সেবুমের উত্পাদন শরীরে একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। মাথার ত্বকের মাইক্রোস্কোপিক এক্সোক্রাইন গ্রন্থি যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি একটি তৈলাক্ত পদার্থ লুকায় যা চুলকে বিপজ্জনক দূষক থেকে রক্ষা করে। তবে গ্রন্থিগুলি যদি খুব বেশি সিবাম উত্পাদন করে তবে ফল তৈলাক্ত চুল বৃদ্ধি পায়। হাইপারসিক্রেশন বিভিন্ন কারণে হয়। এবং শুধুমাত্র সমস্যার কারণটি বাদ দিয়ে আপনি চিকিত্সায় একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, তৈলাক্ত চুলের সঠিক যত্ন একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
ট্রাইকোলজিস্ট কে এবং কখন তার সাথে আমার যোগাযোগ করা উচিত?
যদি চুল নিয়ে সমস্যা হয় তবে ব্যক্তি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজের কেশিকের দিকে ফিরে যান। এটি সর্বদা সঠিক নয়। প্রকৃতপক্ষে, তার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, একজন বিশেষজ্ঞ সেরা যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করতে পারেন, কার্লগুলিকে একটি সু-সাজসজ্জা চেহারা দিতে পারে। হেয়ারড্রেসার ব্যতীত অন্য কেউ আপনাকে বিভক্ত প্রান্ত থেকে বাঁচাতে পারবে না, কারণ এটি কেবল তাঁর যোগ্যতায়। তবে, তিনি গভীর সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম নন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার তৈলাক্ত চুল কেন তা বুঝতে। ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শে প্রচুর দরকারী তথ্য থাকতে পারে তবে কেবল মুখোমুখি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় একজন চিকিত্সক যা ঘটছে তার আসল কারণটি আবিষ্কার করতে পারেন এবং আপনাকে সর্বোত্তম চিকিত্সার প্রস্তাব দিতে পারেন। আজ আমরা প্রমানিত স্কিমগুলির বিষয়ে কথা বলব যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজ করে, যার অর্থ তারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
সমস্যার কারণ
আসলে, এই সমস্যাটি না বুঝে আপনার আরও এগিয়ে যাওয়া উচিত নয়। তাহলে আপনার তৈলাক্ত চুল কেন? থেরাপিউটিক এজেন্টদের নির্বাচনের বিষয়ে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ আপনি যতক্ষণ পর্যন্ত না কারণটি সরিয়ে না ফেলে ততক্ষণ আপনাকে সহায়তা করতে পারবেন না। চুল নিজেই মেদ ছড়িয়ে দেয় না। তাহলে এগুলি কেন শেষ প্রান্তে একটি স্টিকি ফিল্ম দিয়ে আবৃত? মাথার তলদেশে সেবুম উত্পাদিত হয় এবং তারপরে চুলের ছাঁচে ছড়িয়ে পড়ে। আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে চুলের জন্য এটি খারাপ নয়, তবে একটি নান্দনিক দিক থেকে এটি একটি আসল বিপর্যয়। চুল তৈলাক্ত হওয়ার প্রধান কারণগুলি নিম্নরূপ:
- গ্রন্থিগুলির ব্যর্থতা। ফলস্বরূপ, seborrheic ডার্মাটাইটিস বিকাশ, এবং অতিরিক্ত সেবুম উত্পাদন ঘটে।
- ডায়েট লঙ্ঘন। অনুপযুক্ত পুষ্টি সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজকে প্রভাবিত করে এবং প্রথম সূচকগুলি চুল, ত্বক এবং নখ। অতএব, আমরা আমাদের ডায়েট পর্যালোচনা করি, এর থেকে কেক এবং পাস্তা সরিয়ে ফিশ করি, মাছ, তাজা শাকসবজি এবং সিরিয়াল যুক্ত করি।
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা। এই ঘটনাটি বিশেষত মহিলাদের মধ্যে সাধারণ। একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ গ্রহণ - এই সবগুলি হরমোনজনিত ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। ফল তৈলাক্ত চুল। ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শে এ জাতীয় লঙ্ঘন সময়ে সময়ে সংশোধন করার জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে বাধ্যতামূলক পরীক্ষা নেওয়ার পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- অবশেষে শেষ কারণ হ'ল বংশগতি। যদি আপনার আত্মীয়দের একই সমস্যা থাকে তবে এটি মোকাবেলা করা প্রায় অর্থহীন, আপনার কেবল যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া দরকার।
প্রতিটি ধরণের চুলের নিজস্ব শাসন রয়েছে
আসলে, তৈলাক্ত চুলের যত্ন বিশেষ। প্রথমত, আমরা আপনাকে সতর্ক করতে চাই যে প্রায়শই এগুলি ধোয়া যথেষ্ট ক্ষতিকারক। প্রতিদিন এবং দিনে দু'বার আরও ভাল, কেবল ঘন ঘন ঝুঁটি দিয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি আঁচড়ানোর অনুমতি দেওয়া হয়, আপনি দাঁতের গোড়ায় তুলো রাখতে পারেন যাতে এটি অতিরিক্ত সিবুম সংগ্রহ করে। তবে শ্যাম্পু করার মধ্যে সর্বনিম্ন বিরতি প্রতি দুই দিনে একবার হয়। এর মধ্যে, আপনি শুকনো শ্যাম্পু, পার্সলে বীজ গুঁড়া এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আরও ঘন ঘন ধোয়া শুকনো মাথার ত্বকের দিকে নিয়ে যায়, তবে এটি চর্বি ছাড়ায় প্রভাব ফেলবে না।
স্নানের দিন
এটি গরম না, তবে খুব উষ্ণ জল ব্যবহার করা প্রয়োজন, অন্যথায় আপনি দ্রুত চুলের দূষণকে উত্সাহিত করবেন। শীতল তার কাজগুলিও সামলাতে পারে না, কারণ আপনাকে কেবল ময়লা নয়, মাথা এবং চুলের পৃষ্ঠ থেকে গ্রীসও ধুয়ে ফেলতে হবে। আপনার টাইপের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন এবং আপনার চুল দুটিবার সাবান করবেন তা নিশ্চিত হন। চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শটি চলমান ভিত্তিতে সম্মান করা উচিত, কেবলমাত্র এইভাবেই আপনি পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে পারেন। আপনার বাকী কোনও ফেনা ধুয়ে ফেলতে আপনার চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু সাবান দ্রবণের অবশিষ্টাংশগুলি স্ট্র্যান্ডগুলির দ্রুত গ্লুয়িং এবং তাদের দূষণের দিকে পরিচালিত করবে। আসক্তি বাদ দিয়ে সময়ে সময়ে আপনার শ্যাম্পুটি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আপনার বাথরুমে জল
এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে কলের জল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। এটি খুব শক্ত, ক্যালসিয়াম লবণ এবং ক্লোরিন দিয়ে স্যাচুরেটেড। চুলে স্থির হয়ে যাওয়া লবণের ফলে সেবুমে মিশ্রিত হয়ে ওঠে d এটি এড়াতে আপনার ফিল্টারযুক্ত বা গলিত পানি ব্যবহার করতে হবে। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি এটিতে প্রাকৃতিক অ্যাসিড যুক্ত করে জল নরম করতে পারেন। এটি আপেল সিডার ভিনেগার বা সাইট্রিক অ্যাসিড হতে পারে। এমনকি নিয়মিত টেবিল ভিনেগার, ধুয়ে যাওয়ার সময় জলে যুক্ত হওয়া আপনার চুলের অবস্থার পরিবর্তন করতে পারে।
কেনা মূল্য
এবং আমরা তৈলাক্ত চুলের যত্নের জন্য ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ বিবেচনা করে চলেছি। আমরা আপনাকে এমন পণ্যগুলির একটি লাইন উপস্থাপন করছি যা এই ক্ষেত্রের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। সাধারণ স্টোরগুলিতে আপনি বারডক শ্যাম্পু পেতে পারেন। ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ ভাল পণ্যগুলি লরিয়াল সংস্থা দ্বারা উত্পাদিত হয়। এগুলি ত্বকের জল-ফ্যাট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে একই সাথে ডার্মিসকে হাইডাইড্রেট করে। এই ক্ষেত্রে, ভেলা ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি আরও আকর্ষণীয় দেখায়। এগুলি অতিরিক্ত সিবাম দূর করে এবং ত্বক শুকায় না। শোয়ার্জকপফ শ্যাম্পু বেশ ভাল প্রমাণিত। এটি কার্যকরভাবে তৈলাক্ত চুল পরিষ্কার করে। ট্রাইকোলজিস্টের সহজ টিপসগুলির মধ্যে মরিচচক্রের সক্রিয় ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকে, এটি এই উপাদানটিতে উল্লিখিত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। শ্যাম্পুগুলি "লাজারটিক" এবং "রেডকেন" কম সাধারণ।
পেশাদার সরঞ্জাম
যাইহোক, এগুলি হ'ল ভর উত্পাদনের মাধ্যম এবং সমস্যাগুলি খুব বেশি উচ্চারিত না হলে তারা সাধারণত সহায়তা করে। তবে তারা যদি সহায়তা না করে তবে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ অবশ্যই কাজে আসবে। চুলের যত্নের পণ্যগুলি (লোক প্রতিকারগুলির সাথে চিকিত্সা, আমরা কিছুটা কম বিবেচনা করব), বিশেষজ্ঞদের মতে, পেশাদার প্রসাধনী দোকানে কেনা ভাল। একটি আদর্শ পছন্দ হল জিঙ্ক অক্সাইড ভিত্তিক চিকিত্সা শ্যাম্পু। এটি এর ফলেই সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি থেকে নিঃসৃত ক্ষরণের পরিমাণ হ্রাস পায়। তদ্ব্যতীত, এই উপাদানটি ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয় এবং এটি পুনরুদ্ধার করে, এটি হ'ল আপনার প্রয়োজন ঠিক এটি। পছন্দসই প্রভাব অর্জনের পরে, উপস্থিত চিকিত্সক নিয়মিত ব্যবহারের জন্য শ্যাম্পুতে পরিবর্তন করতে এই সিরিজ থেকে পরামর্শ দিতে পারেন।
অতিরিক্ত টিপস
এবং আমরা আমাদের তদন্ত চালিয়ে যাচ্ছি। একটি ভাল ফলাফল অর্জন করতে, আপনাকে অবশ্যই ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। তৈলাক্ত চুলের জন্য, চিকিত্সা হওয়া উচিত, প্রথমত, ব্যাপক এবং দ্বিতীয়ত - খুব নরম এবং মৃদু। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন:
