কীভাবে শরত্কালে চুল পড়া বন্ধ করবেন

শরত্কাল পাতার পতনের সময়, বৃষ্টিপাত - দীর্ঘকালীন শীত বৃষ্টিপাতের সময়। এবং এটিও চুল পড়ার সময় - নারী এবং পুরুষ উভয়ই একটি অপ্রীতিকর ঘটনা লক্ষ্য করে। এটি কতটা স্বাভাবিক তা নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন রয়েছে।

শরত্কালে চুল পড়ার কারণে কি অ্যালার্মের মূল্য রয়েছে? এটি বিশদটি বোঝার জন্য, যে প্রক্রিয়াগুলির কারণে এটি ঘটছে তা বিবেচনা করা উচিত।

চুলের জীবনচক্র

মানুষের দেহের প্রতিটি চুলের নিজস্ব জীবনচক্র থাকে, যার মধ্যে এটি জন্মগ্রহণ করে, বেড়ে ওঠে এবং মরে যায়। মোট তিনটি পর্যায় রয়েছে - পরবর্তী খুব দ্রুত বৃদ্ধি সহ একটি বাল্ব থেকে চুলের উপস্থিতি, যার পরে বৃদ্ধি থেমে যায় এবং ধীরে ধীরে পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। তৃতীয় স্তরটি হ'ল শান্তি, বৃদ্ধির অভাবের তিন মাস পরে চুলের বাল্ব সংকোচনের পরে চুল নিজেই পড়ে।

প্রকৃতি কল্পনা করেছিল যাতে অনেক চুল কমে যাওয়ার কারণে প্রাকৃতিক কারণে, বৃদ্ধির কারণে fall গ্রীষ্মকালে, তারা অন্যান্য প্রাকৃতিক কারণে অতিবেগুনী বিকিরণ বৃদ্ধি, ওভারড্রাইংয়ের কারণে অনেক ক্ষতি পেতে পরিচালনা করে। শরত্কালে, পুরানো চুলগুলি শীতকালে গরম রাখতে পারে এমন নতুন, শক্তিশালী এবং আরও কার্যকর ব্যবহারের উপায় দেয় simply

শরত্কালে চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যাওয়া সবার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয়, কেবল সমস্ত লোকই এতে মনোনিবেশ করে না। এই সময়কালের সময়কাল প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ব্যক্তিগত, এখানে কোনও একক সূচক নেই।

আকর্ষণীয় ঘটনা: মধ্যে সাধারণত, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় 100 চুল কমে যায়। এই সূচকটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেলেই এটি উদ্বেগজনক।

কেন আমার চুল খুব বেশি পড়ে গেল?

পুরুষদের মধ্যে চুলের আরও তীব্র ক্ষতি লক্ষ্য করা যায় - এটি টাক পড়েও দেখা দিতে পারে, যেখানে পুরুষের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। মহিলারা এই ক্ষেত্রে আরও ভাগ্যবান, তাদের জন্য চুলের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি খুব বিরল। যাইহোক, শরত্কালে একটি শক্তিশালী পতন মহিলাদের কাজকর্মের কারণ হতে পারে।

আকর্ষণীয় সত্য:শরত্কালে, মহিলারা যৌন হরমোন ইস্ট্রোজেন হ্রাস করেছেন। তাই প্রকৃতির দ্বারা শুইয়ে দেওয়া। এস্ট্রোজেনের হ্রাস চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে - হরমোনের ভারসাম্য ফিরিয়ে দেওয়ার সাথে, তরুণ চুলের সক্রিয় বৃদ্ধি শুরু হবে।

যদি চুল খুব বেশি পড়ে যায় তবে কী কী অতিরিক্ত কারণগুলি প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে। স্ট্রেসগুলির দ্বারা ভূমিকা পালন করা হয়, যা শরতের জন্য এতটাই বৈশিষ্ট্যযুক্ত - হতাশা এবং ওভারলোড চুলের ক্ষতি বৃদ্ধি করতে পারে। কখনও কখনও অবিরাম, তীব্র সর্দিজনিত কারণে ক্ষতি হয় - রোগগুলি শরীরকে দুর্বল করে দেয়। শরত্কালে, আবার মানুষ বিশেষত প্রায়শই একটি সর্দি লাগে। অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধ যা সাধারণত সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয় তা ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এবং আপনি নিজেই চুলে "ঠান্ডা ধরতে পারেন"। আপনি যদি টুপি ছাড়াই হাঁটা পছন্দ করেন, বাতাস এবং ঠান্ডা উপেক্ষা করুন - আপনি চুল পড়াতে উত্সাহিত করেন।

ভিটামিনের ঘাটতিও টাক পড়েছে। যদি আপনি গ্রীষ্মে ডায়েটটি অনুসরণ না করেন, এবং শরত্কালে ভিটামিনের ঘাটতি বাড়তে থাকে - চুল পড়া এড়ানো যায় না। খাবার সবসময় ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। সাধারণভাবে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে নিম্নলিখিত সমস্যার মধ্যে একটি:

• হরমোন বিঘ্ন এবং বিপরীতগুলি,
• শোথজাতীয় রোগবিশেষ,
• বিপাক সমস্যা,
• এলার্জি, চর্মরোগ,
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা।

ক্ষতি যদি ক্রমবর্ধমান হারে ঘটে, বা চুল পড়লে মুখোমুখি হয়ে যায় এবং ক্ষয়টি হ্রাস না হয় তবে কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য একটি পরীক্ষা করা সার্থক is

শরত্কালে চুল পড়া কমাবেন কীভাবে?

যে কোনও ক্ষেত্রে শক্ত চুল পড়ার কারণগুলির আবিষ্কার প্রয়োজন, স্থানীয় থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন এবং প্রয়োজনে ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি এই লক্ষণ সহ রোগগুলি পাওয়া যায়, তবে অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন - তবে চুলগুলি পুনরুদ্ধার শুরু হবে। আপনি যদি কোনও নতুন শ্যাম্পু বা চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করছেন তবে এটি বিশ্লেষণ করার মতো? এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ভারতীয় মহিলারা, যারা তাদের দুর্দান্ত চুলের জন্য বিখ্যাত, তারা বলে যে চুল খাওয়ানো যেতে পারে কেবল সেই পণ্যগুলির সাথেই চুলের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। চুল সংবেদনশীল এবং কিছু সাধারণ কারণে চুল পড়া শুরু হতে পারে। শ্যাম্পু পরিবর্তন বা ধুয়ে ফেলা সহায়তা, হেয়ারড্রেসারটিতে একটি দর্শন, যেখানে তারা আপনার জন্য কিছু নতুন পণ্য ব্যবহার করেছে এবং এমন দূষিত পদার্থের সাথে বৃষ্টিও যা আপনার মুখোমুখি হয় - সমস্ত কারণ চুল ক্ষতি করতে পারে।

যদি ক্ষতির মাত্র খানিকটা তীব্র হয় এবং খুব উদ্বেগের কারণ না ঘটে তবে চুলকে শক্তিশালী করতে তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করা বুদ্ধিমানের কাজ। একা শ্যাম্পু সমস্যা সমাধান করবে না। এটি বালাম এবং মুখোশ কেনার উপযুক্ত, নির্দেশাবলী অনুযায়ী সেগুলি ব্যবহার করে। আপনার চুলকে কঠোর ক্লোরিনযুক্ত জলে ধুয়ে ফেলা অস্বীকার করা, আপনার চুল রঙ্গ করতে এবং ক্ষতির সময় এটি লোহা দিয়ে বোঝা যায়। ঝুঁটি একটি কাঠের এক চয়ন মূল্য।

শরত্কালে আপনার চুল বাতাস, ঠান্ডা, বৃষ্টি থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার একটি টুপি পরতে হবে। চুলের কাটা প্রান্তগুলি কাটা উচিত, যাতে আপনি চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করেন। এবং এটি একটি মাথা ম্যাসেজ করা মূল্যবান। এই সমস্ত চুল পড়া বন্ধ করতে এবং চুলের পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে।

শরত্কালে চুল পড়ার কারণ

ট্রাইকোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বর মাসের মাথায় গাছের পরিমাণে আংশিক হ্রাস বেশ স্বাভাবিক। এখানে মূল বিষয়টি হ'ল টাকের প্যাচগুলি উপস্থিত হলে সমস্যাটি অ্যালোপেসিয়ায় পরিণত হয় না। যে কারণে টাক বাড়তে পারে তার মধ্যে অন্যতম, চিকিত্সকরা বিভিন্ন পরিবেশগত কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব, শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের বিশেষত পুষ্টি সম্পর্কিত কিছু সমস্যা বিবেচনা করে।

সম্ভাব্য প্রতিটি কারণে আরও বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন:

হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তন। অক্টোবরের মাঝামাঝি সময়ে, প্রথম স্পষ্ট শীত আসে এবং ভারী বৃষ্টিপাত শুরু হয়। নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শের ফলে, মাথার জাহাজগুলির সংকীর্ণতা ঘটে, যা চুলের ফলিকিতে রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, কার্লগুলি তাদের পুষ্টিকাগুলি হারাতে থাকে, যার কারণে তারা ফলস্বরূপ হতে শুরু করে।

