কোনও ট্রাইকোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন: চুল ক্ষতি সম্পর্কে আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন তা সবই

কমপক্ষে একবার, প্রতিটি মেয়ে চুল পড়া অনুভব করেছে। কারণগুলি শর্তাধীনভাবে প্যাথলজিকাল (স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে জড়িত) এবং প্রাকৃতিক ক্ষেত্রে বিভক্ত যা .তুতে চুল পড়া বোঝায়। এই ঘটনাটি অস্থায়ী এবং একাংশে আমরা আমাদের ছোট ভাইদের কাছ থেকে এই বৈশিষ্ট্যটি উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনি প্রতি বছর একই সময়কালে ছড়িয়ে পড়েছেন, এর অর্থ হ'ল আপনি মৌসুমী চুল পড়ার মুখোমুখি হয়ে গেছেন এবং আপনার চুল (বা বরং এর পরিমাণ) শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠবে। তবে এমনকি সমস্যার ক্ষণস্থায়ী প্রকৃতিও বিবেচনায় নিয়ে "গলানো" রোধ করতে কিছু ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। এবং এটি ইতিমধ্যে মরসুম উপর নির্ভর করে! আসুন এটি বের করা যাক।

বসন্তে lossতু চুল পড়া

ক্ষতি কী হতে পারে:

Head শিরোনামের অকাল প্রত্যাখ্যান,

Hair চুলের জন্য রঞ্জনবিদ্যা এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদ্ধতি (আমরা কত ঘন ঘন টুটের নিচে রঙিন স্ট্র্যান্ডগুলি লুকিয়ে থাকি এবং বসন্তের মধ্যে আমরা মাথাটি মনে করি এবং এটি একবারে প্রকাশ করি),

ডায়েট (হ্যাঁ, আপনি কি সৈকত মরসুমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন?)

বিপাকীয় ব্যাধি,

Chronic দীর্ঘস্থায়ী রোগের বসন্তের উত্থান।

কি করতে হবে

· ভিটামিনাইজ করুন! আরও তাজা শাকসবজি এবং ফল (যদি সম্ভব হয়), শাকসব্জী, দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং মাছ খান। বিকল্প হিসাবে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি পান করুন।

Summer গ্রীষ্মের জন্য শরীর প্রস্তুত করার জন্য, ক্ষুধার্ত হবেন না। একটি সঠিক এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য তৈরি করা এবং খেলাধুলায় অংশ নেওয়া আরও ভাল।

আপনার চুলগুলি কেবল মৃদু বর্ণের সাথে রঞ্জিত করুন যাতে অ্যামোনিয়া থাকে না।

এই সাধারণ নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি বসন্তে চুল রাখবেন।

গ্রীষ্মে lossতু চুল পড়া

ক্ষতি কী হতে পারে:

অতিবেগুনী (বড় মাত্রায় ভঙ্গুরতা এবং চুল পড়ার কারণ হয়)

· সমুদ্রের জল (শুকনো কার্লস এবং ত্বক),

At উত্তাপ যার কারণে আপনি প্রচুর আর্দ্রতা হারাবেন।

Harmful আপনার চুলকে ক্ষতিকারক সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করার জন্য একটি সুন্দর পানামার টুপি বা হেডস্কার্ফ পান। প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি একটি হেড্রেস চয়ন করুন,

Sea সমুদ্রের দিকে, আপনার চুল ভিজা না করার চেষ্টা করুন, এবং যদি আপনি এই প্রলোভনের প্রতিরোধ করতে না পারেন - ঝরনা নিন এবং লবণ ধুয়ে ফেলুন,

চুলের শোষণকে উন্নত করতে এবং অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহের জন্য তাপ জল ব্যবহার করুন,

Warm গরম তেল দিয়ে প্রতি সপ্তাহে হালকা মাথা ম্যাসাজ করুন (নারকেল সর্বোত্তম বিকল্প)।

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, তাজা ফল এবং শাকসব্জির উপস্থিতি সত্ত্বেও, গ্রীষ্মকাল চুলের জন্য সবচেয়ে চাপের সময়। অতএব, এই সুপারিশগুলিকে অবহেলা না করার চেষ্টা করুন।

শীতে মৌসুমী চুল পড়া

ক্ষতি কী হতে পারে:

Body শরীরে সমস্ত প্রক্রিয়া কমিয়ে দেওয়া,

Imm অনাক্রম্যতা এবং ঘন ঘন সর্দি হ্রাস,

Synt সিন্থেটিক উপাদান দিয়ে তৈরি টুপি বা টুপি পরার প্রয়োজনীয়তা উপেক্ষা করা,

Ind শুকনো গৃহমধ্যস্থ বাতাস

কি করতে হবে

Diet ডায়েটটি অনুসরণ করুন, তাজা শাকসবজি এবং ফলগুলি "স্বাদ" দেওয়ার জন্য প্রতিটি সুযোগ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন,

Iron আয়রন সমৃদ্ধ খাবার (ফিশ, শাক, শাক-সবজি),

· সর্বদা একটি টুপি পরেন!

Natural কেবল প্রাকৃতিক তন্তু দিয়ে তৈরি একটি টুপি চয়ন করুন,

Hot অতিরিক্ত গরম জল দিয়ে গোসল করবেন না,

A সপ্তাহে একবার, যত্নশীল মুখোশ দিয়ে আপনার চুল পম্পার করুন।

কার্লগুলিতে নেতিবাচক প্রভাবের জন্য শীতকাল দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে, কখনও কখনও আপনি এমনকি কতটা খেয়ালও করতে পারেন না! শীতে সঠিক যত্নের অবহেলা বসন্তে আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে।

শরত্কালে hairতু চুল পড়া

ক্ষতি কী হতে পারে:

Est ইস্ট্রোজেন উত্পাদনের প্রাকৃতিক হ্রাস,

কি করবেন:

Est আপনি ইস্ট্রোজেন উত্পাদনের প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহিত করতে পারবেন না, যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি আমাদের মধ্যে জেনেটিকভাবে এম্বেড করা রয়েছে। কিন্ত! আপনার ক্ষমতায় চুল পড়ার আকারে বিরূপ প্রভাব হ্রাস করুন। যতবার সম্ভব চুলের মুখোশ তৈরি করুন make বছরের এই সময়ে বিশেষত তিল বা বারডক তেলের সাথে তেল মোড়ানো useful

A টুপি ব্যবহার করুন! হ্যাঁ, শরত্কালে আবহাওয়াটি খুব পরিবর্তনযোগ্য তবে আপনি একটি সুন্দর স্কার্ফ দিয়ে আপনার মাথাটি রক্ষা করতে পারেন, এবং আপনার চুল তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

· হাসি! সাধারণ হতাশায় আত্মত্যাগ করবেন না, কারণ আপনি রক্তনালীগুলির স্প্যামস থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন, যা প্রায়শই চুলের তীব্র ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

শরত্কালে, আমাদের শরীর গ্রীষ্মে প্রাপ্ত ভিটামিনগুলি গ্রহণ করতে থাকে। তবে যদি আপনি অন্যান্য প্রস্তাবনা উপেক্ষা করেন তবে এটি আপনাকে মৌসুমী চুল পড়া থেকে রক্ষা করবে না।

চুল পড়ার কারণগুলি: স্পষ্টতই, ভুল

প্রল্যাপসের সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল চাপের মুখে প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে। প্রায়শই প্রসবের পরে বা স্তন্যদানের সময় চুল পড়া শুরু হয় out শ্বাসকষ্ট এবং সংক্রামক রোগগুলির সাথে উচ্চ জ্বর, পূর্বের অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, ভারসাম্যহীন ডায়েটগুলিও টাক পড়তে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব এবং কাজের ক্ষেত্রে অবিরাম চাপ চুলের অবস্থাকে বিরূপ প্রভাবিত করে।

ক্ষতির কারণ হরমোনজনিত ব্যাধি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন, ডায়াবেটিস মেলিটাস, অটোইমিউন থাইরয়েডাইটিস, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কর্মহীনতা।

মাথার ত্বকের সংক্রামক রোগগুলি - মাথার খুলির মাথার উপরে স্থানীয়করণ সহ সিবোরিহিক ডার্মাটাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ - সোরিয়াসিস এলোপেসিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