- সেরা শ্যাম্পু পরিষ্কার। ক্রিম-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করবেন না।
- দ্বিতীয় শর্ত: সকালে তৈলাক্ত চুল ধৌত করা ভাল এবং সন্ধ্যায় নয়, যেহেতু এই সময়টি sebaceous গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পায়।
- চুল আঁচড়ানোর জন্য ব্রাশ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা তাদের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে চুলের গোড়া থেকে ফ্যাট বিতরণ করে।
- মাথা শুকিয়ে ফুঁকতে এবং শক্ত, স্ক্র্যাচিং কম্বস, পাশাপাশি ধাতব হেয়ারপিনগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
পুনরুদ্ধারের জন্য সুপারিশ
বিশেষ যত্ন পণ্য ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি নীচে একটি ট্রাইকোলজিস্টের পেশাদার পরামর্শ অনুসরণ করা জরুরী। সমস্ত কসমেটিক পণ্য, মুখোশ ইত্যাদি তৈলাক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত নয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চিকিত্সাগণ দস্তাভিত্তিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এটি সাধারণ দস্তা মলম বা এতে থাকা অন্যান্য ফর্মুলেশন হতে পারে। এছাড়াও, আপনার নিজের দেহে নিবিড়ভাবে জড়িত থাকা প্রয়োজন।
- বিপাকের ব্যবস্থা করার জন্য, এবং সেইজন্য, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজটি প্রতিষ্ঠার জন্য, খনিজ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির একটি সম্পূর্ণ কোর্স পান করা প্রয়োজন।
- মিষ্টি এবং চর্বি ত্যাগ করার জন্য একই সময়ে আপনার ডায়েটটি স্থাপন এবং অনুকূলকরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে নেতৃত্ব দেওয়া, ধূমপান ছেড়ে অ্যালকোহল পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ত্বক এবং চুলকে সরাসরি প্রভাবিত করে যা কৈশিক রক্ত সরবরাহকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
- পরামর্শের জন্য একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি প্রায়শই অত্যধিক তৈলাক্ত বা শুষ্ক চুল সৃষ্টি করে। সাধারণভাবে, তৈলাক্ত চুলের একটি চিকিত্সা প্রয়োজনীয় necessary ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ পুরো জীবের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্বের উপরে জোর দেয়, যার অর্থ তিনি উপসংহারের ভিত্তিতে অনুকূল চিকিত্সাটি লেখার জন্য আপনাকে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে উল্লেখ করবেন।
হোম কেয়ার পণ্য
আসলে, আপনার চুলের জন্য যা ভাল তা অনেকটাই আপনার নখদর্পণে। সবচেয়ে বড় কথা, অলসতা বোধ করবেন না এবং নিয়মিত তৈলাক্ত চুলের যত্ন নিন। যত্নের টিপস এবং সহজতম রেসিপিগুলি এখন আমরা বিশ্লেষণ করব। লেবুর রস বা আপেল সিডার ভিনেগার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। এই ক্ষেত্রে, প্রথমটি blondes জন্য সেরা, এবং দ্বিতীয় - ব্রুনেটের জন্য। প্রতি 0.5 লিটার পানিতে এক টেবিল চামচ অনুপাতে তাদের পাতলা করুন। প্রাকৃতিক অ্যাসিড শক্ত জলে থাকা লবণকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করবে এবং এতে আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে যা কেবল সেবুমের গঠন হ্রাস করবে না, কার্লগুলিও সুন্দর করবে।
তৈলাক্ত চুল সরিষার সাথে ধুয়ে ফেলার জন্য খুব দরকারী। দ্রবণটি এক টেবিল চামচ শুকনো গুঁড়া এবং এক লিটার উষ্ণ জল থেকে তৈরি করা হয়। ভেষজগুলির মাথার ত্বকে এবং ডিকোশনগুলি হ্রাস করার কাজটি পুরোপুরি মোকাবেলা করুন। এর মধ্যে কেমোমিল এবং লিন্ডেন, হর্সেটেল এবং থাইম, ইয়ারো, ওক বাকল রয়েছে।
চুল পড়া শুরু হলে
এটিও একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি প্রায়শই অত্যধিক চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সাথে থাকে। চুল পড়ার জন্য ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ হ'ল আপনার ডায়েটটি অনুকূল করা এবং স্ট্রেস এড়ানো দরকার। চুল রঙ করা বন্ধ করতে এবং প্যারাম করার কিছুক্ষণ পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি তাদের ব্যাপকভাবে লুণ্ঠন করে এবং ভঙ্গুরতা প্ররোচিত করে।
- এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা চুলের ফলিকেলগুলিকে টেম্পার করার পরামর্শ দেন। এটি করার জন্য, শীতকালে এটি একটি উষ্ণ টুপি না পরে একটি পাতলা বোনা বা ব্যান্ডেজ পরার পরামর্শ দেওয়া হয় যা আপনার কানটি coverেকে দেবে। ঠান্ডা সর্বদা শরীরে সবুজ গাছপালার বৃদ্ধির একটি উপলক্ষ।
- চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে মাথা ম্যাসাজ অত্যন্ত উপকারী। এটি রক্তের প্রবাহকে উন্নত করে যার অর্থ ফলিক্লসের পুষ্টি উন্নত হয়। ওয়াশিংয়ের সময় ভিজা ত্বকে এটি করা ভাল, বা ত্বকের যত্নের পণ্য প্রয়োগ করা আরও ভাল।
- পছন্দসই কাঠের বা প্রাকৃতিক ব্রিসল সহ ডান ঝুঁটি পছন্দ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- একটি গরম হেয়ারডায়ার এবং আয়রন, পাশাপাশি বার্নিশ ব্যবহার করবেন না।
কা দেখুন, জটিল কিছু নেই। আপনার কেবল ধৈর্য প্রয়োজন, এবং একটি দুর্দান্ত ফলাফল গ্যারান্টিযুক্ত।
মহিলাদের চুলের ধরণ কীভাবে নির্ধারণ করা যায়
তাত্ক্ষণিকভাবে মাথা দূষণের সমস্যার দ্রুত এবং সফল সমাধানের জন্য আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে কোনও মহিলার কী ধরণের চুল রয়েছে।
প্রথম ধরণের একটি হ'ল ফ্যাট কার্লস। এই ধরণের মাধ্যমে, একজন মহিলা প্রতি দুই দিন পর পর তার চুল দূষিত হয়।
তৈলাক্ত চুলের অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল অস্বাস্থ্যকর ডায়েট (চর্বিযুক্ত, মশলাদার, নোনতা এবং মিষ্টি খাবারগুলি প্রচুর পরিমাণে)। এই ক্ষেত্রে, চুল দ্রুত তার আসল ভলিউম হারাবে।
দ্বিতীয় প্রকার শুকনো কার্লস এই ধরণের মাধ্যমে, কোনও মহিলার কার্লগুলি পূর্বের ধোয়ার প্রায় চার থেকে পাঁচ দিন পরে দূষিত হয়ে যায়।
এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে এগুলি দ্রুত দূষিত হয় না, তবে একটি ভুল জীবনযাত্রা এবং ভারসাম্যহীন ডায়েট সামগ্রিকভাবে মাথাটির অবস্থানকে আরও খারাপ করতে পারে। একই সময়ে, কার্লগুলি ভঙ্গুর, বিভক্ত, দুষ্টু হয়।
তৃতীয় প্রকার শুকনো এবং চর্বিযুক্ত কার্ল। এই ধরণের সাথে, কোনও মহিলার চুল দ্রুত দূষিত হয়ে যায় - দ্বিতীয় এবং তৃতীয় দিনে। ফলস্বরূপ, উপরের সমস্ত বিষয়গুলি এই ধরণের চুলগুলি ভঙ্গুর, বিভক্ত, দুষ্টু।
চতুর্থ প্রকারটি হ'ল সাধারণ কার্লস। একই ধরণের সাথে, কোনও মহিলার চুল প্রায় পঞ্চম বা ষষ্ঠ দিনে দূষিত হয়ে যায়। কার্লগুলি মাঝারিভাবে ভঙ্গুর, স্নেহময় এবং বাধ্য হয়। নিয়মিত ফ্যাট সমস্যা থেকে কমপক্ষে সংবেদনশীল।
আমি কীভাবে আমার চুলের ফ্যাট সামগ্রী নির্ধারণ করতে পারি?
নারীর যদি চর্বিযুক্ত মাথা থাকে তবে তা দৃ certain়তার সাথে বলা জায়েয:
- কয়েক দিন পরে এমনকি নিয়মিত নিয়মিত কার্ল ধোয়া প্রয়োজন,
- ধুয়ে ফেলার পরে, একটি দিনের মধ্যে একটি চকচকে চুল খুব অপ্রীতিকর হয়ে উঠতে পারে এবং ভাল পোষাক হয় না,
- দ্রুত চুল strands বিভক্ত না,
- বিদ্যুতায়িত হয় না এমন চুল
- মেয়েটি যেভাবে চায় স্টাইলিং করা অবৈধতার আকারে সমস্যা।
এটি লক্ষণীয় যে সরাসরি কৈশোরে এই জাতীয় সমস্যাগুলি পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে, যেহেতু এই বয়সে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে।
কেন অনেক মেয়ে তৈলাক্ত চুলের সমস্যা অনুভব করে?
মহিলাদের মধ্যে তৈলাক্ত চুলকে কী উস্কে দেয়? মহিলাদের মধ্যে তৈলাক্ত চুলের প্রধান কারণ সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির গতিশীল স্রাব। তৈলাক্ত চুলের সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা সম্ভব নয়, কারণ এই বৈশিষ্ট্যটি প্রকৃতির অন্তর্নিহিত।
তবে যদি স্বাভাবিক বা শুকনো কার্লগুলি তৈলাক্ত হয়ে যায় তবে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এটিও লক্ষণীয় যে গ্রীষ্মে চুল প্রায়শই তৈলাক্ত হয়ে যায়। উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, ব্যক্তি অত্যধিক ঘাম হয়, এবং চুলের চিটচিটে চকচকে থাকে। তবে এটি কেবল একটি seasonতু সমস্যা, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর লোকেরা আরও বেশি কঠিন।
তৈলাক্ত চুলকে প্রভাবিত করে এমন উপাদানগুলি:
- হরমোন ব্যর্থতা। চুলের ফ্যাটি লকগুলি গর্ভাবস্থা বা হরমোন-ভিত্তিক ওষুধ গ্রহণের ফলে (গর্ভধারণের বিরুদ্ধে নেওয়া বড়িগুলি সহ) হতে পারে,
- স্নায়ু এবং স্ট্রেস স্ট্রেসের উপস্থিতি পুরো শরীর, এমনকি মাথার ত্বকের ক্ষতি করে।
- অন্তঃস্রাব এবং পাচনতন্ত্রের রোগসমূহ। এই সিস্টেমগুলি চুল এবং ত্বকের অবস্থার জন্য সরাসরি দায়ী। জাঙ্ক খাবার বা ঘরে তৈরি ফ্যাটযুক্ত এবং মশলাদার খাবার সহ আপনি যদি ভালভাবে খাওয়া না পান তবে আপনারও একই রকম সমস্যা হয়।
- চুল পড়া এবং ভঙ্গুর নখের জন্য কী ভিটামিন পান করতে হবে?
