদন।

পুরুষ লিঙ্গের হরমোন, ইনসুলিন, টেস্টোস্টেরন এবং সামোট্রপিন গঠনের জন্য দস্তা দরকার। শরীরে এই উপাদানটির অপর্যাপ্ত পরিমাণের সাথে হরমোনজনিত ব্যাধি ঘটে। দস্তার দুর্বল শোষণ এমন লোকদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা দুর্বল ডায়েট পছন্দ করেন, ভাজা ফাস্ট ফুড এবং অ্যালকোহলে খুব পছন্দ করেন।

জিঙ্ক 400 টিরও বেশি এনজাইমের অংশ এবং এটি দেহে সর্বাধিক প্রোটিন বন্ধন তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ! এটি ছাড়া, নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির কারণে চুলকে ম্লান হওয়া থেকে রক্ষা করে এমন কেরাটিন স্তরটির সঠিক গঠন অসম্ভব।

দেহের বেশিরভাগ বিপাকীয় প্রক্রিয়া সেলেনিয়ামের অংশগ্রহণের সাথে সংঘটিত হয়।

এটি কোষের নিউক্লিয়াস গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, পেশী টিস্যুগুলির প্রোটিন যৌগের একটি অংশ, এবং থাইরয়েড হরমোন, ডিম্বাশয় এবং টেস্টেস উত্পাদন জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

যখন এই পদার্থটি দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মারাত্মক বিচ্যুতির মুখোমুখি হন এবং তাত্ক্ষণিক ত্বক, নখ এবং চুলের অবনতি লক্ষ্য করেন। সেলেনিয়াম ছাড়া আয়োডিন এবং ভিটামিন ই এর অভাব রয়েছে

প্রোটিনগুলির সংশ্লেষণ এবং পুনর্বিন্যাসের প্রতিটি পদক্ষেপে ম্যাগনেসিয়াম জড়িত। এর অর্থ হল যে এগুলি ব্যতীত, ফলিক্লসে মেলানিন উত্পাদন এবং সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এনজাইমগুলির গঠন অসম্ভব। তদ্ব্যতীত চুলের গঠনটি প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিগ্রস্থ হয়, চুল পড়ার হার বেড়ে যায় এবং দেহের উপর চাপের নেতিবাচক প্রভাব বৃদ্ধি পায়।

এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে ম্যাগনেসিয়ামের প্রস্তুতি স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে। বিস্তৃতভাবে প্রচারিত ম্যাগনে বি 6 এর আরও অনেক বেশি সাশ্রয়ী দামের অংশ রয়েছে।

নায়াসিন - বি 3

যদি আমরা চুলের প্রাকৃতিক ছায়া রক্ষণাবেক্ষণ এবং ধূসরকরণ প্রতিরোধের বিষয়টি বিবেচনা করি তবে নিকোটিনিক অ্যাসিডের ভূমিকা রক্তে পুষ্টির শোষণকে বাড়িয়ে তুলবে।

ভিটামিন বি 3 এর অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে রক্ত ​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়, ছোট ছোট জাহাজ এবং কৈশিকগুলি প্রসারিত হয়, প্রতিটি চুলের বাল্বের জন্য সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করে। ওজন এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির তীব্র হ্রাস সহ গর্ভাবস্থায়, নিয়মিত চাপের বিরুদ্ধে থেরাপিতে এই পদার্থটি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিটামিন বি 1 এবং বি 7 এর সাথে একসাথে হজম প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণ, প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করা শরীরে প্রবেশের ভাঙ্গন নিশ্চিত করে।

ফলিক অ্যাসিড - বি 9

এই পদার্থের অভাব আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা দেখাতে অবদান রাখে, যা প্রায়শই অকাল বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত গ্রেটিংয়ের বিকাশের কারণ হয়ে থাকে।

ফলিক অ্যাসিড নতুন কোষ গঠনের প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত, তাই এর ঘাটতি প্রতিটি চুলের কেন্দ্রে অবস্থিত মস্তিষ্কের পদার্থের ধ্বংসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এই জাতীয় প্রক্রিয়া অনিবার্যভাবে প্রাকৃতিক রঙ্গক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন বি 9 এর অভাব রয়েছে।

রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিন বি 2, বি 5, বি 6 এবং বি 12 ফলিক অ্যাসিডের সহায়ক, পাশাপাশি অঙ্গ এবং টিস্যুতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণের ক্ষেত্রে।

অ্যাডেনিন, ইনোসিটল এবং প্যারামাইনোবেঞ্জোইক এসিড

এই উপাদানগুলি হ'ল যথাক্রমে ভিটামিন বি 4, বি 8 এবং বি 10।

তারা স্নায়ুতন্ত্রের কাঠামো বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, উচ্চ চাপের প্রতিরোধের ব্যক্তিকে সরবরাহ করে, হতাশাজনক অবস্থার বিকাশ করার একটি কম প্রবণতা যা চুলের ব্লিচিং প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে। এছাড়াও, এই উপাদানগুলি এতে মেলানোসাইটের জীবন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ত্বকের স্বাস্থ্যের সহায়তা করে।

তামা এবং লোহা

এই ধাতুগুলি দুটি প্রধান রঙিন-গঠন উপাদান, যার অভাব রক্তাল্পতার বিকাশ এবং চুল দ্রুত ধূসর করে তোলে। তামা এবং আয়রনের ঘাটতি টিস্যুগুলিতে অক্সিজেনের ঘাটতি সৃষ্টি করে যা দেহে পুষ্টির প্রধান বাহক।

গা dark় চুলের স্যাচুরেটেড শেডগুলি দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণ তামা, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং কোবাল্ট দ্বারা সমর্থিত

রসুন দিয়ে মুখোশ

দু'চামচ বারডক অয়েল মিশ্রণে রসুনের 1-2 লবঙ্গের একটি সজ্জা এবং 5 গ্রাম চূর্ণ দারুচিনি যোগ করুন। চুলের শিকড় এবং মাথার ত্বকে রচনাটি প্রয়োগ করুন, তারপরে এটি একটি ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দিন। এক ঘন্টা রেখে দিন এবং নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটি নির্দিষ্ট গন্ধ দূর করতে, লেবুর রস দিয়ে চামোমাইল আধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

বারডক রুট লোশন

2 চামচ নিন। ঠ। বারডক শিকড় এবং ডিল ফল। আধা লিটার গরম জলে ভেষজগুলির শুকনো মিশ্রণটি andালা এবং তিন ঘন্টা ধরে জিদ করুন। ঠান্ডা এবং রচনা ছাঁটাই।

কাঁচ বা সিরামিক থালা ব্যবহার করে একটি শীতল, ছায়াযুক্ত জায়গায় সমাপ্ত লোশনটি সংরক্ষণ করুন। ম্যাসেজের চলাচলে দিনে দু'বার মাথার ত্বকে ইনফিউশন ঘষুন।

প্রভাবটি সুসংহত করার জন্য, তিন মাসের জন্য পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন। প্রতি 30 দিনের জন্য, একটি নতুন লোশন প্রস্তুত করুন।

বারডক রুটে প্রচুর ভিটামিন বি 5, বি 6, বি 9 পাশাপাশি পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ এবং তামা রয়েছে

চায়ের মুখোশ

20 গ্রাম কালো চা এবং 5 গ্রাম হিবিস্কাস মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা জলে ভরে চুলায় রাখুন। যত তাড়াতাড়ি তরল ফুটে উঠবে, তাপ হ্রাস করুন, থালা বাসনগুলি coverেকে রাখুন এবং চা ব্রোথটি তিন ঘন্টার জন্য অল্প আঁচে ছেড়ে দিন।

সমাপ্ত রচনাটি শীতল করুন, ছড়িয়ে দিন এবং পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর পরিষ্কার চুলের উপর প্রয়োগ করুন। একটি ব্যাগ এবং তোয়ালে আপনার মাথা মোড়ানো। রাতারাতি মুখোশটি রেখে দিন। সকালে, একটি বালাম দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

জ্বালা এবং অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলির অনুপস্থিতিতে এই জাতীয় একটি রেসিপি সপ্তাহে 3-4 বার ব্যবহার করা যেতে পারে।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে ডায়েটরি পরিপূরক