ওষুধ খাওয়ার সময় অ্যালোপেসিয়া লক্ষ্য করা যায়। উচ্চ রক্তচাপের জন্য বড়িগুলি, কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ ড্রাগ, কিছু স্টেরয়েড, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মূত্রবর্ধক এ্যালোপেসিয়া বাড়ে। সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব ইন্টারফেরন দ্বারা প্রয়োগ করা হয়।

বায়ু দূষণ, বিকিরণের পটভূমির একটি বর্ধিত স্তর - এই কারণগুলি কেবল চুলের নয়, সমগ্র জীবের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।

সাধারন সম্পর্ক

চুল পড়ার সুস্পষ্ট কারণগুলি নির্ধারণ করতে - হরমোন ভারসাম্যহীনতা, স্ট্রেস, বুকের দুধ খাওয়ানো, ডায়েট, বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন নেই। এই ক্ষেত্রে, টাক পড়ে 3-4 মাসের মধ্যে শুরু হয় এবং এটি বেশ প্রত্যাশিত।

অন্যান্য সমস্ত পরিস্থিতিতে, কারণ-প্রভাব সম্পর্ক স্থাপনের জন্য, আপনাকে চুলের খনিজ রচনাগুলির জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা করতে হবে এবং পরীক্ষা নেওয়া উচিত।

ঘরে তৈরি মুখোশ: হ্যাঁ না না?

প্রদত্ত যে উপাদানগুলি সঠিকভাবে নির্বাচিত হয়েছে, সেগুলি অ্যালোপেসিয়ার জটিল থেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু উপাদান রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং এর মাধ্যমে চুলের ফলিকিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে।

যদি আমরা আক্রমণাত্মক প্রলাপস সম্পর্কে কথা বলি তবে ইনজেকশন পদ্ধতি এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহারের সাথে চিকিত্সা করা প্রয়োজনীয়।

লেবেল পড়ুন!

শ্যাম্পুতে সর্বাধিক বিষাক্ত উপাদানগুলি যার মধ্যে কার্সিনোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে: বাষ্প, সোডিয়াম লরিল সালফেট, প্রোপিলিন গ্লাইকোল, ডায়েথনোলামাইন, ফ্যাথলেটস, বেনজেনেস, লাস-টেনসাইড, প্যারাবেন্স।

সোডিয়াম লরিল সালফেট, অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট হ'ল আক্রমণাত্মক ডিটারজেন্ট যা মাথার ত্বকে জ্বালা করে, যা খুশকি এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।

মৌসুমী চুল ক্ষতি: সাধারণ না প্যাথোলজিকাল?

শরত্কাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে প্রায় প্রত্যেকেরই চুলের ক্ষতি আরও সক্রিয় হয়। এই প্রক্রিয়াটি রোধ করতে, চুলের ফলিকালগুলি আগাম জোরদার করুন। এই উদ্দেশ্যে অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রাকৃতিক এক্সট্র্যাক্টস, প্রয়োজনীয় তেল এবং উদ্ভিদ স্টেম সেল সহ অদম্য লোশন এবং সিরামগুলি নিখুঁত।

মৌসুমী অ্যালোপেসিয়া হ'ল চূড়ান্ত নিয়ম। এটি বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। যদি প্রক্রিয়াটি টানা থাকে - এটি ট্রাইকোলজিস্টের দিকে তাকানোর একটি উপলক্ষ।

ট্রাইকোলজিস্টের পছন্দ: চুলের ক্ষতি হ্রাসের সর্বোত্তম চিকিত্সা

চুলের বৃদ্ধিতে উদ্দীপনা এবং চুল ক্ষতি রোধের জন্য আমার পছন্দের বিষয়গুলি হ'ল ইনজেকশন পদ্ধতি: প্লাজমোলিফিং এবং মেসোথেরাপির সংমিশ্রণ, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে ওষুধের পাশাপাশি প্লাসেন্টা নিষ্কাশনের উপর ভিত্তি করে ড্রাগগুলি।

মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানো এবং বাহ্যিক ট্রাইকোলজিকাল প্রস্তুতির জন্য ত্বকের ব্যাপ্তিযোগ্যতা উন্নত করার জন্য, আমি রাসায়নিক খোসার প্রস্তাব দিই।