রক্তে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস করা। সাধারণত এটি ঠিক শরত্কালে পরিলক্ষিত হয় এবং মাইগ্রেনের সাথে থাকে, অতিরিক্ত ওজন এবং লিবিডোর হতাশার উপস্থিতি। এই মহিলা বিউটি হরমোনের পরিমাণ শীত-বসন্তের কাছাকাছি বাড়ছে। এই প্রক্রিয়াটি জিনের সহজাত এবং প্রায় প্রতিটি মহিলার সাথে ঘটে।

ইউভি এক্সপোজার। ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায় এবং রক্তে ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় যা চুল পড়ার অপরাধীদের মধ্যে কয়েকটি। অতএব, কার্লগুলি সেপ্টেম্বর-অক্টোবরের শুরু থেকে শরত্কালের একেবারে শেষে একটি সুন্দর ট্যানের জন্য অর্থ দিতে হয়।

জোর। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে "শরত্কালে ব্লুজ" এর মতো জিনিস রয়েছে কারণ এটি বছরের এই প্রথম দিকেই ছিল যে একজন ব্যক্তির মাথায় প্রচুর সমস্যা দেখা দিয়েছে fell কারও কারও কাছে, এই সমস্ত কিছু ছুটির পরে কাজ করা, অন্যের জন্য - দেশ থেকে আগমনের সাথে, এবং অন্যদের জন্য - স্কুল বা বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লাস পুনরায় চালু করার সাথে সংযুক্ত is বৃষ্টিপাতের আবহাওয়া, যা খারাপ মেজাজের কারণ, স্থিতিশীল মনো-সংবেদনশীল অবস্থানে অবদান রাখে না। ভুলে যাবেন না যে শরীরে স্ট্রেস অনুভব করে, সুখের হরমোনের পরিমাণ (সেরোটোনিন) হ্রাস পায় এবং ধ্রুবক নার্ভাস উত্তেজনা সরাসরি চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত।

খাদ্য। গ্রীষ্মে, প্রচুর পরিমাণে তাজা শাকসবজি এবং ফলগুলি মানুষের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত হয়, প্রথম ঠান্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাদের অনুপাত উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, ভিটামিনের ঘাটতি আয়রন, বায়োটিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থের ঘাটতির পটভূমির বিরুদ্ধে গড়ে ওঠে। ফলস্বরূপ, এগুলি সমস্ত চুলের ফলিকালগুলিতে অপুষ্টির দিকে যায় এবং ফলস্বরূপ, কার্লগুলি হ্রাস পায়।

সাধারণত শরত্কালে চুল পড়ার কারণ তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটে থাকে এবং চুলের জন্য অনুপযুক্ত যত্নের কারণে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায় - খুব বেশি মোটা দাঁত, ঘন ঘন এবং অযত্নহীন শ্যাম্পু সহ নিম্নমানের শ্যাম্পু এবং চিরুনির ব্যবহার।

শরত্কালে lossতুযুক্ত চুল পড়ার প্রধান লক্ষণ

লোকেরা এই সম্পর্কে অভিযোগ করছে, প্রথমে স্টাইলিং তৈরির পরে ঝুঁটিগুলিতে অস্বাভাবিক আকারের বড় আকারের শ্যাডগুলি নোট করুন। চুল পড়ার সংখ্যা যদি 100 টির বেশি হয়ে যায় তবে কী ঘটছে তা গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করা উচিত। প্রতিদিন তাদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ তাদের চুল ধোওয়ার সময় তাদের মালিককে ছেড়ে যায়।

ঘুমানোর পরে বালিশে যে পরিমাণ উদ্ভিদ প্রচুর পরিমাণে থাকে সেগুলিও সতর্ক হওয়া উচিত। এমন পরিস্থিতিতে অদূর ভবিষ্যতে চুলগুলি এত পাতলা হতে পারে যে ত্বকটি খুব লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।

প্রায়শই এই ঘটনাটি কার্লগুলির বর্ধমান ভঙ্গুরতার সাথে ঘটে, যার মূলগুলি ফ্যাকাশে বর্ণের হয়, যা তাদের পুষ্টি এবং রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘনকে নির্দেশ করে।

মূল লক্ষণ (ক্ষতি) এর সাথে একত্রে দ্রুত চুলের দূষণের কারণে ঘন ঘন শ্যাম্পু করার প্রয়োজনও বিরক্ত করতে পারে। এগুলি পাতলা হয়ে যাওয়া, আয়তন হ্রাস হওয়া এবং অস্বাস্থ্যকর হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

খুশকির পরিমাণে তীব্র বৃদ্ধি এবং কার্লগুলির বৃদ্ধিতে মন্দা, সাধারণ দুর্বলতা, উদাসীনতা এবং মাথাব্যথা এতে যোগ দিতে পারে।

যদি শরত্কালে চুল পড়ার ক্ষেত্রে অনুপযুক্ত পুষ্টির সাথে জড়িত থাকে, তবে ভিটামিনের ঘাটতি নিজেই প্রকাশ পেতে পারে, হস্তমৈথুন এবং তাদের অসাড়তা মধ্যে হিংস্র সংবেদন প্রকাশিত হয়, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের তীব্র চুলকানি।

মানসিক চাপের মধ্যে, খারাপ মেজাজ, কাজের ক্ষমতা হ্রাস এবং অনিদ্রা বিঘ্নিত।

মানুষের চুল পড়ার হার

প্রতিদিন লোকেরা চুলের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ হারাতে থাকে যা লোমশতার সাধারণ সূচকটির সাথে তুলনা করে সম্পূর্ণ তুচ্ছ। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে প্রতিদিন প্রায় 50-150 চুলের ক্ষতি একটি চূড়ান্ত আদর্শ, কারণ বেশিরভাগ মানুষের মাথার গড় পরিসংখ্যান 10-15 হাজারে পৌঁছে যায়।

তবে, যেমন আমরা উপরে বলেছি, শরত্কালে চুল আরও বেশি পড়ে যায় এবং নীচে আমরা কেন তা বুঝতে পারি।

শরত্কালে চুল পড়ে কেন খুব বেশি

শরত্কালে চুল কেন আরও সক্রিয়ভাবে ঝরতে শুরু করে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে এমন একাধিক কারণ রয়েছে। প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে গ্রীষ্মকাল হল ফল এবং শাকসব্জির সময়। এটি গ্রীষ্মে যে বেশিরভাগ লোকের দেহ সর্বাধিক সক্রিয়ভাবে সমস্ত ধরণের ভিটামিনের সাথে পরিপূর্ণ হয়, কারণ সব ধরণের ফল এবং শাকসব্জির প্রাচুর্য আশ্চর্যজনক এবং তাদের দাম সবচেয়ে অনুকূল হারে।

গ্রীষ্মের শেষের সাথে সাথে, ফলস্বরূপ লোকেরা এত সক্রিয়ভাবে ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া বন্ধ করে দেয় এবং তদনুসারে, দেহে পুষ্টি এবং ভিটামিন গ্রহণের পরিমাণ তীব্র হ্রাস পায়। এটি অনিবার্যভাবে দেহের অনেকগুলি প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে। সহ শরত্কালে ভিটামিনের ঘাটতি এই ঘটায় যে শরত্কালে চুল পড়া শুরু হয়।

আরও একটি কারণ রয়েছে যা শরত্কালে প্রচুর চুল পড়ে যায় এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল গ্রীষ্মটি বছরের সেই সময়কালে যখন লোকেরা নিজেকে "সমস্ত গৌরবতে" দেখানোর সুযোগ পায়। বিশেষত, এটি গ্রহ পৃথিবীর জনসংখ্যার সুন্দর অর্ধেকটিকে উদ্বেগ করে। আসল বিষয়টি হ'ল গ্রীষ্মে, মহিলারা প্রত্যেককে তাদের চুলের স্টাইল দেখানোর ব্যবস্থা করে এবং চুলের জন্য সমস্ত ধরণের বার্নিশ, স্প্রে এবং অন্যান্য প্রসাধনী ব্যবহার করার জন্য বাড়ির বাইরে চলে যাওয়ার আগে প্রতিবারই একটি সুন্দর চুলের উপস্থিতি বাধ্য হয়। অবশ্যই, চুলে প্রয়োগ করা এই সমস্ত রসায়ন কোনও ট্রেস ছাড়াই অতিক্রম করতে পারে না, এবং শরত্কালে চুল শক্তিহীন হতে পারে, যা তাদের আরও প্রচুর ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

কী করবেন এবং কীভাবে চুল পড়ার চিকিত্সা করবেন

শরত্কালে চুল কেন পড়ে যায় তা নির্ধারণ করার পরে, আপনাকে এই ধরনের সমস্যাগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময় বুঝতে হবে এবং কী করা উচিত।

