সয়া প্রোটিনগুলিতে আইসোফ্লাভোন রয়েছে যা ত্বকে হরমোন পরিবর্তনের প্রভাব থামিয়ে দিতে পারে।

মেনোপজ এবং মহিলা যৌন হরমোনগুলির স্তরে সম্পর্কিত তীব্র হ্রাস ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, শুষ্কতা, নতুন বলি এবং বয়সের দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, যা বয়সের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত পরিবর্তনের ক্রমশ বৃদ্ধি পায় to

এস্ট্রোজেনের ক্রমাগত হ্রাস উত্পাদনের সময়, সয়া আইসোফ্লাভোনস ইস্ট্রোজেনের মতো একই রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করে এবং এস্ট্রোজেনের অভাব পূরণ করে। ফলস্বরূপ, পর্যাপ্ত পরিমাণে ত্বক কোলাজেন তৈরি হয়। ত্বক স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, রিঙ্কেলগুলি মসৃণ হয়, মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত হয়।

আপনার ত্বকের জন্য সয়া প্রোটিন হাইড্রোলাইজেট অপরিহার্য, যদি এটি ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং অতিরিক্ত ওষুধ হয়। সয়া প্রোটিন পুরোপুরি খুব শুষ্ক রুক্ষ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে। একটি হাই-হাইড্রেটেড ত্বক আপনার সৌন্দর্যের যুবকদের সংরক্ষণ এবং দীর্ঘায়িত করার একটি সুযোগ।

সয়া প্রোটিন প্রোটিন, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী উপাদানগুলিতে খুব সমৃদ্ধ যা কাঠামো পুনরুদ্ধার করে, ত্বক, চুল এবং নখের কোষগুলিকে পুষ্ট করে।

হাইড্রোলাইজেটের অ্যামিনো অ্যাসিড সংমিশ্রণ (প্রধানত অ্যাস্পারটিক এবং গ্লুটামিক অ্যাসিড) ত্বকে আর্দ্রতা হ্রাস থেকে রক্ষা করে, এর স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে।

সয়া প্রোটিনযুক্ত একটি নাইট ক্রিম কোলাজেন সংশ্লেষণকে উত্তেজিত করে, ত্বককে ভাল আকারে রাখে, ঝাঁকুনি দূর করে, ত্বককে আরও প্রাণবন্ত এবং টন করে তোলে।

ব্যবহার করুন:

- প্রধানত স্নানের পণ্য, ময়েশ্চারাইজার, চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে।

- সয়া প্রোটিন সংবেদনশীল এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য আদর্শ, এর গঠন এবং চেহারা উন্নত করে।

- চুলের পণ্যগুলিতে তারা চুলের গভীরে প্রবেশ করে এবং সক্রিয়ভাবে পুষ্ট করে, শক্তিশালী করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, সূর্যালোক এবং পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে তাদের রক্ষা করে এবং মাথার ত্বকের যত্ন নেয়।

প্রসাধনী এবং খাবারে হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনের ব্যবহার

চুল এবং ত্বকের জন্য ব্যবহৃত সমস্ত প্রোটিনের মতো, সয়া প্রোটিনগুলি সহজেই চুল এবং ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখে, একটি স্ব-নিয়ন্ত্রক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গুরুতর ওভারড্রিং কারণ না। তারা কার্যকরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে, চুলে voids পূরণ করে। একই সময়ে, চুল চকচকে, শক্তি এবং তাদের গঠন সমতল হয়। তবে সয়া প্রোটিন সহজে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

যখন হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনগুলি চুল পার্মিংয়ের জন্য রচনাগুলিতে ব্যবহৃত হয় তখন কাঠামোগত পুনরুদ্ধারের প্রভাব বেশিরভাগ প্রোটিনের চেয়ে স্থিতিশীল থাকে, চুল এবং গমের প্রোটিনের কেরেটিনের মতো একটি প্রভাব দেয়।

ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনগুলি ত্বকে আর্দ্রতা ভরাট করে মসৃণ কুঁচকে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, এগুলিকে আইসোফ্লাভোনসের উত্স হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা হরমোনজনিত বয়স থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে। পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে ত্বককে সক্রিয়ভাবে নিজেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। আইসোফ্লাভোনসের কার্যকারিতা এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে, তবে সয়া প্রোটিনগুলি প্রায়শই মুখের ক্রিম এবং মেকআপে ব্যবহৃত হয়।

সয়া প্রোটিনগুলি ক্রীড়া পুষ্টি সহ পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি ঝোল, মশলা এবং হিমায়িত সবজির গন্ধ এবং স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এবং মাংসের অ্যানালগ হিসাবে এবং নন-দুগ্ধ ক্রিমের জন্যও।

