কেন চুল পড়ে যায় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়

বিভিন্ন উত্স অনুসারে, কোনও ব্যক্তি সাধারণত চুলের ঘনত্ব না হারিয়ে প্রতিদিন 80-100 চুল কমাতে পারেন।

প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত নিয়মগুলি স্বেচ্ছাসেবী, যেহেতু চুলের আয়ুষ্কাল বৃদ্ধির শুরু থেকে লোকের ক্ষয়ক্ষতি প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায় এবং এটি 3-5 বছর পর্যন্ত হয়ে থাকে। এর অর্থ হ'ল প্রতিদিন চুল পড়ার পরিমাণ প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়।

এটিও মনে রাখা উচিত যে hairতু, পুষ্টির ত্রুটি, রোগ এবং অন্যান্য কারণে hairতু অনুসারে চুলের পরিবর্তন অসমভাবে ঘটতে পারে।

প্রায়শই অনেক বেশি তাৎপর্য হ'ল সদ্য প্রদর্শিত হওয়া চুলের সংখ্যা কতটা হারিয়ে যাওয়া চুলের সংখ্যার সাথে মিলে। এমনকি যদি অল্প সময়ের জন্য চুল পড়ে যায়, যার নাম ক্রেডস, এবং এক বা দু'সপ্তাহ পর বিচ্ছেদে হালকা ফ্লাফ উপস্থিত হয়, তবে আমরা ধরে নিতে পারি যে সবকিছু স্বাভাবিক: দেহের স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা রয়েছে, তবে চুলের বৃদ্ধি স্বাভাবিক এবং চুলের ঘনত্ব প্রভাবিত হয় না।

সাধারণত, চুলের ক্ষতি হ্রাস পর্বগুলি নির্দিষ্ট কারণে (একটি অনমনীয় ডায়েট, জলবায়ুতে একটি তীব্র পরিবর্তন, তীব্র অসুস্থতা ইত্যাদির জন্য) উল্লেখ না করে মহিলাগুলি দ্বারা চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। যদি কারণটি নির্মূল হয় তবে তাদের কোনও বিশেষ যত্ন বা চিকিত্সার প্রয়োজন নেই।

চুলগুলি বর্তমানে ক্যাটেজেন পর্যায়ে প্রবেশ করেছে (চুলের বয়স বাড়ানো) এখনও পড়ে যাবে এবং নতুনগুলির বৃদ্ধি বিরক্ত হবে না।

আর একটি বিষয় হ'ল যখন প্রতিদিন এতটা না ঘটে এবং ব্যবহারিকভাবে নতুন উপস্থিত হয় না। প্রথমদিকে, এটি খুব লক্ষণীয় হবে না এবং কার্লগুলির মালিকের জন্য উদ্বেগ সৃষ্টি করবে না, তবে পরবর্তীকালে এটি চুলের ঘনত্বের স্পষ্ট হ্রাস ঘটবে।

ছবি: অ্যান্ড্রোজেনেটিক টাইপ

সাধারণত এটি অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াযুক্ত পুরুষদের জন্য সাধারণত, বিশেষত যদি এর প্রকাশ তুলনামূলকভাবে দেরিতে শুরু হয় (40 বছর পরে) এবং টাক পড়ে ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়।

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে চুলের ক্ষতি বেড়ে যাওয়ার কারণে তাদের বয়সের নির্দিষ্ট কারণ থাকতে পারে। এটি হেল্মিন্থিক আক্রমণ, এবং মাথার ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ এবং জন্মগত মোট আলোপিসিয়া হতে পারে। অতএব, শিশু বিশেষজ্ঞ এবং ট্রাইকোলজিস্ট দ্বারা এই জাতীয় সমস্যা মোকাবেলা করা উচিত।

ক্ষতি বা ভঙ্গুরতা?

যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট, আপনি একটি ঝুঁটি বা বাথরুমে চুল দেখতে যা চুল কি তা মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। এই পুরো চুল পড়ে যাচ্ছে? বা চুল ভাঙা চুলের ডগা, যদিও লম্বা?

এটির জন্য, আপনাকে চুলের উভয় প্রান্তটি বিবেচনা করতে হবে। যদি একটি সাদা গোলাকার ঘন হওয়া প্রান্তের কোনও একটিতে অবস্থিত হয়, তবে এই চুলটি মূল থেকে পড়ে গেছে।

যদি উভয় প্রান্ত একই হয় এবং তাদের কোনও ঘনত্ব না থাকে, তবে কেবল চুলগুলি কেবল ভেঙে যায়।

প্রথম ক্ষেত্রে, চুল ক্ষতি হ্রাস বিরুদ্ধে চুল জোরদার জন্য তহবিল উপযুক্ত, এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে চুল ভঙ্গুর জন্য।

ভিডিও: প্রোগ্রাম - টাক পড়ে

আজ চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করার জন্য টাক পড়ার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা রয়েছে। পুরুষদের জন্য টাকের ওষুধগুলি কতটা কার্যকর।

ধোয়া যখন সাধারণ

আপনি প্রতিদিন চুল পড়ার হারকে ছাড়িয়ে গেছেন কিনা তা জানতে, আপনাকে একটি দিন বা আরও কিছু দিন বরাদ্দ করতে হবে, যা চুল পড়া কমানোর জন্য chores নিয়ে খুব বেশি ব্যস্ত হবে না।

এটি মনে রাখা উচিত যে শ্যাম্পু করার পরে তৃতীয় বা চতুর্থ দিনের তুলনায় চুলের ক্ষতি গণনা করা হয় না। জিনিসটি হ'ল যে চুলগুলি পড়তে প্রস্তুত হয় তাদের একরকম উত্তেজক শারীরিক কারণের প্রয়োজন হয় যা তাদের চুলের গ্রন্থির সংকীর্ণ মুখ থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করবে। এই কারণগুলির মধ্যে আপনার চুল ধোয়া এবং চিরুনি অন্তর্ভুক্ত।

ধোওয়ার সময়, চিরুনিটি কমার সময় ক্ষতির হারের চেয়ে চিত্রটি অনেক বেশি এবং আপনি কতক্ষণ চুল ধোয়াবেন তার উপর অনেক বেশি নির্ভর করে।

যতবার আপনি চুল ধোয়াবেন, প্রতিটি ধোয়াতে আপনার চুল কম হবে। তদনুসারে, আপনি খুব কমই চুল ধুয়ে ফেলেন, তবে একক চিকিত্সার সময় যে পরিমাণ চুল পড়েছে তা উল্লেখযোগ্য হবে।

এটি মৃত চুল ক্ষতি, মাথা ম্যাসেজ, চুলের স্টাইলগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে চুলের টান দিয়ে সঞ্চালিত হয়।

সুতরাং, চুল ধোয়া পরে তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে পরিমাণটি গণনা করা হয়।

ভিডিও: প্রতিদিন কত চুল পড়া উচিত?

এটি করার জন্য, গণনা করুন:

• সকালে বালিশ এবং পায়জামায় চুল রেখে দেয়
• চুল প্রতিটি চুলি পরে চিরুনি উপর থাকা।

ঝুঁটি মোটামুটি ঘন ঘন লবঙ্গ দিয়ে ম্যাসেজ করা উচিত নয়, তবে সাধারণ with সমস্ত চুলের যোগফল হ'ল প্রতিদিন কমে যাওয়া চুলের সংখ্যা। কাজটি অত্যন্ত শ্রমসাধ্য এবং ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। চুল পড়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করে তবে এটি মূল্যবান। এটি সম্ভবত ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া চুলের পরিমাণ এতটা কম হবে যে আপনি শান্ত হয়ে অন্য কাজগুলিতে স্যুইচ করতে পারেন।

এটি লম্বা চুলের মালিকদের জন্য বিশেষত কার্যকর: চুল যত বেশি লম্বা হবে তত বেশি প্রস্রাবিত তারা আঁচড়ের দিকে তাকাবে। এবং এটি আপনার পক্ষে অত্যধিক ক্ষতি না হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে, তাই চিন্তার কিছু নেই। তথ্যের অভাব, আকর্ষণীয় চেহারার আকাঙ্ক্ষা, প্রচুর বিজ্ঞাপনের কারণে মানুষ এগুলি প্রায়শই প্রয়োজনের তুলনায় প্রায়শই ভাবতে শুরু করেছে। চুল পড়া বেশ কয়েকটি গুজব এবং পৌরাণিক কাহিনী দ্বারা অতিরঞ্জিত হয়েছে, যা আমরা এখন বিবেচনা করব।

কিংবদন্তি ও পৌরাণিক কাহিনী

• কিংবদন্তিটি হ'ল প্রথম এবং আমার প্রিয়: কফিতে থাকা ক্যাফিন মাথার ত্বকের রক্তনালীগুলির ঝাঁকুনির দিকে নিয়ে যায় এবং চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ করে।

কফিনে, কালো চাতে এবং বিশেষত গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন পাওয়া যায়। এবং তিনি বেশ কয়েকটি ওষুধের একটি অংশ, উদাহরণস্বরূপ, একই সিট্রামোন অংশ, যা অনেকে মাথা ব্যথার প্রতিকার হিসাবে গ্রহণ করে।

আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমটি এভাবে কাজ করে যাতে রক্তে থাকা প্রস্তুতিগুলি (এবং কফি থেকে থাকা ক্যাফিন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে রক্তে প্রবেশ করে) শরীরের সমস্ত পাত্রগুলিকে প্রভাবিত করে। এবং এর অর্থ হ'ল যে চুলগুলি কেবল চুল খাওয়ায় সেগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে ফেলা যায়, ক্যাফিন পারে না। একইভাবে, এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে দাঁত কফির বাইরে পড়ে, রেটিনা ভোগে এবং নখ পড়ে যায়।

প্রকৃতপক্ষে চুল ক্ষতি হ্রাসের জন্য ভাস্কুলার স্প্যাম গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি ইতিমধ্যে স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবের ফলাফল, উদাহরণস্বরূপ, মাথার জাহাজগুলির স্প্যাম, স্ট্রেস, ভয়ের প্রতিক্রিয়াতে ঘটতে পারে।

যদি উত্তেজক ফ্যাক্টরটি কেবল একবার উত্থিত হয়, তবে চুল এবং পুরো শরীরের কোনও ক্ষতি হবে না। যদি চাপটি দীর্ঘস্থায়ী রূপ নেয় এবং জাহাজগুলির স্প্যাম স্থির হয়ে যায়, তবে চুলের অবস্থা প্রতিবন্ধী হবে।

• কিংবদন্তি দুটি: চুল যত বেশি লম্বা হয়, চুলের ফলিকাল ধরে রাখা তত বেশি কঠিন, কারণ চুল যত বেশি হবে তত বেশি পড়ে যায়।

চুলের দৈর্ঘ্য এবং চুল পড়ার হারের মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই। চুলের ঘনত্বের উল্লেখযোগ্য হ্রাস সংক্ষিপ্ত চুল কাটা ব্যক্তিদের মধ্যে হতে পারে, যদি টাক পড়ার কোনও কারণ থাকে।

• তৃতীয় কিংবদন্তি: শ্যাম্পু, বলস, অ্যাম্পুল চুল পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করে।

আপনি যদি টাকের কারণগুলি সনাক্তকরণ এবং নির্মূল করার লক্ষ্যে অন্যান্য প্রতিকারের সাথে মিশ্রণে উপরোক্ত চুল ক্ষতি বিরোধী পণ্যগুলি প্রয়োগ করেন তবে ফলাফলটি হবে। অন্তঃস্রাবজনিত রোগ এবং অন্যান্য কিছু কারণে প্রচুর পরিমাণে চুল পড়ার সাথে, শ্যাম্পু বা অ্যাম্পুল উভয়ই সহায়তা করবে না।

• কিংবদন্তি চার: টাকের চিকিত্সায় লোক প্রতিকারগুলি শক্তিহীন।

ঠিক আছে, এখানে আমরা কী টাক পড়ে যাচ্ছি তার দিকে নজর দিতে হবে। যদি কোনও ব্যক্তির ধ্রুবক স্ট্রেসের বিরুদ্ধে মাথার ত্বকের জাহাজগুলির অবিচ্ছিন্নভাবে স্প্যাম থাকে তবে সরিষার মুখোশ তাকে সহায়তা করবে, তবে শর্ত থাকে যে এটি নিয়মিত ব্যবহৃত হয়। যদি আমরা অ্যান্ড্রোজেনজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার কথা বলি তবে হ্যাঁ, ডিকোশনস এবং ভেষজগুলি কোনও উপকারে আসবে না।

• কিংবদন্তি পাঁচ: টাক কাটাতে পারে নিরাময়।

আবার, আপনাকে কী ধরণের টাকের কথা বলছি তাও আপনাকে দেখতে হবে। যদি এটি ছড়িয়ে পড়া টাক হয়, যা কোনও রোগের ফলস্বরূপ, একটি দীর্ঘ কঠোর ডায়েট, ধ্রুবক অত্যধিক অবসন্নতা, তবে এ জাতীয় টাকটি পুনরুদ্ধারকারী এজেন্ট এবং ব্যবস্থার জটিলতায় চিকিত্সা করা হয়। যদি মাথায় টাক পড়ে বা অ্যান্ড্রোজেনেটিক বোঝানো হয়, তবে আমরা সাধারণ বিজ্ঞাপন প্রতিশ্রুতিগুলি নিয়ে কাজ করছি। বিজ্ঞাপন প্রতিশ্রুতি জন্য পড়ে না। যদি চুল পড়ার সমস্যাটি আপনাকে বিরক্ত করে, প্রতিদিন চুল পড়ার সংখ্যাটি গণনা করুন এবং আপনার যদি এমন কোনও প্রয়োজন থাকে তবে ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা বোধ করুন।

অ্যালোপেসিয়া একটি সাধারণ রোগ, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তরুণদের মধ্যে দেখা যায়। এই রোগের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে, এদের মধ্যে একটি হ'ল অ্যালোপেসিয়া অ্যারিটা।

প্রসবের পরে চুল পড়া রোধ করবেন কীভাবে? এই প্রশ্নটি প্রায়শই অল্প বয়স্ক মায়েদের উদ্বেগ প্রকাশ করে। লিঙ্কটি অনুসরণ করুন এবং টাক পড়ার উপায়টি কীভাবে বন্ধ করবেন তা সন্ধান করুন।

চুল ধোয়াতে চুল পড়া

আপনার চুল ধোওয়ার সময় যদি আপনার চুলচেরা পাতলা হতে শুরু করে, অর্থাৎ আপনি যখন চুল ধোবেন, আপনি বাথরুমে প্রায় 100 টি চুল দেখতে পাচ্ছেন, তবে এটি ক্রয়ের সংকেত! চুল পড়ার হার ইতিমধ্যে পূরণ হয়েছে, এবং আরও একটি পুরো দিন সামনে। এই সময়ে, একটি ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। অন্যথায়, আপনি টাক বাড়তে শুরু করবেন, এবং টাক পড়ার সাথে ইতিমধ্যে পুরানো চুল পুনরুদ্ধার করা বেশ কঠিন হবে। এই মুহুর্তে, আপনাকে বারডক অয়েল ব্যবহার করা দরকার, এটি নতুন কার্লগুলির বৃদ্ধিতে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে এবং পুরানোগুলির ক্ষতি রোধ করে।

এটি তাদের শিকড়কে যেমন শক্তিশালী করে তেমন শক্তিশালী করে। এটি অবশ্যই মাথার ত্বকে সপ্তাহে 2-3 বার এবং কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করতে হবে। আপনার মাথার ত্বকের সমস্ত চাপযুক্ত চাপ বাদ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ হবে। আপনাকে অস্থায়ীভাবে চুলের ছোপানো, সমস্ত ধরণের বার্নিশ, কৌশল এবং চুল ড্রায়ারগুলি ত্যাগ করতে হবে এবং তারপরে, চুল ধোওয়ার সময় আপনার চুলের পরিমাণ সম্পর্কে নজর রাখা উচিত।

গর্ভাবস্থার পরে একটি ঘন hairstyle হারাতে

প্রসবের পরে কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক। সর্বোপরি, শিশু মায়ের শরীর থেকে প্রচুর দরকারী পদার্থ গ্রহণ করে। তবে সময়ের সাথে সাথে তাদের বৃদ্ধি স্বাভাবিক হয়। পুরানো চুল অবশ্যই ইতিমধ্যে পড়ে যাবে, তবে নতুন চুলগুলি আরও উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়বে। যাইহোক, প্রত্যেকেরই এরকম সুখী পরিণতি হয় না। অনেক অল্প বয়স্ক মায়েদের অভিযোগ যে গর্ভাবস্থার এক বছর পরেও চুল যেভাবেই পাতলা হয়, এবং মাথার লেজটি বেশ ছোট হয়ে যায়।

