চুলের জন্য ভিনেগার: দরকারী বৈশিষ্ট্য, কার্যকারিতা এবং পণ্যটি ব্যবহারের নিষেধ

ভিনেগারের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত। এর প্রয়োগ বেশ কয়েক সহস্রাব্দের কাছাকাছি ছিল। ক্লিওপেট্রা চুলের জন্য ভিনেগার ব্যবহার করে। এটি ভিন্ন হতে পারে। আপনি চুলের জন্য ওয়াইন, ভাত, আপেল এবং রাস্পবেরি ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন।

পুরানো রেসিপিগুলি ব্যবহার করে আপনি শরীরের সাদৃশ্য এবং চুলকে সিল্কি দিতে পারেন। এবং এর জন্য আপনার কেবল অ্যাপল সিডার ভিনেগার দরকার। এই সরঞ্জামটি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং ভিনেগার সহ চুলের মুখোশগুলি যে কোনও স্পায় তৈরি করা যায়।

এই প্রাকৃতিক প্রতিকারের রচনায় কেবলমাত্র বেশিরভাগ ভিটামিনই নয়, এমিনো অ্যাসিডও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চুলের জন্য সবচেয়ে দরকারী আপেল সিডার ভিনেগার হ'ল এটি বাড়িতে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত। সর্বোপরি, এটির সাথে সম্পূর্ণরূপে উত্পাদনের সাথে যুক্ত বিভিন্ন অযোগ্যতা নেই।

দীর্ঘদিন ধরে শরীরের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা সম্ভব তবে আমরা প্রয়োগের বিকল্পগুলি এবং এটি আমাদের চুলে কী প্রভাব ফেলতে পারে তা বিবেচনা করব। বড় শহরগুলিতে পরিবেশের খারাপ পরিবেশে বেঁচে থাকা, অনিয়মিতভাবে খাওয়া এবং আরও বেশি পরিমাণে জাঙ্ক ফুড খাওয়া, আমাদের ত্বক এবং চুলের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি কেবল আমাদের উপস্থিতির সমস্যাগুলিকেই বাড়িয়ে তোলে।

তবে মুখোশের সাহায্যে এবং আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেললে আপনি চুলকানি এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং চুলকেও চকচকে দিতে পারেন, তাদের শক্তিশালী করে এবং তাদেরকে রেশমী করে তুলছেন। কয়েকটি লোকজ রেসিপি বোর্ডে উঠুন যা একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

এক লিটার শীতল পানির জন্য, এক চামচ আপেল ভিনেগার যুক্ত করুন। ভালো করে নাড়ুন এবং ধুয়ে ফেলার সাথে সাথে পরিষ্কার চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনাকে বাধ্য এবং রেশমি কার্লগুলি পেতে, তাদেরকে নরমতা দেওয়ার অনুমতি দেবে।

যদি আপনার স্বর্ণকেশী চুল থাকে তবে একটি মিশ্রণ আপনার জন্য উপযুক্ত, যার মধ্যে এক লিটার শীতল জল, এক টেবিল চামচ আপেল ভিনেগার এবং এক গ্লাস ক্যামোমিল ডিকোশন রয়েছে। এই দ্রবণটি ধোয়া চুল ধুয়ে ফেলা উচিত। এটি চুল এবং মাথার ত্বকে কেবল নিরাময় প্রভাব ফেলতে সহায়তা করবে না, তবে এক স্বরে কার্লগুলি হালকা করবে।

শীতল জল এবং এক গ্লাস রোজমেরি ডিকোশন মিশ্রিত চুলের জন্য ভিনেগার ব্যবহার করে, নরম কার্লস দেওয়ার সময় আপনি গা dark় বর্ণকে আরও স্যাচুরেট করতে পারেন।

তৈলাক্ত চুলের সাহায্যে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ভাল কাজ করবে। যেমন একটি মাস্ক প্রস্তুত বাড়িতে খুব সহজ। এটি করার জন্য, কিছু তাজা আপেল নিন এবং একটি ব্লেন্ডার বা একটি সূক্ষ্ম grater দিয়ে একটি সজ্জার মধ্যে কাটা। এক টেবিল চামচ ভিনেগার যুক্ত করুন এবং ফলস্বরূপ ভর সমানভাবে পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে চুলে প্রয়োগ করা হয়। আপনার মিশ্রণটি মাথার তালুতেও ঘষতে হবে। আমরা একটি স্নানের ক্যাপ লাগিয়েছি এবং কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য মাস্কটি ধরে রাখি। শীতল জল দিয়ে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন, যা চুলের আঁশগুলি শেষ পর্যন্ত মসৃণ করতে সহায়তা করে।

আমরা চুলকানির ত্বকের সাথে লড়াই করি

এক টেবিল চামচ শীতল জল এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার মেশান। এই মিশ্রণটিতে ঘন ঘন লবঙ্গ দিয়ে একটি চিরুনি চুবিয়ে রাখুন এবং চুলটি সম্পূর্ণ ভিজা না হওয়া পর্যন্ত চিরুনি করুন। সরঞ্জামটি ধুয়ে ফেলা যায় না। এটি কেবল ত্বকের চুলকানি নয়, চুল পড়াতেও সহায়তা করবে।

খুশকি প্রতিকার med

খুশকি থেকে মুক্তি পেতে এবং মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে আপনার কমপ্রেস ব্যবহার করা উচিত, যাতে আপেল সিডার ভিনেগার অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই পদ্ধতির সহজ সমাধানটি আধা গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগার এবং আধা গ্লাস শীতল সিদ্ধ জল মিশ্রিত করার মাধ্যমে পাওয়া যায়। এই মিশ্রণটি দিয়ে ভাল ত্বক এবং চুল ভেজে নিন এবং স্নানের তোয়ালে দিয়ে আমাদের মাথা coverেকে দিন। কমপ্রেস কমপক্ষে এক ঘন্টা রাখতে হবে। এই পদ্ধতির পরে, আপনার চুলগুলি স্বাভাবিক উপায়ে ধুয়ে নিন।

খুশকির জন্য একটি দুর্দান্ত রচনা বারডকের পাতা থেকে দুটি টেবিল চামচ ভিনেগার এবং এক লিটার ডিকোশন মিশ্রিত করে পাওয়া যায়। একটি ডিকোশন পেতে, দুই টেবিল চামচ শুকনো পাতা পানি দিয়ে aালুন এবং ফোঁড়া আনুন। আমরা গরম ঝোলটি শীতল করি এবং তারপরেই এটিতে ভিনেগার যুক্ত করা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চুল এবং মাথার ত্বকে ঘষুন। কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কি কি সুবিধা আছে

চুলের জন্য ভিনেগার প্রাথমিকভাবে এটি কার্যকর যে এটি কেবল কার্লগুলিতে নয়, মাথার ত্বকেও কাজ করে।

সুতরাং, ভিনেগার দিয়ে নিয়মিত rinses রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, চুলকে আরও সু-সুসজ্জিত, স্বাস্থ্যকর দেখায়, চুলে প্রয়োজনীয় চকচকে দেয়।

পণ্যটি ধুয়ে ফেললে খুশকি, প্রদাহ এবং সেবোরিয়া জাতীয় সমস্যাগুলি দূর হয়। প্রধান বিষয় হ'ল তহবিল প্রস্তুতের বৈশিষ্ট্যগুলি স্পষ্টভাবে পর্যবেক্ষণ করা, পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট রেসিপিতে এই উপাদানটির অনুপাতগুলি।

ভিনেগার এসেন্সের নিয়মিত ব্যবহারের অতিরিক্ত প্রভাবগুলি হ'ল:

1. শ্যাম্পুগুলির নেতিবাচক রাসায়নিক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা।
2. কার্লগুলি থেকে অমেধ্য এবং প্রসাধনী অবশিষ্টাংশ কার্যকর কার্যকর অপসারণ।
3. কাঠামো পুনরুদ্ধার। এটি বিশেষত যারা মহিলাদের নিয়মিত তাদের চুল রং করে এবং এটি কার্ল করে তাদের জন্য এটি কার্যকর হবে।
4. কার্ল থেকে রঞ্জক গতি কমিয়ে দেওয়া।
5. বৃদ্ধি বৃদ্ধি।
6. কার্লগুলিতে নরমতা দেওয়া এবং সহজ স্টাইলিংয়ের সুবিধার্থে।

যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ভিনেগার চুলের জন্য সত্যই কার্যকর, তবে ভুলে যাবেন না যে আপনি ট্রাইকোলজিস্টের সাথে প্রাথমিক পরামর্শের পরে এই উপাদানটি ব্যবহার করতে পারেন।

কি ভিনেগার ব্যবহার মূল্য

উভয় ধরণের ধৌত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তবে কিছু অদ্ভুততা রয়েছে। আপেল আপেলের ভিত্তিতে তৈরি, তাই এর রচনায় প্রচুর আয়রন উপস্থিত রয়েছে। এটি খুব "নরম" হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত অতিরিক্ত পদার্থগুলি চর্বি দূর করে।

তদুপরি, এই ধরণের প্রধান ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত যা চুলকে সৌন্দর্য দিয়ে থাকে (ভিটামিন সি, বি এবং এ)। ওয়াইন সংস্করণটিকে আরও অম্লীয় বলে বিবেচনা করা হয়, যার অর্থ এটি আপেলের সংখ্যার চেয়ে বেশি মোটা করে কাজ করে। ক্ষতিগ্রস্থ কার্লগুলি শক্তিশালী করতে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি জেনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে আদর্শ সমাধানটি হ'ল একটি তৈরির আপেল পণ্য ব্যবহার করা, কারণ এটি একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক কাঁচামাল নিয়ে গঠিত। কোনও কেনা পণ্য ব্যবহার করার সময়, নিজেকে পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং প্রয়োজনীয় অনুপাতটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

Contraindications

বিস্তৃত কসমেটিক প্রভাব থাকা সত্ত্বেও, সবাই এটিকে নিজের উপর ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি তীব্র অ্যালার্জি, মাথার ত্বকে ক্ষত এবং ঘর্ষণ উপস্থিতি কঠোরভাবে contraindication হয়।

তদতিরিক্ত, সাম্প্রতিক দাগ বা কার্লিংয়ের পরে ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করা অযাচিত। সতর্কতার সাথে, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি গর্ভবতী মহিলাদের এবং একটি শুকনো ধরণের লোকদের দ্বারা করা উচিত।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে: চিটচিটে দূর করতে এবং কার্লগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য সেরা রেসিপি

আপনি বেশ কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব ফোকাস রয়েছে (চর্বিযুক্ত সামগ্রী থেকে, ক্ষয় হতে পারে ইত্যাদি)। মুখোশ বা rinses জন্য পণ্য প্রথম ব্যবহারের আগে এটি বিবেচনা করা উচিত।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলার পদ্ধতি খুব জটিল নয়, তবে, এটি সমস্ত প্রয়োজনীয়তার ধাপে ধাপে পূর্ণতা প্রয়োজন। কার্লগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব অর্জনের একমাত্র উপায়।

ফ্যাটি টাইপের জন্য

লিঙ্গ বা বয়স নির্বিশেষে বিভিন্ন ব্যক্তিতে চর্বি লক্ষ্য করা যায়। কখনও কখনও এই সমস্যাটি এত বেশি উচ্চারিত হয় যে চুল ধোয়ার কয়েক ঘন্টা পরে, কার্লগুলি আবার সজ্জিত দেখায়।

ফ্যাটযুক্ত উপাদানগুলি দূর করতে, কয়েকটা আপেল টুকরো টুকরো করে কাটা এবং এক চামচ ভিনেগার মিশ্রিত করুন। সম্পূর্ণ মিশ্রণটি শিকড়গুলিতে লাগান, এটি ভালভাবে ঘষে নিন। বিশ মিনিট রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শক্তিশালী এবং বৃদ্ধি

ব্র্যাকিং এজেন্ট নিম্নলিখিত হিসাবে প্রস্তুত করা হয়:

1. এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ মধু এবং ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
2. মিশ্রণে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস .ালুন।
3. সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং মূল থেকে ডগায় প্রয়োগ করুন।

আধা ঘন্টা মাস্কটি ধরে রাখুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এন্টি খুশকি ff

খুশকি দূর করতে, আপনার এক গ্লাস ভিনেগার গরম করতে হবে এবং এটি 300 মিলি জলে মিশ্রিত করা উচিত। মিশ্রণে দাগযুক্ত চুলগুলি, তারপরে এটি একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে একটি ঘন্টা অপেক্ষা করুন। শেষে, জলে ধুয়ে ফেলুন।

পণ্যটি কেবলমাত্র তার শিকড়ের খাঁটি ফর্মটিতে প্রয়োগ করা হলে উকুন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এর পরে, আপনার মাথায় একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ রাখুন এবং চল্লিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। ধুয়ে ফেলুন এবং সমস্ত শিকড়গুলিতে জলপাইয়ের তেল প্রয়োগ করুন। আরও এক ঘন্টা পরে, শ্যাম্পু দিয়ে কার্লগুলি ধুয়ে ফেলুন।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে নিন: পণ্যটি ব্যবহারের নিয়ম এবং এই পদ্ধতি সম্পর্কে লোকের পর্যালোচনা

আপনি ভিনেগারের সাথে কেমোমিল বা বারডকের ডিকোশনগুলি মিশ্রিত করতে পারেন এবং চুল ধোয়ার পরে এই পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি তাদের আজ্ঞাবহ, নরম এবং তাদের আলোকিত করে তুলবে। এই পদার্থটি ব্যবহার করার বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে সবচেয়ে সহজ হ'ল অ্যাপল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা।

পদ্ধতিটি সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত প্রস্তাবগুলি মেনে চলতে হবে:

1. পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, সাধারণ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
2. ধুয়ে দেওয়ার আগে আপনাকে বালাম ব্যবহার করার দরকার নেই।
3. 1 লিটার পানির জন্য, এক চামচ পরিমাণ পণ্য ছাড়া আর ব্যবহার করবেন না।
4. ধুয়ে ফেলার সমাধানের জন্য জল গরম হওয়া উচিত, গরম নয়।
5. ধুয়ে দেওয়ার পরে, প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে চুল ধুয়ে আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আবেদনের পরে ফলাফল সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া

মহিলাদের যেমন পর্যালোচনা ভিনেগার ব্যবহারের কার্যকারিতা আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে:

