সুসজ্জিত চুল তত্ক্ষণাত দেখা যায়। সম্প্রতি, চুলের ধরণটি সমাজের কোনও ব্যক্তির অবস্থান নির্ধারণ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, চুল চকচকে, নরম, স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠলে এটি প্রতিস্থাপন করা কঠিন। তবে সবসময় একটি ভাল সাজসজ্জাযুক্ত চুল কেবল ব্যয়বহুল পরিষেবাগুলিতে দেখার জন্য প্রচুর অর্থ বিনিয়োগের মাধ্যমে অর্জন করা যায় না। এখানে প্রচুর সহজ নিয়ম রয়েছে, যার অনুসরণে আপনি চুলের চেহারা অর্জন করতে পারেন, যেন কোনও বিউটি সেলুন দেখার পরে। কিছু নিয়ম অযৌক্তিক বলে মনে হবে তবে আপনি যদি সেগুলির কমপক্ষে অর্ধেকটি পূরণ করেন তবে ইতিমধ্যে আপনি অর্ধেক সাফল্য পাবেন।
1. আপনি গরম ঝরনার নীচে চুল ধুতে পারবেন না, এটি কম তাপমাত্রায় হওয়া উচিত।
২. আপনার সিদ্ধ জল বা bsষধিগুলির একটি কাটা দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
3. লেবুর রস যোগ করে বা ভিনেগার যোগ করার সাথে একটি দ্রবণ সাথে অ্যাসিডিক দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. যখন ভেজা চুল, আপনি তাদের ঝুঁটি করতে পারেন না।
৫. আপনার ভিজে মাথা না দিয়ে বিছানায় যেতে হবে, চুল ভাল করে শুকানো উচিত।
The. চুল ঠান্ডা বা জ্বলজ্বলে রোদ থেকে রক্ষা করা দরকার।
Must. সরিষা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।
৮. জুনিপার এবং বার্চ পাতার চুলের সংযোজনকে শক্তিশালী করে।
9. খুশকির সর্বোত্তম প্রতিকারটি পেঁয়াজের রস হিসাবে বিবেচিত হয়, যা মাথার ত্বকে ঘষে।
10. চুল পড়ার জন্য একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হ'ল কমনাক, পেঁয়াজের রস এবং বারডক শিকড়গুলির একটি মুখোশ।
১১. একটি মুখোশ যা আপনাকে ক্যাস্টর অয়েল এবং অ্যালকোহল যোগ করতে হবে, যা আমরা মাথার ত্বকে ঘষে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলি, পছন্দমতো বাচ্চা, লেবু বা ভিনেগারের দ্রবণ দিয়ে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলি। এই জাতীয় মাস্ক প্রয়োগ করার জন্য, মাথার ত্বকে কোনও ক্ষত থাকতে হবে না।
12. মাথার চুলকানি, পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা, থাইমের একটি কাঁচ, ওক ছাল এবং উইলো সাহায্য করবে।
13. ছাল এবং বারডক মূলের জন্য একটি ভাল প্রতিকার।
14. ক্ষতি থেকে, ক্যালামাস রুট, নেটলেট, কোলসফুটও সহায়তা করবে।
15. আপনার চুল ধোয়ার জন্য জলের দ্রবণে মধু যুক্ত করুন যাতে আপনার চুল মজবুত হয়।
16. চুল গজাতে আপনার হাড়ের একটি ডিকোশন প্রয়োজন।
17. তৈলাক্ত চুলের জন্য, একটি নেটলেট ব্রোথ উপযুক্ত।
18. বার্চ পাতার একটি কাঁচ চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
19. ভিনেগার সহ নেটলেট ব্রোথ, চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করে।
20. টাক থেকে, সামুদ্রিক বকথর্ন একটি মুখোশের মতো এবং যখন মুখে মুখে নেওয়া হয় তখন সহায়তা করবে। এছাড়াও একটি মুখোশ আকারে সামুদ্রিক buckthorn তেল ব্যবহার করুন।
21. চুলগুলি রেশমি হয়ে যাওয়ার জন্য, মেয়োনিজ, মধু, জলপাই তেল এবং পেঁয়াজের রস একটি মুখোশ।
22. শীতকালে, ভিটামিন বি 6, বি 12, লেবুর রস এবং মধু দিয়ে মুখোশ তৈরি করা জরুরি।
23. চুল আরও জীবিত করতে, কমন্যাক, তেল এবং কুসুমের একটি মুখোশ সাহায্য করবে।
24. ডিম এবং জেলটিন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কার্যকর মুখোশ।
25. অ্যালো, মধু এবং কুসুম থেকে চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য একটি সাধারণ মুখোশ।
26. চকমক, স্বাস্থ্য এবং চুলের সৌন্দর্যের জন্য, কেফিরের একটি মুখোশ সহায়তা করবে।
বিভিন্ন চুলের যত্নের মুখোশগুলি নিয়মিত করা দরকার, চুল বিবর্ণ হওয়া বা বেরিয়ে আসা শুরু হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না।
শ্যাম্পু নির্বাচন
আপনার চুলের যত্ন কীভাবে করবেন? এই বিষয়ে পেশাদারদের পরামর্শ যথেষ্ট বিস্তৃত। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টরা প্রথমে যথাযথ চুলের যত্নের বিষয়ে কথা বলার সময় মনোযোগ দেন তারা হ'ল কীভাবে পরিষ্কার করা হয়, এর জন্য কী ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা হয় এবং কীভাবে আপনার চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া চালিত হয়। দেখে মনে হচ্ছে এটি কঠিন হতে পারে তবে এটি নিয়মও রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে।