- Girls মেয়েদের মাথায় চুল পড়া কেন এবং কী করবেন - এখানে অধ্যয়ন করুন!
- Home বাড়িতে চুলের গড় স্টাইলিং কী কী?
- Year নতুন বছরের জন্য ছোট চুলের উপর কী hairstyle করা যেতে পারে - এন্ট্রি পড়ুন!
- Hair চুলের জন্য নিকোটিনিক অ্যাসিড ব্যবহারের জন্য পর্যালোচনাগুলি কী কী?
তৈলাক্ত চুলের চিকিত্সা কী?
অনেক ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে, এমনকি জন্মগত তৈলাক্ত মাথার ত্বকের নীচের সুপারিশ অনুসরণ করে নির্মূল করা যেতে পারে:
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করা প্রয়োজন। বিশ্বজুড়ে চিকিত্সকরা সমস্ত সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব জল দিয়ে স্যাচুরেট করার পরামর্শ দেন।
- টাটকা স্বাস্থ্যকর খাবার খান। টাটকা, আপনার প্রতিদিন ফলমূল, শাকসবজি, ব্র্যান এবং আরও অনেক কিছু খাওয়া দরকার।
- চর্বিযুক্ত খাবার অস্বীকার করুন। মাথার মেদ মেটাতে, আপনার ডায়েট থেকে ভাজা মাংস, মাখন, চিজ এবং অন্যান্য প্রাণী পণ্যগুলি পুরোপুরি সরিয়ে ফেলতে হবে। গাছের খাবারের সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।
- ভিটামিন কিনুন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি কার্যকর উপায়, তাই আপনার ত্বকে প্রয়োগের জন্য এগুলি দানাগুলিতে (ফার্মাসিতে বিক্রি) কিনতে হবে। এটি অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া ড্রাগগুলি কেনাও মূল্যবান।
- শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার প্রতিস্থাপন করুন। প্রচারগুলিতে বিশ্বাস করবেন না, তাদের রচনা দ্বারা চয়ন করুন। এতে ভিটামিন এবং খনিজ উপস্থিত থাকলে এটি আরও ভাল।
- সপ্তাহে দু'বারের বেশি কার্লগুলি স্ট্যাক করবেন না।একটি চুল ড্রায়ার, কার্লিং লোহা এবং অন্যান্য ডিভাইসগুলির অত্যধিক এক্সপোজারের সাথে এগুলি কেবল ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, তবে দ্রুত চটচটে হয়ে যায়।
- তাদের কম স্পর্শ করুন। সকলেই জানেন যে তাদের হাতে কয়েক হাজার ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। এক্ষেত্রে চুলে হাতের অবিচ্ছিন্ন স্পর্শের সাথে এই ব্যাকটিরিয়াগুলি ত্বকে এবং চুলে যায়।
- একটি হেয়ার ড্রাইয়ার দিয়ে ক্রমাগত কার্লগুলি শুকানোর প্রয়োজন নেই। উত্তপ্ত হয়ে গেলে এগুলি কেবল নাজুক, বিভাজন এবং জড় হয়ে পড়ে না, নোংরা হয়।
- খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন। তামাক, মদ্যপান, মাদকের ব্যবহার শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকলাপকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে, প্রায়শই মাথার ত্বকে স্বেচ্ছাসেবী গ্রন্থির কার্যকরী বৈশিষ্ট্য।
- খেলাধুলা করার সময় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিন। আপনি যদি খেলাধুলা করেন, আপনি কেবল আপনার শরীরকে সঠিকভাবে রাখতে পারবেন না, এর ফলস্বরূপ - তৈলাক্ত চুলগুলি সরিয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত চুলের বিষয়ে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ
চুলের স্বাস্থ্যের একটি দুর্দান্ত অবস্থা বজায় রাখতে কী কী করা উচিত এবং কীভাবে তৈলাক্ত ত্বক প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে কিছুটা উচ্চতর বলা হয়।
এখানে কিছু সুপারিশ রয়েছে যা এই সমস্যায় ভুগতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ আপনাকে সহায়তা করবে। সেগুলি সম্পাদন করা যতটা কঠিন মনে হয় ততটা কঠিন নয়। তাদের প্রভাব কার্যকর হওয়ার পরে অদূর ভবিষ্যতে দেখা যায়।
তাই:
- চুল ধুয়ে ফেলার পরে, আপনার তোয়ালেতে চুল মুড়ে রাখা এবং এটির সাথে সর্বদা চলার দরকার নেই। তোয়ালে দিয়ে শুকনো মুছতে এবং শুকনো রেখে দেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট।
- মাথার ত্বকের জন্য গরম জল সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সক্রিয় কার্যকলাপের জন্য একটি দুর্দান্ত ভিত্তি। এই কারণে আপনার চুল ধোয়া দরকার নেই, কারণ এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিকে প্রসারিত করে। মাথা ঠাণ্ডা অবস্থায় শরীর থেকে পৃথকভাবে ধুয়ে নেওয়া হয়, এই গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা কমিয়ে দেওয়ার জন্য সবেমাত্র গরম জল।
- আপনার ঘন ঘন চুল আঁচড়ানোর দরকার নেই। যেহেতু ঝুঁটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে। আপনার চুল যতটা সম্ভব চিরুনি করুন।
- দীর্ঘদিন টুপি পরার দরকার নেই। মাথার ত্বকে অক্সিজেন দিয়ে স্যাচুরেট করা উচিত, সুতরাং দীর্ঘ সময় ধরে আপনার এটি করা উচিত নয়।
- Ke কেরাতিন চুল সোজা করার জন্য আমি কোথায় একটি ভিডিও পেতে পারি?
- L লন্ডার জন্য চুলের রঙিন রঙের প্যালেটের ছায়াগুলি কী - প্রবন্ধটি দেখুন!
- Women মহিলারা কীভাবে জেলটিনের সাথে লেমিনেটিং চুল সম্পর্কে পর্যালোচনা পোস্ট করেন?
- Women মহিলাদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়ার চিকিত্সা কীভাবে হয় - এন্ট্রিগুলি পড়ুন!
- Hair চুলের সমাপ্তির জন্য বনফায়ার তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন?
তৈলাক্ত কার্ল অপসারণ করতে রেসিপি মাস্কগুলি
কার্লগুলির অপরিবর্তনীয় চেহারার জন্য আপনাকে মাস্কগুলির সাহায্যে পর্যায়ক্রমে আপনার চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
প্রথম মুখোশটিতে হুইপড ডিমের কুসুম অন্তর্ভুক্ত। তাদের একটি চামচ বা হুইস্ক দিয়ে মারুন এবং চুলে ঘষুন।
পদ্ধতির পরে, আপনার মাথার ত্বকটি 15 মিনিটের জন্য একা রেখে হালকা গরম বা ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কে অ্যালোভেরার জুস যুক্ত করা যায়। কেবল সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান এবং একই কাজ করুন।
দ্বিতীয় মুখোশের মধ্যে রয়েছে সামুদ্রিক লবণ। সমুদ্রের লবণের জন্য আপনাকে কেবল মাথার ত্বকে ঘষতে হবে এবং এটি 5-10 মিনিটের জন্য একা রেখে দিতে হবে।
এর পরে, আপনার ঠান্ডা বা উষ্ণ জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার সহ গোসল করার আগে প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করা ভাল।
হেনা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত সামগ্রীর বিরুদ্ধে দুর্দান্ত সহায়ক। অতএব, তৃতীয় মুখোশটি গরম পানিতে মেহেদী যুক্ত করা জড়িত।
জল দিয়ে মেহেদি মিশ্রিত হওয়ার সাথে সাথে এটি চুল coverাকতে এবং 5 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলতে পারে। অবশ্যই, মেহেদি বর্ণহীন হওয়া উচিত, অন্যথায় আপনি আপনার রঙ লাল রঙ করতে পারেন।
চতুর্থ মাস্কে বিফিডোব্যাকটিরিয়া - কেফির সহ একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তৈলাক্ত মাথার ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তিনি দুর্দান্ত সহকারী।
প্রক্রিয়াটির জন্য, আপনাকে কেফির গরম করতে হবে এবং প্রতিটি স্ট্র্যান্ডে এটি প্রয়োগ করতে হবে। চুলে কেফির লাগানোর পরে, আপনাকে এগুলিকে একটি তোয়ালে জড়ান এবং চল্লিশ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
কীভাবে একটি চিরুনি চয়ন করবেন যাতে চুলে লোমযুক্ত হওয়ার সমস্যা না ওঠে?
