- সাধারণ ধরণ - এটি মূলত স্বাস্থ্যকর চুল যা প্রায় বিভক্ত হয় না, সহজে ঝুঁটি করে, রোদে ঝকঝকে হয়, যা তাদের জন্য উপযুক্ত যত্নের ইঙ্গিত দেয়।
- শুষ্ক - বিভাজনযুক্ত চুলগুলি বিভ্রান্ত হয়, যা চিরুনি ছিঁড়ে, ছিঁড়ে যাওয়া এবং ভাঙ্গা difficult একটি নিয়ম হিসাবে, অনুপযুক্ত যত্ন চুলের কাঠামোর অবনতির কারণ।
- মোটা- একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত তৈলাক্ত চামড়া আছে, পরবর্তী ধোয়া পরে অল্প সময়ের পরে, তারা নোংরা এবং ম্লান দেখায়। খুব প্রায়ই, এর কারণ হ'ল বিপুল পরিমাণ জাঙ্ক ফুড (ফ্যাটি, মিষ্টি, ভাজা) খাওয়া।
- মিশ্র প্রকার - একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দীর্ঘ চুল, যা শিকড়গুলিতে তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং প্রান্তে বিভক্ত হয়। এই ধরনের চুলের প্রান্তগুলি সেবুম আকারে লুব্রিক্যান্টের প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করে না এবং বিভাজন এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।
শ্যাম্পু: মৌলিক নিয়ম
ধোয়া আপনার চুলের প্রয়োজন হিসাবে ঘন ঘন হওয়া উচিত। যদি আপনি দেখতে পান যে তারা সতেজতা হারিয়েছে তবে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য দাঁড়াবেন না। প্রতিদিন বিভিন্ন স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করার সময়, প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এই অবস্থায় তারা ভঙ্গুরতার ঝুঁকিতে বেশি। আপনার চুলগুলি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং তারা যে মোটা হয়, জল যত শীতল হতে হবে তবে কোনও অবস্থাতেই শীত নেই। চুলে ডিটারজেন্টের অবশিষ্টাংশগুলিকে অনুমতি দেবেন না।
ধোয়ার আগে, আপনার ভাল চিরুনি করা প্রয়োজন, তাই চুল ধোয়ার পরে চিরুনি করা আরও সহজ হবে। এটি পুরোপুরি এখনও ভেজা চুলগুলিতে চিরুনি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কমপক্ষে তাদের আংশিক শুকানোর জন্য অপেক্ষা করা ভাল, তবে যদি এমন প্রয়োজন হয় তবে আপনার প্লাস্টিক বা কাঠের দাঁত দিয়ে চিরুনি ব্যবহার করা উচিত। তদ্ব্যতীত, ছোট চুলগুলি শিকড় থেকে আঁচড়ানো প্রয়োজন, এবং দীর্ঘ - প্রান্ত থেকে শুরু করে, ধীরে ধীরে শিকড়ে চলে যাওয়া।
কোন শ্যাম্পুটি বেছে নেবে?
একটি শ্যাম্পু কেনার সময়, আপনার চুলের ধরণের উপযুক্ত একটি চয়ন করুন, লেবেলে যা লেখা আছে তা সাবধানে পড়ুন। যে প্রমাণটি শ্যাম্পু আপনাকে উপযুক্ত তা হ'ল চুলের স্বাস্থ্যকর চকচকে, সহজ ঝুঁটি, বাধ্যতা, হালকা ভাব, মাথায় বিশুদ্ধতা এবং তাজাতা fresh একসাথে শ্যাম্পু সহ, আপনার একটি ধুয়ে কেনা উচিত, এটি চুলকে আরও নরম করে তোলে, বিশেষত শক্ত জল ব্যবহার করে ওয়াশিংয়ের পরিস্থিতিতে।
চুলের ফলিকেল স্বাস্থ্য
আপনার শরীর দেখুন। জীবনের সঠিক উপায়, সুষম খাদ্য, ভিটামিন গ্রহণ আপনার চুলের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। সর্বাধিক দরকারী চুলের ভিটামিনগুলি ফল এবং শাকসব্জিতে পাওয়া যায় - গাজর, মরিচ এবং কুমড়ায় ভিটামিন এ চুল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, বাদাম এবং বাঁধাকপি বৃদ্ধি এবং চকচকে জন্য বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, ভিটামিন সি চুলের ফলিকগুলিকে পুষ্টি দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সমস্ত পণ্যগুলি alতুযুক্ত এবং চুল প্রায়শই কলুষিত হতে শুরু করে, শীতকালে শুষ্ক হয়ে যায়, যখন ভিটামিনগুলি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া শক্ত হয়। এক্ষেত্রে বিশেষ ওষুধ খাবেন। সংস্থা বিশেষজ্ঞ একটি ভিটামিন এবং খনিজ জটিল তৈরি। সংমিশ্রণে 18 টি উপাদান রয়েছে যা নতুন চুলের বিকাশকে উদ্দীপিত করে এবং বিদ্যমানগুলির শিকড়কে শক্তিশালী করে।