সঠিক শ্যাম্পুটি নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ is সর্বোপরি, এর রচনাটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের চুল এবং মাথার ত্বকের বৈশিষ্ট্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, একটি ডিটারজেন্ট চয়ন করার আগে, এটির জন্য এই পণ্যগুলির উপাদানগুলির জন্য সুপারিশগুলি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরটি হ'ল সরঞ্জামটিতে থাকা প্রাকৃতিক পদার্থের শতাংশ। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাকৃতিক ভিত্তিতে তৈরি শ্যাম্পুগুলি একটু বেশি ব্যয়বহুল, তবে আমরা সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলছি।
চুল ধোয়ার কয়েক ঘন্টা পরে যদি তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হয়ে যায়, তবে সম্ভবত, সম্ভবত সরঞ্জামটি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী সহ একটি শ্যাম্পু কিনবেন না। Bsষধিগুলির ভিত্তিতে তৈরি পণ্যগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল, নেটলেট ইত্যাদি contrary বিপরীতে শুকনো এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য আরও পুষ্টিকর এবং ইমোলেটিনেন্টের প্রয়োজন হয়।
ধোয়ার মাথা
চুলের যত্নে আর কী অন্তর্ভুক্ত? পেশাগতদের কাছ থেকে টিপস ধোয়ার বিষয়টিতেও রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার খুব বেশি গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া উচিত নয়। চুলের গঠন উচ্চ তাপমাত্রা থেকে বিরক্ত হয়, এটি ফলিক্লসের জন্য খুব ক্ষতিকারক এবং তাদের মৃত্যুর কারণ হতে পারে। জল আরামদায়ক হতে হবে। চুলে শ্যাম্পু প্রয়োগ করার আগে এটি ভালভাবে আর্দ্র করা প্রয়োজন এবং কয়েক মিনিটের জন্য জল ভিজতে দেওয়া হবে। এর পরে কেবল শ্যাম্পু প্রয়োগ করা উচিত। এতে চুল এবং ত্বকের গঠনে ভালভাবে প্রবেশকারী রাসায়নিক এবং জল রয়েছে, এই উপাদানটি নরম করে। দুবার শ্যাম্পু প্রয়োগ করতে হবে। প্রথম অ্যাপ্লিকেশনটি বাহ্যিক দূষকদের থেকে প্রাথমিক পরিষ্কার সরবরাহ করে।
এর পরে, আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং আবার শ্যাম্পু লাগান। এটি চিটচিটে লেপ থেকে পরিষ্কারকরণ সরবরাহ করবে। তারপরে আপনি কন্ডিশনার বা চুলের বালাম প্রয়োগ করতে পারেন। একটি ভাল প্রভাবের জন্য, আপনাকে পণ্যের বোতলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে এবং এটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য চুলে লাগিয়ে রাখতে হবে যাতে চুলের শিকড়গুলি দ্রুত তৈলাক্ত না হয়। চুলের স্পর্শ না করে কেবল চুলের দৈর্ঘ্যের পাশাপাশি যত্নের পণ্যগুলি প্রয়োগ করা উচিত। শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা ভাল, যা ফোলা আঁশকে কিছুটা সংকীর্ণ করতে সহায়তা করবে।
একটি চিটচিটে ধরণের চুল একটি নেটলেট ব্রোথ বা লেবুর রস দিয়ে একটি দ্রবণ দিয়ে ধোয়ার পরে ধুয়ে ফেলা যায়, যখন জলটি সামান্য অ্যাসিডযুক্ত হওয়া উচিত। এটি কার্লগুলি দ্রুত গ্রাইজিং এড়াতে এবং এগুলিতে চকচকে যুক্ত করতে সহায়তা করবে।
সঠিক শুকানোর প্রক্রিয়া চুলের যত্নের অন্তর্ভুক্ত। পেশাদারদের পরামর্শটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যে রিংলেটগুলি উচ্চ এবং নিম্ন তাপমাত্রার পার্থক্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। শীতল সাথে আপনার চুল শুকানো গুরুত্বপূর্ণ, তবে কোনওভাবেই গরম বাতাস নয়। আপনার মাথা তোয়ালে জড়িয়ে রাখা খুব দীর্ঘ সময় ক্ষতিকারক, এটি চুলের আঁশের অতিরিক্ত ফুলে যায়। তারা খোলে এবং আহত হতে পারে। একই কারণে ভেজা চুল আঁচড়ান না।
স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য চিরুনি পছন্দ সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক উপকরণগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া সর্বদা ভাল। তারা ক্ষতি করে না। প্রাকৃতিক ব্রাইস্টেলের তৈরি সরঞ্জামগুলি কার্লগুলিতে সহায়তা করে। প্রান্ত থেকে মসৃণ চলাচলের সাথে চুল আঁচড়ানো প্রয়োজনীয়, ধীরে ধীরে উঁচুতে উঠছে। যদি তারা বিভ্রান্ত হয় তবে আপনার প্রথমে সেগুলি অনুযুক্ত করা উচিত এবং তারপরে ঝুঁটি চালিয়ে যাওয়া উচিত।
হেয়ারড্রেসার এর সুপারিশ