কোনও মহিলাকে চুলের সৌন্দর্য দেওয়ার জন্য একটি চিরুনি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিশদ।
এই অংশটি পছন্দ করার জন্য একটি অবশ্যই বিশেষ ট্র্যাপিডিশনের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
স্ক্যালোপড প্রান্তগুলি সহ কাঠের পণ্য চয়ন করা ভাল যা সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে না।
এটি মনে রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে চিরুনিটি কেবল চুল পরিষ্কার করার জন্যই নয়, ধুয়েও প্রয়োজন। শাওয়ারের প্রতিটি স্নানের পরে এটি সপ্তাহে কয়েকবার ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কেন চুলের শিকড় এবং মাথার ত্বকে খুব তৈলাক্ত হয়: রোগের কারণগুলি
আধুনিক ট্রাইকোলজি এমন একাধিক কারণকে চিহ্নিত করেছে যা কোনও ব্যক্তির সবেসেস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে:
প্রায়শই, সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ বৃদ্ধির বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং কার্যকর চিকিত্সার জন্য বংশগততা বাদে এগুলি সমস্ত অপসারণ করা প্রয়োজন। জিনের সাথে লড়াই করা অকেজো, তবে সেবামের উত্পাদন হ্রাস করা এখনও সম্ভব।
প্রাপ্তবয়স্ক, কৈশোর ও শিশুদের এটিওলজিকাল চিকিত্সা
অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং নিশ্চিত উপায় হ'ল সমস্যার কারণটি দূর করা। এই ক্ষেত্রে, চুল পড়ার বিরুদ্ধে ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ এবং সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সাধারণকরণের লক্ষ্যে বাহ্যিক কারণগুলির প্রভাব সীমিত করা যা সেবামের বর্ধিত উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং এমন রোগগুলির চিকিত্সা করে যা বহিরাগত নিঃসরণ গ্রন্থির কর্মহীনতাকে উস্কে দিতে পারে।
কার্যকর চিকিত্সার জন্য, আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা উচিত, যথাসম্ভব প্রচুর শাকসব্জী এবং ফল খাওয়া উচিত এবং একটি সাধারণ ঘুমের ব্যবস্থা তৈরি করা উচিত। যদি সম্ভব হয় তবে স্ট্রেসাল পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন এবং রিংলেটগুলির সংস্পর্শে আসা বস্তুর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা পর্যবেক্ষণ করুন।
যথাসময়ে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হলে অক্সিজেন এবং পুষ্টির অভাবের কারণে চুলের ফলিকগুলি দুর্বল হতে শুরু করে, যার সরবরাহ সেবাম দ্বারা প্রতিরোধ করা হয়। এটি আরও মারাত্মক মাথার ত্বকের রোগ হতে পারে: সিবোরিয়া এবং অ্যালোপেসিয়া। তারপরে চুল পড়ার চিকিত্সা করা কঠিন এবং দীর্ঘ হবে।
লক্ষণীয় পদ্ধতি
চুলের বিশেষজ্ঞরা যে লক্ষণীয় চিকিত্সা নির্দেশ করতে পারেন তা হ'ল মাথার ত্বকের গ্রন্থিগুলির বর্ধিত নিঃসরণের লক্ষণগুলি বর্জন করার লক্ষ্যে এমন একটি ব্যবস্থার সেট। অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন যে ঘন ঘন ধোয়া কার্লগুলির সিবামকে সামলাতে পারে। তবে বাস্তবে, শ্যাম্পুগুলির প্রতিদিনের ব্যবহার কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তোলে।
চুল ধোয়া অপব্যবহার করবেন না
স্ট্র্যান্ডের অবস্থার উন্নতি করতে এবং চুলের শিকড়গুলির দূষণের হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য আপনাকে চুলের যত্নের ক্ষেত্রে ট্রাইকোলজিস্টের সহজ টিপস অনুসরণ করতে হবে:
- একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করার সময়, ক্রিম বা ফ্যাটি তেলের সামগ্রী ছাড়া পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া ভাল। একটি দুর্দান্ত বিকল্পটি সর্বাধিক তরল ক্লিয়ার শ্যাম্পু হবে।
- পানির তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা বেশি হওয়া উচিত। খুব গরম জল সিবামের ক্ষরণ বাড়ায়।
গরম জল আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে।
হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার মিনিমাইজ করুন
তৈলাক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি: ভিতরে থেকে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া
সঠিক চিকিত্সা প্রসাধনী নির্বাচন কর্ল নিরাময়ের প্রক্রিয়া গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মাথার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে প্রচুর শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং বিভিন্ন সিরাম রয়েছে। এটি উপায়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার মতো, যার মধ্যে রয়েছে সামুদ্রিক শৈবাল, ভিটামিন এ এবং ই, ট্যানিনস এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানগুলির নির্যাস। তৈলাক্ত ত্বক জিংকযুক্ত প্রস্তুতির সাহায্যে শুকানো যেতে পারে।
তৈলাক্ত চুলের বৃদ্ধির কারণ, একটি নিয়ম হিসাবে, মাথার ত্বকে রয়েছে
সত্য, যেমন ইরিনা পপোভা, একজন সুপরিচিত ট্রাইকোলজিস্ট, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কর্মহীনতার কারণে চুল পড়ার বিষয়ে বলেছিলেন, ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপনযুক্ত কসমেটিক পণ্যগুলি অকার্যকর এবং কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী ফলাফল দেয়।
শ্যাম্পু করার জন্য সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলি কেবল এপিডার্মিসের কর্নিয়াল স্তরকে প্রভাবিত করে, যখন সমস্যাটি চুলের ফলিকাল নিজেই থাকে।
ট্রাইকোলজিস্ট পরীক্ষা পান
মাস্ক রেসিপি: আমরা বাড়িতে নিরাময়ের পণ্যগুলি তৈরি করি
Ilyতিহ্যবাহী medicineষধ তৈলাক্ত চুলের সমস্যা থেকে দূরে দাঁড়ায়নি। যে মুখোশগুলি বাড়িতে সহজেই প্রস্তুত করা যায় সেগুলি মাথার ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং কার্লগুলির দূষণের দ্রুত উপস্থিতিকে প্রতিরোধ করে। ত্বককে কিছুটা শুষ্ক করতে এবং অতিরিক্ত ত্বকের নিঃসরণ দূর করতে এক গ্লাস গরম পানিতে মিশ্রিত করা টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়ো একটি আধা ঘন্টা মাস্ক দেয়।
সরিষার গুঁড়া মাস্ক
পাঠকের পর্যালোচনার ভিত্তিতে খুশকি এবং শুকনো কার্লগুলির বিরুদ্ধে সিরাম
একটি ভাল ডিগ্রিয়েজিং মাস্কটি সামান্য ভোদকার সাথে মুরগির কুসুমের মিশ্রণ থেকে পাওয়া যায়। যদি আপনি আধা গ্লাস লো ফ্যাট কেফিরের মধ্যে কয়েক চামচ আলুর রস মিশিয়ে চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বন্টন করেন তবে একই ফল পাওয়া যাবে।
মুখোশের সংমিশ্রণে netষধি ডিকোশনগুলি নেটলেট, বারডক, লিন্ডেন, ক্যামোমাইল এবং অন্যান্য দরকারী bsষধিগুলির পাতা ধুয়ে নেওয়া উচিত।
নেটলেট - ভিটামিনগুলির একটি স্টোরহাউস
তৈলাক্ত স্ট্র্যান্ড থাকা কি খারাপ?
অনেকে নোট করেন যে বর্ধিত চিটচিটে চুলগুলিতেও ইতিবাচক দিক রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, শ্যাম্পু করার পরে তৈলাক্ত চুলগুলি সুন্দরভাবে জ্বলজ্বল করে এবং আলোতে ঝকঝক করে। তারা রাসায়নিক প্রভাবগুলি থেকে লুণ্ঠনের জন্য কম সংবেদনশীল এবং শুকনো কার্লগুলির চেয়ে বিভক্ত প্রান্তগুলি কম দেখা যায়।
তৈলাক্ত চুল ক্ষয়ক্ষতি কম হয়।
তবে এখনও, ক্রমাগত চকচকে লকগুলি আদর্শ থেকে একটি স্পষ্ট বিচ্যুতি এবং স্বাস্থ্য সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে। অতএব, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং বর্ধিত সেবুমের স্রাবের সম্ভাব্য কারণ চিহ্নিত করা প্রয়োজন। সময় মতো চিকিত্সামূলক হস্তক্ষেপ ঝামেলা সহ্য করতে এবং ভবিষ্যতে অপ্রীতিকর পরিণতি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
তৈলাক্ত চুলের লোকদের জন্য প্রদত্ত সমস্ত ট্রাইকোলজিস্টদের পরামর্শের মূল লক্ষ্যটি কেবল সেবুমের নিয়ন্ত্রিত প্রজননকে পুনরুদ্ধার করা নয়, তবে শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করাও।
উক্তিটি কি সত্য যে তৈলাক্ত চুল বৃদ্ধির কারণটি ভিতরে রয়েছে (যা স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত), এবং কেবল শ্যাম্পু লোশনগুলিই এটি সমাধান করতে পারে না?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সমস্যা শরীরের মধ্যেই থাকে, তাই ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি বিশ্বব্যাপী গুরুত্বের নয়। চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হওয়ার কারণগুলি সত্যই বিশাল। হ্যাঁ, এমন রোগ রয়েছে যা তৈলাক্ত মাথার ত্বকে বৃদ্ধি করতে পারে: ডায়াবেটিস, পাচনতন্ত্রের লঙ্ঘন, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (বিশেষত হাইপারেনড্রোজেনিজম), ভিভিডি, চর্মরোগ (সেবোরিয়া, সোরিয়াসিস)। তবে অনুপযুক্ত পুষ্টি (ময়দা, মিষ্টি, মশলাদার, ইত্যাদি), অনুপযুক্ত ওয়াশিং, নিম্নমানের যত্নের পণ্য, বাস্তুশাস্ত্র, অতিবেগুনি প্রসারণ (এপিডার্মিসের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের ঘন হওয়ার কারণ), বংশগতি, স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ, অনিয়মিত ছন্দও sebaceous গ্রন্থির নিঃসরণকে প্রভাবিত করতে পারে। জীবন, অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান।
অতএব, এই সমস্যাটি একটি বিস্তৃত পদ্ধতিতে পৌঁছানো ভাল এবং যদি সম্ভব হয় তবে উপরোক্ত সমস্ত বিষয়গুলি নির্মূল করা ভাল। আপনার জীবনযাত্রাকে ডানদিকে পরিবর্তন করুন: পুষ্টি, ক্রীড়া, হরমোন নিয়ন্ত্রণ, সঠিক যত্নের পণ্য ইত্যাদি etc. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা - এক কথায়!
আপনি বলেছিলেন যে চুল দ্রুত বাসি হয়ে যাওয়ার কারণগুলির মধ্যে একটি কারণ হতে পারে অনুচিত যত্ন। আপনি আরও বলতে পারেন?