তাড়াতাড়ি গ্রেটিং রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা।

কেবলমাত্র একটি পূর্ণাঙ্গ ডায়েট নিয়মিতরূপে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং ট্রেস উপাদানগুলির উপাদানগুলিকে দেহে নিয়মিত রাখতে সহায়তা করবে।

তবে সঠিক ডায়েট তৈরি করা সর্বদা সম্ভব নয় - একটি শহরবাসীর পুষ্টি, নিয়ম হিসাবে, ভারসাম্যপূর্ণ নয়। তারপরে, মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি সামনে আসে।

এই জাতীয় ওষুধের সুবিধা:

• একটি ট্যাবলেটে বেশ কয়েকটি পুষ্টির গড় দৈনিক ডোজ থাকে,
• ব্যবহারের সহজতা
• অ্যাক্সেসযোগ্যতা - ওষুধের ব্র্যান্ডের জনপ্রিয়তার উপর নির্ভর করে দামের ব্যাপ্তি যথেষ্ট বড়,
• সঠিক ব্যবহারের সাথে উচ্চ দক্ষতা,
• বেশিরভাগ প্রসাধনী পদ্ধতির সাথে নিরাপদে মিলিত,
• দ্রুত ফলাফল - প্রথম ডোজ থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে, ত্বকের অবস্থার ইতিবাচক পরিবর্তন, নখ, চুল এবং সাধারণ সুস্থতা লক্ষ করা যায়।

• অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলির উচ্চ সম্ভাবনা - নিশ্চিত করুন যে ওষুধ তৈরির কোনও উপাদান থেকে আপনি অ্যালার্জি নন,
• শরীরের কিছু পদার্থের অত্যধিক কারণে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ফুসকুড়ি, বদহজম এবং অন্যান্য প্রকাশের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি,
• কখনও কখনও অযৌক্তিকভাবে উচ্চ ব্যয়,
• সংক্ষিপ্ত প্রভাব - সংবর্ধনা বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে চুলের সমস্যা ফিরে আসবে।

মনে রাখবেন যে বয়স্ক কমপ্লেক্সগুলি 12 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য নেওয়া উচিত নয়। সাবধানতার সাথে, এই জাতীয় খাদ্য পরিপূরকগুলি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা উচিত।

আজ, বাজার চুলের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালীকরণ এবং ধূসর চুলের প্রতিরোধের লক্ষ্যে মাল্টিভিটামিনের বিভিন্ন বিকল্প সরবরাহ করে। এর মধ্যে রয়েছে সেলমেভিট, পেন্টোভিট, পারফেক্ট, পিকোভিট, প্যান্টোভিগার, এলিভিট, সুপারাম, ভিটাকাপ, পোলিভিট, ইউনিভিট, ভিটিরন এবং অন্যান্য।

কোনও ওষুধ বাছাই করার সময়, এর গঠনের দিকে মনোযোগ দিন - সমস্ত পণ্যগুলিতে ভিটামিন, ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির একই বিষয়বস্তু এবং ঘনত্ব থাকে না।

চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য, সেরাগুলি হ'ল বি বি, বি 7, বি 9 এবং বি 12, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং কেরটিনের সংমিশ্রণ রয়েছে এবং এর মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা ডার্মাটাইটিসের বিকাশকে বাধা দেয়।

পারফেকটিল চুল নিরাময় করে, মাথার ত্বকের যত্ন করে, খুশকি এবং সোরিয়াসিসের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে

ভিটামিন সেলমভিট খুব জনপ্রিয়, যার অংশ হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ বর্ণ-গঠনকারী উপাদান রয়েছে: আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম এবং তামা।

ড্রাগটি তার স্বল্প ব্যয়ের জন্য প্রশংসা করা হয় এবং চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করা হয়, যদিও জটিলটি নিজেই এই সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে নয়, তবে অনাক্রম্যতা, নার্ভাস প্রতিক্রিয়ার উন্নতি এবং স্ট্রেস উপশম করার লড়াইয়ে সাধারণ থেরাপিউটিক সরঞ্জাম হিসাবে নির্ধারিত হয়।

