কেন আমার চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয় এবং কীভাবে এটি ঠিক করা যায়?

প্রাচীন কাল থেকেই, সুন্দর চুল কোনও মহিলার সজ্জা, তার সুরক্ষা এবং সম্পদ হিসাবে পরিণত হয়েছে। তবে তারা উত্তরাধিকার সূত্রেই উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত নয়, ভাল জিনের জন্য ধন্যবাদ প্রেরণ করে, তবে তাদের যথাযথ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্ন, সুষম পুষ্টি এবং অন্যান্য অনেক কারণের ফলস্বরূপ, যা অবলম্বন না করায় এই সত্যটি ঘটে যে চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং পড়ে যায়।

অনুরূপ সমস্যাগুলি তাদের মালিকদের প্রচুর ঝামেলার কারণ করে কারণ তাদের কার্লগুলি ধুয়ে ফেলার পরে অল্প সময়ের মধ্যেই বাসি, নিস্তেজ এবং ময়লা দেখায়। চুলের স্টাইলটি স্টাইল করা সম্পূর্ণ অসম্ভব। কীভাবে এই সমস্যা রোধ করবেন?

তৈলাক্ত চুলের প্রধান কারণ

প্রথম পদক্ষেপটি কেন চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয় তা বোঝা। আপনি যদি চুলের কাঠামোটি দেখে থাকেন তবে এটি সহজেই বোঝা যায় যে তারা নিজেরাই তারা তৈলাক্ত করতে পারে না। তাদের চেহারা sebaceous গ্রন্থি দ্বারা লুকানো চর্বি নষ্ট করে, যা মাথার ত্বকে অবস্থিত। এমন লোক আছে যাদের মধ্যে তারা খানিকটা মেদ উত্পাদন করে। এটি সমস্ত ত্বকের শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে ব্যবহৃত হয়। এবং এমন লোক রয়েছে যাদের বেশ সক্রিয় সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে, যা এই সমস্যার কারণ। কোন উপসংহারে সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়? চুলকে একটি সুন্দর এবং নান্দনিক চেহারা দেওয়ার জন্য, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য এবং সেই ক্রিয়াগুলি থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা উচিত যা তাদের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।

অনুপযুক্ত পুষ্টি সমস্যার অন্যতম কারণ।

চুল দ্রুত তৈলাক্ত হওয়ার অন্যতম কারণ হ'ল পুষ্টি দুর্বলতা। যারা ইতিমধ্যে এই সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন তাদের চর্বিযুক্ত এবং ভারী মাংসের থালা, কফি, অত্যন্ত মশলাদার খাবার, অ্যালকোহল এবং মিষ্টিগুলি তাদের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনি এটি পুরোপুরি অস্বীকার করতে না পারেন তবে চুল পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া অবধি আপনার সংখ্যাটি ন্যূনতম করা উচিত। আপনার ডায়েটে আরও সিরিয়াল এবং শাকসবজি, মাছ এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সগুলির ব্যবহার এটিতে ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে।

মানসিক চাপের পরিস্থিতি

চুল দ্রুত তৈলাক্ত হওয়ার আরেকটি কারণ হ'ল মানসিক চাপের পরিস্থিতি। অনেক বিজ্ঞানী দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে অবিরাম চাপ মানুষের দেহের অনেক অঙ্গের কাজকে ব্যহত করে। মাথার ত্বকে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির মধ্যে যেগুলি ভুলভাবে কাজ শুরু করে, এটি ব্যতিক্রম নয়। যদি আপনি এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হন তবে সেডভেটিভসের সাহায্যে আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে ঠিক রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। চায়ে, আপনি পুদিনা বা লেবু বালাম, পাশাপাশি বন্য স্ট্রবেরির পাতা যোগ করতে পারেন। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার টাটকা বাতাসে চলতে হবে। তদতিরিক্ত, শারীরিক অনুশীলনগুলি কোনও ব্যক্তির সাধারণ অবস্থার পক্ষে অনুকূলভাবে কাজ করে, যা দিনে কেবল 15 মিনিট দেওয়া যায়। দিনের স্বাভাবিক অবস্থা শরীরকে স্বাভাবিক করে তুলবে।

অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার

খুব দ্রুত, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করার সময় চুলগুলি তৈলাক্ত হয়ে যায়, পাশাপাশি কিছু ওষুধের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও। আপনি যদি এটি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি প্রয়োজনীয় কারণ যাতে তিনি আপনার নির্ধারিত ওষুধগুলি প্রতিস্থাপন করেন। এছাড়াও হরমোনের ওষুধের ব্যবহার শরীরে বিশাল প্রভাব ফেলে।

ঘন ঘন ধোয়া

অনেক মহিলা ভুল করে বিশ্বাস করে যে আপনি যত বেশি চুল ধোয়াবেন তত বেশি আকর্ষণীয় দেখাবেন। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে শ্যাম্পু এবং চুলের দড়িগুলি তাদের প্রতিরক্ষামূলক বাধা লঙ্ঘন করে, এ কারণেই কার্লগুলি তাদের আকর্ষণ হারায়। এ ছাড়া চুল ধুলাবালি ও ময়লার ক্ষেত্রে বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এবং নোংরা কেউ পছন্দ করে না। এবং আমরা এটি ধুয়ে এবং আরও এবং আরও প্রায়ই এটি ধোয়া। চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হওয়ার কারণ এটি।

অতএব, প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া বাঞ্ছনীয় নয়। যদি সেগুলি দ্রুত চর্বি পায় তবে আপনার বিশেষ প্রযোজনাগুলি, বিশেষত শ্যাম্পু এবং বালামে পরিবর্তন করা উচিত। এছাড়াও, বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদানযুক্ত চুলের স্প্রে এবং চুলের স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পরিবেশগত এক্সপোজার এবং অনুপযুক্ত যত্ন

গ্রীষ্মের মাঝামাঝি সময়ে, কতজন মহিলা টুপি নিয়ে দিনের বেলা রাস্তায় হাঁটেন সেদিকে মনোযোগ দিন। ইউনিট। তবে আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে উত্তাপের মধ্যে থাকেন তবে মাথার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং এটিকে সুরক্ষার জন্য আরও বেশি নিবিড়ভাবে ফ্যাট উত্পাদন শুরু হয়। সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি এর সাথে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে যায় যে আপনি যখন শীতল পরিবেশে প্রবেশ করেন, তখন তারা তাদের কাজটি কমিয়ে দেয় না, যা দ্রুত তৈলাক্ত চুলের দিকে পরিচালিত করে।

এছাড়াও, যেমনটি ইতিমধ্যে জানা গেছে, মাথার sebaceous গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কাজ করে, শিকড়ের চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়। আপনি যদি তাদের স্পর্শ না করেন তবে এগুলি আদর্শ নয়, তবে আকর্ষণীয় চেহারা হলেও তারা সংরক্ষণ করতে পারে appearance তবে যদি তারা ক্রমাগত আঁচড়ানো থাকে তবে চর্বি সমস্ত চুলের উপরে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে এবং তারপরে তাদের সৌন্দর্য হারাবে। এছাড়াও, আপনার কার্লগুলি প্রাকৃতিকভাবে শুকানোর চেষ্টা করুন এবং চুলের ড্রায়ার ব্যবহার না করুন, যা মাথার ত্বকেও অতিরিক্ত পরিমাণে পড়ে যায় এবং আমরা এর পরিণতি সম্পর্কে ইতিমধ্যে কথা বলেছি।