আপনার চুলের যত্ন কীভাবে করবেন? পেশাদার হেয়ারড্রেসারদের পরামর্শ মেয়েদের তাদের কার্লগুলি ত্রুটিবিহীন করতে সহায়তা করে। আসুন বেসিক নিয়মগুলি দেখুন। এমনকি যাদের লম্বা চুল রয়েছে তাদের পর্যায়ক্রমে প্রান্তগুলি ছাঁটাই করা দরকার। কারণ এটি কেশের চেহারাটি প্রভাবিত করে এবং কার্লগুলি নিরাময়ে সহায়তা করে পাশাপাশি উপরে তাদের বিচ্ছিন্নতা রোধ করে।
যে মেয়েরা চুলের রঙের সাথে তাদের চিত্র পরিবর্তন করতে চান তাদের প্রথমে টিন্টিং টোনিক ব্যবহার করে রঙ পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সর্বোপরি, এমনকি মৃদু পেইন্ট চুলের ক্ষতি করে। অতএব, স্টেইনিংয়ের প্রয়োজন হয় না, এটি তাদের সংরক্ষণের পক্ষে মূল্যবান। প্রাকৃতিক রঙগুলি ফ্যাশনে রয়েছে তা প্রদত্ত, আপনি নিয়মিত চ্যামোমিলের ডিকোশন দিয়ে চুলকে ধুয়ে একটি হালকা রঙের ছায়ায় পরিবর্তন করতে পারেন।
পাতলা চুল
যেহেতু কার্লগুলি বিভিন্নভাবে পৃথক হয়, তাই তাদের যত্ন নেওয়ার প্রক্রিয়াটিরও তার নিজস্ব পার্থক্য রয়েছে। পাতলা চুলের যত্ন কী হওয়া উচিত? এখানে পেশাদারদের পরামর্শগুলি প্রধানত কার্লগুলির যত্ন সহকারে নেমে আসে। এই ধরণের চুল সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, তাই এর জন্য ধ্রুবক সুরক্ষা প্রয়োজন। বারডক তেলের উপর ভিত্তি করে মুখোশগুলি শক্তিশালী করে এবং পুষ্টি জোগায়। কেমোমিল, ম্যালো বা বারডকের একটি ডিকোশন দিয়ে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। এই ধরণের চুলের জন্য উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রার অযোগ্যতা সম্পর্কে সাধারণ নিয়মগুলি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক। গরম জল এবং একটি হেয়ার ড্রায়ার নেই! প্রাকৃতিক bristles সঙ্গে একটি চিরুনি ক্ষতি হওয়ার প্রবণতা দেওয়া, পাতলা চুলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। বিভিন্ন কন্ডিশনার এবং বালস সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যার ক্রিয়াকলাপটি সুরক্ষা দেওয়া।
শীতের যত্ন
শীতে চুলের যত্ন কীভাবে করবেন? পেশাদারদের পরামর্শ আপনাকে শীতল মরসুমে আপনার কার্লগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করবে। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, নিম্ন তাপমাত্রা চুলের চেয়ে ক্ষতিকারক, উচ্চতর চেয়ে কম নয়, তাই শীতকালে আপনাকে হেডগিয়ারের নীচে কার্লগুলি আড়াল করা প্রয়োজন। টিপস উন্মোচিত রেখে মহিলারা এগুলি শুকনো এবং ক্রস বিভাগে প্রকাশ করেন। একটি উষ্ণ ঘরে ঠান্ডা বাতাস প্রবেশ করে, হেডগারটি সরিয়ে ফেলা প্রয়োজন যাতে চুলা বাষ্পে চুল উন্মুক্ত না হয়। এটি নেতিবাচকভাবে তাদের কাঠামোকে প্রভাবিত করে এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত আবরণ প্রকাশে অবদান রাখে। গ্রীষ্মের মতো শীতকালে চুল ময়েশ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, পুষ্টিকর বেস সহ বালাম এবং কন্ডিশনার সম্পর্কে ভুলবেন না।
কীভাবে শ্যাম্পু দিয়ে কার্লস ধোয়া যায়
আপনার চুলটি কীভাবে সঠিকভাবে ধুয়ে নেওয়া যায় তা দিয়ে আপনার শুরু করা উচিত। ধোয়া শুরু করার আগে, সাবধানে আপনার চুলকে একটি ম্যাসাজ কম্বল বা প্রশস্ত চিরুনি দিয়ে ঝুঁকুন। এই জাতীয় প্রাথমিক পদ্ধতিতে ধোয়া আরও কার্যকর হয়ে উঠবে, যেহেতু মৃত কোষগুলি আগাম প্রস্থান করবে এবং ধৌত করা সহজ হয়ে যাবে। চিহ্নিত করে খুলির ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পেয়েছে। এর পরে, আপনার মাথাটি পুরোপুরি ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার হাতে শ্যাম্পু ingালার পরে, কোনও স্ট্র্যান্ড মিস না করে এটি আপনার চুলের মধ্য দিয়ে নিন।
চুল সঠিকভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
কার্ল এবং স্ট্রেট স্ট্র্যান্ডগুলির সঠিক কম্বিং
চুল কম্বিংয়ের প্রক্রিয়াটিও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। সঠিকভাবে লম্বা চুল আঁচড়ানোর জন্য প্রথমে লেজটি সংগ্রহ করুন এবং ধীরে ধীরে রুটে চলে যাওয়া প্রান্ত থেকে স্ক্র্যাচ শুরু করুন। চুল দীর্ঘ নয়, বিপরীতে, মূল থেকে শুরু করুন এবং প্রান্তে যান move চিরকালের জন্য মনে রাখবেন যে ভেজা চুল এখনই ঠিক আঁচড়ানো হয় না, এটি কাঠামোটিকে আহত করে।
ভেজা চুল আঁচড়ান না।
ওয়াশিংয়ের পরে পর্যাপ্ত শুকানোর পদ্ধতি
এটি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং সঠিকভাবে চুল শুকান। মনে রাখবেন যে চুলের ড্রায়ার ব্যবহার শুরু না করলে চুলের জন্য এটি আরও সুখকর এবং এগুলি তাদের নিজেরাই প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে যায়।