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিন সুরক্ষা সম্পর্কে সমস্ত

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনগুলি নির্দোষ এবং বেশ কার্যকর হিসাবে স্বীকৃত। তবে এগুলি মাঝে মাঝে ত্বকের ফুসকুড়ি আকারে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।অতএব, আপনি যখন পণ্যগুলি প্রথম ব্যবহার করেন তখন আপনার সাবধান হওয়া উচিত। সিআইআর বিশেষজ্ঞ গ্রুপ (কসমেটিক উপাদানগুলির সুরক্ষার জন্য বিশেষ কমিশন) এই প্রসাধনী উপাদানটিকে নিরাপদ স্থিতি দিয়েছে। এটি প্রসাধনী এবং খাদ্য প্যাকেজিংয়ের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইইউতে, এই উপাদানটি প্রসাধনী এবং ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত।

ক্ষতিগ্রস্ত, ভঙ্গুর চুলের জন্য চোকোলাট প্রোটিন হেয়ার সিরাম

প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে:
চুলের ক্ষতিগ্রস্থ কেরাটিন লিঙ্কগুলি পুনরুদ্ধার করে, তাপ সুরক্ষা প্রদান করে, ময়শ্চারাইজ করে, শর্ত দেয়, ঝাঁকানোকে সহায়তা করে, চকচকে, নরমতা এবং চুলের সিল্কনেস বাড়ায়, ত্বকের এপিডার্মাল লিপিড এবং এর বাধা ফাংশন পুনরুদ্ধার করে, চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা উপশম করে।
চেহারা।
সিরাম প্যাকেজিং বেশ সহজ - একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের বোতল, যার উপর সবচেয়ে সুন্দর ফ্যাকাশে নীল লেবেল আটকানো হয়েছে। ফ্লার্ট শীর্ষ ক্যাপটি একটি ছোট ডিসপেনসর দিয়ে সজ্জিত।

ধারাবাহিকতা, রঙ, গন্ধ
দৃঢ়তা সিরাম হ'ল কোমল, বায়ুযুক্ত এবং স্যুফ্ল é যখন প্রয়োগ করা হয়, এটি অনুভূত হয় না যেখানে ইতিমধ্যে সিরাম প্রয়োগ করা হয়েছে, যার কারণে এর ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। রঙ - হলুদ ক্রিম বাহ্যিকভাবে, হ্যা হুইপযুক্ত দইয়ের অনুরূপ।
গন্ধ এটা কেবল আমাকে আনন্দিত করে ইয়াং-ইয়াংয়ের নোটগুলিতে মিষ্টি ভ্যানিলা মিশ্রিত হয়। মমমম দুঃখিত, তবে আমার চুলের গন্ধ নেই

উপকরণ: শুদ্ধ জল, তেল: জলপাই, অ্যাভোকাডো, জোজোবা, বায়োলিপিডিক কমপ্লেক্স অ্যামিসল ট্রাইও, হাইড্রোলাইজড কেরাটিন, প্রোটিন: গম, সয়া, সিল্ক, ডি-প্যান্থেনল, কোগনাক গ্লুকোমান্নান, গুয়ার ও জ্যানথান গাম, নিষ্কাশন: বারডক রুট, থাইম, হর্সটেল ইয়াং-ইয়াং তেল, ভ্যানিলা তেল এক্সট্র্যাক্ট, চারমিক্স 705, ভিটামিন: এ, ই

অ্যাপ্লিকেশন:
পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুলের জন্য প্রয়োগ করুন, আস্তে আস্তে মাথার ত্বকে ঘষে চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে ছড়িয়ে দিন। নিরাময়ের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি একটি প্লাস্টিকের ক্যাপ লাগানো এবং একটি তোয়ালেতে আপনার মাথাটি মুড়িয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 30-40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
তোয়ালে দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরে আমি চুলগুলি আটকান, তারপরে মাথার ত্বকে এবং চুলের দৈর্ঘ্যে সিরাম লাগান, এটি একটি বানে সংগ্রহ করুন এবং 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন I আমি একটি ফিল্ম এবং তারপরে একটি তোয়ালে দিয়ে আমার মাথা coverেকে দেওয়ার চেষ্টা করি, তবে আমি খুব বেশি পার্থক্য অনুভব করি না, তাই, একটি নিয়ম হিসাবে, আমি এটি গরম করি না। আমি এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলছি, আমি কন্ডিশনারটি প্রয়োগ করি না। আমি স্বাভাবিকভাবেই আমার চুল শুকান, সিরাম শুকানোর গতিকে প্রভাবিত করে না।

