দ্রুত চুল বৃদ্ধির টিপস

প্রতিটি মহিলা দীর্ঘ চুলের স্বপ্ন দেখে। আমরা সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায়গুলি ভাগ করার এবং সুপারিশ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা আপনাকে কোমরে একটি বেড়ি বাড়ানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করবে।

লম্বা চুলের অনেক মালিকই এক মাসের জন্য প্রতিদিন স্কাল্পে নিকোটিনিক অ্যাসিড ঘষে দেওয়ার পরামর্শ দেন, যা আমরা এখানে লিখেছি।

এই জাতীয় পদ্ধতির কোর্স প্রতি চার মাসে একবারের বেশি কার্যকর হয় না।

আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে যে কোনও ফার্মাসিতে নিকোটিনিক অ্যাসিড কিনতে পারেন।

কেউ কেউ এই ড্রাগের নাম নিয়ে বিভ্রান্ত হন। তবে ধূমপানের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই।

নায়াসিন সম্পূর্ণরূপে নিরীহ এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয় এবং খুশকি দূর করে।

সরিষার গুঁড়ো মাস্ক আপনাকে আপনার চুল কয়েক সেন্টিমিটার বাড়াতে সহায়তা করবে। এটি করার জন্য, সরিষার গুঁড়ো জল দিয়ে তরল স্লারি অবস্থায় মিশ্রিত হয়, যা মৃদুভাবে শিকড়গুলিতে ঘষে এবং কিছুক্ষণের জন্য মাথায় রেখে দেওয়া হয়, তবে এক ঘণ্টার বেশি নয়।

আপনি মিশ্রণে মধু, ডিমের কুসুম, প্রয়োজনীয় এবং উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে পারেন। অতিরিক্ত উপাদানের পছন্দ চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে।

জলপাই বা ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। স্ট্র্যান্ড সহ পুরো দৈর্ঘ্যের জন্য আপনাকে পণ্যটি প্রয়োগ করতে হবে প্রতিটি শ্যাম্পু 30 দিনের জন্য শিকড় থেকে। এক মাসে আপনি আপনার কার্লগুলি চিনতে পারবেন না। এগুলি কেবল দীর্ঘ নয়, আরও ঘন হবে।

ফলাফলের জন্য দীর্ঘ অপেক্ষা করার জন্য যদি আপনার কাছে সময় না থাকে এবং আপনি এখন লম্বা কার্লগুলি পেতে চান তবে আমরা একটি গরম চুলের এক্সটেনশন করার পরামর্শ দিই। বিবাহ, গ্র্যাজুয়েশন, পার্টি ইত্যাদি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য দুর্দান্ত স্টাইল তৈরির জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প is

চুল বৃদ্ধির অতিরিক্ত উপায় হিসাবে, ভিটামিন থেরাপি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• বি ভিটামিন, বিশেষত, বায়োটিন, যা চুল পড়া রোধ করে।
• ইনোসিটল তরমুজ এবং কমলা জাতীয় ফলের পাশাপাশি সিরিয়াল এবং আখরোটে পাওয়া যায়।
• ভিটামিন সি, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে।
• ভিটামিন ই, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।
• কোএনজাইম এবং গ্রুপ এ এর ​​ভিটামিনগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং চুলের ফলিকের কার্যকারিতাতে উপকারী প্রভাব ফেলে।

এই বিভাগ থেকে চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

মুখের মতো মাথার ত্বকেও গভীর পরিস্কার করা দরকার। এটি সেল পুনর্নবীকরণ এবং অক্সিজেন সরবরাহকে উত্সাহ দেয়। ফলস্বরূপ, follicle এ সাধারণ রক্ত ​​সরবরাহ নিশ্চিত করা হয় এবং চুলের বৃদ্ধি বর্ধিত হয়।

চুলের বৃদ্ধি মূলত ভাল পুষ্টির উপর নির্ভর করে। ডায়েট ছেড়ে দিতে হবে। যে মহিলারা তাদের গোড়ালি পর্যন্ত বেড়ি বাড়তে চায় তাদের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন জাতীয় খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত: মাছ, মাংস, বাদাম, কুটির পনির এবং দুধ।