বসন্তের চুল

বসন্তে, হরমোনগুলি সক্রিয়ভাবে চুলকে হুমকি দেয়। Ditionতিহ্যগতভাবে, এই সময়টি হ'ল সব ধরণের জীবিত প্রাণীর ধারণার সময়, তাই অন্তঃস্রাব এবং যৌন গ্রন্থিগুলি "প্রকৃতির আহ্বান" বোধ করে নিবিড় কাজ শুরু করে।

মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন এবং পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন একসাথে হাইড্রন হাইড্রোট্রোস্টোস্টেরন তৈরি হয়। ন্যায্য লিঙ্গের ক্ষেত্রে তিনি পুরুষের মধ্যে - সমস্ত যৌন ক্রিয়াকলাপ সক্রিয় করার জন্য পুরুষের মধ্যে এস্ট্রোজেন গঠনের জন্য দায়ী।

ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন চুলের ফলিকের অঞ্চলে জমা হয় এবং চুলের ফলিকগুলি ডাইস্ট্রফির দিকে নিয়ে যায় এবং তারপরে মৌসুমী চুল ক্ষতি হয়। তদুপরি, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় খারাপ। তবে সময়মতো যদি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় তবে এই ঝামেলা এড়ানো যায়।

এই পরিস্থিতিতে হরমোনের প্রধান নিয়ন্ত্রক হ'ল ড্রাগ মিনোক্সিডিল। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের ফলিক্লিকে কাজ বন্ধ করতে দেয় না। আলেরানা ® সিরিজে 2% এবং 5% মিনিঅক্সিডিল (রেফারেন্স থেকে 2% স্প্রে) ব্যবহারের জন্য 2 টি স্প্রে রয়েছে। এর ক্রিয়াকে শক্তিশালী করাতে পারে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। মহিলারা ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন দ্বারা এতটা ক্ষতিগ্রস্থ হন না এবং তাদের চুল প্রায়শই বসন্তের আগমনের সাথে বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে rates আপনি পুষ্টিকর মুখোশ এবং প্রোটিন জাতীয় খাবারের সাথে ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে পারেন। আমাদের ওয়েবসাইটে অন্যান্য নিবন্ধগুলিতে চুলের গতি বাড়ানোর বিষয়ে আরও পড়ুন।

গরমে চুল

গ্রীষ্ম এবং বসন্তে, চুল 15% গড়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এটি কারণ, তাপের প্রভাবে রক্ত ​​আরও দ্রুত সঞ্চালিত হয়, বিপাকটি ত্বরান্বিত হয়, চুলের ফলিকগুলি সক্রিয়ভাবে কেরাটিন উত্পাদন শুরু করে - চুলের জন্য প্রধান বিল্ডিং উপাদান। যদি আপনি পুষ্টিকর মুখোশগুলি তৈরি করেন এবং কার্লগুলি সঠিকভাবে যত্ন করে রাখেন, তবে তিনটি গ্রীষ্মের মাসে আপনি রেকর্ড দশ সেন্টিমিটার করে চুল গজাতে পারেন।

তবে শীতের পাশাপাশি গ্রীষ্মকেও আপনার মাথার জন্য সবচেয়ে চাপের সময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাপ কেবল রক্ত ​​সঞ্চালনের গতিই দেয় না, চুল থেকে আর্দ্রতাও বাষ্পীভূত করে। আল্ট্রাভায়োলেট আলো, যা সূর্যের আলো দিয়ে মাথার ত্বকে প্রবেশ করে, রঙ রঙ্গকটি নষ্ট করে এবং চুলের পরিমাণকে হ্রাস করে। স্নানের সময় সমুদ্রের জলও এর সাথে শরীর এবং চুলকে হাইড্রাইড করে। এ কারণেই এটি মাতাল হতে পারে না: তরলের শরীর থেকে লবণ সরিয়ে ফেলতে লবণ দিয়ে খাদ্যনালীতে প্রবেশের চেয়ে আরও বেশি পরিমাণে প্রয়োজন।

চুল যদি তৈলাক্ত হয় তবে তাদের গ্রীষ্মের শুকনো চেহারাতে ভাল প্রভাব ফেলতে পারে। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ ন্যায্য চামড়াযুক্ত মহিলারা (কমপক্ষে 70%) শুকনো চুলের মালিক, যা alতুযুক্ত চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এগুলির মধ্যে আর্দ্রতা এবং পিগমেন্টেশন এমনকি ভিটামিন দ্বারা পুনরুদ্ধার করা হয় না, যা গ্রীষ্মে ফল এবং তাজা উষ্ণ বাতাসের সাথে শরীরে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।