এবং লেজার ট্রিটমেন্ট, ইলেক্ট্রোট্রিচোজেনেসিসের পাশাপাশি বেশিরভাগ বিউটি সেলুনে দেওয়া অন্যান্য কসমেটিক অপারেশনগুলি এই পরিস্থিতিতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি জিনিস পছন্দ করেন? সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে রেট দিন এবং ভাগ করুন যাতে বন্ধুরা জানতে পারে। এখনও প্রশ্ন আছে? তাদের মন্তব্যে জিজ্ঞাসা করুন।

কেন শরত্কালে চুল বেশি পড়ে

শান্তভাবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শরত্কালে চুল পড়া একটি অস্থায়ী, নিরীহ ঘটনা যা প্রায় 4 থেকে 5 সপ্তাহ অবধি স্থায়ী হয়। এর কারণগুলি বেশ সুস্পষ্ট: প্রচণ্ড গ্রীষ্মের সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার, নোনতা সমুদ্রের জল, পুল এবং জলের উদ্যানগুলিতে ক্লোরিন, ঘন ঘন ধোয়া। এটি পুরোপুরি পরিষ্কার যে গ্রীষ্মের সময় কেন আমাদের চুলগুলি এতটাই হতাশাগ্রস্থ হয় এবং আহত হয় এবং ফলস্বরূপ, আমাদের শরীর ক্ষতিগ্রস্থ চুল থেকে মুক্তি পায় যাতে নতুন - শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর চুলগুলি তাদের জায়গায় বেড়ে যায়। এটি প্রতিদিন ঘটে থাকে, যখন কোনও ব্যক্তি .তু নির্বিশেষে দিনে 60-100 চুল কমে যায় তখন এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

তবে, চুল পড়া যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে, এবং গৃহীত ব্যবস্থা নেওয়া সত্ত্বেও, পরিস্থিতির উন্নতি হয় না, অন্যান্য কারণ অনুসন্ধান করা উচিত।

শরত্কালে চুল পড়ে: কী করব, কীভাবে হবে?

যারা অতিরিক্ত চুল পড়াতে ভুগছেন তাদের প্রথমে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কেন? তারপরে, স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি যে ক্ষতির কারণ হতে পারে তা বাতিল করতে। বিশেষজ্ঞের পরীক্ষা না করেই এটি অসম্ভব।

সমস্যাযুক্ত চুলের জন্য বিশেষ যত্ন এবং পদ্ধতির প্রয়োজন:

ক্ষতির কারণ

শরত্কালে মহিলাদের চুল পাতলা হরমোন ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির কারণ হয় - রক্তে এটির উপাদানগুলি এক মাসের মধ্যে দ্রুত এবং আক্ষরিকভাবে হ্রাস পায়। চিকিত্সকরা প্রমাণ করেছেন যে চুলের বৃদ্ধি একই সাথে বন্ধ হয়ে যায়।

এবং যখন পেইন্টিং, কার্লিং এবং অন্যান্য আক্রমণাত্মক ম্যানিপুলেশনগুলি, তারা দুর্বল হয়ে যায়, পাতলা হয়ে যায় এবং ভেঙে যায়।

ইস্ট্রোজেনের হ্রাস বেশ স্বাভাবিক: শরতে প্রকৃতি স্থির থাকে, প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়।

• শরত্কালে, আমরা হাইপোথার্মিয়া অনুভব করি, সর্দি-কাশির সংবেদনশীল, যা অনাক্রম্যতা হ্রাস করে এবং দুর্বল চুলের অবিচ্ছিন্ন ক্ষতির কারণ হয়।
• প্রথম ফ্রস্টে, মাথার জাহাজগুলি তীব্রভাবে সংকীর্ণ হয়। এটি চুলের গ্রন্থিতে অক্সিজেন অনাহার সৃষ্টি করে। হ্যাঁ, এবং হিমায়িত তাপমাত্রা থেকে নিজেরাই কার্লগুলি শুষ্ক এবং পাতলা হয়ে উঠবে।
• কৃত্রিম টুপিগুলি তাপ ধরে রাখে না, "শ্বাস ফেলা" না, যা গ্রন্থি থেকে চর্বি নিঃসরণের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। অতএব, আমাদের প্রায়শই আমাদের চুল ধুতে হয় এবং এটি চুলের প্রাকৃতিক সুরক্ষা লঙ্ঘন করে।

সাধারণ সুপারিশ

এটি একটি জেনেটিক প্রক্রিয়া যা স্বাভাবিকভাবেই অদৃশ্য হয়ে যায় এবং যা আমরা এড়াতে পারি না।

অতএব, চিকিত্সকরা কী করবেন তা নির্দিষ্ট করে: চুল পড়াতে পড়ে।

• সর্বাধিক উপযুক্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা: পুষ্টিকর মুখোশ, মাথা ম্যাসেজ, নিরাময়ের মোড়ক, ভিটামিন খাদ্য। এই ধরনের একটি বিস্তৃত কৌশলগুলি শিকড়কে শক্তিশালী করবে, রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করবে এবং চুলের সর্বাধিক ঘনত্ব বজায় রাখবে।
• কমপক্ষে এক মাস আমরা অ্যামোনিয়া রঞ্জক এবং পরম থেকে বিরত থাকব।
• শরত্কালে আমরা খুব কমই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করি এবং আমরা ঘুমের আগে মাথা মুছে ফেলি। আপনার যদি প্রতিদিনের স্টাইলিংয়ের প্রয়োজন হয়, চলে যাওয়ার আধ ঘন্টা আগে কার্লিং আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন, যাতে ত্বক শীতল হওয়ার জন্য সময় পায়।
• ঘন ঘন কার্লগুলি রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে, যার অর্থ এটি তাদের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং চুলকে চকচকে এবং সুগঠিত করে তোলে।

প্রাকৃতিক bristles দিয়ে তৈরি একটি নরম ব্রাশ বিশেষভাবে মূল্যবান।

• আমাদের তুলা বিদ্যুতায়িত হবে না যদি আমরা একটি সিল্কের তুলো বালিশকে প্রতিস্থাপন করি।
• আমরা অ সিন্থেটিক হেডগার এবং এমনকি ইতিবাচক আবহাওয়াতে চুল রক্ষা করি। প্রাকৃতিক উলের, মোহায়ের, তুলো শুকনো এবং চিটচিটে উভয় স্ট্র্যান্ডকে রক্ষা করবে।

শরতের চুল পড়ার সমস্যা দূর করুন

আমরা শরত্কালে চুলের তীব্র ক্ষতি দ্রুত বন্ধ করতে পারি। স্ট্র্যান্ডগুলি 5-7 সেন্টিমিটার দ্বারা সংক্ষিপ্ত করুন এবং আমরা কুরুচিপূর্ণ প্রান্তগুলি দিয়ে বিভক্ত প্রান্তকে বিদায় বলি এবং ছোট মুখগুলি দরকারী মুখোশ দিয়ে পুষ্ট করা সহজ।

ফটোতে - চুল পড়ার জন্য বিশেষ ভিটামিন প্রতিকার

বাহ্যিক চিকিত্সা বিরক্তিকর এবং টনিক মাস্ক, সালফার, ভ্যালরিয়ান, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, অ্যালো, রসুন এবং পেঁয়াজের সাথে ক্রিম দিয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়।

• আমাদের ডায়েটে আয়রন নির্ভরযোগ্যভাবে চুলের ঘনত্ব, এর দীপ্তি রক্ষা করবে।আয়রনযুক্ত লিভার, মটরশুটি, ডিম, বেকউইট চুলের আঁশকে মসৃণ করে কার্লগুলিকে স্থিতিস্থাপকতা এবং রঙ পুনর্নবীকরণ করবে।
• আয়োডিন, ক্যালসিয়াম এবং সিলেনিয়াম থেকে সামুদ্রিক উইড, বীজ, আখরোট, আঙ্গুর, টমেটো, গাজর এবং বিট পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে চুলকে পুনরুজ্জীবিত করবে।
• হারকিউলিয়ান পোরিজ, পেঁয়াজ, আলু, রাই রুটি, গরুর মাংস ফলিকেলগুলিকে শক্তিশালী করবে এবং seasonতুর ক্ষতি থেকে মুক্তি দেবে।
• দুপুরের খাবারের জন্য ম্যাকরেল, টুনা, সার্ডাইন এবং সালমন খাওয়ার মাধ্যমে কার্লগুলির আকর্ষণীয় আভা দেওয়া হবে।
• সি বুকথর্ন স্ট্র্যান্ডের পাতলা হওয়া বন্ধ করার গ্যারান্টিযুক্ত।
• লিভার, মাছ, বাদাম, মটরশুটি এবং খামিরের মধ্যে থাকা বি গ্রুপের ভিটামিন চুলের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

শরত্কালে চুলগুলি যদি প্রচণ্ডভাবে পড়তে শুরু করে, তবে আমরা ভিটামিন কমপ্লেক্সের মাধ্যমে এটি উন্নত করব।

• Hazelnuts - সৃজনশীল বায়োটিন একটি গুদাম।
• রাতের খাবারে খাওয়া মধু, অ্যাস্পারাগাস, লেটুস, পার্সলে, শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত রিংলেটগুলিকে পুনর্জীবিত করবে।
• ভেষজ চা দিয়ে medicষধি ফাইটোস্ট্রোজেনগুলি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