কীভাবে তৈলাক্ত চুল দূর করবেন

সুতরাং, চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হওয়ার কারণগুলি আমরা খুঁজে পেয়েছি। "কি করব?" - এটি পরবর্তী প্রশ্ন যা অনেক মহিলা উত্তর পেতে চান। প্রথমত, ইতিমধ্যে উল্লিখিত সমস্ত প্রস্তাবনাগুলি আমলে নেওয়া দরকার। আপনার যে কোনও ফার্মাসিতে জিংকের সাথে একটি মেডিকেল শ্যাম্পু কিনতে হবে, যা মাথার ত্বকে পরিপাটি করে। একটি দৃশ্যমান ফলাফল এটি ব্যবহারের 10 দিন পরে প্রদর্শিত হবে। যত্ন পণ্যগুলি থেকে ধুয়ে সহায়তা বাদ দিন। আপনি যদি এটি না করে করতে না পারেন তবে কেবল চুলের শেষ প্রান্তে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। এর পরে, মাথার ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, সামুদ্রিক নুন পিষে ভেজা ত্বকে ঘষুন। এই পদ্ধতিটি মৃত এপিথেলিয়াম ফ্লেক্সগুলি সরিয়ে ফেলবে।

চুলের জন্য মুখোশ, তাদের তৈলাক্ততা দূর করে

আপনার চুলগুলি দ্রুত চর্বিযুক্ত হয়ে উঠলে, কী করবেন, সাধারণত খুব কম লোকই জানেন। সম্ভবত আপনি এমন তহবিল কিনছেন যা আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত নয়? Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধে পরিণত হওয়ার চেষ্টা করুন। সিবেসিয়াস গ্রন্থি পুনরুদ্ধার নির্দিষ্ট মুখোশগুলিতে অবদান রাখতে পারে।

একটি কাদামাটি মাস্ক খুব কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি করার জন্য, এটি গরম জলের সাথে মিশ্রিত করুন, সামান্য লেবুর রস যোগ করুন এবং তারপরে এই মিশ্রণটি 40 মিনিটের জন্য ভেজা চুলে লাগান, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ডিমের কুসুম যোগ করার সাথে সরিষার গুঁড়োয়ের একটি মুখোশ ভাল বলে মনে করা হয়। এটি অবশ্যই 20 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে, এবং তারপরে কেমোমিলের একটি কাটা দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

থেরাপিউটিক প্রভাবটি সূক্ষ্ম গ্রেটেড আপেল এবং ভিনেগারের এক চামচ থেকে তৈরি একটি মাস্ক দ্বারা প্রয়োগ করা হয়।

অন্যান্য লোক প্রতিকার

যদি চুলটি দ্রুত তৈলাক্ত হতে শুরু করে, আপনি এই সমস্যাটি দূর করতে অন্যান্য বেশ কয়েকটি লোক রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। এই জাতীয় তহবিল medicষধি ভেষজ থেকে প্রস্তুত করা হয়।

চুলের উপস্থিতিতে একটি ইতিবাচক ফলাফলের একটি নেটলেট বালাম রয়েছে। এটি করার জন্য, ঘাসটি ফুটন্ত জলে pouredেলে কয়েক মিনিটের জন্য আগুনে রাখতে হবে। চুল ধুয়ে ফেলার জন্য প্রতিটি শ্যাম্পুর পরে এ জাতীয় একটি ডিকোশন ব্যবহার করা হয়।

অসংখ্য পর্যালোচনা অনুসারে, ক্যালেন্ডুলা টিংচার 10: 1 অনুপাতের সাথে গ্লিসারিনের সাথে মিশ্রিত হয় বা সেন্ট জনস ওয়ার্ট, কোলসফুট, ইয়ারো এবং আরও অনেক গুল্মের সাথে মিশ্রিত লোশন কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। ভেষজ লোশন প্রস্তুত করার জন্য, ভেষজ 2 টেবিল চামচ 0.5 লিটার ফুটন্ত জল দিয়ে pouredালা প্রয়োজন, ঠান্ডা, লেবুর রস এবং ক্যালেন্ডুলার 50 মিলি অ্যালকোহল মিশ্রিতকরণ যুক্ত করুন।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, ভুলে যাবেন না যে এই জাতীয় সমস্যা দেখা দেওয়ার আগে চুলের জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

তৈলাক্ত চুলের কারণ

আপনার বুঝতে হবে যে মাথার ত্বকে লুব্রিকেট করতে তেল ছেড়ে দেওয়াই শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ময়েশ্চারাইজিং স্তর তৈরি করা প্রয়োজন যা শুষ্কতা এবং চুলকানি থেকে রক্ষা করে।

শারীরবৃত্তীয়ভাবে, চুল তৈলাক্ত হয়ে যায় কারণ চুলের ফলিকের চারপাশে থাকা সেবেসিয়াস গ্রন্থি তীব্রভাবে নিঃসরণ সৃষ্টি করে। তৈলাক্ত চুল নিয়ে সমস্যা শুরু হওয়ার দুটি কারণ রয়েছে।

প্রথম কারণটি হ'ল যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজের উপরে শরীর নিয়ন্ত্রণ করার প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে ঘটে না। এটি কারণে হতে পারে:

• জেনেটিক প্রবণতা
• বিপাকীয় ব্যাধি
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা,
• ভুল জীবনধারা
• চাপ
• পরিবেশগত প্রভাব
• অপুষ্টি।

দ্বিতীয় কারণটি মাথার ত্বকে ক্ষতিকারক তীব্র প্রভাব, যা জ্বালা করে, শুকিয়ে যায়। এরূপ প্রভাব নিম্নলিখিত ফলাফল হিসাবে সম্ভব:

• মাথা ঘন ঘন ধোয়া, যার কারণে প্রাকৃতিক ফ্যাট স্তর ধুয়ে ফেলা হয়,
• চুলের যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহারের মধ্যে এমন রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা মাথার ত্বকে জ্বালা করে,
• হেয়ার ড্রায়ারের ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে মাথার ত্বকের কৃত্রিম শুকনো,
• ঠান্ডা বাতাসের প্রভাবের কারণে মাথার ত্বকের হাইপোথার্মিয়া, যদি আপনি টুপি ছাড়াই হন।

এগুলির যে কোনও কারণে চুলের লাইনের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক এবং ময়শ্চারাইজিং পরিবেশ লঙ্ঘন হয়।

কিছু কারণগুলি দূর করতে কঠোর পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন জায়গায় চলে যাওয়া, খুব স্নায়বিক কাজ ছেড়ে যাওয়া। তবে নির্দিষ্ট পদ্ধতি এবং জীবনযাপন এবং খাদ্যাভাসের কিছু পরিবর্তনগুলির সাথে একত্রে প্রাত্যহিক যত্নও একটি ইতিবাচক স্থিতিশীল ফলাফল দেবে।

শরীরের সুসংহত - স্বাভাবিক চুল

অবশ্যই, প্রথম কারণটি নির্মূল করা সহজ নয়, এবং কখনও কখনও অসম্ভব। তবে আপনি কিছু নিয়ম মেনে চুলের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।

প্রথমত, কয়েকটি জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে।

1. ধূমপান এবং অ্যালকোহল বন্ধ করুন। এটি পুরো শরীরের ক্ষতি করে এবং চুলের চেহারা প্রভাবিত করে।
2. পর্যাপ্ত ঘুম পান, ঘুমানোর আগে হাঁটুন। এটি স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং শরীরের হিউমোরাল নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
3. প্রকৃতির বাইরে চালাও। পরিবেশগত পরিস্থিতির পরিবর্তনগুলি সমস্ত দেহব্যবস্থার সাধারণ অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
4. যথাযথ পুষ্টি মেনে চলুন। এটি বিপাকের উন্নতি করবে এবং চুলের কাঠামোর গঠনে প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করবে।