চুল পড়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন। 50-100 এর একটি সাধারণ ক্ষতি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদি আপনি বেশি হারান - ভাবার গুরুতর কারণ। তীব্র ক্ষতির কারণ হতে পারে শরীরের চাপ, আঘাত বা অসুস্থতা, ওষুধ গ্রহণ, অপুষ্টি, রাসায়নিক ক্ষতি, জিনগত প্রবণতা।
পুরুষদের মহিলার চেয়ে টাক পড়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি পুরুষের হরমোনের অতিরিক্ত কন্টেন্টের চুলের প্রতিচ্ছবিগুলির উদ্ভটতার কারণে ঘটে।
মানসম্পন্ন মেকআপ পণ্য পান। সবার আগে, আপনার চুলের ধরণটি নির্ধারণ করুন: সাধারণ, তৈলাক্ত, শুকনো, মিশ্রিত (শিকড়গুলিতে এটি তৈলাক্ত, প্রান্তে - শুকনো)। জলবায়ু পরিবর্তন, রোগ - প্রভাবগুলির অধীনে তাদের অবস্থা পরিবর্তন হতে পারে। ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার ধোয়ার জন্য উপযুক্ত শ্যাম্পু নির্বাচন করা উচিত।
- সপ্তাহে কয়েকবার বা প্রয়োজন হিসাবে সাধারণ চুলের জন্য শ্যাম্পু এবং মাস্ক ব্যবহার করুন।
- তৈলাক্ত চুলের যত্নে সপ্তাহে একবার গভীর পরিষ্কারের জন্য শ্যাম্পু দিয়ে একটি বিশেষ সরঞ্জাম দিয়ে প্রতিদিন ধোয়া জড়িত। কার্বোহাইড্রেট, তৈলাক্ত, নোনতা সীমিত খরচ সহ সঠিক পুষ্টি তৈলাক্ত চুলের ব্যাপক যত্নকে বোঝায়।
- বিভক্ত প্রান্ত সহ শুকনো চুলগুলি বিশেষ যত্নের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। যত্ন পণ্য সিলিকন ছাড়াই ময়শ্চারাইজিং ব্যবহার করা হয়। আপনার চুলের স্টাইলটি স্টাইল করার সময় উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবগুলি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন; যদি সম্ভব হয় তবে রঙিন এবং পারম এড়িয়ে চলুন।
- মিশ্র প্রকারের জন্য, প্রতি ২-৩ দিনে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন স্বাভাবিক বা মিশ্র চুলের জন্য শ্যাম্পু দিয়ে, সিলিকন ছাড়াই টুপি এবং মুখোশ লাগান, শিকড়গুলিতে প্রয়োগ এড়ানো উচিত।
যদি আপনি নিজেই টাইপটি নির্ধারণ করতে ক্ষতির সম্মুখীন হন তবে আলেরানা.রু ওয়েবসাইটে অনলাইন ডায়াগনস্টিকগুলি ব্যবহার করুন।
আপনার চুলে বায়ুচলাচল সরবরাহ করুন। একটি উইগ বা হেয়ারপিসের ধ্রুবক পরিধান, টাইট টুপি এবং টুপি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, যা চুলের ফলিকিতে চুলের সরবরাহ কমে যায়। আর একটি নেতিবাচক কারণ হ'ল মাথার নীচে কঠিন বায়ুচলাচল: মাথার ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়, লকগুলি চিটচিটে হয়ে যায়।
মানসম্পন্ন ব্রাশ বা মাথা ম্যাসাজ দিয়ে চুল আঁচড়ানো রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে। একটি ঝুঁটি পান: অ-তীক্ষ্ণ ব্রিজলস এবং লবঙ্গগুলির সাথে প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে আরও ভাল। হেয়ারলাইন থেকে মুকুট পর্যন্ত ব্রাশ বা আঙ্গুলের সাহায্যে ম্যাসেজ করুন। এগুলি ঘরে looseিলে রাখার চেষ্টা করুন।
আপনার চুল সাবধানে করুন। লম্বা চুলগুলিতে ব্রাইড এবং লেজ গঠনের সময় টানটানিকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। ধাতব স্টাড এবং স্টিলথ সাবধানে ব্যবহার করুন। চুলের স্টাইলকে শক্ত করা এবং কম্বিং করা রক্ত সরবরাহকে আরও খারাপ করে, চুল পড়া এবং শুরুর দিকে টাক পড়ে।
কীভাবে চুলের রোগ প্রতিরোধ করবেন
চুলের রোগ: খুশকি, টাক পড়ে, সেবোরিয়া, ধূসর চুল, ক্রস-সেকশন - এগুলির সমস্তই হেয়ারস্টাইলের অবস্থার জন্য পরিণতি অর্জন করে। সেবোরিয়া মাথার ত্বকের একটি রোগ, খুশকিতে প্রদাহ এবং চুলকানি দেখা দেয়, ফলাফল সবসময় একই থাকে - চুলের ফলিকগুলি মারা যায় এবং লকগুলি বেরিয়ে যায়। ক্রস বিভাগটি চুলের বিভিন্ন কাঠামোটি মূলের দিকে এবং টিপের কাছাকাছি দিয়ে ব্যাখ্যা করা হয়। এই ধরনের চুল প্রায়শই শুকনো, পাতলা, কড়া, সহজে জঞ্জাল থাকে, আঁচড়ানোর সময় ছিঁড়ে যায় এবং অগোছালো দেখাচ্ছে।
চুলের রোগ প্রতিরোধ এবং এটিকে সহজ রাখতে: কিছু যত্নের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
1. দাগ ফেলে দিন। পেইন্ট ব্যবহার করার পরে, অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। আপনার চুল যদি প্রাণহীন এবং নিস্তেজ হয় তবে একটি নতুন উজ্জ্বল রঙ কেবলমাত্র অস্থায়ীভাবে সমস্যার সমাধান করবে, তবে রোগের কারণটি দূর করবে না।
2. স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির ব্যবহার সীমিত করুন। চুলের রোগের ক্ষেত্রে, হেয়ার ড্রাইয়ার বা কার্ল দিয়ে শুকানোর সময় উচ্চ তাপমাত্রার অতিরিক্ত প্রভাব শিকড় এবং টিপসের জন্য ক্ষতিকারক। শুকানোর সময় আপনার মাথাটি স্বাভাবিকভাবে শুকানোর চেষ্টা করুন বা তাপ-চালক পণ্যগুলি ব্যবহার করুন।
3. ঘরে তৈরি মুখোশ তৈরি করুন। শুকনো খুশির জন্য, বাড়িতে দুটি কাঁচা ডিমের কুসুমের মাস্ক এবং অর্ধেক লেবুর রস তৈরি করুন। আধা ঘন্টা প্রয়োগ করুন, তারপরে শ্যাম্পু ছাড়াই ধুয়ে ফেলুন। চিটচিটে খুশকির সাথে লেবুর রস একটি দুর্দান্ত কাজ করে: লেবুটি চেপে নিন, পানিতে 1: 1 টি পাতলা করে মাথার ত্বকে ঘষুন। 20 মিনিটের পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
বিভক্ত প্রান্ত থেকে গাঁজানো দুধ পণ্যগুলি সহায়তা করবে। চুলের দৈর্ঘ্য বরাবর দই বা কেফির প্রয়োগ করুন, প্রান্তগুলি পরিপূর্ণ করুন, আপনার মাথাটি প্লাস্টিকের মধ্যে আবৃত করুন এবং তোয়ালে দিয়ে উত্তাপ করুন। এক ঘন্টা পরে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পাতলা লেবুর রস দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. নিয়মিত চুলের বিশেষজ্ঞের সাথে যান। প্রতি 1-2 মাসে একবার, হেয়ারড্রেসার এ প্রান্তটি কাটা, এমনকি আপনি দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি। যদি রোগটি নিজে থেকে নিরাময় করা যায় না, তবে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
5. পেশাদার চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন। টাক পড়ে ওষুধ মিনোক্সিডিল বন্ধ করে দেয়, যা চুলের ক্ষতিতে কার্যকরভাবে লড়াই করে। সিরিজে মানেAleranaস্প্রে উপস্থাপন করা হয় এই সক্রিয় উপাদানটির 2% এবং 5% সামগ্রী সহ। এই সরঞ্জামটি শিকড়কে শক্তিশালী করতে, মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, যা নতুন শক্তিশালী চুলের বৃদ্ধি ঘটায়।
আলারানা সিরিজে রোগ প্রতিরোধের জন্য মুক্তি পেল সমস্ত ধরণের চুলের জন্য শ্যাম্পু, মাস্ক এবং কন্ডিশনারযা যত্ন করে, মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয় এবং এর অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখে, চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করে। পণ্যগুলির সংমিশ্রণে প্রাকৃতিক উপাদান এবং প্রোভিটামিন অন্তর্ভুক্ত যা চুলকে ভিতরে এবং বাইরে শক্তিশালী করে।
বিশেষজ্ঞ মতামত
“আপনার চুলের স্বাস্থ্যও আপনি কতটা ভাল খাওয়ার দ্বারা প্রভাবিত হয়: বেশি ফল খেতে ভুলবেন না, আমাদের সবারই ক্ষারযুক্ত খাবারের অভাব রয়েছে। আরও জল পান করুন (কাচের বোতলগুলিতে বিক্রি হওয়া একটি চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়)। অ্যালকোহল খাওয়া যেতে পারে, তবে কেবলমাত্র, সংযমে! এবং মিষ্টি জাতগুলি বাদ দিয়ে লাল শুকনো ওয়াইনগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
যাইহোক, ফোয় গ্রাসের প্রেমীদের এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত, কারণ হাঁসের লিভারটি অত্যন্ত বিষাক্ত, এটি এ জাতীয় আকারে "ক্ষুরিত", এটি স্পষ্টতই স্বাধীনভাবে নয়। সুতরাং, এই থালাটি অপব্যবহার করবেন না এবং পর্যায়ক্রমে নিজেকে একটি ডিটক্স দিন।
স্বাস্থ্যকর চুল। কীভাবে চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখা যায়
একটি মতামত আছে যে ঘন ঘন চুল কাটা তাদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং তাদের দ্রুত বাড়ায়। এটি একটি কল্পকাহিনী ছাড়া আর কিছুই নয়। চুল কাটা ভবিষ্যতের দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত না করে কেবল তাদের খাটো করে তোলে। চুলের সম্ভাব্য দৈর্ঘ্য এবং বেধ তাদের শিকড়গুলির অবস্থার উপর নির্ভর করে, যা আরও জেনেটিকভাবে পাথরযুক্ত এবং বাহ্যিক হস্তক্ষেপের উপর নির্ভর করে না। তদতিরিক্ত, আসলে, চুলগুলি স্বাস্থ্যকর বা অসুস্থ হতে পারে না কারণ তারা সাধারণত নির্জীব ani ভাল চুলের উপস্থিতি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে অবস্থিত স্বাস্থ্যকর চুলের follicles দ্বারা নির্ধারিত হয়। অতএব, এটি follicles এর পুষ্টি যা চুলের চেহারা উন্নত করে। সুতরাং, যদি আপনার চুলের টিপসগুলি ক্ষতিগ্রস্থ না হয় তবে চুল কাটার একমাত্র কারণ আপনার চেহারা আলাদা হওয়া উচিত।
চুলের চেহারা উন্নত করার নিয়ম
ফলিকলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করতে এবং চুলের চেহারা উন্নত না করার জন্য কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে যা আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে:
- প্রতিদিন খনিজগুলির সাথে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করুন। সর্বোপরি আপনার চুলের জন্য দস্তা এবং বায়োটিন দরকার।
- আপনার চুলগুলি খুব দীর্ঘ বা শক্ত জন্য একটি চিরুনি দিয়ে আঁচড়ান না যাতে ফলকগুলি যাতে ক্ষতি না করে। আপনার চুলটি যতটা সম্ভব আপনার চুলকে কম্বল করুন। প্রাকৃতিক bristles সঙ্গে একটি চুল ব্রাশ দীর্ঘ জন্য আঁচড়ানো যেতে পারে।