বিউটি ভিটামিন এন চুলগুলি ঘন করবে, ধূসর চুলকে প্রতিরোধ করবে, কার্লের চকচকে এবং রঙ বাড়িয়ে তুলবে।

টিপ! প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত, মশলাদার খাবার হজম এবং চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে। অতএব, খোসার সাথে কাঁচা শাকসবজি এবং ফলগুলি সর্বাধিক দরকারী - এটি এতে অনেকগুলি "বিল্ডিং" সিলিকন রয়েছে।

সুতরাং, শরত্কালে চুল যদি খুব বেশি পড়ে যায় তবে আমরা সফলভাবে এটি বন্ধ করব।

ভিটামিন এন চুল কাটা বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

ফার্মাসিউটিক্যাল বায়োটিন, যা একটি ট্যাবলেটে প্রতিদিনের ডোজ থাকে, আমাদের সমস্যা থেকে রক্ষা করবে। এই নির্দেশটি এক সপ্তাহের মধ্যে একটি লক্ষণীয় ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়: চুলের গঠন আরও উন্নত হবে, তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হবে, চুলকানি এবং তৈলাক্ত শাইন অদৃশ্য হয়ে যাবে।

মনোযোগ দিন! বায়োটিন সেলুলার স্তরে কাঠামোর উন্নতি করে, গ্রন্থিগুলির দ্বারা ফ্যাট নিঃসরণ হ্রাস করে এবং সেবোরিয়া নির্মূল করে। ভাগ্যক্রমে, এটি ক্ষুধা বাড়ায় না এবং আমাদের ওজন বাড়ায় না।

বায়োটিন কেরাটিন সংশ্লেষকে বাড়িয়ে তোলে - চুল এবং নখের "বিল্ডিং ইট"। তদ্ব্যতীত, এটি সালফারের জন্য উপায় মুক্ত করে, যা চুলকে কোলাজেন সরবরাহ করে যা ত্বক এবং চুলের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তির জন্য দায়ী।

কেন চুল পড়ে যায়

শুরু করার জন্য, তাদের সংঘটনটির প্রক্রিয়াটি বেশ স্বাভাবিক এবং এটিকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। প্রতিটি চুল একটি তথাকথিত follicle থেকে বৃদ্ধি পায় - মূলকে ঘিরে টিস্যুগুলির একটি "থলি"। বৃদ্ধি মূল থেকে আসে - এটি এর কোষগুলি যা ফলিকুলার থলিতে বিভক্ত হয়। ফলিকেলের মধ্যে রয়েছে সেবেসিয়াস গ্রন্থি। তাদের কাজের তীব্রতা মাথার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করে - তৈলাক্ত (গ্রন্থিগুলির সক্রিয় কাজের সাথে), স্বাভাবিক বা শুকনো।

চুল বৃদ্ধির তিনটি পর্যায়ে যায়:

1. প্রথম পর্বটি অ্যানাজেনিক। এটি মূল কোষ এবং চুলের বৃদ্ধির সক্রিয় বিভাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত, প্রায় 80-90% চুল বৃদ্ধির পর্যায়ে থাকে এবং এটি প্রায় 3 বছর স্থায়ী হয়।
2. দ্বিতীয় পর্বটি হ'ল ক্যাটাজেনিক, যখন মূল কক্ষগুলি বিভাজন বন্ধ করে দেয়। একটি অ্যাট্রোফিক ফলিকলে চুলের গোড়া কুঁচকানো হয় এবং মাথার ত্বকে পৃষ্ঠের দিকে টানতে থাকে। ক্যাটাগেনিক পর্বটি প্রায় এক মাস স্থায়ী হয়।
3. তৃতীয় - টেলোজেনিক পর্যায়ে - ফলিকলটি বিশ্রামে থাকে, এর চুলগুলি প্রায় ধরে রাখে না এবং দুর্বল প্রভাব থেকেও পড়ে যেতে পারে। মাথার চুলের 20 থেকে 40% পর্যন্ত টেলোজেন পর্যায়ে থাকে।

এই পর্যায়গুলি চক্রাকারে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে। গড়ে চুল 25 টি চক্র "বেঁচে" থাকে। সুতরাং, যদি প্রতিদিন ৮০ থেকে দেড়শ চুল পড়ে যায় তবে চিন্তার কিছু নেই। তবে যদি চুল গুলোতে ঝরতে শুরু করে, চুলগুলি লক্ষণীয়ভাবে পাতলা হয়ে গেছে - শরত, শীত, বসন্ত বা গ্রীষ্মে চুল ক্ষতি হয় কিনা তা নির্বিশেষে অ্যালার্ম বাজানোর সময় এসেছে।

কীভাবে আপনার চুল ধোয়া যায়

কেন এখনও দুর্বল চুল পড়ন্ত পড়ে? আপনি যে শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বা মাস্কটি ব্যবহার করছেন তা আপনার পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে। যদি তহবিলগুলি ভুলভাবে চয়ন করা হয় তবে তারা কেবল ক্ষতি করতে পারে। মনে রাখবেন: চুলের ধরণ, কন্ডিশনার - ধরণের চুল অনুসারে শ্যাম্পু নির্বাচন করা হয়। মনে রাখবেন যে কন্ডিশনার এবং মুখোশগুলি কেবল চুলের "দেহ" এ প্রয়োগ করা হয়, শিকড় থেকে কয়েক সেন্টিমিটার পিছনে পিছনে। এগুলিকে অত্যধিক এক্সপোজ করা প্রয়োজন হয় না - নির্দিষ্ট এক্সপোজারের আগে ধুয়ে ফেলা ভাল। এই পদ্ধতির শিকড়ের চুল চিটচিটে সমস্যা এড়াতে হবে এবং প্রান্তে শুকনো।

চুল যত্নের ক্ষেত্রে খারাপ প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, কেবল তহবিলগুলি ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয় বলে নয়। রচনাটির মূল্যায়ন করুন: এতে যদি লরিল সালফেট পাওয়া যায় তবে বোতলের সাথে অংশ করুন, এটির ব্যয় যতই হোক না কেন। গবেষণার প্রমাণ রয়েছে যে সালফেটস, মাথার ত্বকে প্রবেশ করে, দেহে একটি বিষাক্ত প্রভাব ফেলে, কিডনি এবং লিভারে জমা হয়। এছাড়াও, অনেক সালফেটগুলি কার্সিনোজেন এবং এ্যালার্জির কারণও হতে পারে। সবচেয়ে বড় বিপদ হ'ল সোডিয়াম লরথ সালফেট (এসএলএস)।

সালফেটস দুটি কারণে শ্যাম্পুতে যুক্ত করা হয়: ধোয়া এবং আক্ষরিকভাবে "চেপে ধরার জন্য" পরিষ্কার করার সময় এগুলি প্রচুর ফেনা দেয়। তবে এই ধরণের বিশুদ্ধতায় ভাল কিছু নেই: ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। মাথার ত্বক শুকিয়ে যায়, "শুকনো" খুশকি উপস্থিত হয়। শুকনো চুল ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং পড়তে শুরু করে।

যত্ন পণ্যগুলির সংমিশ্রণে ডায়েথনোলামাইনও বিপজ্জনক এলার্জি প্রতিক্রিয়া। শ্যাম্পু এবং বালামের আরও একটি ক্ষতিকারক উপাদান হ'ল প্যারাবেেন্স। এগুলি পণ্যগুলির শেল্ফ লাইফ বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা প্রিজারভেটিভস। ধোয়া, যত্ন এবং স্টাইলিংয়ের জন্য পণ্যগুলির সংমিশ্রণে কার্লগুলির আরেকটি নিকৃষ্ট শত্রু হ'ল সিলিকন। প্রথম নজরে, সবকিছু ঠিক আছে: সিলিকন দিয়ে পণ্য ব্যবহার করার পরে, hairstyle চকচকে অর্জন করে, চুল মসৃণ, আঁচড়ানো সহজ হয়ে যায় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্টাইলিং রাখে। ক্ষতিটি হ'ল:

• সিলিকন একটি সিন্থেটিক পদার্থ, যা নিজে থেকে আর কার্যকর হয় না,
• স্টিলিং স্কেলগুলি সহ বিভক্ত প্রান্তগুলি সহ, চুলের শরীরে সময়ের সাথে সাথে সিলিকন জমা হয়, এটি ভারী করে তোলে এবং খুব শীঘ্রই আপনার চুল পড়া শুরু হবে,
• সিলিকন চুলের ফলিকলের চারপাশেও জমে থাকে, এতে অক্সিজেন অ্যাক্সেস আটকে দেয়, বেসাল জোনে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করে। ত্বক "শ্বাস নেয় না", পুষ্টির অভাব রয়েছে যা চুল পড়ার পরিমাণও বাড়িয়ে তোলে।

বিজ্ঞাপনটি নিজেকে বোঝাতে দেবেন না যে ট্রেন্ডি পণ্যগুলি আপনাকে কার্লস এবং স্ক্যাল্প নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। তথাকথিত "গণবাজার", যা সুপারমার্কেটের জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি কেবল চুলকে শক্তিশালী করার চেহারা তৈরি করে, তবে প্রকৃতপক্ষে সময়ের সাথে সাথে গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়।