সেরা স্টাইলিস্টরা যুক্তি দেয় যে প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন যা চুলের সৌন্দর্যই নয়, মাথার ত্বকের অবস্থাও প্রভাবিত করে।

প্রতিটি মহিলার অস্ত্রাগারে কেবল উচ্চমানের শ্যাম্পু হওয়া উচিত নয়, তবে কন্ডিশনার, মুখোশ, তাপ সুরক্ষা এবং টিপসের জন্য ভাইবও হওয়া উচিত।

ধোয়ার সময়, বিশেষজ্ঞরা পেঁয়াজ সক্রিয় করার জন্য হালকা মাথার ত্বকের ম্যাসাজের পরামর্শ দেন। হেয়ারড্রায়ার যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করা ভাল যাতে কার্লগুলি অতিরিক্ত না ঘটাতে পারে।

চুলের চেহারা উন্নত করার জন্য এবং ফলিকগুলি ক্ষতি না করার জন্য টিপস

• প্রতিদিন ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করুন।

• হেয়ারপিনস এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাহায্যে চুল টানবেন না।

• চুলের গ্রন্থিকোষগুলির ক্ষতি না করার জন্য, আপনার মাথাটি দীর্ঘকাল ধরে চিরুনি এবং ঝুঁটি না দিন। Hairstyle এ এত সময় ব্যয় করুন যাতে এটি hairstyle নকশা জন্য যথেষ্ট, আর না।

• ধারালো প্লাস্টিক বা ধাতব দাঁত ছাড়াই চিরুনি এবং চুলের ব্রাশ কিনুন। যেহেতু এই দাঁতগুলি আক্ষরিকভাবে চুল কাটা, যা আমাদের জন্যও সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়।

• চুলের যত্নের পণ্যগুলি কেনার বিষয়ে কলঙ্কিত করবেন না, সেগুলি সর্বদা উচ্চ মানের হতে হবে। সর্বাধিক সস্তার শ্যাম্পু, মুখোশ, কন্ডিশনার ইত্যাদি অ্যামোনিয়াম সালফেটের মতো খুব ক্ষতিকারক এবং আক্রমণাত্মক পদার্থ রয়েছে যা মাথার ত্বককে শুকায়, চুল ভঙ্গুর করে এবং ফলিকের ক্ষতি করে।

চুলের যত্ন সম্পর্কে যথেষ্ট। এবার চুলের বৃদ্ধিকে কীভাবে ত্বরান্বিত করা যায় সে সম্পর্কে আলোচনা করা যাক। এটি করার জন্য, আপনি ব্যয়বহুল পণ্যগুলি না কিনে এবং নিজের প্রস্তুতির পুরানো এবং নির্ভরযোগ্য হোমমেড হেয়ার মাস্কগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। বেশিরভাগ দাবি হ'ল প্রাকৃতিক মুখোশ ব্যবহার করে আপনি 2 মাসের মধ্যে 10 সেন্টিমিটার করে চুল বাড়তে পারেন। এবং একই সময়ে তারা এখনও ঘন এবং সুন্দর হবে। এই মাস্কগুলির বেশিরভাগটিতে এমন কিছু উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকে যা মাথার ত্বকের অস্থায়ী জ্বালা সৃষ্টি করে, উদাহরণস্বরূপ, সরিষা, পেঁয়াজ, মরিচ এবং মধু। এগুলি থেকে জ্বলন্ত সংবেদন দেখা দেয়, তবে মাথার রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি হয়, আলস্য মানুষগুলি সক্রিয় হয় এবং সুপ্ত চুলের ফলিকগুলি জাগ্রত হয়। পেঁয়াজ, মধু, গোলমরিচ এবং সরিষার উপর ভিত্তি করে মাস্ক প্রয়োগ করার প্রথম 2 সপ্তাহের মধ্যে চুল পড়া শুরু হয় এবং তারপরে এটি শক্তিশালী হয় এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