চুলের অবস্থা আমাদের খাওয়া পণ্যগুলির মানের উপর নির্ভর করে। এমন খাবার রয়েছে যা চুলের উপর চর্বি বাড়িয়ে তোলে prov অন্যদিকে, চুল যদি খাবারের সাথে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং জীবাণু গ্রহণ করে না তবে এটি তাদের চেহারাতেও প্রভাব ফেলে। অতএব, খাদ্যাভাস পরিবর্তনের বিষয়টি দুটি দিক বিবেচনা করা হয়।

ডায়েট থেকে কী বাদ দেওয়া উচিত:

• চর্বিযুক্ত খাবার
• আচার, ধূমপানযুক্ত মাংস,
• ভাজা এবং মশলাদার থালা
• কফি,
• মিষ্টি।

আমরা খাবারে কী যুক্ত করি:

• দরিচ (বকওয়াট, ওটমিল),
• শাকসবজি: শিং, ফুলকপি, ব্রকলি, শাকসব্জি,
• সূর্যমুখী, কুমড়োর বীজ,
• ফল: কমলা, লেবু, আঙ্গুর, এপ্রিকট,
• বাদাম, কিসমিস,
• মাশরুম,
• দুগ্ধজাত
• ডিম
• গরুর মাংস লিভার, চর্বিযুক্ত মাংস,
• মাছ, সামুদ্রিক খাবার,
• উদ্ভিজ্জ চর্বি

আপনি বিশেষ ডায়েটরি পরিপূরক বা ভিটামিন প্রস্তুতি গ্রহণ করতে পারেন যা দেহে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির অভাবকে সজ্জিত করে। সালফার, আয়রনের পাশাপাশি ক্ষুদ্রাকৃতির উপাদানগুলি ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি চুল পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষ উপকারী।

ওজন কমাতে ডায়েট অনুসরণ করার সময় প্রায়শই চুলগুলি নিস্তেজ এবং তৈলাক্ত হয়ে যায়। এটি দেহের জন্য বিপুল চাপ, বিপাকীয় ব্যাধি এবং পুষ্টির অভাব। সমস্যাযুক্ত চুলের সাথে, সঠিক ডায়েট এবং সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকে মেনে চলা ওজন হ্রাস করা আরও ভাল।

উপযুক্ত যত্ন সুন্দর চুলের মূল চাবিকাঠি

সকলেই দ্বিতীয় পরিসরের কারণ সমাধান করতে পারে। আপনার কিছু টিপস জানা এবং অনুসরণ করা দরকার।

আপনার ঘন ঘন চুল ধোয়া দরকার হয় না। প্রতিদিনের চুল ধোয়ার সঠিক বিপরীত ফলাফল দেয়। শরীরের মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য ফ্যাটের অভাব বোধ করে এবং আরও বেশি পরিমাণে এটি উত্পাদন শুরু করে। যদি আপনার চুল খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয় এবং আপনাকে প্রতিদিন ধুয়ে ফেলতে হয় তবে কমপক্ষে সপ্তাহান্তে সহ্য করার চেষ্টা করুন।

ডান শ্যাম্পু চয়ন করুন। এটি তৈলাক্ত চুলের জন্য হওয়া উচিত এবং এতে সালফেট না থাকে। এটির বেশিরভাগ উপাদান প্রাকৃতিক থাকলে এটি আরও ভাল। শ্যাম্পুর রচনায় মনোযোগ দিন। তৈলাক্ত চুলের জন্য, যদি এই জাতীয় medicষধি গাছ থাকে তবে এটি ভাল:

• ঋষি,
• বিছুটি,
• মা-এবং-বিমাতা,
• ছত্রাক,
• চীনা লেমনগ্রাস,
• পুষ্পবিশেষ,
• horsetail।

শ্যাম্পু রঙিন এবং স্বাদমুক্ত থাকতে হবে। একটি শ্যাম্পু এবং চুলের যত্ন পণ্য পছন্দ করে নিন, আপনাকে আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হবে না এবং অন্য কোনও কিছুর সন্ধান করার দরকার নেই। স্থিরতা চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এটি আবার একবার জ্বালা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

আপনার চুল সঠিকভাবে ধোয়া দরকার। দু'বার ল্যাডার। চর্বিতে মেদ সম্পূর্ণ ভাঙ্গনের জন্য প্রায় 5 মিনিটের জন্য চুলের উপর ছেড়ে দিন। শ্যাম্পুটি পুরোপুরি ধুয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

আধা ঘন্টা ধরে চুল ধুয়ে নেওয়ার আগে চুলের গোড়ায় দই বা লাল রঙের রস ঘষুন।

চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে, চুলগুলি আধান বা bsষধিগুলির একটি কাটা দিয়ে ধুয়ে নিন:

যদি চুল খুব তৈলাক্ত হয় - আপনার ধুয়ে ফেলা পানিতে অ্যামোনিয়া যুক্ত করতে হবে (প্রতি লিটারে 1 চামচ)। অ্যাপল সিডার ভিনেগার (আধা লিটার পানিতে 1 চা চামচ) বা গোলাপশিপের ডিকোশনও সহায়তা করে।

এটি বালাম এবং কন্ডিশনার পরিত্যাগ করা ভাল। তৈলাক্ত চুলের জন্য, ইয়ারো এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে নিজেকে কন্ডিশনার করুন। এখনও ভালভাবে কেমোমিল বালামকে কমিয়ে দেয় (কেমোমিল এবং ভোডকার 1: 1 এর শক্তিশালী আধান)।

আপনি ট্যানিনযুক্ত ডিকোশন ব্যবহার করে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন:

• ওক বাকল,
• horsetail
• পুষ্পবিশেষ,
• পেঁয়াজের খোসা,
• Yarrow।

চুলের তৈলাক্ততা কমাতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি বেশ কয়েকটি থেরাপিউটিক মাস্ক রয়েছে।

1. সোডা মাস্ক: 1 চামচ। ঠ। সোডা 300 মিলি জল। গ্রুয়েল এবং ঘষুন। 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
2. ডিমের সাদা রঙের মুখোশ: আধা লেবুর রস দিয়ে 1 টি প্রোটিন ঝাঁকুনি দেয়। মাথার ত্বকে আলতো করে ঘষুন এবং বিশ মিনিট দাঁড়িয়ে থাকুন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ভাল করে চুল ধুয়ে ফেলুন।
3. কালো রুটির মুখোশ: টুকরো টুকরো রুটি এবং এক লিটার ফুটন্ত জল ,ালা, ত্রিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। একটি চালনি দিয়ে সবকিছু মুছুন এবং এই মিশ্রণটি আধা ঘন্টা ব্যবহার করুন apply চলমান পানির নিচে চুল ধুয়ে ফেলুন

কিছু টিপস

এবং পরিশেষে, খুব সহজ টিপস।

1. গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে নেওয়ার দরকার নেই।
2. চুল শুকিয়ে ফুটিয়ে দেবেন না।
3. শুধুমাত্র চুলের প্রান্তে বালামটি প্রয়োগ করুন, শিকড়গুলিতে স্পর্শ করবেন না।
4. প্রায়শই ঝুঁটি করবেন না - দিনে 3 বার যথেষ্ট।
5. একটি ছোট চুল কাটা চয়ন করুন।
6. ঠান্ডা আবহাওয়ার মধ্যে টুপি পরেন।