1. ইউজিন “আমি শুষ্কতা দূর করতে তেল ব্যবহার করেছি, তবে তারা তেমন কিছু করতে পারেনি। তারপরে আমি ভিনেগারের উপকারিতা সম্পর্কে পড়লাম এবং এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একমাস ধরে তাদের মাথা ধুয়ে ফেলল। ফলাফলগুলি সন্তুষ্ট হয়েছে, কার্লগুলি আরও সু-সুসজ্জিত এবং ময়শ্চারাইজড হয়ে উঠেছে। বিশেষত মধু এবং জলপাইয়ের তেলের সাথে মিলিত হলে এটি ভালভাবে কাজ করে।
2. মিলা “আমি শক্তিশালী করার জন্য অনেকগুলি লোকজ রেসিপি চেষ্টা করেছি। আপাতত, আমি ভিনেগার মাস্ক এবং rinses সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করি। এই জাতীয় পদ্ধতির উপাদানগুলি সস্তা, এবং তাদের বেনিফিটগুলি অনেকগুলি ক্রয়কৃত পণ্যের চেয়ে বেশি। আমি কেবল পছন্দ করি না তা হ'ল গন্ধ, তবে এটি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায় এবং স্বাস্থ্যকর চুল থাকে। "
3. বিশ্বাস “চর্বি থেকে মুক্তি পেতে ধুয়ে ফেলার জন্য একটি পণ্য ব্যবহার করেছেন। প্রথম প্রক্রিয়াগুলি যথেষ্ট কার্যকর বলে মনে হয়নি, তবে, আমি এই কোর্সটি চালিয়েছি এবং দুই সপ্তাহ সক্রিয় ধোলাইয়ের পরে আমি উন্নতি লক্ষ্য করেছি। চুল কম চিটচিটে হয়ে গেল। তারা চরিত্রগত চকচক হাজির, যা আগে ছিল না। নীতিগতভাবে, আমি ফলাফলগুলি নিয়ে সন্তুষ্ট। "

চুলের যত্ন এবং কামড়কে শক্তিশালীকরণ

নিয়মিত এবং যথাযথ যত্ন চুলের স্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিকতায় ফিরে আসে, কার্লগুলি শক্তিশালী হয়, তারা শক্তিশালী হয় এবং পুনরুদ্ধার হয়। যেমন ফলাফল পেতে, এটি প্রস্তুত করা সহজ যে লোক রেসিপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এই মুখোশগুলি ঘরে বসে নিজেকে তৈরি করা সহজ।

ভিনেগার দিয়ে উচ্চ-মানের চুল জোরদার করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে পারেন:

প্রথমত, ageষির একটি ডিকোশন প্রস্তুত করা হয় (2 টেবিল চামচ l প্রতি 100 গ্রাম পানিতে),

১৫-২০ মিনিটের পরে, ভিনেগার ঝোলটিতে যোগ করা হয় (২ চামচ l।),

রেডিমেড দ্রবণটি ভেজা এবং পরিষ্কার চুলের জন্য প্রয়োগ করা হয়, এর পরে এটি ধুয়ে নেওয়ার প্রয়োজন হয় না।

চকচকে এবং উজ্জ্বল চুলের জন্য ভিনেগার

ভিনেগার চুল হালকা করতে পারে 1-2 টোন। এই সরঞ্জামটি কেবল ন্যায্য কেশিক মেয়েরা ব্যবহার করতে পারে:

1 চামচ নেওয়া হয় সবুজ বা শুকনো ক্যামোমিল ফুল এবং 200 মিলি ফুটন্ত জল isালা হয়, রচনাটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়,

1 লিটার জল এবং 20 গ্রাম ভিনেগার আধানে যুক্ত করা হয়

ধুয়ে ফেলা চুলটি ধুয়ে দেওয়ার পরে অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।

নিস্তেজ এবং শুকনো চুলের যত্নের জন্য, তাদের চকচকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, নিম্নলিখিত রচনাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• ফুটন্ত জল 200 মিলি 1 সেন্ট .ালা হয়। ঠ। রোজমেরির শুকনো স্প্রিংস,

  ঝোল প্রায় 30-40 মিনিটের জন্য সংক্রামিত হয়,

  নির্দিষ্ট সময়ের পরে, 1 লিটার ফুটন্ত জল এবং 18 গ্রাম ভিনেগার সংমিশ্রণে যুক্ত করা হয়,

• ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হওয়া পর্যন্ত পণ্যটি কিছুক্ষণ রেখে দেওয়া হয়, তারপরে এটি ফিল্টার করা হয় এবং ধোয়ার পরে চুল ধুয়ে ফেলা হয়।
  

তৈলাক্ত চুলের যত্ন ভিনেগার

1. ভিনেগার পানিতে 1: 1 অনুপাতের সাথে মিশ্রিত হয়।
   
2. ফলস্বরূপ সমাধানে, ব্রাশটি ভিজে যায় এবং চুল আঁচড়ান।
   
3. এই প্রক্রিয়াটি শয়নকালের আগে সপ্তাহে কমপক্ষে 4 বার করা উচিত।
   

তৈলাক্ত চুলের যত্নের জন্য, আপনি ভিনেগার সহ একটি মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন, যা নীচে প্রস্তুত করা হয়েছে:

• ৪ টি আপেল নেওয়া এবং একটি ব্লেন্ডারে কাটা হয় (লেজ এবং বীজের বাক্সগুলি পূর্বে সরিয়ে ফেলা হয়),

  1 চামচ যোগ করা হয় ঠ। আপেল সিডার ভিনেগার এবং উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয়,

  ফলস্বরূপ রচনাটি চুলে প্রয়োগ করা হয় এবং 25 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়,

  উষ্ণ জল এবং একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে মুখোশ ধুয়ে ফেলা হয়েছে,

• আপনি এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 3 বার করতে পারেন, তবে বেশিবার নয়।
  

খুশির বিরুদ্ধে ভিনেগার

খুশকির চিকিত্সার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে পারেন:

একটি বোঝা নেওয়া হয় (2 চামচ l।) এবং ফুটন্ত জল (1 চামচ।) দিয়ে pouredেলে,

আধানটি আধ ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়,

ভিনেগার চালু করা হয়েছে (2 চামচ l।),

একটি সংকোচনের আকারে, রচনাটি পরিষ্কার এবং শুকনো চুলগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, 30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়,

পণ্যটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়েছে।

খুশকি থেকে মুক্তি পেতে আপনি অন্য একটি রচনা ব্যবহার করতে পারেন:

• ভিনেগার 1: 1 অনুপাতের সাথে জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়
  
• রচনাটি সামান্য উষ্ণ করা হয়
  
• পণ্যটি সংকোচ আকারে শুকনো এবং পরিষ্কার চুলের জন্য প্রয়োগ করা হয়,
  
• 60 মিনিটের পরে, আপনাকে শ্যাম্পু দিয়ে হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
  

চুল পড়ার জন্য ভিনেগার

একটি মধুর মুখোশ অবাঞ্ছিত চুল ক্ষতি রোধে সহায়তা করবে:

তরল মধু (1 চামচ l।) এবং ভিনেগার (1 চামচ।) নিন,

ফুটন্ত জল মিশ্রণে যুক্ত করা হয় (1 চামচ।),

মিশ্রণটি কিছুক্ষণের জন্য রেখে দেওয়া হয় যতক্ষণ না এটি ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হয়ে যায়,

সপ্তাহে 2 বার, পণ্যটি সরাসরি স্ক্যাল্পে প্রয়োগ করা হয়,

25-30 মিনিটের পরে, শ্যাম্পু ব্যবহার করে গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

ভঙ্গুর চুলের যত্ন ভিনেগার

নিম্নলিখিত মাস্কটি নিয়মিত ব্যবহার করা কার্যকর:

• মিশ্রিত ফ্যাটি কেফির (1 চামচ।), মধু (1 চামচ।), ভিনেগার (1 চামচ।),
  
• রচনাটি স্ট্র্যান্ডে প্রয়োগ করা হয় এবং 60-90 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তবে বেশি নয়,
  
• শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
  

ভিনেগার সহ চুলের জন্য মুখোশ এবং কন্ডিশনার: রেসিপি

ভিনেগার এবং বারডক ডিকোশন দিয়ে মাস্ক করুন

প্রথমে বারডকের শিকড় থেকে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করা হয়।

সমাপ্ত ঝোল 200 মিলি নেওয়া হয় এবং 1 চামচ সঙ্গে মিলিত হয়। ঠ। ভিনেগার - ভাল মিশ্রিত।

মিশ্রণটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় যতক্ষণ না এটি সংক্রামিত হয়।

রচনাটি সরাসরি মাথার ত্বকে মাখানো হয়, তারপরে চুলের সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য বরাবর সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

বারডকের কাঁচের পরিবর্তে, আপনি সাধারণ বারডক তেল ব্যবহার করতে পারেন - 1 চামচ। ভিনেগার 1 চামচ মিশ্রিত। ঠ। তেল। মিশ্রণটি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে প্রয়োগ করা হয় এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়।

নির্দিষ্ট সময়ের পরে, পণ্যটির অবশিষ্টাংশগুলি শ্যাম্পু এবং উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলা হয়।

আপেল এবং ভিনেগার দিয়ে মাস্ক করুন

1. একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে, 2-3 বড় আপেল কাটা হয়।
   
2. ফলের গ্রুয়েল 1 চামচ মিশ্রিত করুন। ঠ। আপেল সিডার ভিনেগার
   
3. রচনাটি মাথার ত্বকে ঘষে চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে বিতরণ করা হয়।
   
4. 15 মিনিটের পরে, অবশিষ্ট মাস্কটি ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
   

ভিনেগার এবং ডিম দিয়ে মাস্ক করুন

1. একটি সমজাতীয় ভর প্রাপ্ত না হওয়া পর্যন্ত ডিমটি বীট করুন।
   
2. ডিমের মিশ্রণটি 1 টি চামচ দিয়ে মিশ্রিত হয়। ভিনেগার, 1 চামচ যোগ করুন। ক্যাস্টর অয়েল
   
3. সমাপ্ত রচনাটি চুলের জন্য প্রয়োগ করা হয়, পুরো দৈর্ঘ্যের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
   
4. 40-50 মিনিটের পরে, পণ্যটির অবশিষ্টাংশগুলি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
   

ভিনেগার এবং জলপাই তেল দিয়ে মাস্ক করুন

1. এই প্রসাধনী মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপেল সিডার ভিনেগার (1 চামচ), জলপাই তেল (1 চামচ।), তরল মধু (1 চামচ।) মিশ্রিত করা হয়।

   একটি অভিন্ন ধারাবাহিকতা না পাওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন mix

   মুখোশ শুকনো এবং পরিষ্কার চুল প্রয়োগ করা হয়।

2. 40 মিনিটের পরে, পণ্যটির অবশিষ্টাংশগুলি ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
   

নির্দিষ্ট ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত অল্প পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেল উপরের তহবিলের সংমিশ্রণে যুক্ত করা যেতে পারে। এইভাবে, কেবল পণ্যের মান উন্নত হয় না, তবে ভিনেগারের অপ্রীতিকর গন্ধও সরিয়ে দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, জুঁই তেল মাথার ত্বকে শান্ত প্রভাব ফেলে, ইয়াং-ইয়াং দুর্বল শিকড়কে শক্তিশালী করে, জুনিপার স্ট্র্যান্ডগুলির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

চুল ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগার

বহু বছর আগে এটি লক্ষ করা গিয়েছিল যে ভিনেগার চুলের উপর একটি অলৌকিক প্রভাব ফেলে। তবে এটি কেবল তখনই অর্জন করা যেতে পারে যদি এটি নিয়মিতভাবে স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহৃত হয়। সর্বোপরি, আগে কসমেটিক বালাম এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা সম্ভব ছিল না, যা আজ স্টোর তাকগুলিতে বিস্তৃত পরিসরে উপস্থাপিত হয়।

লম্বা চুল ধুয়ে ফেলা পরে ঝুঁটি খুব কঠিন, কারণ তারা খুব বিভ্রান্ত হতে পারে, বিশেষত যখন ভঙ্গুরতার সমস্যা থাকে। যদি রিংলেটগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই সঠিক অনুপাত মেনে চলতে হবে:

সাধারণ চুলের ধরণের যত্ন নিতে, আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে 1: 2 অনুপাতের সাথে মিশ্রিত হয়,

তৈলাক্ত চুল ধুয়ে ফেলতে, আপনাকে আরও শক্তিশালী সমাধান তৈরি করতে হবে।

জলের পরিবর্তে, নেটটলেসের একটি ডিকোকশন যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি দ্রুত খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আপনার চুলকে একটি আকর্ষণীয় চকমক পুনরুদ্ধার করতে পারেন। এটাও মনে রাখা দরকার যে চুল ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করার সময়, একটি ব্যবস্থা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। যদি নির্বাচিত অনুপাতের সঠিকতা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে তবে কম ভিনেগার যুক্ত করা ভাল, অন্যথায় আপনি মারাত্মক মাথার ত্বকের পোড়া পেতে এবং চুল শুকিয়ে নিতে পারেন।

চুলের যত্নের জন্য ভিনেগার ব্যবহারের ক্ষেত্রে contraindications

ভিনেগার চুলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তা সত্ত্বেও, এর ব্যবহারের কিছু নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে:

প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগার ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, যেহেতু অ্যাসিডিক পরিবেশের ধ্রুবক এক্সপোজারটি মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে,

যদি রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডের সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি থাকে তবে ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা উচিত নয়,

6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ভিনেগার ব্যবহার নিষিদ্ধ,

চুলের ভিনেগার গর্ভাবস্থায় contraindication হয়,

ভিনেগার খুব অ্যালার্জেনিক পণ্য নয়, তবে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ভিনেগার ব্যবহার করার সময় এমনকি যদি ছোট ছোট লাল দাগ, জ্বালা বা অস্বস্তি দেখা দেয় তবে আপনার ব্যবহার ত্যাগ করা উচিত।

আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগার সঠিক এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাহায্যে আপনি একটি আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করতে পারেন। স্ট্র্যান্ডগুলি মসৃণ, নরম, আজ্ঞাবহ হয়ে যায়, প্রতিটি চুল শক্তিশালী হয়, একটি সুন্দর চকমক উপস্থিত হয়।

ভিনেগার rinses সম্পর্কে আরও নীচে দেখুন:

ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলার পদ্ধতির জন্য সুপারিশ

• প্রথমত, আপনি যে ভিনেগারটি পছন্দ করেছেন তা প্রাকৃতিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটিতে কমপক্ষে 50% প্রাকৃতিক নিষ্কাশন থাকতে হবে। বাড়িতে তৈরি একটি আপেল বা বেরি সমাধানকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। কার্লগুলির যত্নের জন্য ভিনেগার এসেন্স এবং এর সিন্থেটিক ফ্যাক্টরি অ্যানালগগুলি ব্যবহার না করার জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।
• পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে, নিয়মিত আপনার চুলগুলি ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এবং সময়ে সময়ে নয়। যদি আপনি খুব দুর্বল সমাধান করে থাকেন তবে আপনি বিকল্পভাবে এটি ধুয়ে ফেলতে পারবেন না, তবে এটি কেবলমাত্র সাধারণ এবং তৈলাক্ত কার্লগুলির জন্যই অনুমোদিত। যদি স্ট্র্যান্ডগুলি শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে উষ্ণ জল দিয়ে সমাধানটি ব্যবহার করার পরে তাদের ধুয়ে নিন এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে মুড়ে রাখুন।
• ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা অনুপাতের সাথে কঠোরভাবে মেনে চলা বোঝায়, অন্যথায় প্রভাবটি বিপরীত হতে পারে এবং কার্লগুলি পাতলা এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। প্রতি লিটার পানিতে এক টেবিল চামচ ভিনেগার গণনা করতে হবে। আপনি যদি ভিনেগার চয়ন করেন তবে সেই পরিমাণে অ্যাসিডের পরিমাণ যথেষ্ট বেশি, তবে একটি চামচ 7-10 লিটার সেদ্ধ জলের জন্য যথেষ্ট।
• ধুয়ে ফেলার জন্য, আপেল চুলের ভিনেগার বিভিন্ন ভেষজ এবং ইনফিউশনগুলির সাথে মিশ্রিত করা যায় যাতে আরও বেশি প্রভাব পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞরা পুরো পরিমাণ পানির জন্য কয়েক টেবিল চামচ নেওয়ার পরামর্শ দেন যা আপনি এই পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করবেন।
• গা dark় স্ট্র্যান্ড এবং তাদের চকচকে রঙ বাড়ানোর জন্য, আপনি দ্রব্যে রোজমেরি যুক্ত করতে পারেন, এবং হালকা কার্লগুলির মালিকদের জন্য ক্যামোমিল বেশি ভাল।
• যদি আপনি চুল পড়ার সাথে লড়াই করে চলেছেন তবে ageষি সহ একটি দ্রবণ ব্যবহার করুন, এটি চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
• আপনার যদি খুশকি এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত কার্লটি অপসারণ করতে হয় তবে নেটেল এর ডিকোশন যোগ করার সাথে অ্যাপল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• ভিনেগার এবং খনিজ জলের একটি সমাধানও কম উপকারী হবে না।
• চুলকে আরও নিবিড়ভাবে শক্তিশালী করতে, আপনি সমাধানটিতে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন add এই জাতীয় সরঞ্জাম কার্লগুলিকে ময়শ্চারাইজ করবে, এগুলিকে নরম, মসৃণ এবং শক্তিশালী করবে।

চুলের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার কেবল ধোলাইয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে মাস্ক, সংক্ষেপণ এবং অন্যান্য পণ্যও হতে পারে।

ভিনেগার রেসিপি

1. তৈলাক্ত চুলের জন্য মুখোশ। কয়েকটি আপেল নিন এবং একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে টুকরো টুকরো করে কাটা, আপেল সিডার ভিনেগারের এক চামচ মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ম্যাসেজ করার জন্য প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং কিছুক্ষণ পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. খুশকি সংকুচিত। একই পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে আধা গ্লাস জলে মিশ্রিত করুন, সমাধানটি সামান্য গরম করুন এবং এটি শুকনো কার্লগুলিতে লাগান, সাবধানে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন এর পরে, তোয়ালে দিয়ে চুল মোড়ানো এবং এক ঘন্টা রেখে দিন। প্রক্রিয়া শেষে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. শক্তিশালী করতে সংকোচনের। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চামচ মধু দ্রবীভূত করুন, এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন। সমাধানটি প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা গরম রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
4. তাপ প্রভাব সহ মুখোশ। যেমন একটি মাস্ক জন্য রেসিপি রচনা বিভিন্ন উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, কিন্তু ভিনেগার এক চা চামচ সঙ্গে একশ মিলিলিটার জল বেস হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি রাই রুটির সজ্জা, ডিমের কুসুম বা কয়েক টেবিল চামচ মধু যোগ করতে পারেন। সম্পূর্ণ সমজাতীয় না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং শুকনো কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন, শিকড়গুলিতে ঘষে এবং পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে ঘষে নিন। যদি লকগুলি দীর্ঘ হয় তবে এগুলি শীর্ষে স্থির করুন এবং এগুলি প্লাস্টিকের ব্যাগে জড়িয়ে রাখুন। কয়েক ঘন্টা পরে, আপনার কার্লগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং এগুলি শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের মুখোশগুলির কার্যকারিতা প্রাচীন কাল থেকেই প্রমাণিত হয়েছে, তখনও মহিলারা তাদের চুলের উন্নতিতে ব্যবহার করেছিলেন।
5. স্বাভাবিক মুখোশ।চুলের ভিনেগার কোনও উষ্ণ তোয়ালে না জড়িয়ে খোলা মুখোশ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ভিনেগারের দ্রবণটি সামান্য গরম করুন এবং হালকা ম্যাসেজের গতিবিধি দিয়ে এটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এই জাতীয় সরঞ্জাম চর্বি বিপাককে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করবে, তবে পুরোপুরি চর্বি নির্মূল করবে না, কারণ এটি মাথার আচ্ছাদনকে পুষ্ট করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই মাস্কটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুল ছাড়ার জন্য কেবল আপেল ভিনেগারের জন্য সবচেয়ে ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলি হয়, যেহেতু এই উপাদানটি একটি প্রসাধনী পণ্য হিসাবে ব্যবহারের জন্য সত্যই কার্যকর।

ফেস ভিনেগার - ব্যবহার

ভিনেগার আমাদের উপস্থিতি যত্নের জন্য সার্বজনীন কসমেটিক পণ্য for

ত্বকের জন্য ভিনেগের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য এবং এটি আমাদের চুলের অবস্থার উপর নিরাময়ের প্রভাব দীর্ঘকাল প্রমাণিত।

কোনও প্রাকৃতিক ভিনেগার হালকা ত্বক পরিষ্কার করার জন্য একটি প্রাকৃতিক পণ্য, এটির প্রাকৃতিক অ্যাসিড প্রতিক্রিয়া লঙ্ঘন করে না।

মুখের জন্য চা ভিনেগার

চা ভিনেগার কম্বুচার সংক্রমণ দ্বারা প্রাপ্ত হয়।

এটি একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্য।

এটি ত্বককে সতেজ ও স্বাচ্ছন্দ্য দেয়, সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে তোলে এবং চা ভিনেগার একটি দুর্দান্ত চুলের কন্ডিশনার।

এটি কার্যকরভাবে খুশকি দূর করে এবং চুল ধুয়ে ফেলার পরে চুলকে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেয়।

কেন ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন

আসলে, এই পদ্ধতির অনেক সুবিধা রয়েছে।

1. অ্যাসিটিক মুখোশ এবং rinses চুলে অতিরিক্ত চকমক যোগ করে। ভিনেগার চুলের শ্যাফ্টটি প্রবেশ করে এবং স্কেলগুলি মসৃণ করে, যাতে কার্লগুলি মসৃণ এবং চকচকে হয়ে যায়।
2. ভিনেগার একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ভিনেগার সলিউশন দিয়ে ধুয়ে চুলকানি, খুশকি, বিভিন্ন প্রদাহ এবং মাথার ত্বকে ক্রাস্টস থেকে মুক্তি দেয়। ভিনেগারের সাহায্যে, আপনি ছত্রাকজনিত রোগ - সেবোরিয়া মোকাবেলা করতে পারেন।
3. আপনার অঞ্চলে যদি শক্ত জল থাকে তবে ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেললে এই সমস্যার উপযুক্ত সমাধান। আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে, আপনার কার্লগুলি ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এটি আপনার চুলে থাকা লবণের জমাগুলি নিরপেক্ষ করে। এর পরে স্ট্র্যান্ডগুলি নরম এবং আরও বাধ্য হবে।
4. দাগ দাগ দেওয়ার পরে ভিনেগার প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এটি আরও স্যাচুরেটেড শেড দিয়ে রঙটি স্থির করে।
5. আপনার যদি নিয়মিত পাতলা পাতলা চুল থাকে তবে আপনার কেবল ভিনেগার ধুয়ে ফেলতে হবে। ভিনেগার আস্তে আস্তে স্ট্র্যান্ডগুলিকে মসৃণ করে, যা আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই তাদের আঁচড়ানোর অনুমতি দেয়।
6. খুব ভাল ভিনেগার তৈলাক্ত মাথার ত্বকে সাহায্য করে। এই অ্যাসিডটি সিবামের উত্পাদনকে স্বাভাবিক করে তোলে, কার্লগুলি খুব কম চিটচিটে এবং চকচকে হয়ে যায়।

