এই ধরনের প্রসাধনী শুকনো চুলকে ভালভাবে নরম করে, কালারেন্টগুলি আরও দীর্ঘায়িত করে এবং 1.5-2 মাস ধরে চুলের রঙ বজায় রাখতে দেয়। গণ-বাজারের শ্যাম্পুগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন - আপনাকে কোনও বিশেষ দোকানে যেতে হবে যেখানে স্টাইলিস্ট এবং সেলুনের মালিকরা কাজের জন্য উপকরণ কিনে।
বর্ণহীনতা: পদ্ধতি কী ধরণের
চুলের ধোলাই রাসায়নিক উপায় দ্বারা জারণ প্রক্রিয়াতে তাদের প্রাকৃতিক রঙ্গক বঞ্চনা ছাড়া কিছুই নয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, স্বর্ণকেশী চুল ব্লিচ করা আরও সহজ। আলোকসজ্জা এমন একটি প্রক্রিয়া যা চুলের গঠনকে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে, তাই এটি খুব বেশিবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয় বা এই অঞ্চলে কোনও জ্ঞান নেই এমন ব্যক্তিদের দ্বারা চালিত করা উচিত নয়।
কীভাবে ব্লিচ করা চুলকে ময়েশ্চারাইজ করবেন?
ধোয়ার জন্য, হালকা অ্যাসিডিক শ্যাম্পু বা বাচ্চাদের উদ্দেশ্যে করা পণ্যগুলি ব্যবহার করা ভাল। তোয়ালে-শুকনো চুলগুলিতে মাস্ক প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্লাস্টিকের টুপিের নিচে 30-40 মিনিটের জন্য সিল্ক, কোলাজেন, ইলাস্টিন, কাশ্মির, কেরাতিন বা রাজকীয় জেলি দিয়ে। ব্লিচযুক্ত চুলের যত্নের জন্য, আপনাকে এমন পণ্য বাছাই করতে হবে যাতে ময়েশ্চারাইজিং উপাদান থাকে, যেমন অ্যালো, গ্লিসারিন, মধু, ইউরিয়া। পরবর্তী প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি হ'ল চুল থেকে জল বাষ্পীভবনকে বাধা দেয় যেমন তেল, মোমস, দুধ।
অনেক মহিলার মতে, তাদের পছন্দের প্রাকৃতিক তেলগুলির নিয়মিত ব্যবহার ব্লিচযুক্ত চুলকে ময়েশ্চারাইজ এবং পুষ্ট করতে সহায়তা করে: আরগান, ক্যাস্টর, নারকেল, অ্যাভোকাডো তেল, ফ্ল্যাকসিড।
চুল ধোয়া
আপনি কয়েক দিন পরেই ব্লিচিংয়ের পরে চুল ধুয়ে নেওয়া উচিত। হালকা ডিটারজেন্টের সাথে শ্যাম্পুগুলি বেছে নেওয়া আরও ভাল এবং যদি আপনার চুল শুকিয়ে যায় তবে আপনি কন্ডিশনার দিয়ে ধোয়া চেষ্টা করতে পারেন। আপনার চুল, ইয়েঙ্ক বা খুব নিবিড়ভাবে মালিশ করবেন না। খুব ঘন ঘন ধোয়া রঙিন চুলগুলি উপকারে আসবে না, বিশেষত যেহেতু জল এটি শুকিয়েও যায়। ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য, আপনি ব্র্যান্ডযুক্ত ফোম বা বাড়িতে তৈরি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
ব্লিচড চুলের যত্নের জন্য আর কীভাবে? ন্যায্য লিঙ্গের পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে নীচের পদ্ধতিটি ব্লিচযুক্ত চুলের হাইড্রেশনের জন্য উপযুক্ত: ভেজা স্ট্র্যান্ডে কয়েক ফোঁটা প্রাকৃতিক তেল মিশ্রিত করে ময়শ্চারাইজিং মালিকানাধীন কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। সিলিকন বা একই উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে সিরাম দিয়ে ধুয়ে চুলের শেষগুলি লুব্রিকেট করা যেতে পারে।
অনেক মহিলা ধোয়ার আগে সমস্ত চুলে অতিরিক্ত কুমারী জলপাইয়ের তেল লাগানোর পরামর্শ দেন, এটি সাধারণত উজ্জ্বল এবং হালকা হয় এবং সাধারণ শ্যাম্পু দিয়ে খুব দ্রুত ধুয়ে ফেলা হয়। এই পদ্ধতিটি ভঙ্গুর চুল এবং বিভক্ত প্রান্তকে রোধ করবে।
যদি সময় অনুমতি দেয় তবে ব্লিচড চুল প্রাকৃতিকভাবে সবচেয়ে ভাল শুকানো হয়। হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার আগে, চুলের প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট, কিছুটা প্রাকৃতিক তেল বা বিশেষ প্রসাধনী প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হালকা ক্ষতি করে
বাড়িতে রিংলেটগুলিকে হালকা ছায়া দেওয়ার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল অ্যামোনিয়া ছাড়াই ক্রিমিযুক্ত রঙে। হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে একসাথে এই উপাদানটিকে চুলের রডগুলির অখণ্ডতার জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক বলা হয়। তবে অন্যদিকে, এই জাতীয় রচনাগুলি ব্রুনেটস এমনকি তাদের চুলগুলি 4-5 বা আরও টোন দিয়ে ব্লিচ করে এমনকি চিত্রটিকে আমূল পরিবর্তন করতে পারে। কোমল টিন্টিং এজেন্ট এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সমস্ত ইচ্ছা দিয়ে এ জাতীয় ফলাফল দেয় না। তাদের সীমা 1-2 টোন।
যাইহোক। হালকা করার জন্য লোকজ রেসিপিগুলি ঘরে মধু, দারচিনি, ক্যামোমিল, লেবু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সত্য, পেরোক্সাইড বা সোডা ব্যবহার করে র্যাডিকাল পদ্ধতি রয়েছে।
সেলুনে যাওয়ার আগে বা পদ্ধতিটি নিজেই চালিয়ে যাওয়ার আগে, সাবধানে চিন্তা করুন যে আপনি আপনার কার্লগুলি থেকে কেমিক্যাল আলোকসজ্জার প্রয়োজন পড়বে সেই মূল্য দিতে প্রস্তুত কিনা:
- অনুপযুক্ত প্রযুক্তি মাথায় গ্রিজটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে শুকনো চুল পড়া শুরু হতে পারে।
- আক্রমণাত্মক উপাদানগুলি চুলের রডগুলির গভীরতায় প্রবেশ করে, তাদের গঠন পরিবর্তন করে। প্রায়শই প্রতিরক্ষামূলক flakes একটি বাস্তব রাসায়নিক পোড়া পেতে। আপনি এর পরিণতিগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন কিনা তা অন্য প্রশ্ন, তবে কার্লগুলি ইতিমধ্যে পাতলা এবং দুর্বল দেখাবে।
- প্রতিরক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপগুলির দুর্বল হওয়া চিরুনি দিয়ে অসুবিধায় প্রকাশিত হয়। স্ট্র্যান্ডগুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়, প্রান্তগুলি বিভক্ত হয়।
- চুল ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়, অসম আলোকে প্রতিবিম্বিত করে এবং এত চকচকে হয় না, এটি নিস্তেজ এবং প্রাণহীন দেখায়।
তবে সঙ্গে সঙ্গে স্বর্ণকেশী হওয়ার স্বপ্নটি ত্যাগ করবেন না। আপনি সমস্ত বিধি অনুসারে যত্ন সহকারে এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন। ঠিক কীভাবে - চুলের কোনও ক্ষতি ছাড়াই বিদ্যুৎ সম্পর্কে একটি নিবন্ধটি বলবে।
ব্লিচড চুলের যত্ন কীভাবে করা যায়
বাড়িতে বা সেলুনে চুল ধোলাই করার পরে যত্নের মূল নিয়মটি কোনও চিকিত্সা শপথের অনুরূপ যাতে ক্ষতি না করে calling তদুপরি, এটি অজান্তেই করা যেতে পারে, তবে কেবল অজ্ঞতার বাইরে। প্রথম জিনিসটি মনে রাখবেন: আপনার নতুন প্রসাধনীগুলির প্রয়োজন হবে। হালকা স্ট্র্যান্ড সালফেট সহ্য করে না। এই উপাদান ছাড়াই একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন, অন্যথায় আপনি আপনার চুলে কুৎসিত শেড পাবেন এবং তাদের অবস্থা আরও খারাপ করবেন।
ব্লিচড কার্লগুলির জন্য ডিজাইন করা পণ্য কিনুন। এই জাতীয় ওষুধগুলি অনেক জনপ্রিয় ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। আপনার নিজস্ব পছন্দগুলি আপনাকে বৈচিত্র্যে নেভিগেট করতে সহায়তা করবে, যদি বাস্তবে আপনি ইতিমধ্যে নির্মাতাদের মধ্যে পছন্দসই পাশাপাশি অন্য ভোক্তাদের পর্যালোচনা সনাক্ত করেছেন। কসমেটিকসের রঙ সংরক্ষণ করা উচিত (রঙ্গকগুলির সাথে বিশেষ শ্যাম্পু রয়েছে), চুল পুষ্ট এবং ময়শ্চারাইজ করা উচিত, চুলের রডগুলির কাঠামো পুনরুদ্ধার করা উচিত। সপ্তাহে কমপক্ষে একবার মুখোশ ব্যবহার করুন, টিপসের ক্রস-সেকশনের বিরুদ্ধে এবং কার্লগুলি উজ্জ্বল করার জন্য নিয়মিত সিরাম, ক্রিম এবং তেল প্রয়োগ করুন।
সতর্কবাণী! ব্লিচ করার পরে 2-3 সপ্তাহের জন্য নিবিড়ভাবে স্ট্র্যান্ডগুলির যত্ন করুন। এর পরে, অভ্যস্ত পণ্যগুলির সাথে রঙিন blondes এর বিকল্প বিশেষ প্রস্তুতি।
এই উদ্দেশ্যে ভেজা চুল আঁচড়ানোর চেষ্টা বা ধাতব পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। এই ধরনের মনোভাব শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর কার্লগুলির জন্যও ক্ষতিকারক। বিরল দাঁত এবং আপনার প্রসাধনী অস্ত্রাগারে একটি ব্রাশ সহ একটি কাঠের ঝুঁটি ছেড়ে দিন। আপনার চুলে এক ঝলক স্পর্শ যোগ করতে প্রতিটি শ্যাম্পুর আগে এগুলি ব্যবহার করুন। আস্তে আস্তে কপাল থেকে মাথার পিছনে চুল আঁচড়ান, তারপরে মন্দিরগুলি থেকে নীচে, শেষে - মাথার পিছন থেকে মুকুট পর্যন্ত। চুলের আঁশ বন্ধ হবে, এবং চুল কম বিভ্রান্ত হবে।
মেয়েদের জন্য অন্যান্য সুপারিশগুলি যা বাড়িতে বা হেয়ার ড্রেসারগুলিতে চুলের আলোকসজ্জা করেছে:
- আপনি যদি কোনও হেয়ারডায়ার দিয়ে শুকিয়ে যাচ্ছেন বা কার্লিং লোহা দিয়ে স্টাইলিং করেন তবে তাপ-প্রতিরক্ষামূলক প্রস্তুতি ব্যবহার করুন। আদর্শভাবে, আপনার কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য ব্লিচড কার্লগুলি অতিরিক্ত গরম করতে অস্বীকার করা উচিত,
- প্রায়শই স্টাইলিং পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না, বিশেষত বার্নিশ, যদি এতে অ্যালকোহল থাকে,
- আপনার চুলগুলি ক্লোরিন, অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করুন। পুলটিতে একটি সাঁতার কাটা এবং সৈকতে একটি টুপি পরুন, পাশাপাশি রোদে হাঁটার সময়,
- প্রক্রিয়া পরে 14 দিনের চেয়ে কোনও আগে স্টেইনিংয়ের পরিকল্পনা করুন। সম্পর্কে নিবন্ধ সম্পর্কে আরও পড়ুন হালকা করার পরে চুল রঙ।
হালকা করার পরে চুলকে কীভাবে পুনরূদ্ধার করতে হবে (ময়শ্চারাইজ)
জিনিসটি সম্পন্ন হয়েছে - আপনি চুল হালকা করেছেন এবং এটি এখন কেমন দেখাচ্ছে তাতে সন্তুষ্ট হয়েছেন, তবে কার্লগুলির অবস্থা মোটেই সন্তুষ্ট নয়। হালকা করার পরে চুল পুনরুজ্জীবিত করার জন্য, কেবল তাদের যত্ন নেওয়ার নিয়ম মেনে চলা যথেষ্ট নয়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন: শিথিল করুন, অনুশীলন করুন, খারাপ অভ্যাসগুলি নির্মূল করুন। আপনার ডায়েটে আরও বেশি তৈলাক্ত মাছ এবং সীফুড, সবুজ শাকসবজি, সিট্রুস, বাদাম এবং ফলমূল উপস্থাপন করুন। এই সমস্ত চুলের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে, তাদের আরও শক্তিশালী করুন। বর্ণহীনতার পরে লক্ষ্যযুক্ত পুনরুদ্ধারের জন্য, হোম এবং পেশাদার প্রসাধনী ব্যবহার করুন।
যাইহোক। ক্ষতিগ্রস্থ কার্লগুলি বিশেষত দরকারী ভিটামিন এ, সি এবং গ্রুপ বি হয় useful
প্রাকৃতিক তেলের ব্যবহার নিজেই প্রমাণিত হয়েছে: ফ্ল্যাকসিড, জলপাই বা অন্য কোনও কোনও কারণ যা আপনার স্ট্র্যান্ডের রঙ পরিবর্তন করে না। আপনি নিয়মিত গুল্মের ডেকোশন দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। স্বর্ণকেশী রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ক্যামোমাইলকে সর্বাধিক জনপ্রিয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বিভিন্ন মাস্ক, সংক্ষেপণ, প্রাকৃতিক পণ্য বা ফার্মাসি পণ্যগুলির সাথে মোড়ানোও উপযুক্ত। প্রক্রিয়াটির নেতিবাচক পরিণতিগুলি দূর করার বৈশিষ্ট্যগুলির বিশদ বোঝার ফলে নিবন্ধটি কীভাবে ব্যর্থতার স্পষ্টতা সংশোধন করা যায় তা সহায়তা করবে।
বাড়িতে চুলের যত্নের অন্যতম প্রাথমিক নিয়ম হ'ল: নিয়মিত প্রান্তটি কেটে নিন। স্ট্র্যান্ডের বিভাজন, ভঙ্গুর প্রান্তগুলি কাউকে শোভিত করে না। স্পষ্টকরণ প্রক্রিয়া করার সাথে সাথে পোড়া শেষগুলিকে বিদায় জানুন এবং পরে পর্যায়ক্রমে কার্লগুলি পুনর্নবীকরণ করুন। তবে খুব জটিল, গ্রেডযুক্ত চুল কাটা প্রত্যাখ্যান করা ভাল। প্রায়শই, উপস্থাপিত চেহারার জন্য তাদের ধার্মিক স্টাইলিং প্রয়োজন হয়, যা ব্লিচযুক্ত চুলের ক্ষেত্রে সেরা বিকল্প নয়।
সতর্কবাণী! পেশাদার কার্ল কেয়ার পণ্যগুলি আপনার চুলগুলি ওজন করা উচিত নয়।
বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং লোক রেসিপি দ্বারা প্রদত্ত বিশেষ পণ্য ছাড়াও, সেলুন পদ্ধতি চুল আকর্ষণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। তারা শক্ত, পোড়া স্ট্র্যান্ডগুলি নরম করতে, শুকনো কার্লগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে, নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। এটি করতে, আপনি চয়ন করতে পারেন:
- স্তরায়ণ - চুলের সামগ্রিক উপস্থিতি উন্নত করে, টিপসের ক্রস বিভাগের সমস্যাটি সরিয়ে দেয়, একটি স্বাস্থ্যকর চকমক ফিরিয়ে দেয়,
- গ্লাসিং - শুকনো, ভঙ্গুর, বিভাজন শেষের জন্য উপযুক্ত
- বোটক্স - চুলকে শক্তিশালী করে, পুনরজ্জীবিত করে, তাদের চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়,
- ক্যারেটিনাইজেশন - স্ট্র্যান্ডকে বাধ্য, রেশমী, জীবিত,
- কায়োম্যাসেজ - ক্ষতির সাথে সহায়তা করে,
- এবং অন্যান্য পদ্ধতি। কীভাবে হালকা করার পরে চুল পুনরুদ্ধার করবেন নিবন্ধ থেকে কার্লগুলি উন্নত করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আরও জানুন।
একটি হালকা শক্তিশালী পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়া চুলের সেরা সহায়কগুলির মধ্যে হ'ল পুষ্টিকর, ময়শ্চারাইজিং, মুখোশগুলি পুনরুত্থিত। এটি কসমেটিক সংস্থাগুলি থেকে ভাল সুনামের সাথে (এস্টেল, লন্ডা, শোয়ার্জকফ এবং অন্যান্য) বা স্ব-তৈরি চুলের মিশ্রণগুলি ঘরে বসে কেনা যায়। আপনি যদি প্রথম বিকল্পটি চয়ন করেন তবে বিবেচনা করুন: অন্যান্য কসমেটিক পণ্যগুলির মতো মুখোশগুলি ভর বাজার এবং পেশাদার পণ্যগুলির জন্য পণ্যগুলিতে বিভক্ত। তারা খরচ এবং মানের মধ্যে পৃথক।
আপনি যদি ঘরে ঘরে তৈরি চুলের মিশ্রণটি দিয়ে চুল পুনরুদ্ধার করতে যান তবে মানসম্পন্ন উপাদান প্রস্তুত করুন। যদি মধু প্রাকৃতিক হয়, যদি প্রয়োজনীয় তেল কোনও স্বনামধন্য প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে প্রত্যয়িত হয়। কেফির, খামির, রাই রুটি, মুরগির কুসুম এবং অন্যান্য উপাদানগুলি কেফিরের ব্লিচযুক্ত চুলগুলি ভালভাবে সংরক্ষণ করে। রচনা প্রয়োগের পরে, medicষধি পণ্যটির প্রভাব বাড়ানোর জন্য মাথাটি অন্তরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এক্সপোজার সময় রেসিপি উপর নির্ভর করে। বিস্তারিত সুপারিশ নিবন্ধে বর্ণিত হয়। স্পষ্টতার পরে চুলের মুখোশগুলি। এই পণ্যগুলির ব্যবহারটি আপনার চুলে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য দিন।
হালকা করার পরে চুলের যত্নের নিয়ম
- তাপ সরঞ্জাম ব্যবহার। বিউটি সেলুন থেকে আসার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপরে এটি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন। যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ব্লিচযুক্ত চুলের সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রসাধনী স্টাইলারগুলি (ফোম, মাউসস, জেলস, মোমস, বার্নিশ ইত্যাদি) ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। আপনার চুলের ড্রায়ার, কার্লিং ইরন, কার্লার, ইস্ত্রিও পরিত্যাগ করা উচিত। তালিকাবদ্ধ রচনাগুলি এবং ডিভাইসগুলি শুকিয়ে গেছে ইতিমধ্যে চুল দুর্বল করেছে।
- আঁচড়ানোর। স্পষ্ট বর্ণযুক্ত কার্লগুলি follicles অতিরিক্ত খাওয়ানো প্রয়োজন। একটি প্রাকৃতিক- bristled ম্যাসেজ ব্রাশ কিনুন। দিনে ls-। বার টিপস থেকে শিকড়গুলিতে তার কার্লগুলি চিরুনি করুন। এত সহজ উপায়ে, আপনি রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করবেন এবং অক্সিজেনের সাহায্যে বাল্বগুলি পরিপূর্ণ করবেন urate
- ক্লোরিনযুক্ত জলের বিরুদ্ধে সুরক্ষা। আপনি যদি সাঁতার কাটার অনুরাগী হন তবে চুলগুলি নির্দেশিত তেল দিয়ে সুরক্ষিত করা উচিত। অন্যথায়, ক্লোরিনযুক্ত জলের সাথে একটি রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া আপনাকে চুলের সবুজ ছায়ার আকারে একটি অপ্রত্যাশিত চমক দেবে। বিউটি সেলুন দেখার পরে প্রথম দিনগুলিতে একই রকম পরিস্থিতি দেখা যায় এমন প্রায়শই ঘটনা ঘটে।
- সাধারণ খাদ্য। একটি ঠান্ডা স্বর্ণকেশী বজায় রাখতে এবং কুঁচকানো / শাকসব্জির চেহারা দূর করতে, আপনার ডায়েটকে স্বাভাবিক করুন। চর্বিযুক্ত মাংস এবং শুয়োরের মাংস, মুরগি, সামুদ্রিক খাবার (প্রয়োজনীয়!), মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। তাজা বেরি, শাকসবজি এবং ফলগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না। বাদামের সাথে ওটমিল পরিপূরক করুন, কুটির পনির খান এবং অন্য দুধ পান করুন।
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য তহবিলের পছন্দ
নিয়মিত যত্ন কর্কলকে সুরক্ষা এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। গুরুতর সমস্যা রোধ করার জন্য, প্রাথমিক পর্যায়ে চুলের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা দরকার।
- রং। এটি করার জন্য, উচ্চমানের পেইন্ট এড়িয়ে চলা এবং চয়ন করবেন না, এটি পেশাদার সেলুনের সাথে যোগাযোগ করারও দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়। পেইন্টটিতে অ্যামোনিয়া থাকতে হবে না সেদিকে নজর দিন। আলোকিত করার আগে চুলকে নির্দেশিত ক্রিয়া সহ বিশেষ কসমেটিক পণ্য দিয়ে সুরক্ষিত করা দরকার। উপাদানগুলি কঠোর রাসায়নিকের সংস্পর্শ থেকে কার্লগুলি রক্ষা করবে।
- শ্যাম্পু। চুল হালকা করার পদ্ধতিটি খুব বেশি প্রচেষ্টা করে না, মূল কারণটি থেকে যায় যে প্রতিটি মেয়েই স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য সঠিক যত্ন প্রদান করতে সক্ষম হয় না। স্ট্যানিং পদ্ধতির পরে ক্রিয়াগুলির একটি নির্দিষ্ট অ্যালগোরিদমও রয়েছে। সুপারিশ অবহেলা করবেন না। রঙটি সম্পূর্ণরূপে সংরক্ষণ করতে, আপনার ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য বিশেষ পণ্য এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। প্রক্রিয়া 3 সপ্তাহ ব্যর্থ না করে বাহিত হয়। আরও, এটি নিয়মিত এবং পেশাদার রচনাগুলির মধ্যে বিকল্প করার অনুমতি দেওয়া হয় to
- শাইন প্রোটেক্টর। চুলকে চকচকে করতে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলির মধ্যে সমস্ত ধরণের তেল, সিরাম এবং মুখোশ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পণ্যগুলির সংমিশ্রণে অবশ্যই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি (সিরামাইড, কের্যাটিন, প্রোটিন) থাকতে হবে। এই উপাদানগুলির কারণে, চুল নিবিড় যত্ন গ্রহণ করবে। প্রাকৃতিক তেল দিয়ে কার্লগুলির শেষগুলি খাওয়ান, ফলস্বরূপ, আপনি চুলে পুষ্টি সরবরাহ করবেন, পরবর্তীকালে স্ট্র্যান্ডগুলি সঠিক চকচকে উঠবে।
- হিউ রচনা। চুলগুলি হলুদ হয়ে যাওয়া এবং দীর্ঘক্ষণ ঠান্ডা থাকা থেকে রোধ করতে আপনার একটি টিন্টিং এফেক্ট সহ একটি বালাম বা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। 10 মিনিটের জন্য বিশেষ সরঞ্জাম বিতরণ করুন, তারপরে রীতিটি সাধারণ উপায়ে ধুয়ে ফেলুন। বরাদ্দ সময়ের জন্য, রঙিন রঙ্গক চুলকে পছন্দসই শেড দেবে।
- তাপ সুরক্ষা সঙ্গে মানে। হেয়ার ড্রাইয়ার দিয়ে চুল শুকানোর সময়, স্টাইলার ব্যবহার করা আবশ্যক। থার্মোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যযুক্ত অর্থগুলি কার্লগুলি ক্ষতিকারক তাপমাত্রার প্রভাব থেকে রক্ষা করবে। স্পষ্টতার পরে, একটি ঠান্ডা মোডে শুকানোর চেষ্টা করুন।
- একটি এসপিএফ ফিল্টার সহ পণ্য। উষ্ণ আবহাওয়ায় এমন উপাদান ব্যবহার করুন যা আপনার চুলকে ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। লেবেলে এই জাতীয় সরঞ্জাম নির্বাচন করার সময় সংক্ষেপণ এসপিএফ বা সনের আকারে চিহ্নিত করা হবে। এছাড়াও অফিস কক্ষে কাজ করার সময় সাবধান থাকুন, ল্যাম্প চুলের কিছু ক্ষতি করে।
- সরঞ্জাম পেশাদার লাইন। স্বর্ণকেশী চুলের যত্নের জন্য আপনি স্বতন্ত্রভাবে পেশাদার লাইনও কিনতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে নিবিড় কমপ্লেক্সগুলির পরামর্শ দেবেন, এটি এমন ফান্ডগুলির প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন। পণ্য হালকা করার পরে চুল পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। আপনার হেয়ারড্রেসারকে জিজ্ঞাসা করুন, সম্ভবত তিনি একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের সেরা মানের পরামর্শ দেবেন।
বিধি সংখ্যা 5। সাঁতার কাটার সময় টুপি পরুন
অবশ্যই, পুল থেকে বেরিয়ে আসা blondes সিনেমাগুলিতে চটকদার দেখাচ্ছে, একটি আদর্শ শরীরের উপরে দীর্ঘ স্বর্ণকেশী চুল থেকে প্রবাহিত জলের ধারাগুলি withতবে তারপরে কেউ আপনাকে দেখায় না, কীভাবে চিত্রগ্রহণের পরে, অভিনেত্রী দুই ঘন্টার জন্য একটি বিশেষ মুখোশটিতে বসে থাকেন বা পুরোপুরি উইগটি সরিয়ে ফেলেন।
হালকা চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া একটি অগ্রাধিকার, যার অর্থ তাদের যত্ন সহকারে চিকিত্সা করা উচিত, ক্লোরিন এবং সামুদ্রিক লবণের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করা উচিত।
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য লোক রচনাগুলি
- প্রাকৃতিক তেল। সমান অনুপাতের মধ্যে ক্যাস্টর অয়েল এবং বারডক অয়েল একত্রিত করুন। সম্পূর্ণ স্টক প্রক্রিয়া করার জন্য পরিমাণটি যথেষ্ট হওয়া উচিত। 40 ডিগ্রিতে তেল মিশ্রণটি উষ্ণ করুন, তারপরে ধোয়া শুকনো কার্লগুলিতে প্রয়োগ করুন। ম্যাসেজ করার সময় বেসাল বিভাগে ঘষুন। প্রথমে হুইস্কি, তারপরে মুকুট, মাথার পিছনে, বৃদ্ধির রেখাটি তৈরি করুন। পলিথিন পাগড়ি এবং স্কার্ফের নীচে পণ্য ভিজিয়ে রাখুন। 40 মিনিটের পরে, মাস্কটি স্বাভাবিক উপায়ে নিষ্পত্তি করুন।
- কলা এবং ডিম। সজ্জা 1-2 পাকা কলা (সবুজ নয়!) এ পরিণত করুন। এই মিশ্রণটি তিনটি কাঁচা কুসুম দিয়ে কেটে নিন এবং 2 চিমটি গরম মরিচ যোগ করুন। রুট জোনে পণ্য প্রয়োগ করুন, এই অংশটি 5-7 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। রচনাটি প্রান্তে প্রসারিত করবেন না; কোনও তেল দিয়ে আলাদা করে লুব্রিকেট করুন। 25 মিনিটের জন্য মুখোশটি রেখে দিন, তারপরে শ্যাম্পু জলে মুছে ফেলুন।
- দধি। মুখোশ পুরোপুরি শুকনো ব্লিচযুক্ত চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং এটি চকচকে করে তোলে। একটি উষ্ণ অবস্থায় 80-100 মিলি গরম করুন। কেফির, ফেরেন্টেড বেকড মিল্ক বা টকযুক্ত দুধ। চুল ধুয়ে ফেলার পরে পণ্যটির সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যকে চিকিত্সা করুন। যাতে রচনাটি নিকাশিত না হয়, পলিথিন দিয়ে মোড়ানো। 40 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে মাস্কটি সরিয়ে দিন। এছাড়াও, জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কার্লগুলি ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরা এবং মধু। কিছুটা ঘন ডাঁটা অ্যালো ধুয়ে ফেলুন, তারপরে একটি ব্লেন্ডারে লোড করুন এবং পোরিজে পরিণত করুন। এই রচনাতে 40 জিআর যুক্ত করুন। মধু, 30 মিলি। জলপাই বা বারডক তেল পরিষ্কার এবং শুকনো চুলের উপর ছড়িয়ে একটি উষ্ণ অবস্থায় 37-40 ডিগ্রি পর্যন্ত মাস্কটি গরম করুন। আপনার মাথার চারপাশে ফিল্মটি স্পিন করুন এবং স্কার্ফ থেকে কাঠের একটি ব্লক তৈরি করুন। আধ ঘন্টা পণ্য ছেড়ে দিন।
স্পষ্টতার ফলস্বরূপ, কেবল চুলের শিকড় অক্ষত থাকে। কার্লগুলির কাঠামোটি প্রায় ধ্বংস হয়ে যায়, স্ট্রডগুলি ভঙ্গুর, শুকনো এবং প্রাণহীন হয়ে যায়। আপনি যদি দায়িত্ববোধের সাথে মোপের যত্নের দিকে যান তবে চুলগুলি যথাযথ আকারে আনা যায়।
বিধি সংখ্যা 6। তাপ সুরক্ষা ব্যবহার করুন বা গরমে গ্রীষ্মের টুপি পরুন
হেয়ার ড্রায়ারের চেয়ে সরাসরি সূর্যের আলো চুল শুকিয়ে দেয়। সুতরাং, গ্রীষ্মের দিনগুলিতে বা উষ্ণ দেশগুলিতে ছুটির দিনে, আপনার মাথাকে বিশ্বাসঘাতক আলো থেকে রক্ষা করুন। আপনার দুটি বিকল্প রয়েছে - হয় ফ্লার্ট টুপি বা একটি তাপ প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট, যা বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই প্রয়োগ করা উচিত। মনে রাখবেন যে ময়েশ্চারাইজারটি হ'ল আলাদা, হালকা কসমেটিক পণ্য এবং গরম আবহাওয়ায় কেউ এটি একা করতে পারে না।
হালকা চুল ক্ষতিগ্রস্থ একটি অগ্রিম, যার অর্থ তাদের যত্ন সহকারে চিকিত্সা করা উচিত!
বিধি সংখ্যা 7। লোহা দিয়ে চুল সোজা করবেন না
একটি পুরোপুরি মসৃণ hairstyle অর্জন করার চেষ্টা করে, অনেক মেয়ে তাদের চুল নষ্ট করে দেয়। এই পদ্ধতিটি স্পষ্টতার পরে বিশেষত বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। আপনার চুলগুলি তাদের পছন্দ মতো কার্ল হতে দিন! উদাহরণস্বরূপ, হলিউড অভিনেত্রী স্কারলেট জোহানসন বিশেষভাবে তাঁর একেবারে প্রাকৃতিক সোজা চুলগুলিকে কুঁচকান - এবং তিনি যেমন পরিচিত, তিনি শৈলী এবং যৌনতা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন।
বিধি সংখ্যা 8। কার্লার ব্যবহার করবেন না
তারা চুলগুলি মোচড় দেয়, এটি আরও বেশি ভঙ্গুর এবং প্রাণহীন করে তোলে। আপনি ইতিমধ্যে নাটকীয়ভাবে আপনার চিত্র পরিবর্তন করেছেন - আপনি স্বর্ণকেশী হয়ে উঠলেন, চুলের কাঠামো পরিবর্তন করার কোনও কারণ নেই। কোঁকড়ানো তাদের কার্লগুলি এবং সোজা চুলের মালিকদের রাখুন - প্রাকৃতিক স্ট্র্যান্ড। সোজা স্বর্ণকেশী চুল খুব সুন্দর। "চকোলেট ইন স্বর্ণকেশী" প্যারিস হিলটন মনে রাখবেন!
বিধি সংখ্যা 9। ক্যামোমিলের একটি কাঁচ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন
আধুনিক কসমেটোলজি শিল্প আপনাকে আপনার চুলের স্টাইলটি যথাযথ রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনার দাদির রেসিপিগুলি তাকে অতিরিক্ত চিক সরবরাহ করবে। ক্যামোমিল ইনফিউশন blondes জন্য আদর্শ: এটি একটি দুর্বল আলোকিত ফাংশন রয়েছে এবং পেইন্টটি কিছুটা ধুয়ে ফেললে আপনার হালকা চুলের ছায়াকে সমর্থন করবে। এছাড়াও, ক্যামোমিল চুলকে একটি সুন্দর সোনার রঙ দেয়।
রান্নার পদ্ধতি: ফার্মাসি শুকনো কেমোমিলের 1 প্যাকটি একটি এনামেল বাটিতে 2 লিটার ফুটন্ত জল pourালুন, এটি theাকনাটির নীচে দাঁড়াতে দিন এবং 1 ঘন্টা ধরে ঠান্ডা করুন।
অ্যাপ্লিকেশন: একটি চালনী মাধ্যমে আধান স্ট্রেন। শ্রোণীতে ourালুন, 10-15 মিনিটের জন্য আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনার মাথার পিছনে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য এটি আপনার মাথার উপরে নক করুন। পণ্যটি মাথার ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ স্নানের জন্য অপেক্ষা করুন। তারপরে হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই তোয়ালে দিয়ে চুল শুকান।
বিধি সংখ্যা 10। চুলের জন্য শক্ত রাবার ব্যান্ডগুলি ছেড়ে দিন
তাদের থেকে কার্লারগুলির মতো স্পষ্ট স্প্রেগুলির একই ক্ষতি। শক্ত ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি চুল পাতলা করে। মনে রাখবেন - আপনি ইলাস্টিকটি সরিয়ে দেওয়ার সাথে সাথে চুলের একটি বান্ডিলটি এটি আপনার হাতে রয়েছে! যদি আপনি আপনার চুলগুলি সরাতে চান তবে হেয়ারপিনগুলি ব্যবহার করা, কম বাছা বা "শামুক" তৈরি করা ভাল - বিপরীতমুখী শৈলীতে এই ধরনের চুলের স্টাইলগুলি খুব কার্যকর। লাল লিপস্টিকের সাথে একত্রিত হয়ে তারা আপনাকে হলিউডের স্বর্ণযুগের ডিভাতে পরিণত করবে।
বিধি সংখ্যা 11। পনিটেল বহন করবেন না
স্বর্ণকেশী পরে আপনার চুল ইতিমধ্যে এত দুর্বল, এবং আপনি নির্মমভাবে এটি একটি উচ্চ লেজে টানুন! এই ক্ষেত্রে, মাথার ত্বকের জাহাজগুলিতে রক্ত সঞ্চালন বিঘ্নিত হয়, শিকড়গুলি আরও দুর্বল হয়ে যায়, যা চুল পড়া অনিবার্য করে তোলে।
অবশ্যই, একটি উচ্চ লেজ একটি আরামদায়ক এবং সুন্দর hairstyle, কিন্তু শৈলীতে এটি প্রাকৃতিক চুলের জন্য সহজ এবং আরও উপযুক্ত। স্বর্ণকেশী হওয়ার কারণে, আপনি আরও দর্শনীয় চেহারা বহন করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, আলগা চুল।
বিধি সংখ্যা 12। মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন
প্রতি রাতে আপনার মাথা ম্যাসাজ করা আপনার চুলকে শক্তিশালী করবে। রক্ত ত্বকে আরও দৃ strongly়তার সাথে ছুটে আসবে, যার অর্থ শিকড়গুলি আরও বেশি পুষ্টি গ্রহণ করবে। আপনার হাত দিয়ে ম্যাসেজ করা যেতে পারে - মসৃণ বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে কেবল মাথায় চাপ দিন।
এছাড়াও, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি একটি বৃত্তাকার ব্রাশ - কাঠ বা হাড়, প্রাকৃতিক bristles সঙ্গে আঁচড়ান খুব দরকারী। বিভিন্ন দিকে একশো চলাফেরা - একটি দুর্দান্ত ম্যাসেজ প্রস্তুত!
হালকা চুল সালফেট, অ্যালকোহল এবং নিকোটিন সহ্য করে না
যে কোনও চুলের যত্নের প্রথম গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হিপোক্র্যাটিক শপথের সাথে খুব মিল - আপনার চুল ক্ষতি করার দরকার নেই। এবং আমরা তাদের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করি তা হ'ল আমরা যখন নিম্ন মানের পণ্যগুলি বেছে নিই। প্রথমত, এটি শ্যাম্পুগুলি ত্যাগ করার মতো, যার মধ্যে সালফেট রয়েছে। এই উপাদানগুলি চুল থেকে রঙ্গকটি দ্রুত ধুয়ে ফেলার ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যা এটি আরও ভঙ্গুর, শুকনো এবং প্রাণহীন করে তোলে। সালফেটগুলি ব্লিচড চুলকে কুৎসিত হলুদ এবং তামা ছায়া গো দেয়।
এটি অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার পরিত্যাগ বা হ্রাস করার পক্ষেও উপযুক্ত। চুলের জন্য অ্যালকোহলস প্রসাধনীগুলির মধ্যে নেতা বার্নিশ থেকে যায়। এটির কারণে, ব্লিচ করা চুল আর্দ্রতা, মসৃণতা এবং চকচকে হারায়। বার্নিশের প্রভাবে ব্লিচযুক্ত চুলের কাটিকালগুলি খোলে, যার কারণে প্রান্ত ক্রস বিভাগটি বিকশিত হয়, ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতা।
পেশাদাররা ধূমপানের মতো খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ারও পরামর্শ দেন। সিগারেটের ধোঁয়া শুকনো চুলকে অবদান রাখে, এটিকে নিস্তেজ এবং বিবর্ণ করে তোলে। নিকোটিন সহজে চুলের খোলা ছিটকে প্রবেশ করে, এটি আরও ভঙ্গুর এবং দুর্বল করে তোলে। যে কারণে বিদ্যুৎ জ্বালানোর পরে প্রথম দিনগুলিতে সিগারেটের ধোঁয়া এড়ানো উচিত - ছিদ্রযুক্ত চুলগুলি সহজেই নিকোটিন শোষণ করে।
ব্লিচড চুলের আরেক শত্রু হ'ল শক্ত জল। শক্ত জল থেকে খনিজগুলি চুলে স্থিত হয়, যা কেবল তাদের স্থিতিস্থাপকতাকেই প্রভাবিত করে না, তবে তাদের রঙ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে।
ব্লিচড চুলের যত্ন: সর্বোত্তম উপায়
চুল হালকা করার পরে অবশ্যই আপনার অবশ্যই রঙিন চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা উচিত। Blondes জন্য, বিশেষ লাইন বিকাশ করা হয়। হালকা বা বিবর্ণ হওয়ার পরে প্রথম 2-3 সপ্তাহের মধ্যে নিবিড় যত্ন নেওয়া উচিত। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চকচকে এবং চুলের রঙ বজায় রাখতে সহায়তা করবে। ভবিষ্যতে, আপনি সাধারণত যেগুলি ব্যবহার করেন সেগুলির সাথে আপনি বিশেষ সরঞ্জামগুলি একত্রিত করতে পারেন।
হালকা করার পরে, চুল আরও ছিদ্র হয়ে যায় এবং অসম আলোকে প্রতিবিম্বিত করে। ফলস্বরূপ, ছাপটি হতে পারে যে পুরো দৈর্ঘ্যের সাথে ছায়াটি এমনকি নয়। অতএব, বিভিন্ন মাস্ক, তেল, তেল এবং কেরাটিনযুক্ত এমপুলগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, চকমকির জন্য মাউস এবং সিরাম পুনরুদ্ধার করুন।
চুলের পুনরুদ্ধার সপ্তাহে অন্তত একবার করা উচিত। আসল বিষয়টি হ'ল যে কোনওরকমের চেয়ে বেশি বেশি ব্লিচ করা চুলের জন্য নিবিড় পুষ্টি এবং কাটিকলের মসৃণকরণ প্রয়োজন। উদ্ভিজ্জ তেল এবং নিষ্কাশন, অ্যামিনো অ্যাসিড, কেরাটিনযুক্ত চুলের মুখোশগুলি চয়ন করুন। তারা রঙিন বা ব্লিচ করার পরে দুর্বল চুলের জন্য সবচেয়ে নিবিড় যত্ন প্রদান করবে।
চুলের শেষ প্রান্তে তেল অমৃত প্রয়োগ করা কার্যকর, যা রক্ষা, পুষ্টি, মসৃণ এবং চুলকে আরও চকচকে করে তোলে। দয়া করে নোট করুন যে মুখোশের রচনাটি সিনথেটিক (খনিজ তেল) হওয়া উচিত নয়, তবে প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল হওয়া উচিত।
ঠান্ডা স্বর্ণকেশী রাখার জন্য বিশেষ টিন্টিং শ্যাম্পু বা অন্বেষণযোগ্য বালাম ব্যবহার করে মনে রাখবেন যে রঙিন রঙ্গকগুলি আপনার চুলকে স্বাভাবিক করতে কিছুটা সময় নেয়। অতএব, তাদের চুলের উপর 5-7 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এবং চুল খুব ফর্সা হলে - 3-5 মিনিটের জন্য।
ব্লিচযুক্ত চুলগুলিতে রঙ্গক জমে যাওয়া রোধ করতে, আমি প্রতি তিনটি শ্যাম্পু পদ্ধতিতে এটি করার পরামর্শ দিই, রঙিন কার্লগুলি যত্ন নেওয়ার জন্য অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে এটি একত্রিত করি।
আপনি যদি চুল শুকিয়ে বা স্টাইলার ব্যবহার করেন তবে তাপ প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার নিশ্চিত করুন Be গরম বাতাস এবং তাপমাত্রা 170 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের চেয়ে ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই blondes এর চুল ধ্বংস করে।
অতিবেগুনী বিকিরণের এক্সপোজার এবং গরমের ফলে ব্লিচড চুলের ব্যাপক ক্ষতি হয়, যেহেতু অক্সিজেন চুলের সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে, যা প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম উভয় রঙ্গককে জারণ করে। অতএব, মধ্য বসন্ত থেকে মধ্য-শরত্কাল পর্যন্ত, এসপিএফ সহ চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন - শ্যাম্পু, বালাম, কন্ডিশনারগুলিতে সানস্ক্রিন সন্ধান করুন।
এবং গ্রীষ্মের আর একটি পরামর্শ। আপনি যদি পুলটিতে যান তবে প্রথমে আপনার চুলে প্রতিরক্ষামূলক তেল প্রয়োগ করুন। প্রায় 15 বছর আগে, আমি বলব যে আপনি যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল - জলপাই, অ্যাভোকাডো বা অন্যান্য ব্যবহার করতে পারেন তবে এখন হেয়ারড্রেসিংয়ের বাজারটি এত বেশি শালীন চুলের প্রসাধনীতে পূর্ণ যে এটি আপনার চুলে লোকজ রেসিপিগুলির মিশ্রণগুলি প্রয়োগ করার কোনও মানে হয় না। কেন, কারণ এটির বড় অণু, নন-হাইড্রোলাইজড হওয়ায় উদ্ভিজ্জ তেলগুলি চুলের পৃষ্ঠের উপর একচেটিয়াভাবে কাজ করে এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলির সাথে সেগুলিকে পরিপূর্ণ করতে সক্ষম হয় না।
পুলের চুল অপরিকল্পিত আশ্চর্য হওয়ার জন্যও অপেক্ষা করতে পারে - ক্লোরিন, তামা লবণ এবং অন্যান্য অমেধ্য থেকে, ব্লিচড এবং হাইলাইটেড চুলগুলি ... সবুজ হয়ে যেতে পারে। এটি বিশেষত প্রায়শই ঘটে থাকে যদি চুলগুলি খুব ন্যায্য হয়, বা আপনি রং করার পরে প্রথম 2 দিনে যদি পুলটিতে যান। একটি টুপি পরেন এবং প্রতিরক্ষামূলক চুলের পণ্য প্রয়োগ করুন।
হালকা চুল = ক্ষতিগ্রস্থ চুল ?!
একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা স্টেনিং পদ্ধতি পরে আমাদের চুলের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয়তার কথা স্মরণ করি, যখন একদিন খুব সুন্দর দিন থেকে দূরে থাকে, তখন আমরা আমাদের মাথার মধ্যে সাধারণ চকচকে এবং স্বাস্থ্য healthালাই কার্লগুলি পাই না, তবে ওভারড্রেড, ম্লান হয়ে যাওয়া চুল এবং বিভিন্ন দিকের চুল কাটা p
তবে তাঁর সবচেয়ে বড় গহনা, মাথা, সব দিক থেকে ভুল। রঞ্জিত চুলের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত ব্লিচিং পদ্ধতির অনেক আগে। এটি কী: চুলের যত্ন একেবারেই বন্ধ হওয়া উচিত নয়! একটি সুন্দর, সফল, কিন্তু ভাল পোষাক মেয়ে নয় For কারণ বিশ্বের দাদীর মধ্যে আর কোনও দর্শন নেই 🙁
আপনাকে সুরক্ষিত করার জন্য, আমাদের প্রিয়, ন্যায্য কেশিক পাঠকগণ সম্ভাব্য ত্রুটিগুলি এবং সুন্দর, তবে বাহ্যিক স্বর্ণকেশী কার্লগুলির যত্নের সাথে যুক্ত বিলম্ব থেকে বিলম্ব করেছেন, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী পড়তে উত্সাহিত করি।
ব্লিচড চুলের যত্ন কোথা থেকে শুরু করা উচিত?
প্রথমত, আপনার মানসিকভাবে সুর করা উচিত 🙂 সর্বোপরি, শীঘ্রই আপনি স্বর্ণকেশী হয়ে উঠবেন, এবং যাতে আপনি এড়াতে পারবেন না:
ক) জনসংখ্যার পুরুষ অংশ থেকে আগ্রহ বৃদ্ধি (আগ্রহী দর্শন, প্রশংসা, শালীন এবং বেশিরভাগ অফার নয়)।
খ) নির্ধারিত আর্থিক ব্যয় (এখন স্বর্ণকেশী হতে হবে, ভাল, sooooo ব্যয়বহুল)।
গ) স্বর্ণকেশী চুলের যত্নের জন্য নিয়মগুলির মূল সেটগুলির শ্রমসাধ্য গবেষণা (অন্য কোনও রঙের কোনও কৃত্রিম স্বর্ণকেশীর মতো যত্নশীল এবং তীব্র যত্নের প্রয়োজন নেই, কারণ প্রাথমিক চুলের রঙ যত গাer় হয়, তত বেশি অক্সিডাইজারের প্রয়োজন হয় এবং চুলের গঠন আরও ক্ষতিগ্রস্ত হয়)।
এই কারণেই রঞ্জিত blondes জেনে রাখা উচিত যে কীভাবে "আমাদের পিতা" ব্লিচযুক্ত চুলের যত্নের সত্যিকারের "কাজ" নির্দেশিকা:
দক্ষ বর্ণবাদী
যদি আপনি আপনার চুলগুলি ব্লিচ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে কেবল চুলের বিদ্যুৎ প্রবাহের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ অভিজ্ঞ একজন অভিজ্ঞ (অগ্রাধিকারযোগ্য বিশ্বস্ত) পেশাদারের সাথে এটি করুন (আপনি সহজেই বন্ধু এবং পরিচিতদের মধ্যে একটি সামাজিক সমীক্ষা চালিয়ে এটি পরীক্ষা করতে পারেন, পাশাপাশি পড়ার পাশাপাশি ইন্টারনেটে পর্যালোচনা), সস্তা পেইন্ট কিনে আপনার উপস্থিতি বাঁচানোর চেষ্টা করবেন না - যেমন অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখা যায়, এ জাতীয় গেমটি মোমবাতিটির পক্ষে মূল্যহীন নয় (চরম ওভারড্রি চুল, একটি কুৎসিত হলুদ রঙ, রঙের দ্রুত প্রবনতা, ভঙ্গুরতা ইত্যাদি))
চুলের যত্নের পণ্যগুলির নির্বাচন (স্পষ্ট!) নতুন স্ট্যাটাসের সাথে সম্পর্কিত, যেমন: শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, টিন্ট বালাম, মাস্ক ইত্যাদি
এটিই আপনার দ্বারা নির্বাচিত মাস্টারের দক্ষতা এবং জ্ঞান কাজে আসে, কারণ কেবলমাত্র তিনিই, আপনার মাথার দুর্দান্ত এবং ভয়ঙ্কর ওভারলর্ডই তার উপযুক্ত উপায়ে বাছাই / সুপারিশ করতে সক্ষম! আদর্শভাবে, আপনি এখনই সেলুনে কেনাকাটা করতে পারেন, যা আপনাকে অনেক সময় এবং স্নায়ু সাশ্রয় করতে পারে - এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে স্বর্ণকেশী চুলগুলি শ্যাম্পু এবং যত্ন বাছাইয়ের ক্ষেত্রে আরও পছন্দসই, এবং আপনি এই বিভাগের জন্য বিশেষভাবে তৈরি পণ্যগুলির পরিষেবাগুলি অবলম্বন করে তাদের সন্তুষ্ট করতে পারেন, যা আপনি মাঝে মধ্যে বেছে নিতে পারেন খুব কঠিন
যারা এক কারণে বা অন্য কোনও কারণে যাচ্ছেন নিজেই শ্যাম্পু তুলুন, আমরা স্বর্ণকেশী চুলের শ্যাম্পুগুলির প্রাথমিক প্রয়োজনীয়তাগুলি সম্পর্কে একটি ছোট চিট শীট প্রস্তুত করেছি।
সুতরাং, ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য শ্যাম্পু প্রয়োজন:
- ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির পাশাপাশি প্রাকৃতিক উদ্ভিদের নির্যাস, খনিজ এবং ভিটামিনগুলি,
- একটি নরম ধোয়া বেস আছে,
- চুলের ছায়ার স্থায়িত্ব এবং তীব্রতার জন্য দায়ী এমন উপাদান রয়েছে,
- হতাশতা নিরপেক্ষ করা
- স্বচ্ছ হতে হবে (সাদা বা রঙিন শ্যাম্পুগুলিতে সিলিকন রয়েছে এবং এগুলি আঠালো এবং চুলগুলি আরও বেশি ভারী করে তোলে।
রঙিন চুলের জন্য আপনি শ্যাম্পু সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন। এখানে .
ফর্সা চুলের জন্য সেরা শ্যাম্পুগুলিতে নিম্নলিখিতটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- লোরিয়াল প্রফেশনাল থেকে চকচকে স্বর্ণের শ্যাম্পু শাইন ব্লোনড - চুলকে কলুষিত করা এবং রঙিন হওয়া থেকে রক্ষা করে, হলুদ রঙের আভা তৈরি করতে বাধা দেয়, নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির বিরুদ্ধে নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা সরবরাহ করে।
- ফর্সা চুলের উষ্ণ ছায়াগুলি বজায় রাখার জন্য উষ্ণ স্বর্ণকেশী শ্যাম্পুর জন্য শোয়ার্জকপফ পেশাদার ব্লোনডে শ্যাম্পু - হালকাভাবে চুল পরিষ্কার করে, নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা এবং ময়শ্চারাইজিং সরবরাহ করে, পুরোপুরি উষ্ণ ছায়াগুলি ধরে রাখে।
- ফর্সা চুলের ঠান্ডা শেডগুলি বজায় রাখার জন্য শীতল স্বর্ণকেশীর জন্য শোয়ার্জকপফ পেশাদার শ্যাম্পু - ঠান্ডা রঙের দিকনির্দেশকে সমর্থন করে, ধীরে ধীরে চুল ধোয়া যায়, ধূসর চুলের কুঁচকিকে কার্যকরভাবে নিরপেক্ষ করে, ঠান্ডা এবং ছাই ছায়ায় রঙিন চুলের নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা এবং চমত্কার হাইড্রেশন সরবরাহ করে।
- ফর্সা চুলের জন্য রেডকেন শ্যাম্পু - রেডকেন ব্লোনড গ্ল্যাম অ্যাক্টিভেটর আলতো করে মাথার ত্বক এবং ব্লিচ করা চুলগুলি পরিষ্কার করে, তাদের প্রাকৃতিক ছায়ায় জোর দেয়, চুলকে শক্তিশালী করে, এটিকে নরম এবং সিল্কী করে তোলে।
- ব্রেলিল পেশাদার কালারিয়ান প্রেস্টিজ সিলভার শ্যাম্পু - প্ল্যাটিনাম এবং ছাইয়ের ছায়াগুলিকে নিরপেক্ষ করে, কুঁচকির সাথে লড়াই করে, ধূসর চুল টোন করার জন্য উপযুক্ত।
- উজ্জ্বল চুলের জন্য গোল্ডওয়েল ব্রাইট শাইন শ্যাম্পু - স্পষ্ট চুলের জন্য প্রয়োজনীয় বিশেষ যত্ন এবং পুনরুদ্ধার উপাদান রয়েছে, দীর্ঘস্থায়ী রঙের তীব্রতা সরবরাহ করে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করে।
- শ্যাম্পু কেউন সিলভার লাস্টার সিলভার চুল - আস্তে করে চুলগুলি পরিষ্কার করে, ধূসর এবং রঙ্গিন চুল থেকে একটি হলুদ আভা সরিয়ে দেয়।
ভুলবেন না এবং ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য বিশেষ গামছা এবং মুখোশগুলি সম্পর্কে। ভাগ্যক্রমে, এগুলি আধুনিক কসমেটিক বাজারে বিস্তৃত ভাণ্ডারের চেয়ে বেশি উপস্থাপিত হয়েছে, যা এটি নির্বাচন করা সম্ভব করে, আমি চাই না 🙂
- উজ্জ্বল চকচকে তত্ত্বাবধায়ক শোয়ারজকফ পেশাদার ব্লোনড ব্রিলিয়েন্স ইনটেনস ট্রিটমেন্ট, স্বর্ণকেশী চুলের জন্য উচ্চমানের পুষ্টি এবং পূর্ণ যত্ন সরবরাহ করে, ঘা ঘা চুল ক্ষতিগ্রস্ত চুলের সাথে নিবিড়ভাবে আচরণ করে, এর অভ্যন্তরীণ কাঠামো পুনরুদ্ধার করে।
- মাস্ক উজ্জ্বলতার রঙ কেউন রঙ চিকিত্সা - চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে, অবিশ্বাস্য রঙের তীব্রতা সরবরাহ করে, ময়শ্চারাইজ করে, সুরক্ষা দেয় এবং রঙিন চুলগুলিকে শক্তি দেয়।
- শোয়ার্জকপফ পেশাদার বিসি কালার সেভ ট্রিটমিট কালার প্রোটেকশন মাস্ক - একই সাথে রঞ্জিত চুলের একাধিক সমস্যা একসাথে সমাধান করে: অতিরিক্ত ওজন, রঙের ক্ষতি এবং ক্ষতির প্রবণতা।
- রঙিন চুলের জন্য মুখোশ রঙের সেভার মাস্কটি ভেলা এসপি থেকে - চুলকে পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করে, রঙের তীব্রতার যত্ন নেয়।
- রঙিন চুলের জন্য রঙিন সুরক্ষা মুখোশ - রঙের তীব্রতা সম্পর্কে যত্নশীল, গভীর অভ্যন্তরে চুলের গঠনকে শক্তিশালী করে এবং পুষ্টি দেয়, ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করুন।
2. সঠিক ধোয়া, শুকানো এবং ঝুঁটি
- আপনি কেবল হালকা ষাঁড় ধোয়া শুরু করতে পারেন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তাদের ঝুঁটি পরে (বিভিন্ন দিকে এবং কেবল মসৃণ দাঁতগুলির সাথে একটি চিরুনি দিয়ে), এই পদ্ধতিটি চুলের জঞ্জাল এড়াতে এবং তাদের উপর একটি মূল্যবান প্রতিরক্ষামূলক গোপন বিতরণ করতে সহায়তা করবে (গ্লুসের চুলের ফ্লেক্সগুলি বিভিন্ন দিকের বাইরে থাকা থেকে চুলের নরম স্তরগুলিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়)।
- কোনও অবস্থাতেই আপনার কসোমাসগুলি ধুয়ে ফেলার প্রক্রিয়া করার সাথে সাথেই ঝুঁটিবেন না, তাদের শুকিয়ে না দিন। এই অবস্থায়, তারা সবচেয়ে বেশি আঘাত এবং স্প্রেনের ঝুঁকিতে রয়েছে।
- প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুল শুকানোর চেষ্টা করুন (আলতো করে স্নানের তোয়ালে দিয়ে তাদের পিঠে চাপুন), হেয়ার ড্রায়ার, টংস, স্ট্রেইটনার এবং অন্যান্য গৃহস্থালীর সরঞ্জামগুলি যা চুলের জন্য "নির্দয়" হয় তা ফেলে দিন (উত্তাপ চুল শুকায় এবং মূল্যবান আর্দ্রতা হারাতে সাহায্য করে, ফলে ভঙ্গুর, নিস্তেজ এবং ভঙ্গুর হয়)।
- যদি কোনও কারণে আপনি একটি হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকানো এড়াতে না পারেন, সমস্ত সম্ভাব্য দায়িত্ব নিয়ে এই ইস্যুটির কাছে যান: প্রথমে আপনার তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন, তারপরে তাদের জন্য একটি বিশেষ তাপ-প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট লাগান এবং তারপরেই হেয়ারডায়ার দিয়ে আপনার চুল স্টাইল করা শুরু করুন।
3. স্টাইলিং এবং বাড়ির যত্ন
স্টাইলিংয়ের ভক্তদের এই বিষয়টি লক্ষ্য করা উচিত যে স্টাইলিং পণ্যগুলি ব্লিচযুক্ত চুলের বিরুদ্ধে খুব চতুর - তারা কেবল তাদের বৈধতা হরণ করে। অতএব, রঙিন চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা কেবল হালকা এবং কেবলমাত্র সূক্ষ্ম পণ্যগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব কম ঘনত্বের এগুলি নেবেন।
"দাদী" পদ্ধতির প্রশংসক, আমরা নিম্নলিখিতটি সুপারিশ করতে পারি বাড়িতে ব্লিচড চুলের যত্নের জন্য রেসিপি:
- আধা লেবুর সাথে ভিনেগার এবং রস যুক্ত করে চুলের চকমক যুক্ত করতে ঠান্ডা জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- সতেজ বর্ণের চুলের রঙ সংরক্ষণে কেমোমিল বা সেন্ট জনস ওয়ার্টের ডিকোশন দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- জলপাই, ক্যাস্টর এবং বারডক তেলগুলির একটি দুর্দান্ত পুনরুদ্ধারক প্রভাব রয়েছে। আপনি কেবল তাদের একটি জল স্নানে সামান্য উষ্ণ করা উচিত, চুলে প্রয়োগ করুন, 30 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
এটি আমাদের পর্যালোচনা নিবন্ধটি শেষ করে ব্লিচ চুলের যত্ন আমরা আশা করি আপনি এটি পছন্দ করেন এবং উঠোন 🙂
ঠিক আছে, অবশেষে, আমাকে আপনার মাথা কামনা করি কেবল সুন্দর চকচকে, কেবল ব্যয়বহুল দীপ্তি এবং কেবল মহৎ ছায়া গো!
——
লেখক - জুলিয়া মাকসিমেনকো, ওয়েবসাইট www.sympaty.net - সুন্দর এবং সফল
এই নিবন্ধ অনুলিপি নিষিদ্ধ।
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য পুষ্টি
ব্লিচযুক্ত চুল শুকিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ, তাই স্টাইলিস্টরা নিবিড় যত্নের জন্য পুষ্টি সমৃদ্ধ মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল তেল দিয়ে চুল আবরণ করা। যখন হাইড্রেশন আসে, তারপরে ময়েশ্চারাইজিং উপাদানগুলির সাথে কোনও প্রসাধনী।
আপনি একটি হেয়ার ড্রায়ার এবং তাপ সরঞ্জাম, স্ট্রেইটনার বা কার্লিং লোহাগুলির বুদ্ধিমান ব্যবহারের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। এই ধরণের চুলের জন্য, বায়োটিন, কেরাটিন এবং উদ্ভিদ স্টেম সেল সহ মাস্কগুলি নির্বাচন করা উচিত এবং প্রতিটি ধোয়ার পরে ব্যবহার করা উচিত।
ব্লিচড চুলে ভাল করে তেল মাখুন। রাতে এটি করা ভাল। প্রাকৃতিক তেল, যেমন আরগান তেল শুকানোর আগে ভেজা চুলগুলিতে ঘষতে হবে। আরগান অয়েলে পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যার কারণে এটি চুলে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেশন সরবরাহ করে। এটি বিছানায় যাওয়ার সময় এবং সিবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি ছোট মাথার ম্যাসাজ করার সময় ধোয়া উচিত। শুকনো মাথার ত্বকের ক্ষেত্রে এটিতে ভিটামিন ই ঘষতে বাঞ্ছনীয়, যা পুরোপুরি ময়েশ্চারাইজ হয়।
ব্লিচযুক্ত চুলের যত্ন: সরঞ্জাম, সুপারিশ
ব্লিচযুক্ত চুলের যত্নে এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ আইটেম। লোশন চুলের স্কেলগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করে, যাতে ময়শ্চারাইজিং এবং চকমক দীর্ঘস্থায়ী হয়। তথাকথিত "টক" লোশনগুলি তাদের সেরা প্রমাণ করেছে। অ্যাসিডিক পিএইচ ফ্লেক্সগুলি বন্ধ করতে এবং এ ছাড়াও রঙের দৃ fast়তা দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। লোশন তৈরির জন্য, আপনি ভিনেগার, লেবুর রস বা অন্যান্য সাইট্রাস ফল, হিবিস্কাস চা ব্যবহার করতে পারেন। ঠান্ডা জলে চুল ধুয়ে ফেলাও উপযুক্ত। অবশ্যই এটি চূড়ায় কন্ডিশনার বা মাস্ক লাগানোর পরে খুব শেষে করা উচিত এবং কখনই মাথায় ঠাণ্ডা পানি pourালা না হয় কেবল চুলের মধ্যে। ভেষজ লোশন ব্যবহারে যত্ন নিতে হবে, কারণ তাদের বেশিরভাগই, দুর্ভাগ্যক্রমে, চুল শুকিয়ে যেতে পারে। ব্যতিক্রমগুলি ফ্ল্যাশসিড, লিন্ডেন, লিকোরিস এবং মার্শমেলোগুলি রয়েছে যাগুলির একটি ময়েশ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে, তাই তারা কেবল ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত।
চিরূনি দ্বারা আঁচড়ান
ব্লিচ পদ্ধতিটি চুলের কাঠামোতে ভয়েড গঠনে অবদান রাখে, ছোটখাটো ক্ষতি এটি সত্য নয় যে এটি মসৃণ নয়, তাই এটি একটি আদর্শ hairstyle বজায় রাখা কখনও কখনও কঠিন। পৃথক চুলগুলি একে অপরের সাথে আঁকড়ে থাকে, দুষ্টু হয় এবং বিভ্রান্ত হয়। এটি সত্ত্বেও, আপনি ধৈর্য ধরতে হবে এবং ধীরে ধীরে এবং সাবধানে তাদের কম্বল করা প্রয়োজন, যতবার প্রয়োজন। মহিলাদের মতে, প্রথমে এই অপারেশনটি ক্লান্তিকর বলে মনে হতে পারে তবে আপনার এটি অভ্যস্ত হওয়া দরকার।
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য মাথার ত্বকের যত্ন
একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা ব্লিচযুক্ত চুলের যত্ন প্রদান করে তা হ'ল মাথার ত্বকের অবস্থা সম্পর্কে যত্ন। প্রায়শই এটি খুব শুষ্ক এবং জ্বালা প্রবণ হতে পারে, যা দুর্বল হতে পারে এবং চুল ক্ষতি করতে পারে। বাইরে থেকে মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন - এটি কীভাবে অতিরিক্ত পরিমাণে (রঙে, শ্যাম্পুর আক্রমণাত্মক উপাদানগুলি, অ্যালকোহলযুক্ত প্রসাধনী, কিছু গুল্ম, গরম বায়ু ড্রায়ার, অভ্যন্তরীণ গরম, সরাসরি সূর্যরশ্মি বা শুকনো শ্যাম্পু) ময়শ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করতে পারে তা সীমাবদ্ধ করে the , মুখোশগুলি, তেল এবং এমনকি ক্রিমগুলি উভয়ই অভ্যন্তরীণ থেকে - স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ ডায়েট ব্যবহারের পাশাপাশি বিপুল পরিমাণে খনিজ জলের ব্যবহার (প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার)।
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট
ব্লিচযুক্ত চুলের যত্নের জন্য কসমেটিকস একটি বিশেষ ডায়েটের সাথে মিলিয়ে কার্যকর হবে be কমপ্লেক্স ওমেগা -3 চর্বি, যেমন অ্যাভোকাডোস, বাদাম, বীজ, মাছ, ফলমূল এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি নিয়মিত নেটলেট পাতাগুলির একটি কাটা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় (এতে ভিটামিন সি, কে, বি, ই, পটাসিয়াম এবং আয়রন থাকে), এটি টক্সিনের শরীরকেও পরিষ্কার করে যা কিছু উপাদানগুলির শোষণকে বাধা দিতে পারে। ফেয়ার সেক্স এবং কসমেটোলজিস্টদের পর্যালোচনা অনুসারে, দৈনিক মেনুতে লিঙ্ক, ডিম, কোকো, বীজ, ফ্যাটযুক্ত চিজের মতো দস্তা এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার থাকা উচিত। ভিটামিন এবং খনিজগুলি খাদ্য পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
এখন আপনি কীভাবে ব্লিচযুক্ত চুলের যত্নের ব্যবস্থা করবেন তা জানেন। নিবন্ধে আপনার মনোযোগের অর্থ, সুপারিশ, পর্যালোচনাগুলি উপস্থাপন করা হয়েছিল। এছাড়াও, যাতে ব্লিচ করা চুলগুলি খড়ের মতো না দেখায়, স্টাইলিস্টরা কয়েকটি সাধারণ নিয়মের প্রস্তাব দেয়:
- হাইড্রেশন পদ্ধতিটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার চুলগুলি যদি পুলের লবণ বা ক্লোরিনযুক্ত জলের সংস্পর্শে আসে তবে আপনাকে এটি প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ করতে হবে।
- নিরাময় তেলযুক্ত চুলের বিভিন্ন প্রসাধনীগুলিতে অর্থ ব্যয়ের পরিবর্তে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করুন, যা একটি দুর্দান্ত প্রভাব দেবে। এটি চুলে একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র তৈরি করে, এটি চকচকে, মসৃণ করে তোলে এবং অতিরিক্ত শুকানো থেকে তাদের রক্ষা করে।
ক্ষতির কারণ
ব্লিচ করার সময় চুল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার প্রধান কারণ হ'ল ক্যার্যাটিন ফ্লেক্সগুলি যা একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ হয় দ্বারা গঠিত প্রতিরক্ষামূলক স্তরটির ধ্বংস। তাকে ধন্যবাদ, চুল আর্দ্রতা হারাবে না, স্টাইলিং ভালভাবে ধরে রাখতে যথেষ্ট দৃ strong় এবং স্থিতিস্থাপক থাকে।
তবে রঙের রঙ্গক, যা চুলকে প্রাকৃতিক ছায়া দেয়, চুলের খাদের গভীরতায় অবস্থিত। এবং কেরাটিন স্তরটি ningিলা ছাড়াই এটিতে পাওয়া অসম্ভব। প্রক্রিয়াটি করার পরে, কয়েকটি স্কেলগুলি তাদের জায়গায় ফিরে আসে না। তারা হয় ধসে বা একসাথে কম শক্তভাবে ফিট করতে শুরু করে।
ফলস্বরূপ, ব্লিচড চুল:
- তাদের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারাতে
- কম টেকসই হয়ে উঠুন
- খারাপভাবে আর্দ্রতা বজায় রাখা
- সহজেই শিকড় থেকে বিরতি,
- চিরুনি এবং ফিট করা কঠিন।
ক্ষতি যত শক্তিশালী হবে ততই অবাধ্য ও তীব্রতর চুল হয়। 6 বা ততোধিক টোন দ্বারা হালকা, স্বর্ণকেশী চুল প্রায়শই পুতুলের চুলের মতো হয় এবং খুব অপ্রাকৃত লাগে। অতএব, পেশাদাররা এই ধরণের কার্ডিনাল রূপান্তরগুলি সুপারিশ করেন না, বিশেষত একটি সেশনে তৈরি।
ধ্বংসের ডিগ্রি
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য সঠিক যত্ন চয়ন করতে, আপনাকে প্রথমে উদ্দেশ্যমূলকভাবে ক্ষতির পরিমাণটি মূল্যায়ন করতে হবে। ট্রাইকোলজিস্টরা জোর দিয়ে বলেছেন যে দৃ strongly়ভাবে পোড়া চুল পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব। ব্যর্থ বর্ণহীনতার ফলে কঠোর তোয়াক্কা থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি কেটে ফেলা। সুতরাং শিকড়গুলি বিশ্রাম নেবে, এবং আপনার স্বাস্থ্যকর সুন্দর চুল বাড়ার সুযোগ থাকবে।
তবে যদি চুলগুলি কেবলমাত্র টিপস বা নীচের তৃতীয় অংশে ভেঙে যায়, তবে এটি প্রচুর স্টাইলিং পণ্য ছাড়াই চুলের পোড়া রাখতে সক্ষম এবং কমপক্ষে আংশিকভাবে চকচকে ধরে রাখতে সক্ষম - এটি পুনরজ্জীবিত করার এখনও সুযোগ রয়েছে। তদুপরি, ক্ষতি যত শক্তিশালী হয় তত বেশি শক্তিশালী ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।
সেরা যত্ন
রঞ্জনবিদ্যা এবং / বা বিদ্যুৎ হালকা করার পরে চুলের যত্নের কোন পদ্ধতিটি পেশাদার - বা বাড়ি - অসীমের দিকে ভাল সে সম্পর্কে আপনি তর্ক করতে পারেন। আদর্শভাবে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভাল ফলাফল অর্জন করার জন্য সেগুলি এবং অন্যান্য উপায়গুলি সঠিকভাবে একত্রিত করা প্রয়োজন। অধিকন্তু, বেশিরভাগ লোকজ রেসিপিগুলি সহজ এবং প্রস্তুত করার জন্য অনেক সময় প্রয়োজন হয় না।
পেশাদারী
পেশাদার যত্নের সুবিধা হ'ল আপনি ক্ষতিগ্রস্ত চুলগুলি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং কেবল তার চেহারাটি সংশোধন করতে পারেন - এমনকি একটি পদ্ধতিতে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যামিনেশন বা কের্যাটিন সোজা হওয়ার পরে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, একটি সুন্দর চকচকে উপস্থিত হয় এবং স্টাইলিংটি প্রচুর সুবিধে হয়। তবে, অন্যদিকে চুলগুলি বায়ুচাপের শেলটিতে "সিল করা" এবং প্রাকৃতিক পুষ্টিহীন।
ফোরামগুলির পর্যালোচনা অনুসারে, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যায় যে দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য বিশ্বস্ত নির্মাতারা থেকে পেশাদার মুখোশ ব্যবহার করা আরও ভাল। এগুলি সস্তা নয়, তবে তারা উদ্ভিদের নির্যাস এবং উচ্চ প্রযুক্তির উপাদানগুলি মিশ্রন করে যা চুলের কাঠামোর গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
এখানে সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং কার্যকর প্রতিকার রয়েছে:
- কেইন এর রঙিন চিকিত্সা হ'ল রঙের আগে চুলের জন্য রঙ সুরক্ষার একটি মুখোশ। একটি নতুন ছায়া প্রতিরোধের প্রদান করে, একই সময়ে চুল আর্দ্রতা এবং নরম করে।
- রেডকেনের কালার রিচ ডিফেন্ডার হ'ল ব্লিচড এবং রঞ্জিত চুলের জন্য আর একটি মুখোশ, যার একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হ'ল যথেষ্ট শক্তিশালী এসপিএফ -20 সানস্ক্রিনের উপস্থিতি, বিশেষত গরমের মাসগুলিতে প্রয়োজন হয় পাহাড় বা সমুদ্রের ভ্রমণের সময়।
- রিনি ফুর্টেরারের লেস সোলারিগুলি গর্জনকারীদের জন্য একটি ব্যয়বহুল, তবে সুপার-কার্যকর প্রতিকার যা সক্রিয় সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে স্পষ্ট চুলকে রক্ষা করে। ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি জোগায়, চুলকে শক্তিশালী করে এবং এটি একটি অবিশ্বাস্য সুন্দর চকচকে দেয়।
- দেলিয়া ক্যামেলিয়োর কেরাটিন হেয়ার মাস্কটি ব্লিচ করার পরেও গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া চুলগুলি দ্রুত মেরামত করার এক দুর্দান্ত উপায়। তরল কেরাটিন ধারণ করে, যা ভাঙা ফ্লেক্সগুলি প্রতিস্থাপন করে এবং ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। যে কোনও ধরণের চুলের জন্য উপযুক্ত।
- পেরিশ পেশাদারের ব্লন্ডেল লাইন মাস্ক হ'ল ব্লন্ডদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি পুনরুজ্জীবিত মুখোশ যা নীল রঙ্গক দিয়ে অবাঞ্ছিত হলুদ বর্ণকে নির্মূল করে চুল আরও উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। চুল আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে নারকেল দুধ এবং সানস্ক্রিন রয়েছে।
তালিকাটি এগিয়ে যায়। ভাগ্যক্রমে, আজ উচ্চ-মানের পেশাদার সরঞ্জামগুলির নির্বাচন বিশাল। তবে এটি আরও ভাল যদি ক্রয়ের সময় আপনি এমন বন্ধুদের মতামতের প্রতি মনোনিবেশ করবেন না যাদের চুলের সম্পূর্ণ ভিন্ন কাঠামো থাকতে পারে তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শে। তাহলে প্রচুর অর্থ ব্যর্থ হবে না।
সিলিকন মুখোশ
আমি সিলিকন ভিত্তিক পণ্যগুলি সম্পর্কে কিছু শব্দ বলতে চাই যা ক্ষতিগ্রস্থ চুলের মালিকরা প্রায়শই কিনে। তারা সত্যিই দ্রুত হারিয়ে যাওয়া চকমকটি ফিরিয়ে দেয় এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। কিন্তু এই প্রক্রিয়াটির পুনরুদ্ধারের সাথে কিছুই করার নেই, এবং আরও অনেক কিছু চিকিত্সা দিয়ে!
সিলিকনযুক্ত সরঞ্জামগুলি চুলের চেহারা কেবল দৃশ্যমানভাবে উন্নত করে যে কারণে এই পদার্থটি ছিদ্রগুলি পূর্ণ করে। তবে এটি চুলগুলি আরও ভারী করে তোলে, এটি দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং মাথার ত্বকে এমন একটি চলচ্চিত্র তৈরি হয় যা এটি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে বাধা দেয়।
অ্যাম্বুলেন্স হিসাবে - আপনি মাসে 2-3 বারের বেশি সিলিকন মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আরও ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে চুলগুলি ধূসর বর্ণের হয়ে ওঠে এবং সময়ের সাথে সাথে পড়তে শুরু করে।
ঠাকুমার রেসিপি
লোক প্রতিকারের ফ্যাশন ফিরে এসেছে। ইতিমধ্যে চুলের চরম এবং প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধারের মধ্যে পার্থক্যটি অনেকেই ইতিমধ্যে বুঝতে পারেন। হ্যাঁ, হোম চিকিত্সা কয়েক সপ্তাহ এবং কয়েক মাস সময় নিতে পারে। তবে একই সময়ে, প্রাপ্ত ফলাফল দীর্ঘ সময়ের জন্য থেকে যায়, যেহেতু চুলের ভিত্তিতে চিকিত্সা করা হয় - তাদের শিকড়।
ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য পুষ্টিকর এবং পুনরুত্থিত মুখোশের অনেক রেসিপি মহিলাদের চকচকে ম্যাগাজিন এবং অনলাইন প্রকাশনাগুলিতে পাওয়া যায়। ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্যগুলি বা দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রাকৃতিক তেলগুলি সাধারণত মৌলিক উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এখানে কিছু আকর্ষণীয় এবং দরকারী সূত্র রয়েছে:
- কেফির মুখোশ। এমনকি ব্লিচযুক্ত চুলের জন্য খাঁটি কেফির প্রয়োগ করা খুব উপকারী। তবে যদি আপনি এটিতে কিছুটা মধু এবং গ্লিসারিন যুক্ত করেন তবে আপনি একটি সুপার-পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং মাস্ক পাবেন যা পুরোপুরি শিকড়কে শক্তিশালী করে। আধা গ্লাস কেফিরের সাথে এক চামচ মধু এবং এক চা চামচ গ্লিসারিন মিশ্রিত করুন।
- অ্যালো দিয়ে মধু। এবং এই সরঞ্জামটি কেবলমাত্র চুল দ্রুত ময়শ্চারাইজ এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে না, তবে এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতেও সহায়তা করে। অ্যালো বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে এবং কোষের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রাখে। এক টেবিল চামচ মধু একই পরিমাণে রস বা অ্যালোয়ের সজ্জার সাথে মিশ্রিত হয়।
- গ্লিসারিনযুক্ত কুসুম মিশ্রণটি ত্বক এবং চুলের জন্য সমানভাবে উপকারী। এটি জ্বালা এবং চুলকানি দূর করতে সহায়তা করে যা প্রায়শই হালকা এবং দাগ পরে occursগ্লিসারিন পুরোপুরি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে ও নরম করে, এবং কুসুম দ্রুত হারানো চকচকে চুলে পুনরুদ্ধার করবে। এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন দিয়ে একটি কুসুম বীট করুন এবং (যদি আপনি সুগন্ধ চান) আপনার উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য আপনার পছন্দের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা pourালা।
মুখোশগুলি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে পুরো দৈর্ঘ্যের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয়। তারপরে, চুলগুলি অবশ্যই সেলোফেনের মধ্যে আবৃত এবং অন্তরক করা উচিত যাতে দরকারী উপাদানগুলি যতটা সম্ভব গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে। 30 থেকে 120 মিনিট পর্যন্ত রাখুন, অল্প পরিমাণে শ্যাম্পু দিয়ে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক বা প্রয়োজনীয় তেলগুলি রেডিমেড শ্যাম্পুগুলিতে বা বালামগুলি অল্প পরিমাণে ব্যবহারের আগে এটি যুক্ত করার জন্য খুব দরকারী। এটি স্টোর পণ্যগুলিকে নরম করে এবং আরও কার্যকর করে তোলে। এবং দীর্ঘ সময় ধরে চুলে প্রয়োজনীয় তেলগুলির পরে একটি মনোরম সুবাস থাকে।
মনে রাখবেন যে কোনও লোক প্রতিকারের প্রথম ব্যবহারের আগে অ্যালার্জি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং কিছু প্রয়োজনীয় তেল গর্ভাবস্থায় কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
বেসিক বিধি
বাড়িতে ব্লিচড চুলের যত্ন যতটা সম্ভব উচ্চমানের করার জন্য বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দিচ্ছেন:
- ধোয়া জন্য, অবিলম্বে "blondes জন্য" বা ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য চিহ্নিত শ্যাম্পু এবং বালাম কিনুন। এগুলি কম আক্রমণাত্মক, প্রায়শই তেল এবং উদ্ভিদের নির্যাস ধারণ করে এবং অনেকগুলি একই সময়ে অবাঞ্ছিত কুঁচকিকে নিরপেক্ষ করে।
- চুলের ছিদ্রযুক্ত কাঠামোটি মসৃণ করতে, যার কারণে কেবল চকমক নষ্ট হয় না, তবে শক্তিও থাকে, যার সাথে প্রাকৃতিক তেল এবং / বা তরল কেরাতিন প্রয়োজন। তারা ভয়েডগুলি পূরণ করবে, চুলকে মসৃণ এবং শক্তিশালী করে তুলবে।
- চুলের মুখোশগুলি পরিষ্কার চুলের যত্নের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হওয়া উচিত। তদ্ব্যতীত, blondes জন্য এটি প্রতি 7-14 দিন উষ্ণ তেল দিয়ে মোড়ানো করা খুব দরকারী। এবং মারাত্মক ক্ষতির সাথে এমনকি এমন সংকোচগুলি রাতারাতি ছেড়ে দিন।
- ইয়েলোনেসটি নিরপেক্ষ বা মাস্ক করার জন্য একটি টিংটিং এফেক্টের সাহায্যে বিশেষ শ্যাম্পু বা বালামকে সহায়তা করবে। ঠান্ডা স্বর্ণকেশীর জন্য আপনার বেগুনি বা নীল রঙ্গকযুক্ত পণ্যগুলির প্রয়োজন need এবং যদি আপনি উষ্ণ ছায়া বাড়িয়ে তুলতে চান তবে এটি সোনার টনিক বা লোক প্রতিকার দিয়ে করা যেতে পারে: ক্যামোমিল, দারুচিনি, আখরোটের পাতা।
- গরম স্টাইলিং সম্পর্কে ভুলে যাওয়া বা এগুলি যতটা সম্ভব কম করা ভাল is হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যেও সাবধান হয়ে উঠুন - আপনাকে আপনার দূরত্ব থেকে এবং কম তাপমাত্রায় চুল শুকানো দরকার। এর আগে, প্রতিবার তাপ সুরক্ষা প্রয়োগ করুন এবং বার্নিশ এবং অন্যান্য স্টাইলিং পণ্যগুলির সাথে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না।
- সূর্য, বাতাস এবং তাপমাত্রার তীব্র পরিবর্তন এমনকি স্বাস্থ্যকর চুলের জন্যও ক্ষতিকারক এবং আরও বেশি কিছু আলোকিত করার পরে। অতএব, ইউভি ফিল্টারগুলির সাথে টুপি এবং পণ্যগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না যা খুব শুষ্ক চুলকে অনুমতি দেয় না।
- আপনার মাথা ধুয়ে নেওয়ার কারণে হলুদ বর্ণ এবং বর্ধমান ভঙ্গুরতা দেখা দিতে পারে poor ছিদ্রযুক্ত চুলগুলি পাইপগুলি থেকে ময়লা, নুন এবং মরিচের কণা শোষণ করে। অতএব, নরম বা ফিল্টারযুক্ত জল ব্যবহার করা ভাল। মাসে একবার, আপনার ডিপ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়। পেইন্টিং বা টিংটিংয়ের আগে এটি করা ভাল এবং তাদের পরে নয়।
- চুলের টিপসগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যা ব্লিচ করার সময় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। বিশেষ তেল দিয়ে তাদের সপ্তাহে কমপক্ষে ২-৩ বার প্রক্রিয়া করা প্রয়োজন, বিশেষত যদি আপনি প্রায়শই কার্লিং লোহা ব্যবহার করেন।
- আপনি নিয়মিত যে স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করেন সেগুলির রচনায় মনোযোগ দিন - সেগুলিতে অ্যালকোহল থাকা উচিত নয়। এই ধরনের প্রসাধনী দীর্ঘ শুকিয়ে যায়, তবে চুলের অতিরিক্ত ক্ষতি করে না।
- সন্ধ্যায় মাথার ম্যাসেজকে একটি ভাল অভ্যাস করুন - এটি চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, চুল জুড়ে সিবামের আরও বেশি বিতরণকে উত্সাহ দেয়। এবং এই জাতীয় প্রক্রিয়া করার পরেও তিনি ভাল ঘুমান।
Medicষধি decoctions দিয়ে ধোয়া পরে মাথা ধুয়ে ফেলার সুবিধা সম্পর্কে ভুলবেন না: ক্যামোমাইল, নেটলেট, ageষি, ইউক্যালিপটাস, পুদিনা, কল্টসফুট। এই জাতীয় ভেষজ ঝরনা ত্বককে সতেজ করে ও নরম করে, শিকড়কে পুষ্টি জোগায় এবং অতিরিক্ত চুল আর্দ্রতা দেয়। অতএব, আপনি পেশাদার চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করলেও এটি অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না।
মতামত এবং ফলাফল
হালকা করার পরে চুলের যত্নের জন্য নির্বিশেষে কোনও ক্ষেত্রেই - পেশাদার বা ঘরোয়া প্রতিকার, মহিলাদের মতে, এটি নিয়মিত হলেই ভাল ফলাফল দেয়।
এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল মুখোশগুলি 1-2 অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি মেরামত করতে সক্ষম হয় না। এগুলি অবশ্যই সপ্তাহে অন্তত দু'বার করা উচিত।
আপনি যদি ঘরের চুল নিজেই রঙিন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে গুঁড়াটি ব্যবহার না করাই ভাল। হ্যাঁ, এটি দ্রুততম ফলাফল দেয়, তবে নির্দেশিকাগুলির সামান্যতম লঙ্ঘনের সাথে সাথে এটি আপনার চুলগুলি আশাহীনভাবে নষ্ট করতে সক্ষম। চরম ক্ষেত্রে, ভিডিওটি সাবধানে দেখুন যাতে পেশাদাররা কীভাবে সঠিকভাবে এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে হয় তা জানান। মনে রাখবেন যে চুল পড়ার তুলনায় চুলের ক্ষতি এড়ানো সহজ!