অবশ্যই, একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটবে না, এবং আপনি পরের দিন সকালে একটি সুন্দর দর্শনীয় চুল নিয়ে জাগবেন না। তবে একটি নিয়মিত পদ্ধতিতে, ধ্রুবক যত্ন একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে চুলের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে।

চটকদার চুলের কারণ

এই সমস্যার কারণ বিভিন্ন কারণের মধ্যে রয়েছে। খুব প্রায়ই, এটি কৈশোরে যুবকদের মধ্যে ঘটে - যৌবনের সময় ছেলে এবং মেয়ে উভয় ক্ষেত্রে। এটি হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা এবং সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির শরীরের দুর্বল নিয়ন্ত্রণের কারণে ঘটে। হরমোন ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হলে, এই ঝামেলা দূর হয়।

এছাড়াও, ঘন ঘন পরিষ্কার হওয়ার কারণে চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয়। বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে ঘন ঘন মাথা ধোয়া দিয়ে সেব্যাসিয়াস গ্রন্থিগুলি কাজ করে এবং চুলগুলি তৈলাক্ত দেখায়।

বিভিন্ন ধরণের চুলের জন্য পৃথক যত্নের নিয়ম প্রয়োজন। চুল তৈলাক্ত, শুকনো, স্বাভাবিক হতে পারে, যে কোনও ধরণের চুলের ক্ষতিও হতে পারে। প্রতিটি ধরণের নিজস্ব যত্নের নিয়ম রয়েছে।

উচ্চ ফ্যাটযুক্ত চুলের প্রধান উত্সগুলি পেট, থাইরয়েড গ্রন্থি, লিভার এবং ত্বকের রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত।

কারণগুলি হ'ল চাপ, পরিবেশগত কারণ, ভিটামিন বা খনিজগুলির ঘাটতি, ভারসাম্যহীন খাদ্য হতে পারে।

চুলের যত্নের পদ্ধতি

কার্লগুলি বর্ধিত গ্রীস থেকে কেন ক্ষতিগ্রস্থ হয়? এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রধান জিনিস হ'ল আপনার চুল সঠিকভাবে পরিষ্কার করা।শ্যাম্পু করার সময়, শ্যাম্পুটি সরাসরি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা হয় এবং তাদের মধ্যে বালামটি ঘষা দেওয়া যায় না।

গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নেওয়া ভাল। বারবার পদ্ধতি অনুমোদিত allowed বাচ্চাদের বা ভেষজদের জন্য শ্যাম্পু নির্বাচন করা উচিত। চুলের উন্নতি করতে, নেটলেট বা ক্যামোমিল আধান থেকে স্নান করুন। ভেষজ কাঁচের পরিবর্তে, অ্যাপল সিডার ভিনেগার শীতল জলে মিশ্রিত করা যায়। সবচেয়ে সহজ উপায় আছে - যখন কোনও সময় নেই, তখন তাদের ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা (22 ডিগ্রির চেয়ে বেশি ঠাণ্ডা নয়) আপনার চুলকে সুন্দর করে তুলতে সহায়তা করে। এটি চুলের আঁশ বন্ধ করতে সহায়তা করে এবং তারা মসৃণ এবং চকচকে হয়ে ওঠে।

ভেজা কার্লগুলি হেয়ারডায়ার দিয়ে শুকানো উচিত নয়, তবে প্রাকৃতিক উপায়ে, শুকনো খুব যত্ন সহকারে তাদের ঝুঁটি দেওয়া উচিত।

এটি তাদের স্বাস্থ্যকর এবং আকর্ষণীয় চেহারায় অবদান রাখে, চর্বি বর্ধিত পরিমাণ থেকে বাধা দেয়।

চুলের যত্নের পরামর্শ

কেন চুল অল্প সময়ের মধ্যে তৈলাক্ত হয়ে যায়, কীভাবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিলাসবহুল চেহারা দেবেন? কিছু নিয়ম পালন করা বাঞ্ছনীয়:

• ক্যাফিন, ধূমপানযুক্ত মাংস, চর্বিযুক্ত খাবার, মশলা ছাড়াই সঠিক পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করুন। ডায়েটে ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
• মাথার তালু স্পর্শ না করে আপনার চুল আলতো করে আঁচড়ান। অনেকেই জিজ্ঞাসা করবেন: কেন এই পথে? সুতরাং কারবালের পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে সেবুম ছড়িয়ে পড়ে না।
• আপনার ঘন ঘন চুল ধোয়া থেকে বিরত থাকুন; গরম পানির নিচে কখনও ধুবেন না। প্রয়োগের আগে, শ্যাম্পুটি অবশ্যই প্রথমে হাতে ফোম করা উচিত, এবং এটি কেবল একটি বাঁশ দিয়ে কেবল শেষগুলি লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• সিন্থেটিক চিরুনি ব্যবহার করবেন না, কাঠের প্রকারগুলি ব্যবহার করা ভাল।
• একটি দৈনিক মাথা ম্যাসেজ প্রায় পনের মিনিটের জন্য যথেষ্ট।
• সঠিকভাবে প্রসাধনী চয়ন করুন। পণ্যটি কেনার আগে এটির রচনাটি অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এর ওজনযুক্ত উপাদান থাকে তবে সরঞ্জামটি ব্যবহার না করাই ভাল।

এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, আপনি শীঘ্রই একটি ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করবেন।

লোক প্রতিকার সহ চুল চিকিত্সা

স্ট্র্যান্ডগুলির অত্যধিক চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সমস্যাও traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ দ্বারা সমাধান করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ভেষজ মুখোশগুলির চিকিত্সা একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রভাব ফেলে। ঘাস চুলের মুখোশ কেন জনপ্রিয়? যেহেতু শিকড় এবং কার্লগুলিতে তাদের নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে, তারা অনেকগুলি সমস্যা দূর করতে পারে: অত্যধিক কর্ণপাত, শুষ্কতা, ক্ষতি, টিপসের বিভাগ এবং আরও অনেক কিছু।

বেশিরভাগ নিরাময় এবং স্বাস্থ্যকর মুখোশগুলি বাড়িতে স্বাধীনভাবে তৈরি করা যায়। এখানে কয়েকটি খুব দরকারী রেসিপি দেওয়া হচ্ছে:

• কাটা কেমোমিল, লিন্ডেন এবং নেটলেট মিশ্রণ এক টেবিল চামচ নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং এটি মিশ্রণ দিন। এক ঘন্টা পরে, আধান ফিল্টার করা উচিত, একটু রাই রুটি কাটা, আধান যোগ করুন এবং আরও পনের মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর চুলে ফলাফলের মুখোশটি প্রয়োগ করুন, তারপরে প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে মাথাটি মুড়িয়ে দিন বা একটি বিশেষ টুপি দিয়ে coverেকে রাখুন। উপরে একটি গামছা মোড়ানো।
• ফার্মাসিউটিক্যাল ক্যামোমাইলের ফুলগুলি প্রস্তুত করতে: দুটি টেবিল চামচ যথেষ্ট। তাদের এক চতুর্থ কাপ গরম সেদ্ধ জল pourালা এবং তিন ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া প্রয়োজন। তারপরে বর্তমানের মিশ্রণটি ছেঁকে ফেনাতে ডিমের সাদা চাবুক যুক্ত করুন। সবকিছু ভালো করে মেশান। এখন চুলগুলি প্রস্তুত মুখোশ দিয়ে গ্রিজ করা যেতে পারে এবং এটি পুরো শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ছেড়ে যায়। তারপরে ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে শুকনো মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। কেন আপনি গরম জল ব্যবহার করতে পারবেন না? যাতে প্রোটিনটি কার্ল না হয়, তবে এটি অপসারণ করা কঠিন হবে।
• সরিষার গুঁড়ো ক্রিমি স্টেট না হওয়া পর্যন্ত ফুটন্ত জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। শুকনো সরিষার পরিমাণ কার্লগুলির দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। কেবলমাত্র চুলের শিকড়গুলি এই মুখোশটি দিয়ে গন্ধযুক্ত হয় এবং পনের মিনিটের জন্য এটি ধুয়ে না।
• স্বল্প ফ্যাটযুক্ত কেফির কম উত্তাপের সময় উত্তপ্ত হয়। তারপরে এটি চুলে প্রয়োগ করা হয়, প্লাস্টিকের মোড়কে জড়িয়ে, একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে উপরে জড়িয়ে। দুই ঘন্টা মাস্ক নিরাময়।
• অ্যালো উদ্ভিদের বেশ কয়েকটি পাতাগুলি কেটে নিন, পরিষ্কার গেজ দিয়ে তাদের মুড়িয়ে দিন এবং দশ দিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন। তারপরে টুকরো টুকরো করে কাটুন ur কাটা অ্যালো এবং আধা গ্লাস ভদকার তিন টেবিল চামচ মিশ্রণ তৈরি করুন, প্রায় এক সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার গরম জায়গায় সরান। সমাপ্ত মুখোশটি অবশ্যই প্রতিদিন অন্য দিন চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করতে হবে।
• অ্যালো পাতার একটি মুখোশ মধুতে মিশ্রিত হয়। একই সময়ে, ফ্রিজ থেকে অ্যালো দিয়ে গেজ নেওয়ার পরে জল স্নানের সাথে প্রেহিত মধু একটি পাতার মিশ্রণ মিশ্রিত হয়।
• একটি পাকা লেবু নিন, এটি থেকে রস বার করুন এবং এটিতে 125 গ্রাম ভদকা যোগ করুন। ফলস্বরূপ ভরটি এক সপ্তাহের জন্য অন্ধকার স্থানে সরান। এই মাস্কটি স্ক্যাল্পে প্রয়োগ করা হয়। লেবু একটি দীর্ঘ-প্রমাণিত প্রতিকার যা অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল দূর করতে সহায়তা করে। তবে লেবু মাস্ক সংবেদনশীল মাথার চুলকায়িত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না recommended কেন এটি করা যায় না? লেবুর রস জ্বালা হতে পারে।
• আপনি এক চা চামচ কর্পূর তেল থেকে একটি দুর্দান্ত চুলের মুখোশ তৈরি করতে পারেন। একটি জল স্নানের সাথে তেল গরম করুন, এটি একটি কাঁচা ডিম এবং দুটি টেবিল চামচ সিদ্ধ জলের সাথে একত্রিত করুন।
• রাই ব্রেডের ক্র্যাম্ব থেকে মুখোশের জন্য আপনার একটি নেটলেট ব্রোথেরও দরকার হবে। রুটিও আসে অল্প পরিশ্রমে। নেটেল ব্রোথ আগে থেকেই প্রস্তুত, এটি এক গ্লাস লাগবে, এবং crumb - দুইশ গ্রাম। এই উপাদানগুলি একত্রিত হয় এবং বিশ মিনিটের জন্য জোর দেওয়া হয়। তারপরে মিশ্রণটি দুলিতে পরিণত করুন এবং তার চুলগুলি শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত গ্রিজ করুন। মাস্কটি বিশ মিনিটের জন্য চুলে রাখা হয়, ওভার এক্সপোজারের পক্ষে এটি উপযুক্ত নয়। প্রশ্ন উঠেছে: কেন এমন সময়? এটি ব্রেড ক্র্যাম্ব শুকিয়ে যায় এবং স্ট্র্যান্ডগুলিকে আঠালো করে তোলে to
• নীল মাটির মুখোশ বেশ জনপ্রিয়। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার কাছে দুটি টেবিল চামচ মাটির প্রয়োজন হবে না, যা একটি ডিমের কুসুম, অল্প পরিমাণে জল এবং বারডক তেলের সাথে মিশ্রিত হয়। প্রয়োগের পরে, মিশ্রণটি বিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে যেতে হবে, এবং তারপরে কোনও শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• একটি খামির নিরাময়ের মাস্কটিও সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়। শুকনো খামিরটি গরম জল এবং একটি ডিমের সাথে মেশানো হয়। একটি sachet এবং সামান্য জল যথেষ্ট। চুলে মাস্ক সম্পূর্ণ শুকনো রেখে দেওয়া হয়, কেবলমাত্র এটি পরে একটি সাধারণ সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

অনেক মহিলা যারা লোকজ রেসিপি ব্যবহার করেন তাদের চুল কম হয় এবং শক্তি এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা অর্জন করে।

কার্লসের স্বাস্থ্য তাদের ব্যাপক যত্নের উপর নির্ভর করে। কেন তারা বলেন: চুলের সৌন্দর্য আমাদের নিজের উপর নির্ভর করে। ঠিক পুরো শরীরের মতো, কার্লগুলির সত্যই যত্ন নেওয়া প্রয়োজন যা সঠিক পুষ্টি, ভিটামিন এবং যত্নের পণ্যগুলির যথাযথ ব্যবহারে প্রকাশিত হয়।

তৈলাক্ত চুলের কারণ

চুল দ্রুত সেব্রিয়ার কারণে তৈলাক্ত হয়ে যায়। এর সহজ প্রকাশে সেবোরিয়া এই সত্যটি প্রকাশ করা হয় যে শিকড়ের কাছাকাছি চুল সন্ধ্যায় তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং সকালে, সেবুম তাদের প্রান্তে ছড়িয়ে যায়। প্রতিদিন নিয়মিত ধোয়ার সাথে, সেবোরিয়ার একটি হালকা ফর্ম প্রায় অদৃশ্য। এটি খুব সুবিধাজনক নয়, তবে বহনযোগ্য। হাইপারসোবরিয়ার প্রকাশগুলি আরও বেশি অপ্রীতিকর।

এই ক্ষেত্রে, চুল কয়েক ঘন্টার মধ্যে আক্ষরিক তৈলাক্ত হয়ে যায়। এছাড়াও, মাথার ত্বক তৈলাক্ত খুশকিতে আচ্ছাদিত থাকে, চুলকান এবং চুলকানি শুরু হয়। এবং অতিরিক্ত চর্বি চুল পাতলা করে এবং এর ফলে তাদের অকাল হ্রাস হয় to

চুলের এই অবস্থা অস্বাভাবিক এবং এটি একটি অসুস্থতার ফলাফল। কেন এইরকম প্যাথোলজিকাল পরিবর্তন ঘটে তা জানার জন্য আপনার ট্রাইকোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত - এটি চুলের চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ।

মেদযুক্ত সামগ্রী বৃদ্ধির কারণগুলি:

• হরমোন বিঘ্ন যে কারণে খুব প্রায়ই কিশোরী পরিবর্তন, মেনোপজ, গর্ভাবস্থায় চুলগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়। এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপে বিচ্যুতিগুলি অত্যধিক গ্রীসনেস এবং তৈলাক্ত চুলের দিকেও পরিচালিত করে। কেন এটি হয়, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বিশদভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন,
• ভারসাম্যহীন ডায়েট এছাড়াও, প্রায়শই তৈলাক্ত চুল মিষ্টি এবং চিটচিটে, পাশাপাশি ভাজা গ্রহণের ক্ষেত্রে আন্তঃসীমিত পুরুষ এবং মহিলাদেরকে ফ্লান্ট করতে পারে। এই জাতীয় খাদ্য হজম ব্যবস্থাকে ব্যাহত করে, যা সামগ্রিকভাবে শরীরে সবচেয়ে ভাল প্রভাব ফেলে না এবং অনেক অপ্রীতিকর পরিণামের মধ্যে চিটচিটে চুল বৃদ্ধি পায়।

চুলগুলি খুব তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হওয়ার প্রধান কারণগুলি আমরা বিবেচনা করেছি এবং এখন এটি সম্পর্কে কী করা উচিত তা আপনার খুঁজে বের করতে হবে।

কীভাবে তৈলাক্ত চুল থেকে মুক্তি পাবেন

তৈলাক্ত চুলের বিরুদ্ধে লড়াই একটি সম্পূর্ণ জটিল পদক্ষেপ যা একসাথে বাহিত হওয়া আবশ্যক, অন্যথায় পছন্দসই প্রভাব থাকবে না। তৈলাক্ত চুলের সাথে কেবল কোনও মেয়েটিরই মাতাল সমস্যা হতে পারে না, অনেক পুরুষই খুব দ্রুত স্টিকি লক ধারণ করে। শরীরের হরমোনীয় পটভূমিতে পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও এটির কারণগুলি একই।

সেবুমের উত্পাদন হ্রাস করার জন্য কী করা যেতে পারে? প্রথমে সঠিক খাবার গ্রহণ করুন।

1. টক-দুধের পণ্য, শাকসবজি, ফল - এই সব দরকারী পদার্থ দেয় যা স্বাস্থ্যকর চুলের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। কেন এই পণ্যগুলি অস্বীকার করতে পারবেন না? তারা sebaceous গ্রন্থিগুলির কাজ প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করবে। এছাড়াও, এটি প্রায় এক থেকে দেড় থেকে দুই লিটার জল পান করার উপযুক্ত।
2. সীমাবদ্ধ ব্যবহার। মিষ্টি, আটা, চর্বি, নুন, ভাজা, তবে যুক্তিযুক্ত পরিমাণে খাওয়া সম্ভব। কেন এটি করা উচিত, আমরা ইতিমধ্যে উপরে বলেছি। চুল প্রায়শই তৈলাক্ত হয়ে থাকে এই খাবারের অত্যধিক গ্রহণের কারণে যা শরীরের ক্ষতি করে।
3. আপনি যদি এই সমস্যাটি চিরতরে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার খাওয়া খাবারগুলি সত্যই গুরুত্ব সহকারে পর্যালোচনা করা উচিত এবং অ্যালকোহল, কফি এবং শক্তিশালী চা সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা উচিত।

যথাযথ চুলের যত্নও গুরুত্বপূর্ণ: আপনার চুল যদি নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয় তবে আপনার পুষ্টি নির্বিশেষে চুলগুলি ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে তার গঠনকে রক্ষা করার জন্য দ্রুত চটচকে হয়ে উঠবে।

তদতিরিক্ত, অন্যান্য ভাল অভ্যাস রয়েছে যা বাড়তি তৈলাক্ত লোকেদের গ্রহণ করা উচিত। এখানে মূল বিষয়গুলি:

• তাজা বাতাস আপনি যত তাড়াতাড়ি তাজা বাতাসে সময় ব্যয় করেন, তত বেশি আপনার দেহ নিরাময় হয় এবং চুলগুলিও অন্তর্ভুক্ত
• স্বাস্থ্যকর ঘুম। যদি কোনও ব্যক্তির সুস্থতা খারাপ হয় তবে একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম ইতিমধ্যে নিরাময় অর্ধেক,
• চুল ড্রায়ার এবং ব্রাশ অস্বীকার। আপনি যদি ক্ষয় হয়ে যান তবে আপনি আপনার ক্ষতটি কাঁধবেন না, তবে একই সাথে অনেকগুলি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে থাকে এবং অতিরিক্ত চুল শুকিয়ে যেতে থাকে, যখন অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল এমনকি দৃষ্টিশক্তভাবে লক্ষণীয় হয়।

এভাবে চুল কেন খুব তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হয়ে যায় তা জেনে আপনি সহজেই এই অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

প্রধান কারণ

1. খুব ঘন ঘন ধোয়া। এটি যতই অদ্ভুত লাগছে তা বিবেচনা না করা, তবে কেন স্ট্র্যান্ডগুলি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে ওঠে এটি এটি সবচেয়ে সাধারণ ভুল। একটি নোংরা মাথা সঙ্গে, অবশ্যই, কেউ যেতে চায় না, কিন্তু অনেকে খুব উত্সাহী হতে শুরু করে এবং প্রতিদিন চুল ধোয়া শুরু করে। এটি সুপারিশ করা হয় না, যেহেতু প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম ধুয়ে ফেলা হয় এবং ফলস্বরূপ, কার্লগুলি 6-7 ঘন্টা পরে চটচটে হয়ে যায়।
2. এছাড়াও, sebaceous গ্রন্থি ফাংশন বৃদ্ধি কারণ স্ট্রেস।। অবশ্যই, প্রত্যেকে লক্ষ্য করেছেন যে আপনি নার্ভাস হতে শুরু করার সাথে সাথেই শান্ত অবস্থার চেয়ে বেশি ঘামতে শুরু করেন। তদুপরি, মাথা সহ সারা শরীর জুড়ে অতিরিক্ত ঘাম হয়।
3. ভুলভাবে নির্বাচিত পণ্যগুলিও তৈলাক্ত হতে পারে। সিলিকনযুক্ত শ্যাম্পু এবং বালামগুলি স্ট্র্যান্ডগুলি ভারী করে তোলে, ক্ষারীয় দ্রবণগুলি প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিকে লঙ্ঘন করে, এগুলি ধূলিকণা এবং ময়লা সংবেদনশীল করে তোলে। হেয়ার ড্রায়ারের ঘন ঘন ব্যবহার গ্রন্থিগুলিকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে তোলে।
4. যৌবনরম্ভ। হরমোনীয় surges সময়, একই গ্রন্থিগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করে। এই কারণেই কিশোর-কিশোরীদের লকগুলি খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়।
5. গর্ভনিরোধক এবং হরমোনগুলি। অতিরিক্ত ওজনের লোকদের সাধারণত তৈলাক্ত কার্ল থাকে। গর্ভনিরোধকগুলির প্রধান অংশ হরমোনগুলির উপর ভিত্তি করে যা চর্বি অতিরিক্ত মাত্রায় নিঃসরণে অবদান রাখে।

সাধারণ নিয়মটি মনে রাখবেন: আপনি যত বেশি চুল ধোয়াবেন তত বেশি মোটা আপনার কার্ল হয়ে যায়।

আমার চুল তৈলাক্ত হচ্ছে কেন?

ত্রাইকোলজিস্টের সাহায্য ছাড়াই তৈলাক্ত চুলের মাত্রা বৃদ্ধির কারণটি আপনি খুঁজে বের করতে পারেন। এটি করার জন্য, শরীরের জীবনধারা এবং অবস্থা বিশ্লেষণ করার জন্য এটি যথেষ্ট।

জীবনধারা সম্পর্কিত কারণগুলি বলা হয়:

ভারসাম্যহীন ডায়েট মেনুতে উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারগুলি প্রচলিত,
নিয়মিত চাপ এবং উদ্বেগ,
ঘুমের অভাব
নিকোটিন এবং অ্যালকোহল

শরীরের সমস্যাগুলি যা চুলের দূষণের দ্রুততার উপর প্রভাব ফেলে:

হজম ব্যাধি
হরমোন বিঘ্ন
থাইরয়েডের সমস্যা
মানসিক সমস্যা (অতিরিক্ত আগ্রাসন এবং বিরক্তি, দীর্ঘস্থায়ী হতাশা ইত্যাদি),
ফার্মাকোলজিকাল এজেন্টগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।

এই কারণগুলি ছাড়াও, চুলের জন্য অনুচিত যত্নের ব্যবস্থা করা সম্ভব। এগুলি যত্নের উপযুক্ত পণ্য বা টুপি হতে পারে যা খুব কমই ধুয়ে যায় এবং ময়লা জমে থাকে।

সমস্যাটি সমাধানের উপায় খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে কারণটি বুঝতে হবে। চিকিত্সকরা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত তীব্রতাটিকে সেবোরিয়া বলে থাকেন। অতিরিক্ত ফ্যাট চুল পরাজয়ের কারণ হিসাবে এটি পাতলা এবং প্রাণহীন হয়ে যায়। সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রথমে আপনাকে চুলের সঠিক যত্নের ব্যবস্থা করতে হবে।

খাদ্য রেশন

আমাদের চুল মদ্যপ পানীয় বা ক্যাফিনেটেড পণ্যগুলিকে স্বাগত জানায় না। মিষ্টি এবং সমৃদ্ধ (উপায় দ্বারা, শুধুমাত্র চুলে নয়, চিত্রটিতেও) চুলের জন্য ক্ষতিকারক। নুনযুক্ত, চর্বিযুক্ত এবং ক্যানড খাবারগুলিও প্রতিদিনের মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

তৈলাক্ত চুল উদ্বেগ সৃষ্টি করে না, আপনার খাওয়া দুধজাত খাবার খাওয়া দরকার। দেহে নিঃসন্দেহে উপকারিতা সবজি এবং ফল আনে। তরল অবহেলা করবেন না। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতিদিন তরল গ্রহণের হার দুই লিটার।

ধোয়ার মাথা

তৈলাক্ত চুল আপনার চুলের চেয়ে আপনার চুল ধোয়াতে বাধ্য হয়। যদিও ঘন ঘন ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, সঠিকভাবে করা গেলে চুল উপকারী হতে পারে।

আপনার ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে, যার ফলে লালা উত্তেজক নয়,
ধোয়া জন্য, ক্রিম তৈরির পদার্থের সংযোজন ছাড়াই বর্ণহীন শ্যাম্পু চয়ন করুন,
কার্লগুলির শিকড়গুলিতে বালাম প্রয়োগ করবেন না। বালাম ব্যবহার করার সময়, শিকড় থেকে 5-8 সেন্টিমিটার করে পশ্চাদপসরণ করুন,
শ্যাম্পুটি ভালো করে ধুয়ে নিন (একটি চরিত্রগত দিক দিয়ে),
কমপক্ষে দুই বার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথা সাবান করুন,
শ্যাম্পুটি আপনার মাথায় 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি চর্বিযুক্ত যৌগগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করবে এবং চুলগুলি ধুয়ে দেওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত।

কিছু ট্রাইকোলজিস্ট মলম ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন। কন্ডিশনার হিসাবে, আপনি ফার্মাসি ক্যামোমাইল এবং ভদকার একটি শক্তিশালী আধানের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। এই ধরণের ধুয়ে ফেললে মাথার ত্বক শুকিয়ে যাবে এবং চুল আরও পরিষ্কার থাকবে।

তৈলাক্ত চুলের জন্য ঘরে তৈরি মুখোশ

মহিলাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে সমস্ত ধরণের মুখোশ, ঘরে রান্না করা:

নীল মাটি। মাস্ক প্রস্তুত করতে 3 চামচ মিশ্রিত করা হয়। নীল মাটি, জল, ডিমের কুসুম এবং 1 চামচ। বারডক তেল চূড়ান্ত ধারাবাহিকতা টক ক্রিম হিসাবে পুরু হতে হবে। মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য মাথায় প্রয়োগ করা হয়।
হলুদ মাটি। মুখোশের জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার এবং হলুদ কাদামাটি মিশ্রিত হয়। ভর খুব ঘন হয় না।
আপেল সিডার ভিনেগার কাটা আপেল যুক্ত করা হয়। মিশ্রণটি ত্বকে ঘষে এবং কার্লগুলির দৈর্ঘ্যের সাথে বিতরণ করা হয়। 15 মিনিট পরে হালকা গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।
কেফির (দই) পণ্যটি চুলে প্রয়োগ করা হয়, তার পরে মাথা তোয়ালে দিয়ে অন্তরণ করা হয়। শ্যাম্পু ব্যবহার করে 20 মিনিটের পরে মুখোশটি ধুয়ে ফেলা হয়। এটি ভিনেগার মিশ্রিত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
সরিষা। শুকনো সরিষা গরম জল দিয়ে isেলে দেওয়া হয় এবং কেবল 15 মিনিটের জন্য চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করা হয়।
একটি ভূত্বক ছাড়াই রুটি নেটটেলস একটি ডেকোশন মধ্যে মাতাল অবস্থায় ভিজানো হয়। ধারাবাহিকতা 15-20 মিনিটের জন্য চুলে প্রয়োগ করা হয়। আপনি এটিকে দীর্ঘকাল ধরে রাখতে পারেন তবে কার্লগুলিতে পণ্যটি শুকতে দেবেন না।
ফেনা প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত দুটি ডিমের সাদা অংশকে বীট করুন। পণ্যটি চুলে প্রয়োগ করা হয় এবং শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।এর পরে, প্রোটিনগুলি স্বাভাবিক শ্যাম্পু এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

নিয়মিত ব্যবহার সহ এই মুখোশগুলি মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে এবং চুল এত তাড়াতাড়ি তৈলাক্ত হবে না। এটি সম্ভব সর্বাধিক জনপ্রিয় চুলের মুখোশের একটি ছোট তালিকা।

উদ্ভিজ্জ তেল

উদ্ভিজ্জ তেল বর্ধিত তৈলাক্ত চুলকে পরাস্ত করতে পারে। প্যারাডক্সিকাল এটি শোনাতে পারে। উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে ভিটামিন এবং উপকারী যৌগগুলির বর্ণালী রয়েছে যা ইতিবাচকভাবে কার্ল এবং মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে।

ডিমের কুসুমের সাথে মিশ্রিত কর্পূর তেল তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত শ্যাম্পু হবে। সমান অনুপাতে সিডার এবং জোজোবা তেলগুলি একটি চমৎকার মাস্ক হবে। মিশ্রণটি চুলে প্রয়োগ করা হয় এবং এক ঘন্টা ধরে রাখা হয়, এর পরে এটি সাধারণ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। বাদাম, তিল এবং আঙ্গুর বীজের তেলও সমান উপকারী।

অতিরিক্ত যত্ন

মুখোশ এবং সঠিক শ্যাম্পু করা ছাড়াও, অতিরিক্ত চুলের যত্ন, তৈলাক্ত চুলের ঝুঁকির প্রয়োজন হবে। এর জন্য, কেবলমাত্র ডিটারজেন্ট এবং medicষধি মুখোশগুলিই পরিবর্তন সাপেক্ষে নয়, অভ্যাসগুলিও:

তাজা বাতাসে হাঁটা চুলের জন্য উপকারী। তাজা বাতাসে আরও ঘন ঘন থাকার জন্য অনুপ্রেরণা তৈরি করতে, একটি কুকুর পান বা জগিং করুন।
পুরো ঘুম। কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম পেলে কেবল চুলই নয়, পুরো শরীরই দরকারী। নার্ভাস ডিসঅর্ডার, বিরক্তি এবং স্ট্রেস স্বাভাবিক ঘুমের অভাবে ঘটে।
চুলের ব্রাশগুলি একটি পৃথক সমস্যা। তাদের ফেলে দেওয়া উচিত। মাথা ম্যাসেজ করার মাধ্যমে চুলের ব্রাশগুলি সেবেসিয়াস ক্ষরণের মাত্রা বাড়ায়।
হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আইরন এবং হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করবেন না।
টাইট বা শক্ত হেয়ারপিন্স এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডের সাহায্যে আপনার চুলগুলি কোনও চুলের টানে টানবেন না।
আপনার বিছানা প্রায়শই পরিবর্তন করুন। পিলোকেসেস - সেবুম এবং ক্ষতিকারক অণুজীবের স্টোরহাউস।

ব্যাপকভাবে তীব্র সেবুম উত্পাদনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের দিকে এগিয়ে যান। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি মেনে চলুন। অ্যালকোহল এবং ব্যায়াম পান করবেন না। আপনার জীবনে চাপযুক্ত পরিস্থিতি, হতাশা এবং জ্বালা এড়ানো এবং নিজেকে ভালবাসুন!

ভারসাম্যহীন ডায়েট

অনুপযুক্ত পুষ্টি চুলের শিকড়কে তৈলাক্ত করে তোলে।

প্রায়শই একজন পুষ্টিবিদ এই সমস্যাযুক্ত লোকদের নিম্নলিখিত পণ্যগুলি গ্রহণের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ রাখতে পরামর্শ দেন:

• চর্বি এবং মাংসের থালা,
• কফি,
• অত্যন্ত মশলাদার খাবার
• এলকোহল,
• মিষ্টি।

তবে আপনার প্রতিদিনের খাবার এবং খাবারের তালিকায় ফল, মাছ এবং সিরিয়াল যুক্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন সম্পর্কে ভুলবেন না, আপনার শরীরকে ভালবাসুন এবং কোমলতা এবং যত্ন সহকারে এটি আচরণ করুন treat

একটি ইতিবাচক ফলাফল আপনাকে অপেক্ষায় রাখে না এবং শীঘ্রই, খাওয়ার এই ধরণের ইতিবাচক পদ্ধতিতে, আপনার চুল দ্বিতীয় দিন তৈলাক্ত হয়ে যাবে।

প্রতিদিনের চাপের পরিস্থিতি

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রতিদিনের চাপগুলি অনিবার্যভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, আমাদের অঙ্গগুলির কাজকর্ম ব্যাহত হয়, হরমোনাল সিস্টেমে ত্রুটি হয় এবং মাথার ত্বকেও ভোগে।

এবং, শ্যাম্পু পরিবর্তন করা, পুষ্টি সংশোধন করা, ভিটামিন কেবল অস্থায়ীভাবে সহায়তা করে এমন পরিস্থিতিতে - এটি একটি নিশ্চিত সংকেত যে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময় হয়েছে: স্নায়ুতন্ত্রের পরীক্ষা করুন, এবং সম্ভবত দরকারী সাহিত্যের দিকে ঝুঁকুন। জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনা করুন, আপনার জীবনের মনোভাবগুলি লিখুন, আপনার চিন্তার কিছু আপনার বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে।

অ্যান্টিবায়োটিক

একটি নিরাময়, অন্য পঙ্গু। এটি একটি 100% বিবৃতি। এবং আপনি যদি সম্প্রতি চিকিত্সার একটি কোর্স পেয়েছেন, যেখানে আপনাকে আপনার পায়ে রাখা হয়েছিল, অবাক হবেন না যে আপনার চুলগুলি তার স্বাভাবিক অবস্থার পরিবর্তন করেছে এবং খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে গেছে।

এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে দেহ পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সহ একটি প্রেসক্রিপশন লিখবেন।

তৈলাক্ত চুল কমাতে কী করবেন

কয়েকটি সহজ সুপারিশ যা আপনাকে ঘরে ঘরে দ্রুত তৈলাক্ত চুলের সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করবে:

1. শ্যাম্পু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয় (এটি ব্যয়বহুল এবং বিজ্ঞাপনযুক্ত হলেও))
2. চুলের চিকিত্সার সময়কালে চুলের স্প্রে, ফেনা, তাপ সুরক্ষা দূর করুন।
3. দস্তা সহ শ্যাম্পু সাহায্য করতে পারে। আপনি এটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন (ব্যয়টি আপনাকে আনন্দদায়কভাবে চমকে দেবে) এর ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাবটি সাধারণত 10 দিন পরে দৃশ্যমান হয়।
4. কন্ডিশনার ধুয়ে ফেলুন। আপনি কিভাবে এটি প্রয়োগ করবেন? কোনও ক্ষেত্রে আপনার এটি সমস্ত চুলে (পুরো দৈর্ঘ্যের বরাবর) কেবলমাত্র টিপসের উপর প্রয়োগ করা উচিত নয়!
5. এটি মাথার ত্বকের সমুদ্রের লবণের অক্সিজেনের একটি দুর্দান্ত সরবরাহ সরবরাহ করে। এটি কেবল ভেজা মাথার ত্বকে ঘষুন, এটি ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে সরিয়ে ফেলবে।
6. তৈলাক্ত মাথার ত্বকের বিরুদ্ধে সপ্তাহে 2 বার বিশেষ মুখোশ ব্যবহার করুন। তারা এখন বাজারে একটি বিস্তৃত নির্বাচন।
7. একটি কাদামাটি মাস্ক খুব কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। গরম জল না দিয়ে কাদামাটি হালকা করুন, ঘরের চেয়ে ভাল, লেবুর সাথে উষ্ণ তাপমাত্রা। চল্লিশ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত মুখোশ এবং rinses ছাড়া ভাল।
8. ডিমের কুসুম দিয়ে সরিষার গুঁড়ো মাস্ক করুন। এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটিতে অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনাও রয়েছে। এটি 20 মিনিটের জন্য ব্যবহার করা প্রয়োজন, এবং তারপরে আগেরটির মতো ধুয়ে ফেলা হবে। বা, চ্যামোমিলের একটি ডিকোশন দিয়ে প্রক্রিয়া শেষে চুল ধুয়ে ফেলা ভাল - এটি মাথার ত্বকে প্রশান্ত করবে। সর্বোপরি, সরিষা মাথার ত্বকে রক্তের ভিড়ের প্রভাব দেবে।
9. নেটলেট বালাম তৈলাক্ত চুলের জন্য দুর্দান্ত লোক প্রতিকার। ঘাসের উপর ফুটন্ত জল andালা এবং কয়েক মিনিটের জন্য আগুনে রেখে দিন। প্রতিটি শ্যাম্পু পরে আধান প্রয়োগ করুন। তাদের চুল ধুয়ে ফেলুন।
10. ক্যালেন্ডুলা টিঞ্চার। Sebaceous চুলের জন্য আরেকটি লোক প্রতিকার এটি খুব প্রশংসিত এবং গ্লিসারিনের সাথে মিশ্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিজের চুলকে ভালবাসুন, নিজেকে ভালোবাসুন। এবং মনে রাখবেন যে কোনও প্রতিকার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা আরও ভাল। আমাদের জীবগুলি অনন্য এবং ভিটামিন এবং medicinesষধগুলির প্রতিক্রিয়া আলাদা হতে পারে।