অতএব, উষ্ণ মরসুমে আপনার প্রধান কাজটি ত্বকে আর্দ্রতা এবং লিপিডস (ফ্যাট) এর ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা এবং তদনুসারে চুলের মধ্যে। একই সময়ে, তেলযুক্ত মুখোশগুলি থেকে বিরত থাকা ভাল, যাতে চুলের বোঝা না পড়ে।

আমরা প্রসাধনীগুলিতে সর্বাধিক কার্যকর ময়শ্চারাইজারগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি, যা আপনাকে সাধারণ চুল বজায় রাখতে সহায়তা করবে। তারা শ্যাম্পু, বালাম, চুলের মাস্ক এবং স্প্রেতে রয়েছে।

• তাপীয় জল হ'ল খনিজ ঝর্ণা থেকে আসা জল। এটি খনিজ এবং ট্রেস উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ যা চুল দ্বারা তরল শোষণকে উন্নত করে এবং চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট করে তোলে।
• আর্দ্রতা ধরে রাখার উপাদান (হিউমে্যাক্ট্যান্ট, হিউমে্যাক্ট্যান্ট এজেন্ট) যা জলকে বাষ্প হতে দেয় না, কৃত্রিমভাবে এটি চুলে লক করে রাখে।
• প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টর (এনইউএফ) অণুগুলির একটি সেট যা বায়ু থেকে আর্দ্রতা আঁকতে পারে। এটিতে প্রায়শই গ্লিসারিন, সরবিটল, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পদার্থ থাকে। বিভিন্ন উত্পাদনকারী সর্বোত্তম প্রভাব অর্জনের আশায় এগুলি বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত করে। এনইউএফ একা একা পণ্য হিসাবে ফার্মাসিতে বিক্রি হয় বা যত্ন পণ্যগুলিতে উপলব্ধ।
• আপনি আপনার মা শৈশবকাল থেকে চুলের যত্নের আরও একটি নিয়ম জানেন: আপনাকে টুপি পরতে হবে। সূর্য নির্দয়ভাবে আমাদেরকে অতিবেগুনী বিকিরণের স্রোত প্রেরণ করে, যা বিশ্বের সমস্ত হিউমিডিফায়ারের সাহায্যে এমনকি রক্ষা করাও কঠিন। তবে পানামার টুপি বা টুপি সহজেই তাকে পরাভূত করবে।

শরত্কালে চুল

শরৎ traditionতিহ্যগতভাবে হতাশা এবং মানসিক চাপের সাথে যুক্ত, যার চুলের সাথে তাদের নিজস্ব স্কোরও রয়েছে। মৌসুমী খারাপ মেজাজ রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটে যা চুলকে দুর্বল করে এবং দীর্ঘমেয়াদে চুল ক্ষতিগ্রস্ত করে।

একটি চাপজনক পরিস্থিতিতে, স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের সক্রিয় মুক্তি শুরু হয় যা শরীরের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। এই হরমোন চুলের গ্রন্থিকোষগুলির অঞ্চলে ঘন হয় এবং তাদের সাথে সংযুক্ত যে পেশীগুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করে। কর্টিসলের "কল লক্ষণ" প্রাপ্তির পরে, পেশী সংকোচিত হতে শুরু করে এবং চুল উঠে যায় - এর প্রভাবটিকে বলা হয় "চুল শেষ পর্যন্ত দাঁড়িয়েছিল"। কুকুর, বিড়াল এবং হেজহোগের ব্রিজলিং মেকানিজম একইভাবে কাজ করে।

সমস্যাটি হ'ল বাল্বের পেশীগুলি প্রায়শই সংকোচনের সাথে চুল দুর্বল হয়ে যায়: তাদের রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হয়, রক্ত ​​সরবরাহ হ্রাস হয়। ক্ষতিকারক পুষ্টিকর পরিমাণ গ্রহণ প্রথমে রডের বৃদ্ধি ধীর করে এবং তারপরে পাতলা এবং ভঙ্গুরতা বাড়ে। এই সমস্তগুলির সাথে ভিটামিন এবং খারাপ আবহাওয়ার ঘাটতি রয়েছে, যা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী এবং অস্থায়ী অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে।