আমার ছাপ

• আমি প্রথমে যে জিনিসটি লক্ষ করতে চাই তা হ'ল মাথার ত্বকে সিরামের প্রভাব। শীতকালে, যখন আপনাকে নিয়মিত একটি টুপি পরতে হয় তখন মাথার ত্বকে অতিরিক্ত মেদ এবং চুলকানি দেখা দেয়। সিরাম এই অপ্রীতিকর প্রভাবগুলি দূর করে, ত্বককে প্রশমিত করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
• প্রয়োগের সময় যদি সিরাম মসৃণ হয় না এবং চুলগুলি আঁকিয়ে না ফেলে, তবে এটি ধুয়ে ফেলা হলে, চুলগুলি অনুভূতিযুক্ত হয়, তবে ভেজা চুলের মতো কোনও বাঁশ পরে যাওয়ার মতো স্বাভাবিক নরমতা থাকে না। শুকানোর পরে, অনুভূত হয় যে চুলগুলি আর্দ্র হয়, তারা বাধ্য এবং স্থিতিস্থাপক, ঝুঁটি করা সহজ এবং এলোমেলো হয় না।
• এটি চুলকে কোমলতা এবং রেশমীতা দেয়, এটি ফটোতে জানানো যায় না তবে এগুলি স্পর্শে কেবল আশ্চর্যজনক
• সিরাম সিদ্ধ করে চুলগুলি দৈর্ঘ্যে মসৃণ করে, ফ্লাফনেস দূর করে এবং কেশকে ছড়িয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, চুলগুলি মসৃণ দেখায়, চুল থেকে চুল পর্যন্ত একক এমনকি কাপড়ে পড়ে থাকে।

বিপদ সম্পর্কে কথা বলুন

সয়া প্রোটিনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত নেতিবাচক দিকগুলি বা ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে এই পণ্যটির কম বায়োব্যাবিলিটি এবং দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অন্য কথায়, সমস্ত সয়া প্রোটিন শরীর দ্বারা শোষিত হয় না। সয়াতে এমন পদার্থ রয়েছে যা অভ্যন্তরীণ এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় (বাধা দেয়) যা কার্যকরভাবে পেট এবং অন্ত্রের প্রোটিনের অণুগুলি ভেঙে দেয়, তাই যখন সয়া নেওয়া হয়, তখন খাবারের সাথে যে কোনও প্রোটিনের শোষণও ধীর হয়ে যায়। যাইহোক, সয়া পণ্য শিল্প পরিষ্কারের মাধ্যমে নির্মাতারা এই সমস্যাটি সফলভাবে সমাধান করেছেন। উত্পাদনকারীরাও এটি মেথিওনিন দিয়ে সমৃদ্ধ করে এবং এর মান বাড়ায়।

পুরুষদের মধ্যে এস্ট্রোজেনের বর্ধমানতা কেবল এডিপোজ টিস্যু এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে না, তবে প্রোস্টেট ক্যান্সার, কম লিবিডো এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ায়।

সয়াতে ফাইটোয়েস্টোজেন রয়েছে - উদ্ভিদের উত্সের উপাদানগুলি, মহিলা যৌন হরমোনগুলির মতো কাঠামোর অনুরূপ এবং এর একই প্রভাব রয়েছে have ক্ষতি শরীরের ফ্যাট স্টোর বৃদ্ধি এবং রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, ফাইটোস্ট্রোজেনগুলি নির্দিষ্ট ধরণের টিউমারগুলির বিকাশ ঘটাতে পারে। এমন প্রমাণ রয়েছে যে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে সয়া প্রোটিন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতি করে। আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সমস্ত সয়া থেকে ক্রীড়া পুষ্টি তৈরি করা হয় জেনেটিকভাবে পরিবর্তিত এবং এটি এই পণ্যের বিপদগুলি সম্পর্কে একটি পৃথক বিষয়।

সয়া প্রোটিনের কনস

এর কম জৈবিক মান ছাড়াও, সয়া প্রোটিনের আরও বেশ কয়েকটি অসুবিধা রয়েছে, যার কারণে বডি বিল্ডাররা এটি জাল স্টেরয়েডের মতো এড়িয়ে চলে। সয়া প্রোটিনের কম বিসি হওয়ার অন্যতম কারণ সালফারযুক্ত অ্যাসিড মেথিয়নিনের অভাব। সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি (সিস্টাইনও তাদের অন্তর্ভুক্ত) প্রোটিনগুলির সংশ্লেষণ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি গ্লুটাথাইনের উত্পাদনে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়া প্রোটিন হ'ল প্রোটিনের তুলনায় জিটিটি উৎপাদনের ক্ষেত্রে কম কার্যকর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। যদিও এমন প্রমাণ রয়েছে যে সয়া প্রোটিন মানুষ এবং প্রাণীতে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়, এক গবেষণায় যখন ইঁদুরগুলি সয়া প্রোটিন দিয়ে ইনজেকশনের সাথে মোট ক্যালোরির ১৩% হারে মেথিয়োনিন বাড়ানো হয়নি, সেখানে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং লিপিড প্রোটিন কোলেস্টেরল পারক্সিডেশন হওয়ার সম্ভাবনা ছিল কম ঘনত্ব সুতরাং, ইঁদুরগুলিতে, কেবল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়নি, তবে এলডিএল ভগ্নাংশের জারণ প্রক্রিয়াও সরল করা হয়েছিল, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণ হতে পারে। পরীক্ষামূলক ইঁদুরগুলিতে, জিটিটি এর নিম্ন স্তরের শনাক্ত করা হয়েছিল। এ ছাড়া কেসিন খাওয়ানো ইঁদুরের আরও একটি গ্রুপের তুলনায়, "সয়া গ্রুপ" বৃদ্ধি মন্দা দেখিয়েছিল।