এই পরিস্থিতিতে আপনার অবশ্যই ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ই, যা আমরা জানি, তারুণ্যের ভিটামিন। এই জাতীয় বড়িগুলি ফার্মাসে বিক্রি হয়, প্রতি প্যাকের জন্য 10 রুবেল খরচ হয়। এগুলি ফিশ তেলের ভিত্তিতে তৈরি করা হয় তবে এগুলি প্রলেপযুক্ত হওয়ায় তারা সম্পূর্ণ স্বাদহীন, তাই আপনি কোনও অপ্রীতিকর স্বাদ অনুভব করবেন না।

লোক প্রতিকার

অনেকগুলি লোক প্রতিকার রয়েছে যা ঘরে তৈরি করা যেতে পারে। তারা চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করতে, তাদের শিকড়কে শক্তিশালী করতে, মাথার ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে।

এর অন্যতম অর্থ অবশ্যই মধু বলা যেতে পারে। এই পণ্যটির সাথে, প্রাচীন কালের লোকেরা তাদের চুলের স্টাইলকে শক্তিশালী করেছিল এবং তাদের কাছে এমন চটকদার এবং ঘন রিংলেট ছিল যা আজকের সুন্দরীরা কেবল vyর্ষা করতে পারে। মধুর একটি মাস্ক প্রয়োগ করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে: সিদ্ধ, তবে হালকা গরম পানিতে, 1 লিটার পানিতে 2 টেবিল চামচ মধু রাখুন, এটি সব কিছু নাড়ুন এবং তারপরে সপ্তাহে 2-3 বার চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করুন। এ থেকে চুলগুলি লাফিয়ে ও সীমা দ্বারা বৃদ্ধি পাবে।

সাধারণ টেবিল লবণ চুল পুরোপুরি জোরদার করে। এটি ধোয়া পরে মাথার ত্বকে অবশ্যই ঘষতে হবে। ম্যাসেজ 10-15 মিনিট হওয়া উচিত এবং প্রায় প্রতিদিন এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রাচীনরা বিশ্বাস করতেন যে এই জাতীয় প্রতিকার শুকনো মাথার চুলের টাক পড়তে সাহায্য করে।

আপনি গুল্মের বিভিন্ন ডিকোশন ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চামড়া দীর্ঘকাল ধরে চুল পড়া থেকে ঘাস হিসাবে বিবেচিত হয়। লোকেরা যুবক নেটলগুলি নিয়েছিল, যা এখনও জ্বলে না, এটি থেকে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করে, যে তারা কেবল এটি তৈরি করে এবং চুল ধোয়ার পরে, তাদের কার্লগুলি এটি দিয়ে ধুয়ে দেয়। এবং এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে এখন অনেকগুলি চুলের যত্নের পণ্যগুলি নেটলেট বা এর নির্যাসের ডেকোকশন ভিত্তিক রয়েছে। এই সরঞ্জামটি সত্যিই সাহায্য করে!

উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে আমরা সবাই আলাদা, কারও কাছে চুলকে শক্তিশালী করার একটি উপায় উপযুক্ত, কারও পক্ষে এটি সম্পূর্ণ আলাদা। এখানে মূল জিনিসটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের সাথে শুরু করা হয় যাতে এটি না ঘটে যে নিজেকে সহায়তা করার পরিবর্তে আপনি কেবল আপনার চিকচিক চুলের স্টাইলটিই আঘাত করেছেন।

মহিলাদের মধ্যে প্রতিদিন চুল পড়ার হার

স্বাস্থ্যকর চুল পড়ার প্রক্রিয়া চক্রীয় হয়। ইতিমধ্যে শৈশবকালে ছোট চুলগুলি শিশুর বালিশে থাকে।

প্রাপ্তবয়স্করা এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে যে সুপাইন অবস্থানে তার অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতি সহ চুলের চুলগুলি কেবল মুছে ফেলা হয়। আসলে, ইতিমধ্যে এই বয়সে ঘটে চুলের follicles সংখ্যা ভারসাম্যপূর্ণবিভিন্ন পর্যায়ে অবস্থিত।

মোট 3 টি পর্যায় রয়েছে:

1. Anogia - সক্রিয় পর্ব এই সময়কালে, চুলের শ্যাফ্টের বৃদ্ধি ঘটে প্রতি মাসে প্রায় 1 সেন্টিমিটার এবং এর পিগমেন্টেশন।
2. Kathog - মধ্যবর্তী পর্ব চুলের বৃদ্ধির অবসান রয়েছে।
3. telogen - ক্ষতি বা বিশ্রামের পর্যায়ে। চুল পড়ে যায়।

চুল পাতলা হওয়া লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং তাদের ক্ষতি বাড়ানো হয়, যখন ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় বিভিন্ন পর্যায়ে follicles মধ্যে।

বিভিন্ন নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাবের অধীনে, anogenous পর্যায় হ্রাস হয়, এবং বিপরীতে, টেলোজেন দীর্ঘায়িত হয়। সুপ্ত পর্বে, চুলগুলি আর 9% থাকে না, তবে আরও বেশি, এবং তদনুসারে, আরও অনেক কিছু থাকবে।

মাথার চুলের সংখ্যা ol কোনও ব্যক্তির কার্ল এবং বর্ণের আকারের উপর নির্ভর করে.

মাথার উপর সোজা চুল কোঁকড়ানো এবং বিশেষত কোঁকড়ানো চেয়ে অনেক বেশি। সেই অনুযায়ী, সোজা মসৃণ চুলের মালিকরা তাদের অনেক বেশি পরিমাণে হারাবেনপ্রাকৃতিকভাবে কোঁকড়ানো চুলের তুলনায় মহিলাদের চেয়ে।

সুস্বাস্থ্যের মহিলাদের মধ্যে প্রতিদিন চুল পড়ার হার নির্ধারিত হয় - 50 থেকে 100 টুকরা.

ফটোতে মহিলাদের প্রতিদিন চুল পড়ার হার এবং আদর্শ থেকে মারাত্মক বিচ্যুতি:

প্রকৃতি থেকে হালকা এবং সোজা স্ট্র্যান্ডযুক্ত মহিলাদের উপর সর্বাধিক সংখ্যা পড়ে। তদ্ব্যতীত, মহিলাদের চুল কমে যাওয়ার হার হ্রাস ক্রমে যায়: 80 - 90 চুলগুলি ব্রুনেটে পড়ে যায়, এবং 50 - 70 রেডহেডগুলিতে হয়।

বাহ্যিক কারণগুলির এক্সপোজার

বসন্তে, চুল ক্ষতি কিছুটা বাড়ানো হয়, বিশেষত তীব্র মহাদেশীয় জলবায়ু অঞ্চলের অঞ্চলে বাসিন্দাদের মধ্যে। এই প্রক্রিয়া জড়িত মৌসুমী ভিটামিনের ঘাটতি এবং আগের স্ট্রেসপরিবেশে তাপমাত্রা ওঠানামার প্রভাবের কারণে।

ফল আউট প্রক্রিয়া প্রভাবিত হয় বিভিন্ন আগ্রাসী পদ্ধতি - বিবর্ণকরণ, হাইলাইটিং, পেরম, তাপীয় ডিভাইসগুলির ঘন ঘন ব্যবহার (টংস, হেয়ার ড্রায়ার)। এই ক্ষেত্রেগুলিতে চুলের কাঠামোর গঠন ব্যাহত হয়, অর্থাৎ চুলগুলি মূলের সাথে পড়ে না, তবে ভেঙে যায়।

অনেক রোগ চুল কমাতে বাড়াতে পারে:

• seborrhea,
• অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি,
• scleroderma,
• মাধ্যমিক সিফিলিস,
• মারাত্মক ফিব্রাইল সিনড্রোম সহ সংক্রামক রোগ,
• দাদ

টেলোজেন পর্যায়ে চুলগুলি সাধারণত হালকা প্রচেষ্টার ফলস্বরূপ সরানো হয় তাদের বেশিরভাগগুলি ঝুঁটিতে থাকে, পাশাপাশি শ্যাম্পু করার পরে, বিশেষত যদি রিংসিং বালাম ব্যবহার করা হত.

আসল বিষয়টি হ'ল বালাম চুলের খাদের কাঠামোকে মসৃণ করে, এটি মসৃণ করে তোলে। বিপরীতে শ্যাম্পু, ছত্রাক খোলে এবং চুলগুলি যেন তুলতুলে। খোলা আঁশগুলি একে অপরের সাথে আঁকড়ে থাকে, এবং পড়ে যাওয়া চুলগুলি মাথার পৃষ্ঠের উপরে স্থির থাকে।

নির্ধারণ পরীক্ষা

আঁচড়ানোর সময় চুলের স্বাভাবিক ক্ষতি হ্রাস পরিমাণের সাথে হওয়া উচিত চুল পড়া 15 এর বেশি নয়। যদি একটু চেষ্টা করে একটি পৃথক লকের উপর শান্ত অবস্থায় চালিত হয় তবে 5 টির বেশি চুলের হাতে থাকা উচিত নয়।

অস্থায়ী চুল পড়া আপনার টাক থেকে আলাদা করতে পারেন যদি পড়ে যাওয়া চুলের গোড়া পরীক্ষা করুন.

সাময়িক ক্ষতি হলে মূলটি সাদা, কান্ড নিজেই স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ। যদি বাল্বটি দীর্ঘায়িত হয়, তৃতীয় পক্ষের ছায়া থাকে এবং কান্ড ক্ষতিগ্রস্থ, সংক্ষিপ্ত বা ভাঙা দেখায় - এটি চুল ক্ষতি, বা অ্যালোপেসিয়ার সাথে সম্পর্কিত একটি রোগকে নির্দেশ করে।

অস্থায়ী টাক পড়ে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি সম্ভবত, এবং এটি তাদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি, সংবেদনশীল এবং হরমোনজনিত কারণে।

সমস্ত মহিলাদের মধ্যে চুল পড়া বৃদ্ধির অভিযোগ করছেন, 95% ক্ষেত্রে, টেলোজেন অ্যালোপেসিয়া ধরা পড়ে - অস্থায়ী টাক পড়েস্ট্রেসে উসকে দেওয়া, বাচ্চা হওয়া, হরমোনের গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা। বিভিন্ন নেতিবাচক আবেগ, অভিজ্ঞতাগুলি চুলের ফলিকিকে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে, তাই চুল ক্ষতি হওয়ার কারণটি প্রথমে নিজের মধ্যে খোঁজ নেওয়া উচিত।

চুলের জীবনচক্র

আমাদের দেহের কোষগুলি নিয়মিত আপডেট হয়। এবং চুলও ব্যতিক্রম নয়। সহজভাবে, যখন আমরা প্রতিদিন স্তরগুলিতে ত্বক হারিয়ে ফেলি, এটি সশস্ত্র চোখের জন্য সম্পূর্ণরূপে দুর্ভেদ্য is তবে আপনি যদি সূর্যের দিকে চলে যান তবে প্রক্রিয়াটি খুব তীব্র হয়ে ওঠে এবং সক্রিয় পিলিং শুরু হয়। তবে আপনি ভয় পাচ্ছেন না যে ত্বক ছাড়া আপনি চলে যাবেন ?!

তেমনিভাবে প্রতিদিন চুল পড়া নিয়েও চিন্তা করবেন না। তারা সাধারণত একই ফলকগুলি থেকে বেড়ে ওঠা নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এভাবে আমাদের চুল নিয়ত আপডেট হয়। এবং প্রতিদিন কত চুল পড়া উচিত এই প্রক্রিয়াটির গতির উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে প্রতিটি চুল তিনটি পর্যায়ে যায়:

1. অ্যানাজনিক (বা সক্রিয় বৃদ্ধির পর্ব)। এই সময়ের মধ্যে, চুলের ফলিকগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ করে, ক্রমাগত নতুন কোষ তৈরি করে। রডের দৈর্ঘ্য প্রতি মাসে গড়ে 1.5 সেন্টিমিটার বেগে বৃদ্ধি পায়। এবং এটি ঘটছে 2-5 বছর ধরে।
2. ক্যাটেজনিক (বা এট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলির পর্যায়)। এটি প্রায় এক মাস স্থায়ী হয় এবং এই সময়ের মধ্যে চুলের পেপিলা, যার মাধ্যমে চুল পুষ্টি লাভ করে, সম্পূর্ণ অ্যাথ্রোফিজ। বাল্বটি আস্তে আস্তে ত্বকের পৃষ্ঠে অগ্রসর হয় এবং এতে দুর্বল এবং দুর্বল থাকে।
3. টেলোজেনিক (বা প্রল্যাপ্স ফেজ)। এর সময়কালও বেশ কয়েক সপ্তাহ থেকে 2-3 মাসের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি চলাকালীন, চুলগুলি এখনও স্থানে থাকতে সক্ষম তবে সামান্য যান্ত্রিক প্রভাবের সাথে এটি সহজেই মুছে ফেলা হয়। এটি সেই চুলগুলি যা টেলোজেন পর্যায়ে রয়েছে, আমরা ধোয়া এবং আঁচড়ানোর সময় লক্ষ্য করি।

পরিসংখ্যান যেগুলি বলে যে একই সময়ে ক্যাটাগেন ধাপে চুলের মোট সংখ্যার 2% অবধি সাধারণভাবে সবচেয়ে বেশি ছাপিয়ে যায় help টেলোজেনিক ক্ষেত্রে আরও বেশি - 10 থেকে 20% পর্যন্ত এবং বয়সের সাথে সাথে তারা 40% পর্যন্ত হতে পারে, যেহেতু প্রাকৃতিক কোষের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়।

ড্রপ রেট

যদিও প্রতিষ্ঠিত বৈজ্ঞানিক নিয়মাবলী বিদ্যমান রয়েছে, এটি সত্য যে একজন ব্যক্তি প্রতিদিন কত চুল পড়ে যায় তা অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে:

• বয়স এবং শারীরিক অবস্থা
• প্রাকৃতিক চুলের রঙ
• খাদ্য,
• লাইফস্টাইল,
• খারাপ অভ্যাস
• চুলের সঠিক যত্ন,
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি
• মানসিক অবস্থা, ইত্যাদি

এটি কেবল তখনই ঘটে যখন একটি চিরুনির নীচে সমস্ত খাপ খাই করা অসম্ভব কারণ ডাক্তারদের দ্বারা প্রস্তাবিত সংখ্যাগুলিও বেশ প্রশস্ত সীমাতে পৃথক হয়। তদুপরি, তারা পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য কিছুটা আলাদা।

পুরুষদের জন্য

আঁচড়ানোর সময় বা পোশাক পরে যখন পুরুষরা প্রায়শই হারিয়ে যাওয়া চুল লক্ষ্য করেন। ট্রাইকোলজিস্টরা এটি গ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন যে একদিনে 100 থেকে 150 চুল পর্যন্ত পুরুষের মাথা থেকে পড়ে যেতে পারে। ধীরে ধীরে, এই সংখ্যাটি 200 তে বেড়ে যায়, এবং 50 বছর পরে - 250 পর্যন্ত।

হায়, কেউই পুরোপুরি বয়স সম্পর্কিত অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া বন্ধ করতে সক্ষম নয়। এটি একটি স্বাভাবিক প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়।

বিশেষজ্ঞরা পুরুষদের টাক প্যাচ এবং টাকের দাগগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি এগুলি আরও স্পষ্ট এবং ধীরে ধীরে আকারে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে থাকে তবে চুলকে শক্তিশালী করতে এবং / অথবা পুনরুদ্ধার করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

এটি রোগ নির্ণয়ের সাথে শুরু করা প্রয়োজন, যেহেতু যদি কোনও কিছু চুলের গ্রন্থিকোষের সম্পূর্ণ মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে, তবে এই অঞ্চলগুলিতে চুল পুনর্নবীকরণের একমাত্র উপায় হ'ল তাদের প্রতিস্থাপন।

মহিলাদের জন্য

মহিলারা প্রায়শই স্নান বা শাওয়ারে হারিয়ে যাওয়া চুলের প্রতি মনোযোগ দেন। এবং এটি পুরোপুরি সঠিক নয়। সাধারণ শ্যাম্পু করার সময় চুল কতটা পড়া উচিত তা স্পষ্ট করে বলা অসম্ভব, যেহেতু তাদের সংখ্যা সরাসরি এই পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি নির্ভর করে on যদি এটি প্রতিদিন সম্পাদিত হয় তবে "ফ্রি সাঁতারে" 70 থেকে 100 কেশ পর্যন্ত যেতে পারে। তবে আপনি যদি প্রতিদিন অন্য দুটি দিন বা দু'বার চুল ধোয়া থাকেন তবে 150-200 টুকরো ক্ষতি এমনকি সমালোচনা হিসাবে বিবেচনা করা যায় না।

এগুলি সমস্ত একই বিকাশের পর্যায়গুলির সাথে সংযুক্ত যা আমরা শুরুতে বলেছিলাম। ইতিমধ্যে মারা গেছে এবং টেলোজেনিক পর্যায়ে রয়েছে এমন চুল কেবল "ধুয়ে গেছে"।

মহিলারা সাধারণত চুলের কাঠামোর ক্ষতি হওয়ার ভয়ে পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি যত্ন সহকারে ঝুঁটি দেয়। তবে তারা অমেধ্যগুলির ত্বক পরিষ্কার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে পেরে তাদের চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলেন। আঙ্গুলের ম্যাসেজের চলাচল মৃত চুলগুলিকে তুলতে এবং টেনে আনতে সহায়তা করে।

টাক পড়ার কারণ

যে কারণগুলি ছড়িয়ে পড়া টাককে উস্কে দিতে পারে সেগুলি এত বেশি যে এগুলি সমস্ত তালিকাবদ্ধ করা কেবল অসম্ভব। তদুপরি, চুলের ফলিকগুলি দুর্বল বা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি ক্ষতিকারক কারণগুলি প্রায়শই একই সাথে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।

বিশেষজ্ঞরা এলোপেসিয়া জাতীয় ধরণের চিহ্নিত করেছেন:

• সংক্রামক। শরীরে তীব্র বা সিস্টেমিক সংক্রমণের উপস্থিতিতে চুলগুলি অগত্যা পাতলা হয় এবং গুরুতর পর্যায়ে এটি পুনরায় ভেঙে যাওয়ার সময়ের চেয়ে অনেক দ্রুত হয়। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে টাক পড়ে বাধা দেয় তবে চুল পুনরুদ্ধার সবসময় সম্ভব হয় না। সাধারণত চুলগুলি যক্ষ্মা, এইডস, সিফিলিস, ম্যালেরিয়া, নিউমোনিয়া এবং মেনিনজাইটিসের সাথে মারাত্মকভাবে পড়ে যায়।
• Androgenic। এটি 40% এর বেশি পুরুষ এবং 20% পর্যন্ত মহিলাকে প্রভাবিত করে। এটি রক্তে পুরুষ হরমোনগুলির বর্ধিত সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত, যা মুখ এবং দেহে চুলের সক্রিয় বৃদ্ধি এবং মাথার টাকের প্যাঁচগুলির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে। এটি ওষুধের মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পারে।
• হরমোন। এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজিস বা প্রাকৃতিক কারণে সৃষ্ট হরমোনীয় ওঠানামাগুলির সাথে সম্পর্কিত। মহিলার চুল প্রসবের আগে এবং পরে, পাশাপাশি মেনোপজের সময় খুব পাতলা হয়। কৈশরকালে সক্রিয় চুল পড়া শুরু হতে পারে। তুলতুলে পাতলা চুলগুলি ছয় মাস পরে শিশুতে আরোহণ করে, ঘন এবং শক্তিশালীগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে।
• ঔষধ। কেমোথেরাপির একটি কোর্সের পরে গুরুতর টাক পড়ে যাওয়া এর একটি উজ্জ্বল উদাহরণ। তবে অ্যালোপেসিয়া কম আক্রমণাত্মক ওষুধও উস্কে দিতে পারে। বিটা-ব্লকার, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং কিছু অন্যান্য ওষুধের দীর্ঘায়িত বা নিয়মিত ব্যবহারের সাথে চুল ক্ষতি হয়। সাধারণত, চিকিত্সক আগাম এই সম্পর্কে সতর্ক করে এবং এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নির্দেশাবলী মধ্যে নির্ধারিত হয়।
• অপ্রতুলতা। এটি পরিলক্ষিত হয় যখন স্বাস্থ্যকর চুল গঠনে বা ত্বক এবং চুলের ফলিকের একটি ভাল অবস্থা বজায় রাখার জন্য দেহে অত্যাবশ্যক পুষ্টির অভাব থাকে। উচ্চ-গ্রেড প্রোটিনের ঘাটতির কারণে অনভিজ্ঞ নিরামিষাশীদের মধ্যে টাক পড়ে যাওয়া সাধারণ। চুলের ক্ষতি এবং রোজা বা হার্ড ডায়েটের সমর্থকদের ঝুঁকি। গুরুতর হজমজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালোপেসিয়া ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে।
• মনোদৈহিক। এই রূপটি আজ নারী ও পুরুষ উভয়েরই ক্রমবর্ধমান। তারা স্ট্রেসের জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে গুরুতর মানসিক বা শারীরিক ওভারলোডের সময় তারা সমানভাবে চুল হারাতে শুরু করে। কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি একটি মানসিক বিচ্যুতিও বিকশিত হয়, যখন কোনও ব্যক্তি নিজেকে শান্ত করার জন্য নিজের কার্লগুলি বের করতে শুরু করে।
• মৌসুমি। এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ক্ষণস্থায়ী প্রক্রিয়া, যার একটি উচ্চারণযুক্ত চক্র রয়েছে। শীতের পরে, মৌসুমী অ্যালোপেসিয়া সূর্য এবং ভিটামিনের অভাবের সাথে সম্পর্কিত। এবং শরত্কালে শুরুর দিকে গ্রীষ্মের উত্তাপের পরে চুল সক্রিয়ভাবে আপডেট হয়।

চিকিত্সকদের এমনকি "আইডোপ্যাথিক অ্যালোপেসিয়া" এর মতো একটি শব্দও রয়েছে, যখন চুলের ক্ষয়ের প্রকৃত কারণগুলি পুরোপুরি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার পরেও প্রতিষ্ঠিত করা যায় না। ভাগ্যক্রমে, এরকম কয়েকটি কেস পাওয়া যায়, এবং কখনও কখনও এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে টাক পড়ার সাথে সাথে হঠাৎ এটি শুরু হয়ে যায়।

পদ্ধতির প্রভাব

কিছু স্বাস্থ্যকর বা সেলুন পদ্ধতি চুল পড়া চুলের পরিমাণ বাড়াতে পারে। তদুপরি, প্রায়শই কেউ ক্লায়েন্টদের এ সম্পর্কে সতর্ক করে না এবং আকস্মিকভাবে টাক পড়ার কারণে তাদের সত্যিকারের ধাক্কা লেগে যায়। তবে আতঙ্ক কোনও ক্ষেত্রেই নয়।

1. মাথা ম্যাসাজ। প্রক্রিয়াটি সকল ক্ষেত্রে মনোজ্ঞ এবং কার্যকর useful তবে প্রথম সেশনের পরে চুল সক্রিয়ভাবে উপরে উঠতে শুরু করে। এই ত্বকটি টেলোজেন পর্যায়ে রয়েছে তাদের সাথে পৃথকীকৃত। কিন্তু আঙ্গুলগুলির যান্ত্রিক ক্রিয়াকলাপের অধীনে, প্রক্রিয়াটি দ্রুততর হয়। মন খারাপ করবেন না - কোষের পুনর্জন্ম সক্রিয় করা হয়েছে, তাই স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী চুল শীঘ্রই ফিরে আসবে।
2. স্তরায়ণ, কার্লিং এবং রঞ্জকতা। এগুলি কেবল চুলের শ্যাফটের কাঠামোই নষ্ট করে না, ত্বক এবং শিকড়গুলির অবস্থাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। সর্বোপরি সবচেয়ে খারাপ, যখন রচনাটি ডার্মিসে প্রবেশ করে এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলির পরে, আপনাকে প্রশংসনীয় এবং দৃming়প্রতিজ্ঞাগুলি করা প্রয়োজন, পাশাপাশি medicষধি গুল্মের ডিকোশনগুলি ধুয়ে নেওয়ার পরে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলতে হবে।
3. টাইট ব্রেড বুনন সহ জটিল হেয়ারস্টাইলগুলি। যে সমস্ত কিছুই দীর্ঘকাল ধরে চুল তাদের জন্য একটি অপ্রাকৃত অবস্থায় রাখে বা তাদের খুব উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে তার জন্য ক্ষতিকারক এবং টাক পড়তে পারে। দীর্ঘ কার্লগুলি আরও প্রায়শই পড়তে শুরু করে, যা ইতিমধ্যে শিকড়গুলিতে একটি বিশাল বোঝা তৈরি করে। স্টাইলিং পণ্যগুলি তাদের বা ত্বকের কোনও উপকার করে না।
4. শেভিং টাক অনেক যুবক যারা আরও বেশি সাহসী এবং পাশবিক চিত্র তৈরির জন্য দীর্ঘক্ষণ টাক কাটেন, তারপরে অবাক হয়ে দেখেন যে একবারের ঘন চুল অপ্রতিরোধ্যভাবে হারিয়ে গিয়েছিল। কারণটি সহজ - শেভ করার সময় ত্বকের স্থায়ী মাইক্রোট্রামা, পাশাপাশি এই পদ্ধতির সময় শিকড়ের শিথিলকরণ।
5. হেয়ার ড্রায়ারের সাথে শুকানো। আপনি যদি এটি প্রতিদিন করেন, এবং এমনকি সর্বোচ্চ সম্ভাব্য তাপমাত্রা ব্যবহার করে থাকেন তবে স্ক্যাল্পটি খুব শুকনো। সময়ের সাথে সাথে, এটি ক্রমাগত খোসা ছাড়তে শুরু করে, বিরক্ত এবং পাতলা হয়ে যায়। চুলের ফলিকগুলি প্রতিকূল পরিস্থিতিতে থাকে এবং দুর্বল হয়। ফলস্বরূপ, আরও চুল পড়ে যায়।

এর অর্থ এই নয় যে উপরোক্ত সমস্ত প্রক্রিয়া পুরোপুরি পরিত্যাগ করা উচিত। তবে আপনার সর্বদা পরিমাপটি জানতে হবে। স্বাস্থ্যকর, দৃ strong় চুলের যত্ন কেবল মুখোশ এবং ভিটামিনের সাহায্যেই নয়, তবে এটি মৃদু হ্যান্ডলিংয়ের সাথেও সরবরাহ করা প্রয়োজন।

যখন চিন্তা করার সময়

চুল পড়ার প্রক্রিয়াটি একরকম অস্বাভাবিকতার সাথে জড়িত থাকার বিষয়টি নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি দ্বারা লক্ষ করা যায়, যার উপস্থিতিতে এটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া আরও ভাল:

• চুল পড়ার পরিমাণ প্রতিদিন বাড়তে থাকে - এটি ইঙ্গিত দেয় যে অ্যালোপেসিয়া সক্রিয়ভাবে অগ্রসর হচ্ছে,
• পড়ে যাওয়া চুলের গোড়াটি যথারীতি হালকা নয়, রঙ অন্ধকার - ছত্রাক বা অন্যান্য ত্বকের ক্ষত চিহ্নিত করতে পারে,
• বিপরীতে, চুলগুলি কয়েক দিন এমনকি সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি বাইরে পড়া বন্ধ করে দেয় - চুলের পুনর্নবীকরণের অবসানকে নির্দেশ করে,
• একটি কিশোর ভারী টাক পড়ার অভিযোগ করে, যা ত্বকের তীব্র চুলকানি বা অন্যান্য অপ্রীতিকর সংবেদন সহ আসে,
• ঝাঁকুনি বা স্ট্র্যান্ডটি সামান্য টানানোর সময়, চুলের পুরো টুফট হাতে থাকে - একটি স্পষ্টত প্যাথলজিকাল এবং টাক পড়ার খুব সক্রিয় প্রক্রিয়া,
• পড়ে যাওয়া চুলগুলি পাতলা এবং এর কোনও শিকড় নেই - তাদের পাতলা এবং বর্ধিত ভঙ্গুরতার একটি সূচক এবং কারণগুলি সম্ভবত গরম স্টাইলিং, সূর্যালোক, ঘন ঘন রং করা বা অন্যান্য বাহ্যিক ধ্বংসাত্মক প্রভাবগুলির মধ্যে সম্ভবত।

তাত্ক্ষণিকভাবে ট্রাইকোলজিস্টের কাছে যাওয়া ভাল, যিনি ত্বকের একটি হার্ডওয়্যার পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং টাক পড়ার কারণগুলি পূর্বনির্ধারিত করবেন, পাশাপাশি আপনি আপনার চুলের বেশিরভাগ ক্ষতি হ'ল বৃদ্ধির কোন ধাপে। তিনি অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবস্থাগুলি লিখবেন। প্রয়োজনে তিনি আপনাকে পরীক্ষাগার পরীক্ষা পাস করতে এবং অন্য একজন ডাক্তারের কাছে পাঠাতে বলবেন।

চুল পড়া: সাধারণ না অস্বাভাবিক?

চুলগুলি ত্বক এবং খেজুর বাদে মানুষের ত্বকের পুরো পৃষ্ঠের উপরে বৃদ্ধি পায়। শুধুমাত্র ছোট বেধের কারণে এগুলি প্রায় অদৃশ্য।

এর মধ্যে রয়েছে কেরাটিন প্রোটিন, যা ডার্মিসের বাইরের স্তরে ফলিক্যালস দ্বারা উত্পাদিত হয়। যেহেতু নতুন কোষগুলির গঠন ক্রমাগত ঘটে, তাই প্রতি বছর প্রায় 15 সেন্টিমিটার হারে পুরানো কোষগুলি ত্বকের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসে। যে চুল দেখা যায় তা আসলে কেরাটিন জমা হয়।

তাদের মাথায়, গড়ে 100 - 150 হাজার এবং প্রতিদিন প্রায় 100 টি পড়ে থাকে।

এ কারণেই বালিশে রেখে দেওয়া এক জোড়া চুল উদ্বেগের কারণ হওয়ার দরকার নেই।

একজন ব্যক্তির মাথা চুলের প্রায় 90% বাড়ছে।

প্রতিটি ফলিকেলের নিজস্ব জীবনচক্র থাকে, ব্যক্তির বয়স, রোগের উপস্থিতি এবং বিপুল সংখ্যক শর্তের উপর নির্ভর করে।

এটি 3 পিরিয়ডে বিভক্ত করা যেতে পারে:

• অ্যানাগেন - 2 থেকে 6 বছর পর্যন্ত স্থায়ী সক্রিয় বৃদ্ধির একটি পর্যায়,
• ক্যাটাগেন - একটি संक्रमण স্থান 2 থেকে 3 সপ্তাহ স্থায়ী,
• টেলোজেন - 2-3 মাসের বৃদ্ধি অবসানের একটি সময়কাল, এই ধাপের সমাপ্তি চুল ক্ষতি সহ, এটি একটি নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, এবং চক্রটি পুনরাবৃত্তি করে।

বয়সের সাথে সাথে, বৃদ্ধির হার ধীর হয়ে যায়।

ক্ষতির কারণ

টাক পড়ে অনেক কারণে। ইনভোলশনাল অ্যালোপেসিয়া সহ, একটি প্রাকৃতিক ঘটনা, যখন চুল ধীরে ধীরে বয়সের সাথে পাতলা হয়ে যায়, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ফলিকগুলি একটি সুপ্ত পর্যায়ে থাকে, এবং অবশিষ্ট কভারটি ছোট এবং খাটো হয়ে যায়।

অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া একটি বংশগত রোগ যা উভয় লিঙ্গকেই প্রভাবিত করে। পুরুষরা অল্প বয়সে ইতিমধ্যে টাক পড়তে শুরু করে। এটি মুকুট থেকে মাথার সামনের জোনে এবং চুলের প্যাচগুলির উপস্থিতি থেকে ক্রমশ কমে যাওয়া চুলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। 40 বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত মহিলাদের মধ্যে টাক পড়ে না। এগুলির উপরের অংশে সর্বাধিক বিস্তৃত ক্ষতি সহ তারা পুরো মাথা জুড়ে একটি সাধারণ পাতলা অংশ থাকে।

স্থানীয় অ্যালোপেসিয়া প্রায়শই স্বতঃস্ফূর্তভাবে শুরু হয় এবং শিশুদের মধ্যে স্থানীয় চুল ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সম্পূর্ণ টাক পড়ে যেতে পারে। তবে এই রোগে আক্রান্ত প্রায় 90% লোকের মধ্যে লক্ষণগুলি কয়েক বছর পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস ভ্রু এবং আইল্যাশ সহ পুরো শরীরের টাক পড়ে।

এফিভিয়াম টেলোজেন - তাদের বৃদ্ধির চক্রে পরিবর্তনের কারণে চুলের অস্থায়ী পাতলা হয়। একই সময়ে, অনেকগুলি ফলিক বৃদ্ধি বৃদ্ধি বন্ধের পর্যায়ে থাকে যার ফলস্বরূপ চুল পড়ে যায় এবং পাতলা হয়।

সিকাট্রিকিয়াল অ্যালোপেসিয়া স্থায়ী টাক পড়ে যায়। ত্বকের প্রদাহ (সেলুলাইটিস, ফলিকুলাইটিস, ব্রণ) এবং লুপাস এবং লিকেন লিকেনের কিছু ফর্ম প্রায়শই দাগের দিকে পরিচালিত করে, যা পুনরুত্থানের ক্ষমতাকে বাধা দেয়। হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং ইস্ত্রি এবং চুল যেগুলি খুব শক্তভাবে লম্বা এবং স্ট্রেইন থাকে সেগুলিও টাক পড়তে পারে।

প্রতিদিন কত চুল পড়ে যায়?

চুল পড়ার হার তাদের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। তাদের যত বেশি হবে, ততই তারা পড়ে যাবে। তাদের মাথার উপরে 100 - 150 হাজার রয়েছে প্রায়শই, লাল কার্লগুলিযুক্ত লোমের চুল কমে যাওয়ার হার হ্রাস পায়, কারণ, এটি ঘন হলেও, তারা কম। Blondes এর উদ্ভিদ ভঙ্গুর এবং পাতলা, অতএব, পরিমাণ আরও বেশি হবে। একটি গ্রহণযোগ্য দৈনিক হার 50 - 150 এর মধ্যে।

চুল পড়ার সংখ্যা কী নির্ধারণ করে?

চিকিত্সকরা এখনও কিছু বলতে পারেন না যে কিছু ফলিকের বৃদ্ধির পর্যায়ের সময়কাল অন্যদের চেয়ে কম কেন হয়।

তবে, কারণগুলি জানা যায় যা এটি প্রভাবিত করতে পারে:

• উভয় লিঙ্গেই পুরুষ সেক্স হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে,
• বংশগত, অর্থাত্ পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত, টাক পড়ার প্রবণতা,
• নার্ভাস টান, অসুস্থতা, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং প্রসবের ফলে অস্থায়ী টাক পড়ে যায়,
• ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত কেমোথেরাপিউটিক ওষুধ গ্রহণ, রক্ত ​​পাতলা, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিটা-ব্লকারগুলি পুনরায় চুলের ক্ষতি হ্রাসে অবদান রাখে,

• আঘাত, পোড়া এবং বিকিরণ। ক্ষত নিরাময়ের পরে যদি দাগ তৈরি না হয় তবে স্বাভাবিক বৃদ্ধি আবার শুরু হতে পারে। অন্যথায়, তারা বাড়বে না,
• কসমেটিক পদ্ধতি - স্থায়ী পেরম, ব্লিচিং, রঙ করা - চুলের সাধারণ পাতলা হয়ে যাওয়া, দুর্বল করে এটিকে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে অবদান রাখতে পারে। চুল ধুয়ে ফেললে চুল পড়ে যায়। আঁটসাঁট বুনন, ছুরিকাঘাত, কার্লার এবং ট্রোয়েল ব্যবহার করা তাদের ক্ষতি করতে এবং ভাঙ্গতে পারে। তবে এই পদ্ধতিগুলির কারণে টাক পড়ে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুল পড়ার কারণটি বাদ দেওয়ার পরে তারা পিছিয়ে যায়। যাইহোক, গুরুতর ক্ষতি কখনও কখনও অপরিবর্তনীয় টাক প্যাচ গঠনের দিকে পরিচালিত করে,
• পিটুইটারি গ্রন্থি, লুপাস, ডায়াবেটিস মেলিটাস, রক্তাল্পতা, পাচনতন্ত্রের ব্যাধি এবং আয়রনের ঘাটতিজনিত রোগও টাক পড়তে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অন্তর্নিহিত রোগের নিরাময়ের ফলে চুলের পাতাগুলি পুনর্নবীকরণ হয়। ব্যতিক্রমটি লুপাস, লিকেন প্ল্যানাস বা কল্পিত রোগগুলির কিছু আকারে ক্ষতচিহ্ন হয় is
• কম প্রোটিন বা কম ক্যালোরি ডায়েট।

গণনা পদ্ধতি

স্ট্যান্ডার্ড মূল্যায়নের পদ্ধতিগুলি লুডভিগ এবং নরউড-হ্যামিল্টনের আঁশ ব্যবহার করে, তবে চুল পড়া কীভাবে গণনা করা যায় সে সম্পর্কে কেবলমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকই সেরা পরামর্শ দিতে পারেন।

আক্রমণাত্মক নয় এমন পদ্ধতিতে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• প্রতিদিনের স্ট্র্যান্ডের সংগ্রহ এবং দিন শেষে তাদের গণনা করা। একজন ব্যক্তি প্রতিদিন ১০০ টি চুল হারায় এবং ফলাফল যদি এই সংখ্যাটি ছাড়িয়ে যায় তবে টাক পড়ার ঝুঁকি রয়েছে,
• 5 দিনের বিরতি পরে শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়া যখন চুল পড়ার হার নির্ধারণ করা হয়,
• বিশেষভাবে সজ্জিত চিকিত্সকের অফিসে ছবি তোলা। আগের পদ্ধতিগুলির চেয়ে আরও স্পষ্টভাবে।

আধা আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহারের 5 দিনের পরে মাথার ত্বকের নির্দিষ্ট অঞ্চল থেকে নমুনা সহ ট্রিকগ্রামগুলি,
• ট্যুইজার এবং অন্যান্য সরঞ্জামের সাহায্যে মাথার ত্বকের চিহ্নিত অঞ্চলটি পরীক্ষা করা,
• সন্দেহযুক্ত অ্যালোপেসিয়ার জন্য স্কাল্প বায়োপসি।

কমে যাওয়া চুলের পরিমাণ কী প্রভাবিত করে?

বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণই চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ করে। সেগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বাভাবিক কিনা। আপনার চুল ধোয়ার সময়, আপনি যদি সপ্তাহে একবার ব্যয় করেন তবে প্রচুর চুল পড়ে যায়। একটি দৈনিক পদ্ধতিতে লোকসানগুলি সর্বনিম্ন হয়।

চিরুনি এবং ধোয়ার সময় চুল পড়া ছাড়াও, এই প্রক্রিয়াটির গতি স্ট্র্যান্ডের বয়স এবং বেধ দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিশ্রামের পর্যায়ে রূপান্তরটি মারাত্মক টাক পড়েও চিহ্নিত করা হয়। ক্ষতি মৌসুমী হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি শরীরে কোনও লঙ্ঘনের সাথে জড়িত।

ক্ষতির কারণগুলি হ'ল:

1. কার্লগুলির জন্য নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহার।

2. খারাপ বাস্তুবিদ্যা।

৩. জলবায়ুর তীব্র পরিবর্তন

4. স্ট্র্যান্ড ছেঁড়া সঙ্গে রুক্ষ ঝুঁটি।

5. তাপমাত্রার পার্থক্য।

Proper. সঠিক যত্নের অভাব।

7. আঁট চুলের স্টাইলগুলিতে স্ট্র্যান্ডের মহিলাদের দ্বারা প্রায়শই টান।

৮. মাথার ত্বকে আঘাত লেগেছে।

৯. রক্ত ​​সঞ্চালন লঙ্ঘন, রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা।

১০. কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ, গর্ভনিরোধক গ্রহণ।

১১. মহিলাদের হরমোনজনিত ব্যাধি

13. অনাক্রম্যতা হ্রাস।

14. ঘন ঘন দাগ, পেরাম।

15. দরিদ্র বংশগতি, পিতামাতার মধ্যে প্রথম টাক মূলত, প্যাথলজি পুরুষদের মধ্যে ঘটে।

16. শরীরের বয়স বৃদ্ধি।

17. সাম্প্রতিক গুরুতর অসুস্থতা।

18. অনুপযুক্ত পুষ্টি।

19. ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ

20. রিংওয়ার্ম।

22. খারাপ অভ্যাস।

24. সার্জিকাল হস্তক্ষেপ

25. সাম্প্রতিক জন্ম।

26. ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের ঘাটতি, বিশেষত, আয়রন।

চিরুনি বা ধোয়ার সময় চুল পড়ার লক্ষণগুলি গুরুতর পাতলা এবং উল্লেখযোগ্যভাবে চুল ক্ষতি হয় loss

চুল পড়া গণনা করার পদ্ধতি

টাক পড়া শুরু হয়েছে এই বিষয়ে আগাম আতঙ্কিত না হওয়ার জন্য, চুলের সংখ্যা বাদ পড়েছে তা গণনা করুন। মহিলাদের চুল আঁচড়ানো এবং ধুয়ে ফেলা এটি সবচেয়ে সহজ।

বেশ কয়েকটি প্রধান উপায় রয়েছে:

১. দিনের শেষে চুল ধুয়ে নেবার পরে ঝুঁটিতে এবং গোসলের মধ্যে থাকা চুলগুলি গণনা করুন। এটি বিছানা এবং বালিশ পরিদর্শন করাও মূল্যবান। ফলস্বরূপ চিত্রে 10-20 যোগ করুন, যা রাস্তায় হারিয়ে যেতে পারে। যদি ফলাফলটি প্রতিদিন চুল পড়ার হারকে ছাড়িয়ে যায়, তবে টাক পড়ে রোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বিবেচনা করা উচিত।

2. আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে একটি বড় গুচ্ছ কার্লগুলি ধরুন এবং ধরে রাখুন। যদি আপনার হাতের তালুতে প্রায় 10 টি চুল থাকে - সবকিছু ঠিক আছে, আরও বেশি হলে ক্ষতি হয়। আপনার ট্রাইকোলজিস্টের কাছে যেতে হবে।

৩. আপনার চুল 3 দিনের জন্য ধৌত করবেন না, তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে বালিশ এবং পায়জামায় পাওয়া চুলগুলি বিবেচনা করুন। ধোয়ার পরে, ড্রেনের গর্তের চুলগুলি গণনা করুন। স্ট্র্যান্ডগুলি হেয়ারডায়ার দিয়ে বা প্রাকৃতিক উপায়ে শুকানো হয় এবং কাঠের চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানো হয়। মোট গণনা করুন। যদি কার্লগুলি দীর্ঘ হয়, তবে আপনি এগুলিকে একটি বেদীতে বেণী করতে পারেন, এবং বিছানায় যাওয়ার আগে দ্রবীভূত এবং ঝুঁটি নিতে পারেন। চুলগুলি গণনা করুন এবং এগুলি মোটটিতে যুক্ত করুন। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, বৃষ্টিপাত পালন করা হয়।

এই পরীক্ষাগুলির পরে টাকের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি শেষ হয়। পরিমাণটি যদি স্বাভাবিক মানগুলি অতিক্রম করে, তবে আপনার একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

টাক পড়ার প্রতিরোধের গাইডলাইন

এই ব্যবস্থাগুলি চুল পড়া রোধ করতে এবং প্রতিদিনের চুল ক্ষতি কমাতে সহায়তা করবে:

1. হ্রাসযুক্ত অনাক্রম্যতা সহ, এটি ক্রীড়া খেলে এবং ভিটামিনগুলির সাথে সমৃদ্ধ করে সাধারণ পুষ্টি প্রতিষ্ঠা করার পক্ষে মূল্যবান।

২. রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে, কফি, চা এবং অ্যালকোহল গ্রহণ কমাতে এটি কার্যকর।

৩. আরও বেশি তাজা অপরিশোধিত শাকসব্জী এবং ফল খান।

৪. আপনাকে মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে এবং আরও বেশি আরাম করতে হবে।

৫. চুল পড়া এবং টাক পড়ে, লোক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করা হয় - মুখোশ, herষধিগুলি দিয়ে ধুয়ে ফেলা।

Hot. গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নেবেন না।

The. সঠিক কারণটি সনাক্ত করতে, ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। বিশেষত যদি মাথার ত্বকে সমস্যা থাকে।

৮. তারা যে পদ্ধতিতে চুল ধুয়েছে সেগুলি সাবধানতার সাথে নির্বাচন করুন।

৯. বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার সময়, আপনি ডায়েটগুলি অপব্যবহার করতে পারবেন না।

১০. আয়রন দিয়ে ডায়েট সমৃদ্ধ করুন, এমন একটি ঘাটতি যা প্রায়শই ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এটি করার জন্য, বেশি পরিমাণে আপেল, বাকলহয়ট, লিভার, ডালিমের রস এবং রাইয়ের রুটি খান।

১১. রক্তস্বল্পতা এড়াতে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।

12. হেয়ারডায়ার, কার্লিং লোহা এবং ইস্ত্রি ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।

13. ভেড়া এবং টাইট গ্রিপ লক সহ চুলের স্টাইলগুলি করা ক্ষতিকারক।

14. মাথা অবশ্যই বাতাস, বৃষ্টি, তুষারপাত এবং তীব্র অতিবেগুনি বিকিরণ থেকে রক্ষা করা উচিত।

15. চুল পড়া যখন অ্যামোনিয়া দিয়ে ফান্ডগুলি রঙ করার জন্য ব্যবহার করা যায় না।

কার্লগুলির অবস্থার পরিবর্তনের প্রতি মনোযোগী মনোভাব দীর্ঘকাল তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

প্রতিদিন চুল পড়ার অনুকূল হার

চুল পড়া একটি প্রাকৃতিক এবং বাধ্যতামূলক প্রক্রিয়া, কারণ এটির জন্য ধন্যবাদ, তারা আপডেট হয়। আপনি যদি দেখতে পান যে চিরুনি পরে চুল ব্রাশ বা চিরুনির উপর থেকে যায় তবে এখনই আতঙ্কিত হবেন না। মনোযোগ দেওয়ার প্রধান বিষয় হ'ল বাদ পড়া চুলের সংখ্যা। রেডহেডগুলিতে চুল পড়ার দৈনিক হার 70-90, এবং স্বর্ণকেশীতে - 100-150।

বিভিন্ন সাহিত্যের উত্সগুলিতে, একই তথ্য সর্বদা সরবরাহ করা হয় না, তবে সাধারণভাবে বলা যেতে পারে যে সাধারণত একটি সুস্থ ব্যক্তির প্রতিদিন ষাট থেকে দেড় শতাধিক চুল রয়েছে। শিকড় থেকে দীর্ঘ সময় ধরে তাদের ঝুঁকির পরে এবং ধোয়ার পরে কিছুটা বড় পরিমাণ পড়ে যেতে পারে।

প্রতিদিন চুল পড়া স্বাভাবিক না হলে কী করবেন?

কখনও কখনও জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে প্রতিদিন চুলের পরিমাণ হ্রাস পায়, অন্য সাধারণ কারণ ভিটামিনের ঘাটতি। Seasonতু, আবহাওয়া এবং আরও অনেক কিছু পরিবর্তনের কারণে কিছু সময়ের জন্য চুল আরও বেশি ঝরতে শুরু করতে পারে। এটি একটি সাধারণ ঘটনা, যেমন কিছু সময়ের পরে চুল নতুন পরিবেশগত অবস্থার সাথে মানিয়ে নেয় এবং নিয়ম অনুসারে পড়ে যায়। তবে যদি আপনি দেখতে পান যে চুলের পুনর্বাসনের ঘটনাটি ঘটে না, তবে, বিপরীতে, চুল আরও বেশি বেরিয়ে আসতে শুরু করে, অ্যালার্ম বাজানো শুরু করে। মাথা ম্যাসেজের সময়, দাগ দেওয়া বা মাস্ক প্রয়োগের পরে, স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি চুলও নষ্ট হয়ে যায়। যদি চুলগুলি পুনর্নবীকরণ করা হয় তবে এটিও আদর্শ। অতএব, সময়ের আগে আতঙ্কিত হবেন না।

প্রথম কাজটি করা হয় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে। মাথার চুল কেন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কমতে শুরু করলো তার কারণটি জানা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই কারণেই ডাক্তার চিকিত্সার একটি কার্যকর কোর্স লিখতে সক্ষম হবেন। কারণটি অজানা থাকলে, বিশেষজ্ঞ আপনাকে প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি পরিচালনার জন্য নির্দেশনা দেবেন।

আপনার যদি ভিটামিনের ঘাটতি থাকে তবে চুল পড়ার সমস্যাটি খুব দ্রুত সমাধান করা যেতে পারে, যেহেতু এই ক্ষেত্রে আপনি সঠিকভাবে কারণটি নির্ধারণ করতে পারেন এবং এর পরিণতিগুলি নির্মূল করতে পারেন। ভিটামিনের ঘাটতির সময় (সাধারণত এটি শীত-বসন্তের সময়কালে দেখা যায়) আপনার ডায়েটে আরও বেশি ফল এবং শাকসব্জি প্রবর্তনের চেষ্টা করুন, কারণ এতে চুলের বাল্বকে শক্তিশালী ও পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের স্টোরহাউস রয়েছে।

চুলের যত্নের পণ্যগুলিতেও মনোযোগ দিন। উচ্চমানের শ্যাম্পু এবং বালাম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, মাস্কগুলি বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চুলের রঙের জন্য, পেশাদার সিরিজ পণ্যগুলি বা অ্যামোনিয়া ছাড়াই আরও মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন। বার্নিশ, মৌসেস এবং অন্যান্য স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করার সময়, অনুপাতের বোধ বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

এখন আপনি জানেন যে দিনে চুল পড়া কতোটা স্বাভাবিক বিবেচনা করা যায়। আপনার চুলের স্বাস্থ্য নিয়মিত পরীক্ষা করুন, যত্ন সহকারে এটি চিকিত্সা করুন এবং তারপরে আপনি এর সৌন্দর্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।