- ধারালো প্লাস্টিক বা ধাতব লবঙ্গ ছাড়াই, ভাল মানের চিরুনি এবং চুলের ব্রাশ কিনুন। তীব্র দাঁত বিভাজনযুক্ত চুলের অন্যতম প্রধান কারণ।
- আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না; ভাল মানের চুলের পণ্য কিনুন। বেশিরভাগ সস্তার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলিতে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলি, এমনকি খুব নামী সংস্থাগুলি দ্বারা তৈরি এগুলিতে খুব বেশি কাস্টিক উপাদান থাকে যেমন অ্যামোনিয়াম সালফেট যা চুল ও মাথার ত্বকে অতিরিক্ত শুকিয়ে যায়, ফলিককে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং চুল ভেঙে দেয়।
- হেয়ারপিনস, রাবার ব্যান্ড ইত্যাদি দিয়ে চুল বেশি টানবেন না
চুলের যত্নের জন্য আমাদের টিপস ব্যবহার করে আপনি আপনার চুলের দুর্দশাগ্রস্থ অবস্থার জন্য বিরক্ত হবেন এবং এর বিলাসবহুল চুল দিয়ে সবাইকে অবাক করে দেবেন।
স্প্লিট শেষ হয়। চুল বিভক্ত হওয়ার সমাপ্তি
টিপসগুলিতে দুর্বল চুলের গঠন শিকড় থেকে পৃথক। গোড়ায় স্কলে স্তরটি 6-10 "ইট" দিয়ে থাকে এবং 2-3 তাদের ডগায় থাকে। এই চুল এবং বিচ্ছেদ থেকে।
কি করতে হবে বিভক্ত প্রান্তগুলিতে সহায়তা করতে আমি বিশেষ সরঞ্জাম (কন্ডিশনার এবং বালাম) নিয়ে আসব। চুল খাম খাওয়া, তারা "ইট" আঠালো, যেন ঘন ঘন স্কলে লেপ। কেবল শীতল জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। বৃদ্ধির দিকে শুকনো।
স্থির চুল বিদ্যুৎ
সাধারণভাবে, শুকনো এবং স্বাভাবিক চুলের মালিকরা স্থির বৈদ্যুতিনের মুখোমুখি হন। উলের টুপিগুলি দোষ দেওয়া, শুকনো অন্দর বাতাস এবং ধ্রুবক তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি (হিম থেকে ঘরে, তারপরে আবার রাস্তায়) দায়ী করা হয়।
কি করতে হবে স্থির বিদ্যুত অপসারণ করতে, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণকারী ব্যবহার করুন। কাঠ বা অ্যান্টিস্ট্যাটিক প্লাস্টিকের তৈরি চিরুনি এবং প্রাকৃতিক চুলের সাথে ব্রাশগুলিতে স্যুইচ করুন।
খুশকির কারণ
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে বসন্তের গোড়ার দিকে প্রায়শই খুশকি দেখা যায়। সেবোরিয়া থেকে ভিন্ন, খুশকি মূলত ত্বকের সমস্যার সাথে নয়, অক্সিজেনের অভাবের সাথে (উলের টুপি, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের কারণে শুকনো বায়ু, সকাল থেকে অন্ধকার পর্যন্ত অফিসের কাজ - কোথা থেকে তাজা বাতাস আসতে পারে?) এ ছাড়াও, খুশকি হরমোনজনিত ব্যাধি, স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ, জলবায়ু পরিবর্তন, ভারসাম্যহীন পুষ্টি (প্রচুর পরিমাণে শর্করা, মোটা ফ্যাট, মশলাদার মজাদার খাওয়া) এবং অন্যান্য কারণ দ্বারা প্রচারিত হয়।
সম্প্রতি, চিকিত্সক এবং কসমেটোলজিস্টরা বিশ্বাস করতে ঝুঁকছেন যে মাথার ত্বকে থাকা অণুজীব পিত্তিরোস্পারাম ওভালের কারণে খুশকির সৃষ্টি হয়। এর অত্যধিক পরিমাণ ত্বকের পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, যা মৃত ত্বকের ফ্লেক্সগুলি প্রত্যাখ্যান করে। কোষগুলি তাদের প্রাকৃতিক জীবনচক্র শেষ হওয়ার আগেই এক্সফোলিয়েট করে। খুশকি তৈরি করে তাদের পুরোপুরি ডিহাইড্রেট এবং একসাথে থাকবার সময় নেই।
অতিবেগুনি রশ্মি থেকে চুল রক্ষা করুন