খুব গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া বাদ দেওয়া প্রয়োজন। 35-40 ডিগ্রি উত্তপ্ত জল ব্যবহার করা আরও ভাল, যা শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি। উচ্চ তাপমাত্রায় বিশেষত চুলের শিকড়গুলিতে চুল শুকিয়ে যাওয়ার দরকার নেই। গরম বাতাস সিবামের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
সতেজতা দীর্ঘায়িত করতে এবং পরের ধোয়ায় বিলম্ব করার জন্য প্রতিটি চুল ধোয়ার সাথে স্ক্রাব এবং খোসা প্রয়োগ করা প্রয়োজন নয়। নিয়মিত ঘন ত্বকে যান্ত্রিক ক্ষতি কেবল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণকে বাড়িয়ে তোলে।
তৈলাক্ত চুল কতবার ধোয়া উচিত? প্রতিদিন এটি করা কি ক্ষতিকারক?
এটি সাধারণত খুব স্বতন্ত্র। যদি চুল খুব তাড়াতাড়ি নোংরা হয়ে যায় তবে আপনি এটি প্রতিদিন ধুয়ে নিতে পারেন। এটি সহ্য করার চেয়ে ভাল, কারণ উপাদানগুলি বিকশিত হবে যা তৈলাক্ত সেবোরিয়ার বিকাশে এবং মাথার ত্বকে একটি হাইড্রোফোবিক ফিল্ম গঠনে অবদান রাখে, ফলস্বরূপ ফলিকের মুখের বাধা সৃষ্টি করে। যে ব্যক্তির ত্বক শুষ্কতার ঝুঁকিতে পড়েছে, দৈহিকভাবে তার চুল প্রতিদিন ধৌত করতে সক্ষম হবে না, কারণ সেখানে অপ্রীতিকর সংবেদন থাকবে - দৃ tight়তা, জ্বলন, শুষ্কতার অনুভূতি।
তৈলাক্ত চুলের যত্ন কীভাবে স্বাভাবিক বা শুকনো চুলের যত্নের থেকে আলাদা হওয়া উচিত?
ওয়াশিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ছাড়ার উপায়গুলির মধ্যে পৃথক। মূলত, তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি শ্যাম্পু তেলাপূর্ণতা হ্রাস করতে পারে না, তবে এটি সামান্য প্রভাব দিতে পারে। আমি আমার যত্নে মাথার ত্বকের জন্য শুকানোর লোশন এবং মুখোশ যুক্ত করার পরামর্শ দিই। একটি নিয়ম হিসাবে, তৈলাক্ত চুলের জন্য ফার্মাসি শ্যাম্পুগুলি আরও ভাল এবং কার্যকর।
তৈলাক্ত মাথার ত্বকে কমাতে পারে এমন শ্যাম্পু এবং টোনিকগুলির সংমিশ্রণে কোন উপাদানগুলির সন্ধান করা উচিত?
উদ্ভিদের নির্যাস (অ্যালোভেরা, ক্যামোমাইল, চা এবং কমলা গাছ, পুদিনা, রোজমেরি ইত্যাদি),
ফলের নিষ্কাশন (লেবু, কমলা, আপেল ইত্যাদি),
উপাদান এবং ভিটামিনগুলি সনাক্ত করুন (এ, ই, সি, গ্রুপ বি, বিটা ক্যারোটিন, দস্তা, সিলিকন, তামা ইত্যাদি),
অ্যাস্ট্রিজেন্টস (এগুলি ক্লিনজার যা ত্বকের ছিদ্রগুলি থেকে অমেধ্য এবং সিবাম সরিয়ে দেয় Popular জনপ্রিয় প্রাকৃতিক অ্যাসক্রিন্টগুলি ডাইন হ্যাজেল এবং বিয়ারবেরি এক্সট্র্যাক্ট)।
আমার কি এখনও তৈলাক্ত মাথার ত্বকে স্ক্রাব করা দরকার? এটি চর্বিযুক্ত সামগ্রী হ্রাস করতে সাহায্য করে? তৈলাক্ত চুল কমানোর জন্য শ্যাম্পুতে সোডা যুক্ত করার বা লবণের তৈরি কোনও স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শগুলি সম্পর্কে আপনি কী মনে করেন?
যদি মাথার তালুতে কোনও বিল্ড-আপ থাকে তবে হ্যাঁ, মাথার খোসা ছাড়ানো দরকার। অন্যথায়, এটি বা স্ক্রাব করার প্রয়োজন নেই, তবে খুব কমই প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, যাতে স্তরগুলি গঠন না করে। আপনি সোডা / লবণ যোগ করতে পারেন, তবে বিষয়গত অনুভূতি অনুযায়ী এটি অবশ্যই নির্বাচন করা উচিত। যদি এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত হয় তবে যোগ করুন তবে সাধারণভাবে এটি খুব স্বতন্ত্র, পাশাপাশি শ্যাম্পু নির্বাচন।
তৈলাক্ত চুলের মালিকানা পাঁচটি সুবিধা
অবশ্যই, সব কিছু এর সুবিধা আছে। এমনকি তৈলাক্ত চুলের গুনাগুণ রয়েছে।
- প্রথমত, অনেক হেয়ারড্রেসার মেয়েদের চুল কাটা এবং চুলের স্টাইলে স্টাইল করার সময় তাদের চুল ধৌত না করার পরামর্শ দেয়।
এটি তৈলাক্ত চুলের সাহায্যে আপনি ব্রেডস, ভলিউমেনাস হাই হাই স্টাইলস, কার্লস ইত্যাদি আকারে আপনার মাথায় সুন্দর কার্লগুলি তৈরি করতে পারেন - দ্বিতীয়ত, তৈলাক্ত ত্বক বেশি দিন ধরে তারুণ্য ধরে রাখতে পারে। চুলে চকচকে থাকার উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজড, যার অর্থ খুব বেশি দিন ধরে বলিরেখা তার ভয় পায় না।
- তৃতীয়ত, তৈলাক্ত চুলগুলি পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে সুরক্ষিত, তাই অনেক উপায়ে এগুলি শুকনো থেকে ভাল দেখায়।
- চতুর্থ, যেহেতু তৈলাক্ত চুলের প্রতিরক্ষামূলক স্তর থাকে, তাই আপনি তাদের বিভিন্ন মুখোশ এবং লোশন প্রয়োগ করতে ভয় পাবেন না।
- পঞ্চম, চকচকে কখনও কখনও খুব সেক্সি লাগে। প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা অন্যদের কাছে খুব আকর্ষণীয়, যদি আপনি তাদের জন্য সঠিক hairstyle চয়ন করেন।
তাই, তৈলাক্ত চুলের এর সুবিধাগুলি থাকতে পারে তবে স্বাস্থ্যকর চুল রাখা আরও ভাল। এটি বেশ সহজভাবে করা যেতে পারে - শাল্পকে শালীন যত্ন সহ সরবরাহ করুন এবং চুল গর্বের বিষয় হবে, তারা সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর হবে।
আপনার চুল এবং পুরো শরীরের যত্নের জন্য সাধারণ নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর হন। খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন, ভিটামিন খান এবং তারপরে তৈলাক্ত চুলের মতো সমস্যা হবে না।
সাধারণ সুপারিশ
অতিরিক্ত ফ্যাট কার্লসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রাথমিক পর্যায়ে কোন পদ্ধতি এবং মানে কী পরিমাণে বাড়ছে এবং কোনটি সমস্যার সমাধান করে তা পরিষ্কারভাবে বোঝা দরকার।
কী করা যায়:
- ক্ষারযুক্ত ডিটারজেন্টের সাথে মিশ্রিত করে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পুতে থাকলে এটি ভাল: কয়লার ট্যারি, সেলেনিয়াম, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সাইট্রাস এবং স্টার্চি সম্পদ যা কোষের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়।
- আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে মাথা ধুয়ে পানিতে মিশ্রিত করুন (1 টেবিল চামচ 0.5 লিটার পানিতে মিশ্রিত)। বিকল্প হিসাবে - লেবুর রস।
- অ্যাস্ট্রিজেন্ট লোশন (জুনিপার বা রোজমেরি সহ), জীবাণুনাশক, উদ্ভিদ নিষ্কাশনের উপর ভিত্তি করে স্ক্রাব ব্যবহার করে মাথার ত্বকে এবং কার্লগুলির জন্য যত্ন নেওয়া।
- চর্বি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে শিকড়ের চুলে ট্যালকম পাউডার লাগান। প্রথমে এটি ঘষুন এবং তারপরে এটি আঁচড়ান। গা dark় চুলের ব্যবহারের জন্য, ট্যালকম পাউডারটি কোকো মিশ্রিত করা হয়।
- প্রতিদিনের হাঁটার জন্য ব্যায়াম করুন এবং সময় নিন (চাপ এবং উদ্বেগ চুলের উপস্থিতিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে)।
কী করা যায় না:
- গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- কন্ডিশনার ব্যবহার করুন (এটি স্বল্প পরিমাণে এবং কেবল চুলের শেষ প্রান্তে ব্যবহার করা যেতে পারে)।
- শুকানোর সময় হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে মাথার ত্বকে স্পর্শ করুন, এটি চুলের কাছাকাছি আনুন।
- ধোয়া হাত দিয়ে চুল স্পর্শ করুন।
- অপরিষ্কার bristles সঙ্গে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন।
- অতিরিক্তভাবে চুল আঁচড়ান (এটি সিবামের অত্যধিক উত্পাদনকে উত্সাহিত করে)।
কেয়ার বিধি
সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে না দেওয়ার জন্য, চুলের ধরণের এবং তৈলাক্ত প্রবণতাযুক্ত চুলগুলি চরম সতর্কতার সাথে হওয়া উচিত।
এমন একটি মতামত রয়েছে যে আপনি যত ঘন ঘন চুল ধোয়াবেন তত চর্বিযুক্তের অত্যধিক উত্পাদন কম হবে। ট্রাইকোলজিস্টরা এ জাতীয় বক্তব্য প্রত্যাখ্যান করে এবং যখনই প্রয়োজন দেখা দেয় তখনই এটি করার পরামর্শ দেয় তবে সুরক্ষা সতর্কতা অবলম্বন করে।
ধোয়ার উপায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আপনার চুল আরও মোটা করে তুলতে খুব বেশি গরম পানি এড়িয়ে চলুন। তাপ ত্বকে ঘাম হওয়ার ঝুঁকি সৃষ্টি করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে এবং সিবামের বর্ধমান উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
জলের তাপমাত্রা মাঝারি হতে হবে এবং ধীরে ধীরে শেষ জেটটি শীতল হওয়া উচিত। এটি চুল টোন করে এবং ফ্লেক্সগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করে। শিকড়গুলিতে আরও ভাল অ্যাক্সেসের জন্য, আপনার মাথাটি সামনের দিকে কাত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
শ্যাম্পু লাগানোর আগে মাথার হালকা ম্যাসাজ করুন। সক্রিয় আন্দোলনগুলি চর্বি নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে। অল্প পরিমাণে শ্যাম্পু ধোয়া যথেষ্ট - প্রায় এক টেবিল চামচ। কেবল চামড়া এবং চুলের বেসল অংশটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, দৈর্ঘ্যের সাথে লক করুন - কেবল ফলাফলযুক্ত ফোম।
সামনে থেকে পিছনে সেরা দিক। দীর্ঘক্ষণ শ্যাম্পুটি রেখে যাওয়া 1-2 মিনিটের মূল্য নয়। যেহেতু সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি বিশেষত রাতে সক্রিয় থাকে তাই সকালে আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া ভাল।
গুরুত্বপূর্ণ! কন্ডিশনারগুলি ত্যাগ করুন বা কেবল শুকনো প্রান্তগুলিতে প্রয়োগ করুন, এয়ারসোল ধরণের কন্ডিশনার বেছে নিন। পণ্যের সংমিশ্রণে সিলিকন রয়েছে - একটি ভারী এবং চর্বিযুক্ত উপাদান যা চুলটি খারাপভাবে ধুয়ে ফেলা হয় এবং বায়ু থেকে ময়লার কণাগুলি জমা করে।
কার্ল শুকানোর সময়, চুলের ড্রায়ারটি সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় নিয়ন্ত্রিত হয় এবং 15-30 সেন্টিমিটারের দূরত্বে রাখা হয়দীর্ঘদিন ধরে এক জায়গায় স্থির না হয়ে শীর্ষ থেকে চুলের শেষ প্রান্তে না যাওয়া।
আমার চুল কেন নিয়মিত তৈলাক্ত হয়?