তবে এই জাতীয় ইভেন্টের জন্য সর্বদা সময় এবং আকাঙ্ক্ষা থাকে না এবং চুল বায়ু করার জন্য, প্রথমে গরম না করে কার্লগুলি হেয়ারডায়ার এবং কার্লিং লোহা ছাড়া কাজ করতে পারে না। অতএব, তাপ প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট প্রয়োগ করার জন্য এই জাতীয় কিছু প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, এটি চুলের স্বাস্থ্য দীর্ঘকাল ধরে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার হ্রাস করা উচিত
বাড়িতে শুকনো, পাতলা কার্ল নিরাময়
যদি আপনার চুল প্রকৃতিগতভাবে স্বাভাবিক হয় তবে সময়ের সাথে ধরণটি শুকনোতে পরিবর্তিত হয়ে যায়, তবে এর অর্থ হ'ল আপনি প্রায়শই চুল ধোয়াবেন। শুকনো কার্লগুলির জন্য, কসমেটোলজিস্টরা মৃদু প্রসাধনী ব্যবহার করে মৃদু যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন। একটি বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করে এই ধরণের চুল ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ যা ক্ষতিগ্রস্থ কার্লগুলির কাঠামোটি পুনরুদ্ধার করে, মাইক্রোয়াইট করে এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে পুষ্টি দেয়। বিউটিশিয়ানরা প্রায়শই হাইড্রেশনের জন্য বিশেষ অ্যারোসোলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
শুকনো চুলের একটি বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।
রান্নার প্রতিকার: গোলমরিচ বা বারডক তেলের টিঙ্কচার
একটি লোক পদ্ধতি হিসাবে, আপনি গোলমরিচ মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন। এটি সঠিকভাবে করতে, দুটি টেবিল চামচ পরিমাণে একটি মগ শুকনো পুদিনা রাখুন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত পানি .েলে দিন। শক্তভাবে কভার করুন এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। পুদিনা টিঞ্চার ভালভাবে ধুয়ে প্রতিদিন ধুয়ে নিন। পেপারমিন্ট সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে সাহায্য করে যাতে চুলে ফ্যাট প্রাকৃতিকভাবে উত্পন্ন হয়।
গোলমরিচ একটি শান্ত প্রভাব আছে
প্রাকৃতিক নিরাময় সিরাম: 2017 নতুন
বারডক তেল প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে উপযুক্ত। প্রস্তুত করতে, বারডক এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করুন এবং তারপরে চুল ধোয়া শুরু করার আগে কার্লসে প্রয়োগ করুন। পলিথিন এবং উপরে একটি তোয়ালে দিয়ে চুল মোড়ানো, এটি মাথার জন্য একটি উষ্ণতা প্রভাব তৈরি করবে। 40 মিনিট অপেক্ষা করুন - এক ঘন্টা এবং আলতো করে আপনার মাথাটি ধুয়ে ফেলতে শুরু করুন।
বারডক অয়েল - চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার
তৈলাক্ত চুলের যত্ন
প্রায়শই, শুকনো চুলগুলি মাথার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ত্রুটির কারণে তৈলাক্ত হয়ে উঠতে পারে, তারপরে চুলের স্টাইলের লবণ শুরু হয়। ফ্যাট কন্টেন্ট হ্রাস করতে হবে:
- ডান খাওয়া, মিষ্টি খাওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করুন,
মিষ্টি ছেড়ে দাও
কসমেটিকসের ব্যবহার: চুল কাটা ফিক্স করার জন্য পেইন্টস, স্প্রে এবং বার্নিশ
তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি সেট তৈরি করতে বিউটিশিয়ান দিয়ে প্রসাধনী এবং চুলের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। শ্যাম্পু এবং rinses চয়ন করুন যা সেবেসিয়াস গ্রন্থির অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং চর্বি হ্রাস করতে পারে। আপনি পৃথকভাবে ডিগ্রিএজার কিনতে পারেন এবং ক্লাসিক শ্যাম্পু দিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
প্রাকৃতিক প্রসাধনী ব্যবহার করুন
কুসুম থেকে ক্রিম - স্বাস্থ্যকর স্টাইলিং জন্য সেরা পণ্য
তৈলাক্ত চুল থেকে, কুসুম থেকে নিরাময়কারী লোকের মুখোশটিও সহায়তা করে। এটিতে এক চা চামচ অ্যালকোহল, একটি ডিমের কাঁচা কুসুম এবং এক চা চামচ, সেদ্ধ বলদ থাকে। মাথা ধুয়ে নেওয়ার পরে এই মিশ্রণটি মাথার তালুতে ঘষে। চুলে মাস্ক লাগানোর পরে, প্রয়োগকৃত মিশ্রণটি কাজ শুরু হওয়া পর্যন্ত দশ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে হালকাভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে হালকা গরম পানি দিয়ে মাথাটি ধুয়ে ফেলুন। মাথার ত্বকে চর্বি নিঃসরণ কমাতে ডিমের কুসুমের প্রয়োজন হয় এবং অ্যালকোহল চুল শুকিয়ে দেয় যাতে সেখানে ইতিমধ্যে জমে থাকা চর্বি অদৃশ্য হয়ে যায়।