তৈলাক্ত এবং সাধারণ চুলের ধরণের মালিকদের জন্য এসিটিক rinses করা যেতে পারে। অতিরিক্ত চুল পড়া মেয়েদের ভিনেগার ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি বেদনাদায়ক স্ট্র্যান্ডকে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।

কি ভিনেগার ব্যবহার করতে হবে

ভিনেগার প্রাকৃতিক বা শিল্প হতে পারে। প্রাকৃতিক ভিনেগার ফল বা বেরির উত্তোলনের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। শিল্প ভিনেগার একটি কৃত্রিম উত্পাদন। এই জাতীয় পণ্য কেবল লবণের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সক্ষম, এটি শক্ত জলকে নরম করে। এটির, এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি শেষ হয়। আপনি যদি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ভিনেগার ব্যবহার করতে চান তবে দ্রাক্ষা বা আপেল ভিনেগার ব্যবহার করুন। এতে প্রচুর ভিটামিন, প্রাকৃতিক অ্যাসিড, চর্বি এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে।

কীভাবে ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা যায়

1. প্রথমে আপনাকে ধুয়ে ফেলার জন্য ভিনেগারের একটি সমাধান প্রস্তুত করতে হবে। অনুকূল অনুপাতগুলি পালন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ যা চুল এবং মাথার ত্বকের ক্ষতি করে না এবং উপকার করবে will সাধারণত আপেল বা আঙুরের ভিনেগারের শক্তি 5-6%। যদি এই জাতীয় চিত্রটি আপনার পণ্যটির বোতলটিতে নির্দেশিত হয়, তবে প্রতি লিটার পানিতে 2 টেবিল চামচ অ্যাসিড যুক্ত করা উচিত। যদি শতাংশ 10-15 হয় তবে এক চামচই যথেষ্ট হবে। যদি ভিনেগার খুব শক্ত হয় তবে এক টেবিল চামচ কয়েক লিটার পরিষ্কার সিদ্ধ জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।
2. আপনি সমাধান প্রস্তুত করার পরে, আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। স্বল্প পরিমাণে সুগন্ধযুক্ত শিশুর শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল। বালাম বা হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করে আপনার চুলগুলি স্বাভাবিক উপায়ে ধুয়ে নিন।
3. এর পরে, প্রস্তুত ভিনেগার দ্রবণ দিয়ে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন। এটি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে করুন যাতে প্রতিটি স্ট্র্যান্ড প্রক্রিয়াজাত হয়।
4. অনেক লোক আশ্চর্য হয় - ভিনেগার দ্রবণটি ধুয়ে দেওয়ার পরে চুলগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত? এটি আপনার চুলের ধরণের দিকে মনোযোগ দেওয়ার মতো। আপনার চুল যদি তৈলাক্ত হয় তবে ভিনেগারটি ধুয়ে ফেলা ভাল নয়। চুল যদি স্বাভাবিক থাকে তবে পরিষ্কার (সিদ্ধ বা খনিজ) জলে কার্লগুলি ধুয়ে ফেলুন। আপনার যদি শুকনো প্রান্ত এবং চর্বিযুক্ত শিকড় থাকে তবে কেবল প্রান্তটি ধুয়ে নিন।
5. এর পরে, একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে চুলকে পেট করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল শুকিয়ে দিন। আপনার চুল শুকিয়ে ফুটিয়ে তুলবেন না - আপনি পুরো নিরাময় প্রভাবটি হারাবেন।
6. যদি আপনি প্রায়শই ভিনেগার ধুয়ে ফেলেন এবং আপনার চুলে হালকা অপ্রীতিকর গন্ধ অনুভব করেন, পরের বার আপনি সমাধানটি প্রস্তুত করুন, তরলে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন।
7. আপনার যদি চুলের নেটিভ রঙ হয়, এবং স্ট্র্যান্ডগুলি রঙ্গিন করা হয় না, তবে কিছু গুল্মের ডেকোশন ব্যবহার করে আপনি কিছুটা তাদের ছায়ায় পরিবর্তন করতে পারেন। যদি আপনার গা dark় চুলের রঙ থাকে তবে আপনি এটি রোজমেরির ডিকোশন দিয়ে জোর দিতে পারেন। যদি আপনি স্বর্ণকেশী হন তবে আপনি ক্যামোমাইল দিয়ে আধা টন দ্বারা স্ট্র্যান্ডগুলি হালকা করতে পারেন। সিরক ​​সমাধান প্রস্তুত করার সময় কেবল সরল জলের পরিবর্তে উদ্ভিদের ডিকোশন ব্যবহার করুন।
8. ভেষজ ব্যবহার করে, আপনি পছন্দসই প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারেন। যদি আপনি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চান, ক্যালেন্ডুলার একটি কাঁচের ভিত্তিতে একটি সমাধান প্রস্তুত করুন - এটির একটি উচ্চারিত এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে। আপনি চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে চাইলে ageষি সাহায্য করবে। স্ট্র্যান্ডগুলি তৈলাক্ত হলে নেটলেটগুলি ব্যবহার করুন।

এই সাধারণ সুপারিশগুলি আপনাকে চুল ধুয়ে ফেলার জন্য স্বাস্থ্যকর ভিনেগার সমাধান প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।

ডিআইওয়াই আপেল সিডার ভিনেগার

হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, সেরা প্রসাধনী পণ্য প্রাকৃতিক। অতএব, এটি নিজের রান্না করা ভাল। এটি করতে, আপনার আপেল, চিনি এবং জল প্রয়োজন হবে। দুই কেজি সবুজ আপেল, মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন বা একটি ব্লেন্ডারে টুকরো টুকরো করুন। ভর দুটি গ্লাস জল এবং এক গ্লাস চিনি মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ ভরকে একটি কাচের বোতলে স্থানান্তর করুন এবং একটি উষ্ণ এবং অন্ধকার জায়গায় রেখে দিন। বোতলটি বিস্ফোরিত হতে রোধ করতে, আপনাকে এটি রাবার টিট বা আঙ্গুলের সাহায্যে coverেকে রাখতে হবে। গাঁজন স্থান গ্রহণ করার সাথে সাথে অতিরিক্ত বায়ু অবশ্যই পর্যায়ক্রমে ছেড়ে দিতে হবে। সময়ে সময়ে ভর নাড়ুন। কয়েক সপ্তাহ পরে, রচনাটি ছড়িয়ে দিন এবং রন্ধনসম্পর্কীয় এবং প্রসাধনী উদ্দেশ্যে একটি প্রাকৃতিক পণ্য পান।

