প্রায় যে কোনও মহিলা খুব তাড়াতাড়ি বা পরে এই উপলব্ধির মুখোমুখি হন যে সমস্ত কিছুই তার চেহারাতে উপযুক্ত নয়। অবশ্যই, ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি আয়নার প্রতিচ্ছবিতে একটি "নিজের আরও ভাল সংস্করণ" দেখতে চাইতে পারে এবং আপনার যদি এইরকম ইচ্ছাও থাকে তবে আমরা আপনাকে কিছু সুপারিশের সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই।
ফোরাম: সৌন্দর্য
আজকের জন্য নতুন
আজকের জন্য জনপ্রিয়
ওম্যান.আর ওয়েবসাইটটির ব্যবহারকারী বুঝতে পেরেছেন এবং স্বীকার করেছেন যে তিনি উওম্যান.রু পরিষেবা ব্যবহার করে আংশিক বা সম্পূর্ণ প্রকাশিত সমস্ত সামগ্রীর জন্য তিনি সম্পূর্ণ দায়বদ্ধ।
ওম্যান.আর ওয়েবসাইটটির ব্যবহারকারী গ্যারান্টি দেয় যে তার দ্বারা জমা দেওয়া উপকরণগুলির স্থান তৃতীয় পক্ষের অধিকারগুলি লঙ্ঘন করে না (সহ কপিরাইটে সীমাবদ্ধ নয়) তাদের সম্মান ও মর্যাদার ক্ষতি করে না harm
ওম্যান.আর এর ব্যবহারকারী, সামগ্রী পাঠানোর ফলে সেগুলি সাইটে প্রকাশে আগ্রহী এবং ওমেন.আর এর সম্পাদকরা তাদের আরও ব্যবহারে সম্মতি প্রকাশ করেছেন।
মহিলা.ru থেকে মুদ্রিত উপকরণগুলির ব্যবহার এবং পুনঃপ্রিন্ট কেবলমাত্র সংস্থানটির সক্রিয় লিঙ্কের মাধ্যমেই সম্ভব।
ফটোগ্রাফিক সামগ্রী ব্যবহারের অনুমতি কেবল সাইট প্রশাসনের লিখিত সম্মতিতে দেওয়া হয়।
মেধা সম্পত্তি স্থাপন (ফটো, ভিডিও, সাহিত্য কাজ, ট্রেডমার্ক, ইত্যাদি)
মহিলা.ru এ, কেবলমাত্র এই ধরনের স্থানের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত অধিকারের অধিকারী ব্যক্তিদেরই অনুমোদিত।
কপিরাইট (সি) 2016-2018 এলএলসি হার্স্ট শকুলেভ প্রকাশনা
নেটওয়ার্ক প্রকাশনা "WOMAN.RU" (মহিলা.আরইউ)
ফেডারেল সার্ভিস অফ কমিউনিকেশন তদারকির জন্য জারি করা গণমাধ্যম নিবন্ধকরণ শংসাপত্র EL নং FS77-65950,
তথ্য প্রযুক্তি এবং গণযোগাযোগ (রোসকোমনাডজোর) 10 জুন, 2016। 16+
প্রতিষ্ঠাতা: হার্স্ট শকুলেভ পাবলিশিং সীমাবদ্ধ দায়বদ্ধতা সংস্থা
সঠিক ফর্মটি হ'ল শিল্প
কনট্যুর মডেলিং হ'ল একটি প্রসাধনী প্রক্রিয়া যা মুখের মর্যাদার উপর জোর দেয়, আরকগুলিকে একটি নির্দিষ্ট আকার দেয়। কিছু মহিলা নিজেরাই এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলি সম্পাদন করেন এবং ট্যুইজারগুলির সাহায্যে অতিরিক্ত উদ্ভিদ সংগ্রহ করেন। একটি কসমেটোলজিস্টের পরিষেবাগুলিতে সঞ্চয় করে, মহিলারা চাপকে ভুল আকার দেয়।
দয়া করে মনে রাখবেন যে ভ্রুগুলির নকশাটি কেবল সঠিক বাঁককেই নয়, তবে খিলানের আকারকেও বোঝায়
মুখের সম্পর্ক: ক্যাটরিস, ভ্রু সেট
ভ্রুগুলির সাহায্যে মুখের ডিম্বাকৃতিকে জোর দেওয়ার জন্য, ভ্রুগুলির মডেলিংয়ের উপর কোর্স রয়েছে। এখানে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত স্টাইলিস্ট রয়েছেন যারা মহিলাদের চেহারা পরিবর্তন করতে সহায়তা করেন। আপনি যদি মূলত কোনও কসমেটোলজিস্টের পরিষেবাগুলিতে অর্থ ব্যয় করতে না চান এবং অতিরিক্ত গাছপালা নিজেই ছড়িয়ে দিতে পছন্দ করেন তবে আমরা একটি মাস্টার ক্লাস পরিচালনা করব।
- একটি গোলাকার মুখের জন্য, upturned arcs সেরা উপযুক্ত। একটি বৃত্তাকার বা প্রসারিত আকার ত্রুটিগুলিকে জোর দেয়।
- যদি মুখটি প্রসারিত হয় তবে খিলানযুক্ত বাহ্যরেখাটি উপযুক্ত নয়: সরাসরি বিকল্পকে অগ্রাধিকার দিন।
- বর্গাকার মুখ, উপযুক্ত উত্থাপিত তোরণগুলির মালিক। তবে এখানে ভ্রুগুলির রঙ একটি বড় ভূমিকা পালন করে, তাদের একটু হালকা করা ভাল।
টিপ! ভ্রু সংশোধন কনট্যুর এবং রঙ পরিবর্তন জড়িত। আদর্শভাবে, চাপটি কার্লগুলির রঙ থেকে আলাদা হওয়া উচিত।
বাড়িতে ভ্রু মডেল করার উপায়: মেহেদি রঙ, সংশোধন, থ্রেড, জেল এবং ব্রাউড পেস্ট
ভ্রু মডেলিংয়ের প্রশিক্ষণ কনট্যুর পরিবর্তন কৌশলগুলিকে আয়ত্ত করতে সহায়তা করবে। সংশোধন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- একটি থ্রেড এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সময়, চুলগুলি একসাথে বেশ কয়েকটি সরানো হয়। এটি অস্বস্তি হ্রাস করে না, তবে এটি পদ্ধতির সময় হ্রাস করতে সহায়তা করে। দয়া করে নোট করুন যে সুতির থ্রেডটি প্রস্তাবিত। কৃত্রিম থ্রেড বিদ্যুতায়িত হয়, এবং রেশম চুল থেকে স্লিপ হয়।
- জেল। এই সরঞ্জামটি আরাক্সকে সঠিক বাঁক দিতে সহায়তা করে। জেলটি ব্যবহার করার আগে, অতিরিক্ত উদ্ভিদগুলি ট্যুইজারগুলির সাহায্যে মুছে ফেলা হয় এবং একটি প্রসাধনী পেন্সিল দিয়ে পছন্দসই কনট্যুরকে জোর দেয়। জেলটি চুলের বৃদ্ধির দিকে বিশেষ ব্রাশের সাথে প্রয়োগ করা হয়। দয়া করে নোট করুন যে জেলটি স্টেনিং বা বর্ণহীন মুক্তি পেয়েছে।
- লেজার। আসলে, এটি একটি চুল অপসারণ পদ্ধতি যা মুখে সঞ্চালিত হয়। লেজার রশ্মি কেবল পৃষ্ঠের চুলকেই নয়, চুলের বাল্বও সরিয়ে দেয়, যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংশোধন সম্পর্কে ভাবতে না দেয়। এটি লক্ষণীয় যে লেজার মডেলিং একটি ব্যয়বহুল প্রক্রিয়া যার জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ট্যুইজারগুলির সাহায্যে ভ্রু কুঁচকানো বাঞ্ছনীয় নয়: প্রক্রিয়াটি অতিমাত্রায় চুলের উপর কার্যকর।
- মোম। ঘন ভ্রু সহ মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। প্রক্রিয়া শুরুর আগে একটি কনট্যুরের রূপরেখা তৈরি করা হয়, তারপরে বাকী চুলগুলি একটি মোম আবেদনকারী ব্যবহার করে সরানো হয়। দয়া করে নোট করুন যে মোম মডেলিং ব্যবহার করে চাপকে পছন্দসই আকার দেওয়া কাজ করে না। চূড়ান্ত আকারটি ট্যুইজারগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে।
- Keratin। এটি এক পদ্ধতিতে ভ্রুগুলির মডেলিং এবং রঙ করা। আর্কের আকার পরিবর্তন করার এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র কেবিনেই করা হয়, একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা। কেরাটিন মডেলিং একটি সর্বোত্তম বাঁক তৈরি করতে সহায়তা করে এবং ফলাফলটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির করে।
গুরুত্বপূর্ণ! লেজার মডেলিং ব্যবহারের জন্য contraindication আছে। প্রক্রিয়াটি ত্বকের প্রদাহ এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগগুলির জন্য প্রস্তাবিত নয়।
কীভাবে কোনও মেয়েতে আপনার উপস্থিতি পরিবর্তন করবেন, কোথায় শুরু করবেন
প্রথমত, আপনার একটি অ্যাকশন পরিকল্পনার রূপরেখা উচিত। আপনার চেহারায় আপনার ঠিক কী মানায় না এবং এই বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে আরও উন্নত করা যেতে পারে তা কাগজের টুকরোতে লিখুন। চুলের রঙ, ভ্রুর ঘনত্ব এবং আরও কিছু নিয়ে ফটোশপের পরীক্ষায় বিভিন্ন কসমেটিক পদ্ধতি সম্পর্কে ইন্টারনেটে পড়ুন, আপনি যে পরিবর্তনগুলি সন্ধান করছেন তা সত্যিই আপনার মুখের জন্য উপযুক্ত হবে কি না তা বুঝতে এবং কেবল তার পরে কঠোর পরিবর্তন শুরু হয়।
স্বীকৃতি ছাড়িয়ে কীভাবে পরিবর্তন করা যায়
অবশ্যই, এই পদ্ধতিটি সর্বাধিক র্যাডিক্যাল, তবে আপনার মুখে যদি কোনও সত্যিকারের ত্রুটি থাকে তবে এটি এটির অবলম্বনযোগ্য। কোনও মেয়েকে অনিচ্ছাকৃতভাবে তার ঠোঁটের আকৃতি পরিবর্তন করা বা চোখ খোলা অস্বাভাবিক কিছু নয়, তবে পরে সবকিছু "যেমনটি ছিল" ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য তিনি আবার সার্জনের দিকে ফিরে যান - "নতুন স্ব" এর প্রত্যাখ্যান ঘটে। এছাড়াও, নতুন সংস্করণটি সর্বদা আগের সংস্করণের চেয়ে ভাল হয় না। যদি আপনি দীর্ঘকাল ধরে অস্ত্রোপচারের স্বপ্ন দেখে থাকেন এবং আপনার উপস্থিতি উন্নত করার জন্য এটি সত্যিকারের উপায় তা নিশ্চিত হন তবে আপনি পদ্ধতিটি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে বেশ কয়েকটি ব্যবহারিক সার্জনরা এই বিষয়ে পরামর্শ করুন।
নোট করুন যে বোটক্স ইনজেকশন এবং উত্তোলন এমন পদ্ধতি যা 35-40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে। একটি নিয়ম হিসাবে, অল্প বয়সী মেয়েদের জন্য, মুখের সাথে এই ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়, এবং এটি ক্ষতিকারকও হতে পারে। আপনি যদি আপনার ত্বকের গুণমান নিয়ে সন্তুষ্ট না হন তবে একজন কসমেটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার বয়সটি যথাসম্ভব যথাযথ অনুসারে কার্যকর করার পরামর্শ দিতে বলুন।
মুখে ট্যাটু বানান
একটি মোটামুটি সাধারণ পদ্ধতি, এটি করার সময়, মনে রাখবেন যে, মাঝে মাঝে আপনাকে উলকি সংশোধন করতে হবে যাতে এটি বিবর্ণ না হয়। বর্তমানে, ঠোঁট, ভ্রু ইত্যাদির ট্যাটু রয়েছে। অনেক মহিলা এই পদ্ধতির সুবিধার বিষয়টি নোট করে - উদাহরণস্বরূপ, ঠোঁটের ট্যাটুয়ের সাহায্যে তারা হায়ালিউরোনিক অ্যাসিড ইত্যাদির ইনজেকশনগুলি অবলম্বন না করে দৃশ্যমানভাবে তাদের আয়তন বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয়েছিল। তদ্ব্যতীত, এই জাতীয় ট্যাটু অস্থায়ীভাবে মেকআপের সাথে সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে - মাস্টার প্রথমে আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী রঙ নির্বাচন করেন যা আপনার ঠোঁটে আঁকা হবে। একইভাবে, আপনি আপনার চোখের পাতাগুলিতে তীর লাগাতে পারেন - এটি প্রতিদিনের মেকআপ প্রয়োগে সময় বাঁচাতেও সহায়তা করবে, যদি তারা এর অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়।
নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিবর্তন করুন
অবশ্যই, অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি আপনাকে স্বীকৃতির বাইরে পরিবর্তন করার সম্ভাবনা নেই, তবে তাদের সত্যই আপনার ইমেজে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করার শক্তি রয়েছে। এটি দীর্ঘ সময় লক্ষ করা গেছে যে কোনও ব্যক্তি যদি জীবনের প্রতি তার মনোভাবটি পুনর্বিবেচনা করেন, নিজেকে একটি অপ্রত্যাশিত শখের সন্ধানে খুঁজে পান, অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য অর্জনে সহায়তা করে এমন বিভিন্ন অনুশীলনে জড়িত হওয়া শুরু করেন, তবে এই ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি সর্বোত্তম উপায়ে উপস্থিতিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে।
ওজন কমাতে বা আপ গড়াতে হবে
যেমন আপনি জানেন, ওজন পরিবর্তনের সাথে সাথে মুখের পরিবর্তনগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। একটি পাতলা মহিলা নিজের মধ্যে নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করা শুরু করে - তার গাল হাড়গুলি হঠাৎ উপস্থিত হতে পারে, শোথের অদৃশ্য হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। এমনকি পাতলা মুখের চোখও হঠাৎ বড় এবং আরও উদ্বেগজনক বলে মনে হয়। এছাড়াও, চিত্রটি যে নতুন রূপরেখাটি অর্জন করে তা ভুলে যাবেন না। যাইহোক, প্রায়শই, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত মহিলারা কেবল তাদের চিত্রের প্রতি অসন্তুষ্ট হন না, যারা ওজনের অভাবে ভোগেন তাদের মধ্যেও। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, আপনি পেশী ভর বৃদ্ধি করে প্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম পেতে পারেন - এই ক্ষেত্রে, একটি পাতলা শরীর সঠিক জায়গায় কাঙ্ক্ষিত আকার পাবে এবং আরও সুবিধাজনক অনুপাত অর্জন করবে।
এক মাসে কীভাবে পরিবর্তন করা যায় - অ্যাকশন প্ল্যান
আপনি যদি এক মাসে উপস্থিতি পরিবর্তন করতে চান, তবে নিজের জন্য প্রয়োজনীয় কর্ম পরিকল্পনাটি এগিয়ে নিয়ে যান ahead
নাটকীয়ভাবে hairstyle এবং চুলের রঙ পরিবর্তন করুন
আপনি চুলের স্টাইল এবং চুলের রঙের আমূল পরিবর্তন দিয়ে শুরু করতে পারেন। যদি বেশ কয়েক বছর ধরে আপনি কোমরের নীচে একটি বেণী পরেন, তবে আপনি কাটাটি আপডেট করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের ব্লেডে চুল কাটা। আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের জন্য আপনি চুল বাড়াতে, একটি ঠুং ঠুং শব্দ বা আকর্ষণীয় চুল কাটাও করতে পারেন। যাইহোক, আপনি যদি নিশ্চিত হন যে নতুন চিত্রটি সত্যিই আপনার পক্ষে উপযুক্ত হবে তবে এই সমস্তই করা উচিত। একই নিয়ম চুলের রঙের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - যদি সম্ভব হয় তবে পছন্দসই রঙের স্ট্র্যান্ডের সাথে একটি উইগ চেষ্টা করে দেখুন বা ফটোশপটিতে আপনার ফটোটি কীভাবে আপডেটেড হেয়ারস্টাইলের সাথে দেখতে পাবেন তা প্রসেস করুন। মনে রাখবেন যে আপনি যদি স্বর্ণকেশী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এখন আপনার চুল অন্ধকার হয়ে গেছে, তবে সম্ভবত কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে আপনাকে বেশ কয়েকটি দিনের ব্যবধান বজায় রেখে একাধিকবার রঙিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
নতুন মেকআপ (বা এর সরলীকরণ, যদি আপনি সবসময় উজ্জ্বলভাবে আঁকা থাকেন)
নিজের জন্য একটি নতুন মেকআপ চয়ন করার চেষ্টা করুন, যার সাহায্যে আপনি আরও কার্যকর দেখবেন। এটি করার জন্য, ইন্টারনেটে বিভিন্ন প্রশিক্ষণ ভিডিও এবং বিভিন্ন কোর্স রয়েছে। তবে, এগুলি না করেও আপনি যথারীতি আঁকতে চেষ্টা করতে পারবেন না - রঙের প্যালেট দিয়ে "চারপাশে খেলুন", সম্পূর্ণ ভিন্ন শেডের ছায়া প্রয়োগ করুন যা আপনার ব্যবহৃত হয়, লিপস্টিকের রঙ নিয়ে পরীক্ষা করুন। এই উদ্দেশ্যে, আপনি বেশ কয়েকটি সস্তা লিপস্টিক এবং আইশ্যাডোগুলির একটি সস্তা সেট কিনতে পারেন - এই উপায়টি আপনি অবশ্যই নিশ্চিত করতে পারেন যে কোন বর্ণগুলি আপনার পক্ষে যথাযথভাবে খাপ খায় না এবং কোনটি আপনার মুখের উপর খুব আকর্ষণীয় দেখায়। অবশ্যই, পরীক্ষাগুলির পরে, আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন এবং আপনার প্রিয় ব্র্যান্ডের একটি নতুন লিপস্টিক এবং চোখের ছায়া এবং সেই ছায়াগুলি পান যা পরীক্ষাগুলির পরে, আপনি আপনার মুখে সবচেয়ে পছন্দ করেছেন।
প্রায়শই, কেবল পোশাকটি আপডেট করে একজন মহিলা অন্যদের সামনে সম্পূর্ণ আলাদা আলোতে উপস্থিত হন। সম্ভবত আপনি একটি নির্দিষ্ট স্টাইলে পোশাক পরতে অভ্যস্ত এবং এমনকি সন্দেহ নেই যে সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস আপনার জন্য আরও অনেক কিছু যেতে পারে। আমরা আপনাকে একটি বিনামূল্যে দিন চয়ন করার পরামর্শ দিই এবং আপনার জন্য যুক্তিসঙ্গত দামের সাথে একটি পোশাকের দোকানে পৌঁছে এমন কিছু পোশাকের জিনিসপত্র ফিটিং রুমে নিয়ে যান যা আপনি সাধারণত মনোযোগ দেন না। আপনার জন্য অস্বাভাবিক জিনিসগুলি থেকে বেশ কয়েকটি চিত্র সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন, যার প্রত্যেকটিতে অবশ্যই আপনি ড্রেসিংরুমের আয়নায় ছবি তুলবেন। বাড়িতে, আপনার ফটোগুলি পর্যালোচনা করুন, আপনি যখন নতুন পোশাক পরেন তখন যে সংবেদনগুলি অনুভব করেছিলেন সেগুলি মনে রাখুন এবং আপনার উপযুক্ত জিনিসগুলির জন্য ফিরে যান। যাইহোক, আপনি সেই পোশাকগুলি আইটেমগুলি কিনতে পারেন যা আপনার সাথে বেশি পরিচিত, তবে নতুন আনুষাঙ্গিকগুলি সরবরাহ করতে ভুলবেন না।
অভ্যাস ও অভ্যাস পরিবর্তন করুন
খারাপ অভ্যাসগুলি অস্বীকার করুন - সাধারণত তারা সাধারণ উপায়ে সেরা উপায়ে প্রভাবিত করে না। পরিবর্তে, নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করা আরও ভাল - খেলাধুলা করা, ডান খাওয়া, তাজা বাতাসে হাঁটা এবং এই জাতীয় পছন্দ।
নতুন জায়গা দেখুন, নতুন মানুষের সাথে চ্যাট করুন
নতুন লোকের সাথে যোগাযোগ করে এবং নতুন জায়গাগুলি ঘুরে আপনার দিগন্তগুলি প্রসারিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ধরণের প্রতিষ্ঠানে থাকার কারণে আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার পোশাকটি প্রসারিত করুন - থিয়েটারের জন্য পোশাক, ফিটনেসের জন্য ট্র্যাকসুট, একটি তারিখের জন্য একটি নতুন পোশাক এবং আরও অনেক কিছু।
কীভাবে দ্রুত এবং অনেক ব্যয় ছাড়াই রূপান্তর করা যায়
কখনও কখনও, রূপান্তর জন্য, একটি মহিলার বেশ কিছুটা প্রয়োজন - একটি পূর্ণ ঘুম এবং বিশ্রাম। প্রায়শই আমরা এটি অবহেলা করি এবং ফলস্বরূপ আমরা চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত বা ব্যাগ, ক্লান্ত চেহারা এবং চেহারাতে অন্যান্য অপ্রীতিকর পরিবর্তনগুলি পাই। একটি বিশ্রামযুক্ত এবং ঘুমন্ত মহিলা সাধারণত পরিবর্তে সতেজ এবং প্রফুল্ল দেখায় যা কেবল তার চেহারা উন্নত করতে পারে না। কয়েক দিন নিজেকে উত্সর্গ করার একটি উপায় সন্ধান করুন যাতে আপনি কিছুই করবেন না - কেবল ঘুমো এবং বিশ্রাম করুন। এবং আপনাকে কম্পিউটারের সামনে না গিয়ে আরাম করতে হবে - শহর ঘুরে বেড়াুন, কেবল পালঙ্কে শুয়ে পড়ুন, সামুদ্রিক লবণ, ফোম এবং প্রয়োজনীয় তেল এবং এর মতো স্নান করুন।
কীভাবে ঘরে বসে আপনার চেহারা পরিবর্তন করবেন
নিজের চুলের স্টাইল এবং চুল রঙ্গক তৈরি করুন
বাড়িতে কোনও রঙিন রঙ করা কোনও জটিল নয় যদি এটি কোনও জটিল রঙিন বা হালকা করার প্রশ্ন না হয়। যে কোনও চুলের ছোপানো উপর, আপনি ব্যবহারের জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী পাবেন।
অনেক মহিলা বিউটি সেলুনে ভ্রু রঙ করার জন্য সাইন আপ করেন, বা এই দর্শনটি পরবর্তী অবধি স্থগিত করেন, এমনকি তারা সন্দেহ করেন না যে তারা বাড়িতে এই পদ্ধতিটি খুব ভালভাবে পরিচালনা করতে পারবেন, এতে 15 মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করবেন না। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রায় কোনও প্রসাধনী দোকানে ডান পেইন্টের একটি নল কিনতে হবে। আপনি নিজেই যদি টাস্কটি সামলাতে পারবেন না তা নিশ্চিত না হন, কীভাবে এটি করবেন বা সাধারণ প্রস্তাবনাগুলি কীভাবে পড়বেন সে সম্পর্কে ইন্টারনেটে একটি ভিডিও দেখুন।
খেলাধুলায় যেতে বা ডায়েটে যান
আপনি কেবল জিমেই নয়, বাড়িতেও খেলাধুলা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আমরা একজোড়া ডাম্বেলগুলি সঞ্চয় করার পরামর্শ দিই, এবং অনুশীলনগুলি শুরু করি - এই উদ্দেশ্যে, আপনি ওয়েবে কয়েকটি ভিডিও নির্বাচন করতে পারেন যা কোনও নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর জন্য অনুশীলনের একটি সেট প্রদর্শন করে। এমনকি যদি আপনি কেবল প্রতিদিন স্কোয়াটগুলি শুরু করেন এবং প্রেসটি ডাউনলোড করেন তবে এটি আপনার উপস্থিতিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। যদি আপনার শরীরে অতিরিক্ত ওজন থাকে তবে আমরা আপনার নিজের জন্য উপযুক্ত ডায়েট বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই - এটি কেবল আপনার চেহারা উন্নত করবে না, তবে আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকেও প্রভাবিত করবে।
আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু চেষ্টা করে থাকলে আপনি নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে পারেন
উলকি, চোখের পাতা, নখ তৈরি করুন
একটি আকর্ষণীয় ম্যানিকিউর তৈরি করার চেষ্টা করুন - এটি আপনার চিত্রটিতে অপ্রত্যাশিত স্পর্শ যুক্ত করতে পারে। এছাড়াও, এটি বেশ সম্ভব যে চোখের পশম বা স্থায়ী উলকি বাড়ানোর মাধ্যমে আপনার চেহারাটিকে আরও স্পষ্টতা দেওয়া হবে।
একটি উলকি তৈরি করুন
আপনি যদি একটি উলকি সম্পর্কে দীর্ঘ স্বপ্ন দেখে থাকেন, এবং এটি কোনও আবেগমূলক সিদ্ধান্ত না হয়, তবে সম্ভবত আপনার স্বপ্নটি উপলব্ধি করার সময় এসেছে? ইতিবাচক পর্যালোচনা সহ একটি সেলুন চয়ন করুন বা সুপারিশগুলির জন্য মাস্টারের কাছে সাইন আপ করুন - নিশ্চিতভাবে, আপনার পছন্দ মতো শরীরে একটি ছোট ছবিও নিজেকে নতুন উপায়ে অনুভব করার সুযোগ দেবে।
আপনার চুলগুলি অপ্রত্যাশিত রঙে রঞ্জিত করুন
পুরো রঙের জন্য চুলের রঙ একটি বড় ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন চুলের রঙের একই মহিলাকে সম্পূর্ণ আলাদা দেখায়। আপনার চুল নিয়ে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন, তবে আগে থেকেই নিশ্চিত হয়ে নিন যে এই পরিবর্তনগুলি এখনও আপনার মুখে থাকবে।
লম্বা কার্লগুলি ছাঁটাই বা আপনার ছোট চুল কাটা থাকলে বৃদ্ধি করুন grow
অবশ্যই, আপনি কেবল চুলের রঙের সাথেই নয়, তাদের দৈর্ঘ্যের সাথেও অপ্রত্যাশিত পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করতে পারেন। অনেক মহিলা এমনকি কোমরে চুল দিয়ে কীভাবে তাকান তা সন্দেহ করে না, কেবল এই কারণে যে তারা কখনই এই চুলের সীমাবদ্ধতা বাড়াতে পারেনি। এদিকে, আপনি আপনার চুলটি খুব মৃদু উপায়ে বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন বা ওভারহেডের স্ট্র্যান্ড চেষ্টা করতে পারেন।
এছাড়াও, কিছু লোকেদের বেশ কয়েক বছর ধরে কোমরে চুল পরেন, যদিও এই hairstyle মোটেও তাদের খাপ খায় না, এবং সামগ্রিকভাবে কার্লগুলি বিভাজন প্রান্ত বা নিস্তেজতা থেকে খুব ঝরঝরে দেখায় না।পরবর্তীকালে, তাদের মধ্যে কিছু এখনও তাদের বেণী কেটে ফেলে উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘায়িত ক্যারেট তৈরি করে। ফলস্বরূপ, তাদের চিত্র আরও সতেজ এবং আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং তাদের চুলগুলি আরও স্বাস্থ্যকর দেখাচ্ছে।
নিজেকে উন্নত করার জন্য - পরীক্ষায় ছুটে যাবেন না
ভালভাবে চিন্তা করুন এবং তথ্য অধ্যয়ন করুন
আমূল পরিবর্তনগুলি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ইন্টারনেটে সেগুলি সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি পড়ার চেষ্টা করুন, প্রিয়জনের সাথে পরামর্শ করুন। বাধ্য হয়েই সিদ্ধান্ত নেবেন না।
বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন
আপনি যে অঞ্চলে পরিবর্তন আনার পরিকল্পনা করছেন তার উপর নির্ভর করে একটি হেয়ারড্রেসার, বিউটিশিয়ান, প্লাস্টিক সার্জন এবং আরও অনেকের সাথে পরামর্শ করুন।
আরও ভাল ফলাফল পেতে আরও সময় ব্যয় করুন।
অল্প সময়ের মধ্যে একটি দুর্দান্ত ফলাফল পাওয়ার আশা করবেন না - কিছু ক্ষেত্রে এটি সম্ভব নয়। আমরা ডায়েট, ক্রীড়া, ব্যাপক ত্বকের যত্ন, সেলুলাইট থেকে মুক্তি এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে কথা বলছি।
এক সপ্তাহে কীভাবে আপনার চিত্রটি পরিবর্তন করবেন - টিপস
এক সপ্তাহের মধ্যে নাটকীয় পরিবর্তনগুলি অর্জন করা কঠিন, যদি আমরা উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস, পেশী ভর বা প্লাস্টিকের সার্জারি অর্জনের বিষয়ে কথা বলি (এটি পুনরুদ্ধারে সময় লাগে)। তবে, এই সময়ে আপনি উপস্থিতিতে আরও অনেক পরিবর্তন করতে পারেন। মূল বিষয় হ'ল আগাম প্রয়োজনীয় তথ্য অধ্যয়ন করা এবং নিশ্চিত করা যে এই পরিবর্তনগুলি সত্যিকারের জন্য আরও উন্নত হবে - নাহলে ব্যবসায়টি আপনার জন্য বড় হতাশার দিকে পরিণত হতে পারে। মূল পরামর্শ হ'ল সচেতনভাবে কোনও পরীক্ষা নিরীক্ষা করা।
1 দিনের মধ্যে অন্য ব্যক্তি হয়ে উঠা কি বাস্তবসম্মত?
সাধারণভাবে, একদিনে আপনি সত্যিই বাহ্যিকভাবে খুব উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারেন। তবে, আপনি যদি নিজের ওজন নিয়ে অসন্তুষ্ট হন তবে অবশ্যই এই পরিবর্তনগুলি আরও অনেক বেশি সময় নিতে পারে। যদি চিত্রটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত, তবে আপনি কিছু লক্ষণীয় পরিবর্তন চান তবে আপনি এটি আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করে, ভ্রুটি রশ্মি করে, চোখের পাতাগুলি পরিষ্কার করতে, আপনার মুখ পরিষ্কার করতে, আপনার পোশাকটি পরিবর্তন করে, সোলারিয়াম পরিদর্শন করে, চুল কাটা বা বাড়িয়ে নিতে পারেন। যদি আমরা অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি নিয়ে কথা বলি তবে অবশ্যই এটির জন্য আরও অনেক বেশি সময় প্রয়োজন। তবে, একদিনে আপনি অনেক কিছু করতে সক্ষম হন - একটি বিস্তারিত কর্মপরিকল্পনাটির রূপরেখা তৈরি করুন যা আপনাকে পছন্দসই ফলাফলগুলি অর্জন করতে সহায়তা করবে।
উদ্দেশ্য: সহজে ভারী চোয়াল
ভ্রুগুলিকে স্ট্রিংয়ের মধ্যে টুকরো টানবেন না - এটি কেবল মুখের ইতিমধ্যে নীচের অংশে ওজন যুক্ত করবে। আপনার জন্য আদর্শ ভ্রু আকারটি মসৃণ, প্রশস্ত এবং দীর্ঘ। এর টিপটি মাঝের মতো প্রশস্ত হওয়া উচিত এবং বাঁকটি সামান্য পয়েন্ট করা উচিত। হলিউড তারকা অ্যাঞ্জেলিনা জোলির একটি ভারী বর্গক্ষেত্র চোয়াল রয়েছে, কিন্তু যখন সে ভ্রুটি অতিরিক্ত ছোঁড়া বন্ধ করে দেয়, তখন এটি প্রায় অদৃশ্য হয়ে যায়।
উদ্দেশ্য: একটি বড় ব্রাউজ লুকান
ভ্রুগুলিতে চিরুনি ঝুঁটি জন্য একটি স্বচ্ছ জেল বা মাসকারা দিয়ে ব্রাশ করুন। এটি তাদের আরও প্রশস্ত, উঁচু এবং তীক্ষ্ণ এবং তাদের কপাল তৈরি করবে - দৃশ্যত কিছুটা কম। ভ্রুগুলি যথেষ্ট প্রশস্ত থাকলে, আপনি নিরাপদে চুলের স্টাইলগুলি সাশ্রয় করতে পারেন যা আপনার কপালটি খোলায়। এই কৌশলটি সক্রিয়ভাবে আমেরিকান অভিনেত্রী সারা জেসিকা পার্কার ব্যবহার করেছেন। তার ভ্রু সবসময় সোজা, দীর্ঘায়িত এবং স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত হয় - এভাবেই তিনি একটি পাথর দিয়ে তিনটি পাখি মেরে ফেলেছেন: তার উঁচু কপালটি লুকিয়ে রাখে, তার সুন্দর গালকে জোর দেয় এবং তার চিবুক থেকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
উদ্দেশ্য: একটি মশলাযুক্ত চীনকে ধীরে ধীরে
আপনার যদি অভিনেত্রী রিজ উইদারস্পুনের মতো কিছুটা হৃদয় আকৃতির মুখ থাকে তবে আপনি কিছুটা নরম মাঝারি আকারের ভ্রু দিয়ে গোল করতে পারেন। কোনও দীর্ঘায়িত টিপস (এটি চিবুকটিকে আরও তীক্ষ্ণতর করে তুলবে) এবং কোনও "নাটক" - এই দুটিই অনুপাতকে বিরক্ত করবে। আপনার বিকল্পটি হালকা এবং গোলাকৃতির বাঁক সহ নরম গোলাকার ভ্রু।
আপনি যদি নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে এটি নিজের কাছে সংরক্ষণ করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন!