এটি এড়াতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ভিত্তিতে পণ্যগুলি চয়ন করুন। এই জাতীয় শ্যাম্পু এবং বালাম বড় স্টোরের তাকগুলিতে থাকবে না। একটি নিয়ম হিসাবে, সেগুলি ইন্টারনেটের মাধ্যমে, ইকো-পণ্যগুলির বিভাগগুলিতে বা কারুশিল্পী মহিলাদের কাছ থেকে কিনে নেওয়া যেতে পারে যারা হস্তনির্মিত প্রসাধনী তৈরি করে।

কীভাবে আপনার চুল ধোয়া যায়

বলা হয়ে থাকে যে প্রতিদিনের ধোওয়া ক্ষতিকারক, তবে এটি সত্যের চেয়ে আরও মিথ নয়। চুলগুলি নোংরা হয়ে যাওয়ার সাথে ধুয়ে ফেলতে হবে, অন্যথায় চিটচিটে মাথার ত্বকে "তৈলাক্ত" খুশকি দেখা দেওয়ার সাথে খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাবে। সেবুম ফলিকলগুলি আটকে রাখে, সাধারণ বিপাক এবং মূলের পুষ্টিতে হস্তক্ষেপ করে এবং ফলস্বরূপ, চুল পাতলা হয়ে যায় এবং পড়তে শুরু করে। অতএব, প্রয়োজনীয় হিসাবে আপনার চুল ধোয়া।

আপনার ব্রাশটিকে একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে ধুয়ে ফেলা খুব ভাল - প্লাস্টিকের সাথে রাবারের "ব্রিজল"। নরম দাঁত কেবল মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে না, রক্ত ​​প্রবাহ ঘটায়, তবে এটি মৃত কোষ থেকে পরিষ্কার করতেও সহায়তা করে। ত্বক আরও ভাল শ্বাস নিতে শুরু করবে, শিকড়গুলিতে পুষ্টির সরবরাহ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে এবং শরত্কালে চুল পড়া বন্ধ হবে। চকচকে জন্য ধোয়ার পরে, এটি একটি নেটলেট ব্রোথ বা লেবুর রস সহ জল ব্যবহার করা ভাল। একটি ঘন ব্যাঘাতের লড়াইয়ের মূল তেল সহকারী হ'ল বার্ডক। ক্যাস্টর খুব ভাল কাজ করে: নিয়মিত ব্যবহারের সাথে চুলের গুণমান লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয় এবং এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। তবে মনে রাখবেন যে ঘন ক্যাস্টর অয়েল কেবল দ্বিতীয় বা তৃতীয় ধোয়া থেকে ধুয়ে ফেলা হয়েছে।

প্রথম কারণটি হ'ল স্বল্প পরিমাণে সূর্যালোক

সূর্যের আলোর প্রভাবের অধীনে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়, যা ছাড়া ক্যালসিয়াম শোষণ করে না। এবং ক্যালসিয়াম চুলের জন্য প্রয়োজনীয়, তাই আমরা খাদ্যতালিকায় শাকযুক্ত শাকসব্জী এবং সবুজ শাকসব্জি অন্তর্ভুক্ত: পার্সলে, সোরেল, ব্রোকলি। কঠোরভাবে বাদাম এবং বীজ কামড়ান। মটরশুটি, মটর এবং বার্লি গ্রাওটও ভাল।

দ্বিতীয় কারণ হ'ল একবারে এক বা একাধিক ভিটামিনের অভাব

শরত্কালে শরীরে শরীর গরম করার এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করার জন্য আরও শক্তি ব্যয় করা হয়, তাই সংস্থানগুলি যথেষ্ট নাও হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, ভিটামিন এ, বি 5, বি 6, সি, ই এর অভাবের কারণে চুল পড়ে যায় hair অবশ্যই, আপনি কোন ভিটামিন অনুপস্থিত রয়েছেন তা বিশ্লেষণ করে নির্ধারণ করা ভাল এবং রিজার্ভকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে পূরণ করুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে মৌসুমী মাথা পাতলা হওয়ার সমস্যা সমাধানে সবচেয়ে কার্যকর এবং কার্যকর হ'ল ভিটামিন বি 2 (রাইবোফ্ল্যাভিন), ভিটামিন বি 3 (পিপি, নিকোটিনামাইড, নিকোটিনিক অ্যাসিড), ভিটামিন বি 5 (প্যানোথেনিক অ্যাসিড) এবং বি 6 (পাইরিডক্সিন), ভিটামিন এইচ (বায়োটিন) ), ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড), ভিটামিন এ (রেটিনল), ভিটামিন ই এছাড়াও চুল ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম সহ ট্রেস উপাদানগুলির অভাবের শিকার হয়।

শরত্কালে কার্লগুলি "চিকিত্সা করার" জন্য মূল্যবান পদার্থ এখানে:

• গ্রুপ বি ভিটামিন সিরিয়াল, আলু, শাক, বীজ এবং বাদাম সরবরাহ করা হবে, যা, সেলেনিয়াম রয়েছে,
• ভিটামিন এ এবং ই এপ্রিকট, টমেটো, মিষ্টি লাল মরিচ উপস্থিত। তবে আপনার এই পণ্যগুলি দীর্ঘায়িত তাপ চিকিত্সার অধীন করা উচিত নয় - ভিটামিন এ এটি পছন্দ করে না,
• সহজে হজমযোগ্য ফর্মের ক্যালসিয়ামে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, তিলের বীজ - সালাদগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত মজাদার,
• লাল পণ্যগুলিতে লোহার সন্ধান করুন: আপেল, বিট, ডালিম। পার্সিম্মন এবং বেকওয়েটও টেবিলে থাকা উচিত। একই সাথে ভিটামিন সিযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়: তার সংস্থায়, আয়রন আরও ভালভাবে শোষিত হয়।
• রসুন, গমের তুষ, যে কোনও বাদাম সেলেনিয়ামের গর্ব করতে পারে। এটি মাশরুম এবং ট্যানজারিনে পাওয়া যায়। ভিটামিন ই (বেল মরিচ, সূর্যমুখী তেল )যুক্ত খাবারগুলিকে এই তালিকায় যুক্ত করুন: এগুলি শরীরকে সর্বাধিক সেলেনিয়াম শোষণে সহায়তা করবে।
• ম্যাগনেসিয়ামের উত্স হ'ল আখরোট, বাদাম, ওটমিল এবং লেবু।

তৃতীয় কারণটি শুকনো অন্দর বাতাস

এটি কেন্দ্রীয় হিটিং এবং হিটিং ডিভাইসের কারণে হয়ে যায় এবং শরত্কালে আমরা অ্যাপার্টমেন্টগুলি এবং অফিসগুলিকে খুব বেশিবার এয়ার করি না। কি করতে হবে আর্দ্রতা বায়ু! আপনি একটি বিশেষ ডিভাইস ক্রয় করতে পারেন বা বাড়ি বা অফিসের চারপাশে জলের সাথে কোনও পাত্রে সাজিয়ে রাখতে পারেন: ফুল বা কাচের বলের ফুলদানি, উদ্ভিদগুলিকে জল দেওয়ার জন্য জগ এবং শেষ পর্যন্ত সাধারণ বাটিগুলি। বাতাসকে ময়শ্চারাইজ করে, আপনি ত্বকের যত্ন নেবেন: শক্ত করা বা খোসা ছাড়ানো আপনার আর হুমকী নয় are

চতুর্থ কারণ - একটি টুপি ছাড়া হাঁটা

রাস্তায়, মাথাটি সুপারকুলড হয়, তাই ত্বক সহ পাত্রগুলি সংকীর্ণ হয়। চুল রক্ত ​​প্রবাহের সাথে প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ বন্ধ করে দেয়। ঠান্ডা চুল শুষ্ক করে তোলে: মাথার ত্বকের ছিদ্র সংকীর্ণ করে, এটি sebaceous গ্রন্থিগুলি পুরোপুরি কাজ করতে দেয় না। চুল ভেঙে পড়তে শুরু করে। সুতরাং শরত্কালে টুপি সত্যিকারের কার্ল!

পঞ্চম কারণ অনাক্রম্যতা লঙ্ঘন

এবং গলা ব্যথা, এবং ভাইরাল রোগ এবং seasonতু হতাশা যুদ্ধ এবং পুনরুদ্ধার শরীর থেকে অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন। চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ medicationষধ বা স্নায়বিক চাপের কারণে হতে পারে। সুদৃশ্য ভেষজ চা এবং ভিটামিন ফলের ডিকোশনগুলি এটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।

সুতরাং, স্কার্ফের নীচে লুকানো বা সুন্দর পাতলা কার্লগুলি না ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য, আমরা চুলের যত্নের স্কিম তৈরি করি: ডান শ্যাম্পু এবং মুখোশগুলি বেছে নিন, একটি টুপি পরেন, টেবিলে ভিটামিন পরিবেশন করুন এবং স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম পান। আর স্বাস্থ্যকর চুল সুন্দর চুল!