আমি কেন আমার চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত এবং কুরুচিপূর্ণ হয়ে যায় তা সন্ধান করে শুরু করেছি? আমি শারীরবৃত্তির গতিপথের গভীরে গিয়েছিলাম এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে কার্লগুলির উপস্থিতি আমার sebaceous গ্রন্থিগুলির মসৃণ অপারেশনের সাথে জড়িত। তারা একটি গোপন উত্পাদন করে যা ঘাম এবং ধূলিকণায় মিশ্রিত করে প্রতিটি চুলকে একটি ফিল্ম দিয়ে withেকে দেয়। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত নিঃসরণের ফলে চিটচিটে আলোকিত হতে পারে।
অধিকন্তু, এই গোপনীয়তার বাড়াবাড়িগুলি মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে এবং অক্সিজেন এবং আর্দ্রতার অ্যাক্সেসকে ব্লক করে। ফলস্বরূপ, চুলের পুষ্টি ব্যাহত হয় এবং এগুলি কেবল তৈলাক্ত নয়, পড়েও যায়। আরও খারাপ, খুশকি দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এভাবেই seborrheic dermatitis নিজেকে উদ্ভাসিত করে।
এর কারণ কী?
- এর অন্যতম কারণ হ'ল ভারসাম্যহীন পুষ্টি। অতিরিক্ত মিষ্টি এবং ময়দার পণ্য, ধূমপানযুক্ত মাংস, কফি এবং অ্যালকোহল বিপাকীয় ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে।
- একই জিনিস ঘটে হরমোনগত সমন্বয় ব্যাকগ্রাউন্ড বিরুদ্ধে গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময়, কৈশোরে শরীরের দ্রুত বৃদ্ধি।
- ত্বকের গ্রন্থিগুলির অত্যধিক ক্রিয়াকলাপ ভাল হতে পারে উত্তেজনা চাপপাশাপাশিরোগঅন্তঃস্রাব সিস্টেম.
- অবহেলা করবেন না এবং জিন প্রবণতা চর্বি কার্ল বৃদ্ধি।
- সব না আপনার চুলের জন্য প্রসাধনী সত্যিই ভাল। দেখা যাচ্ছে যে আপনার পছন্দসই স্টাইলিং পণ্য, বার্নিশ, মাউসস এবং অন্যরা প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়। খুব গরম জল, ঘা-শুকনো, ঘন ঘন আঁচড়ানো এবং স্পর্শ করে ত্বককে জ্বালাপোড়া করে এবং সেবামের অত্যধিক নিঃসরণে অবদান রাখে।
তৈলাক্ত চুলের যত্ন কিভাবে করবেন?
একটি দৃ determined় মনোভাব নিয়ে, আমি একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে দেখা করতে গেলাম। কী রহস্যময় নাম ?! তবে এতে জটিল কিছু নেই। গ্রীক ভাষায় "ট্রাইকো" শব্দের অর্থ চুল এবং "লোগো" - বিজ্ঞান। অতএব, ট্রাইকোলজিস্ট হ'ল বিশেষজ্ঞ যে চুলচেরা স্বাস্থ্যের বিজ্ঞানে নিযুক্ত। এটাই আমার দরকার!
কীভাবে আপনার চুলের সঠিকভাবে যত্নশীল তা শেখার প্রথম জিনিসটি আপনার চুলের ধরণ নির্ধারণ করতে হবে। শুকনো শ্যাম্পু করার এক সপ্তাহ পরেও পরিষ্কার দেখায়। সাধারণটি 3-4 দিনের ব্যবধানের সাথে সাজানো যায়। ঠিক আছে, চর্বিযুক্ত ধরণের জন্য দৈনিক মনোযোগ বাড়ানো দরকার।
এবং তৈলাক্ত চুলের যত্নের জন্য এখানে কয়েকটি নিয়ম দেওয়া হচ্ছে, যা ট্রাইকোলজিস্ট আমাকে সুপারিশ করেছিলেন
- ধোয়া মাথা হিসাবে প্রয়োজন।
- প্রয়োজন হয়খুব উষ্ণ, গরম জল নয়, যাতে ত্বকে জ্বালা না করে, তবে মাথার ত্বকে জমে থাকা চর্বি এবং ময়লা ধুয়ে ফেলা হয়।
- ব্যবহার করতে শুধুমাত্র আমার ধরণের জন্য ডিজাইন করা শ্যাম্পু।
- সাবানের ফেনা এটি ভালভাবে ধুয়ে এবং শ্যাম্পুতে থাকা উপকারী পদার্থের সাথে সন্তুষ্ট করতে দুবার মাথা।
- সাবধানেঅবশিষ্ট ফোমটি ধুয়ে ফেলুন যাতে চুলগুলি একসাথে না লেগে থাকে এবং এত তাড়াতাড়ি নোংরা না হয়।
- কদাচিৎ আপনার পছন্দসই শ্যাম্পু অন্যটিতে পরিবর্তন করুন যাতে আপনি এটিতে অভ্যস্ত না হন।
- কখনও কখনও শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। নরম জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, এবং ভিনেগার শক্ত জলকে নরম করতে সহায়তা করবে।
- পাখলান বিশেষ মানে আপনি বাড়িতে রান্না করতে পারেন।
ট্রাইকোলজিস্ট আমাকে পেশাদার বা জৈব সিরিজ থেকে একটি বিশেষ শ্যাম্পু চয়ন করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। পরিবারের কেমিক্যাল স্টোরের দেওয়া পণ্যগুলি রাসায়নিক সংযোজনগুলিতে ওভারসেট্রেটেড হয় এবং তৈলাক্ত চুলের নরম যত্ন প্রয়োজন। নেটলেট এক্সট্র্যাক্ট, ক্যালামাস মূল, ageষি, হর্সেটেল সহ প্ল্যান্ট-ভিত্তিক শ্যাম্পুগুলি পাশাপাশি প্রোটিন, ট্রেস উপাদানসমূহ, ভিটামিন এ, সি এবং ই দিয়ে পরিপূর্ণ এই ধরণের জন্য উপযুক্ত।
তৈলাক্ত চুল কীভাবে ধুবেন
শ্যাম্পু অনুসন্ধান করার সময়, আমি আমার বান্ধবীদের সাথে দেখা করার কারণ খুঁজে পেয়েছি। তাদের সাথে একসাথে, আমি চর্বিযুক্ত মাথার যত্নের জন্য শীর্ষস্থানীয় নতুন পণ্য রচনা করতে সক্ষম হয়েছি।
সুতরাং, আমাদের তালিকায় থাকা তহবিল সম্পর্কে
- ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য শ্যাম্পু - "বার্ডক"। এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত সক্রিয় উপাদানগুলির কারণে, ত্বক কোষের পুনর্জন্ম ঘটে, যা তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য ভাল is
- ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে লরিয়াল পণ্যত্বকের জল-ফ্যাট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে। একটি "তবে": এই সিরিজটির শ্যাম্পু ত্বকে অতিরিক্ত ওভাররিজ করে।
- ভেলা ট্রেডমার্ক খনিজ কাদামাটি সঙ্গে আরও মৃদু উপায় প্রস্তাব। এই পদার্থটি অতিরিক্ত পরিমাণে নিঃসরণ শোষণ করে তবে ত্বক খুব বেশি শুকায় না।
- তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করার জন্য মালিকানার বেস সহ শাওয়ারজকফ শ্যাম্পু। গোলমরিচ, যা এর অংশ, একটি শীতল প্রভাব দেয় এবং ত্বককে প্রশান্ত করে।
- ফ্রেঞ্চ শ্যাম্পু "লাজারটিক"তৈলাক্ত কার্লগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য মুক্তো এবং শ্যাম্পু সহ ফলের অ্যাসিড ভিত্তিক উচ্চ মানের এবং কার্যকর ব্র্যান্ডযুক্ত পণ্য।
- রেডকেন ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু ইউক্যালিপটাস এবং লাইকরিস ভিত্তিক ত্বকের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শে আমি একটি পেশাদার প্রসাধনী দোকানে গিয়েছিলাম। এখানে আমাকে জিংক অক্সাইডের উপর ভিত্তি করে একটি ট্রিটমেন্ট শ্যাম্পু কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, এমন একটি পদার্থ যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি থেকে নিঃসরণের পরিমাণ হ্রাস করে। এটি ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি দেয় এবং এটি পুনরুদ্ধার করে এবং ঘন ঘন ব্যবহারের জন্যও উপযুক্ত। উক্তিটি যেমন যায়, ততই প্রভাব স্পষ্ট হয়।