চুলের ভিনেগার: উপকারিতা

1. ভলিউম

“যদি আপনার পাতলা এবং খুব ঘন চুল না থাকে তবে ভিনেগার আপনার জন্য একটি যাদু মিশ্রণ হয়ে উঠবে, এমন একটি বাস্তব অমৃত যা এমন কিছু করবে যা কোনও স্প্রে এবং গুঁড়ো সামলাতে পারে নি। প্রথমে, এয়ার কন্ডিশনারগুলি বাতিল করুন। দ্বিতীয়ত, ধুয়ে দেওয়ার পরে ভিনেগার ধুয়ে ফেলবেন না, চুল শুকনো দিন। এবং এটাই! গন্ধটি কোনও ট্রেস ছাড়াই এক ঘন্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে ”

2. রঙ সুরক্ষা

"সপ্তাহে ২-৩ বার ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেলা হলে রঙ্গিন চুলগুলি আরও দীর্ঘায়িত করবে, কারণ এটি চুলের ছত্রাকের ফ্লেকগুলি বন্ধ রাখে, যা রঙ্গক লিচিং প্রতিরোধ করে” "

3. চকচকে

“যদি আপনার চুল নিস্তেজ হয় তবে ভিনেগার তার সিল্কের ঝকঝকে পুনরুদ্ধার করবে! এমনকি যদি আপনি স্টাইলিং পণ্যগুলির চুলের পৃষ্ঠের মাইক্রোক্র্যাকগুলিতে আটকে থাকেন, এর ফলে এটি ভারী এবং হালকা প্রতিফলিত করতে কম সক্ষম করে তবে ভিনেগার বাকি মাউস এবং ফেনা সরিয়ে দেবে, চুলের পৃষ্ঠকে মসৃণ করবে - এবং ভয়েলা! "

4. পরিচ্ছন্নতা

“স্টাইলিস্টরা প্রায়শই সময়ে সময়ে গভীরভাবে ক্লিনজিং শ্যাম্পুগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেয় এবং বাস্তবে তারা সঠিক: দৈনিক ব্যবহারের জন্য শ্যাম্পুগুলি এখনও সমস্ত অমেধ্যকে পুরোপুরি ধুয়ে দেয় না, বিশেষত যদি আপনি শহরে থাকেন এবং আপনার চুল প্রতিদিন ক্লান্তি শোষণ করে এবং পারে। কিন্তু ... ভিনেগার ক্যাপস এর চেয়ে খারাপ কিছু নয়! আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে এটি ব্যবহার করুন, তবে ধুয়ে ফেলুন না, বরং একটি শ্যাম্পু হিসাবে, চাবুক চাবুক দিয়ে এবং মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন।

5. ঝুঁটি সহজ

"একটি কন্ডিশনার বা বালাম চুলের ভিনেগারের মতো হালকা এবং হালকা হিসাবে চুল তৈরি করবে না!" এই গুণটি কোঁকড়ানো চুলের মালিক দ্বারা বিশেষত প্রশংসা করবে ”

চুলের ভিনেগার: প্রয়োগ

আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল যথারীতি ধুয়ে ফেলুন। চলমান পানির নিচে শ্যাম্পুটি ভাল করে ধুয়ে নিন এবং শীতল ঝরনা দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। চুল এগিয়ে টানুন এবং ভিনেগার মুকুটটি pourালা যাতে এটি শিকড় থেকে শেষ অবধি চুলের মধ্য দিয়ে যতটা সম্ভব সমানভাবে প্রবাহিত হয়। মাঝারি দৈর্ঘ্যের একটি চুলে ভিনেগার এক কাপ লাগবে, আর দরকার নেই। যতদূর সম্ভব ভিনেগার ড্রেইন করতে দিন এবং তারপরে টাস্ক অনুযায়ী এগিয়ে যান: হয় এটি ছেড়ে দিন বা শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি হেয়ারডায়ার দিয়ে আপনার চুল শুকিয়ে না রাখেন তবে প্রভাবটি আরও লক্ষণীয় হবে।

কসমেটোলজিতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগার ত্বকের জন্য নির্বিশেষে যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। এতে খনিজ পরিপূরক, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী এসিড রয়েছে। এটি একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট, এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি সরাতে সক্ষম। তদ্ব্যতীত, এটি একটি সমতলকরণ প্রভাব ফেলে এবং ত্বককে নিস্তেজ এবং মনোরম এমনকি রঙ দেয়।

প্রসাধনী এবং medicষধি উদ্দেশ্যে আপেল সিডার ভিনেগার বাছাই করার সময়, আপনাকে অবশ্যই সাবধানে রচনাটি পড়তে হবে। এটিতে কোনও অ্যাডিটিভ বা গন্ধ নেই shouldযদি মুখের ত্বকটি যথেষ্ট সংবেদনশীল হয় তবে ভিনেগার লাগানোর আগে জ্বলন পরীক্ষা করতে হবে check এটি করার জন্য, বাহুতে কনুইতে অভ্যন্তরীণ ত্বককে লুব্রিকেট করুন। যদি 10 মিনিটের মধ্যে জ্বালা নিজেই প্রকাশ পায় না, তবে আপনি ভিনেগারের ভিত্তিতে মুখোশগুলি নিরাপদে ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার ফেস মাস্কস

চিটচিটে ধরণের জন্য, ভিনেগার যুক্ত যুক্ত একটি মুখোশ মুখ থেকে চকচকে সরিয়ে দেয়। এবং ধীরে ধীরে ত্বককে কম তৈলাক্ত করে তোলে, বিশেষত নাক এবং কপালের মুখের ক্ষেত্রটি সম্পর্কে। এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করতে, 2 টেবিল চামচ (চা) মধু ভিনেগারটি 4 টেবিল চামচ (টেবিল চামচ) আপেল সিডার ভিনেগার এবং একই পরিমাণে প্রাকৃতিক ওটমিল, ওটমিল উপযোগী করা প্রয়োজন। সবকিছু মিশ্রন করুন, আগে লোশন বা স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করা একটি মুখের জন্য প্রয়োগ করুন। এই জাতীয় মাস্কের চিকিত্সার সময় 30 মিনিট হবে, এর পরে মুখোশটি অবশ্যই ঠান্ডা জলে না ধুয়ে ফেলতে হবে।

আপেল সিডার ভিনেগার শুকনো ত্বকের জন্য মুখোশ

শুষ্ক ত্বকের ধরণের জন্য, একটি ভিনেগার মাস্ক আর্দ্রতা যুক্ত করবে এবং সময়ের সাথে সাথে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তুলবে। যেমন একটি মাস্ক প্রস্তুত করার জন্য, আপনি ভিনেগার 1 চামচ (টেবিল চামচ) মধ্যে একটি মাঝারি ডিমের কুসুম, 1 চামচ (চা চামচ) মধু যোগ করতে হবে। এবং আরও 1 চামচ (টেবিল চামচ) টক ক্রিম। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, ফলস্বরূপ ভর দিয়ে ত্বককে গ্রিজ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য মুখে রাখুন। তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপেল সিডার ভিনেগারের সাহায্যে, সর্বজনীন মুখোশ তৈরি করা সম্ভব যা কোনও ত্বকের জন্য প্রাসঙ্গিক এবং এর অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে, পাশাপাশি এটি আরও স্থিতিস্থাপক এবং অল্প বয়স্ক করে তুলবে। এই জাতীয় মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি তাজা শসা নিতে হবে, এটি ঘষতে হবে, এটিতে গড়ে একটি ডিমের কুসুম এবং 1 চামচ (চামচ) ভিনেগার চালাতে হবে। সমস্ত উপাদান পরিবর্তন করুন।

পাশাপাশি মুখের ত্বকে সমস্ত মাস্ক প্রয়োগ করুন, যা প্রথমে ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। মুখোশের মুখের ত্বকে থাকা সময়টি প্রায় 30 মিনিট।