কোলেস্টেরলের উপর সয়া প্রোটিনের প্রভাব নির্ধারণের জন্য, ইঁদুরগুলির উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়েছিল

সয়া প্রোটিন ছেড়ে দেওয়ার প্রয়োজনীয়তাটি যদি আপনাকে বোঝানোর পক্ষে এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে জিনিসগুলি আরও খারাপ। সয়া প্রোটিনে এমন উপাদান রয়েছে যা হজম এবং বিভিন্ন বিভিন্ন পুষ্টির শোষণকে বাধা দেয়। সয়াতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দুটি অ্যান্টিন्यूट্রিয়েন্ট হলেন লেকটিন এবং প্রোটেস ইনহিবিটারগুলি।

প্রোটিনগুলি প্রোটিন হজমে জড়িত এনজাইম। সয়াতে বেশ কয়েকটি প্রোটেস ইনহিবিটার রয়েছে যা এনজাইম ট্রাইপসিন এবং কিমোত্রাইপসিনের কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করে, উভয়ই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রোটিন হজম এবং শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পরিশেষে, সয়া জেনিসটাইন এবং ডায়াডজিনের মতো এস্ট্রোজেনিক যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ। এখানে 300 টিরও বেশি ফাইটোয়েস্ট্রোজেন রয়েছে, যা মানুষ ও প্রাণীতে তাদের শারীরবৃত্তীয় প্রভাব এবং ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। প্রতিটি বডিবিল্ডার যেমন জানেন, টেস্টোস্টেরন / এস্ট্রোজেনের অনুপাতের পরিবর্তন এস্ট্রোজেনের পক্ষে দেহের মেদ এবং অন্যান্য বিরূপ প্রভাব বাড়ায় যা পাওয়ার অ্যাথলিটদের লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেয়।

সুবিধা সম্পর্কে কথা বলুন

কিছু ক্ষতির পরেও সয়া-ভিত্তিক ক্রীড়া পুষ্টি সফলভাবে বিশ্বজুড়ে ব্যবহৃত হয়েছে এবং প্রচার করা হচ্ছে। সয়া প্রোটিনের পক্ষে প্রথম যুক্তিটি হ'ল এর ব্যয়। এই জাতীয় পণ্যের দাম অন্যান্য প্রোটিন পরিপূরকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম।

নিরামিষ খাবার উত্সাহীদের এবং পশুর প্রোটিনের স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতাগুলির জন্য সয়া প্রোটিনের সুবিধা অনস্বীকার্য। সয়ায় পাওয়া লেসিথিন মস্তিষ্কের কোষগুলি পুনরুদ্ধার এবং পুনর্নবীকরণে সহায়তা করে, সারা শরীর জুড়ে বার্ধক্য প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দেয়। সয়ায়ের এস্ট্রোজেনিক প্রভাব সম্পূর্ণ ক্ষতিকারক নয়, যেহেতু কোলেস্টেরল হ্রাস এবং রক্তের জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে ফাইটোয়েস্ট্রোজেনের ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণিত হয়েছে।

উদ্ভিদ উত্স কারণে, সয়া প্রোটিন নিরামিষাশীদের জন্য একটি গডসেন্ড।

উপকারগুলি বিশেষত মহিলা ক্রীড়াবিদদের জন্য লক্ষণীয়, যারা প্রায়শই সয়া প্রোটিন গ্রহণের পরে আরও ভাল স্বাস্থ্যের বিষয়টি লক্ষ্য করেন। কিছু গবেষণা পুরুষদের উপর উদ্ভিদ ইস্ট্রোজেনের নেতিবাচক প্রভাবগুলি অস্বীকার করেছে। শরীরে একীকরণের জন্য, অন্ত্রের এনজাইমগুলির প্রভাবের অধীনে ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলি মুক্তি দিতে হবে। আগত উদ্ভিদের অর্ধেকেরও কম সংখ্যক এস্ট্রোজেনগুলি শোষিত হয়, সুতরাং পুরুষ দেহের ক্ষতির পরিমাণ হ্রাস করা হয়।

সয়া প্রোটিনের কিডনিতে প্রভাব প্রাণী প্রোটিনের মতো আক্রমণাত্মক নয়। এটি এমন লোকদের জন্য বিবেচনা করা উচিত যারা মূত্রনালীর সিস্টেমের প্যাথলজিসের জন্য প্রবণতাযুক্ত।

থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপে সয়ায়ের ইতিবাচক প্রভাবের প্রমাণ রয়েছে। থাইরয়েড হরমোনের বর্ধিত মাত্রা ফ্যাট পোড়াতে ভূমিকা রাখে। এবং যারা চর্বি সংরক্ষণের আকারে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই করে তাদের পক্ষে এটি নিঃসন্দেহে সুবিধা।