শরত্কালে আপনার কাজ: আপনার চুলে শান্ত জীবন নিশ্চিত করতে এবং রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে। শরত্কালে চুলের যত্নের জন্য ট্রাইকোলজিস্টদের দুটি প্রধান সুপারিশ এখানে দেওয়া হয়েছে:

• আপনার চুলের নিজস্ব চাপযুক্ত পরিস্থিতি রয়েছে। এগুলি অত্যধিক গরম বা খুব ঠান্ডা জল, তীব্র ঝুঁকির কারণে এবং বাতাস এবং বৃষ্টির আবহাওয়ায় টুপি বা টুপি অনুপস্থিতির কারণে ঘটে। এই পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে চলুন এবং মানসিক অভিজ্ঞতাগুলি আপনার চুলকে অনেক কম প্রভাব ফেলবে।
• মাসলো এর পিরামিডের চাহিদাও চুলের জন্য প্রাসঙ্গিক। এটি সমস্ত ভিটামিন ক্ষুধা দিয়ে শুরু হয়। শরত্কালে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় প্রতিরক্ষামূলক কাজ শুরু করে এবং ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংরক্ষণাগার প্রেরণ করে। চুলের ফলিকগুলি খুব সামান্য "জ্বালানী" পায়।
• বাহ্যিক উপায়ে চুলে ভিটামিনের অভাব দূর করুন: সঠিকভাবে নির্বাচিত যত্ন পণ্য, বাড়ির মুখোশ, প্রসাধনী পদ্ধতি। আপনি আমাদের ওয়েবসাইটের "চুলের যত্ন" বিভাগে এই সমস্ত সম্পর্কে বিস্তারিত পড়তে পারেন।

শীতে চুল

শীতকালে, বিপদের প্রধান উত্স হ'ল সর্দি, যা মাথার রক্ত ​​সঞ্চালনকে ধীর করে দেয়। একসাথে রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে চুলে উপকারী পদার্থের আগমন আরও খারাপ হয়। ফলিকেলগুলি কেরাটিন উত্পাদন কমিয়ে দেয় এবং কাঠের কাঠি তৈরি বন্ধ করে দেয়। চুলের দ্বিতীয় শীতকালে "শত্রু" হ'ল তাপমাত্রা হ্রাস যা শারীরিক চাপ সৃষ্টি করে, যা আমরা উপরে আলোচনা করেছি।

বছরের এই সময়ে চুলের যত্নের জন্য সমস্ত নিয়ম প্রাসঙ্গিক, তবে তাদের সাথে বেশ কয়েকটি বিশেষ পয়েন্ট যুক্ত করা হয়েছে:

• প্রাকৃতিক উল দিয়ে তৈরি একটি বোনা টুপি পরেন। সর্বোত্তম পছন্দটি একটি উলের নিখরচীন বেইরেট হবে: এটি তাপ ধরে রাখে এবং চুল পাকিয়ে না, বায়ু এবং সক্রিয় পদার্থগুলির স্বাভাবিক সঞ্চালন সরবরাহ করে।
• শীতকালে, আমি গরম জলে toুকতে চাই, বিশেষত হিমশীতল বায়ু দিয়ে হাঁটার পরে। আপনার চুলের যত্ন নিন এবং কেবল গরম জলে ধুয়ে নিন। শুকনো, হিমশীতল বাতাস থেকে উত্তপ্ত জলের জলে যেতে যাওয়া মাথায় স্লেজহ্যামার মারার মতো। চুলের পক্ষে এই ধরনের বোঝা মোকাবেলা করা খুব কঠিন।
• নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা এবং টুপি ছাড়াই চলার দক্ষতার প্রতিশ্রুতি দেয় এমন ব্র্যান্ড শম্পুগুলিকে বিশ্বাস করবেন না। রাস্তায় দীর্ঘ অবস্থান (এক ঘণ্টার বেশি) কোনও সুরক্ষা পদ্ধতি নষ্ট করতে পারে। উপরন্তু, টুপি শুধুমাত্র চুলের জন্যই নয়, মাথা পর্যন্তও গুরুত্বপূর্ণ। টুপি ছাড়াই আপনি ঠান্ডা ধরতে পারেন বা আরও গুরুতর পরিণতি অর্জন করতে পারেন।
• শীতের দিনে আপনার এমনকি স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করা প্রয়োজন। তারা তাপ বজায় রাখবে এবং ঠান্ডা বাতাসকে চুলের শিকড় এবং রডের কাছাকাছি আসতে বাধা দেবে।