দ্রুত চুল বৃদ্ধির রেসিপি

সরিষার মুখোশ।
এই মাস্ক তৈলাক্ত চুলের জন্য ভাল, এবং চুলের বৃদ্ধিও ত্বরান্বিত করে। এর প্রস্তুতির জন্য, 2 চা-চামচ চিনি, 2 চামচ নিন। উদ্ভিজ্জ তেল টেবিল চামচ, 1 কুসুম এবং 2 চামচ। সরিষা টেবিল চামচ। তারপরে এটি ভালভাবে মেশান, 2 চামচ যোগ করুন। টেবিল চামচ গরম জল, আবার মিশ্রিত করুন এবং মুখোশ প্রস্তুত। সতর্কবাণী! মুখোশ চুল শুকিয়ে যায়, তাই যদি আপনি চুলের শুকনো প্রান্তের জন্য ভয় পান তবে আপনি উষ্ণ উষ্ণ তেল দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করতে পারেন। সুতরাং, সমাপ্ত মুখোশটি মাথার বিভাজনে প্রয়োগ করুন, তারপরে আপনার মাথাটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে জড়িয়ে রাখুন এবং তারপরে একটি তোয়ালে। 15-30 মিনিটের জন্য মাস্কটি ধরে রাখুন, তারপরে গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তৈলাক্ত চুলের জন্য, এই সরিষা মাস্কটি 5 দিনের মধ্যে 1 বার, সাধারণ চুলের জন্য প্রতি সপ্তাহে 1 বার, 10 দিনের মধ্যে শুকনো চুলের জন্য 1 বার ব্যবহার করা উচিত। সরিষার মুখোশগুলি প্রতি মাসে প্রায় 3-4 সেন্টিমিটার চুল বাড়তে সহায়তা করে।

তেল থেকে মুখোশ।
তেল-ভিত্তিক মুখোশগুলি দীর্ঘ এবং ঘন চুলের প্রাচীন রহস্য। তেলটি উত্তপ্ত হয়ে গেলে, এটি চুলের দ্বারা পুরোপুরি শোষিত হয়, মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয়, ফলস্বরূপ চুল চকচকে ও ভলিউম হয় gets বেশ প্রচুর পরিমাণে তেল রয়েছে। তবে আরও কার্যকর হিসাবে বিবেচিত: জলপাই, বারডক, ক্যাস্টর এবং ঘি। আপনি সাধারণ সূর্যমুখী তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এ জাতীয় মাস্ক বানানো সহজ। কেবল তেলটি গরম করুন এবং মাথায় লাগান, তারপরে এটি সেলোফ্যানে মুড়ে রাখুন, একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন, এক ঘন্টা ধরে ধরে শ্যাম্পু দিয়ে বা ছাড়াই জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আর একটি ভাল চুলের মুখোশ, কেবল আরও কিছুটা জটিল:
দশ ফোঁটা ভিটামিন এ এবং ই নিন, 2 চামচ মিশ্রণ করুন। জলপাই এবং বারডক তেল টেবিল চামচ। এই মিশ্রণটি উষ্ণ করুন এবং তারপরে চুলে লাগিয়ে এক ঘন্টা ধরে রাখুন। এই মাস্কটির প্রভাব প্রতি মাসে চুলের দৈর্ঘ্যের 4 সেন্টিমিটার। এটি অন্য প্রতিটি দিন করা ভাল।

প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে মুখোশগুলি:
ল্যাভেন্ডার, ageষি, ইলেং-ইয়াং, পাইন, দারুচিনি এবং রোজমেরি থেকে প্রয়োজনীয় তেলগুলি পুরোপুরি বিকাশকে উদ্দীপিত করে। আসুন কয়েকটি রান্না করা যাক:
1. উদ্ভিজ্জ তেল আধা গ্লাস মধ্যে 2 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, dropsষি 2 ফোঁটা, রোজমেরি 4 ফোঁটা, পাইন 2 ফোঁটা,
২ যত পরিমাণ উদ্ভিজ্জ তেল 2 ফোঁটা লবঙ্গ রস, পাইন 2 ফোঁটা, 4 ফোঁটা রোসমেরি এবং 4 ফোঁটা দারুচিনি যোগ করুন,
৩. আবার, উদ্ভিজ্জ তেলের 0.5 কাপে, 2 টি ফোঁটা ageষি, গোলাপের ফুলের 2 ফোঁটা, আঙ্গুরের রস 1 ফোঁটা যুক্ত করুন।

একটি ধনুক দিয়ে মুখোশ।
1 টি পেঁয়াজ কুঁচি দিন, 1 চামচ যোগ করুন। মধু চামচ, 1 চামচ। এক চামচ কনগ্যাক, 1 চা চামচ লেবুর রস। সমস্ত কিছু মিশ্রিত করুন, তারপরে চুলে লাগান, আপনার মাথাটি মুড়িয়ে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। বা 1 ঘন্টা এই জাতীয় মাস্কের অপ্রীতিকর প্রভাবটি হচ্ছে সরিষা এবং গোলমরিচের মতো পেঁয়াজ জ্বালাময়ী, তাই মুখোশটি মাথার ত্বকে চিমটি টানবে। এছাড়াও, মাথা ধনুকের মতো গন্ধ পাবে। মাস্কটি সপ্তাহে দু'বার প্রয়োগ করুন, এক মাসের জন্য।

ডাইমেক্সাইড সহ মুখোশগুলি।
যারা ট্যাঙ্কে নেই, তাদের জন্য ডাইমেক্সিডাম একটি ওষুধ যা ফার্মাসিতে দেওয়া হয়। এটি পোড়াতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি তাদের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম। ডাইমেক্সাইড সহ এখন অনেকগুলি মুখোশ রয়েছে, তবে এখানে আমরা তাদের মধ্যে মাত্র 2 জন জনপ্রিয় বিবেচনা করব:
১ ডাইমেক্সাইড ১ চা চামচ তেলে ভিটামিন এ 1 চামচ, তেলতে 1 চামচ ভিটামিন ই, 1 চামচ মিশ্রিত করুন। ক্যাস্টর অয়েল টেবিল চামচ, 3 বা 5 ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল এবং 1 চামচ। এক চামচ বার্ডক অয়েল,
2. 2 চা চামচ লেবুর রস নিন, ডাইমেক্সিডামের 2 চামচ মিশ্রিত করুন, তেলতে 2 চা চামচ ভিটামিন এ এবং তেলতে 2 চা চামচ ভিটামিন ই যুক্ত করুন।

চুলের শিকড়ে উপরে বর্ণিত দুটি মুখোশের যেকোনটি প্রয়োগ করুন, তারপরে, সর্বদা হিসাবে, মাথাটি সেলোফেন দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন, তোয়ালে দিয়ে মুড়ে 1 ঘন্টা ধরে রাখুন। ভালো করে গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চিকিত্সার সময়কাল দুই মাস, এবং আপনার প্রতি সপ্তাহে 1 বার এই জাতীয় মাস্ক ব্যবহার করা দরকার। সুতরাং আপনি প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারেন। এই মুখোশগুলির নেতিবাচক প্রভাবটি হ'ল আপনি যদি এটির সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে নিয়ে যান তবে স্ক্যাল্পটি ডাইমেক্সাইড দিয়ে পোড়াতে পারে।

আজকাল, মাস্কগুলির জন্য এমন অনেক রেসিপি রয়েছে যা আপনার উপযুক্ত হতে পারে। তবে, আপনার নিজেরাই সারিবদ্ধভাবে সবকিছু চেষ্টা করা উচিত নয়, এটির আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