ডিমের কুসুম চুলের মুখোশটি স্ট্র্যান্ডগুলিকে শক্তিশালী করে
তৈলাক্ত এবং কের্যাটিন স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য পেশাদার যত্ন
মনে রাখবেন যে আপনি গুরুতরভাবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার পরেও চুলের নতুন সেন্টিমিটার বাড়তে যে সময় লাগে তা হ্রাস করতে কার্যকর হবে না। আসল বিষয়টি হ'ল প্রতিটি ব্যক্তির চুল বৃদ্ধির জিনগত বৃদ্ধির হার থাকে এবং এখানে কিছুই করা যায় না। তবে আপনার জানা দরকার যে এমন কিছু কারণ রয়েছে যা প্রাকৃতিক বৃদ্ধির হারকে হ্রাস করতে পারে, কমিয়ে দিতে পারে। এটি ভাল নয়, বিশেষত যদি আপনি আপনার কার্লগুলি প্রকাশ করার পরিকল্পনা করেন।
তৈলাক্ত চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।
রঙিন চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির একটি সিরিজ
চুলের বৃদ্ধির জন্য নিম্নলিখিত ভিটামিনগুলি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়:
- ট্রেস বি 1। তিনি চুলের বৃদ্ধির গতি, ভঙ্গুরতার অনুপস্থিতি এবং প্রাকৃতিক চকচকে উপস্থিতির জন্য দায়ী। উদ্ভিদে রচিত: মটর, গম, সয়া এবং অন্যান্য,
- বি 2, এটি রিবোফ্লাভিন। মাথার খুলির ত্বকে রক্তের প্রাকৃতিক সঞ্চালন উন্নত করতে এই ট্রেস উপাদানটির প্রয়োজন, এই ভিটামিনটি চুলের সাধারণ অবস্থা এবং রঙের উপর প্রভাব ফেলে।
- আসল বিষয়টি হ'ল যখন কার্লগুলির শিকড়গুলি ফ্যাট পেতে শুরু করে, এটি দ্রুত ঘটে। এই ক্ষেত্রে, প্রান্তগুলি প্রায়শই শুষ্ক থাকে, এই পরিস্থিতি শরীরে এই ট্রেস উপাদানটির অনুপস্থিতি নির্দেশ করে। এই উপাদানটির উত্স হ'ল ছত্রাকজাতীয় পণ্য, পশুর লিভার, বাদাম ইত্যাদি is
অনুপযুক্ত পুষ্টি চুলের অবনতি ঘটায়
মাথার দ্রুত পুষ্টির জন্য সময় বাঁচানোর জন্য, চুলের বৃদ্ধির জন্য সঠিক উপাদানের সাহায্যে শরীরকে স্যাচুরেট করার লক্ষ্যে আপনি বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করতে পারেন।
ভিটামিন চুলকে আরও শক্তিশালী এবং সুন্দর করে তোলে
বছরের সব সময় স্বাস্থ্যকর জীবন
একটি জীবের স্বাস্থ্যের কিছু নির্দিষ্ট দিক তার সামগ্রিক অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয়। অনুপযুক্ত ডায়েট, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অত্যধিক গ্রহণ, নিকোটিন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থের অপব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্য খারাপ হয়। সুতরাং, আপনি যদি চিত্রটি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, প্রথমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং যথাযথ পুষ্টিতে যান তবে চুলের স্টাইলটি স্বাভাবিক হয়ে যায়।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিন
শরীর এবং মাথার ত্বকের ম্যাসেজ ব্যবহার করে
যদি আপনি নিরাময়কারী ম্যাসেজ ঘুরে দেখার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি সঠিক সিদ্ধান্ত - মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি - চুলের অবস্থার উন্নতি এবং তাদের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার মূল চাবিকাঠি। নিজের মাথায় নিজের হাতটি সরিয়ে নিন, চুল ধুয়ে দেওয়ার আগে আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে পাঁচ থেকে 10 টি বিজ্ঞপ্তি করুন। এটি আপনাকে দিনে পাঁচ মিনিট সময় নেবে এবং এর প্রভাবটি মাত্র এক মাসে প্রদর্শিত হবে।
মাথা ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে
চুলের সৌন্দর্যের জন্য ফলের মুখোশ: মিশ্রণটি
চুলের যত্নের জন্য ফলের মুখোশ ব্যবহারও কার্যকর হবে। এটি করার জন্য, আপনি কিউই, আঙ্গুর মিশ্রিত করতে হবে এবং এখানে একটি সামান্য তরল মধু ফেলে দিতে হবে। যদি চুল দীর্ঘ হয়, তবে দৈর্ঘ্যের অনুপাতে মাস্ক প্রস্তুত করুন। এটি সমানভাবে প্রয়োগ করা উচিত, দৈর্ঘ্য বরাবর গন্ধ এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত। 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন যাতে চুলগুলি ফলের নরমতা থেকে পরিষ্কার হয়।
এই জাতীয় প্রতিকার ব্যবহারের অতিরিক্ত হ'ল ফলের অ্যাসিড ব্যবহার।
পেশাদারদের কাছ থেকে চুলের যত্নের পরামর্শ
যে কোনও বয়সে চুলের যত্ন ব্যাপক হওয়া উচিত। কেবলমাত্র এইভাবে আপনি নিজের চুলের নিখুঁত অবস্থা অর্জন করতে পারেন। চুলের সাথে নিয়মিত কী প্রক্রিয়া চালানো উচিত?