এটি প্রয়োগের প্রায় 10 দিন পরে, আমি চুলের অবস্থার মধ্যে লক্ষণীয় উন্নতি অনুভব করেছি। আমি প্রতিদিন নয়, প্রতি 3 দিন পরে চুল ধোয়া শুরু করেছি! এটি একটি ছোট জয় ছিল। তারপরে, ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শে আমি স্যুইচ করলাম নিয়মিত ব্যবহারের জন্য শ্যাম্পুতবে পেশাদার সিরিজ থেকেও।
তৈলাক্ত চুলের যত্ন
আমার চুলের সঠিক যত্ন নিয়ে অধ্যয়নের পরবর্তী পদক্ষেপটি ছিল অতিরিক্ত তহবিল নির্বাচন
- সময়ে সময়ে আমি মাথার ত্বকে একটি গভীর পরিষ্কার করি খোসা শ্যাম্পু। ভাল-পুরাতন মেহেদি ত্বককে শুকিয়ে যায় পাশাপাশি সালসন পেস্ট এবং কাদামাটি দেয়।
- চুল চুলে শ্যাম্পু করার আগে এটি আরও ভাল গাজর বা অ্যালো রস, দুগ্ধজাত পণ্য দিয়ে ত্বককে হ্রাস করুন। তারা উষ্ণ আকারে স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে তারা এক ঘন্টার জন্য তোয়ালে তাদের মাথাটি জড়িয়ে রাখেন।
- আমার চুল ভাল করে ধুয়ে নেওয়ার পরে অ্যাসিডযুক্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন - লেবু বা সাইট্রিক অ্যাসিড সহ।
সেবুম কম করার আরেকটি উপায় মুখোশ ব্যবহার করুন। ট্রাইকোলজিস্ট পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি অবশ্যই কোর্সের মাধ্যমে পরিচালিত হবে। ওয়াশড কার্লসের উপর একটি মাস্ক লাগান, পলিথিন দিয়ে আপনার মাথাটি জড়িয়ে রাখুন এবং উপরে একটি তোয়ালে। তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে, মুখোশগুলি তৈরি করা উপাদানগুলি ত্বকে আরও ভালভাবে শোষিত হয়। 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত রাখুন। প্রয়োজনীয় সমাধানটি বাড়িতে প্রস্তুত করা সহজ।
- কেফির সহ সহজতম মুখোশ। এটি প্রয়োগ করতে হবে এবং 30 মিনিটের জন্য ধরে রাখতে হবে।
- টার কার্যকর এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট এবং একটি দুর্দান্ত এন্টিসেপটিক হিসাবে পরিচিত, এটির কেবলমাত্র নেতিবাচক একটি নির্দিষ্ট গন্ধ। আপনি যদি অস্থায়ীভাবে দেশে চলে যেতে পারেন তবে আপনি রান্না করতে পারেন তার মুখোশ। এটি 40 জিআর ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়। অ্যালকোহল, 75 জিআর। জলপাই তেল, 5 জিআর আলকাতরা। এই সরঞ্জামটি তৈলাক্ত এবং ভঙ্গুর চুলের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত।
- অন্য একটি রেসিপি: একটি ছাঁকনিতে ঘষা আদা মূল এবং রস ফলস্বরূপ ভর থেকে নিচে আউট হয়। এই জাতীয় ওষুধের পরে স্ট্র্যান্ডগুলি সুন্দর এবং চকচকে হয়ে যায়।
- আমি বারডক তেল দিয়ে মুখোশগুলি পছন্দ করেছি, একটি ডিমের সাথে অর্ধেক মধু এবং কেফিরের সাথে মেশানো কাঁচা আলুর রসও পছন্দ করি।
চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতি
ট্রাইকোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরে, আমি ভেষজ সংক্রমণ বা ডিকোশন দিয়ে শ্যাম্পুটি ধুতে শুরু করি।
তিনি একটি সহজ রেসিপি গৃহীত: 2 চামচ। নেটলেট, কল্টসফুট, ক্যালামাস বা বারডক পাতার টেবিল-চামচ (যা হাতে রয়েছে) একত্রে বা পৃথকভাবে একটি পাত্রে রাখুন, এক লিটার ফুটন্ত জল boালা, ফোঁড়া, জোর করুন এবং আপনার মাথা ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক উপাদানগুলির অর্থ চুলকে পুনরুজ্জীবিত এবং মজবুত করে। যেমন দাদির রেসিপি - সমুদ্র, যে কোনও চয়ন করুন! আমি তাদের কিছু পছন্দ।
- পুদিনা পাতা দিয়ে পাহাড়ের ছাইয়ের ফলগুলি ঘষুন। মাথার ত্বকে ফলস্বরূপ স্লারি প্রয়োগ করুন, 30 মিনিট ধরে ধরে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি অনুরূপ সংকোচন থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারেসবুজ প্লেনটেন বা ড্যান্ডেলিয়ন.
- পরবর্তী বিকল্পটি ধুয়ে ফেলা হবে: 1 চামচ। এক চামচ সরিষার গুঁড়ো পানিতে দ্রবীভূত করুন এবং কয়েক লিটার ফুটন্ত পানি .ালুন.
- খুব তৈলাক্ত চুল ধুয়ে ফেলতে প্রস্তুত is অনুপাতের সাথে অ্যামোনিয়া সহ পানির সমাধান: প্রতি লিটারে, অ্যালকোহল একটি চামচ.
- ফুটন্ত জল দিয়ে যে কোনও শঙ্কুযুক্ত গাছের সূঁচ .ালা, প্রায় 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করে নিন, তারপরে আপনার মাথাটি ছড়িয়ে এবং ধুয়ে ফেলুন।
তৈলাক্ত চুলের যত্নের কিছু কার্যকর পরামর্শ
আমি এমন কিছু কৌশল সম্পর্কে শিখেছি যা আমার চর্বি চুলকে পরিপাটি করে তুলতে সহায়তা করবে। দ্রুত নিজেকে পরিষ্কার করার জন্য, আপনি কেবল bangs, হুইস্কি এবং চুলের স্টাইলের উপরের অংশটি ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং বাকীটি লেজটিতে রেখে দিতে পারেন। এটি উপরে থেকে সুন্দর করে দেখা যাচ্ছে, তবে পিছন থেকে দৃশ্যমান নয়।
আরেকটি মহিলা কৌশল: শুকনো গুঁড়ো এবং ট্যালকাম গুঁড়ো দিয়ে সমস্ত একই বিশিষ্ট জায়গাগুলি গুঁড়ো, কিছুক্ষণ পরে আঁচড়ান এবং শুই।
যাইহোক, একটি জেল বা স্প্রে দিয়ে hairstyle ঠিক করা ভাল। চিটচিটে স্ট্র্যান্ডগুলির প্রবণতা দেওয়ার জন্য, এয়ার কন্ডিশনার এবং মাউসগুলি খুব উপযুক্ত নয়, কারণ তারা তৈলাক্ত শেন যোগ করুন।
আপনার চুলকে সাজানোর জন্য আর কী করা দরকার?
প্রথমত, আপনার পুষ্টি সামঞ্জস্য করুন। চর্বিযুক্ত, মিষ্টি এবং স্টার্চিযুক্ত খাবারগুলি অস্বীকার করুন। নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর ও সুরক্ষিত ডায়েট সাজান। আমি নিশ্চিত যে এটি আমার চুলের স্টাইলকে উপকৃত করবে এবং আমার চিত্রের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না।
দ্বিতীয়তআরও তরল পান করুন, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার। পুষ্টিবিদদের মতে পর্যাপ্ত পরিমাণে সাধারণ জলের পুরো শরীরের কাজের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, যার অর্থ এটি আমার চুলের আকার ফিরে পেতে সহায়তা করবে।
তৃতীয়সকালের ব্যায়াম করা। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চুলের শিকড়গুলিতে রক্ত এবং পুষ্টির প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যার অর্থ আমার স্ট্র্যান্ডগুলি স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে।
চতুর্থ, আপনার চুল সঠিকভাবে দেখা শুরু করুন।
এবং আমি আরও বুঝতে পেরেছিলাম যে চুলের মতো তৈলাক্ত চুলগুলির মালিকদের অলস হওয়ার এবং কেবল যত্নের পণ্যগুলিতে নির্ভর করার কোনও সময় নেই।
বিপজ্জনকতা স্বাভাবিককরণে সহায়তা করে এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে আমাদের তাজা বাতাসে, জলের পদ্ধতিগুলি, ক্রীড়াগুলির মধ্যে হাঁটতে হবে।
অবশ্যই, আমার প্রচেষ্টা বৃথা হয়নি। আমি একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব অর্জন করেছি, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - আমি নিজেকে বিশ্বাস করি!