প্রোটিন হেয়ার জেল

গঠন:
বসন্তের জল, গমের প্রোটিন, সিল্ক প্রোটিন, কেরাটিন, এএমআইএসএল ট্রাইও বায়োলিপিড কমপ্লেক্স (ফসফোলিপিডস, ফাইটোস্টেরলস, গ্লাইকোলিপিডস, সয়া গ্লাইসিন, ভিটামিন এফ), ডি-প্যানথেনল, কনগ্যাক গ্লুকোমনান, লেসিথিন, লেবু, বার্গামোট এবং ইয়েলংজিক এসিডের প্রয়োজনীয় তেলগুলি , শরবিক অ্যাসিড, ডিহাইড্রোসেটিক অ্যাসিড, বেনজিল অ্যালকোহল, কলয়েডাল সিলভার কনসেন্ট্রেট। আবেদন:
তালুতে ছড়িয়ে দিন, পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর এবং পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুলের প্রান্তে "হালকা স্পর্শ" এর পদ্ধতি দ্বারা প্রয়োগ করুন। ধোলাইয়ের প্রয়োজন হয় না। চুল ওজন করে না। শুকানো, চুল সোজা করা বা স্টাইলিংয়ের সময় নেতিবাচক তাপ প্রভাব থেকে রক্ষা করে। চুলের স্টাইলিংকে "রিফ্রেশ" করার জন্য শুকনো চুলের উপর প্রয়োগ করা সম্ভব, এটি উচ্চারণ করতে, অতিরিক্ত ভলিউম তৈরি করতে এবং চুল কাটার টেক্সচারটি হাইলাইট করতে। আমি জেলটি মূলত পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে চুলের উপর প্রয়োগ করি, দশ সেন্টিমিটারের মূল থেকে দূরে সরে দাঁড় করিয়েছি Sometimes মাঝে মাঝে আমি সামনের স্ট্র্যান্ডগুলি হাইলাইট করার জন্য শুকনো চুলের উপর একটি সামান্য পরিমাণ প্রয়োগ করতে পারি (তাদের মূল দৈর্ঘ্যের তুলনায় আমি কিছুটা ছোট করি) বা অতিরিক্ত "ফ্লাফনেস" মসৃণ করতে পারি।
আমার ছাপ

• ক্রিম জেল সহজেই চুলের উপরে বিতরণ করা হয়, তাদের তৈলাক্ত করে না
• এটি চুলের প্রান্তগুলিকে ভালভাবে নরম করে, তাদের বাধ্য এবং কোমল করে।
• যেহেতু আমি স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করি না, তাই আমি বলতে পারি যে ক্রিম-জেল স্টাইলিংকে সহজ করে তোলে (যদিও আমি খুব কমই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করি), এটি সামনের স্ট্র্যান্ডগুলি তৈরি এবং গঠনে সহায়তা করে, যা আমার দৈর্ঘ্যের চেয়ে সামান্য ছোট have
• ক্রিম জেল একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব আছে। যদি প্রথম অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে লোভ লোমযুক্তভাবে চুল এটি গ্রহণ করে এবং আমি প্রায় প্রতিটি ধোয়ার পরে এটি ব্যবহার করি, এখন টিপস ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে বেশ নরম, আমার ২ গুণ কম তহবিলের প্রয়োজন

আমার কাছে মনে হয় যে উপরের তহবিলগুলির একটি সংশ্লেষিত প্রভাব রয়েছে। আমি 7-10 দিনের মধ্যে 1 বার সিরাম ব্যবহার করি, আমি প্রায় প্রতিটি ধোয়ার পরে প্রথমে ক্রিম ব্যবহার করি, এখন প্রতিবার অন্যান্য সময়। ভিত্তিহীন না হওয়ার জন্য, আমি প্রাকৃতিক উপায়ে শুকানোর সময় তৈলাক্ত চুলের ডিএনসি, সিরাম এবং ক্রিম জেল ব্যবহারের শম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরে চুলের একটি ছবি সংযুক্ত করছি।

সয়া প্রোটিন - পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপকারী এবং ক্ষতিকারক

সয়া খাবারে বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন থাকে। সয়া এর সম্ভাব্য নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সয়া প্রোটিন এবং আইসোফ্লাভোনসের স্তরের কারণে হতে পারে। যে খাবারগুলি সয়া প্রোটিন এবং আইসোফ্লাভোন যুক্ত করেছে সেগুলি শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। উচ্চ মাত্রায় আইসোফ্লেভোনযুক্ত খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

আইসোফ্লাভোনস সয়ায়ের একটি উপাদান যা শরীরে প্রবেশের সাথে সাথে দুর্বল ইস্ট্রোজেন হিসাবে কাজ করে। সয়া এর মাঝারি ব্যবহার স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। বর্ধিত সময়ের জন্য প্রচুর সয়া পণ্য গ্রহণের ফলে নেতিবাচক পরিণতি অনুভূত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

প্রস্তাবিত ভোজন প্রতিদিন 35 থেকে 50 মিলিগ্রামের মধ্যে হওয়া উচিত। সয়া আইসোফ্লাভোনসের বড় পরিমাণে স্তন ক্যান্সারের বেঁচে থাকা কোষগুলির জন্য বিশেষত বিপজ্জনক হতে পারে।তবে মাঝারি পরিমাণে প্রতিদিন 11 গ্রাম সয়া প্রোটিনের বেশি নয়, তবে, আসলে এটি স্তন ক্যান্সারের পরে কোষগুলি বেঁচে থাকার জন্য কার্যকর হতে পারে।

সয়াজাতীয় সয়াজাতীয় পণ্যগুলিতে সয়া দুধ সহ এমন রাসায়নিক রয়েছে যা কাঠামোর সাথে ইস্ট্রোজেনের কাছাকাছি থাকে। সুতরাং, সয়া সমৃদ্ধ ডায়েট স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদজনক হতে পারে যদি কোনও মহিলার সম্প্রতি স্তন ক্যান্সার হয়েছে।

সয়া ডায়েট বিপাককে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, কারণ এতে ফাইটেট রয়েছে যা সোডিয়াম, পটাসিয়াম, দস্তা, ক্যালসিয়াম, তামা জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানগুলির শোষণকে বাধা দেয়।

ইঁদুরের কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে সয়া এর উচ্চ মাত্রায় ইরেটাইল ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে। এই অধ্যয়নের ফলাফল অ্যান্ড্রোলজির জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল। এটি বর্ণিত হয়েছে যে প্রচুর পরিমাণে সয়া প্রোটিনের শৈশবকালে ব্যবহার যৌবনে যৌন ক্রিয়াকে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে। তবে গবেষকরা স্বীকার করেছেন যে ইঁদুরের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা অগত্যা মানুষের মতো একই ফলাফলকে প্রতিফলিত করে না।

স্বাস্থ্যকর পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য, প্রতিদিন সয়া পণ্যগুলির 2-3 টি পরিবেশন নেওয়া নিরাপদ হতে পারে। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত মহিলাদের জন্য, আপনার সয়াজাতীয় পণ্যগুলি সপ্তাহে 1-2 বার সীমাবদ্ধ করতে হবে। এক্ষেত্রে আইসোফ্লাভোনসের উচ্চ সামগ্রীর সাথে সয়া অ্যাডিটিভগুলি না খাওয়াই ভাল।

কীভাবে নেব?

যাতে উদ্ভিদ প্রোটিন পুরোপুরি প্রাণীটিকে প্রতিস্থাপন করতে পারে, এই স্কিম অনুযায়ী এটি গ্রহণ করা প্রয়োজন:

• সক্রিয় প্রশিক্ষণ সহ - দেহের ওজন প্রতি কেজি 1.5-1.7 গ্রাম,
• "শুকানোর" জন্য - 1 গ্রাম,
• শক্তি প্রশিক্ষণের সময় - 2 গ্রাম।

মহিলা এবং পুরুষদের জন্য সয়া প্রোটিন গ্রহণের পদ্ধতিগুলি পৃথক

মহিলাদের প্যাকেজে নির্দেশিত পরিমাণে এই পণ্যটি গ্রাস করার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি একেবারে নিরীহ এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

পুরুষদের এই পণ্য গ্রহণ সম্পর্কে যত্নবান হওয়া উচিত যাতে শরীরের ক্ষতি না হয়। সয়া পরিপূরক এবং হুই 1: 2 এর অনুপাতের সাথে মিশিয়ে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা যায়। এই মিশ্রণটি দিনে 2-3 বার গ্রহণ করা উচিত।

আপনি একটি ককটেল তৈরি করতে পারেন: 25 গ্রাম সয়া প্রোটিন রস বা জলের সাথে মিশ্রণ করুন (150 মিলি)। এটি ওয়ার্কআউটের 35 মিনিট আগে এবং তার 20 মিনিটের পরে এটি ব্যবহার করা দরকার।

সঙ্গতি

সয়া প্রোটিন অন্যান্য প্রোটিন পরিপূরকের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে। এমনকি বিশেষ প্রোটিন কমপ্লেক্স রয়েছে, যা সয়া ছাড়াও হ্যা, ডিম এবং কেসিন প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করে। তারা একে অপরের অ্যামিনো অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ করতে সহায়তা করে। আপনি জানতে আগ্রহী হবেন যে তারিখগুলি প্রোটিনের উত্স।

সয়া প্রোটিন এবং ওজন হ্রাস

ওজন হ্রাস করার জন্য প্রোটিন প্রায়শই মেয়েরা ব্যবহার করে। ডায়েট নখ, চুল, দাঁত এবং শরীরের সাধারণ অবস্থার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। ভেষজ পরিপূরকগুলির সাহায্যে আপনি পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে পারেন। তারা শরীরকে প্রয়োজনীয় প্রোটিন সরবরাহ করতে সহায়তা করবে। ওজন হ্রাস করার জন্য একটি বিকল্প হ'ল রাতের খাবারের পরিবর্তে প্রোটিন শেক পান।

একটি প্রোটিন শেক কেবল প্রোটিনের উত্সই নয়, রাতের খাবারেরও দুর্দান্ত বিকল্প।

ডায়েট অনুসরণ করা জরুরী:

• সকালে 2 ডিম, উদ্ভিজ্জ সালাদ,
• দুপুরের খাবারের জন্য - শাকসবজি, পাশাপাশি মাংস, হাঁস-মুরগি বা মাছ,
• মধ্যাহ্নে - আপনার বিকল্প ফল এবং দুগ্ধজাত পণ্য দরকার,
• রাতের খাবারের জন্য - একটি প্রোটিন শেক

প্রভাব আরও ভাল করতে সন্ধ্যায় workouts যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওজন হ্রাস জন্য কোন প্রোটিন সবচেয়ে ভাল তা বিবেচনা করুন। সেরা পরিপূরকটি চয়ন করতে, আপনাকে একজন প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা দরকার। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, হুই প্রোটিন হাইড্রোলাইজেট গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এটি সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং এটি পেশাদার অ্যাথলেটরা ব্যবহার করে।

আমেরিকান বিজ্ঞানীদের মতামত:

• ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস করার জন্য দ্রুত প্রোটিনই ভাল,
• সয়ায়ের চেয়ে ওজন হ্রাসের জন্য ছাই ভাল কাজ করে,
• মজাদার প্রোটিন মাংসের সমতুল্য পরিমাণের চেয়ে দেহে ফ্যাটের পরিমাণ আরও কার্যকরভাবে হ্রাস করে।

প্রশ্নে পণ্যটি ব্যবহারের আগে আপনাকে অবশ্যই নীতি ও নীতিগুলি মাপতে হবে। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার শরীরের ক্ষতি করবেন না।

তাহলে বডি বিল্ডারদের জন্য এই সমস্ত কী বোঝায়? প্রথম হারের অ্যাথলিটদের দুটি পয়েন্টে আগ্রহী হওয়া উচিত:

1. যদিও থাইরয়েড হরমোনগুলি ক্যাটাবলিক অ্যাকশনের হরমোন হিসাবে বিবেচিত হয়, আপনি যদি মাঝারি পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করেন তবে এই হরমোনগুলি প্রোটিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত গবেষণা প্রয়োজন।
2. যদি কোনও ব্যক্তি কোনও ডায়েটে মেনে চলেন তবে শরীর কী ঘটছে তা বোঝার সাথে সাথে এই ডায়েটের কার্যকারিতা দ্রুত হ্রাস পায় এবং থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদন হ্রাস করে। ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করতে শরীরের এই প্রতিক্রিয়া বিপাকের হার হ্রাস এবং নতুন ক্যালোরি পরামিতি প্রতিষ্ঠার দিকে পরিচালিত করে। একজন ডায়েটার ক্লান্ত বোধ করে। থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য সয়া প্রোটিন বিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা ঠিক ডায়েটের সময় ক্যালরির পরিমাণ হ্রাস করে হরমোনের মাত্রা বজায় রাখার জন্য চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে।

সয়া প্রোটিন ডায়েটের সময় থাইরয়েড হরমোন স্তরকে সমর্থন করে

সয়া দ্বিধা সমাধান

সয়া প্রোটিনের উপরের সমস্ত তথ্য পড়ার পরে, আপনার সম্ভবত ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। যদি কোনও বডি বিল্ডার তার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি পেতে অনেক বেশি উচ্চ মানের সয়া প্রোটিন প্রতিস্থাপন করে তবে তিনি পেশী ভর হারানোর ঝুঁকি নিয়ে যান। ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করার সময় এটি বিশেষত লক্ষণীয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি ডায়েটের সময়)। আপনার শরীরে আপনি যত কম ক্যালোরি পাবেন, আপনার প্রোটিনের গুণমান হ'ল পাতলা শরীরের ভর বজায় রাখতে হবে।

কোনও ভুল করবেন না, সয়া প্রোটিনে নাইট্রোজেনের মাত্রা বজায় রাখতে, catabolism প্রতিরোধ করতে এবং পেশী গঠনের জন্য হুই প্রোটিনের গুণাবলী নেই। তবে সয়া এর অন্যান্য অনেক সুবিধা রয়েছে। তাহলে আমরা কী করব? এটি সক্রিয় যে সয়া এর দরকারী বৈশিষ্ট্য পেতে, আপনি এটি বিপুল পরিমাণে ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। পুষ্টিবিদদের মতে, বেশিরভাগ লোকের জন্য, প্রতিদিন দশ থেকে ত্রিশ গ্রাম সয়া প্রোটিনই যথেষ্ট।

এই দ্বিধা সমাধান করার উপায় এটি। এবং দেখা যাচ্ছে যে এই কৌশল বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে বেশ কার্যকর। 2: 1 অনুপাতের সাথে সয়া বিচ্ছিন্নভাবে মজাদার প্রোটিন মিশ্রিত করে এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি দিনে দু'বার তিনবার গ্রহণ করে, আপনি উভয় সংযোজনকারীদের সুবিধা পেতে পারেন। আজ অবধি, বিশ্বাস করার কোনও কারণ নেই যে এই দুটি প্রোটিনের সংমিশ্রণটি তাদের সম্পত্তি হারাতে পারে।

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিন কী

সয়া একটি অস্বাভাবিক পুষ্টিকর পণ্য যা চীন থেকে আমাদের দূরবর্তী পূর্বপুরুষরা বহু বছর আগে রাশিয়ায় নিয়ে এসেছিলেন। এর সংমিশ্রণের কারণে, সয়া প্রায়শই মাংস বা দুগ্ধজাতীয় সামগ্রীর অ্যানালগ হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং স্পোর্টস পুষ্টিগুলির জন্য অ্যাডিটিভ হিসাবে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রসাধনী শিল্পে, এটি সম্প্রতি তুলনামূলকভাবে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল।

সয়া 40% প্রোটিন, এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। কিন্তু কসমেটোলজির জন্য এই পণ্যটির সর্বাধিক মূল্য হ'ল এর ভ্রূণ টিস্যু, যা তাদের রচনায় প্রাণীর প্লাসেন্টার নির্যাসের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। রাসায়নিক প্রক্রিয়াজাতকরণের ফলস্বরূপ, হাইড্রোলাইজড প্রোটিনগুলি তাদের কাছ থেকে পাওয়া যায় - প্রোটিন যৌগিকগুলি বিভক্ত করুন, যা তাদের সূক্ষ্ম কাঠামোর জন্য ধন্যবাদ, চুলের মধ্যে voids পূরণ করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ কার্লগুলি পুনরুদ্ধার করে।

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনের কী কী সুবিধা রয়েছে

প্রোটিনগুলি ত্বক এবং চুলের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, একটি কন্ডিশনার প্রভাব সরবরাহ করে। তারা আর্দ্রতা ধরে রাখে, ওভারড্রিং থেকে স্ট্র্যান্ডগুলি এবং পরিবেশগত কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করে। সয়া প্রোটিনগুলি কাটা এবং ভঙ্গুর চুলের কাঠামো পুনরুদ্ধার করে তাদের আরও শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে, তাদের একটি স্বাস্থ্যকর চকচকে দেয় giving একই সময়ে, কার্লগুলি ভারী হয়ে ওঠে না এবং তাদের উপর একটি চর্বিযুক্ত চলচ্চিত্র তৈরি হয় না। বিপরীতে, তহবিলের নিয়মিত ব্যবহার, যার মধ্যে সয়া প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত, আপনাকে স্ক্যাল্প চুলের ফলিকালগুলির নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে এবং সেবোরিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনগুলি প্রায়শই চুলের কার্লারে ব্যবহার করা হয়। অণুর ক্ষুদ্র আকারের কারণে, এই পদার্থগুলি চুলের voidsগুলিতে গুণগতভাবে স্থির হয় এবং আপনাকে গম বা কের্যাটিন প্রোটিন ব্যবহারের কাছাকাছি পুনরুদ্ধার প্রভাব পেতে দেয়।

সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়া প্রোটিনগুলি টাক পড়ে লড়াই করতে পারে। জাপানি বিজ্ঞানীরা সয়া প্রোটিনকে পেপটাইডে বিভক্ত করেছিলেন এবং এর মধ্যে একটি, সায়ামাইটাইড -4 টাকের ইঁদুরের মধ্যে প্রবর্তিত হয়েছিল। কিছুক্ষণ পরে, ইনজেকশন সাইটে পশুর চামড়া পশম দিয়ে wasেকে দেওয়া হয়েছিল। সয়া প্রোটিনের এই ক্ষমতা আজ শ্যাম্পু এবং টাকের বিরুদ্ধে সিরামের শিল্পে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।

এই পদার্থগুলি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির উত্পাদনের জন্যও অপরিহার্য। এপিডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করা, সয়া প্রোটিনের রেণুগুলি মসৃণ কুঁচকানো, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়।

হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনগুলি কতটা নিরাপদ

কসমেটিক উপাদানগুলির সুরক্ষা কমিশন (সিআইআর) হাইড্রোলাইজড সয়া প্রোটিনকে ইউরোপীয় ইউনিয়নে প্রসাধনী এবং ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য তৈরিতে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছে। সত্য, বিরল ক্ষেত্রে, এই পদার্থটি ত্বকের ফুসকুড়ি আকারে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটিও বলার অপেক্ষা রাখে না যে সয়া প্রোটিনগুলি একটি স্বল্প-মেয়াদী প্রভাব দেয় এবং সহজেই শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে যায়, তাই স্বাস্থ্যকর চুলের চিকিত্সা এজেন্ট হিসাবে তাদের ব্যবহার করার কোনও মানে নেই। সস প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার বন্ধ করার পরে, চুল এবং ত্বকের অবস্থা দ্রুত তার মূল অবস্থায় ফিরে আসে।