আমাদের ওয়েবসাইটে অন্যান্য নিবন্ধগুলিতে চুলের গতি বাড়ানোর বিষয়ে আরও পড়ুন, উদাহরণস্বরূপ, এখানে।

কীভাবে চুল পড়া কমাবেন?

আপনার চুল কাটা মানে সমস্যা থেকে দূরে সরে যাওয়া। তবে আপনি যদি কঠোর পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত না হন তবে টিপসগুলি ছাঁটাই করা যথেষ্ট। তবে কমপক্ষে একটি সেন্টিমিটার অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

স্ট্রেটনার, তাপীয় চুলের কার্লারগুলি, কার্লিং ইস্ত্রিগুলি অস্বীকার করুন - এই জাতীয় ডিভাইসগুলি মাথার গাছপালাগুলিকে বিরূপ প্রভাবিত করে। শরত্কালে দাগ ছিটানোও মূল্যবান, কারণ এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। স্ট্রেস এবং অপুষ্টি কেবল শরীরকেই ক্ষতি করতে পারে না, তবে কার্লগুলি হারাতেও ভূমিকা রাখে।

মহিলাদের মধ্যে মাথার ত্বকের এপিথেলিয়ামে জল প্রক্রিয়াগুলি উপকারী প্রভাব ফেলে। আপনার উদ্ভিদকে আপনার মাথায় বাতাস এবং বৃষ্টি থেকে রক্ষা করুন - এই জাতীয় আবহাওয়া চুলের গঠনকে ব্যাপকভাবে ধ্বংস করে।

শরতের আবির্ভাবের সাথে সাথেই আপনার মাথায় গাছের যত্ন নেওয়া শুরু করুন, তাদের অবনতির প্রকাশের জন্য অপেক্ষা করবেন না। মাথা ম্যাসেজ করা, চিকিত্সার মুখোশ দিয়ে মোড়ানো, লোক প্রতিকারের সাহায্যে ধুয়ে ফেলা পরিস্থিতি আরও বাড়তে সাহায্য করবে না।

পুষ্টিকর মাস্কগুলি সপ্তাহে এক বা দুবার ভাল প্রয়োগ করা হয়। যেগুলিতে কেবল প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে তাদের অগ্রাধিকার দিন। আপনি নেটলেট বা ক্যামোমিলের ডিকোশনগুলি দিয়ে আপনার মাথা ধুয়ে ফেলতে পারেন, নিয়মিত চুলের যত্নের এই পদ্ধতিগুলি চুলকে ঘন করতে সহায়তা করে।

অ্যালো যুক্ত হওয়ার সাথে শ্যাম্পু করে শরত্কালে চুল পাতলা হওয়া বন্ধ করা যায়। এই সরঞ্জামটি কোনও রঙ এবং চুলের ধরণের জন্য উপযুক্ত।

ব্রুনেটেসের জন্য, একটি আদর্শ ধুয়ে ফেলা হল ওক বাকলের একটি কাঁচ, স্বর্ণকেশীর জন্য - ক্যামোমিল বা বারডক। নিয়মিত আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া জরুরী। আপনি বাড়িতে যে কোনও ঝোল রান্না করতে পারেন। এটি করার জন্য, পছন্দসই ঘাস (1 টেবিল চামচ) গরম জল (1 লিটার) দিয়ে পূরণ করুন। একটি থেরাপিউটিক ডিকোশনটি সংশ্লেষ করা উচিত, এর জন্য এটির জন্য গড়ে আধা ঘন্টা সময় লাগবে। প্রতিটি শ্যাম্পু ধোয়ার পরে, চুলগুলি ভেষজ ডিকোশন দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, যা অবশ্যই একটি চালনী বা গজ দিয়ে ফিল্টার করা উচিত।

শরত্কালে আপনি নিজের ঘরে তৈরি শ্যাম্পু তৈরি করতে পারেন। এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে: তরল সাবান (60 মিলি), রোজমেরি (2 টেবিল চামচ), প্রয়োজনীয় তেল (50 টি ড্রপ), সিদ্ধ জল (শ্যাম্পু বুদবুদের পরিমাণ)। এই জাতীয় শ্যাম্পুটি সামান্য (প্রায় এক সপ্তাহ) সঞ্চিত থাকে তবে আপনি যদি এক চামচ অ্যালকোহল বা ভদকা যোগ করেন তবে তাকটির জীবন এক মাস বাড়ানো হবে।

অ্যালার্ম বাজবে কখন?