আপেল সিডার ভিনেগারে সার্বজনীন মুখোশ

আপেল সিডার ভিনেগারের সাহায্যে, সর্বজনীন মুখোশ তৈরি করা সম্ভব যা কোনও ত্বকের জন্য প্রাসঙ্গিক এবং এর অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে, পাশাপাশি এটি আরও স্থিতিস্থাপক এবং অল্প বয়স্ক করে তুলবে। এই জাতীয় মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি তাজা শসা নিতে হবে, এটি ঘষতে হবে, এটিতে গড়ে একটি ডিমের কুসুম এবং 1 চামচ (চামচ) ভিনেগার চালাতে হবে। সমস্ত উপাদান পরিবর্তন করুন। পাশাপাশি মুখের ত্বকে সমস্ত মাস্ক প্রয়োগ করুন, যা প্রথমে ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। মুখোশের মুখের ত্বকে থাকা সময়টি প্রায় 30 মিনিট।

সামান্য উষ্ণ জল দিয়ে সর্বজনীন মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই ধরনের মাস্কটি হাতের ত্বকে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কেবল আবেদনের সময়টি 10 ​​মিনিটের মধ্যে হ্রাস করা উচিত। আবেদন প্রক্রিয়া নিজেই একই থাকে।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার স্ক্রাব

এছাড়াও, আপেল সিডার ভিনেগার কেবল মুখোশের আকারে নয়, সৌন্দর্য রক্ষার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি থেকে আপনি আপনার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য একটি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, 1 চামচ (টেবিল চামচ) ভিনেগার এবং মধুতে 1 টেবিল চামচ (চামচ) সূক্ষ্ম লবণ দিন। স্টোর স্ক্রাবের মতো একইভাবে প্রয়োগ করুন, মুখের দিকে একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন, যেন পোলিশ করা। দৃly়ভাবে ত্বক টিপতে হবে না, যেহেতু এখনও মারা না যাওয়া কোষগুলির ক্ষতি করা সম্ভব এবং লাল রঙের চিহ্নগুলি দৃশ্যমান হবে।

বিভিন্ন ধরণের কসমেটিক ক্লির সাথে অ্যাপল সিডার ভিনেগারের সংমিশ্রণটি অল্প বয়স্ক সৌন্দর্য প্রেমীদের সহায়তা করবে। যৌবনের সময়, ত্বক উচ্চ ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীতে ভোগে, যার সাথে দ্রুত দূষণ হয়, যা অনিবার্যভাবে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের চেহারা তৈরি করতে পারে। এই ঘটনাগুলি কিশোর-কিশোরীদের সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে অনেক সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং সেই সাথে তাদের আত্ম-সম্মান হ্রাস করতে পারে।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার এই অপ্রীতিকর ঘটনা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম। প্রসাধনী মাটিতে অল্প পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করা এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি মাস্ক আকারে প্রয়োগ করা, আপনি কিছুক্ষণ পরে নিশ্চিত করতে পারেন যে ত্বক পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে, এবং ব্রণ কম হয়ে গেছে। অনুরূপ মুখোশগুলির নিয়মিত ব্যবহার পছন্দসই ফলাফল আনবে। মূল বিষয়টি জানতে হবে যে এই জাতীয় মুখোশগুলির ঘন ঘন ব্যবহার জ্বালাপোড়া বা জ্বালা এবং ত্বকের ক্ষেত্রের লালচে আকারে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, ব্যবহারের সর্বোত্তম সময়টি সপ্তাহে কয়েক বার হতে হবে। উপরন্তু, এই ধরনের মুখোশ ব্যবহার করার পরে, হালকা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে নরম করার পরামর্শ দেওয়া হবে।

আপেল সিডার ভিনেগার এর আরও একটি কার্যকর প্রতিকার ত্বকে ঘষতে পারে। যদি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাস থাকে যে ত্বকে কোনও অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া এবং জ্বালা নেই, তবে আপনি ঘুমের আগে প্রতিদিন ভিনেগার দিয়ে ভেজানো কাপড় দিয়ে নিজের মুখ মুছতে পারেন। আপনার একই সময়ে ক্রিম ব্যবহার করার দরকার নেই।

ওয়াইন-ভিনেগার খোসা ছাড়ছে

আমি আপনার সাথে ত্বকের জন্য ভিনেগার খোসা ছাড়ানোর রেসিপিটি আপনার সাথে ভাগ করতে চাই

• কয়েকটি স্তরগুলিতে ভাঁজ করা গেজ নিন। চোখ এবং ঠোঁটের জন্য এটিতে কাটা তৈরি করুন।
• ওয়াইন ভিনেগারটি হালকাভাবে গরম করুন এবং এটিতে একটি গজ সংক্ষেপে ভিজিয়ে রাখুন, এটি আপনার মুখে 10 মিনিটের জন্য রাখুন।
• কমপ্রেসটি সরিয়ে ফেলুন, তবে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলবেন না, প্রায় আরও এক ঘন্টার জন্য আপনার মুখের বাকি তরলটি প্রায় চারপাশে হাঁটুন যাতে এটি ত্বককে পুরোপুরি ভিজিয়ে রাখে।
• এখন মাঝারি শক্ততার জন্য একটি ন্যাপকিন বা স্পঞ্জ নিন এবং এটি আপনার মুখের সামনে পুরোপুরি মুছুন, শীতল জলে নিজেকে ধুয়ে ফেলুন।
• আপনি কেবল মাত্র আশ্চর্য হয়ে যাবেন যে আপনার মুখটি কী পরিমাণ অতিরিক্ত (ফ্যাট, দাগ, ব্রণ, রিঙ্কেলস) ছাড়বে।
• এবং তারপরে আপনার মুখটি আইস কিউব দিয়ে মুছুন
• এই ধরনের খোসা প্রতি মাসে 1 বার করা যেতে পারে। ফলাফল দুর্দান্ত।

মুখের ত্বকের জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার

সম্ভবত সর্বাধিক পরিচিত আপেল সিডার ভিনেগার।

প্রকৃতপক্ষে, এটি কেবলমাত্র পুষ্টির ভাণ্ডার।

কসমেটোলজিতে আপেল সিডার ভিনেগার চুল ধুয়ে ফেলা, শুষ্ক ও চর্বিহীন ত্বকের যত্নে, মাইক্রোক্র্যাকস নিরাময়ে, কর্নস এবং অপ্রীতিকর পায়ের গন্ধকে নরম করতে ব্যবহৃত হয়।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার টনিক

আপেল সিডার ভিনেগার টনিকের রেসিপিগুলি এখানে দেখুন

স্কিনের জন্য অ্যাপল ভিনেগার ব্যবহারের জন্য ভিডিও রেসিপিগুলি

আমি এই পোস্টে আমাদের দেহের যত্নের জন্য বিভিন্ন ভিনেগার ব্যবহারের প্রাথমিক রেসিপিগুলি দেওয়ার চেষ্টা করেছি।

নিশ্চয়ই আপনার নিজস্ব কিছু আকর্ষণীয় রেসিপি রয়েছে, কেউ সেগুলি ভাগ করে নিলে আমি আনন্দিত হব।

আপনি যদি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য আগ্রহী হন তবে দরকারী এবং আকর্ষণীয় উপকরণগুলির আমার নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করুন।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির বোতামে ক্লিক করে এই জ্ঞানটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!

আপনার সাথে ছিলেন আলেনা ইয়াসনেভা, সুস্থ থাকুন এবং যত্ন নিন!

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমার গ্রুপগুলিতে যোগদান করুন