কীভাবে শরত্কালে চুল পড়ার মোকাবেলা করবেন

সাফল্যের সাথে সমস্যার সমাধানের জন্য, একীভূত পদ্ধতির প্রয়োজন: ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ, বিভিন্ন প্রসাধনী এবং লোক প্রতিকার ব্যবহার - ডিকোশন, তেল, মুখোশের আকারে। বিভিন্ন মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান, ভিটামিনগুলির উত্সগুলির মেনুতে অন্তর্ভুক্ত সহ একটি সাধারণ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তবে সবার আগে, স্ট্রেসটি জীবন থেকে অপসারণ করা উচিত, নরম দাঁতযুক্ত একটি চিরুনি নির্বাচন করা উচিত, হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে চুল শুকানো উচিত নয়, এবং চুলের দাগ কিছু সময়ের জন্য পরিত্যাগ করা উচিত।

কী প্রসাধনী চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে

দোকানের তাকগুলিতে আপনি বিভিন্ন স্প্রে, শ্যাম্পু, বালস, মাস্কগুলি খুঁজে পেতে পারেন, যার উত্পাদনকারীরা প্রতিশ্রুতি দেয় যে কয়েক মাসের মধ্যেই সমস্যাটি সমাধান করা হবে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি শুধুমাত্র ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণের সাথে একত্রে সম্ভব। বৃহত্তর সাফল্যের জন্য, আলফা-টোকোফেরল এবং রেটিনলের তেল সমাধানগুলি, যা পণ্যটির 200 মিলি প্রতি 20 মিলি প্রয়োজন, সমাপ্ত পণ্যগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে। সপ্তাহে দু'বারের বেশি চুল ধোয়া বাঞ্ছনীয়।

এই জাতীয় প্রতিনিধিদের মধ্যে নেতারা নিম্নলিখিত রচনাগুলি হলেন:

স্প্রে। এর মধ্যে সর্বাধিক বিখ্যাত হ'ল মিনোক্সিডিলের 2% এবং 5% সমাধানের ভিত্তিতে আলেরানা থেকে আসা একটি পণ্য। এটি চুল পড়া বন্ধ করে দেয়, চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে এবং তাদের বৃদ্ধি সক্রিয় করে। এটি অবশ্যই দিনে একবার ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত শ্যাম্পু করার পরে। এই স্প্রেটির একটি ভাল অ্যানালগ হ'ল সেলেনকিন, এতে কোলাজেন, বায়োটিন এবং অন্যান্য অনেক জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এটি চুলের শিকড়গুলিতে স্প্রে করা হয়, বোতলটি সামান্য কোণে ধারণ করে, পণ্যের প্রয়োগের কোর্সটি এক মাসের সমান।

শ্যাম্পু। এখানে, স্প্রেগুলির ক্ষেত্রে, শীর্ষস্থানীয় অবস্থানটি আলেরান থেকে আসা পণ্যগুলির দ্বারা ধরে রয়েছে। তাদের সাধারণ ধরণ এবং সমস্যা উভয়ের জন্যই চুল পড়ার জন্য কোম্পানির একটি শ্যাম্পু রয়েছে। এক এবং অপর দুটি ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে বিরক্ত করে না এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে। এছাড়াও, ভিটামিন বি 5, লেসিথিন এবং গমের প্রোটিনের কারণে ফলিক্লসের গঠন এবং তাদের পুষ্টি পুনরুদ্ধার সরবরাহ করা হয়।

মুখোশ। "এলফা 7 তেল" পণ্য ব্যবহার করে সর্বাধিক ফলাফল পাওয়া যায়, এতে ক্যাস্টর, বারডক এবং অন্যান্য কার্যকর তেল রয়েছে। এটি ইউক্রেনীয় সংস্থা দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং সব ধরণের চুলের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি সপ্তাহে 2 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করে, এটি সমস্ত কার্লগুলিতে বিতরণ করে এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। যদি এই বিকল্পটি ফিট না করে তবে একটি দুর্দান্ত সমাধান হ'ল ব্র্যান্ড ফার্মা বায়ো ল্যাবরেটরির কাছ থেকে চুল পড়ার বিরুদ্ধে বারডক বালাম মাস্ক কেনা। এর কার্যকারিতা medicষধি herষধিগুলির একটি কাঁচের ক্রিয়া ভিত্তিক যা 75% পর্যন্ত অবদান রাখে। 1-2 মিনিটের জন্য মাথায় রেখে নিয়মিত শ্যাম্পুর মতো সরঞ্জামটি প্রয়োগ করুন।

কন্ডিশনার বামস। বায়োকন ব্র্যান্ড থেকে হেয়ার স্ট্রেনটেনিং নামক পণ্যটি খুব ভাল সহায়তা করে। প্রতিবার চুল ধুয়ে ফেললে অবশ্যই শ্যাম্পুটি ধুয়ে নেওয়ার পরে এটি ব্যবহার করা উচিত। এই সরঞ্জামটি প্রতিস্থাপনের জন্য "চুল পড়ার বিরুদ্ধে বার্ডক সিরিজ" কম কার্যকর হতে পারে না ড। Sante। এটি তাদের কাঠামো, হাইড্রেশন এবং পুষ্টিগুলির গভীর পুনঃস্থাপন সরবরাহ করে যার ফলে ভঙ্গুরতা এবং ক্ষয়ক্ষতি দূর হয়।

কীভাবে ভিটামিনগুলির সাথে শরত্কালে চুলের শক্ত ক্ষতি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

মূলত আমরা ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সগুলি সম্পর্কে কথা বলছি, যার মধ্যে অবশ্যই ভিটামিন বি 9, বি 6, সি, এ, ই, বি 5, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকা উচিত এবং তারা কার্লগুলির অবস্থার জন্য দায়ী। এই ওষুধগুলি ড্রেজেস, ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং এমনকি সিরাপ আকারেও হতে পারে। এগুলি ছয় মাসের বিরতিতে 2-4 সপ্তাহের কোর্সে ব্যবহার করা উচিত। একজন ট্রাইকোলজিস্ট থাইরয়েড হরমোনগুলির জন্য রক্তদানের পরে চিকিত্সার পরামর্শ দেন (টিএসএইচ, টি 4, টি 3, ক্যালসিটোনিন)।

সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায় হ'ল:

পারফেক্টিল প্লাস। এটি কোনও ইংরেজী প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি ব্যয়বহুল ড্রাগ। এর সংমিশ্রণে ভিটামিন এ থেকে সেলেনিয়াম পর্যন্ত 15 টিরও বেশি বিভিন্ন পুষ্টি রয়েছে। ক্যাপসুলগুলি জেলটিনের শেল দিয়ে আচ্ছাদিত হয়, আপনাকে খাওয়ার পরে এবং পুরোটি সেবন করা উচিত যাতে তারা সরাসরি পেটে দ্রবীভূত হয়। প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ 1 পিসি, এটি প্রচুর পরিমাণে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। চিকিত্সাটি 4 সপ্তাহ ধরে পরিচালিত হয়, যার পরে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

ভিট্রাম সৌন্দর্য। এটি পারফেক্টিল প্লাসের মূল প্রতিযোগী, যেহেতু এই ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের কার্যকারিতাও বেশি এবং দাম কয়েকগুণ কম। এতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, আলফা-টোকোফেরল, রেটিনল, আয়রন এবং আরও অনেকগুলি রয়েছে। অন্যান্য theষধের মুক্তির ফর্মটি হ'ল ট্যাবলেটগুলি, যার মধ্যে 30 বা 60 টুকরা একটি প্লাস্টিকের জারে থাকে। এগুলি চিবানো ছাড়াই, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, 18 বছরের বেশি বয়সীদের 1 টি ট্যাবলেট পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাওয়ার পরে প্রতিদিন দুবার

Pantogar। এটি "চুল পড়া" দূর করার জন্য ডিজাইন করা সবচেয়ে ব্যয়বহুল ওষুধ। একে ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স বলা পুরোপুরি সঠিক নয়, কারণ এই জাতীয় পদার্থের কারণে কেবলমাত্র ক্যালসিয়াম থাকে। পণ্যটির সফল ব্যবহার কেরাতিনের উপস্থিতির কারণে, যা চুলের ফলিকের গঠন পুনরুদ্ধার করে। চুল পাতলা হওয়ার কারণ খুঁজে পাওয়া না গেলেও এই ক্যাপসুলগুলি প্রাসঙ্গিক। তারা 1 পিসি লাগে। খাওয়ার পরে দিনে তিনবার, জল দিয়ে চিবানো এবং পান করা। 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ড্রাগ নির্ধারিত হয় না, প্রশাসনের কোর্সটি এক মাসের হয়।

মের্জ ড্রেজি। আনুষ্ঠানিকভাবে, এগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সাথে সম্পর্কিত, তারা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত পদার্থের মিশ্রণ ধারণ করে - আয়রন, সায়ানোকোবালামিন, রেটিনল, বায়োটিন ইত্যাদি containষধটি জার্মানিতে প্রকাশিত হয় এবং অবশ্যই 1 মাস ধরে গ্রহণ করা উচিত। সকাল এবং সন্ধ্যা একটি বোতল কোর্সের জন্য যথেষ্ট।