চুলের যত্নের প্রধান পদক্ষেপটি এটি ধুয়ে ফেলা হয়। দেখে মনে হবে এটি জটিল কিছু নয়। তবে অনেক পেশাদার স্টাইলিস্ট নোট করেছেন যে আপনার চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে একটি ভুল পদ্ধতির সাথে চুল তার আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। চুল ধোয়ার বিষয়ে পেশাদারদের দেওয়া প্রধান সুপারিশগুলি এখানে:
- আপনার চুল ধোয়া খুব বেশি সময় হয় না। অনুকূল অন্তর দুই দিন। ব্যতিক্রম কেবলমাত্র, সম্ভবত উচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রীযুক্ত চুল। এগুলি প্রতিদিন বা অন্য প্রতিটি দিন ধুয়ে নেওয়া হয়,
- চুলের স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা হারাতে রোধ করতে, খুব বেশি গরম পানিতে এটি ধৌত করবেন না (এটি চুলের শ্যাফ্ট শুকায়),
- চুল ধোয়া দু'বার বাহিত হয়, এবং এটি চলমান জল দিয়ে ভাল ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন পরে। যদি চুল নিয়ে কোনও সমস্যা হয়, তবে চুলের পাত্ররা ওয়াশিং প্রক্রিয়ায় বেশ কয়েকটি পরিপূরক উপায় ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার চুলগুলি ভঙ্গুর এবং তৈলাক্ত হয়ে থাকে তবে প্রথমে আপনি চুলের চুলের জন্য শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুতে পারেন এবং দ্বিতীয় ধোয়াটি কন্ডিশনার ব্যবহার করে ভলিউম বাড়িয়ে তুলতে পারেন,
- শ্যাম্পু সরাসরি চুলে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার হাতে সামান্য পরিমাণে ফেনা দেওয়া ভাল এবং তারপরে ভেজা চুলের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করুন,
- কন্ডিশনার এজেন্ট অবশ্যই মধ্য থেকে চুলের জন্য প্রয়োগ করতে হবে,
- এটি কন্ডিশনারটি মাথার ত্বকে ঘষে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ শিকড়ের চুলগুলি তৈলাক্ত হয়ে যাবে এবং অনেকটা হারাবে
- চুল থেকে কন্ডিশনারটি ধুয়ে ফেলতে, শীতল জল ব্যবহার করুন এবং যদি আপনি চুল চকচকে করতে চান তবে তার পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে বরফের টুকরো দিয়ে হাঁটুন,
- 2 টি 1 চুলের শ্যাম্পু, যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলি দ্রুত ধোয়ার জন্য উপযুক্ত এবং ভ্রমণের সময় উপযুক্ত বিকল্প হবে,
- সমস্যা হলেই খুশকি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। যদি আপনি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পরিচালিত হন - অবিলম্বে অন্য কোনও শ্যাম্পুতে স্যুইচ করুন যা চুলের ধরণের সাথে মেলে,
- চরম ক্ষেত্রে শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন (উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি দীর্ঘ ভ্রমণে আপনার সাথে নিয়ে যান, যেখানে আপনার চুল ভাল ধোয়া সম্ভব হবে না)।
পরীক্ষা-নিরীক্ষা!
সঠিক চুলের যত্ন একটি দায়িত্বশীল বিষয়, তাই এটি পরীক্ষা-নিরীক্ষার ছাড়াই গুরুত্ব সহকারে এটির কাছে আসা প্রয়োজন।
- অজানা নতুন প্রসাধনী ব্যবহার করে চুল নিয়ে পরীক্ষা করবেন না। যদি আপনার চুলের পুনঃস্থাপনের প্রয়োজন হয় তবে আপনার হেয়ারড্রেসারের সাথে পরামর্শ করে আগে থেকেই একটি প্রোগ্রাম তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে,
- মাথার ত্বকের ধরণ এবং চুলের ধরণকে বিবেচনা করে সাবধানতার সাথে একটি শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার চয়ন করা প্রয়োজন,
- একটি শ্যাম্পু বাছাই করার সময়, মনে রাখবেন এটি মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও লক্ষ্যযুক্ত এবং চুলের বৃদ্ধি উন্নতি করতে সহায়তা করে। এর অতিরিক্ত কাজটি ধুলো, ময়লা এবং চর্বিযুক্ত কণাগুলি থেকে চুলের সাফ করা,
- স্থায়ী চুলের রঙ মাথার ত্বকের ওভারড্রাইং বাড়ে। এই ক্ষেত্রে, আপনার ময়েশ্চারাইজিং এফেক্ট সহ একটি সূক্ষ্ম শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুতে হবে,
- সপ্তাহে কমপক্ষে একবার স্ক্যাল্পের খোসা ছাড়ান। এই পদ্ধতির সময়, আপনি কেবল ময়লা এবং মৃত কোষগুলিই সরাতে পারবেন না, তবে সেবামের একটি স্তরও সরাতে পারবেন। এটি চুলের গ্রন্থিতে অক্সিজেন অ্যাক্সেস সরবরাহ করবে। চুল প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করবে এবং আরও সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে।
চুল শুকানো
চুল শুকানোর প্রক্রিয়াটিতে কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ছাড়া আপনি তাদের আকর্ষণীয় করতে পারবেন না।
- ভেজা চুলগুলি স্পষ্টভাবে বাঞ্ছনীয় নয়। চিরুনি চুলকে আঘাত করবে এবং প্রসারিত করবে, তাদের গঠন পরিবর্তন করবে। এর ফলস্বরূপ, বিভক্ত প্রান্তগুলি উপস্থিত হয়, চুলের রডগুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়,
- আপনি যদি চুল শুকিয়ে যান তবে উপরের থেকে নীচে পর্যন্ত গরম বাতাসের একটি স্রোতকে নির্দেশ দেওয়ার চেষ্টা করুন। সম্পন্ন চুল ঠিক করতে ঠান্ডা বাতাস ব্যবহার করুন। এটি চুলকে চকচকে করতে সহায়তা করবে,
- গ্রীষ্মে, আপনার চুল শুকিয়ে মোটেও উড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এগুলি রোদ থেকে খুব শুকনো হবে। ওভারড্রেড চুলের যত্নের জন্য পুনর্নির্দেশ মাস্কগুলি ব্যবহার করুন,
চুলের স্টাইলিং
চুলের স্টাইলিং পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত নীতিমালা অনুসারে পরিচালিত হয়:
- আপনার যদি সুন্দর কার্লগুলিতে মনোনিবেশ করতে হয় তবে আপনার চুলে অল্প পরিমাণে মাউস লাগান এবং তারপরে শুকনো করে হালকাভাবে আপনার হাত দিয়ে লকগুলি টিপুন,
- স্টাইলিং করার সময়, কেবল শুকনো চুলের উপরে বার্নিশ প্রয়োগ করা প্রয়োজন, যেহেতু ভিজা মানে তাৎক্ষণিকভাবে একসাথে স্টিক থাকে। যদি আপনার চুলগুলি আরও তুলতুলে করা প্রয়োজন, চুলকে একটি ভলিউম দিন - চুলের তালা উত্তোলন করুন এবং বার্নিশের প্রবাহকে শিকড়গুলিতে সরাসরি পরিচালনা করুন,
- বার্নিশ দিয়ে hairstyle ঠিক করার জন্য, মাথা এবং চুল থেকে একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে স্প্রেটি সামান্য দূরত্বে রাখা উচিত,
- ভেজা চুলের উপর করা স্টাইলিং ভালভাবে ধরে রাখবে না, তাই আপনার চুলগুলি বাতাসের একটি গরম স্রোতে ভাল করে শুকানোর চেষ্টা করুন, এবং একেবারে শেষে - ঠান্ডা বাতাসের সাথে একটি চুলচেরা ফুঁকুন।
অতিরিক্ত চুলের যত্ন
পেশাদার চুলের যত্ন তাদের অবস্থার উন্নতি করার লক্ষ্যে অতিরিক্ত কিছু ব্যবস্থার সেট ব্যবহার করে। প্রতি সপ্তাহে একটি পুনর্জন্মযুক্ত বা ভিটামিন মাস্ক চুলে প্রয়োগ করা উচিত।
- চুলের মাস্কগুলি সপ্তাহে অন্তত একবার সুপারিশ করা হয়। এবং শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য, মাস্কগুলি এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন করা দরকার। মাথার ত্বকে এ জাতীয় তহবিল ঘষে নেওয়া উচিত নয়, মুখের গোটা চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে সাবধানতার সাথে প্রয়োগ করা হয়।
- তেল এবং চুলের মুখোশগুলি কন্ডিশনার প্রতিস্থাপন করতে পারে।
- চুলের কাঠামো পুনরুদ্ধার করার জন্য মুখোশগুলি শয়নকালের আগে প্রয়োগ করা হয় এবং সকালে তারা চুল ধুয়ে ফেলেন।
চুলের যত্ন পণ্য
এখন বাজারে চুলের যত্নের জন্য প্রচুর সংখ্যক প্রসাধনী রয়েছে। তাদের সাহায্যে আপনার চুল দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে, চকচকে এবং বাধ্য হবে। তবে কীভাবে পুরো চুল থেকে আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত উপায়ে বেছে নিতে পারেন? আমরা এই সম্পর্কে পরে কথা বলতে হবে।
পেশাদার চুলের যত্ন কেবল বিউটি সেলুন এবং বিশেষ দোকানে বিক্রয় করা বিশেষ পণ্য ব্যবহার করে চালিত হয়। প্রতিটি পেশাদার চুল পণ্য ক্রিয়া সংকীর্ণ বর্ণালী আছে এবং একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:
- প্রতিদিন চুলের যত্ন পণ্য। এগুলি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং জনপ্রিয়, বিস্তৃত গ্রাহকদের জন্য ডিজাইন করা,
- চুলের থেরাপিউটিক পণ্যগুলি ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং মাথার ত্বকের উন্নতি করার উদ্দেশ্যে,
- লোক প্রসাধনী প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয়, তাই চুলকে সর্বাধিক সুবিধা দিন।
চুলের জন্য প্রসাধনীগুলির একটি সংকীর্ণ বিভাগ রয়েছে। এগুলি কর্মের দিকনির্দেশনা অনুসারে বিভক্ত:
- শ্যাম্পু মাথার ত্বক ধোয়া এবং ধুলো, ময়লা, অতিরিক্ত সিবুম থেকে চুল পরিষ্কার করার উদ্দেশ্যে। পেশাদাররা চুলের ধরণ এবং কাঠামোর ভিত্তিতে শ্যাম্পুগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। শুকনো, ভঙ্গুর, তৈলাক্ত, রঙিন চুলের শ্যাম্পু বিক্রি হচ্ছে। খুশকি মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা একটি থেরাপিউটিক এফেক্ট সহ শ্যাম্পুও রয়েছে। একটি শ্যাম্পু বাছাই করার সময়, কেবল চুলের ধরণের লেবেলই নয়, পণ্যের সংমিশ্রণের দিকেও মনোযোগ দেওয়া জরুরি। সাধারণত, প্রসাধনী শ্যাম্পুর ভিত্তি সালফেট - এটি একটি সরঞ্জাম যা উচ্চ মানের চুল পরিষ্কার এবং ফোম গঠনের প্রচার করে।
- এয়ার কন্ডিশনার। এই সূত্রগুলি চুলের খাদে আর্দ্রতা স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে ডিজাইন করা হয়েছে। কন্ডিশনারকে ধন্যবাদ, চুল আজ্ঞাবহ, মসৃণ, নরম এবং চকচকে হয়। চুলের জন্য কন্ডিশনার পণ্যগুলির সংমিশ্রণে সিলিকন তেল, ঘন এবং গন্ধযুক্ত থাকে। তাদের প্রোটিন রয়েছে যা স্থিতিস্থাপকতা সরবরাহ করে এবং আঁচড়ানোর সুবিধা দেয়।
- Balms। একটি ক্রিমযুক্ত পদার্থ আর্দ্রতা সহ শুকনো চুলের রডগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং পুষ্টি জোগায়। ভেজা চুলে ধুয়ে ফেলার সাথে সাথে বালাম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞরা রঙিন এবং দুর্বল চুলের জন্য এই পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। আপনার চুল যদি তৈলাক্ত হয় তবে তাদের জন্য স্বতন্ত্রভাবে বাঁশ কার্যকর হবে না। এটি কেবলমাত্র সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের মুক্তি বাড়িয়ে তুলবে।
- চুল রঞ্জিত এই প্রসাধনী উপাদানটি মূলত ধূসর চুল আঁকার জন্য বা তাদের প্রাকৃতিক ছায়া পরিবর্তনের জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেকগুলি চুলের বর্ণগুলিতে রাসায়নিক যৌগ থাকে যা তাদের কাঠামোকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে, তবে একই সাথে তীব্র রঙিনে অবদান রাখে। আপনি যদি চুলের কাঠামোটি নষ্ট করতে না চান তবে প্রাকৃতিক রঙের ভিত্তিতে আপনি পেইন্টের জন্য মৃদু বিকল্পটি বেছে নিতে পারেন।
- স্টাইলিং পণ্য। স্টাইলিং পণ্যগুলির পছন্দ বিশাল। এর মধ্যে রয়েছে বার্নিশ, মৌসেস, ফোমস, জেলস। তারা hairstyle অতিরিক্ত ভলিউম দিতে এবং এটি ঠিক করতে সহায়তা করে। স্টাইলিং চুলের জন্য সর্বজনীন সরঞ্জাম জেল tool ফোমগুলি স্বাভাবিক এবং তৈলাক্ত চুল গঠনে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে বার্নিশটি ফিক্সিংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
প্রতিদিনের চুলের যত্ন স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি
প্রতিদিনের চুলের যত্ন তাদের সুন্দর, রেশমী এবং নরম করে তোলে। এগুলি অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্র এবং মানব স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি। চুলের অবনতি প্রায়শই কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে কোনও ত্রুটি দেখা দেয়। আপনার যদি কিছু দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিনের অভাব হয়, তবে শরীর প্রথমে চুলের ফলিক দিয়ে তাদের সরবরাহ বন্ধ করে দেয়। কীভাবে চুল এখানে বড় হয় সে সম্পর্কে পড়ুন।
চুল কোনও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নয়, তাই নির্দিষ্ট উপাদানের ঘাটতি সহ তাদের পুষ্টি ছাঁটাই করা হবে
এটি অবশ্যই তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে - চুল বিবর্ণ হবে, চকচকে থামবে এবং এমনকি পড়া শুরু হতে পারে। শুধুমাত্র কসমেটিক প্রস্তুতি ব্যবহার করে চুল সুন্দর করা অসম্ভব।
অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সমাধান করা প্রয়োজন:
- চাপ এবং উদ্বেগ কম
- সঠিক এবং ভারসাম্য খাওয়া,
- চুলের রাসায়নিক (কার্লিং বা ডাইং) এর কম এক্সপোজার,
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন (প্রতিদিন কমপক্ষে 2.5 লিটার),
- খারাপ অভ্যাস (মদ্যপান এবং ধূমপান) থেকে মুক্তি পান,
- হরমোনীয় ওষুধের ব্যবহার হ্রাস (বা সম্পূর্ণ নির্মূল),
- ক্ষতিকারক বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করুন।
এখন আমাদের পাঠকরা জানেন কীভাবে আপনার চুলের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায়। আপনার চুল দীর্ঘকাল সুস্থ রাখতে প্রতিদিন চুলের সাধারণ অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন।