কিভাবে স্ট্যাক
চুল স্টাইল করার সময়, বড় দাঁত সহ একটি প্লাস্টিক বা হাড়ের কাঁধ বা প্রাকৃতিক আলগা গোষ্ঠীযুক্ত কেশযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করুন। জেল বা মোমের মতো সেবামের উত্পাদনকে উত্সাহিত করে এমন পেশাদার পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। Hairstyle ভলিউম দেয় এমন পণ্যগুলির জন্য পছন্দ:
- ফেনা,
- ভলিউম স্প্রে
- তৈলাক্ত চুলের জন্য বার্নিশ
কিছু চুলের স্টাইল সমস্যাটি পর্দা করতে সাহায্য করে:
- ভেজা চুলের প্রভাব
- braids এবং বয়ন,
- পিন-আপ স্টাইলিং,
- গুচ্ছ এবং ব্যাগেল,
- nachos।
তহবিল নির্বাচন
তৈলাক্ত চুলের জন্য, এই বিশেষ ধরণের চুলের জন্য শ্যাম্পুগুলি পছন্দ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী ক্লিনজার (ল্যরিল সালফেটস বা সালফোসুকসিনেটস) যা সেবামের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং একটি ছোট ডোজ পুনরুদ্ধার উপাদান (ল্যানলিনের মতো) অন্তর্ভুক্ত করে।
সমস্ত শ্যাম্পুতে একই বেসিক উপাদান রয়েছে। (তাদের বিভাগগুলি মূলত মানকযুক্ত):
- ডিটারজেন্ট হিসাবে প্রাথমিক ও মাধ্যমিক সার্ফ্যাক্ট্যান্টস (সার্ফ্যাক্ট্যান্টস),
- সান্দ্রতা নির্মাণকারী
- দ্রাবক
- কন্ডিশনার এজেন্ট
- অম্লতা নিয়ন্ত্রক (পিএইচ),
- নান্দনিক উপাদান (পারফিউম, রঙ) বাণিজ্যিক আবেদন করার জন্য আরও উপযুক্ত।
শ্যাম্পুগুলি নিরাপদ পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে বিরক্ত করতে পারে এবং তাদের রচনায় অ্যালার্জেনের কারণে যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস হতে পারে:
- কোকমিডোপ্রোপিল বেটেইন,
- methylchloroisothiazolinone,
- ফর্মালডিহাইড প্রিজারভেটিভগুলি প্রকাশ করে,
- প্রোপিলিন গ্লাইকোল
- tocopherol,
- parabens,
- benzophenones।
তৈলাক্ত চুলের জন্য তৈরি শ্যাম্পুগুলির রচনায় নিম্নলিখিত সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- লরিল সালফেটস (সোডিয়াম লরিল সালফেট, ট্রাইথেনোলামাইন লরিল সালফেট, অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট),
- সালফোসুকিনেটস (ডিসোডিয়াম ওলিয়ামাইড ডিসডিয়াম সালফসুকসিনেট এবং সোডিয়াম ডায়োকটিল সালফোসুকিনেট)
এই ডিটারজেন্টগুলি পুরোপুরি সিবাম এবং ময়লা সরিয়ে দেয়, মাথার ত্বক ভাল করে শুকিয়ে দেয়। এমন শ্যাম্পু একবারে প্রয়োগ করা হয়, সপ্তাহে সর্বোচ্চ দু'বার। আরও ঘন ঘন ব্যবহারের ফলে চুল মোটা, নিস্তেজ, জটলা প্রবণ হয়ে উঠবে। কারণটি পিভিএর ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য। অতএব, প্রতিদিনের ব্যবহারের পণ্যগুলির সাথে এই জাতীয় শ্যাম্পুগুলি বিকল্প হয় - যার মধ্যে পিএইচ 5.5 এর চেয়ে বেশি নয় (মাথার ত্বকের পিএইচ 5.5 হয়, চুলের পিএইচ 3.3 হয়)।
কাউন্সিল। দ্বি-ইন-ওয়ান সংমিশ্রনের জন্য নির্দিষ্ট ক্রিমি, সূত্র সমৃদ্ধ সূত্রগুলি এড়িয়ে স্বচ্ছ বা ট্রান্সলসেন্ট পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
আধুনিক শ্যাম্পুগুলি ভিটামিন, প্রোভিটামিনস, উদ্ভিদের নির্যাস এবং খামিরের মতো লোভনীয় উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়। তবে, স্ক্যাল্প এবং চুলের সাথে শ্যাম্পুগুলির যোগাযোগের সময়টি বিপরীত সত্ত্বেও উল্লেখযোগ্য ক্লিনিকাল বেনিফিটের আশা করতে খুব কম short অ্যাডিটিভগুলি বিপণনের প্রয়োজনীয়তার ক্ষেত্রে শম্পুগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য মূলত পরিবেশন করে।
ভিতর থেকে চুলকে আর্দ্রতা দেয় এমন একমাত্র তেল নারকেল। তবে এটি আসল উপকারগুলি আনতে আপনার কমপক্ষে 14 ঘন্টা এটি আপনার চুলে রেখে দেওয়া উচিত।
সম্প্রতি, সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পুগুলি সেবুমের ক্ষরণের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ করার জন্য কার্যকর সরঞ্জাম হিসাবে সক্রিয়ভাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছে, যা নিয়মিত ব্যবহারে চুলের ক্ষতি করে না।
"সালফেট মুক্ত" শব্দটি কোনও অ্যানিয়োনিক সার্ফ্যাক্ট্যান্ট ছাড়াই এমন একটি পণ্যকে বোঝায় এবং তাত্ত্বিকভাবে এটি একটি ন্যূনতম বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্ক তৈরি করে। তবে তবুও, এই জাতীয় পণ্যগুলিতে হালকা সার্ফ্যাক্ট্যান্ট থাকে (সোডিয়াম কোকোঅ্যাম্পোসেসেট, ল্যরিল গ্লুকোসাইড, ডিসোডিয়াম লরেথ সালফোসুকসিনেট), কোকো গ্লাইকোসাইড ইত্যাদি)।
লোক রেসিপি
বাড়িতে শ্যাম্পু এবং পরিষ্কারের পদ্ধতি ছাড়াও আপনি প্রমাণিত লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। ক্ষিপ্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্যগুলি থেকে তৈরি একটি মুখোশ হ'ল ডিটক্সিফিকেশন, জীবাণুমুক্তকরণ এবং মাথার উপরে অতিরিক্ত সিবুম পরিষ্কার করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম।
লেবু উপর ভিত্তি করে মুখোশ:
- প্রাকৃতিক দই, দুটি ডিম এবং দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান।
- মাথার ত্বকে মৃদু ম্যাসেজের নড়াচড়া দিয়ে প্রয়োগ করুন।
- পনের মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- নিঃসৃত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল (ল্যাভেন্ডার, কমলা, ageষি, থাইম) যুক্ত করুন।
রোজমেরি দিয়ে ধোয়া:
- শুকনো রোজমেরি 4 টেবিল চামচ সিদ্ধ জল 2 কাপ pourালা।
- 20-25 মিনিট জোর করুন।
- একটি শীতল রচনা দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
লাইফস্টাইল এবং পুষ্টি
মাথার ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলির একটি নেটওয়ার্ক রয়েছে যা চুলের ফলিক্স এবং বাল্বগুলিকে খনিজগুলি দিয়ে খাওয়ায়। সুষম ডায়েটের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ চুলের স্বাস্থ্য সরাসরি ডায়েটের উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, কেবল সঠিক পুষ্টির মাধ্যমেই কেউ সমস্যার সমাধান করতে পারে।
ধারণাটি হ'ল কম প্রাণীর চর্বি গ্রহণ এবং লিপিডগুলি এড়ানো। তাই ভাজা খাবারে অতিরিক্ত তেল ত্বক এবং চুলের শিকড়ের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে, সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদন প্রক্রিয়া শুরু করে। শিল্পজাত প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায়, অ্যান্ড্রোজেনের নিঃসরণকে উত্তেজিত করে, যা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণকে বাড়িয়ে তোলে।
পাতলা পাতলা কার্লগুলির জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলি:
- বি ভিটামিন, বিশেষত বায়োটিন (ভিটামিন বি 7)। এটি নির্দিষ্ট এনজাইমগুলি সক্রিয় করে যা কার্বন ডাই অক্সাইড, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাক প্রচার করে। বায়োটিন গ্রহণের অভাবে ভঙ্গুরতা এবং চুল ক্ষতি হয়। ভিটামিনের উত্স: সিরিয়াল, লিভার, ডিমের কুসুম, সয়া ময়দা এবং খামির।
- বি 5 (পেন্টোথেনিক অ্যাসিড) চুলকে নমনীয়তা, শক্তি এবং চকচকে দেয় এবং চুল ক্ষতি রোধে সহায়তা করে। বি 6 সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদন সীমিত করে, খুশকি রোধ করে।
- ভিটামিন বি 12 চুল পড়া রোধে সহায়তা করে।
- ভিটামিন এ এবং সি সিবামকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার সরবরাহ করুন। এগুলি গা dark় সবুজ শাকসব্জিতে পাওয়া যায়।
- ভিটামিন সি এবং ই (অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস) স্বাস্থ্যকর চুলের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। শাকসবজি এবং ফলের মধ্যে ভিটামিনের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি।
- প্রোটিন, আয়রন, দস্তা এবং বায়োটিন কার্লগুলির বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং লেবুগুলিতে খুব বড় পরিমাণে পাওয়া যায়।
- সেলেনিউম্ বাদামে থাকা
অ্যালকোহল, ধূমপানযুক্ত মাংস, প্রাণীর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার, সাদা চিনি এড়িয়ে চলুন। ফাইবার, হালকা দুগ্ধজাত খাবার, কাঁচা ফল এবং শাকসব্জীযুক্ত খাবারগুলিকে বেশি প্রাধান্য দিন। পর্যাপ্ত জল খরচ সম্পর্কে ভুলবেন না - অ্যাসিডিটির একটি নিরপেক্ষ বা ক্ষারীয় স্তর সহ প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার kal এটি বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি ভাল উপায়।
সতর্কবাণী! এসিড বিষক্রিয়া দ্বারা পরিপূর্ণ সেবুমের আক্রমণাত্মক প্রকৃতি প্রদাহজনক অবস্থাকে উস্কে দেয়।
অ্যাসিড সমৃদ্ধ এবং খনিজগুলিতে দুর্বল একটি ডায়েট অ্যাট্রোফিকে মূল্যের জন্য এবং চুলের ফলিকগুলি ক্রমান্বয়ে হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। বিশেষত যদি চাপ ভারসাম্যহীন ডায়েটে যুক্ত হয়। প্রসাধনী যত্ন এবং সঠিক পুষ্টি ছাড়াও, মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ফিটনেস সুপারিশ করা হয়।
বিপজ্জনক লক্ষণ
যখন এই ব্যবস্থাগুলি মাথার ত্বকের অ্যাসিড-হাইড্রোলিপিডিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্যাপ্ত না হয়, তখন ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞ জটিল নির্দেশ দেয়ট্রাইকোলজিকাল পদ্ধতি যা ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ফলিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে। লেজার পদ্ধতিগুলি যা ভাস্কুলার ভাস্কুলারাইজেশনের উন্নতি করে, ফলিকুলার স্তরে অতিরিক্ত সিবামের চাপ দ্বারা বাধা, সহায়তা করে।
সিবোরেহিক ডার্মাটাইটিস সহ, স্বাধীন চিকিত্সা ব্যর্থ হয় এবং বিশেষজ্ঞের সহায়তা প্রয়োজন। এই রোগের লক্ষণগুলি হ'ল তৈলাক্ত, স্ফীত, খসখসে এবং চুলকানিযুক্ত মাথার ঘন ঘন ক্ষতি এবং মুখ এবং ঘাড়ে। রোগের কারণটি অস্পষ্ট। তবে এটি জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত বলে বিশ্বাস করা হয়।
আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত বেশ কয়েকটি ওষুধ সেবোরহিক ডার্মাটাইটিস নিয়ন্ত্রণ করে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টস, টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং কেরোটোলিটিক্স, অ্যান্টিএন্ড্রোজেনস এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনস।
দরকারী ভিডিও
তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রমাণিত উপায়।
তৈলাক্ত চুলের যত্ন।