রোদে চুল পড়ছে বিরূপ প্রভাব। রঙ্গিন চুল বিশেষত আক্রান্ত হয়। সূর্যের আলোতে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার তাদের শুকিয়ে যায়, এগুলি আরও ভঙ্গুর এবং নিস্তেজ করে তোলে। অতএব, এই জাতীয় সমস্যার সম্মুখীন না হওয়ার জন্য, বিশেষ এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার এবং একটি টুপি পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ডান শ্যাম্পু কিনুন
শ্যাম্পু চয়ন করুন আপনার চুলের ধরণের প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, পণ্যটির দামটি মোটেই বিবেচনা করে না। ব্যয়বহুল শ্যাম্পু সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে এই নয়। বিপুল সংখ্যক অধ্যয়ন করার পরে, বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে কখনও কখনও সস্তার শ্যাম্পু সেরা ফলাফল দেয়। প্রধান জিনিস হ'ল টাইপ করে এটি আপনার চুলের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।
চুল ক্ষতি করে এমন চুলের স্টাইল এড়িয়ে চলুন
ব্রেড আকারে বিভিন্ন হেয়ারস্টাইল এবং পনিটেলগুলি চুলে একটি গুরুতর বোঝা। এগুলি কেবল চুলই নয়, চুলের ফলিকের ক্ষতি করে। তদাতিরিক্ত, এটি মনে রাখা মূল্যবান যে শুষ্ক চুলের চেয়ে ভেজা চুল অনেক বেশি ভেঙে যায়। অতএব, ভেজা চুলে চুলের স্টাইল করবেন না। বিশেষজ্ঞরা সর্বাধিক 3 মাস ধরে pigtails নিয়ে হাঁটার পরামর্শ দেন।
কঠোর ডায়েটগুলি অনুসরণ করবেন না
হঠাৎ ওজন হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে শরীর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি হারাতে থাকে:
এই পদার্থের ঘাটতির কারণে চুলগুলি ভঙ্গুর এবং পাতলা হয়ে যায় ably অতএব, কঠোর ডায়েট অবলম্বন করবেন না, ফলস্বরূপ ওজন দ্রুত চলে যায়।
তেল খুশকি থেকে মুক্তি দেয় না
অনেকেই তা নিশ্চিত খুশকির চেহারা এটি শুষ্ক ত্বকের সাথে সম্পর্কিত এবং সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন তেল ব্যবহার শুরু করে। এটি একটি ভ্রান্ত মতামত। খুশকি একটি রোগ যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সহ হয়। চিকিত্সার জন্য, অনেকগুলি বিশেষ চিকিত্সা শ্যাম্পু রয়েছে। এগুলি ব্যবহারের পরে, আপনার চুলগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। তেল খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে না, তবে কেবল চুলের চেহারা লুণ্ঠন করবে।
প্রোটিন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
বিভিন্ন স্টাইলিং, কার্লিং এবং ডাইংয়ের পরে চুলের বাইরের স্তরটি নষ্ট হয়ে যায়। এই কারণে, বিভক্ত প্রান্ত প্রদর্শিত হবে। আজ একইরকম সমস্যা মোকাবেলা করা কঠিন নয়। যথেষ্ট বিশেষ সরঞ্জাম আছে। প্রোটিন কন্ডিশনারগুলি যা অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা যায় সেগুলি বিভক্ত প্রান্তগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
কম প্রায়ই চিরুনি চেষ্টা করুন
চুল পড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এক দিনে, একজন ব্যক্তি 50 - 100 চুল হারাতে পারেন।একটি নিয়ম হিসাবে, সেই চুলগুলি বৃদ্ধি পেতে বন্ধ করেছে এবং সুপ্ত অবস্থায় রয়েছে। ঘন ঘন ঝুঁটি নিয়ে আরও চুল পড়ে যায়। সর্বনিম্ন চুল পড়া কমাতে, আপনার বলের যে প্রান্তে চিরুনি ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও, ভেজা চুল আঁচড়ান না।