কয়েক মাস ধরে চুল অল্প পরিমাণে পাতলা হয়ে যায় কিনা তা চিন্তা করবেন না, তবে প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হলে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এই সমস্ত ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকে তবে চুল পাতলা হয়ে যায়, তাদের বেশিরভাগ সংখ্যায় চিরুনি উপর দৃশ্যমান - এটি ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার একটি উপলক্ষ। মহিলাদের এ জাতীয় অবস্থার জন্য তাত্ক্ষণিক ক্রিয়া এবং তীব্র সমস্যার সমাধান প্রয়োজন। কখনও কখনও আয়োডিন সামগ্রী সহ বিশেষ ভিটামিন গ্রহণ কর্লগুলি পাতলা হওয়া বন্ধ করতে যথেষ্ট।

ক্রনিক ডিফিউজ অ্যালোপেসিয়া মহিলাদের চুলের স্থায়ী রোগ হতে পারে। অতএব, কখনও কখনও আপনার সময় নষ্ট করা উচিত নয়, পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলুন, রোগের উপসর্গগুলিকে বিস্মিত করে তোলেন। একাধিক পরীক্ষা চালানোর পরে এবং রোগ নির্ণয়ের পরে কেবল একজন চিকিত্সকই এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন।

চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার মুহুর্তটিকে উপেক্ষা করবেন না, তবে একই সাথে চুল বাড়তে থাকে। এটি কেবল একটি প্রতারণামূলক রোগের প্রাথমিক ফর্ম হতে পারে। বিশেষজ্ঞ একটি বিস্তৃত চিকিত্সা লিখেছেন এবং সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবেন।

Fallingতু নির্বিশেষে নিয়মিত বাইরে বেরিয়ে আসা নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি একটি ভুল মনোভাবের পরিণতি। ফায়ার সেক্সের জন্য লশ চুল একটি গুরুত্বপূর্ণ সজ্জা। অতএব, সুস্পষ্ট সমস্যাযুক্ত ডাক্তারের সাথে একটি দর্শন স্থগিত করবেন না! স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লক্ষ্য করে ক্রিয়াকলাপগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং চুলে চকচকে এবং শক্তি যোগাতে সহায়তা করবে।

একবারে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নেওয়া যথেষ্ট বলে মনে করবেন না, এটি কেস থেকে দূরে। যথাযথ চুলের যত্ন সমস্ত পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর মুখোশ, ভিটামিন, একটি সুষম মেনু, খেলাধুলা - এই সমস্ত কিছুই মহিলা শরীরকে শক্তি এবং সৌন্দর্য দেয়।

সাধারণ টিপস

উপরোক্ত সমস্ত প্রস্তাবনার সংক্ষিপ্তসার, আপনি যদি মরসুমের টাক পড়ে এড়াতে চান তবে আপনার উচিত:

• তাপমাত্রা চরম এড়ানো
• প্রয়োজনে টুপি পরুন,
• ডান খাওয়া, এবং যদি প্রয়োজন হয়, ভিটামিন-খনিজ জটিলগুলির সাহায্যে শরীর বজায় রাখুন,
• চাপ পরিস্থিতি এড়ানো
• পেশাদার চুল প্রসাধনী ব্যবহার করুন।

এইভাবে, বছরের বিভিন্ন সময়ে চুলগুলি আলাদাভাবে আচরণ করে। কার্লগুলি সর্বদা ত্রুটিহীন রাখতে, আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য সুপারিশগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে এবং সেগুলি অনুসরণ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার চুলগুলি দেখতে সুন্দর লাগবে, রাস্তায় আবহাওয়া যেভাবেই প্রাধান্য পাবে না।