চুলের বৃদ্ধিকে কী প্রভাবিত করে - প্রধান কারণগুলি

প্রথমে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে, যার কারণে চুল দ্রুত বা ধীর গতিতে বাড়তে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বংশগতি। মা-বাবার দু'জনেরই যদি ঘন এবং শক্ত চুল থাকে তবে বাচ্চাদের এ জাতীয় চুল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। চুলের শক্তি এবং ঘনত্ব নির্ভর করে থাকার জায়গা: একটি গরম এবং শুষ্ক আবহাওয়ার অঞ্চলগুলিতে চুল প্রায়শই বিভক্ত হয়ে যায়, ভেঙে যায়, শুকনো এবং প্রাণহীন দেখায়।

হরমোন পরিবর্তন শরীরে চুলের রেখার জন্য নজর কাড়বেন না। মহিলাদের ক্ষেত্রে, মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে ওষুধ খাওয়ার সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় এই ধরনের পরিবর্তন ঘটে।

নেতিবাচক অভ্যাস যেমন একটি টাইট ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে চুলকে শক্ত করা, স্টাইলিং পণ্যগুলির ঘন ঘন ব্যবহার, অনুপযুক্ত আঁচড়ানো এমনকি স্বাভাবিকভাবেই শক্তিশালী কার্লগুলি খারাপ হয়ে যায় এবং খুব ভাল দেখাচ্ছে না এমন দিকে পরিচালিত করুন।

চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করা কি সম্ভব?

যারা তাদের চেহারা, স্বতন্ত্র শৈলী এবং চিত্র সম্পর্কে উদাসীন নয় তারা কীভাবে লম্বা চুল বাড়াতে আগ্রহী। একমাত্র অলৌকিক নিরাময়ের অস্তিত্ব নেই - কার্লগুলি বাড়ানোর জন্য ব্যাপকভাবে যোগাযোগ করা উচিত।

সবার আগে, আপনার চুলের পাতায় আস্তে আস্তে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং নিস্তেজ চেহারা উত্সাহিত করতে পারে তা সন্ধান করতে হবে। প্রায়শই, উত্তরটি মাথার ত্বকের দুর্বল সঞ্চালন এবং স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের অভাবের মধ্যে থাকে। আপনি চুলের follicles "জাগ্রত" করতে পারেন এবং বাড়িতে ঘন এবং চুলকে স্বাস্থ্যকর করতে পারেন।

সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন

যারা চুল বাড়াতে আগ্রহী তাদের জন্য প্রথমে যা পর্যালোচনা করা দরকার তা হ'ল শ্যাম্পু ব্যবহার। সালফেটস, প্যারাবেনস এবং কেমিক্যাল ছাড়া শ্যাম্পু প্রাকৃতিক রচনার কারণে সেরা বিকল্প। চুলের জন্য এই জাতীয় শ্যাম্পুগুলি জ্বালা সৃষ্টি করে না, আলতো করে চুলকে অমেধ্য থেকে পরিষ্কার করে দেয়, প্রায় সমস্ত লোকের জন্য উপযুক্ত (যারা উপাদানগুলির জন্য স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা রয়েছে তাদের জন্য বাদে)।

সালফেটমুক্ত শ্যাম্পুগুলির সুবিধা সুস্পষ্ট:

• মাথার ত্বক এবং চুল শুকনো না,
• সক্রিয়ভাবে খুশকি, চুলকানি এবং জ্বালা,
• ভাল ধোয়া,
• ক্ষতি ও বাল্ব হ্রাস হ্রাস করবেন না,
• কেরাটিন সোজা করার জন্য বা চুলের রঙের পরে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত,
• মাথার ত্বকের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করুন,
• ঘন ঘন শ্যাম্পু করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পুর দাম স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে। তবুও, সস্তা পণ্য ব্যবহার করা এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতিতে ভোগার চেয়ে আপনার চুলের চেহারা এবং স্বাস্থ্যকর হতে সহায়তা করার জন্য আরও বেশি অর্থ ব্যয় করা ভাল।

ঘন ঘন ঝুঁটি

আপনার চুল আঁচড়ানোর বিষয়ে মতামত প্রায়শই আলাদা হয়। কেউ বিশ্বাস করেন যে এই পদ্ধতিটি চুলকে পাতলা এবং ভঙ্গুর করে তোলে, অন্যরা প্রমাণ করে যে মাথার রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করে, যা চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।

ঘন ঘন ঝুঁটি শুধুমাত্র যদি এটি ভুলভাবে করা হয় তবে এটি ক্ষতিকারক। উদাহরণস্বরূপ, ধাতব দাঁতগুলির সাথে একটি চিরুনিগুলির তীব্র আন্দোলন চুল ক্ষতি করবে এবং এর ঘনত্ব হ্রাস করবে। ওয়াশিংয়ের সাথে সাথে ভেজা চুল আঁচড়ানোর বিষয়টি খুব ভাল ধারণা নয়, কারণ এই সময়ে তারা ভঙ্গুরতার কারণে সহজেই পড়ে যাবে।

তবে, ডান চিরুনি দিয়ে এবং সঠিক সময়ে ঘন ঘন ঝুঁকির ফলে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি ঘটে, পুষ্টিগুলিকে শিকড় এবং চুলের ফলিকিতে কাজ করতে সহায়তা করে।

ঘন ঘন আঁচড়ানোর অতিরিক্ত সুবিধা:

• জট না দিয়ে সুন্দর স্টাইলিংয়ের সম্ভাবনা,
• বায়ুচলাচল এবং ধুলো অপসারণ,
• সবেসাস গ্রন্থিগুলির নিয়ন্ত্রণ

ডান চিরুনি কিনছেন

চিরুনিটি আপনার চুলের ধরণ এবং দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, সংক্ষিপ্ত ঘন চুলগুলি কঙ্কালের আঁচড়ায় আরামদায়ক বৃত্তাকার প্রান্তগুলি দিয়ে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাবে যা মাথার ত্বকের ক্ষতি করে না। লম্বা চুল একটি কাঠের চিরুনি দিয়ে সবচেয়ে ভাল ঝুঁটিযুক্ত। যেমন একটি ঝুঁটি নিখুঁত চুলের সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করবে এবং তাদের কাঠামোর ক্ষতি করবে না।

যদি চুলগুলি লম্বা তবে পাতলা হয় এবং এর মালিকের খুব সংবেদনশীল মাথার ত্বক থাকে তবে একটি ম্যাসেজ ব্রাশ কিনতে ভাল যা চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করে এবং চুলগুলি টেনে না ফেলে।

কোঁকড়ানো চুল একে অপরের থেকে দূরে অবস্থিত দাঁতগুলির সাথে চিরুনি দিয়ে খুশি হবে। এই লবঙ্গগুলি কার্লগুলির কাঠামোর ক্ষতি করবে না এবং ব্যথা আনবে না।

শিকড় থেকে নয়, প্রান্ত থেকে চুল আঁচড়ানোর জন্য আপনাকে এটিকে একটি নিয়ম তৈরি করতে হবে। এই সাধারণ টিপটি প্রক্রিয়া চলাকালীন বিভক্ত হওয়া এবং চুল ভাঙ্গা এড়াতে সহায়তা করবে।

চুল ড্রায়ার এবং ইস্ত্রি করা অস্বীকার

পেশাদাররা হেয়ার ড্রায়ার, প্যাড, টোং, লোহা এবং চুলগুলি নষ্ট করে এমন অন্যান্য ডিভাইসগুলির ব্যবহার পুরোপুরি পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেয়। এমনকি তাপ সুরক্ষা সহ ডিভাইসগুলি যদিও সর্বনিম্ন হলেও ক্ষতি করে, চুলের গঠনকে প্রভাবিত করে। সমস্ত তাপ চিকিত্সা কেবল চুলের বৃদ্ধিকেই নয়, তার স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, একটি বিলাসবহুল ম্যানকে পাতলা এবং ভঙ্গুর কেশে পরিণত করে।

আপনি এখনও মাঝে মাঝে একটি হেয়ার ড্রায়ার বা লোহা ব্যবহার করতে হয়, তবে তাদের সম্পূর্ণ শক্তিতে চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথমে আপনাকে চুলে তাপ প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট প্রয়োগ করতে হবে এবং আপনার হাত বা তোয়ালে দিয়ে হেয়ারলাইন শুকিয়ে নিতে হবে। কেবল সামান্য শুকানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছে, পোড়া চুলের গন্ধ না আসা পর্যন্ত গরম বাতাসের স্রোত পরিচালনা করার প্রয়োজন নেই।

মুখোশ ব্যবহার

চুলের দৈর্ঘ্য বাড়ানোর জন্য চিকিত্সার মুখোশগুলি যারা তাদের চুল দ্রুত গজানোর জন্য ভাবেন তাদের জন্য একটি অনিবার্য সরঞ্জাম। মুখোশ সহ বিভিন্ন পণ্য বিশেষায়িত স্টোরগুলিতে কেনা যায় বা আপনার নিজের হাতে তৈরি করা যায়। চুলের বৃদ্ধির সমস্ত বৈশিষ্ট্য, তাদের গঠন এবং তাদের উপর পরিবেশের প্রভাব বিবেচনায় রেখে তৈরি তৈরি মুখোশগুলি তৈরি করা হয়।

ব্যবহারের আগে, আপনাকে রচনাটি পড়তে হবে এবং সেই পণ্যগুলিকে ত্যাগ করতে হবে যেখানে ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং সংযোজন রয়েছে। নির্দিষ্ট মুখোশটি কোন ধরণের চুলের উদ্দেশ্যে হয় তাও মনোযোগ দেওয়া উচিত। নির্দিষ্ট চুলের জন্য উপযুক্ত এমন একটি ব্যবহার করে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি ইতিবাচক ফলাফলের জন্য আশা করতে পারেন।

মাথা ম্যাসাজ

একটি মনোরম পদ্ধতি, যা সেলুন এবং বাড়িতে উভয়ই সম্ভব, চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে তোলে। ম্যাসাজটি মাথার পেশীগুলিতেও উপকারী প্রভাব ফেলে, যা স্বন বাড়ে, মেজাজ উন্নত করে এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করে।

মাথা ম্যাসেজের লক্ষ্যগুলি:

• পদ্ধতির আগে চুলের জন্য পুষ্টিকর এবং থেরাপিউটিক এজেন্টগুলির সর্বাধিক সংমিশ্রণ,
• চকচকে এবং মসৃণ হয়ে চুলের উপস্থিতিতে একটি ইতিবাচক প্রভাব,
• বিভিন্ন ত্বকের রোগ প্রতিরোধ।

মাথার স্ব-ম্যাসাজটি ওয়াশিংয়ের 2 ঘন্টা আগে বাহিত হয় এবং মসৃণ, তবে শক্তিশালী আন্দোলনে উষ্ণ হাত দিয়ে করা হয়। একটি তোয়ালে, ম্যাসেজ ব্রাশ বা ম্যাসাজার প্রক্রিয়াটি সহায়তা করতে পারে।

বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন

এই টিপসগুলি ছাড়াও, লম্বা চুল বাড়ার সময়, ভিটামিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার, তাদের শক্তিশালীকরণ এবং স্বাস্থ্যকর চেহারাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন ডি এবং বি 5 এর মতো পরিপূরকগুলি ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে উত্সাহ দেয়, সাধারণ রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে এবং প্রতিটি পদার্থ প্রয়োজনীয় পদার্থের সাথে পরিপূর্ণ করে।

এই সমস্ত ভিটামিনগুলি খাবারে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তবে এটি ছাড়াও, রেডিমেড কমপ্লেক্সগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায়। চুলের জন্য বিশেষত তৈরি ভিটামিন রয়েছে এবং সাধারণ জোরদার এজেন্ট রয়েছে যা পুরো শরীরের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলে।

সঠিক পুষ্টি

একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা কেবল বাহ্যিক কারণ দ্বারা নয়, শরীরের সাধারণ অবস্থা দ্বারাও অভিনয় করা হয়। ভাল পুষ্টি স্বাস্থ্যকর চুলের প্রতি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। মিষ্টির ঝুঁকি, খুব নোনতা, মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড, সোডা, স্ন্যাকসের ঝুঁকি সম্পর্কে হ্যাক করা সত্যগুলি তাদের পক্ষে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারে যারা নিষিদ্ধের আকুল অভ্যাসটি মোকাবেলা করতে অক্ষম। তবে যে মেয়েরা চুল পুনরায় বৃদ্ধিতে গুরুত্ব সহকারে জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় তারা সঠিক পুষ্টিকে অবহেলা করতে পারে না।

একটি খাদ্য, বেশিরভাগ অংশের জন্য নিম্নলিখিত খাবারগুলি নিয়ে থাকে, চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করুন:

• মাংস এবং মুরগি
• মাছ
• তাজা সবুজ শাক
• দুগ্ধজাত
• সিরিয়াল,
• সবজি,
• ফল,
• ডিম
• বাদাম।

আপনি যদি সঠিক পুষ্টির বুনিয়াদি মেনে আপনার ডায়েটটি পুনর্নির্মাণ করেন তবে এক সপ্তাহ পরে আপনি একটি ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করবেন।

খারাপ অভ্যাস অস্বীকার

অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা, পাশাপাশি બેઠার মতো জীবনধারা চুলের বৃদ্ধিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ধূমপান করার সময়, চুলগুলি দ্রুত বেরিয়ে আসে এবং 50 বছর বয়সে টাক পড়তে শুরু করে। মাথার ত্বকে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সঞ্চালনের প্রক্রিয়া লঙ্ঘনের কারণে এটি ঘটে।

অ্যালকোহল বিপাক লঙ্ঘন করে, যার ফলস্বরূপ সাধারণ অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং অবশ্যই এটি চুলটিকে ভঙ্গুর, পাতলা এবং বিভক্ত হয়ে উঠতে পারে না।

চুল বৃদ্ধির ক্রিয়াকলাপগুলি কতটা কার্যকর

চুলের বৃদ্ধির জন্য অসংখ্য শ্যাম্পু এবং বিশেষ সক্রিয়করণকারী এজেন্টগুলি বিউটি স্টোরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে উপস্থাপিত হয়। এই তহবিলগুলির সংমিশ্রণে এমন উপাদান রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে এবং সঠিক পরিমাণে সঞ্চালিত অক্সিজেন সরবরাহ করে।

Ampoules মধ্যে চুলের বৃদ্ধির একই ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। এগুলিতে ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান রয়েছে এবং একই সাথে হালকা মাথার ম্যাসাজ করার সময় অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল পরিষ্কার চুলের বিষয়বস্তু প্রয়োগ করা উচিত। সাধারণত, এই জাতীয় ampoules 1 বা 2 মাসের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে বিক্রি হয়, এর পরে চুলের গঠন এবং উপস্থিতি পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করা সহজ।

উপসংহার

লম্বা চুল গজানো কোনও সহজ কাজ নয়, তবে আপনি যদি জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত হয়ে চেষ্টা করেন এবং তা গ্রহণ করেন তবে সম্ভব হয়। আপনি নিয়মিত উপরের টিপসগুলি মেনে চলেন এবং সুন্দর ঘন চুলের চাষকে গুরুত্ব সহকারে নিলে অনেক মেয়ের স্বপ্ন বাস্তবে পরিণত হতে পারে।

একটি সমন্বিত পদ্ধতির টকটকে স্বাস্থ্যকর চুল রাখার আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে এবং সর্বদা দুর্দান্ত দেখাতে সহায়তা করবে।

দুই সন্তানের মা। আমি 7 বছরেরও বেশি সময় ধরে পরিবার চালাচ্ছি - এটি আমার মূল কাজ। আমি পরীক্ষা করতে চাই, ক্রমাগত বিভিন্ন উপায়, পদ্ধতি, কৌশলগুলি চেষ্টা করি যা আমাদের জীবনকে আরও সহজ, আরও আধুনিক, আরও স্যাচুরেট করে তুলতে পারে। আমি আমার পরিবারকে ভালবাসি।