এই ডায়েটরি পরিপূরকটিতে বিরোধীও রয়েছে যারা নোট করে যে এর ব্যবহারের পরে গুরুতর মাথাব্যথা এবং বমি বমিভাব শুরু হয়। এখানে লক্ষ করা জরুরী যে ওষুধের উপাদানগুলির অতিরিক্ত মাত্রার কারণে এ জাতীয় প্রতিক্রিয়া ঘটে।

সেলেনভিট একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব আছে কারণ সেলেনিয়াম, rutoside এবং টোকোফেরল অ্যাসিটেট সামগ্রী

ভিটামিন সমন্বয় বিধি

মাল্টিভিটামিন গ্রহণের কাঙ্ক্ষিত প্রভাব কেবল তখনই পাওয়া যায় যখন তাদের ব্যবহারের নিয়মগুলি পালন করা হয়। আপনি একটি কোর্সে দুই ধরণের বিভিন্ন ওষুধ একত্রিত করতে পারবেন না - এটি অনিবার্যভাবে দেহে পুষ্টির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে!

একটি জটিল ক্ষেত্রে, উপাদানগুলি একত্রিত হয় যা একে অপরের শোষণের সাথে হস্তক্ষেপ করে না, উপযুক্ত ডোজগুলিতে, সুতরাং, ভিটামিন ই, সি, ডি এবং অন্যান্য পদার্থের পৃথক প্রস্তুতির সাথে মাল্টিভিটামিন সংমিশ্রণের ব্যবহার পরিপূরক হতে পারে না। আপনি কেবলমাত্র কোনও ডাক্তার দ্বারা নিশ্চিত হওয়া নির্দিষ্ট ইঙ্গিত সহ এই জাতীয় পদক্ষেপগুলি অবলম্বন করতে পারেন!

একটি ওষুধের পক্ষে পছন্দ করার আগে পুষ্টির বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করুন। যদি আপনি প্রচুর টার্কির মাংস, মাশরুম, লিগমস এবং লিভার খান তবে আপনার ডায়েট সেলেনিয়াম দিয়ে বেশ স্যাচুরেটেড, তাই নির্বাচিত কমপ্লেক্সে এটি কেবল একটি সহায়ক জায়গা দখল করা উচিত বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত থাকতে হবে। একইভাবে অন্যান্য পদার্থের সাথেও।

ধূসর চুলের চিকিত্সার জন্য কীভাবে ভিটামিন গ্রহণ করবেন

চুল কাটা সমস্যা সমাধানে মাল্টিভিটামিনগুলি আপনাকে সহায়তা করতে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:

• শরীরের সাথে সম্পর্কিত ডায়েটরি পরিপূরক রচনা চয়ন করুন,
• ড্রাগ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন - প্রায়শই প্রায়শই এটি প্রতিদিন একটি ওষুধের ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল গ্রহণ সম্পর্কে হয়,
• প্রতিরোধের পুরো কোর্সটি গ্রহণ করুন, 1-3 মাস, অন্যথায় কোনও ফলাফল হবে না।

যদি আপনি পুষ্টি এবং ভিটামিনের সাহায্যে ধূসর চুলের প্রকাশকে হ্রাস করতে পরিচালনা করেন তবে এটি আবার ফিরে আসে, এটি প্যাথোলজিকাল পরিবর্তন এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগুলির বিকাশকে নির্দেশ করে। জেনেটিক ধূসর চুলগুলি এ জাতীয় সংশোধনের জন্য নিজেকে ধার দেয় না এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্টেইনিংয়ের প্রয়োজন হয়!

সেলমেভিট সম্পর্কে পর্যালোচনা

চুলের প্রাকৃতিক রঙ সংরক্ষণ করতে এবং তাদের ব্লিচিংয়ের প্রক্রিয়াগুলি ধীর করতে, আপনার পুষ্টির সঠিকতার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিনের সাথে পরিপূরক মেলানিনের উত্পাদন সমর্থন এবং প্রাথমিক ধূসর চুলের চেহারা বিলম্বিত করতে সহায়তা করে, তবে, অল্প বয়সেও এটি প্যানাসিয়া নয়! কেবলমাত্র সমস্যার একীভূত দৃষ্টিভঙ্গি এবং বাজারের দ্বারা প্রদত্ত উপায়গুলির উদ্দেশ্যগত দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে ধূসর রঙের স্ট্র্যান্ডগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে।