আমি কি প্রতিদিন চুল ধুতে পারি?

বিশেষজ্ঞরা প্রতি তিন দিনে একবারের বেশি আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন। এবং অনেকে তাদের পরামর্শ শুনে খুশি হবেন, তবে যদি কোনও দিন কার্লগুলি এমন নজিরবিহীন আইটেমগুলিতে পরিণত হয় যা আপনি লুকাতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি আপনার লেজ বা বেণী বেঁধে রাখেন। যদি আপনার মাথার অবস্থা আপনাকে অনেক ঝামেলা দেয়, তবে আপনি অপ্রকৃত বোধ করেন, যা আপনাকে আত্মবিশ্বাস থেকে বঞ্চিত করে, আপনি প্রতিদিন চুল ধোয়ার পক্ষে আরও ভাল অবলম্বন করেন।

এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে ঘন ঘন ধোয়া চুলকানির দিকে নিয়ে যায়, তবে এটি এমন নয়। প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহারে ত্বক শুষ্ক হতে পারে, যার কারণে এটি খোসা ছাড়তে শুরু করবে। পতনের আঁশগুলি সত্যই খুশকির মতো দেখাচ্ছে। আপনার কাজটি মাথার ত্বকের ওভারড্রাইং প্রতিরোধ করা এবং নিয়মিত জলের প্রক্রিয়াগুলির সাথে সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী না করা।

প্রতিদিন কীভাবে আপনার চুল ধুবেন

প্রতিদিন ধোয়ার জন্য, আপনার একটি শ্যাম্পু চয়ন করা উচিত যা অ-আক্রমণাত্মক আচরণ করবে এবং আপনার চুল ক্ষতি করবে না। এই জাতীয় পণ্যগুলিকে "ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য" লেবেলযুক্ত করা হয়। শ্যাম্পু আপনার চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত হতে হবে। ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য, আপনি একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার কিনতে পারেন, এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে (উদাহরণস্বরূপ, খুশকি), এমন চিকিত্সা শ্যাম্পু কেনা ভাল যা ঘন ঘন ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। অজানা সংস্থাগুলির কাছ থেকে তহবিল সংরক্ষণ করবেন না এবং কিনবেন না, আরও কিছুটা অর্থ প্রদান করা এবং শ্যাম্পু পাওয়া ভাল যা আপনার চুলের যত্ন নিতে।

বাথরুমে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য চুল আঁচড়ান। প্রথমত, এইভাবে আপনি তাদের পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি সহজতর করবেন এবং দ্বিতীয়ত, মাথার ত্বকে রক্তের ভিড় ঘটাবেন।

গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন না। এটি উষ্ণ হতে হবে, তবে চল্লিশ ডিগ্রির চেয়ে বেশি নয়। উচ্চ তাপমাত্রা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলবে। আপনি রান্না করা প্রাক-নিষ্পত্তি এমনকি খনিজ জলও ব্যবহার করতে পারেন। সবসময় আপনার চুলগুলি ভালভাবে ধুয়ে নিন, বাকি শ্যাম্পু ধুয়ে নিন যাতে কার্লগুলি আরও বেশি তাজা থাকে এবং দেখতে সুন্দর লাগে।

ত্বক এবং চুল নিজেই শুকানো থেকে রক্ষা করতে মুখোশ এবং বালাম ব্যবহার করুন। আপনার ঘন এবং তৈলাক্ত চুল থাকলে সিলিকনযুক্ত না এমন পণ্যগুলি বেছে নিন।

ঝরনার পরে, আপনার তোয়ালে দিয়ে চুল মুড়িয়ে দিন এবং এটি শুকনো দিন। আঁচড়ানো এবং ঘা-শুকনো ভেজা চুলগুলি বাঞ্ছনীয় নয়। আপনি যদি কাজের আগে যাওয়ার আগে চুল ধুয়ে থাকেন এবং নিজের যাতে নিজেকে সাজানোর জন্য খুব বেশি সময় না থাকে, তাই আপনি চুলের ড্রায়ার ছাড়া নাও করতে পারেন, তাপ সুরক্ষা ব্যবহার করুন। শুকানোর আগে চুলের জন্য প্রয়োগ করুন এবং হেয়ার ড্রায়ারে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা নির্ধারণ করবেন না। এটি আপনার চুলগুলি সুস্থ এবং অক্ষত রাখতে সহায়তা করবে।

আমার চুল দ্রুত নোংরা হয় কেন?

এই প্রাকৃতিক লুব্রিক্যান্ট চুলের গঠন শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, বাহ্যিক অবস্থার নেতিবাচক প্রভাবগুলি স্থিতিস্থাপকতা দেয়। অতিরিক্ত মাত্রায় সেবাম লুকানোর কারণগুলি নিম্নরূপ:

দেহে বিপাকীয় ব্যাধি,
হরমোন ব্যর্থতা
ভিটামিনের অভাব
খারাপ অভ্যাস
অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণ, সীমিত পরিমাণে মিষ্টি, তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার ব্যবহার।

তালিকাভুক্ত কারণগুলি ছাড়াও, ডিটারজেন্টস এবং যত্ন পণ্য এবং চুলের স্টাইলিং ডিভাইসগুলির অত্যধিক আক্রমণাত্মক প্রভাবের জন্য শরীর একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনি যত বেশি চুল ধোয়াবেন তত সক্রিয়ভাবে আপনার চুল তৈলাক্ত হয়। প্রতিদিন চুল ধোয়া এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে যে তাদের প্রান্তগুলি ফোলা শুরু হয় (বিভক্ত হয়ে যায়), বাহ্যিক চকচকে ক্ষতি হয় এবং ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়। এই ঘটনাগুলির সাথে সংযুক্ত একটি উপাদান হ'ল খুশকি।

প্রতিদিনের চুল ধোয়া: এটি মূল্যবান

মাটি ধুয়ে যাওয়ার কারণে চুল ধোয়া একচেটিয়াভাবে বাহিত হওয়া উচিত। এটি জানা যায় যে কোরটি ক্ষুদ্রতম আকারের স্কেলগুলি নিয়ে গঠিত, যা ক্ষতিকারক কারণগুলির প্রভাবের কারণে উত্সাহিত হতে শুরু করে (দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা এড়ানো যায় না)। ফলস্বরূপ, আপনি খারাপভাবে ঝুঁটিযুক্ত, ভঙ্গুর এবং নিস্তেজ কার্লগুলি পান। ক্ষারীয় প্রস্তুতির দৈনিক ব্যবহার চুলের শ্যাফ্ট হ্রাস পায়।

অবশ্যই, চুল ধোয়া সম্পর্কিত কোনও সুস্পষ্ট নিয়মকানুন নেই, বা এই প্রশ্নের একমাত্র আসল সমাধান নেই: আমি কি প্রতিদিন আমার চুল ধুতে পারি? খুব অল্প বয়স থেকেই বেশিরভাগ মহিলারা প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়াতে অভ্যস্ত এবং সুন্দর, ফুঁকড়ানো চুল রয়েছে।

আপনার কার্লগুলি ক্ষতি না করার জন্য, আপনি যখন মনে করেন যে তারা চর্বিযুক্ত হয়ে উঠেছে তখন সেগুলি ধুয়ে ফেলা উচিত।

এই পদ্ধতির প্রতিটি মহিলার চাহিদা অনুযায়ী ওয়াশিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাজ ধূলিকণা, ময়লাগুলির ধ্রুবক এক্সপোজারের সাথে যুক্ত হয় তবে আপনি প্রচুর ঘামছেন অবশ্যই আপনার চুল অবশ্যই প্রতিদিন ভাল করে ধুয়ে নেওয়া উচিত। যদি সমস্ত দিন আপনি মোটামুটি আরামদায়ক পরিস্থিতিতে থাকেন তবে এই পদ্ধতিটি alচ্ছিক হয়ে যায়।

চর্ম বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতভাবে ঘন ঘন শ্যাম্পু করার পরামর্শ দেন না। চুল ফাইবার। যদি আমরা এটি আমাদের জন্য সাধারণ উলের ফাইবারের সাথে তুলনা করি, তবে একই নিয়ম কাজ করে: আপনি যত বেশি বার ধোয়া সাপেক্ষে বজায় রাখবেন, প্রতিবার এটি তত খারাপ দেখাবে। যদি প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয় হয়, তবে সঠিকভাবে নির্বাচিত যত্ন পণ্যগুলি তাদের ক্ষতি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

ঘন ঘন ধোয়া সহ ক্ষতিকারক কারণগুলি

বেশিরভাগ মহিলা প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়া ক্ষতিকারক কিনা তা মোটেই ভাবেন না, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই পদ্ধতির ভাল হওয়ার চেয়ে আরও বেশি ঝামেলা ঘটবে।

কেন উচ্চ বিরতিতে আপনার চুল ধুয়ে নেই? শ্যাম্পুর ক্ষারীয় বেস প্রাকৃতিক চুল লুব্রিক্যান্ট অপসারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং চকচকে দিতে প্রয়োজন। ঘন ঘন ধোয়া খিঁচুনি, শুষ্কতা, মাথার ত্বকে জ্বালা বাড়ে। ডিটারজেন্টের রাসায়নিক উপাদান ছাড়াও, কঠোর প্রবাহিত জল চুলের অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। স্টাইলিস্টরা সুপারিশ করে: একটি হেয়ারস্টাইল এবং স্টাইলিং তৈরি করার সময় আপনার চুলগুলিকে আরও ভাল আকারে রাখতে, তারপরে হেয়ারড্রেসার যাওয়ার কমপক্ষে একদিন আগে আপনার চুল ধোয়া উচিত নয়।

গরম জল, সেইসাথে একটি চুল ড্রায়ার থেকে গরম বাতাসের সংস্পর্শ চুলের গঠন এবং ছত্রাককে বাধাগ্রস্ত করতে পারে যার ফলে ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতি হয়। একটি ত্বকে গতিতে রঙিন কার্লগুলির উজ্জ্বলতা ঘন ঘন ধোয়ার সাথে তার তীব্রতা হারায়।

এটি কী সত্য যে রিংলেটগুলি প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা হলে তৈলাক্ত হয়ে যায়? চর্ম বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে আপনার চুল ধোয়া অভ্যাসটি প্রায়শই তৈলাক্ত চুলের সাথে সমস্যার উত্থান ঘটায়: গরম বাতাস এবং পানির সাথে নিয়মিত যোগাযোগ থেকে, sebaceous গ্রন্থিগুলির কাজ আরও সক্রিয় হয়, তাই শিকড়গুলি মোটা হয়ে যায় এবং প্রান্তগুলি শুকনো এবং ভঙ্গুর হয়।

কত ঘন ঘন চুল ধুতে হবে?

আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে পারেন কিনা তা বুঝতে, আপনাকে প্রথমে নির্ধারণ করতে হবে যে তারা কী ধরণের। এটির জন্য খুব বেশি সময় প্রয়োজন হয় না: বেশ কয়েক দিন ধরে চুলের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করার পরে, আপনি শুষ্কতা বা চর্বিযুক্ত সামগ্রীর প্রতি তাদের প্রবণতাটি নির্ধারণ করতে পারেন। কার্লগুলির অবস্থা বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়: পুষ্টি, বংশগততা, মাথার ত্বকের অবস্থা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি, এমনকি একটি নির্দিষ্ট দিনে ভাল হওয়া এবং struতুস্রাবগুলি তাদের চেহারা প্রভাবিত করতে পারে। বিজ্ঞানীরা ট্রাইকোলজিস্ট চার ধরণের চুলের পার্থক্য করেছেন:

আপনার ধরণটি জেনে আপনি সঠিক যত্নের পণ্য তৈরি করবেন এবং আপনার যত্নের জন্য ধোয়ার প্যাটার্ন তৈরি করবেন।

দূষণের ক্ষেত্রে গ্রীস বা স্বাভাবিক কার্লগুলি ধুয়ে নেওয়া দরকার। একটি ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনার ওভারড্রিংয়ের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়। মেকআপ চুলের ধরণের সাথে মেলে। ফ্যাট কার্লগুলি প্রতি অন্যান্য দিন দেখাশোনা করা উচিত, যদি তারা তাজাতা হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।

শুকনো, ক্ষতিগ্রস্থ চুলের যত্ন আরও যত্ন এবং সতর্কতার সাথে করা উচিত। ধোয়ার জন্য, কেবলমাত্র ভদ্র এবং ইমোলেটিন ব্যবহার করা ভাল। স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়া শেষে, একটি পুষ্টির মুখোশ বা কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। ক্ষতিগ্রস্থ চুলের নিবিড় পুনঃজবনিক প্রক্রিয়া দরকার যা সপ্তাহে বেশ কয়েকবার সম্পাদন করা যায়। এই ধরণের চুলের মালিকরা প্রতিদিন তাদের চুল ধুতে পারবেন না, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পদ্ধতি - প্রতি সপ্তাহে 1-2 বার।

ঘন ঘন ধোয়ার পরিণতি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

কার্লগুলি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে আপনার উচ্চ মানের যত্ন পণ্য ব্যবহার করা উচিত। তবে এমন কিছু লোক কৌশল রয়েছে যা ঘন ঘন ধোয়ার নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে না, তবে চুলকে একটি চটকদার চেহারা দেয়:

• সেদ্ধ হয়ে যাওয়ার পরে বা লেবুর রস (ভিনেগার) যোগ করার পরে, আপনি নরম জল দিয়ে চুল ধুতে পারেন,
• স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঝুঁটি
• গরম বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করবেন না,
• শ্যাম্পু, বালাম থেকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

অনেকে মনে করেন যে শ্যাম্পু প্রয়োগ এবং শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলার সাধারণ পদ্ধতি। আসলে, এই পদ্ধতির নিজস্ব কৌশলও রয়েছে। আঙুলের সাহায্যে চুল আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে ত্বককে ম্যাসেজ করা ও পরিষ্কার করা প্রয়োজন। আপনার নখ দিয়ে ত্বক স্ক্র্যাচ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, এটি কেবল এটির ক্ষতি করে না, তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকেও উস্কে দিতে পারে। যাতে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত সামগ্রীর কারণে আপনাকে কার্লগুলি ধুয়ে না ফেলতে হয়, টিপসগুলিতে একচেটিয়াভাবে বালামটি প্রয়োগ করুন। যথাযথ শুকানো সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক চুল শুকান।

ঘন ঘন ধোয়ার একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল শুকনো শ্যাম্পু বা ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে যা কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার কার্লগুলিতে সতেজতা ফিরে আসতে পারে এবং জ্বলতে পারে।

অসম্পূর্ণ অর্থ হ'ল উপযুক্ত স্টার্চ বা রাইয়ের ময়দা। কার্লগুলিতে কেবল একটি সামান্য গুঁড়ো ড্রাইভ করুন এবং ঘন ঘন ঝুঁটি দিয়ে বাকীগুলি ঝুঁটি করে নিন।

সুতরাং আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারেন যে আপনার চুল ধোয়া ফ্রিকোয়েন্সি একটি সম্পূর্ণ পৃথক বিষয়। ঘন ধোয়া কেবল তখনই ক্ষতিকারক হবে যদি স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি ভুলভাবে নির্বাচিত হয় এবং ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সক ট্রাইকোলজিস্টরা নিশ্চিত যে চুল ধোয়ার একটি চূড়ান্ত উপকারী প্রভাব রয়েছে, কারণ এটি চুল থেকে চুল, ময়লা এবং মৃত কোষ দূর করে। তবে, শুধুমাত্র মানসম্পন্ন যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা গেলে এটি স্বাভাবিক।

আপনার চুল সঠিক চুল ধোয়ার সাথে কীভাবে অভ্যস্ত করবেন?

যাঁরা ইতিমধ্যে এটি অলডোনেন করেছেন তাদের কী করবেন? আপনার চুলকে সর্বোত্তম ওয়াশিংয়ে অভ্যস্ত করার চেষ্টা করুন এবং এই জাতীয় পরামর্শ আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে।

টিপ 1. ধীরে ধীরে শ্যাম্পু করার মধ্যবর্তী ব্যবধানগুলি বাড়ান। আমরা একটি পনিটেল বা বান্ডেলে খুব টাটকা স্ট্র্যান্ড সংগ্রহ করি না, একটি টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে coverেকে রাখি।

টিপ 2. আমরা আমাদের হাত দিয়ে চুল কম স্পর্শ করি এবং এটি বেশ কয়েকবার বুনি না।

টিপ 3. ফোম, জেলস, বার্নিশ, মাউসস এবং অন্যান্য সৌন্দর্য পণ্যগুলিকে পরিমাণ হ্রাস করুন।

টিপ 4. আমরা স্ট্র্যান্ডগুলি দিয়ে শ্যাম্পু এবং বালাম ভালভাবে ধুয়ে ফেলছি, অন্যথায় সন্ধ্যার মধ্যে এগুলিতে একটি চিটচিটে চেহারা হবে।

টিপ 5. আপনার ধরণের জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পুটি ব্যবহার করে আপনার চুল দু'বার সাবান করুন।

এছাড়াও, আমরা 5 মিনিটের মধ্যে ঘরে তৈরি শ্যাম্পু তৈরি করার পরামর্শ দিই।

টিপ 6. আমরা ওয়াশিংয়ের জন্য কেবলমাত্র নরম জল ব্যবহার করি - অল্প পরিমাণে সোডা দিয়ে ফিল্টার করা, স্থির করে রাখা এবং সিদ্ধ করা।

টিপ 7. আমরা তাপমাত্রা ব্যবস্থা নিরীক্ষণ করি। জল শীতল হওয়া উচিত, কারণ একটি গরম গ্রন্থির প্রভাবে তারা আরও সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে।

যদি পরিস্থিতি পরিবর্তন না হয়ে থাকে তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সম্ভবত স্ট্র্যান্ডগুলির দ্রুত দূষণের কারণটি কোনও একরকম রোগের মধ্যে রয়েছে যা থেকে মুক্তি পেয়ে আপনি আপনার চুল প্রায়শই কম ধুতে পারেন।

ভিডিও টিপসও দেখুন:

আমি কখন আমার চুল ধুতে পারি?

# যদি আপনি এমন কিছু করছেন যা অতিরিক্ত ঘামের কারণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রশিক্ষণের দিনগুলিতে ঝরনার চেয়েও বেশি পরিমাণে নিন তবে চুল ধোয়াতে ভুলবেন না।

# গ্রীষ্মে, উচ্চ বায়ু তাপমাত্রা সহ এমন দিনে, আপনি প্রতিদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুতে পারেন।

# স্টাইলিংয়ের পরে, যখন আপনার চুলগুলি প্রচুর স্টাইলিং পণ্য coveredেকে দেওয়া হয়।

আপনি যদি প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহারের প্রয়োজনের মুখোমুখি হন তবে এটি সাধারণ ডোজের চেয়ে কম ব্যবহার করুন। চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে ফেনা বিতরণ না করে ধীরে ধীরে মাথার কাছে চুলের কেবল অংশ part ঠিক আছে, যদি কোনও অংশেও প্রতিদিন ধোয়া দরকার হয় তবে এটি অবশ্যই মূল অঞ্চল।

ঘন ঘন ধোয়া দ্বারা ক্ষতি এড়াতে, একটি উপযুক্ত শ্যাম্পু চয়ন করুন।

এটি সর্বোত্তম যদি এটি কোনও হালকা পণ্য হয়, অতিরিক্ত কোনও বৈশিষ্ট্যযুক্ত না করে এবং সাধারণ যত্নের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়। প্রতিদিন ধোয়ার জন্য, তৈলাক্ত চুলের পণ্যগুলি ফেলে দিন। বিকল্পভাবে, রঙিন চুলের জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন, তারা নম্রভাবে এবং অতিশাস্ত্রীয় আচরণ করে। কিছু লোক শিশুর শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পছন্দ করেন কারণ এটি চুলকে একটি রেশমিভাব দেয় এবং এতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে।

শুকনো শ্যাম্পু প্রতিদিন সকালে তৈলাক্ত চুলের গোড়া ধুয়ে ফেলতে বাঁচাতে পারে। তিনি অবশ্যই চুল পরিষ্কার করবেন না, তবে চুলের পৃষ্ঠ থেকে তৈলাক্ত ফলকের কিছু অংশ শুষে নিতে এবং এটি আরও সু-সজ্জিত চেহারা দিতে সহায়তা করবেন। চুল ধুয়ে নেওয়ার পর দ্বিতীয় দিন শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, আমরা বলতে পারি যে কেবলমাত্র কয়েকটি পরিস্থিতিতে চুলের জন্য প্রতিদিন একটি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা প্রয়োজন। যদি আপনি এটি প্রতিদিনের অনুশীলন করেন তবে এটি সম্ভবত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে কমিয়ে আনা এবং চুলের অবস্থা আরও খারাপ করার সম্ভাবনা রয়েছে।

প্রতিদিন চুল ধোয়া কি ক্ষতিকারক?

এই বিষয়ে মানুষের মতামত সম্পূর্ণ বিপরীত। কিছু বিশ্বাস করে যে এটি প্রয়োজনীয়, অন্যরা নিশ্চিত যে এটি ক্ষতিকারক। আমরা ট্রিকোলজিস্টদের (চুলের সমস্যার বিশেষজ্ঞ) সাহায্যে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করব। তাহলে কি প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া ক্ষতিকারক বা উপকারী?

স্বাস্থ্যকর চুল বেশ কয়েক দিন ধরে প্রাকৃতিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সক্ষম। অতএব, কোনও চুল খুব বেশিবার ধোয়া যায় না। আপনি যত বেশি প্রায়ই এটি করেন, তত দ্রুত তারা চর্বি পায় এবং মলিন হয়। চুল ধোয়ার জন্য সর্বোত্তম ব্যবস্থাটি প্রতি তিনদিনে একবার হয়। যদি কার্লগুলি শুকনো এবং ভঙ্গুর হয় তবে এগুলি 5-6 দিনের মধ্যে 1 বার ধোয়া প্রয়োজন। চুলের যত্নের পণ্যগুলির অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে শুষ্ক চুলের উপর বিশেষত নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।

তবে তৈলাক্ত চুলের ধরণযুক্ত মহিলা এবং পুরুষরা তাদের অনেক বেশি ভোগেন। আপনাকে নিয়মিত আপনার মাথার যত্ন নিতে হবে: খুশকির চিকিৎসা করুন, বিশেষ ওষুধগুলি নির্বাচন করুন এবং আরও অনেক কিছু।

তাদের পরিবেশ যে কোনও ধরণের চুলের জন্য আক্রমণাত্মক কারণ তারা আক্রমণাত্মকভাবে মাথার এপিডার্মিসের গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে। অনুরূপ পরিস্থিতিতে সেরা বিকল্প - কোনও চুলের জন্য মানে।

সম্মিলিত চুলের প্রকারের সাথে মামলাটি আরও জটিল। কীভাবে কার্লগুলির ঝরঝরে চেহারা বজায় রাখা যায়, যদি চুলের শিকড়গুলি তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং টিপসটি শুকিয়ে যায়? এর জন্য বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি বিধি তৈরি করেছেন:

আক্রমণাত্মক উপাদান না থাকে এমন ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন,
কার্লগুলির জন্য প্রাকৃতিক তেল এবং মুখোশ ব্যবহার করুন, স্নানের 15 মিনিটের টিপসে এগুলি ঘষুন,
চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, তবে যদি সম্ভব হয় তবে এটিকে প্রান্তে ঘষবেন না।

নিম্নলিখিতগুলি সাধারণভাবে কার্লগুলির শেষের জন্য ময়েশ্চারাইজিং তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:

গমের জীবাণু
শেয়া মাখন (শেয়া মাখন),
ক্যামোমাইল এক্সট্রাক্ট
জোজোবা এবং অন্যরা

আপনি যদি কখনও দেখে থাকেন যে আপনার চুলগুলি কোনও বিউটি সেলুন দেখার পরে কেমন লাগে তবে আপনি জানেন যে কার্লগুলির আসল চকচকে এবং সৌন্দর্য কী। তবে, এই অলৌকিক প্রতিকারটি অর্জন করেও, প্রতিদিনের চুল ধোয়া পুরো প্রভাবটি নষ্ট করে দেবে। প্রতিটি পেশাদার যত্ন পণ্য তাত্ক্ষণিক পরিষ্কার এবং ক্ষণিক প্রভাব হয়। তাদের রচনায় এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে আক্রমণাত্মক পদার্থ রয়েছে। সুতরাং, এই জাতীয় শ্যাম্পুগুলির নিয়মিত দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে আপনার চুলগুলি দেখতে আরও ভাল লাগবে, তবে কেবল আগের চেয়ে খারাপ। উপরন্তু, এর পরে সমস্যাগুলি নির্মূল করা কঠিন হবে eliminate

কত ঘন ঘন চুল ধুয়ে ফেলতে হবে

নিয়মিত শ্যাম্পু করা জরুরি। সবেসিয়াস গ্রন্থির স্রেকশন চুলকে শক্তিশালী করে এবং সুরক্ষা দেয়। যাইহোক, পরিবেশের ধুলির সাথে স্টাইলিং পণ্যগুলির সংমিশ্রণে অতিরিক্ত সিবাম কেবল ব্যাকটিরিয়ার বিকাশের পরিবেশই নয়, খুশকি গঠনেও অবদান রাখে। চুল নোংরা এবং ছোঁয়াচে লাগলে শ্যাম্পু করা অবহেলা করা উচিত নয়। একটি নিয়মিত স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি আপনার চুলকে শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করে তোলে। তদ্ব্যতীত, পরিষ্কার চুল চুলচলা এবং চুলের শৈলী তৈরির জন্য একটি দুর্দান্ত বেস।

পদ্ধতির নিয়মিততা সম্পর্কে, একটি পরামর্শ হ'ল আপনার চুল নোংরা হয়ে যাওয়ার কারণে ধোয়া উচিত। গড়ে - প্রতি 3 দিনে একবার। তবে, এই পদ্ধতির পদ্ধতির স্বতন্ত্র এবং স্ক্যাল্পের ধরণের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে:

• তৈলাক্ত ত্বকের সাথে - একদিনে,
• শুকনো দিয়ে - সপ্তাহে 1-2 বার,
• খুশকির উপস্থিতিতে বা ফোম, মাউস এবং অন্যান্য স্টাইলিং পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার - প্রতিদিন।

চুল পড়ে যায় - আমি কি প্রতিদিন চুল ধুতে পারি?

আপনি এই প্রশ্নটি কেবল ডাক্তারের কাছে চাইতে পারেন। চুল পড়ার কারণ অনেক হতে পারে। আপনি যখন ঝুঁটিতে প্রথম পতনকারী স্ট্র্যান্ডগুলি লক্ষ্য করেন তখন আপনাকে এই মুহূর্তে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এগুলি কেবল মাথার ত্বকে বিপাকীয় ব্যাধিই নয়, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যারও সংকেত দিতে পারে। স্ব-ওষুধ শুধুমাত্র পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি পরামর্শ - ট্রাইকোলজিস্টের কাছে যান। তিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, একটি রোগ নির্ণয় করবেন এবং চুল পড়ার জন্য বিশেষ প্রস্তুতি লিখবেন যা আপনার অবস্থার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া কি ক্ষতিকারক - ট্রাইকোলজিস্টের অভিমত

ট্রাইকোলজিস্ট চুলের স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ। এই ডাক্তাররা মাথার ত্বক এবং চুলের রোগের পাশাপাশি তাদের যথাযথ যত্ন সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানেন। সে কারণেই, প্রথমত, আমরা আপনাকে বলব ট্রাইকোলজিস্টরা প্রতিদিন ধোয়া সম্পর্কে কী ভাবছেন।

এই বিশেষজ্ঞের বেশিরভাগ চিকিৎসক বিশ্বাস করেন যে এটি লিঙ্গের উপর নির্ভর করে on এমনকি গড় মানুষ এমনকি প্রতিদিন চুল ধোয়া প্রয়োজন। পুরুষ দেহ যেহেতু আরও বেশি টেস্টোস্টেরন তৈরি করে এবং ফলস্বরূপ, আরও সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট তৈরি করে। একই সময়ে, পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, আলেরানা ® প্রতিদিনের যত্নের শ্যাম্পু।

তবে সুন্দর যৌনতার জন্য, সপ্তাহে তিনবার ধোয়ার পদ্ধতিটি চালানো যথেষ্ট। অবশ্যই, যদি না মাথার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের রাজ্যে কোনও বিচ্যুতি থাকে, যার জন্য পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।

ওয়াশিং প্রক্রিয়া নিজেই, প্রচলিত একটি পৌরাণিক কল্পকাহিনীকে দূর করার জন্য, ট্রাইকোলজিস্টরা আপনার চুলকে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন, চুলের নয়, মাথার ত্বকের ধরণ অনুসারে নির্বাচিত। সুতরাং, সেই ক্ষেত্রে যখন কোনও ব্যক্তির মাথার ত্বকে তৈলাক্ত তবে চুল নিজেই (বিশেষত প্রান্তে) শুকনো হয়, একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করে, সে ভুল কাজ করে। এই ধরণের ধোয়া দ্বারা, অতিরিক্ত sebaceous নিঃসরণগুলি ধুয়ে নেওয়া অসম্ভব, এবং মাথার ত্বকের নিয়মিত পদ্ধতিতে পরিষ্কার করার ফলে মাইক্রোবায়াল উদ্ভিদে একটি ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। এটি, পরিবর্তে, খুশকির বিকাশকে উস্কে দেয় এবং চুল ক্ষতি করতে পারে।

আপনার মাথা প্রায়শই নোংরা হয়ে গেলে কী করবেন

যদি আপনি এই সত্যটি মুখোমুখি হন যে সকালে সতেজ, ধুয়ে যাওয়া চুলগুলি সন্ধ্যা নাগাদ নোংরা হয়ে যায়, তবে আপনার চুল ধুয়ে নিতে প্রতিদিন ভয় পাবেন না। অতিরিক্ত ক্ষরণ এবং ময়লা জমে চুল দুর্বল হয়ে যায়, তাদের ভঙ্গুরতা এবং ক্ষতি হয়। নিয়ম অনুসরণ করুন:

1. প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত এমন একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন।
2. স্টাইলিং ছোট করুন।
3. ঠান্ডা জলে ধুয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
4. চুলের বালাম, পাশাপাশি মাস্কটি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করুন।

শুকনো শ্যাম্পু - একটি উপায়?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শুকনো শ্যাম্পুগুলি খুব জনপ্রিয়। এই পণ্যটিতে শুষ্ক রয়েছে যা চুল পরিষ্কার করে সিবাম শোষণ করে। শুকনো শ্যাম্পু হ'ল সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য একটি বিকল্প বা চুল সবেমাত্র নোংরা হতে শুরু করেছে। এটি চুল ধোয়া কয়েক দিন আগে ধরে রাখতে সহায়তা করবে hold এই জাতীয় একটি শ্যাম্পু নিয়মিত শ্যাম্পুং প্রতিস্থাপন করবে না, কারণ মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আটকে থাকা এড়াতে নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন।

কসমেটোলজির ক্ষেত্রে সর্বশেষ অর্জনগুলি ব্যবহার করে আধুনিক শুকনো শ্যাম্পু তৈরি করা হয়েছে। এগুলিতে প্রাকৃতিক শোষণকারী - ট্যালক, ময়দা এবং যত্নশীল উপাদান রয়েছে। এই জাতীয় সরঞ্জাম কোনও চুলের রঙের মালিকদের জন্য উপযুক্ত। চুলের গোড়ায় শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা দরকার, পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে নয়। এই পদ্ধতিটি সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে, তবে চুলের স্প্রে এবং অন্যান্য স্টাইলিংয়ের চুল পরিষ্কার করবে না।

আপনার চুলকে সঠিক ধোয়া রুটিনে কীভাবে ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে কিছু টিপস

আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে শিখতে পারেন এবং সপ্তাহে কতবার এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন তা বলতে পারবেন। তবে দোষী সাথীর সাথে কী করবেন? নীচে যারা প্রতিদিন চুল ধোয়াতে তাদের চুল অভ্যস্ত করে তাদের জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শগুলি নীচে:

প্রতিদিন অন্য দিন চুল ধোয়া শুরু করুন। এটা পরিষ্কার যে আপনার সিদ্ধান্ত থেকে তারা দৈনিক প্রক্রিয়াগুলির জন্য "জিজ্ঞাসা" করা বন্ধ করবে না, তবে ধীরে ধীরে আপনি আপনার কার্লগুলি প্রতি তিন দিনের মধ্যে একবার ধোয়াতে অভ্যস্ত করবেন।

একটি হেয়ারড্রেস সংশোধন করতে প্রতি মিনিটে বুক ছাড়ুন। এটি করে আপনি কেবল কার্লগুলির দ্রুত দূষণে অবদান রাখেন,
বিশেষ চুলের যত্নের পণ্যগুলির পরিমাণ সীমিত করুন - বার্নিশ, জেল ফোম এবং মাউস,
শ্যাম্পু এবং বালাম ব্যবহার করার পরে, বিশেষ যত্নের সাথে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন,
শ্যাম্পু দু'বার ব্যবহার করা উচিত, প্রতিটি ব্যবহারের পরে সাবানগুলি এবং ধুয়ে ফেলা উচিত,
চুল ধুয়ে ফেলতে, আপনি স্থিত বা সিদ্ধ জল, ক্যামোমিলের ক্যালকুলেশন, ক্যালেন্ডুলা, ageষি, বারডক শিকড় ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন,
আপনার চুল ধোওয়ার সময় পানির তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা উষ্ণ হওয়া উচিত।

যারা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত স্ট্র্যান্ডে ভুগছেন তাদের জন্য আপনি নেটলেট বা বার্চের কুঁড়িগুলির একটি কাটা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে সুপারিশ করতে পারেন। এছাড়াও, লেবুর খোসা লোশন ব্যবহার করুন, যা চুল ধরণের পরে চুলের স্প্রেগুলির পরিবর্তে তাদের উপর স্প্রে করা উচিত।

আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে এবং যত্ন নিতে, traditionalতিহ্যবাহী চুলের পণ্য ব্যবহার করে দেখুন যা আপনাকে তাদের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং চকচকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

মেয়েদের প্রতিদিন চুল ধুয়ে নেওয়া কি খারাপ? স্টাইলিস্ট উত্তর

তৈলাক্ত চুলযুক্ত লোকেরা প্রতিদিন এটি ধুয়ে ফেলবেন এ বিষয়টি নিয়ে অনেক স্টাইলিস্ট কোনও ভুল দেখেন না।

তারা তৈলাক্ত চুল এবং প্রতিদিনের ধোয়াকে সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে না। বিপদটি, তাদের মতে, চুলের শুষ্কতা এবং ভঙ্গুরতার মধ্যে রয়েছে। অন্যথায়, তারা আপনাকে প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেয়, প্রসাধনী ব্যবহারের পরে এটি ভাল ধুয়ে ফেলুন।

প্রতিদিনের শ্যাম্পু করার ক্ষতি

আপনার চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায়, আপনার এটি ধোয়া দরকার। তবে প্রতিদিনের শ্যাম্পু করার অসুবিধাও রয়েছে, তাই অযথা পদ্ধতিটি অপব্যবহার করবেন না:

• ঘন ঘন শ্যাম্পিংয়ের সাথে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও নিঃসরণ লুকায়। এটি মাথার প্রতিটি ধোয়া দিয়ে সিবাম ধুয়ে ফেলা হয়। তবে চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য এই সুরক্ষা প্রয়োজনীয়।
• যদি চুল রং করা হয় তবে প্রতিদিন ধুয়ে ফেললে তা দ্রুত রঙ হারাবে।
• ঘন ব্যবহারের সাথে ভুলভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু চুল ক্ষতি করতে পারে।
• প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে।

প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া কি দরকারী - আপনি এই সমস্যাটি নিয়ে অনেক কথা বলতে পারেন। তবে সিদ্ধান্তটি কেবল ব্যক্তি প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে।

প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া বন্ধ করুন, যদিও প্রয়োজন আছে - এটি ভাল ধারণা নয় a সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন, এবং আপনার চুল সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর হবে।

আমি কি প্রতিদিন আমার চুল ধুতে পারি না? এবং যদি তাই হয়, ঠিক কিভাবে

কোন মতামত বেশি বিশ্বাস করবেন - নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন। যদি মাথার ত্বকের অবস্থা আপনাকে অন্য প্রতিটি দিন এটি ধুতে দেয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। যদি তা না হয় তবে প্রতিদিন শান্তভাবে ধুয়ে ফেলুন।

তবে ভুলে যাবেন না যে লোকেদের ঘন ঘন ধোয়া থেকে শুকনো মাথার ত্বকে, প্রদাহের ঝুঁকির ঝুঁকির প্রবণতা ত্যাগ করা উচিত। এটি ত্বকের অবস্থার অবনতি ঘটাবে এবং সেবোরিয়ার চেহারা উত্সাহিত করতে পারে। আপনি প্রতিদিন চুল ধুতে পারবেন না এবং যাদের চুল শুকনো তারা সর্বোপরি, ত্বক গ্রন্থিগুলির দ্বারা উত্পাদিত চর্বি চুলের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিদিনের ধোয়া চুল থেকে চর্বিযুক্ত স্তরকে ধুয়ে দেয় এবং তাদের বাহ্যিক প্রভাবের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক করে তোলে।

মেয়েদের, আদর্শভাবে, তাদের নিজের চুলকে সপ্তাহে তিনবারের বেশি ধৌত করতে অভ্যস্ত করা উচিত। নিম্নলিখিত সহজ টিপস আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে:

1. আপনি যদি প্রতিদিনের মাথা ব্যথা ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে ধীরে ধীরে আপনার চুলগুলি এটিতে প্রশিক্ষণ দিন। এক দিনের মধ্যে এটি শুরু করুন, চুলের স্টাইলগুলিতে খুব বেশি পরিষ্কার স্ট্র্যান্ড সংগ্রহ করা বা জটিলভাবে বেঁধে রাখা মাথার স্কার্ফগুলি coveringেকে রাখা।
2. মাউসস, ফোমস এবং জেলগুলি যতটা সম্ভব ব্যবহার করুন।
3. ধোয়ার প্রক্রিয়াতে, আপনার মাথাটি দুবার সাবান করুন এবং ব্যবহৃত প্রসাধনীগুলি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
4. ব্যতিক্রমী নরম জল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। জল - এটি ডিফেন্ড, ফোঁড়া বা ফিল্টার করা ভাল।
5. সবেমাত্র গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। হট হ'ল সুন্দর কার্লগুলির শত্রু।
6. প্রতিটি ধোয়া পরে ট্যানসি বা নেট্পলের একটি ডিকোশন দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। এটি তৈলাক্ত মাথার ত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।

এই সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি খেয়াল করবেন যে চুলগুলি খুব কম পরিশ্রুত হয়ে গেছে এবং তাদের আর প্রতিদিন ধোয়ার প্রয়োজন নেই।

যদি এটি না ঘটে, তবে আপনার উচিত ট্রাইকোলজিস্টের সাথে দেখা করার কথা। সম্ভবত তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সমস্যাটি গভীর এবং এটি সমাধানে সহায়তা প্রয়োজন।