মাস্ক দিয়ে শরত্কালে চুল পড়ার ক্ষেত্রে কীভাবে মোকাবেলা করবেন

সমস্যাটি খুব গুরুতর না হলে এই পদ্ধতিটি কাজটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। মুখোশগুলি নিজেরাই অবশ্যই কার্যকর, তবে ভিতরে ভিটামিন গ্রহণের সাথে তারা আরও ভাল কাজ করবে। এই জাতীয় পণ্য প্রস্তুত করার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, উদ্ভিদ এবং প্রাণী উত্স - ডিম, টক ক্রিম, মধু, গ্লিসারিন উভয়ের প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। মুখোশের সংমিশ্রণে বিভিন্ন তেল এবং bsষধিগুলি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

আমরা অনেক রেসিপি অধ্যয়ন করেছি এবং তাদের মধ্যে সেরাটি নির্বাচন করেছি:

ডিমের কুসুম (2 পিসি।) এবং একটি চামচ পরিমাণ চিনিযুক্ত মধু (2 টেবিল চামচ। এল) এর সাথে খুব ব্যয়বহুল কিছু না অবধি কনগ্যাক (20 মিলি) মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ভালভাবে ঘষুন, এটি গরম করুন, শীতল করুন, চুলের প্রান্তে লাগান এবং টুটের নীচে 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো দিন let

সরিষার গুঁড়ো দ্রবীভূত করুন (3 চামচ এল।) শক্তিশালী কালো চায়ে (10 মিলি), বারডক অয়েল (10 ফোটা) এবং একটি কুসুম .েলে দিন। রচনাটি নাড়ুন, এটি মাথার ত্বকে ঘষুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

ডাইমেক্সাইড (2 চামচ। এল।) দ্রবণে রোজমেরি এবং ক্যাস্টর অয়েল প্রবেশ করুন (প্রতিটি 10 ​​মিলি) আপনার আঙ্গুল দিয়ে পৃষ্ঠের উপর রচনাটি ছড়িয়ে দিন এবং 20 মিনিটের পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

ভুষি থেকে পেঁয়াজ খোসা ছাড়ুন, এটি ক্ষুদ্রতম ছাঁকনিতে কষান, এটি ত্বকে ঘষুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে প্রথমে শ্যাম্পু দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে নিন।

পাতলা টকযুক্ত ক্রিম (15 মিলি) দিয়ে কুটির পনির (30 গ্রাম) গ্রাইন্ড করুন, ভরতে লেবুর রস (20 ফোঁটা) যোগ করুন, নাড়ুন এবং ম্যাসেজের গতিবিধির সাথে মাথার উপরে বিতরণ করুন। তারপরে এটি ফয়েল দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন, 20 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভুডকা (50 মিলি) লাল টুকরা গোল মরিচ (1 চামচ) দ্রবীভূত করুন। তারপরে, আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি মালিশ করুন, পুরো পৃষ্ঠের উপর সমানভাবে রচনাটি বিতরণ করুন। আপনার এটি 10 ​​মিনিটের বেশি সময় ধরে আপনার মাথায় রাখতে হবে, অন্যথায় আপনি বার্ন পেতে পারেন।

হালকা চুল পড়ার সাথে সপ্তাহে একবার এবং ভলিউমেট্রিক টাকের ক্ষেত্রে দু'বার মুখোশ ব্যবহার করা উচিত।

Hairতুযুক্ত চুল ক্ষতি বিরুদ্ধে সঠিক পুষ্টি

ফলিক এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, আয়রন, বায়োটিন, আলফা-টোকোফেরল, রেটিনল এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি ডায়েটে যুক্ত করা উচিত। একই সময়ে, তাদের বেশিরভাগই কাঁচা শাকসবজি এবং ফলগুলি নিয়ে আসা উচিত, যেহেতু তাপ চিকিত্সার ফলে পুষ্টির পরিমাণ কয়েকগুণ কমে যায়।

এটি সবুজ আপেল, সামুদ্রিক উইন্ডো, ডালিম, যে কোনও শাক, মিষ্টি বেল মরিচ, বিট, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং ফুলকপির প্রেমে পড়া মূল্যবান।

চুলের গ্রন্থিতে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করে গ্রিন টি, গোলাপের পোঁদ, পুদিনা এবং লিন্ডেনের একটি সংযোজন।

যদি সম্ভব হয় তবে মেনুতে বাদাম - আখরোট, বাদাম, কাজু অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

আপনি নিজেকে লেবুর মিশ্রণ (আস্তে আস্তে অর্ধেক), শুকনো এপ্রিকটস, খেজুর, কিসমিস এবং মধু রান্না করতে পারেন, শুকনো ফলের জন্য 50 গ্রাম প্রয়োজন এবং শেষ উপাদানটি - 3 চামচ। ঠ। তারা একসাথে একত্রিত হতে হবে, একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে বাঁকা, মধু pourালা, মিশ্রিত এবং 4 চামচ খাওয়া আবশ্যক। ঠ। খালি পেটে

দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, যাতে চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন থাকে।

সামান্য লবণযুক্ত লাল মাছ - স্যামন, গোলাপী সালমন ইত্যাদি খেতে ভুলবেন না

কীভাবে লোক প্রতিকারের সাথে শরত্কালে চুল পড়া বন্ধ করবেন

এই জাতীয় তহবিল প্রস্তুতির জন্য, আপনি যে কোনও চুলের ফলিকেল ব্যবহার করতে পারেন যা চুলকে শক্তিশালী করে - কল্টসফুট, নেটলেট, ক্যালেন্ডুলা, বারডক, অ্যালো। অতিরিক্ত উপাদানগুলি মধু, লেবুর রস, একটি ডিম হতে পারে। এটি ডিকোশনস, ইনফিউশন, টিঙ্কচারগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে তবে সেগুলি সমস্ত তাজা হওয়া উচিত, এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে এগুলি ফ্রিজে রাখবেন না।

নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে:

কলসফুট ঘাস এবং নেটটলে, 3 টেবিল চামচ প্রতিটি উপর ফুটন্ত জল .ালা। ঠ। প্রতিটি। মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন, এটি ছড়িয়ে দিন এবং প্রাপ্ত তরল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, তারা খারাপ গন্ধ নিতে পারে, তাই আপনাকে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।

ক্যালেন্ডুলা ফুল 7ালা (7 চামচ। এল।) সিদ্ধ জল (1 লি) দিয়ে, তাদের 2-3 ঘন্টা রেখে দিন, চাপ দিন এবং শ্যাম্পু ব্যবহারের আগে রেডিমেড ইনফিউশন দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন।

অল্প বয়স্ক উদ্ভিদ থেকে অ্যালো রস গ্রাস করুন, যার জন্য 5 টি চামচ প্রয়োজন। এল।, এটি ভদকা (10 মিলি), লেবুর রস (20 মিলি) এবং চুল পড়া (40 মিলি) এর বিরুদ্ধে শ্যাম্পুর সাথে একত্রিত করুন। মিশ্রণটি একটি বোতলে Pালুন, এটি ঝাঁকুন এবং কার্লের উপর প্রয়োগ করুন, শিকড় থেকে শুরু করে টিপস দিয়ে শেষ করুন। রচনাটি ভালভাবে ঘষুন, এটি 1-2 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে নিন।

বারডক শিকড় (3 চামচ। এল।) কষান, এগুলিকে একটি পাত্রে রাখুন এবং উষ্ণ (300 মিলি) সেদ্ধ জল pourেলে দিন। তারপরে ধারকটি একটি idাকনা দিয়ে coverেকে রাখুন এবং 5-6 ঘন্টা রেখে দিন। আধান প্রয়োগের আগে এটি ছড়িয়ে দিন।

এটি সাধারণ সিরাম দিয়ে আপনার চুল ধোয়াতে সহায়তা করে যা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, খুশকি দূর করে এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

রেফ্রিজারেটরে সঞ্চিত এই বা এই রচনাটি ব্যবহার করার আগে, এটি ঘরের তাপমাত্রায় উষ্ণ করা উচিত, যেহেতু ঠান্ডা প্রতিকারগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে কমিয়ে দেয় এবং ফলিক্লসের জন্য একটি চাপজনক পরিস্থিতি তৈরি করে, পাশাপাশি খুব গরম মুখোশগুলি।

শরত্কালে মহিলাদের seasonতুতে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় - ভিডিওটি দেখুন:

সম্ভাব্য কারণ

মহিলাদের মধ্যে শরতে চুল পড়া হরমোন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাসের কারণে ঘটতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি জেনেটিক্যালি ইঞ্জিনিয়ারড, সুতরাং এটি একটি প্রাকৃতিক ক্রিয়া action উপরন্তু, চুল অতিবেগুনী বিকিরণে ক্লান্ত হয়ে যায়, শুকিয়ে যায়, স্থিতিস্থাপকতা হারাবে। এই ঘটনাটি গাছ থেকে পাতা ঝরানোর মতো। গাছের পাতা ঝরে যাওয়ার কারণে গাছগুলি নতুন করে চলেছে।

কার্লগুলির নিজস্ব জীবন চক্র রয়েছে, যা তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত:

1. চুলের চেহারা, সক্রিয় বৃদ্ধির পরে।
2. স্টান্টিং, ধীরে ধীরে বার্ধক্য।
3. বিশ্রামের একটি পর্যায়, যা তিন মাস স্থায়ী হয়, এর পরে এটি ব্যথাহীনভাবে পড়ে যায়।

দয়া করে নোট করুন শরত্কালে চুল পড়া কত দিন স্থায়ী হয় তার উত্তর দেওয়া কঠিন। এটি একটি স্বল্পমেয়াদী ঘটনা। এর সময়কাল জিনগত প্রবণতা, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং চুলের যত্নের উপর নির্ভর করে।

পুরুষদের মধ্যে টাক পড়ার ক্ষেত্রে আরও তীব্র ক্ষতি লক্ষ্য করা যায়। এই রোগ পুরুষ জনসংখ্যার 90% পর্যন্ত প্রভাবিত করে। পুরুষদের জন্য অ্যালোপেসিয়া (টাক পড়ে) আরও গুরুতর সমস্যা, যার একটি অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া রয়েছে। মহিলাদের ক্ষেত্রে অ্যালোপেসিয়া বিরল।

যখন seasonতুযুক্ত চুল পড়া তীব্র হয়ে ওঠে, এটি এমন সম্ভাব্য কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত যা এইরকম পরিস্থিতির সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• সহ্য চাপ, যা নখ, ত্বক এবং চুলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আবেগের পটভূমির বিরুদ্ধে চাপের মধ্যে থাকা কোনও ব্যক্তি শীতল বোধ করেন না, ফলে শরীর হাইপোথার্মিয়াতে প্রকাশ করে expos হেডগিয়ার ছাড়াই বাতাসের আবহাওয়ায় বাইরে যাওয়া চুল পড়া আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• ঘন ঘন সর্দি শরীরকে অনেকটাই দুর্বল করে দেয়। শরত্কালে তাদের সংখ্যা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধের অভ্যর্থনা প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা, ভারসাম্য লঙ্ঘন করে। ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কার্লগুলিকে বিরূপ প্রভাবিত করে।
• অনুপযুক্ত পুষ্টি। গ্রীষ্মে যখন শরীর ভিটামিনগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয় না, তখন ভিটামিনের ঘাটতি দেখা যায়, যা কেবল শরত্কালে ঘটে।

দৈনিক 80 থেকে 100 টুকরো চুল পড়া স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এই পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেলে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে রোগবিজ্ঞানের উপস্থিতি যেমন:

• হরমোনজনিত ব্যাধি:
• বিপাক ব্যর্থতা
• ভিটামিনের ঘাটতি
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সমস্যা
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া

একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য, এটি একটি সম্পূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

কিভাবে শরত্কাল পতন বন্ধ

চুল পড়ার সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনাকে এর সংঘটিত হওয়ার কারণটি খুঁজে বের করতে হবে। এটি নির্দিষ্ট কিছু রোগের উপস্থিতি বাদ দেওয়া প্রয়োজন। আপনার চিকিত্সক এবং ট্রাইকোলজিস্টের চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে হবে, পরীক্ষা নেওয়া উচিত, একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত। যদি কোনও রোগ সনাক্ত হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

যদি অন্য কোনও নিরীহ কারণে চুল পড়াতে পড়ে যায় তবে আপনার সঠিক যত্ন, শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুদ্ধারের বিষয়ে চিন্তা করা দরকার।

যথাযথ যত্ন

শরতের সময়কালে চুলের উপযুক্ত যত্ন নিম্নলিখিত নিয়মগুলির জন্য সরবরাহ করে:

• সোডিয়াম লরেলসালফেট না থাকা কেবল হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
• আঁচড়ানোর সুবিধার্থে, একটি ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• মাথাটি গরম দিয়ে নয়, সবেমাত্র গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। জলের পরিবর্তে, আপনি চ্যামোমিল বা নেটলেট একটি দুর্বল decoction ব্যবহার করতে পারেন। তারা চুল পড়া লড়াই।
• সমুদ্র বা ক্লোরিনযুক্ত জলে আপনার চুল ধুবেন না। এটি নেতিবাচকভাবে স্ট্র্যান্ডগুলির কাঠামোকে প্রভাবিত করে।
• কম আহত কার্লগুলি করতে, ধুয়ে যাওয়ার আগে আপনাকে তাদের একটি উচ্চ মানের কাঠের ঝুঁটি দিয়ে আঁচড়ানো উচিত।
• দিনে দুবার মাথা ম্যাসাজ করুন।
• নিয়মিতভাবে কার্লগুলি কাটা শেষ কাটা। তাদের উপস্থিতি বৃদ্ধি ধীর করে।
• পরিবেশগত প্রভাবগুলি থেকে চুলকে রক্ষা করুন: তুষার, বৃষ্টি, বাতাস, সূর্য।
• যত কমই সম্ভব, স্টাইলিং রোলার, আয়রন, হেয়ার ড্রায়ার ইত্যাদি ব্যবহার করুন এগুলি কার্লগুলির অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

কাউন্সিল। শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষ মুখোশের ব্যবহার সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যা তাদের কার্লগুলির অবস্থাকে কার্যকরভাবে রূপান্তরিত করে।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট

শরীরের ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি চুল পড়ার গুরুতর কারণ হতে পারে। গ্রুপ বি, ভিটামিন এ, ই এবং সি থেকে ভিটামিনের ঘাটতি ধরা পড়লে কার্লগুলি দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত হয়।

• বি 1 এবং বি 2 চুলের বৃদ্ধি, এর রঙ্গকতা, বিপাকের জন্য দায়ী। এগুলি সিরিয়াল, বাদাম, দুধ, রুটি এবং পশুর লিভারে পাওয়া যায়।
• প্যানটোথেনিক অ্যাসিড চুল গ্লোমোরুলিতে অক্সিজেন বহন করে, তাদের শক্তিশালী করে। জীবজন্তু, ক্যাভিয়ার, কুসুম, ফুলকপি লিভার এবং কিডনিতে থাকে।
• ভিটামিন বি 6 শুষ্ক ত্বক দূর করে, খুশকি এবং ক্ষয় গঠনে বাধা দেয়। এটি বাঁধাকপি, মাংসজাতীয় পণ্য, সিরিয়াল, বাদামের সাথে পাওয়া যায়।
• ফলিক অ্যাসিড - বি 9 চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। এটি কুটির পনির, দুধ, ডিম, মাছ পাওয়া যায়।
• B10 মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। উত্সগুলি গম এবং সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত।
• ভিটামিন এ কার্লগুলিকে শক্তিশালী করে, তাদের নমনীয় এবং টেকসই করে তোলে। এটি মাখন, গাজর, এপ্রিকট, কড লিভারে পাওয়া যায়।
• ভিটামিন ই মাথার ত্বকের সঞ্চালনের জন্য দায়ী। বাদাম এবং সামুদ্রিক মাছের সমন্বিত।
• ভিটামিন সি সক্রিয় বৃদ্ধি প্রদান করে, চুলের গ্রন্থিগুলির ধ্বংস প্রতিরোধ করে। এটি বাঁধাকপি, সিট্রুস, গোলাপের পোঁদ ইত্যাদির সাথে পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়

পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে কার্লগুলি সুরক্ষা এবং সুরক্ষা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ is হিমশীতল বাতাসযুক্ত আবহাওয়া এবং একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে হেডগিয়ার অবহেলা করবেন না। যদি চুল দীর্ঘ হয়, তবে আপনি এটি বাইরের পোশাকের নীচে টাক করতে পারেন।

নিবারণ

শরত্কালে অ্যালোপেসিয়া রোধ করতে আপনার গ্রীষ্মে যত্ন সহকারে শরীর প্রস্তুত করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:

• অনাক্রম্যতা জোরদার
• যথাযথ পুষ্টিতে আটকে থাকুন
• তাপীয় ক্রিয়া ছাড়াই শয়ন করুন,
• পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে আপনার মাথা coverাকতে,
• ভিটামিন থেরাপি কোর্স নিন,
• সময় মত চিকিত্সা সর্দি,
• নিয়মিত পুষ্টিকর মুখোশ প্রয়োগ করুন,
• চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া out

কার্লসের অবস্থা পুরোপুরি মানুষের স্বাস্থ্য, চুলের সঠিক যত্নের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি উপরে বর্ণিত সাধারণ প্রস্তাবনাগুলি মেনে চলেন তবে আপনি অনেক সমস্যা এড়াতে পারবেন। পরবর্তীকালে, চুল সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল হবে।

দরকারী ভিডিও

মহিলারা কেন চুল হারাবেন। চুল পড়ার জন্য তিনটি পরীক্ষা।

চুল পড়ার কারণ নিয়ে ট্রাইকোলজিস্ট।